Огурец имбирь и лимон коктейль артроз артрит

Подагра это отложения в суставах кристаллов мочевой кислоты. Как правило, процесс возникает в руках, локтях, коленях, но чаще всего, в суставах больших пальцах ног. На начальных этапах подагра появляется именно на больших пальцах ног, и этому есть логическое объяснение.

Мочевая кислота – неотъемлемый компонент крови, но в других пропорциях. Когда количество мочевой кислоты увеличивается, то организм не может ее быстро утилизировать, и постепенно она начинает скапливаться в разных участках тела. Легче всего это сделать в суставах больших пальцев ног. В этих участках циркуляция крови происходит медленно.

У солей мочевой кислоты форма кристаллических игл. Когда они откладываются в суставах, то у людей с подагрой могут периодически появляться приступы острой боли в областях отложения солей.

Боль при этом заболевании действительно крайне сильна. Как правило, во время приступа человек не может двигаться. Такие ситуативные ухудшения состояния могут наблюдаться на протяжении всей жизни.

Чтобы не допустить хронической формы заболевания, важно понять причину увеличения объема мочевой кислоты в человеческом организме.

При профилактике и лечении подагры, изначально, следует ограничить больного в употреблении продуктов с большим количеством белков.

Другими словами, важно начать специальную овощную диету, которая содержит массу полезных элементов и витаминов.

Одним из важных компонентов диеты и лечения при подагре выступает сельдерей. Регулярное его употребление улучшает связывание мочевой кислоты, что ведет к быстрому ее выводу из организма.

В результате уже спустя несколько недель симптоматика подагры начинает постепенно угасать, а затем и исчезает совсем.

Сельдерей при подагре действует быстрее, если делать из него сок. Жидкость активно циркулирует в организме, способствуя выведению мочевой кислоты. Необходимо добиться высокой концентрации сельдерейного сока, иначе эффект будет заметен позже.

Если заподозрены симптомы подагры, но они не проявились в полную силу, необходимо заняться профилактикой заболевания.

Большую помощь при лечении подагры, в качестве профилактического средства, оказывает сок из сельдерея. Это растение обладает способностью эффективно связывать мочевую кислоту в организме.

Нужно каждый день употреблять сельдерей, в этом случае уровень мочевой кислоты заметно снизится, а вместе с этим снизится и риск развития подагры.

Стакан свежевыжатого сельдерейного сока это концентрированное профилактическое средство.

Имбирь лишь недавно стал доступным для большинства населения планеты. О его полезных характеристиках уже известно очень много. Жители Востока используют имбирь при подагре, и в лечебных, и в профилактических целях. Этот продукт укрепляет иммунитет и помогает держать вес человека в норме.

Кроме этого, имбирь позитивно воздействует на пищеварительную систему, укрепляя обмен веществ. При подагре важно привести к нормальным значениям обмен веществ. Для приготовления блюд используется корень растения.

Имбирь имеет в своем составе свыше 400 полезных веществ, среди них:

В корневище имбиря есть аминокислоты, а также:

олеиновая,
линолеваяя,
каприловая жирная кислота.

При подагре имбирь добавляют в компоты, салаты и чаи. 1 раз в день нужно съедать кусочек сырого имбиря.

Можно приготовить также лечебный напиток. Следует измельчить имбирь (например, натереть на терке). 1 чайную ложку имбиря залить 150 г кипятка. Жидкость настаивается полтора часа. Лекарство нужно выпивать за 1 раз.

Чтобы определить, какие фрукты и овощи показаны при подагре, следует поговорить с врачом, и знать, какие есть запрещенные продукты при подагре. Помимо приема растительной пищи, важно постоянно употреблять жидкость. В этом случае мочевая кислота намного быстрее будет уходить из организма.

При подагре помогает лимонная кислота. С вечера нужно отмерить 3 литра воды и выпить ее всю на следующий день. В стакан с водой всегда добавлять сок лимона. Он выжимается прямо перед употреблением воды. На 200 г воды нужна одна чайная ложка сока лимона.

При заболевании полезны также помидоры, поскольку в них имеется органическая кислота и минералы, без которых нельзя обойтись. Мочевая кислота выводится эффективно, если употреблять:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Блюда из перечисленных овощей нужно солить уже после приготовления. Летом в рационе должны быть арбузы и дыни.

Больным подагрой важно ограничить на постоянной основе, поступление соли в организм. Соль сильно задерживает жидкость в организме, а это ведет к накоплению еще большего объема уратов и других вредных веществ. Перед сном полезно выпивать:

сок,
кефир с низким процентом жирности,
зеленый чай,
отвар лекарственных трав.

Рекомендуем ознакомиться с видео в этой статье, в котором речь пойдет о диете при подагре.

источник

. (46)
АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ (91)
— ГАРЯЕВ П. (11)
— ЕРОФЕЕВ В (2)
— ИВАНОВ ДМИТРИЙ (13)
— КЛЫКОВ ЛЕВ (6)
— МАСТЕР ГО (2)
— МЭРФИ Д (22)
— РАМИ БЛЕКТ (13)
— СЫТИН Г.Н. (10)
АВЭЛИДО (3)
АНГЕЛЬСКОЕ (88)
— час Ангела (16)
Ангелы и мы (16)
Ангелы-Хранители (34)
Архангелы (24)
АУДИОКНИГИ (3)
БЛАГОДАРНОСТЬ (23)
БУДЕМ ЗДОРОВЫ ! (1020)
— акопунктура, активные точки , массаж (31)
— анализы, диагностика (7)
— борьба с раком (52)
— бронхи , лёгкие , кашель, астма (22)
— варикоз (24)
— вредные привычки (8)
— глаза , зрение (33)
— гомеопатия (21)
— давление (3)
— диабет (1)
— женские болезни , климакс (37)
— ЖИВИ БЕЗ БОЛИ (28)
— иммунитет , биоритмы (21)
— жкт, геморрой , паразиты (47)
— кровь, лимфа, слизь (34)
— мед. справочники, лекарства (15)
— необычные методики (21)
— нервное истощение (5)
— нестандартные рецепты из аптеки (4)
— о чём сигналит тело ? (23)
— обмен веществ (1)
— одышка (1)
— онемение рук и ног (2)
— отёки ! (9)
— очищение организма (95)
— память (1)
— папилломы, бородавки, полипы, кожные заболевания (33)
— печень , желчный пузырь, поджелудочная железа (43)
— подагра, отложение солей (16)
— позвоночник (2)
— ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ (61)
— почки , мочевыводящие пути (29)
— сердце (22)
— сон , бессонница (33)
— сосуды (41)
— судороги рук и ног (2)
— суставы (50)
— упражнения и гимнастики (28)
— ухо, горло , нос (23)
— худеем . (119)
— целители советуют (29)
— эндокринная и гормогальная системы , щитовидка (25)
— энергетическая гимнастика (4)
ВОЛШЕБСТВО (1101)
— SOS (30)
— АГМЫ, СЛОВА СИЛЫ (8)
— беды,потери,несчастья,неудачи (37)
— бессилие, немощь, усталость (9)
— будет так , как я хочу ! (38)
— вернуть своё назад (23)
— враги — выявить, наказать, обратка (38)
— враги — защита (49)
— враги — примирение (26)
— вредные привычки (21)
— гнев, злость, раздражительность (9)
— дети, родители, муж,жена (29)
— достаток, удача, изменение судьбы (48)
— душа болит, обиды, тоска (13)
— животные, птицы (40)
— зависть,клевета,злость, (50)
— магия воды (44)
— магия дома, домашних дел (32)
— магия любовная, быть милой людям (25)
— магия предметов и вещей (69)
— на Крещение (9)
— на Масленицу, в Прощенное Воскресенье (5)
— на Новый год, Старый Новый год (36)
— на Пасху (11)
— на Рождество (5)
— на Чистый четверг, в Великий пост (16)
— недвижимость, имущество (25)
— оберёги (48)
— от болезней избавляемся (52)
— от негатива — снятие,очищение (19)
— от обратки (2)
— от одиночества,»венеца безбрачия» (9)
— от подклада (8)
— от понедельника до воскресенья (22)
— от порчи и колдовства (56)
— от проклятий,плохого пожелания,сглаза (15)
— работа, начальство, чиновники (50)
— разные случаи (15)
— это надо знать (5)
— талисманы , амулеты (23)
— удача,везение,удачно завершить дело (9)
— узелковая магия (14)
— худеем ! (17)
— чтение заговоров — правила (19)
— шепотки , скорые слова (36)
— это интересно (10)
ГЕНИАЛЬНО ПРОСТО ! (30)
ВсеЯсветная грамота — буквенные ставы (4)
ДАТА ВАШЕГО РОЖДЕНИ, ФИО . (45)
— число, дата, зодиак, год (17)
Ф. И. О. (27)
ДЕНЬГИ (152)
— как хранить,брать, давать (15)
— безденежье, нищета (36)
— денежный канал (16)
— деньги в дом (47)
— долги, кредиты (22)
— кошелёк (17)
— срочно нужны деньги, кредит (16)
ДОМОВОДСТВО, ПОЛЕЗНОЕ ! (72)
ДУША , КАРМА , СУДЬБА (50)
ЕЖЕДНЕВНО ! (52)
ЖИЗНЬ И СМЕРТЬ (107)
— жизнь (68)
— жизненные уроки (26)
— жизнь после смерти (6)
— смерть (13)
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕТОДИКИ (149)
— исцеления (81)
— исцеляющая музыка (6)
— исцеляющие звуки (3)
— исцеляющие звуки ,тексты , музыка (45)
— исцеляющие картины (17)
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ (105)
— волшебство реальной жизни (13)
— заговоры на исполнение желания (53)
— молитвы на исполнение желания (21)
КАМНИ (39)
КОШКИ (54)
КУЛИНАРИЯ (419)
— овощи , грибы (28)
— рубленное мясо (34)
— каши , крупы (12)
— кулинарные хитрости (71)
— курица , кролик (36)
— молитвы на еду и во время приготовления пищи (1)
— морепродукты (38)
— мясные блюда (82)
— первые блюда (53)
— печень , субпродукты (21)
— плов (2)
— салаты , закуски (57)
ЛУННАЯ МАГИЯ (68)
— Лунная магия,календарь (7)
— Новолуние (11)
— Полнолуние (19)
— Растущая Луна (20)
— Убывающая Луна (14)
ЛЮБОВЬ , СЧАСТЬЕ (35)
МАЯТНИК (21)
МЕДИТАЦИИ, АФФИРМАЦИИ, МАНТРЫ (17)
МИКРОВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ (44)
МОЛИТВЫ (457)
— Богородице , Иисусу Христу (32)
— Богу Отцу , Святому Духу (18)
— день рождения, именины (10)
— для Души (8)
— за друзей , за врагов (8)
— материнские молитвы о детях (42)
— молитвы благодарственные (4)
— молитвы нового времени (42)
— молитвы охранные (8)
— молитвы покаянные (13)
— на все случаи жизни (10)
— на любовь , на лад в семье (10)
— на удачу, процветание, изменение жизни (21)
— на Христианские праздники (34)
— нашим Святым (24)
— нужно знать (20)
— о здравии , от недугов (29)
— о срочной помощи (10)
— от бед, несчастий , неудач (4)
— от зла, врагов, порчи и проклятий (18)
— от людских пороков (3)
— очищение Родового дерева (46)
— по усопшим , похороны (8)
— Православный календарь (1)
— ПСАЛМЫ 1-75 (33)
— ПСАЛМЫ 76-150 (22)
— ПСАЛТИРЬ — ОТЧИТКИ (11)
МУДРОСТЬ (28)
МУДРЫ (13)
НЕРАЗОБРАННОЕ (8)
НУМЕРОЛОГИЯ, ЦИФРОВЫЕ МАНТРЫ (75)
ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРИ (331)
— янтарная кислота (2)
— плодовые косточки (1)
— бобы (3)
— глина ,кремний , яичная скорлупа (13)
— грибы (1)
— деревья , дёготь , смола (31)
— желатин (5)
— зелень (12)
— имбирь, корица (14)
— крупы, семена, зёрна (15)
— куркума (18)
— лук , чеснок (30)
— льняное семя (17)
— масла растительные и эфирные (23)
— мёд, прополис, мумиё (23)
— необходимо знать (2)
— овощи (20)
— орехи (17)
— природные антибиотики (2)
— соль, сода, уксус, йод, уголь (41)
— специи и пряности, как лекарство (42)
— фрукты (7)
— цитрусовые (4)
— ягоды, ложные ягоды (24)
ПРОЩЕНИЕ , ПОКАЯНИЕ, ОБИДЫ (97)
РОД (52)
СИМОРОН, СЛОВА-КОДЫ (40)
ТРАВОВЕДЕНИЕ (103)
— травушки (68)
Травяные чаи, настои , элексиры , бальзамы (39)
УХОД ЗА ТЕЛОМ (188)
— волосы, ногти (75)
— глаза (5)
— лицо (30)
— молодость,красота,здоровье (37)
— руки , ноги (34)
— тело (11)
ХО’ОПОНОПОНО (11)
ХХХХХХХ (13)
ЦВЕТЫ , КЛУМБЫ (57)
— заговоры (9)
— комнатные цветы (3)
— маленькие секретики (11)
— от вредителей (4)
— удобрения, защита, лечение (5)
— цветы (10)
ЭТО ИНТЕРЕСНО (70)

3 природных средства от подагры

источник

Вы заметили, что чаще стали ощущать хруст в суставах с неприятной стреляющей болью? При длительной ходьбе коленная чашечка изредка дает о себе знать? Поход к доктору, увы, положительной новости не принес: диагноз остеоартроз (он же артроз) стал для вас полной неожиданностью.

Между тем артроз — одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. И если раньше он проявлялся у людей старшего возраста, то сейчас некоторым пациентам этот диагноз ставят в 30-35 лет. Поэтому первое, что должен сделать больной при артрозе, — это пересмотреть свой образ жизни. Возможно, придется отказаться от длительных прогулок, подъема тяжелых предметов, начать контролировать свое питание и следить за лишними килограммами, а то и практиковать лечебное голодание.

Источник

Имбирный корень полезен практически для всех систем и органов человеческого организма. Он является противовоспалительным средством, ускоряет восстановление тканей, улучшает иммунную защиту организма, является антиоксидантом, помогает сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина в крови и поддерживает сахар в норме.

Однако, для суставов это растение просто незаменимо.

Самыми простыми и распространенными способами лечения являются компрессы и массажи. Они эффективно снимают воспаление и убирают болевые ощущения. Прием вовнутрь имбиря также способствует излечению.

Массаж

Для массажа понадобится имбирное масло.

Массаже делается утром, как только вы проснулись. Сустав в это время максимально расслаблен.

1. Несколько капель масла нанести на область больного сустава и осторожно втирать по часовой стрелке. Это движение улучшит циркуляцию крови и поспособствует распределению мышцами нагрузки.

2. Следующее движение — легкие постукивания, создающие незначительную вибрацию сустава.

3. Завершается массаж растирающими движениями снизу вверх.

После массажа нужно несколько минут полежать и только после этого вставать навстречу новому дню)

Читайте также:

Напиток с чесноком и имбирем для детоксикации организма: как воздействует, как приготовить, чем полезен

Имбирь можно далеко не всем. Людям с какими проблемами он противопоказан: давление, желудок, желчный и др.

4 причины есть имбирь каждый день

Где взять имбирное масло

Масло можно купить в аптеке — продается без проблем, а можно сделать самостоятельно. Для этого корень имбиря очистить от кожицы (или просто хорошо вымыть), нарезать тонкими пластинками, выложить в стеклянную емкость и залить растительным маслом (стандартно — оливковым) доверху. Дать настояться 3-4 недели при комнатной температуре в темном месте, после чего имбирь из масла убрать и можно использовать. Хранить в холодильнике не более 2 месяцев.

Читайте также: Центр артрита и артроза

Обезболивающий компресс с имбирем и маслом

Небольшое количество сухого имбиря (сколько понадобится, чтобы нанести полностью на сустав. Обычно не больше столовой ложки) смешать с несколькими каплями растительного масла (любого, но предпочтительно взять масло персиковой или абрикосовой косточки). Добавить немного горячей воды, так, чтобы получилась кашица.

Выложить смесь на марлю, сложенную в 2-3 слоя по размерам области сустава и наложить на больное место. Сверху, как обычно при компрессах, — пленка и что-то теплое шерстяное. Держать такой компресс в пределах часа. Боль должна уйти.

Имбирь от подагры

Поскольку имбирь, как известно, улучшает метаболизм и способствует выведению вредных веществ из организма, он может с успехом применяться от подагры, выводя мочевую кислоту.

Принимать его нужно в виде чая или в качестве добавки к блюдам, особенно тогда, когда вы едите заведомо вредные для подагры продукты.

Активированный уголь от подагры: 3 простых, но очень эффективных рецепта (для наружного и внутреннего применения)

При подагре можно также делать компресс. Для этого лучше всего подойдет свежий имбирь. Его нужно натереть на мелкую терку, выложить на марлю и приложить к суставу. Обмотать пленкой и теплой тканью (надеть теплые носки). Держать его можно до 3 часов, но если будет сильно жечь — можно снять раньше. Ожоги вдобавок к больному суставу никому не нужны.

Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Все изображения взяты из Яндекс.картинки.

Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Эко-жизнь — жмите «понравилось» и подписывайтесь на канал!

Источник

Давайте питаться правильно
Может ли отказ от пищи вылечить артроз?
«А без воды и ни туды и ни сюды»
Чудо-средство — имбирь

Давайте питаться правильно

Сегодня каждый знает, что лишний вес не самым лучшим образом сказывается на нашем теле. Ненужные килограммы наносят вред не только внутренним органам, не выдерживают нагрузки и суставы. При артрозе они просто начинают выходить из строя, сначала периодически напоминая о себе хозяину редкими сигналами, затем боль становится невыносимой. А нужно всего лишь пересмотреть свое питание. Правильно подобранное питание способна снизить риск развития этого недуга.

Основным критерием, которым нужно руководствоваться при выборе питания, является его сбалансированность и разнообразие. Главное, при артрозе диета должна быть низкокалорийной.

Условно все продукты можно разделить на две группы.

Суставосберегающие продукты. В свое меню смело можно включать рыбу и морепродукты. Содержащиеся в них Омега-3, полиненасыщенные жирные кислоты обладают мощным антиоксидантным действием, предотвращая перекисное окисление липидов — строительного материала суставной ткани. В рыбе также содержится много микроэлементов: калий, магний, йод, железо.Большим количеством жиров обладают орехи. Также к антиоксидантам относят витамин С. Он обладает противовоспалительным эффектом и принимает участие в образовании белков хряща. Особенно богаты витамином С цитрусовые, из овощей — капуста, лук и чеснок.Также в пищу вы можете добавлять куркуму и имбирь.
Продукты, разрушающие суставы. При артрозе по возможности из меню лучше исключить мясо и все, что из него сделано. В мясе, особенно молодом, присутствует большое количество пуриновых оснований. Попадая в организм человека, они превращаются в соли мочевой кислоты и откладываются в суставах, вызывая воспаление. Откажитесь от мучных изделий и сладкого. Нельзя употреблять алкоголь.В особую группу следует выделить молоко. Врачи рекомендуют пить только обезжиренное, так как в состав молока с высоким процентом жирности входят животные жиры, способствующие нарушению обмена веществ в организме, забиванию просветов сосудов, что приводит к нарушению питания, в том числе и в хрящевой ткани.Если диета позволит вам избавиться хотя бы от нескольких килограммов, ваше тело сразу же скажет вам спасибо, и вы почувствуете легкость в движениях.

Может ли отказ от пищи вылечить артроз?

Зачастую пациенты начинают практиковать лечебное голодание. Больные полагают, что этот метод быстро избавит организм от зашлакованности. Вместе с вредными веществами уйдет и вес, а значит, легкая походка обеспечена. На этот счет однозначного совета не существует. При избыточном весе голодание следует практиковать строго под наблюдением врача, который, исходя из веса, возраста, течения заболевания, подберет метод очищения организма. Бесконтрольное голодание может привести к массовой гибели клеток и в без того изношенной хрящевой ткани. При артрозе кратковременный отказ от пищи приводит к еще большему набору веса, так как организм старается запастись полезными элементами впрок. Если не кушать 1-2 дня, то разрушение суставов запускается в ускоренном темпе. Поэтому альтернативой голоду можно стать отказ от продуктов, относящихся к категории вредных, т.н. частичное голодание.

«А без воды и ни туды и ни сюды»

вода при артрозе

Большую роль при артрозе играет обычная питьевая вода. Больным рекомендуют пить до 2 литров в день. Начать можно перед завтраком, приготовив стакан воды с долькой лимона. А вот уважаемую многими «минералку» лучше использовать в качестве ванн. Минеральная вода имеет сложный состав, и входящие в нее компоненты могут оказать свое положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Для этого пациенты погружаются в ванную с водой, которая насыщена большим количеством углекислого газа. Благодаря ему тело испытывает на себе массажный эффект, улучшается кровообращение в хрящевой ткани суставов. Вода обладает и еще одним свойством — она помогает людям с артрозом делать гимнастические упражнения. Суставам и мышцам легче совершать движения в бассейне, нежели на воздухе.

Чудо-средство — имбирь

Попытки найти средство от артроза привели исследователей к народной медицине. Проанализировав наличие этого заболевания и ход течения у жителей других стран, врачи пришли к выводу, что меньше всего болезнью суставов страдают жители Китая и Индии. Оказалось, что в свой ежедневный рацион они включают имбирь. Его обезболивающее свойство позволило создать ряд препаратов для лечения. Однако гораздо ценнее для организма имбирь натуральный, корневище которого можно найти на прилавках магазина. Он имеет немного пряный, приэтом острый и одновременно слегка сладковатый вкус. В форме порошка многим известен больше как специя. Использование его в кулинарии придает готовой пище пикантность.

имбирь при артрозе

Имбирь — кладезь полезных веществ. Магний, натрий, калий, кальций, железо, фосфор, витамин С, холин, жиры, ряд кислот — олеиновая, каприловая, никотиновая, линолевая, аминокислоты — лейцин, треонин, триптофан и валин — это далеко не полный перечень того, что содержит в себе корневище растения. Добавьте к этому эфирные масла, одним из которых, например, является борнеол. Он считается эффективным лекарственным средством при артрозе.

Использовать имбирь для лечения суставов можно по-разному. Чтобы действие его было эффективным, необходимо съедать в день 50-60 г свежего корня. Хорошо заварить его с чаем, добавив в напиток мед по вкусу. Или разотрите корневище этого растения через терку. Полученный компресс из массы хорошо снимет болевые ощущения в суставах.

Повязку можно сделать, используя имбирь в порошке. Для этого 1 столовую ложку порошка нужно заварить кипятком и довести до кашицеобразного состояния. Полученную смесь выкладывают на бинт и подносят к больному месту. Очень хорошо при артрозе помогают имбирные ванны. Растворите 3-4 столовые ложки порошка в 1 литре воды, прокипятите 10-15 минут. Добавьте состав в ванную. Несколько таких сеансов принесут суставам облегчение.

Очень часто из этого растения делают масло, с помощью которого можно массировать проблемные зоны в домашних условиях, или настойку, которая втирается в больные места.

Используя имбирь ежедневно в своем рационе, вы укрепите иммунитет, наладите пищеварение, снизите содержание холестерина и улучшите состояние суставов.

Основная проблема артроза в том, что начало этого заболевания можно не заметить, а значит, драгоценное время будет упущено. И если все же вам поставили такой диагноз, стоит задуматься, а правильный ли образ жизни вы ведете. Что выбрать для себя, диету или частичное голодание, подскажет врач. Главное — научиться жить с этим заболеванием и не запускать его. И тогда ваши суставы обязательно вас отблагодарят.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник