Остеохондроз болит спина ночью

Остеохондроз болит спина ночью thumbnail

Причины ночной боли в спине Основная проблема заболеваний спины – это боль, которую не всегда удается быстро устранить. Она лечится при помощи уколов, таблеток, мазей, специальных упражнений,

Основная проблема заболеваний спины – это боль, которую не всегда удается быстро устранить. Она лечится при помощи уколов, таблеток, мазей, специальных упражнений, массажа. А иногда приходится обращаться к остеопатам и мануальным терапевтам, либо же проводить сложные рискованные операции, если применяемые методы лечения никак не помогают.

Но самое неприятное явление, пожалуй, это когда спина болит ночью. Днем ты можешь ходить спокойно и чувствовать себя совершенно нормально и даже не обращаться к обезболивающим средствам. Но стоит прилечь и приготовиться ко сну, как кости начинает ломить, и всякий сон улетучивается. Либо происходит пробуждение от невесть откуда взявшейся боли, иногда в средине ночи, а порой под утро. Почему такое происходит?

Ночные боли в спине чаще всего связаны с выработкой гормонов надпочечниками

Почему ночью часто болит спина

Боли в спине возникают по очень многим причинам, их виновником могут быть:

  1. Воспалительные процессы и спазмы в мышцах спины. вызванные дистрофическими или системными процессами в позвонках, дисках и суставах.

    • Остеохондроз
    • Грыжа
    • Остеопороз
    • Спондилоартроз
    • Спондилит
    • Артрит

  2. Нервно-корешковый синдром, происходящий при компрессии нерва по вине подвывиха суставов, межпозвоночной грыжи или сдавливания нерва мышечным спазмом
  3. Травмы позвоночника
  4. Опухоли
  5. Старые переломы
  6. Психосоматические явления

Все эти явления способны причинять немало страданий, но почему-то ночью они мучают еще больше.

Наверное, вы замечали, что боль днем часто отступает, когда вы активны:

  • Над чем-то работаете, даже если активность не физического, а мозгового характера
  • Делаете дома уборку или крутитесь на кухне
  • Что-то мастерите в гараже или возитесь на даче

Вам некогда думать о том, что болит, вы о боли забываете. Но ночью, она, коварная, напоминает о себе. Некоторые, даже встают, чтоб снова занять себя чем-то и работают до утра. Но такое возможно раз или два, но в дальнейшем у вас появятся бессонница, синдром хронической усталости и полное расстройство нервной системы и психики.

Что же делать? Увы, ничего, кроме приема обезболивающих препаратов перед сном (почти во всех случаях), здесь посоветовать нельзя.

Ночные боли имеют вполне научно объяснимые причины:

Почему вы «забываете» о боли днем, когда активны? Потому что вы ее не чувствуете из-за естественной анестезии, происходящей по вине надпочечников, вырабатывающих кортикостероиды – гормоны, являющиеся природным анальгетиком. Пока вы бодрствуете, кортикостероидов достаточно, но ночью их выработка резко сокращается – обезболивания нет, и вас начинают мучить боли

Если боль присутствует и днем, несмотря на обычный ваш активный режим, значит стоит проверить ваши надпочечники .

Какие болезни чаще вызывают ночные боли

В первую очередь, конечно, это болезни суставов :

Остеоартроз тяжелой степени часто вызывает ночные боли в спине

  1. Остеоартроз

    • Болезнь разрушает хрящевую ткань сустава и кость, находящуюся под ним, синовиальную сумку, деформируя и обездвиживая суставы, связки и мышцы
    • Вначале симптомы почти незаметны, и боль быстро проходит после того, как человек начинает двигаться
    • Затем требуется все больше времени на разминку больного сустава
    • Наличие боли в состоянии покоя и ночные часы увеличивает баллы для подсчета суммарного алгофункционального индекса Лекена, определяющего степень остеоартроза

  2. Анкилозирующий спондилоартроз. спондилоартрит. спондилит (болезнь Бехтерева )

    • Системная патология, поражающая практически все суставы позвоночника, деформирующая их или вызывающая хронические воспаления
    • Особенность анкилозирующих процессов – образование солевых отложений на участках разрушенных хрящевых тканей, что приводит к неподвижности сустава, сращиванию позвонков
    • Боли постоянные, ноющие, особенно обостряющиеся ночью, сопровождаются большим мышечным напряжением

  3. Ревматический полиартрит
  4. Ревматоидный артрит
    Это два разных заболевания:

    • Ревматический артрит – это воспаление суставов, в виде осложнения после гриппа или инфекционной ангины, обратимый процесс
    • Ревматоидный артрит – гораздо более опасный, необратимый процесс аутоиммунной, до конца не изученной природы, начинающийся с мелких суставов и приводящих к их деформации

Если ревматоидный артрит поразил позвоночник, это обычно говорит о поздней его стадии .

  • Подагра

    • Это отложение солей уратов в суставах, причины которого — повышенное содержание мочевой кислоты
    • Вокруг суставов образуются гранулемы и шишки – тофусы
    • Боли во время обострения настолько сильные, что требуется введение кортикостероидов прямо в сустав

  • Но боль ночью бывает и по другим причинам.

    Другие причины ночных болей в спине

    Причина боли ночью при остеопорозе — изменение структуры костной ткани позвонков

    • Системная болезнь, проявляющаяся в уменьшении плотности костей
    • Позвонки начинают осаживаться по высоте
    • Процесс сопровождается ноющими болями в спине

    Возникновение резкой внезапной боли в спине безо всяких причин может говорить о компрессионном самопроизвольном переломе

  • Злокачественные образования
    На своих последних стадиях рак вызывают очень сильные боли, обостряющиеся особенно в ночные часы
    Это могут быть:

    • Первичные опухоли позвоночника
    • Метастазы в позвоночнике
    • Опухоли внутренних органов

    Острота боли объясняется тем, что опухоль внедряется в соседние мышечные, нервные, кожные ткани. Такая боль уже не поддается стандартному обезболивания и приходится прибегать к наркотическим медицинским препаратам

  • Старые травмы и операции

    • Переломы позвонков, даже давно зажившие, часто начинают вновь болеть. Почему?
      Причина – медленная регенерация костной ткани и нарушение в ней обменных процессов .
      Это увеличивает нагрузку на поврежденные сегменты и запускает в них дегенеративные дистрофические процессы
    • При сложных травмах позвоночника, оперативных вмешательствах, приведших к повреждению нервов, возникают также ноющие боли в спине, особенно при изменении погоды или ночами.
      Причем старые травмы или швы на спине могут мучить человека несколько лет.
      Причины этому – восстановление нервных проводниковых путей. Нервные волокна в месте своего разрыва, вызванного травмой, стремятся вновь срастись и проникают в участки рубцовой ткани с повышенной плотностью. Это приводит к болезненности рубцов и появлению в них эпизодических болей

  • Психогенная боль

    Психогенные боли в спине ночью могут возникнуть из-за депрессии

    Эта боль в спине часто возникает во время бессонницы :

    • Вам не спится, в голову лезут неприятные мысли, в сознание закрадываются всевозможные страхи
    • У вас длительная депрессия, вызванная какой-то душевной драмой, тяжелой болезнью

    В депрессивном состоянии, особенно, когда больны и напряженно прислушиваетесь к себе, не появилась ли опять боль, может начать болеть спина


    Психогенная боль не лечится обезболивающими препаратами, лучшее лечебное средство при этом
    :

    • Седативные средства и снотворное

    Однако тут надо быть осторожным: слишком частое пользование такими препаратами может вызвать привыкание, и скажется на психике еще более разрушительно.

  • Боли из-за неудобной позы во сне
    .
    Это самая банальная и, кстати, очень частая причина боли в спине.
    Если вы вдруг проснулись среди ночи или под утро с затекшими плечом, шеей, лопаткой и рукой, а поясницу ломит, значит:

    • Вы долго лежали в неестественной, неправильной позе
    • Возможно, ваш прохудившийся матрас и подушку давно пора менять

  • Ортопедический подушка придаст правильное положение головы и исключит развитие шейного остеохондроза, а ортопедический матрас позволит принять самое комфортное для вашего тела положение во сне и исключит появление ночных болей.

    Если невыносимо болит ночью спина, примите любой анальгетик, имеющийся у вас дома. Утром же, не откладывая в долгий ящик проблему, идите к врачу, который поможет вам выяснить причины боли и назначить лечение .

    Видео: Мануальная терапия для лечения боли в спине

    Источник

    Остеохондроз болит спина ночью

    Дата публикации: 04.02.2019

    Дата проверки статьи: 12.12.2019

    Когда человека начинает беспокоить боль в спине, её появление практически сразу связывают с заболеваниями позвоночника, в частности с остеохондрозом. Но мало кто знает, что головная боль, боль в области груди, сердца, нижних и верхних конечностях тоже проявления остеохондроза. Боль при остеохондрозе отличается локализацией, интенсивностью, временем возникновения, и зависит от области поражения в позвоночном сегмента, механизма развития, сопутствующих заболеваний. Чтобы своевременно обнаружить болезнь и начать адекватное лечение, важно знать её симптомы, с чем можно перепутать боль при остеохондрозе, к какому врачу обратиться, какие меры предпринять, чтобы купировать боль.

    Цитата от специалиста ЦМРТ

    В фазу острой боли легко допустить ошибку. В своем диагностико-лечебном подходе я стараюсь максимально взвешенно относиться к тому, что вижу на МРТ.  Обычно я говорю пациентам: «Понимаете, если вы сейчас пойдете с этими данными МРТ к нейрохирургу, высока вероятность, что вам предложат оперативное лечение». Дело в том, что есть устоявшийся шаблон и мои коллеги нейрохирургического профиля часто подходят к вопросу с дополнительной перестраховкой — это можно понять.

    Под остеохондрозом понимают дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках и межпозвоночных дисках. С учетом места поражения различают шейный остеохондроз, грудного и поясничного отдела. Атрофические изменения являются процессом старения организма, и раньше или позже возникают у всех людей преклонного возраста. Травмы спины, переохлаждения, физические перегрузки, искривление осанки способствуют более раннему развитию болезни. 

    В условиях нарушения метаболизма или дефицита питательных веществ диск обезвоживается, утрачивает упругость, в фиброзном кольце образуются трещины, расстояние между соседними позвонками уменьшается, изменяется их положение относительно друг друга. В раннем периоде боль отсутствует или слабо выраженная, и появляется в момент поражения спинального корешка сместившимися позвонками. Болезненность может быть вызвана сдавлением спинного мозга костными выростами на телах позвонков (остеофитами).

    О чем говорит боль при остеохондрозе

    Болезненные ощущения при остеохондрозе возникают, когда деструктивные процессы затрагивают фиброзное кольцо и продольную связку, из-за чего позвонки плохо удерживаются на месте, формируется их нестабильность. Следующим этапом может быть смещение межпозвоночного диска назад (протрузия) с последующим разрывом фиброзной капсулы и выпячиванием части диска в спинномозговой канал (межпозвоночная грыжа). Поэтому, важно диагностировать болезнь, как можно раньше, назначать адекватное лечение, которое поможет замедлить патологические изменения, облегчить тяжесть симптомов.

    Разновидности боли и места локализации

    Главный симптом остеохондроза — боль. Она может быть острой, возникать под действием определенных факторов (после физических занятий, переохлаждения, травмы), усиливаться при малейших движениях и проходить в состоянии покоя. На раннем этапе боль периодическая, по мере течения заболевания приобретает постоянный характер. Бывает ограниченная или распространяется на соседние части тела.

    Боль при остеохондрозе может появляться на разных участках тела, что зависит от пораженного сегмента, места и степени сдавления спинального корешка:

    • головная боль. Развивается в условиях остеохондроза шейного отдела из-за нарушения кровообращения. Вынуждает пациента ограничивать движения головой, усиливается при кашле, чихании, резких поворотах головой. Может отдавать в шею, надплечье, верхнюю часть плеча. Сочетается с шейным напряжением, расстройством чувствительности, болезненными движениями глазами, тяжестью в глазах;
    • боль в груди. Возникает на фоне поражения позвонков грудного отдела. Чаще имеет опоясывающий характер, но может быть стреляющая, пекущая, режущая. При хроническом варианте течения боль ноющая, постоянная. Выраженность боли за грудиной усиливается при глубоком дыхании, кашле, чихании, распространяется на межреберье. Другие симптомы — пониженная кожная чувствительность в этой области, онемение, нарушение ритма сердцебиения, одышка, боль в спине;
    • боль в сердце. Соответствует поражению грудных корешков, в частности D2. При локализации слева развиваются симптомы стенокардии. В других случаях болезненность может ощущаться в молочной железе; 
    • боль в ушах. Это симптом шейного остеохондроза, возникает при неправильном положении позвонков С1-С3, от состояния которых зависит функциональность внутреннего и среднего уха, зрительного и слухового нерва. Кроме боли в ушах пациенты испытывают головную боль, снижение слуха, проблемы со сном, повышенное артериальное давление;
    • боль в руках, кистях и ладонях. Вызывают патологические изменения в позвоночнике на уровне D1-D2 позвонков. Болезненность начинается от плеча и предплечья, далее распространяется на пальцы кистей. Характеризуется снижением мышечной силы, ограничением движений, ощущением онемения, покалывания, ползания мурашек.

    Кроме того, боль может возникать и в других частях тела. Так остеохондроз шейного отдела выступает причиной боли в горле, в области шейных лимфоузлов. Для поражения позвонков грудного сегмента типичны болезненные ощущения в верхней и нижней части живота, в надлобковой и паховой области. Поясничному остеохондрозу соответствует боль от поясницы через внутреннюю/наружную поверхность бедра к коленному суставу, далее к пальцам стопы. Кроме того может боль может ощущаться в промежности, крестце.

    Боль при остеохондрозе имеет схожее течение, как с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, таки и внутренних органов. В ходе диагностики важно отличить остеохондроз позвоночника от миозита, инфекционных поражений, опухолей, остеомиелита, онкологии, анкилозирующего спондилоартрита, артроза.

    Остеохондроз грудного отдела имеет сходство с заболеваниями органов пищеварительной системы, как панкреатит, гастрит, дуоденит. Кроме того, имитирует картину острого живота, приступ стенокардии, опоясывающий герпес. Поясничный остеохондроз можно спутать с заболеваниями почек, мочекаменной болезнью, холециститом. 

    Как снять приступ боли при остеохондрозе

    Боль на раннем этапе хорошо поддается лечения. Чтобы уменьшить её выраженность принимают внутрь или местно анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты. При отсутствии эффекта в условиях стационара выполняют лечебные блокады исключительно с анестетиками или в комбинации с витаминами группы В, глюкокортикостероидами, хондропротекторами.

    К какому врачу обращаться

    В зависимости от механизма развития и особенностей течения болезни диагностику и лечение остеохондроза осуществляют врачи разной специализации. Чаще это травматолог, ортопед, вертебролог, при неврологических нарушениях — нейрохирург и/или невролог. При боли неясного происхождения необходима консультация терапевта, который на основании внешнего осмотра, данных истории болезни и жалоб пациента перенаправит к узкопрофильному специалисту или назначит ряд дополнительных обследований.

    Лечение и снятие болей при остеохондрозе

    Тактика лечения выстраивается с учетом степени прогрессирования остеохондроза, выраженности боли и других симптомов, общего самочувствия пациента. В остром периоде показан покой, постельный или полупостельный режим. При нестабильности позвоночника проводят фиксацию с помощью компрессионного трикотажа, эластичного бинта, гипсовой лангеты, корсета.

    Медикаментозное лечение

    Из фармакопрепаратов в лечении остеохондроза наиболее часто используют:

    • анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства — уменьшают выраженность боли, устраняют отечность, припухлость;
    • миорелаксанты — снимают мышечное напряжение;
    • витамины группы В — восстанавливают нервную проводимость, активизируют микроциркуляцию, тормозят дегенеративно-дистрофические явления. 

    В некоторых случаях необходимо назначение противосудорожных препаратов, антидепрессантов, противоотёчных средств, хондропротекторов.

    Хирургическое лечение

    На стадии осложнений или при значительном сдавлении спинного мозга проводят хирургические операции:

    • стабилизацию позвоночника;
    • удаление грыж, остеофитов, опухолей, других образований, вызывающих сужение позвоночного канала;
    • удаление межпозвоночного диска с помощью микрохирургического оборудования (микродискэктомия);
    • лазерную реконструкцию диска;
    • пункционное удаление фрагмента пульпозного ядра диска (нуклеопластика);
    • замена диска имплантом.

    Консервативная терапия

    После купирования острой боли курс лечения дополняют массажем, лечебной физкультурой, рефлексотерапией. Пользу для костно-суставного аппарат принесет мануальная терапия, вытяжение позвоночника, иглоукалывание, процедуры физиотерапии, как аппликации парафином и озокеритом, радоновые и сероводородные ванны, грязелечение, электрофорез с кальцием и йодом.

    Отзывы пациентов

    Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

    Источник

    LiveInternetLiveInternet

    Поиск по дневнику

    Подписка по e-mail

    Статистика

    Остеохондроз ночные боли, Остеохондроз ночные боли

    Причины ночной боли в спине

    Основная проблема заболеваний спины – это боль, которую не всегда удается быстро устранить. Она лечится при помощи уколов, таблеток, мазей, специальных упражнений, массажа. А иногда приходится обращаться к остеопатам и мануальным терапевтам, либо же проводить сложные рискованные операции, если применяемые методы лечения никак не помогают.

    Но самое неприятное явление, пожалуй, это когда спина болит ночью. Днем ты можешь ходить спокойно и чувствовать себя совершенно нормально и даже не обращаться к обезболивающим средствам. Но стоит прилечь и приготовиться ко сну, как кости начинает ломить, и всякий сон улетучивается. Либо происходит пробуждение от невесть откуда взявшейся боли, иногда в средине ночи, а порой под утро. Почему такое происходит?

    Ночные боли в спине чаще всего связаны с выработкой гормонов надпочечниками

    Почему ночью часто болит спина

    Боли в спине возникают по очень многим причинам, их виновником могут быть:

    1. Воспалительные процессы и спазмы в мышцах спины. вызванные дистрофическими или системными процессами в позвонках, дисках и суставах.
    2. Остеохондроз
    3. Грыжа
    4. Остеопороз
    5. Спондилоартроз
    6. Спондилит
    7. Артрит
    8. Нервно-корешковый синдром, происходящий при компрессии нерва по вине подвывиха суставов, межпозвоночной грыжи или сдавливания нерва мышечным спазмом
    9. Травмы позвоночника
    10. Опухоли
    11. Старые переломы
    12. Психосоматические явления

    Все эти явления способны причинять немало страданий, но почему-то ночью они мучают еще больше.

    Наверное, вы замечали, что боль днем часто отступает, когда вы активны:

    • Над чем-то работаете, даже если активность не физического, а мозгового характера
    • Делаете дома уборку или крутитесь на кухне
    • Что-то мастерите в гараже или возитесь на даче

    Вам некогда думать о том, что болит, вы о боли забываете. Но ночью, она, коварная, напоминает о себе. Некоторые, даже встают, чтоб снова занять себя чем-то и работают до утра. Но такое возможно раз или два, но в дальнейшем у вас появятся бессонница, синдром хронической усталости и полное расстройство нервной системы и психики.

    Что же делать? Увы, ничего, кроме приема обезболивающих препаратов перед сном (почти во всех случаях), здесь посоветовать нельзя.

    Ночные боли имеют вполне научно объяснимые причины:

    Почему вы «забываете» о боли днем, когда активны? Потому что вы ее не чувствуете из-за естественной анестезии, происходящей по вине надпочечников, вырабатывающих кортикостероиды – гормоны, являющиеся природным анальгетиком. Пока вы бодрствуете, кортикостероидов достаточно, но ночью их выработка резко сокращается – обезболивания нет, и вас начинают мучить боли

    Если боль присутствует и днем, несмотря на обычный ваш активный режим, значит стоит проверить ваши надпочечники .

    Какие болезни чаще вызывают ночные боли

    В первую очередь, конечно, это болезни суставов :

    Остеоартроз тяжелой степени часто вызывает ночные боли в спине

    1. Остеоартроз
    2. Болезнь разрушает хрящевую ткань сустава и кость, находящуюся под ним, синовиальную сумку, деформируя и обездвиживая суставы, связки и мышцы
    3. Вначале симптомы почти незаметны, и боль быстро проходит после того, как человек начинает двигаться
    4. Затем требуется все больше времени на разминку больного сустава
    5. Наличие боли в состоянии покоя и ночные часы увеличивает баллы для подсчета суммарного алгофункционального индекса Лекена, определяющего степень остеоартроза
    6. Анкилозирующий спондилоартроз. спондилоартрит. спондилит (болезнь Бехтерева )
    7. Системная патология, поражающая практически все суставы позвоночника, деформирующая их или вызывающая хронические воспаления
    8. Особенность анкилозирующих процессов – образование солевых отложений на участках разрушенных хрящевых тканей, что приводит к неподвижности сустава, сращиванию позвонков
    9. Боли постоянные, ноющие, особенно обостряющиеся ночью, сопровождаются большим мышечным напряжением
    10. Ревматический полиартрит
    11. Ревматоидный артрит
      Это два разных заболевания:
    12. Ревматический артрит – это воспаление суставов, в виде осложнения после гриппа или инфекционной ангины, обратимый процесс
    13. Ревматоидный артрит – гораздо более опасный, необратимый процесс аутоиммунной, до конца не изученной природы, начинающийся с мелких суставов и приводящих к их деформации

    Если ревматоидный артрит поразил позвоночник, это обычно говорит о поздней его стадии .

  • Подагра
  • Это отложение солей уратов в суставах, причины которого — повышенное содержание мочевой кислоты
  • Вокруг суставов образуются гранулемы и шишки – тофусы
  • Боли во время обострения настолько сильные, что требуется введение кортикостероидов прямо в сустав
  • Но боль ночью бывает и по другим причинам.

    Другие причины ночных болей в спине

    Причина боли ночью при остеопорозе — изменение структуры костной ткани позвонков

    • Системная болезнь, проявляющаяся в уменьшении плотности костей
    • Позвонки начинают осаживаться по высоте
    • Процесс сопровождается ноющими болями в спине

    Возникновение резкой внезапной боли в спине безо всяких причин может говорить о компрессионном самопроизвольном переломе

  • Злокачественные образования
    На своих последних стадиях рак вызывают очень сильные боли, обостряющиеся особенно в ночные часы
    Это могут быть:
  • Первичные опухоли позвоночника
  • Метастазы в позвоночнике
  • Опухоли внутренних органов
  • Острота боли объясняется тем, что опухоль внедряется в соседние мышечные, нервные, кожные ткани. Такая боль уже не поддается стандартному обезболивания и приходится прибегать к наркотическим медицинским препаратам

  • Старые травмы и операции
  • Переломы позвонков, даже давно зажившие, часто начинают вновь болеть. Почему?
    Причина – медленная регенерация костной ткани и нарушение в ней обменных процессов .
    Это увеличивает нагрузку на поврежденные сегменты и запускает в них дегенеративные дистрофические процессы
  • При сложных травмах позвоночника, оперативных вмешательствах, приведших к повреждению нервов, возникают также ноющие боли в спине, особенно при изменении погоды или ночами.
    Причем старые травмы или швы на спине могут мучить человека несколько лет.
    Причины этому – восстановление нервных проводниковых путей. Нервные волокна в месте своего разрыва, вызванного травмой, стремятся вновь срастись и проникают в участки рубцовой ткани с повышенной плотностью. Это приводит к болезненности рубцов и появлению в них эпизодических болей
  • Психогенная боль

    Психогенные боли в спине ночью могут возникнуть из-за депрессии

    Эта боль в спине часто возникает во время бессонницы :

  • Вам не спится, в голову лезут неприятные мысли, в сознание закрадываются всевозможные страхи
  • У вас длительная депрессия, вызванная какой-то душевной драмой, тяжелой болезнью
  • В депрессивном состоянии, особенно, когда больны и напряженно прислушиваетесь к себе, не появилась ли опять боль, может начать болеть спина


    Психогенная боль не лечится обезболивающими препаратами, лучшее лечебное средство при этом
    :

    Однако тут надо быть осторожным: слишком частое пользование такими препаратами может вызвать привыкание, и скажется на психике еще более разрушительно.

  • Боли из-за неудобной позы во сне
    .
    Это самая банальная и, кстати, очень частая причина боли в спине.
    Если вы вдруг проснулись среди ночи или под утро с затекшими плечом, шеей, лопаткой и рукой, а поясницу ломит, значит:
  • Вы долго лежали в неестественной, неправильной позе
  • Возможно, ваш прохудившийся матрас и подушку давно пора менять
  • Ортопедический подушка придаст правильное положение головы и исключит развитие шейного остеохондроза, а ортопедический матрас позволит принять самое комфортное для вашего тела положение во сне и исключит появление ночных болей.

    Если невыносимо болит ночью спина, примите любой анальгетик, имеющийся у вас дома. Утром же, не откладывая в долгий ящик проблему, идите к врачу, который поможет вам выяснить причины боли и назначить лечение .

    Видео: Мануальная терапия для лечения боли в спине

    Источник статьи: https://www.liveinternet.ru/users/comvesile/post391473244

    Источник

    Читайте также:  Обезболивающее средство при болях остеохондроз