Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе мемори
Мемори форм — синтетический материал нового поколения, который в 90-х годах ХХ века стал настоящим прорывом в сфере изготовления товаров для сна. Упругий ячеистый материал до выхода из секретных лабораторий использовался в космической отрасли, но, благодаря своим уникальным свойствам, оказался полезен в производстве ортопедических матрасов и подушек.
Материал состоит из множества открытых ячеек, способные под весом тела человека сжиматься и сохранять заданною форму, фактически обратно копируя конфигурацию тела человека. При снятии нагрузки, заданное положение материал сохраняет еще 3-10 секунд, затем расправляется.
Относительная молодость продукта часто вызывает сомнения, но многочисленные отзывы покупателей, сделавших свой выбор в пользу этих изделий, говорят о высокой степени комфорта, создаваемого ими.
Что такое подушка мемори форм
Кроме матрасов популярностью на рынке стали пользоваться подушки мемори форм или меморикс — изделия для сна с эффектом памяти. Пористый упругий материал под действием температуры тела сжимается и принимает его контуры. Он не оказывает пружинного эффекта и обратного давления. Шейные позвонки полностью расслабляются, как в состоянии невесомости.
Ортопедические подушки с эффектом памяти обладают как профилактическим, так и лечебным действием. При остеохондрозе их использование поможет избавиться от болевых ощущений в области шеи. Даже при отсутствии заболевания изделие предупредит его возникновение.
Специалисты помогут сделать правильный выбор методом индивидуального подбора.
Разновидности ортопедических подушек с эффектом памяти
Подушки с наполнителем мемори форм представлены на рынке двух видов:
- классической прямоугольной формы;
- волнообразной конфигурации, напоминающей косточку.
Второй вариант позволяет создать более комфортные условия для сна. Первый — не требует использования специальных чехлов (можно воспользоваться обычной наволочкой).
Кроме обычных изделий при проблемах с опорно-двигательным аппаратом рекомендуется применять специальные подушки для голеностопных и коленных суставов.
Следует выделить детский вариант. Такие подушки отличаются меньшими размерами. Могут иметь форму полумесяца.
Преимущества и недостатки
У каждого человека свои представления о комфорте, поэтому ортопедические подушки меморикс подходят не всем пользователям. Материал, используемый при их изготовлении, хоть и считается универсальным, имеет свои плюсы и минусы.
Плюсы
- способность подстраиваться под контуры головы и шеи и поддерживать шейный отдел позвоночника в анатомически правильном положении;
- снимать болевые ощущения при наличии заболеваний в этой части опорно-двигательного аппарата;
- длительный (до четырех лет) срок эксплуатации без ухудшения качественных характеристик;
- гипоаллергенность (синтетический материал не накапливает пыль, препятствует размножению пылевых клещей и болезнетворных бактерий, не вызывает раздражения кожи);
- простота ухода (необходима сухая чистка поверхности и регулярная стирка чехла или наволочки).
Минусы
- плохую вентиляцию (в результате поверхность изделия нагревается и ухудшает качество сна);
- жесткость при низкой (до 20°С) температуре (наполнитель станет мягче только после нагревания под действием температуры тела);
- некомфортность для любителей спать на мягких подушках;
- неприятный запах химических веществ (воздух из цехов накапливается в порах и сохраняется в первое время после вскрытия упаковки, выветривается через несколько дней);
- стоимость (она намного выше, чем на другие наполнители, в том числе и с ортопедическими свойствами).
Кому рекомендована подушка с памятью
Ортопедическую подушку с наполнителем из «умной пены» могут использовать люди без проблем со здоровьем, в качестве профилактики. Чаще его рекомендуют медики при:
- остеохондрозе и других заболеваниях (искривлении, наростах на позвонках и т.д.);
- болях в шейном отделе позвоночника,
- головной боли по утрам (искривленное положение во время сна затрудняет кровоток и ухудшает снабжение головного мозга кислородом).
Регулярное применение ортопедического изделия позволяет избавиться от неприятных ощущений и ускорить лечение ряда заболеваний шейно-грудного отдела позвоночника. Покупатели, выбравшие подушку с эффектом памяти, отмечают, что боли проходят, сон становится крепким и спокойным.
Уход за подушкой Memory Foam
Синтетический материал Memoru Foam не требует специального ухода. Наполнитель не накапливает пыль, и этот факт упрощает задачу поддержания чистоты. Единственное условие — его нельзя стирать, мыть с большим количеством жидкости или применять моющие средства. Химчистка также не рекомендуется. Поверхность изделия нуждается в сухой (или слегка влажной) чистке.
Гигиеническую чистоту изделию обеспечит регулярный уход за чехлом (если он съемный) или наволочкой.
Как выбрать подушку с памятью
При выборе ортопедической подушки с эффектом памяти, в первую очередь, рекомендуется учитывать анатомические особенности тела. Производители предлагают изделия различной (от 7 до 17 см) высоты и формы. Параметры разработаны с учетом этих особенностей.
- Необходимо подбирать изделие по ширине плеча и весу человека.
- Поза также имеет значение. Любителям спать на спине рекомендуются средние подушки, на боку — высокие. На животе спать на ортопедических изделиях не очень удобно. Если эта поза принципиальна, то лучше выбрать самую тонкую подушку.
- Разнообразие форм только улучшает качественные характеристики. Можно выбрать изделие с разновысокими валиками (при желании даже с выемками для ушей).
Жесткость наполнителя Memory Foam стандартная. Она может незначительно изменяться только из-за высоты изделия.
Меморикс или латекс — что лучше?
Поклонники подушек со средней степенью жесткости часто задаются вопросом, какой наполнитель лучше — меморикс или латекс.
Первый имеет эффект памяти, который некоторым не нравится. К ощущению, когда подушка постепенно приобретает необходимую форму, нужно привыкнуть. Второй отличается упругостью и хорошо поддерживает шею и голову в необходимом положении.
Если это различие не является критичным, то следует проанализировать качественные характеристики.
Латекс
Наполнитель для подушек из латекса — натуральный (для многих покупателей это основное преимущество). Он не вызывает аллергии и отлично вентилируется. В его ячеистой структуре не скапливается пыль. Главный плюс — латекс отличатся длительным (до 15 лет) сроком эксплуатации.
Меморикс
Наполнитель Memory Foam — синтетический, но обладает антисептическими свойствами. В нем также не скапливается пыль. Он не вызывает аллергических реакций. Срок его эксплуатации намного ниже (до четырех лет).
Какой материал лучше зависит от личных предпочтений и медицинских показаний. При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата рекомендуется проконсультироваться с врачом. При покупке изделия в профилактических целях помогут рекомендации продавца-консультанта.
Отзывы
Покупатели, ставшие обладателями ортопедических подушек с эффектом памяти, оставляют многочисленные отзывы и отмечают:
- уникальность изделий с наполнителем Memory Foam (ни один другой состав не может принимать форму тела и сохранять ее некоторое время);
- разнообразие ассортимента (подушки имеют прямоугольную и фигурную форму);
- медицинские показатели (рекомендации врачей при заболеваниях позвоночника);
- простоту ухода.
Кроме подтверждения основных характеристик покупатели говорят о высоком качестве изделий и улучшении качества сна на подушках мемори.
Хотите улучшить свой сон, избавиться от боли в области шеи, шума в голове по утрам — ортопедическая подушка с эффектом памяти станет отличным выбором. Главное, при наличии проблем медицинского характера, проконсультироваться со специалистом.
Источник
Современный ритм жизни требует качественного отдыха. Поэтому так много внимания уделяется комфортности спальных принадлежностей. Отропедические подушки с эффектом памяти — одно из достижений современной ортопедии. Появились они сравнительно недавно и не многие знают об этом новшестве. Прежде, чем приобрести такую вещь, нужно ознакомиться с ее характеристиками.
Ортопедическая подушка с памятью (англ. memory foam pillow), она же мемори фом пиллоу — это, на первый взгляд, обычная прямоугольная подушка. Однако ее форма отличается от классической: по бокам этой подушки два валика — побольше и поменьше, благодаря которым позвоночник не перегружается и расслабляется, а наполнитель мемориформ запоминает контуры вашего тела, идеально подстраиваясь под вас. Посередине может находиться углубление для головы. Такая подушка влияет на качество сна и здоровье в целом.
Это дает сразу несколько эффектов:
- улучшается сон и мозговое кровообращение;
- уменьшается нагрузка на мышцы;
- проходят утренние головные боли;
- уходят утренние круги под глазами.
Столь выраженный эффект достигается благодаря особенности материала принимать форму человеческого тела. Такую вещь полезна людям с проблемами шейных дисков. В продаже есть большое количество некачественных изделий с низкосортными наполнителями. Поэтому, при покупке надо обращать внимание на внутреннее содержание. Хорошие изделия содержат качественные наполнители.
Есть три типа наполнителей:
- Латекс. Это натуральный продукт, полученный из каучука. Имеет вспененную структуру. Изделие обладает упругостью и бактерицидными свойствами.
- Полиэстер в виде шариков. Легкий материал, который делает подушку особенно удобной и воздухопроницаемой. Его можно стирать в стиральной машине.
- Материал Memori Foam (мемориформ, или меморикс). Искусственный материал на основе вязкого пенополиуретана (ППУ). Он легко принимает форму спящего человека и надежно поддерживает его шею, подстраиваясь и создавая так называемый эффект памяти. Отличная вентиляция подушки с ППУ пеной обусловлена пористостью структуры.
Этот материал имеет достоинства и недостатки. Ознакомимся со всеми плюсами и минусами наполнителя мемори форм.
Достоинства:
- Не теряет форму и упругость, благодаря прочности и износостойкости.
- Быстро высыхает.
- Материал воздухопроницаем. На нем не душно спать.
- Долго сохраняет тепло, даже если в комнате прохладно.
- Хорошо поддерживает голову.
Недостатки
- Материал боится стирки. При этом, его пористая структура нарушается и теряет свои свойства.
- Наличие противопоказаний.
Есть много разных видов подушек с памятью. Они отличаются размерами, жесткостью и формой. Необходимо иметь некоторое представление о них, чтобы не ошибиться в выборе.
Любой вид ортопедических товаров должен отвечать санитарным нормам. При выборе надо учитывать телосложение и возраст будущего хозяина подушки. Основные критерии, на которые надо обратить внимание — это размер (в том числе высота), жесткость и форма.
Для взрослого человека крепкого телосложения оптимально подходит размер 50 см на 70 см. Для худеньких невысоких людей лучше выбрать размер 40 см на 60 см.
Важно определиться с высотой. Она зависит от ширины плеч: чем больше эта величина, тем выше подушка. Обычно, высота не превышает 17 см.
Ортопедическая подушка снабжена валиками, которые отличаются габаритами. Чем шире плечи, тем длиннее должен быть валик.
В продаже имеются разнообразные формы этих изделий — на любой вкус. Самая лучшая форма — это прямоугольная. Она хорошо сохраняет естественное положение тела и помогает расслабиться.
В некоторых моделях есть небольшое углубление по центру для головы. Это позволяют больше расслабиться и «окунуться» в сон. Лечебное действие достигается свойством наполнителя принимать форму тела.
Выбор жесткости зависит от излюбленной позы спящего. Запоминающая подушка средней жесткости годится для сна на спине. На боку лучше спать на более жесткой, а на животе — на более мягкой.
Перед покупкой обязательно посоветуйтесь со специалистом. Он поможет подобрать оптимальный вариант.
При покупке подушки для детей, играют роль не только размер и форма, но и качество изготовления. При этом надо учитывать соответствие размера изделия возрасту ребенка. Для разных возрастных категорий есть свои ограничения. При выборе учитывайте следующее:
- Обязательно надо осмотреть изделие и узнать у продавца его состав и сертификат качества материала. Оно должно быть качественно сшито и не иметь загрязнений или порывов. Если есть признаки брака, то лучше поискать другой вариант.
- Проверить качество наполнителя можно самостоятельно, нажав на поверхность подушки. Если после нажатия форма не восстанавливается, то она не качественная.
- Детские модели с молниями более практичны. У таких изделий можно снять и постирать чехол. Еще это позволяет проконтролировать состояние внутренней части под чехлом.
Обычно, ортопедические подушки назначаются детям в связи с разными проблемами. При сколиозе, травмах позвоночника, ДЦП и косоглазии. Хороши они и для профилактики. Школьникам такая спальная принадлежность просто необходима. Врачи рекомендуют всем детям с трех лет спать на таких подушках.
Такие приспособления иногда рекомендуют для новорожденных детей. Есть важные моменты, которые необходимо знать, если назначается ортопедическая подушка новорожденному младенцу.
Малышам она необходима в следующих случаях:
- Если ребенок не может поворачивать голову в разные стороны, а только в одну. Эта патология называется кривошея.
- Нарушение тонуса мышц шеи.
- Деформация черепа или травмы шейного отдела позвоночника при родах.
- Плохо дышит нос.
- При частых срыгиваниях. Подушка удерживает ребёнка на боку.
- Неправильное развитие формы головы из-за рахита.
Размер для малыша выбирается минимальный, а форма зависит от назначения. Эти нюансы указывает доктор в рекомендациях. Без назначения врача такую вещь не следует применять до двухлетнего возраста. Неоправданное использование в раннем возрасте приводит к разным деформациям позвоночника. В этом возрасте он обретает естественную форму изгибов и важно не нарушать этот процесс. Иначе можно нанести вред здоровью ребенка.
Сегодня на рынке спальных принадлежностей можно купить изделия как отечественного, так и зарубежного производства. Цена на них разная, зависит от размеров, качества наполнителя и производителя. Стоимость на ортопедические подушки с эффектом памяти варьируется от 500 до 30 тыс. рублей. Народный рейтинг производителей (места распределены случайным образом) вы можете видеть ниже:
Китайские изделия Trelax Respecta имеют среднюю стоимость от 1300 руб. до 4‐х тыс. рублей. Это универсальный вариант размером 60х40 см., высота от 10 см. Подходит для взрослых и детей.
Российский производитель. Имеет разнообразный модельный ряд ортопедических подушек с памятью формы: для поездок, для беременных, под голову и под ноги. Используются натуральные наполнители бамбук и латекс. Есть модели для детей. Стоимость от 4 тыс. до 6 тыс. рублей.
Американские подушки Fosta стоят от 4200 до 5100 рублей. В качестве наполнителя используется пенополиуретан. Это гарантирует экологическую безопасность и усиленный эффект памяти. Подходят для разных возрастов. Размер подушки 60х40 см. Высота разная.
Израильская продукция фирмы Bradex под названием «Здоровый сон». Подходит для сна и для сидения. Стоимость от 1000 рублей до 3000 рублей. Наполнитель — пенополиуретан.
Подушки из Финляндии. Продукция фирмы Luomma считается элитной и насчитывает более 20 моделей, разных по качеству, комфортности и прочности. Они эффективна при запущенном остеохондрозе, стрессах и усталости.
Фото: Ортопедическая подушка Luomma с эффектом памяти и выемкой под плечо
В продаже также можно встретить подушки от Орматек, Икеа, Аскона, Rivera, Sissel, Hilberd, Memorysleep, Primavelle, EcoSapiens, Tempur и других производителей.
Для хорошего самочувствия необходим здоровый сон. Многие люди используют данную продукцию и уже ощутили положительный эффект на себе. Ортопедическая подушка с эффектом памяти будет полезна, если ее правильно подобрать.
Источник
Сон на ортопедической подушке при шейном остеохондрозе — один их эффективных способов профилактики рецидивов этой дегенеративно-дистрофической патологии. Правильный выбор изделия позволяет устранить боли в шее и тугоподвижность за счет улучшения кровообращения. Перед покупкой следует проконсультироваться с вертебрологом или неврологом. Врач подскажет, какой жесткости, размера, формы необходима подушка с учетом степени тяжести шейного остеохондроза.
В чем польза ортопедической подушки при шейном остеохондрозе
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Во время сна в организме человека протекают различные процессы. Они направлены на восстановление клеток костных, хрящевых, мягких тканей. Но только не при шейном остеохондрозе. Для этой дегенеративно-дистрофической патологии характерно разрушение и смещение межпозвонковых дисков с дальнейшей деформацией костных позвонков. Сон больного остеохондрозом на обычной подушке приводит к усугублению патологического изгиба позвоночника. Межпозвонковые диски смещаются еще сильнее, сдавливая кровеносные сосуды, нервные окончания, мягкие ткани.
А вот сон или отдых на ортопедической подушке позволяет улучшить состояние позвоночных структур и самочувствие больного:
- устранить мышечные спазмы за счет расслабления скелетной мускулатуры;
- улучшить кровоснабжение поврежденных дисков и позвонков питательными веществами и кислородом;
- снизить выраженность болезненных ощущений;
- ускорить выведение из хрящевых и костных тканей продуктов их распада за счет улучшения лимфооттока;
- купировать воспалительные процессы, развивающиеся из-за травмирования мягких тканей сформировавшимися костными наростами (остеофитами).
Для остеохондроза, локализованного в шейном отделе позвоночника, характерны скачки артериального давления, снижение остроты зрения и слуха, головные боли, головокружения. Сон на ортопедической подушке способствует ослаблению или полному устранению этих неврологических клинических проявлений.
Разновидности подушек
Существует много классификаций изделий. Ортопедические подушки подразделяются в зависимости от формы, степени жесткости, наполнителя. В последнее время в аптеках и специализированных магазинах в продаже появились модели с множеством мини-пружин. Благодаря независимому амортизационному блоку восстановление пораженных остеохондром тканей происходит значительно быстрее. Наличие в конструкции мини-пружин помогает стабилизировать диски и позвонки во время сна.
Прямоугольная
Это самый популярный вариант ортопедических приспособлений. Они разнятся размерами, наполнителем, жесткостью, но все без исключения хорошо справляются со своей задачей — предупреждать смещение позвоночных структур во время сна. Такая способность обусловлена исключительно высокотехнологичным материалом, а не формой. Прямоугольная подушка не оснащена бортиками или выемками для фиксации головы в анатомически правильном положении. При выборе изделия очень важно точно определить нужный размер.
Волнообразная
Подушка внешне напоминает прямоугольник, немного согнутый в середине. Образуется широкая бороздка, по краям которой находятся упругие большие валики. Изделие, расположенное горизонтально подходит для сна на спине. Валики поддерживают голову и плечи, а выемка фиксирует шейный отдел позвоночника, при этом не сдавливая его. Хороший сон на боку обеспечивает вертикальное расположение подушки. Теперь она предупреждает смещение головы, препятствует нарушению кровообращения.
Овальная
Ортопедические приспособления такой формы нужно приобретать любителям спать на боку. У них сложная ребристая поверхность, массирующая шею во время отдыха. Благодаря такой конструкции происходит вытяжение шейного отдела позвоночника. Увеличивается расстояние между телами позвонков, межпозвонковыми дисками. Поэтому после сна человек не страдает от головокружений, дискомфортных ощущений и боли в задней поверхности шеи. В середине изделия находится его самая массивная часть. Под весом головы она трансформируется в упругий эластичный валик, мягко обволакивающий затылок и шейные позвонки.
С плечевой выемкой
В конструкции приспособлений, помимо углубления для головы, предусмотрена выемка для плеча. Такие ортопедические подушки вертебрологи, неврологи рекомендуют пожилым пациентам или людям с лишним весом. Сон на них способствует лучшему кровоснабжению не только шейного отдела позвоночника, но и мышц плечевого пояса. Изделия с выемкой для плеча целесообразно приобрести больным системными или дегенеративно-дистрофическими патологиями, поражающими сразу несколько суставов. Это становится профилактикой повреждения сочленений верхних конечностей и грудных позвонков.
Полумесяц
Ортопедическое приспособление в форме полумесяца лучше использовать не для сна, а для отдыха. Оно подходит людям с остеохондрозом или предрасположенностью к его развитию, которые много времени проводят со склоненной головой за компьютером, лабораторным столом, занимающимся бумажной работой. В конце дня у них затекают мышцы, ухудшается кровообращение. Всего полчаса отдыха с такой подушкой лежа или сидя нормализует тонус скелетной мускулатуры и микроциркуляцию.
Валик
Подушка-валик может использоваться только для непродолжительного дневного сна в течение часа. Она предназначена для расслабления мышц, устранения неврологической симптоматики шейного остеохондроза — головных болей, головокружений, скачков артериального давления. При их появлении следует прилечь на некоторое время, подложив под голову валик. Он мягко массирует заднюю поверхность шеи, увеличивает расстояние между позвонками, предупреждает сдавление позвоночной артерии. Самочувствие больного быстро улучается за счет восстановления кровоснабжения головного мозга кислородом.
Дорожная
Специально для поездок на короткие и дальние расстояния производятся надувные подушки. Их основу составляет резиновый полукруг, принимающий форму полумесяца после нагнетания воздуха. Верх изделия — чехол из гипоаллергенного материала, хорошо поглощающего влагу. Дорожное ортопедическое приспособление используются в самолетах, поездах, автобусах, автомобилях. Их применение помогает предупредить очередной рецидив шейного остеохондроза из-за спазмированности мышц.
С функцией памяти
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
При шейном остеохондрозе востребованы изделия с «эффектом памяти». Ортопедическая подушка принимает форму, с которой человеку было комфортно спать предыдущей ночью. Ее основа прогибается в определенных зонах. Но в других местах форма сохраняется. Происходит своеобразная анатомическая подстройка под контуры изгибов шейного отдела позвоночника.
Основной материал для изготовления подушки с «эффектом памяти» — пенополиуретановые пены. В ассортименте магазинов медтехнике есть и изделия, наполненные касторовым маслом, вспененным водяным паром. Это приводит к формированию в густом наполнителе множества воздушных пузырьков. Под действием тепла человеческого тела повышается пластичность вспененного масла. Оно обволакивает шею при нахождении ее в любом положении.
Наполнители для ортопедических подушек
При шейном остеохондрозе 1 степени тяжести врачи рекомендуют приобретать подушки с натуральными наполнителями. Они хорошо пропускают воздух, обладают массирующим эффектом, улучшают кровообращение, а, следовательно, и регенерацию поврежденных хрящевых тканей. А при остеохондрозе средней или высокой степени тяжести необходимы приспособления для сна с синтетическими материалами, надежно стабилизирующими диски и позвонки. Их лечебное действие заключается в предупреждении сдавления остеофитами кровеносных сосудов и спинномозговых корешков.
Относительно недавно в продаже появились подушки с самостоятельной регулировкой высоты и степени жесткости. Можно расстегнуть боковую молнию и доложить или извлечь какое-либо количество наполнителя.
| Наполнитель ортопедических подушек | Характерные особенности и свойства материала |
| Шелуха гречихи, пух, перо | Гипоаллергенны, не подходят только больным с индивидуальной непереносимостью этих натуральных материалов. Хорошо поглощают влагу, воздухопроницаемые, экологически безопасные |
| Полиэстер, поролон, синтепон | Износостойкие, гипоаллергенные, хорошо пропускают воздух, не сминаются, стоят недорого. Большинство синтетических материалов не предназначено для влажной очистки |
| Латекс | Хорошо сохраняет форму за счет используемой при его приготовлении технологии термического вспенивания. Более чем на 95% состоит из натурального материала — сока гевеи |
| Гель с охлаждающим эффектом | Обуславливает «эффект памяти» ортопедических приспособлений. Оптимально распределяет нагрузки на шейные позвоночные сегменты, оказывает массажное воздействие |
Как выбрать
Если утром больной просыпается уже уставшим, разбитым, а при подъеме с постели у него начинает кружиться голова, то проблему не решить только приемом таблеток. Подобная симптоматика указывает на нарушение кровообращения во время сна, пережатие позвоночной артерии. Вертебрологи всегда рекомендуют в таких ситуациях приобретение ортопедической подушки. При ее выборе нельзя ориентироваться только на стоимость, жесткость, форму, а также производителя, гарантирующего высокое качество и долгий срок службы.
Жесткость изделия
Жесткие, невысокие подушки подходят людям, которые большую часть сна проводят в положении лежа на спине. Они не только улучшают подвижность в шейном отделе позвоночника, но и избавляют от храпа, болезненных ощущений в пояснице. Неврологи рекомендуют также учитывать степень жесткости матраса. Вред сна на мягком матрасе несколько компенсирует тонкая плотная ортопедическая подушка.
Если человек предпочитает спать на животе, то нужно купить не слишком жесткое, невысокое ортопедическое изделие. Только такая модель расслабит скелетную мускулатуру мышц и плечевого пояса, устранит сдавление позвоночной артерии. При отдыхе на боку лучше использовать изделие высокой степени жесткости, надежно стабилизирующее во время сна позвонки и межпозвонковые диски.
Форма и размер
Чаще всего в терапии шейного остеохондроза используются прямоугольные подушки длиной 60-80 см и шириной 40-60 см. При определении размера изделия индивидуально для пациента врач учитывает расстояние между плечами. Оптимальная высота приспособления для сна — 10-14 см. Для дневного отдыха и быстрого улучшения самочувствия обычно используются «полумесяцы» и валики.
Особенности телосложения больного также принимаются во внимание при определении ширины, длины, высоты изделия. Для полных людей нужна подушка большего размера.
Чем пользоваться не стоит
Ортопедическая подушка выбрана неправильно, если у человека постоянно возникает желание подложить под голову руку. Не следует приобретать излишне жесткие модели при шейном остеохондрозе 1 степени тяжести, не требующем сильной фиксации позвоночных структур. А сон на мягкой подушке не окажет никакого терапевтического действия. Во время отдыха должно происходить восстановление поврежденных тканей, поэтому нужно подобрать подушку определенной жесткости, соответствующей степени тяжести остеохондроза.
Популярные производители
Лучше покупать подушки от хорошо зарекомендовавших себя производителей, постоянно предлагающих инновационные решения:
- Фоста;
- Аскона;
- Орматек;
- Темпур;
- Тривес;
- Консал;
- Трелакс;
- Беддинг Индастрис.
Большой ошибкой станет приобретение дешевого ортопедического приспособления для сна. Оно не прослужит долго, утратит свои терапевтические свойства уже в первый год эксплуатации. Небольшая цена изделий обусловлена обычно использованием при их изготовлении низкокачественных материалов.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник