Остеохондроз 1 степени что делать

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника встречается достаточно часто как следствие малоподвижного образа жизни, и легче всего он поддается лечению на 1 степени.

1. Что нужно знать об остеохондрозе пояснично-крестцового отдела 1 степени?

Остеохондроз 1 степени поясничного отдела принято характеризовать как небольшие повреждения межпозвоночных дисков с появлением незначительного количества соединительной ткани между позвонками. Это начало дегенеративных процессов, которые носят поступательный характер. Остеохондроз поясничного отдела сам по себе является серьезным заболеванием, но в 1 степени он поддается консервативной терапии лучше. Переход заболевания из первой степени во вторую начинается примерно через месяц после появления первых симптомов, поэтому при подозрении на остеохондроз необходимо обращаться к врачу немедленно.

2. Симптомы остеохондроза

При постепенном разрушении межпозвоночных дисков возможно пережатие нервных корешков позвоночника, что может вызывать различные симптомы.

2.1. Болевые ощущения в районе поясницы

При остеохондрозе поясничного отдела 1 степени изменения в позвоночнике незначительны, поэтому боли носят ноющий и неинтенсивный характер. Боль может проявляться при вращательных движениях туловищем, поднятии тяжестей или сопровождать пациента постоянно.

2.2. Сжатость в поясничном суставе, слышен хруст

Скованность и сжатость поясничного сустава, характерный хруст при движениях — это типичные проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника 1 степени, которые нельзя оставлять без внимания.

2.3. Возможны прострелы, отдающиеся в ногу

Прострел — это кратковременная острая боль, которая обычно возникает при движении. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 1 степени данный симптом встречается не всегда, но часто является причиной обращения за медицинской помощью.

3. Причины заболевания

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является частым недугом, но 1 степень во врачебной практике встречается реже прочих из-за несвоевременного обращения пациентов за помощью. Стоит знать, что развитию заболевания способствуют различные факторы.

3.1. Тяжелые физические перенапряжения, поднятия тяжестей

Чрезмерная нагрузка на позвоночник провоцирует напряжение и отек мышц, которые питают хрящи межпозвоночных дисков. Систематические нагрузки провоцируют дегенеративные процессы в позвоночнике.

3.2. Излишняя масса тела

Избыточный вес — это еще один серьезный фактор, провоцирующий нагрузку на поясничный отдел позвоночника и впоследствии остеохондроз 1 степени, который быстро развивается.

3.3. Низкая физическая активность

При сидячем образе жизни позвоночные мышцы атрофируются и перестают выполнять свою функцию — поддержание позвоночника в правильном положении. Это вызывает разрушение позвоночных дисков.

3.4. Нарушение осанки

При нарушениях осанки остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 степени может возникнуть под воздействием многих факторов: механических повреждений дисков из-за смещения позвонков, атрофирования позвоночных мышц.

4. Диагностика

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 степени можно обнаружить, применяя следующие методы диагностики:рентгенография:

выявляет локализацию повреждений и место защемления нервного корешка;
анализ крови на биохимию: позволяет выявить недостаток микроэлементов, который часто является причиной остеохондроза.

В качестве дополнительного метода исследования может быть назначена МРТ или КТ. Категорически не рекомендуется самостоятельно ставить диагноз и заниматься самолечением, поскольку остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 степени легко маскируется под другие заболевания.

5. Лечение

Лечение заболевания должно быть комплексным — оно назначается после окончательной постановки диагноза и дополнительных исследований. При остеохондрозе поясничного отдела 1 степени достаточно консервативных методов.

5.1. Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение остеохондроза направлено на устранение симптомов. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника первой степени могут быть назначены следующие группы препаратов:

противовоспалительные средства — снимают воспаление, отек и боль;
хондопротекторы — нормализуют обмен веществ и укрепляют межпозвоночные диски;
мази — оказывают местное противовоспалительное и обезболивающее воздействие.

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 1 степени рекомендуется совмещать эти методы с инъекциями, в том числе для блокады боли в остром периоде заболевания.

5.2. Массаж

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника массаж необходимо делать осторожно и с согласия врача-невролога, касается это и 1 степени заболевания. Основная функция массажа — восстановить кровоснабжение мышц и их эластичность, снять болевые ощущения.

5.3. Физиотерапия

При остеохондрозе поясничного отдела 1 степени физиотерапевтические процедуры дают положительный результат. Они расслабляют мышцы и снимают воспаление за счет улучшения кровотока в организме. Назначать физиотерапию как метод лечения может только врач.

5.4. Лечебная физкультура

Является основным методом лечения заболевания, поскольку способна принести хорошие результаты. Укрепляет мышечный корсет и восстанавливает его функции, улучшает кровообращение и состояние суставов. Остеохондроз 1 степени поясничного отдела — это стадия заболевания, при которой ЛФК дает наилучшие результаты. Однако ЛФК будет эффективной при условии регулярного выполнения упражнений.

5.5. Народные методы лечения

Народные методы применяются в том случае, если требуется снять симптомы, не исключаются они и в качестве вспомогательного лечения. Однако заменить квалифицированную медицинскую помощь не могут. При остеохондрозе 1 степени народные методы предполагают прикладывание компрессов к поясничному отделу спины.

6. Профилактика заболевания

Если терапия назначена правильно, то боли и прострелы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 1 степени исчезают быстро. Однако если не позаботиться о профилактике для восстановления организма, заболевание может вернуться. Чтобы этого не случилось, стоит соблюдать следующие рекомендации:

правильное питание: в повседневном рационе должно быть достаточно витаминов и микроэлементов, чтобы не возникало дегенеративных процессов в межпозвонковом пространстве;
комфортные условия: рабочее место и кровать должны быть удобными, чтобы мышцы спины расслаблялись;
контроль над весом и физическими нагрузками: снизит риск возникновения остеохондроза;
активный образ жизни: физические упражнения укрепляют мышцы и снимают тонус, поэтому благотворно влияют на состояние позвоночника.

Надо понимать, что предотвратить 1 степень остеохондроза поясничного отдела позвоночника гораздо легче, чем лечить ее.

Источник

Остеохондроз 1 степени грудного отдела представляет собой заболевание, при котором в патологический процесс вовлекаются хрящевые ткани между позвонками. Эта болезнь относится к так называемым возрастным, поскольку чаще всего ее симптомы проявляются в преклонном возрасте из-за того, что ткани организма перестают полноценно обновляться.

Что нужно знать об остеохондрозе грудного отдела 1 степени

Это заболевание на первой стадии поражает практически всех людей, которые достигли возраста сорока лет. Удручающим является факт, что на первой стадии люди редко обращают внимание на возникшие симптомы, а ведь именно в этот момент заболевание можно вылечить полностью. Более того, можно избавиться и ото всех сопутствующих остеохондрозу осложнений и последствий. Первая стадия болезни лечится без хирургического вмешательства, но вот на третьей оно является залогом успешного лечения. Поэтому так важно вовремя распознать проявления остеохондроза, остановить его прогрессирование и начать грамотное лечение. А ведь далеко не каждый своевременно обратится в поликлинику, ощутив несильные боли в спине, а затем, получив диагноз, начнет лечиться.

Причины появления

Исследования врачей относительно появления остеохондроза 1 степени грудного отдела говорят о том, что существует ряд факторов, способных спровоцировать развитие такого недуга. Стоит знать, кто относится к группе риска и чего стоит избегать, чтобы не сталкиваться с проявлениями заболевания.

Избыточный вес

Лишний вес — всегда повышенные нагрузки на организм, в том числе и на опорно-двигательный аппарат. Из-за этого структуры начинают изнашиваться быстрее, межпозвоночные диски теряют эластичность и постепенно разрушаются.

Сидячая работа

Грудной остеохондроз 1 степени, симптомы и лечение которого описаны на этой странице, чаще возникает у людей с малоподвижным образом жизни. Офисные менеджеры, секретари, учителя и люди других профессий должны работать за столом или за компьютером. Если не делать зарядку и не организовать правильно свое рабочее место, проявления остеохондроза не заставят себя ждать.

Вредные привычки

Любая вредная привычка провоцирует возникновение большого количества заболеваний, и остеохондроз — не исключение. Курение, употребление алкоголя или наркотических веществ делает организм слабее, ведет к быстрому износу костей и хрящей, мышечной слабости и многим другим неприятным явлениям.

Симптомы

Вам может понадобиться лечение 1 степени остеохондроза грудного отдела позвоночника, если у вас возникает ряд неприятных признаков, указывающих именно на это заболевание. Однако стоит понимать, что диагностика болезни может быть затрудненной, поскольку часто остеохондроз путают с другими заболеваниями и ищут причину совершенно не там, где следует. Лучшее, что вы можете сделать, — узнать о симптоматике остеохондроза, чтобы понять, что именно доставляет вам дискомфорт. После того как вы выявите у себя проявления такого заболевания, не медлите с визитом к неврологу, который подтвердит или опровергнет ваши догадки.

Боли в спине

Часто о симптомах и лечении грудного остеохондроза 1 степени начинают узнавать люди, у которых на фоне общего недомогания появляется боль в спине. Она связана с тем, что хрящи между позвонками истончаются, а их тела становятся ближе друг другу. Вследствие такого явления происходят ущемления нервной ткани, которые зачастую очень болезненны. Кроме того, причиной боли может являться перенапряжение мышц около пораженной зоны. Это происходит оттого, что от участка исходят импульсы, свидетельствующие о поражении, в ответ на которые мозг отправляет сигнал о необходимости напряжения и защиты.

Боль в груди

Боли в груди являются следствием тех же самых процессов, что и в спине. В некоторых случаях боль от защемленных нервов иннервирует в грудную область. Часто случается так, что люди ошибочно думают, что у них болит сердце, и обращаются к кардиологу, хотя причина заключается совершенно в другом.

Потери чувствительности в грудной области

Любое стороннее воздействие на нервную ткань — это:

боль;
нарушение функций конечностей;
возникновение парестезий.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника 1 степени часто проявляет себя в виде онемения определенных участков кожи, ощущения «ползающих по коже мурашек», а также покалывания. Поскольку прогрессирование болезни сопровождается защемлением нервов, этот симптом — не редкость.

Лечение остеохондроза в 1 стадии

Остеохондроз грудного отдела позвоночника на 1 стадии можно вылечить полностью. Для этого не нужно будет прибегать к операции, поскольку процесс реально остановить и устранить последствия только начавшей развиваться в грудном или поясничном отделе патологии. Для этого врачи назначают:

медикаментозную терапию;
мануальные воздействия;
упражнения.

Если говорить о медикаментозном лечении, оно может включать нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы для восстановления хрящей, а также миорелаксанты, которые направлены на расслабление мышц и снятие спазма, который причиняет боль. Однако медикаменты нужны не всегда, иногда достаточно массажей и физиотерапии, поскольку заболевание хорошо поддается лечению. Часто в качестве лечения применяются и народные средства.

Массаж

Лечение грудного остеохондроза 1 степени не обходится без посещения кабинета массажиста. Профессионал знает техники воздействия на грудную область позвоночника при остеохондрозе и сделает все, чтобы вы чувствовали себя лучше. Улучшение самочувствия наступает благодаря:

обеспечению хорошего питания тканей кровью;
расслабляющему эффекту;
тонизированию ослабленных мышц.

Со временем можно научиться делать такой массаж в домашних условиях, однако для этого вам понадобится помощь близкого человека.

Иглотерапия

Акупунктура проявила себя как достойное средство лечения остеохондроза грудного или шейного отдела первой степени. Она заключается в том, что при помощи игл специалист воздействует на биологически активные точки тела человека, благодаря чему можно достигнуть лечебного эффекта. Стоит понимать, что акупунктура является наукой, а ее технике нужно долго обучаться, поэтому устраивать такие сеансы самостоятельно не получится, иначе вы серьезно рискуете своим здоровьем.

Физиотерапия

Излечение остеохондроза грудного отдела 1 нередко включает в себя физиотерапевтические процедуры. Они могут заключаться в:

магнитотерапии;
грязевых ванных;
воздействии токами низких частот;
воздействии лазерами;
и пр.

Вид терапии подбирается врачом в соответствии с особенностями организма и здоровьем пациента. Физиотерапия, как правило, назначается курсом, поскольку от единичных посещений эффект будет практически незаметным.

Профилактика

Любое состояние проще предупредить, чем потом думать, каким должно быть лечение остеохондроза первой степени грудного отдела позвоночника. Чтобы снизить риски возникновения такого состояния, достаточно следовать несложным рекомендациям. Вам следует:

Больше двигаться. Особенно если работа сидячая.
Следить за правильной осанкой.
Приобрести ортопедическую мебель — правильный стул, кровать и пр.
Не перетруждаться и не носить очень тяжелых вещей.
Делать упражнения на пресс.
Выбирать удобную обувь.
Сбалансировать рацион и питаться правильно.

Можно с уверенностью сказать, что здоровый образ жизни в целом является отличной профилактикой различных заболеваний: как связанных с опорно-двигательным аппаратом, так и не связанных.

Источник

Многие болезни, ранее считавшиеся уделом пожилых, сегодня стремительно молодеют. К таким патологиям относится и остеохондроз шейного отдела. Если еще 10 лет назад его диагностировали преимущественно у пенсионеров и некоторых офисных работников, то сегодня находят даже у молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, как и многие другие заболевания, имеет стадии развития и начинается с 1 степени. На этом этапе болезнь очень хорошо поддается лечению, но диагностика ее довольно сложна, а иногда и вовсе невозможна — пациент не идет к врачу и списывает неприятные симптомы на банальную физическую усталость или мышечное перенапряжение от сидячей работы.

Что такое остеохондроз шейного отдела 1 степени?

Данное состояние относится к патологиям опорно-двигательного аппарата, связано с нарушением обмена веществ в шейном отделе позвоночника. В результате межпозвоночные диски постепенно теряют свою эластичность, становятся более тонкими, легче поддаются деформации. Остеохондроз 1 степени шейного отдела опасен тем, что если вовремя не обратить на него внимание, он быстро прогрессирует, становясь причиной не только постоянных болей, но и более серьезных патологий, вплоть до разрыва фиброзного кольца (это состояние называется «грыжа»). Чаще всего заболевание диагностируют при наступлении среднего возраста — в 35-40 лет. Связано это с постепенным и неизбежным старением организма человека.

Причины заболевания

Однако сам по себе растущий возраст не является причиной развития остеохондроза шейного отдела позвоночника 1 степени, иначе каждый, кто преступил порог сорокалетия, страдал бы от болей в шее. Триггером выступают другие факторы, среди них: отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, сбои в работе гормональной и эндокринной систем.

Ослабление мышечного каркаса

Начинает проявляться у женщин после менопаузы, наблюдается также у стариков, вне зависимости от пола. С возрастом питательные вещества начинают усваиваться все хуже, что провоцирует появление у человека ряда заболеваний, среди которых остеохондроз занимает не последнее место. К сожалению, предотвратить этот процесс полностью никак нельзя, остается только замедлять его, налегая на полезную пищу и витамины, ведя активный образ жизни.

Систематические тяжелые физические нагрузки

Симптомы шейного остеохондроза 1 степени часто наблюдаются у строителей, грузчиков и прочих людей, регулярно поднимающих тяжести, как того требует выбранная ими профессия. Нагрузки, которые позвоночник испытывает в процессе таких усилий, настолько огромны, что опорно-двигательному аппарату требуется определенное время, чтобы восстановиться. Как правило, это несколько дней. Но ни один работодатель не даст своему сотруднику такой длительный отгул, поэтому специалисту приходится жертвовать здоровьем.

Травма спины

Растяжения, переломы, ушибы — это прерогатива профессиональных спортсменов, но травмировать спину может и любой другой человек, например при неаккуратном падении на лед зимой или при поднятии тяжести в одиночку. При правильно подобранном лечении организм со временем восстанавливается, однако, если терапия велась непрофессионально, то через некоторое время вполне способны «нарисоваться» последствия, среди которых видимое место занимают симптомы остеохондроза шейного отдела 1 степени.

Наследственная предрасположенность к остеохондрозу

Если у родителей или других близких родственников в свое время было диагностировано данное заболевание, то существует определенная вероятность, что оно повторится и у детей.

Ожирение, избыток веса

Несколько лишних килограммов не принесут вреда, но когда у человека диагностируется ожирение, возникает риск развития множества болезней. Нарушение обмена веществ, которым сопровождается избыток веса, влечет за собой сбои в работе эндокринной, пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма. Иногда патологические состояния накладываются одно на другое, что затрудняет лечение.

Симптомы и методы диагностики

Какими признаками, помимо боли, может характеризоваться остеохондроз 1 степени шейного отдела? В симптоматику входят: головокружение, снижение подвижности шеи, непреходящее ощущение усталости. Все эти процессы связаны с замедленностью кровообращения, которое, в свою очередь, вызвано сдавливанием сосудов и уменьшением их просвета. Если вы заподозрили у себя симптомы остеохондроза, то не следует думать, что с принятием обезболивающего они быстро пройдут и никогда больше не побеспокоят. Такое отношение только усугубит ситуацию. Лучшим решением будет записаться на прием к врачу-неврологу: специалист выявит причину возникновения патологии (именно ее, а не симптомы вам предстоит лечить), распишет схему восстановительной терапии, направит на необходимые обследования. В 1 периоде остеохондроз шейного отдела диагностируется при помощи МРТ или рентгена. Получить направление на данные виды обследования можно у врачей клиники «Энерго». Наши специалисты обладают подробной теоретической и практической базой в лечении остеохондроза, рекомендуют только эффективные виды терапии, направленной на восстановление функций организма.

Методы лечения

Терапия должна быть комплексной, только так можно избежать дальнейшего прогресса в течении заболевания. Основана она на укрепление мышечного каркаса, расслабление напряженных мышц, снятие болевого симптома.

Прием медикаментов

Остеохондроз шейного отдела позвоночника 1 степени нередко требует применения обезболивающих как внутрь, так и наружно. Классические НПВС — ибупрофен или парацетамол. Их применяют в таблетках либо капсулах для уменьшения боли. Воздействовать на заболевание можно и другим путем — с помощью гелей и мазей (индометацин, вольтарен, диклак). Они обладают согревающим либо охлаждающим эффектом, менее агрессивно влияют на печень.

Физиотерапевтические процедуры

Действенными методами физиотерапии при остеохондрозе шейного отдела 1 степени считаются фонофорез (лечение ультразвуком), электрофорез (воздействие на мышцы с помощью тока, подающегося под низким и совершенно безопасным напряжением).

Массаж

Помогает снять мышечное напряжение, которое неизбежно присутствует у больных остеохондрозом, но вместе с тем направлен еще на повышение тонуса мышц шеи и плечевого пояса.

Оздоровительная гимнастика

ЛФК желательно проводить под присмотром специалиста либо, если это вам не доступно, хотя бы проконсультироваться со знающим методику человеком. В противном случае можно усугубить течение заболевания, нанести себе травмы.

Профилактика

Если с болезнью справиться удалось, то следует подумать о профилактических мерах по предотвращению рецидивов. Обратите внимание на режим и состав своего питания, не нагружайте организм вредной пищей. Пересмотрите привычки: курение и злоупотребление алкоголем отрицательно влияют не только на состояние позвоночного столба, но и на ЖКТ, сердце, почки, легкие. Остеохондроз шейного отдела 1 степени редко возвращается к тем, кто начинает вести активный образ жизни: записывается в бассейн, практикует упражнения из йоги и даже просто гуляет ежедневно не менее 30-60 минут.

Источник