Остеохондроз греть или нет

Остеохондроз греть или нет thumbnail

В вопросе, греть спину при остеохондрозе или нет, существуют определенные нюансы, которые необходимо учитывать – это стадия развития заболевания, вид теплового воздействия, состояние организма больного и пр.

Механизм развития приступа патологии

В острой стадии поражения позвоночника мучительную боль причиняют зажатые в тканях мышцы нервы, а не сам комплекс дистрофических нарушений. В зоне позвоночника при таком серьезном поражении происходит выраженное нарушение обмена веществ. В силу этого весьма быстро развивается истончение хрящевой ткани позвонков. Больной ощущает в пораженной зоне мучительную болезненность, сильную слабость. Грудной остеохондроз быстро развивается.

Вред тепловых процедур в острой стадии

Кровь интенсивно поступает к пораженным тканям вследствие нагревания. Нервные корешки при таком воздействии сдавливаются сильнее, поскольку мышцы значительно увеличиваются в размерах. Поврежденные ткани грыжи запрещено греть в любом случае, поскольку у пациента происходит развитие воспаления. На это указывает болевой синдром, который появляется даже при простых передвижениях.

При обострении в районе позвоночного столба развивается воспаление, возникает отек близлежащих тканей, поэтому в острой стадии недуга теплом лечить противопоказано. При прогревании отек будет усиливаться, состояние больного ухудшится.

Серьезные повреждения способен причинить при обострении шейного остеохондроза горячий пар, в силу этого баня больному противопоказана.

При остеохондрозе во время приступа не рекомендуется глубокое прогревание. Если прогреть пораженные ткани, такие процедуры лишь усугубят положение больного. В этой ситуации больше подходит магнитотерапия либо кинезитерапия, которую предлагает Бубновский.

Тепловые процедуры в период ремиссии

Невозможно полностью избавиться от остеохондроза, но добиться облегчения состояния пациента можно. Если назначил доктор, прогрев можно добавить к лечению, когда симптомы обострения остеохондроза начинают уменьшаться в стадии ремиссии. Можно ли греть остеохондроз шейных отделов?

Выраженный прогревающий результат дают следующие приемы воздействия:

  • перцовый пластырь;
  • разогревающие мази;
  • энергичный массаж;
  • сауна, водные процедуры в бане.

Польза прогревания в бане

Эти процедуры оказывают на пациентов полезное воздействие. Чрезвычайно важно соблюдать все советы доктора. Прогревать пораженные зоны полезно.

Лечебное действие бани разнообразно:

  • болезнетворные бактерии в организме погибают;
  • появляется ощущение бодрости;
  • в зоне больных позвонков усиливается циркуляция крови, возрастает приток крови;
  • ускоряется метаболизм.

Может быть интересно: Можно ли плавать при обострении шейного остеохондроза?

Как применять банные процедуры

Если специалист дал разрешение, следует грамотно и осторожно посещать баню 2 раза каждую неделю. Это позволит получить максимальную пользу. Однако баню не следует посещать, если больной испытывает боли, чтобы исключить возможные осложнения.

Особенности нахождения в помещении парилки при дистрофических изменениях в позвоночнике:

  1. Греть поясницу следует правильно. Сначала полезен легкий массаж. На кожную поверхность в пораженной зоне сперва требуется наложить лекарство в виде мази, которое назначил доктор. Длительное время находиться в помещении парилки не рекомендуется, лучше делать перерывы. Оптимальным считается щадящий режим, при котором делают не более 3 пятиминутных заходов.
  2. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника опасно допускать переохлаждение, поэтому не следует пытаться чередовать воду холодную и горячую. Не принесет вреда лишь хорошо прогретый веник. Пить во время заходов в помещение парной не рекомендуется.
  3. Лучше чаще полоскать простой водой рот. Лишь после последнего захода в парную нужно выпить тонизирующий свежий травяной чай. Опасно употреблять алкогольные напитки непосредственно перед заходом в парную. Не нужно заходить голодным в это горячее помещение, поскольку самочувствие может резко ухудшиться, но и плотно есть тоже не стоит.

Имеются следующие особенности комплекса мероприятий:

  1. Остеохондроз поясничного отдела. Чтобы получить необходимый эффект, необходимо провести 3 сеанса. Сначала тело нужно хорошо распарить. Затем требуется вазелином смазать зону поясницы и поставить на это место 3 медицинские банки. После этой процедуры больной ощущает значительное улучшение.
  2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Перед заходом в помещение парилки требуется нанести мед на кожную поверхность плеч, шеи. Затем можно отправляться в парную, где следует провести всего 5 минут. Выйдя из горячего помещения, следует тепло укутаться в плед. Затем полезно выпить горячий травяной чай. После этого требуется отдых. Под теплым пледом нужно лежать в течение 2 часов.

Заключение

Невозможно самостоятельно определить, можно ли при этом недуге греть шею, поясницу. Не затягивайте с приемом врача.

При остеохондрозе поясничного отдела специалист поможет выбрать стратегию избавления от боли, если вовремя разобраться с причиной болевого синдрома.

С помощью посещения бани остеохондроз отступает, болезненные ощущения исчезают, улучшается кровообращение, если грамотно использовать целебное тепло.

Читайте также: Лечебные травы от остеохондроза шейного отдела

Источник

Получив у врача разрешение греть остеохондроз, рекомендуется уточнить о наиболее подходящем варианте процедуры. Это может быть массаж, сауна, согревающий компресс или грелка. Комплексное лечение болезней позвоночника, включающее ЛФК, лекарственную терапию и местные прогревания, позволяет надолго забыть о болях и дискомфорте при остеохондрозе.

Что за болезнь?

В медицине принято делить позвоночник на 3 отдела: шейный, грудной и позвоночный. Патология чаще поражает один из этих участков. Опасным считается шейный остеохондроз, так как последствием является нарушение кровообращения головного мозга. Поднятие тяжестей — причина, по которой развивается остеохондроз поясничного отдела. Симптомы отклонения:

  • Шейный отдел:
    • боль в глубине шеи, груди, локтях, плече, усиливающаяся при резких движениях головы;
    • хруст сустава при поворотах.
  • Остеохондроз грудного отдела:
    • дискомфорт при вдохе, поворотах тела.
  • Поясничный отдел:
    • болевой эффект затрагивает всю спину или нижнюю часть;
    • при осложнении нарушается работа мочеполовой системы и почек.

Вернуться к оглавлению

Польза и вред согревающих мероприятий при отклонении

Гипертермия – противопоказание к проведению процедуры.

Прогревать позвоночник при остеохондрозе можно с разрешения лечащего врача. Эта процедура обеспечивает приток крови к пораженному участку и увеличивает поступление питательных веществ и кислорода. После согревания на некоторое время уходит болезненность. Перед тем как согревать спину, необходимо учесть противопоказания:

  • обострение хронического остеохондроза;
  • гипертермия;
  • болезни сердца;
  • анемия;
  • невралгия.

Перед принятием любых прогревающих процедур обязательна консультация доктора.

Вернуться к оглавлению

Читайте также:  Сколько блокад можно делать при остеохондрозе

Какие согревающие процедуры полезны?

Сауна и баня

Пар — сильнейший раздражитель, активизирующий работу всех систем организма. Польза бани при остеохондрозе:

  • с потом выводятся токсины;
  • улучшаются микроциркуляционные процессы;
  • удаляются ороговевшие частицы кожи;
  • уходит мышечный спазм;
  • стихает болезненность;
  • уничтожаются вирусы.

Когда тело хорошо распарится, то можно воспользоваться дубовым веником.

Прогреть шею при помощи других процедур довольно проблематично, поэтому при лечении этого типа остеохондроза баня незаменима. Не допустить обострения болезни поможет соблюдение нескольких правил:

  • Не греться слишком долго. Достаточно 2—3 подходов по 5—10 минут, с отдыхом в полчаса.
  • Использовать веники только после полного прогревания организма, отдавая предпочтения березе, дубу, можжевельнику и крапиве.
  • После сауны выпить хороший травяной чай. Употребление алкоголя нивелирует пользу согревания.

Вернуться к оглавлению

Можно ли солью греть остеохондроз?

Помогает снять острый приступ. Более эффективной считается морская соль. Разогреть шею или спину при хондрозе можно при помощи следующих составов:

  • В литр воды добавить ложку соли, вскипятить и охладить. Пропитать согревающим раствором бинт или марлю и растирать пораженный участок. До 10 согреваний приносят облегчение болевых симптомов.
  • В этот же раствор добавить 2 пачки морской капусты. Настоять в течение часа. Применять как компресс.
  • Натереть 25 г простого мыла, добавить пищевую соду, 3 ч. л. соли и полстакана теплого растительного масла. Тщательно перемешать, оставить на 3 суток. Смазывать больной участок в течение недели.

Вернуться к оглавлению

Остеохондроз и лечебный массаж

Массаж лучше делать не самому, а у опытного специалиста.

Укрепляет мышцы, снимает спазмы при остеохондрозе. Рекомендуется пригласить квалифицированного массажиста: он сможет профессионально избавить от неприятных симптомов. Если нет возможности, пациент может провести массаж самостоятельно, уточнив нюансы у врача. В основном используются вибрации, разминания, поглаживания. Кожа должна быть разогрета. Допустимо применение электрических массажеров. После процедуры необходимо укутаться, избегать сквозняков.

Эффективность массажа при остеохондрозе увеличивается при сочетании с посещением сауны или лечебной физкультурой.

Вернуться к оглавлению

Согревающие компрессы

Обладают мягким лечебным эффектом, снимают спазмы и напряжение мышц, устраняя на время боль. Если нет времени возиться с частыми готовками, для согревающих компрессов при остеохондрозе используют спиртовые настойки ромашки, сосновых иголок, березовой листвы. Хорошо зарекомендовали себя следующие варианты лечения:

  • Залить 50 г ягод красной бузины стаканом водки. Настоять 7 дней в темном месте. Перед применением разбавить теплой водой в соотношении 1:3.
  • Смешать в одинаковом количестве зверобой, лопух и корень одуванчика. Добавить в кипящую воду (200 мл) столовую ложку смеси. Охладить, процедить. Компресс прикладывают на 15 минут к больному месту, обернув согревающим шарфом или пледом.
  • Залить стаканом кипятка 1 ст. л. лопуха. Настоять в течение часа, процедить.

Вернуться к оглавлению

Мази при остеохондрозе

Хорошим согревающим эффектом обладает мазь Випросал.

Применение этого средства при массаже улучшает всасываемость растительных компонентов. В аптеке можно приобрести готовые средства, основанные на народных рецептах. Это «Випроксин» и «Випроксал» с добавлением змеиного яда, или «Апизартрон» и «Вирапин» с пчелиными продуктами. Эти мази согревают, устраняя ущемление нервных корешков. Применяются в период ремиссии остеохондроза.

Народная медицина предлагает множество вариантов согревающих мазей, приготовленных на основе жира и лекарственных трав. Базой средства может быть вода, растительное или сливочное масло. Длительный лечебный курс дает выраженный эффект при отсутствии побочного эффекта. Варианты согревающих составов:

  • В равных пропорциях смешать почки березы, кориандр, мяту и корень одуванчика. Залить растопленным маслом. Охладить. Применять ежедневно в течение недели.
  • Взять 300 г спирта, по 10 г «Анальгина», йода и камфоры. Таблетки измельчить и растворить в спирте, добавить остальные компоненты. Наносить на больное место только при отсутствии повреждений и ссадин.

Вернуться к оглавлению

Как при отклонении поможет грелка?

Тепло от этого приспособления используют при оказании первой помощи во время приступа остеохондроза. Однако пользоваться грелкой нужно крайне осторожно, потому что эффект непродолжительный и болезненность скоро вернется. Категорически нельзя греть шею, особенно спереди, иначе при таком лечении можно нанести вред щитовидной железе. Прогрев улучшает кровообращение, усиливая воспалительный процесс при обострении. В такой ситуации остеохондроз вызывает еще большую зажатость мышц и отечность, а значит, и усиление болевого синдрома.

Источник

В современном мире остеохондроз «молодеет», то есть охватывает более молодое поколение людей. Многие склонны считать, что благодаря воздействию тепла (в частности на спину), может уйти боль. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понять причину боли в спине при остеохондрозе.

Каким бывает остеохондроз

Остеохондроз — это серьезное заболевание, которое может спровоцировать сбои в работе головного мозга, печени и почек. Поэтому, все, что связано с его лечением должно быть согласовано с лечащим врачом (чаще всего это врач невропатолог).

Остеохондроз разделяется на несколько видов:

  1. Остеохондроз шейного отдела (проявляется сильными головными болями, онемением конечностей, болями в шее, груди, плечах)
  2. Остеохондроз грудного отдела позвоночника (проявляется болями в районе грудной клетки впереди и сзади, особенно при входе-выдохе)
  3. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника (проявляется болезненными ощущениями в нижней части спины).

Виды остеохондроза

Можно ли греть спину при остеохондрозе

При нагревании пораженного участка тела (так, где имеются болевые ощущения), происходит немедленный приток крови к нему, в результате чего временно пропадают боли. Врач невропатолог, при постановке диагноза, руководствуется индивидуальными симптомами каждого пациента и способами лечения того или иного вида остеохондроза. Стадия болезни и ее течение являются основой для вывода: нужно ли греть спину при остеохондрозе.

Читайте также:  Как остеохондроз влияет на мышцы

Даже если очень хочется поскорей избавиться от боли в спине, не спешите ее греть, обязательно обратитесь к врачу для получения квалифицированной консультации по данному вопросу.

Противопоказания для воздействия тепла

Существует ряд противопоказаний, зная которые, врач принимает решение относительно назначения пациенту процедур теплового воздействия на спину при остеохондрозе, строго в индивидуальном порядке. Когда же нельзя греть спину:

  1. При первичном обострении остеохондроза (когда вас «скрутило» так, что вы не можете передвигаться самостоятельно, либо головные боли создают виртуальную реальность «пролома черепа»)
  2. При некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  3. При повышении температуры тела, а также при гипертермии.
  4. При малокровии.
  5. При возникновении некоторых неврологических синдромов.

Знание хотя бы этих пяти запретных позиций может помочь «не наломать дров».

Как правильно и где греть

Существует множество способов согреть спину при данной болезни:

  • Согревающий массаж.
  • Использование народных методов.
  • Использование согревающих мазей и гелей.
  • Применение водяной или электрической грелки (пояса, либо других приспособлений).
  • Баня и сауна.

Баня и сауна — польза или вред

Начнем с последнего пункта. Баня и сауна — это оздоровительные процедуры, которые без сомнения полезны для человеческого организма при отсутствии противопоказаний.

Баня

Бывают реальные случаи из жизни, когда здоровые и крепкие 30-летние мужчины погибали (летальный исход) в бане, при воздействии резких перепадов температур в парилке и охлаждающем бассейне. Резкое изменение температурного режима может стать причиной мгновенного инсульта и незамедлительной остановки сердца.

Чтобы правильно (с пользой) применить целебные свойства бани и сауны, необходимо проконсультироваться с врачом.

Данный вид согревания наиболее эффективен для лечения шейного остеохондроза, но при этом необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. Длительность прогревания — 5-10 минут, количество подходов — 2-3.
  2. Применение крапивных, березовых, дубовых и можжевеловых веников только после полного разогрева тела.
  3. Завершение процедуры — расслабление организма при помощи травяного чая (полнейший запрет на алкоголь!).

Согревающие мази и гели

Такие лекарственные препараты, как согревающие мази и гели, необходимо применять только после встречи с врачом. Самолечение может принести вред, так как некоторые из них не предназначены для использования в период обострения заболевания.

Согревающий массаж

Массаж назначается невропатологом только после тщательного обследования больного или для профилактики заболеваний. Проводится исключительно дипломированными специалистами. Правильный массаж:

  • Снимает напряжение в мышцах.
  • Укрепляет мышечные ткани.
  • Обладает болеутоляющим средством.

Массаж

Сухое тепло при остеохондрозе

К применению грелок различных видов (воздействию сухим теплом), нужно подходить с особой осторожностью. А это значит, что прежде чем положить на спину или шею грелку, нужно проконсультироваться с врачом.

Например, воздействовать сухим теплом на область шейного отдела позвоночника впереди нельзя, по причине того, что будет причинен вред щитовидной железе.

В некоторых неврологических отделениях применяют сухое тепло (грелку) при острой фазе остеохондроза, но это совершенно не означает, что при боли в спине каждому нужно приложить грелку. Врач в индивидуальном порядке рассматривает целесообразность применения данной процедуры. Бывает так, что полезно одному, то может принести непоправимый ущерб здоровью для другого.

Грелка на спине

Подводя итоги по изучению вопроса: «Можно ли греть спину при остеохондрозе и как это правильно делать», нужно запомнить единственный постулат: «Консультация с врачом — строго обязательна».

Народные способы согреть спину при остеохондрозе

К народным способам избавления от болей в спине можно отнести лечение солью и согревающими компрессами на основе целебных трав.

Согревающие компрессы применяются для облегчения болевых синдромов, снятия спазмов в мышцах. Обычно, марлевые повязки пропитываются спиртовыми настоями таких лекарственных растений, как:

  1. Сосна и береза.
  2. Одуванчик и лопух.
  3. Маклюра оранжевая (адамово яблоко).

Компрессы укутываются теплыми шерстяными вещами, для улучшения эффекта согревания.

Соль часто используется в народной медицине, и остеохондроз не исключение. Применение повязок и аппликаций (с последующим укутыванием для согревающего эффекта) из крутого водяного раствора морской соли, помогают справиться с болью в спине.

Источник

С остеохондрозом в определенном возрасте сталкиваются многие люди. Некоторые медики считают его скорее не заболеванием, а возрастными изменениями в позвоночнике. Ведь по статистике дегенеративные процессы в позвоночном столбе после 35-летнего возраста наблюдаются у каждого пятого. Вопрос о том, можно ли греть остеохондроз, сегодня остается актуальным для тех, кто имеет такую проблему.

Проявления остеохондроза

Чтобы точно знать, можно ли греть остеохондроз шейного отдела позвоночника или поясницу, нужно учитывать стадию патологического процесса, наличие или отсутствие обострения, общее состояние организма. Медики условно делят позвоночник на три отдела: шейный, грудной и поясничный. Остеохондроз, как правило, преобладает в каком-то одном из них.

Самой опасной является патология шейного отдела. В этом случае может серьезно нарушаться кровоснабжение головного мозга. Остеохондроз поясничного отдела чаще всего связан с тяжелым физическим трудом и поднятием тяжестей.

Симптомы при заболевании:

Проявления остеохондроза

  1. при поражении шейного отдела больного сопровождает хруст при поворотах головы, одновременно могут возникать болевые ощущения в области шеи, груди, плечей и локтей разной интенсивности;
  2. остеохондроз грудного отдела может вызывать дискомфорт при глубоком вдохе, резких движениях тела;
  3. патология поясничного отдела провоцирует боли во всей спине или ее нижней части, в запущенных случаях нарушается работа органов мочевыделительной системы.

Заболевание характеризуется уменьшением высоты позвоночного диска, возникающим в результате дистрофии костной ткани позвоночника. На начальной стадии остеохондроза воспалительный процесс отсутствует, что затрудняет самодиагностику. Со временем сокращение дистанции между позвонками и суставными отростками провоцирует их трение, что способствует появлению осложнений.

Прогревающие процедуры

Прогревающие процедуры могут проводиться только с разрешения врача. Как правило, в стадии обострения они не применяются. Сильная боль при приступе остеохондроза вызвана тем, что воспаленные мышцы зажимают нервные окончания. В результате нагревания происходит приток крови к ткани и возникает еще больший отек, что только усиливает болезненные ощущения. Больному в стадии обострения противопоказаны не только разогревающие компрессы и растирания, но и баня. Вместо этого можно применить магнитотерапию или кинезитерапию.

Читайте также:  При остеохондрозе болит указательный палец

Прогревающие процедуры

Польза бани и сауны

В стадии ремиссии для больного с остеохондрозом банные процедуры весьма полезны. Их воздействие приводит к следующим последствиям:

Польза бани и сауны

  1. в тканях тела улучшается микроциркуляция;
  2. спазмированные мышцы расслабляются;
  3. снижается болезненность в пораженной зоне;
  4. улучшается состояние кожи;
  5. происходит общая детоксикация;
  6. ускоряется метаболизм;
  7. погибают бактерии и вирусы.

Особенно незаменима баня при поражении шейного отдела позвоночника, хорошо прогреть эту область другим способом затруднительно. Принимая банные процедуры, нельзя ими злоупотреблять. Достаточно сделать 2−3 подхода. Каждый раз время пребывания в парной не должно превышать 5−10 минут с последующим получасовым отдыхом. Можно париться с применением березовых, дубовых, можжевеловых веников. Использовать их рекомендуется только после того, как тело основательно прогрелось.

Здесь же можно греть остеохондроз поясничного отдела. Предварительно на область пораженных позвонков накладывают мазь, которую выписал лечащий врач. Медики не рекомендуют употреблять перед посещением сауны алкогольные напитки — это сведет к нулю весь эффект банных процедур. После парной рекомендуется выпить травяной чай или морс. Если посещать баню регулярно, 2 раза в неделю, проявления остеохондроза снижаются, боли становятся менее частыми и выраженными.

Противопоказаниями к принятию банных процедур являются любые болезни в стадии обострения, повышенная температура тела, болезни нервной системы и почек, гипертония, сердечные заболевания, анемия.

Солевые компрессы

Снять приступ острой боли при остеохондрозе помогут солевые компрессы и растирания. Лучше для таких процедур применять морскую соль. Для воздействия на область спины и шеи используют один из следующих составов:

Солевые компрессы

  1. Добавить 1 ст. л. соли на литр кипятка и остудить раствор до комфортной температуры. Смочить в соленой воде кусок бинта и растирать болезненный участок до состояния облегчения.
  2. В раствор, приготовленный по рецепту выше, добавить 2 упаковки сушеной капусты, выдержать час и использовать массу для наложения компресса.
  3. Для следующего способа смешивают 25 гр натертого на терке простого мыла, 1 ст. л. соды, 3 ч. л. соли и 0,5 стакана растительного масла. Смесь оставляют на трое суток, периодически перемешивают. Готовым составом смазывают больное место на протяжении недели.

Некоторые думают, что можно греть шейный остеохондроз солью, насыпанной в мешочек и нагретой до горячего состояния. Но при обострении болезни такой метод не подходит. Нельзя использовать также прогретую крупу или только что сваренный картофель. При проблемах с позвоночником в острой фазе тепловое воздействие должно быть максимально мягким.

Использование грелки

Использование грелки

Использование грелки

Грелка — простое и доступное приспособление для прогревающих процедур. Ее часто используют в качестве первой помощи при резком обострении остеохондроза. На короткое время грелка действительно помогает, усиливая приток крови к воспаленным тканям. Но вскоре боль возвращается и может даже усилиться, так как тепло увеличивает отечность.

Применять это приспособление нужно с осторожностью и не на любом месте. Например, греть шею при остеохондрозе можно с использованием многих других способов, но не грелки. Активно прогревая эту область, можно вызвать проблемы со щитовидной железой, особенно если приложить тепло спереди.

Применение мазей

Согревающий эффект имеют также некоторые мази. Например, Випросал и Випроксил на змеином яде или Вирапин и Апизатрон с продуктами пчеловодства в составе. При втирании они способствуют выделению тепла, что помогает высвобождению защемленных нервных корешков. Применение показано в период ремиссии.

Рецепты согревающих мазей предлагает и народная медицина. Их действие основано на свойствах некоторых лекарственных растений. Основой таких растирок становится растопленный жир, сливочное или растительное масло, спирт:

Применение мазей

  1. Необходимо смешать взятые в равном количестве измельченные березовые почки, корень одуванчика, кориандр и мяту. Залить смесь растопленным сливочным маслом и остудить. Применять для растирания ежедневно в течение недели. Хранить мазь следует в холодильнике.
  2. Можно приготовить растирку из 300 мл спирта, 10 гр измельченных таблеток аспирина, 2 ч. л. йода и камфары. Состав нельзя применять при чувствительной коже или при наличии на кожном покрове повреждений.
  3. Спиртовая настойка из ягод красной бузины также используется для лечения остеохондроза. Для приготовления средства 50 гр ягод заливают стаканом водки и настаивают 7 дней в темном месте. Перед применением разбавить настойку теплой водой в соотношении 1:3.

Все растирания лучше делать перед сном, чтобы тут же укрыть больное место теплым платком или пледом и находиться в покое. Лечение проводят курсами, обязательно соблюдая интервал не меньше недели.

Альтернативные методы лечения

Для снятия боли при остеохондрозе можно применять синюю лампу, которой лечат в основном ЛОР-заболевания и греют грудь при простуде. Прибор следует держать на некотором расстоянии от тела, чтобы ощущалось не жжение, а приятное тепло.

Также людям с этим заболеванием назначают лечебный массаж, который снимает спазмы и способствует укреплению мышц. Процедура должна проводиться квалифицированным специалистом, тогда она действительно окажет помощь, а не навредит. Для разогревания болезненного участка массажист использует поглаживающие и разминающие движения, создает вибрацию. Самостоятельно можно использовать электрические массажеры. После массажа необходимо укутаться и не находиться на сквозняке.

Лечебный массаж

Среди аппаратных методов можно порекомендовать применение приборов Алмаг-01 и Витязь. Первый аппарат использует метод бегущего магнитного поля, а работа второго основана на применении квантовой терапии. Под их воздействием в тканях улучшаются обменные процессы, стихает воспаление.

Дополнительно можно применять контрастный душ, УФ-облучение, использовать массажные ленты, оказывающие вибрационное воздействие, лазерную терапию и методы УВЧ. Современная детензор-терапия способствует вытягиванию позвоночного столба, избавляет от головокружений и головных болей, связанных с остеохондрозом.

Источник