Офисные кресла от остеохондроза

Кресло подобрать совсем не сложно, если следовать 7 условиям:

1. Подбираем высоту. Встаньте напротив стула, сиденье должно приходиться вам по колено. Эта высота имеет значение. Когда вы сядете, ваши ноги окажутся под углом 90 градусов. Но в любом случае у большинства кресел есть газлифт, поэтому высота это не проблема

2. Подбираем глубину сидения. Измерьте расстояние от края ягодицы до внутренней стороны колена. Например, длина равна 45 см. 45-(5-7 см для того, чтобы можно было согнуть ноги в коленях)=38-40 см. Это и есть оптимальная длина сидения удобного кресла для компьютера. Почему так важно знать глубину сидения? Когда вы сидите достаточно глубоко – основная нагрузка приходится на бедра и ноги, а не на вашу спину.

3. Подбираем высоту спинки. Чем выше рост человека, тем выше должна быть спинка. Желательно выбирать модели, где высоту можно отрегулировать под себя. За это отвечают такие механизмы как пиастра или винт (в пружинно-винтовой конструкции). Помните, что расстояние между столешницей и сиденьем стула не должна быть ниже 30 см. 

4. Устойчивая крестовина. Если вес пользователя больше 65 кг, отдавайте предпочтение моделям с хромированной крестовиной. Диаметр этой несущей конструкции, должен быть в диапазоне 640-700 мм. Тогда это будет самое устойчивое и удобное кресло для работы за компьютером.

5. Надежная роликовая система. Например, в креслах Chairman используются нейлоновые ролики. Это наиболее универсальное покрытие механизма вращения для офисных кресел. Нейлон не царапает покрытие, имеет шумоизоляционные свойства, устойчив к стиранию.

6. Регулируемые подлокотники. Два самых популярных неправильных положения во время сидения: руки лежат на клавиатуре или весу. Если после долгого рабочего дня у вас немеют пальцы рук или появляются ноющие боли в кистях – это сигнал о том, что вы неправильно держите руки во время работы. Обязательно делайте 15-минутные перерывы в работе, чтобы восстановить силы и быть продуктивнее. Наличие подлокотников позволит вам чаще менять положение рук. А, значит, вы вовремя сможете снимать нагрузку в локтевой и плечевой зоне. Обращайте внимание на мягкие и регулируемые подлокотники. Обратите внимание на самое удобное компьютерное кресло с подлокотниками CHAIRMAN 668.

7. Наличие подголовника. Для некоторых пользователей наличие подголовника не является важным преимуществом. Замечено, что такие модели любят те, кто правильно отрегулировал высоту кресла под свой рост. Иначе наличие подголовника будет только мешать. В таких моделях подголовник легко регулируется. И если вы чувствуете, что вашей шее периодически нужно менять положение – воспользуйтесь моделью CHAIRMAN 283.

Надеемся, что помогли с ответом на ваш вопрос)

От обычных аналогов геймерские кресла отличает множество нюансов, главными из которых являются следующие особенности:

1. Анатомическая форма сиденья. Такое решение обеспечивает качественную ортопедическую поддержку всего позвоночного столба (от тазового до шейного отдела), что достигается за счет повторения естественных изгибов человеческого тела. При этом позвоночник надежно фиксируется в правильном положении, снимая большую часть нагрузки с мышечного каркаса и позволяя крови циркулировать в нормальном режиме.
2. Подголовник и поясничный валик. Данные конструктивные элементы игрового кресла обеспечивают поддержку головы и поясницы, что практически полностью исключает появление болей в этих места, которые являются проблемными для большинства профессиональных игроков. При этом подголовник позволяет расслаблять мышцы шей в короткие минуты передышки.
3. Кастомизация. Под этим термином подразумевается наличие в конструкции кресла различных механизмов регулировки, которые обеспечивают индивидуальную подстройку параметров сидения и спинки под каждого конкретного человека. Современные модели геймерских кресел дают возможность учесть даже такие параметры игрока, как вес, рост и размах рук, а также способны «запомнить» его любимую позу. Разумеется, чем большим количеством всевозможных регулировок обладает кресло, тем более высокий уровень комфорта может предложить это изделие.
4. Высококачественная обивка. В настоящее время оптимальным материалом для отделки геймерского кресла является экокожа. Она изготавливается на тканевой основе, которая покрывается эластичным и прочным слоем полиуретана. Практичность и долговечность подобного решения не вызывает сомнений – кресло долго сохраняет первозданный вид и не требует особого ухода. К тому же, экокожа чрезвычайно приятна на ощупь и может быть оформлена в любой цветовой гамме.
5. Прочные комплектующие. Устойчивость кресла и надежность его конструкции чрезвычайно важны. При производстве подобных изделий для игроков известные бренды используют усиленные крестовины и каркасы, высококачественные ролики и плотный наполнитель. Подобное решение редко встречается в традиционных офисных моделях, а потому и срок их службы заметно меньше.

https://office-time.ru/

Кресла такого типа отличаются своим дизайном, большими габаритами, в них учтены все антропологические особенности человека: и спинка, и сиденье сконструированы таким образом, чтобы владелец мог долго сидеть на кресле и эффективно работать, не испытывая при этом никаких проблем с позвоночником, поясницей и шеей. Кресла с данными особенностями невероятно надежны, выдерживают нагрузки, превышающие стандартные, великолепно исполнены, комфортны и современны

Обратить внимание сначала надо на максимальную нагрузку (от 150 кг), ну а уже далее на все то, что считаете нужным: дизайн, цвет, обивка. Тут никаких особых моментов нет, все так же, как и при выборе обычного кресла

Для наглядности, вот несколько вариантов одних из самых надежных кресел для крупных людей:
⠀
1️.Chairman 400 – Первое в России офисное кресло, объединившее престиж и комфорт статусного рабочего места руководителя с возможностью отдохнуть, как будто Вы оказались … дома. Обивка из настоящей кожи, деревянные составляющие конструкции и выдерживаемая нагрузка до 150 кг
⠀
2️.Chairman 405 — надежность? Конечно. Солидность? Еще какая! Комфорт? Несомненно! Толстая спинка и сиденье, прочный металлический каркас и максимальная нагрузка до 180 кг
⠀
3️.Chairman 410 – кресло с повышенной плотностью обивочной ткани, стойкой к истиранию, различные виды поддержек. Ортопедическая спинка и максимальная нагрузка тоже до 180 кг

Здравствуйте.

Понятие остеохондроз неискоренимо в РФ 🙁

Если болит шея:

1) Болит и заклинило, трудно поворачивать. Самомассаж помогает.

Мидокалм в таблетках и к врачу.

2) Болит шея, поворачивать можно, но определенные движения дают боль.

Самомассаж с нпвп мазью. Массируем с нпвп место боли + 2 см от нее. Далее плечи, область верхних трапециевидных мышц и затылок массируем рукой без ничего.

Обезболивающие НПВП (кетодексал, например) и мидокалм через врача.

3) Шея ноет и напряжена, движения затруднены, но безболезненны.

Мягкий массаж ладонью от затылка до плеч. Массаж межлопаточной зоны. Легкий потирающий массаж области грудины и ключиц.

ЛФК под контролем инструктора без скручиваний и резких движений.

Помните, что мидокалм и кетодексал — рецептурные препараты. И их бесконтрольный прием без понимания процессов чреват осложнениями.