Остеохондроз грудной отдел 1 период

Остеохондроз 1 степени грудного отдела представляет собой заболевание, при котором в патологический процесс вовлекаются хрящевые ткани между позвонками. Эта болезнь относится к так называемым возрастным, поскольку чаще всего ее симптомы проявляются в преклонном возрасте из-за того, что ткани организма перестают полноценно обновляться.

Что нужно знать об остеохондрозе грудного отдела 1 степени

Это заболевание на первой стадии поражает практически всех людей, которые достигли возраста сорока лет. Удручающим является факт, что на первой стадии люди редко обращают внимание на возникшие симптомы, а ведь именно в этот момент заболевание можно вылечить полностью. Более того, можно избавиться и ото всех сопутствующих остеохондрозу осложнений и последствий. Первая стадия болезни лечится без хирургического вмешательства, но вот на третьей оно является залогом успешного лечения. Поэтому так важно вовремя распознать проявления остеохондроза, остановить его прогрессирование и начать грамотное лечение. А ведь далеко не каждый своевременно обратится в поликлинику, ощутив несильные боли в спине, а затем, получив диагноз, начнет лечиться.

Причины появления

Исследования врачей относительно появления остеохондроза 1 степени грудного отдела говорят о том, что существует ряд факторов, способных спровоцировать развитие такого недуга. Стоит знать, кто относится к группе риска и чего стоит избегать, чтобы не сталкиваться с проявлениями заболевания.

Избыточный вес

Лишний вес — всегда повышенные нагрузки на организм, в том числе и на опорно-двигательный аппарат. Из-за этого структуры начинают изнашиваться быстрее, межпозвоночные диски теряют эластичность и постепенно разрушаются.

Сидячая работа

Грудной остеохондроз 1 степени, симптомы и лечение которого описаны на этой странице, чаще возникает у людей с малоподвижным образом жизни. Офисные менеджеры, секретари, учителя и люди других профессий должны работать за столом или за компьютером. Если не делать зарядку и не организовать правильно свое рабочее место, проявления остеохондроза не заставят себя ждать.

Вредные привычки

Любая вредная привычка провоцирует возникновение большого количества заболеваний, и остеохондроз — не исключение. Курение, употребление алкоголя или наркотических веществ делает организм слабее, ведет к быстрому износу костей и хрящей, мышечной слабости и многим другим неприятным явлениям.

Симптомы

Вам может понадобиться лечение 1 степени остеохондроза грудного отдела позвоночника, если у вас возникает ряд неприятных признаков, указывающих именно на это заболевание. Однако стоит понимать, что диагностика болезни может быть затрудненной, поскольку часто остеохондроз путают с другими заболеваниями и ищут причину совершенно не там, где следует. Лучшее, что вы можете сделать, — узнать о симптоматике остеохондроза, чтобы понять, что именно доставляет вам дискомфорт. После того как вы выявите у себя проявления такого заболевания, не медлите с визитом к неврологу, который подтвердит или опровергнет ваши догадки.

Боли в спине

Часто о симптомах и лечении грудного остеохондроза 1 степени начинают узнавать люди, у которых на фоне общего недомогания появляется боль в спине. Она связана с тем, что хрящи между позвонками истончаются, а их тела становятся ближе друг другу. Вследствие такого явления происходят ущемления нервной ткани, которые зачастую очень болезненны. Кроме того, причиной боли может являться перенапряжение мышц около пораженной зоны. Это происходит оттого, что от участка исходят импульсы, свидетельствующие о поражении, в ответ на которые мозг отправляет сигнал о необходимости напряжения и защиты.

Боль в груди

Боли в груди являются следствием тех же самых процессов, что и в спине. В некоторых случаях боль от защемленных нервов иннервирует в грудную область. Часто случается так, что люди ошибочно думают, что у них болит сердце, и обращаются к кардиологу, хотя причина заключается совершенно в другом.

Потери чувствительности в грудной области

Любое стороннее воздействие на нервную ткань — это:

  • боль;
  • нарушение функций конечностей;
  • возникновение парестезий.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника 1 степени часто проявляет себя в виде онемения определенных участков кожи, ощущения «ползающих по коже мурашек», а также покалывания. Поскольку прогрессирование болезни сопровождается защемлением нервов, этот симптом — не редкость.

Лечение остеохондроза в 1 стадии

Остеохондроз грудного отдела позвоночника на 1 стадии можно вылечить полностью. Для этого не нужно будет прибегать к операции, поскольку процесс реально остановить и устранить последствия только начавшей развиваться в грудном или поясничном отделе патологии. Для этого врачи назначают:

  1. медикаментозную терапию;
  2. мануальные воздействия;
  3. упражнения.

Если говорить о медикаментозном лечении, оно может включать нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы для восстановления хрящей, а также миорелаксанты, которые направлены на расслабление мышц и снятие спазма, который причиняет боль. Однако медикаменты нужны не всегда, иногда достаточно массажей и физиотерапии, поскольку заболевание хорошо поддается лечению. Часто в качестве лечения применяются и народные средства.

Массаж

Лечение грудного остеохондроза 1 степени не обходится без посещения кабинета массажиста. Профессионал знает техники воздействия на грудную область позвоночника при остеохондрозе и сделает все, чтобы вы чувствовали себя лучше. Улучшение самочувствия наступает благодаря:

  • обеспечению хорошего питания тканей кровью;
  • расслабляющему эффекту;
  • тонизированию ослабленных мышц.

Со временем можно научиться делать такой массаж в домашних условиях, однако для этого вам понадобится помощь близкого человека.

Иглотерапия

Акупунктура проявила себя как достойное средство лечения остеохондроза грудного или шейного отдела первой степени. Она заключается в том, что при помощи игл специалист воздействует на биологически активные точки тела человека, благодаря чему можно достигнуть лечебного эффекта. Стоит понимать, что акупунктура является наукой, а ее технике нужно долго обучаться, поэтому устраивать такие сеансы самостоятельно не получится, иначе вы серьезно рискуете своим здоровьем.

Читайте также:  Ддт при остеохондрозе грудного отдела

Физиотерапия

Излечение остеохондроза грудного отдела 1 нередко включает в себя физиотерапевтические процедуры. Они могут заключаться в:

  • магнитотерапии;
  • грязевых ванных;
  • воздействии токами низких частот;
  • воздействии лазерами;
  • и пр.

Вид терапии подбирается врачом в соответствии с особенностями организма и здоровьем пациента. Физиотерапия, как правило, назначается курсом, поскольку от единичных посещений эффект будет практически незаметным.

Профилактика

Любое состояние проще предупредить, чем потом думать, каким должно быть лечение остеохондроза первой степени грудного отдела позвоночника. Чтобы снизить риски возникновения такого состояния, достаточно следовать несложным рекомендациям. Вам следует:

  1. Больше двигаться. Особенно если работа сидячая.
  2. Следить за правильной осанкой.
  3. Приобрести ортопедическую мебель — правильный стул, кровать и пр.
  4. Не перетруждаться и не носить очень тяжелых вещей.
  5. Делать упражнения на пресс.
  6. Выбирать удобную обувь.
  7. Сбалансировать рацион и питаться правильно.

Можно с уверенностью сказать, что здоровый образ жизни в целом является отличной профилактикой различных заболеваний: как связанных с опорно-двигательным аппаратом, так и не связанных.

Источник

Лечение остеохондроза грудного отдела с использованием наиболее действенных методик и инновационной европейской техники, под руководством профессиональных неврологов и физиотерапевтов по доступным ценам.

Как известно, одной из самых распространенных и опасных патологий, способных нарушать работу внутренних органов и ухудшать двигательную активность, является остеохондроз грудного отдела. Если у человека диагностировано данное заболевание, и он не предпринимает своевременных мер, это чревато возникновением сильных болевых проявлений, сбоями в работе сердечно-сосудистой системы, ухудшением деятельности ЖКТ, развитием воспалительных процессов в области органов дыхания, отсутствием репродуктивной функции и другими серьезными осложнениями.

В медцентре «Здоровье Плюс» выполняется тщательная диагностика состояния позвоночника и подбирается комплекс лечебных мероприятий, направленных на борьбу с грудным остеохондрозом. Однако наиболее действенным способом улучшения состояния больного считается ударно-волновая терапия. У нас эта процедура осуществляется на современной высокоэффективной технике, под руководством квалифицированных специалистов, с гарантией пролонгированного результата и по лояльным расценкам.

В этой статье мы дадим подробную информацию о грудном остеохондрозе и расскажем о ключевых моментах, связанных с развитием данного недуга. Также Вы узнаете о факторах риска, эффективных лечебных мероприятиях и возможных негативных последствиях. Надеемся, предложенный материал будет полезным для Вас.

Что такое остеохондроз грудного отдела позвоночника

Согласно статистике, остеохондроз грудного отдела позвоночника может наблюдаться у разных людей, независимо от пола и возрастной категории. Если болезнь проявляется у детей, их опорно-двигательная система подвергается преждевременному старению.

Что же собой представляет этот недуг, о котором мы так часто слышим от окружающих? Это одна из опасных патологий, которая сопровождается дегенеративно-дистрофическими изменениями в области костей и хрящей. Отсутствие своевременного лечения чревато деструктивными процессами, затрагивающими суставы, межпозвонковые диски и связки.

Часто на фоне грудного остеохондроза могут возникать следующие патологические процессы: нарушение репродуктивной функции; патологическое замещение легочной ткани соединительной; онкологические новообразования; воспалительные поражения предстательной железы; атеросклероз и т. д.

Следует отметить, что на начальной стадии недуга патологические изменения касаются в основном костей, но постепенно болезнь распространяется на мышечную, соединительную и хрящевую ткань.

Стадии развития остеохондроз грудного отдела

В настоящий момент известно 4 стадии патологического процесса:

  1. Первая. Характеризуется утратой влаги и появлением трещин в области межпозвоночного диска. В этом случае грудной остеохондроз имеет слабовыраженные симптомы, которыепроходят в период отдыха.
  2. Вторая. Также сопровождается образованием трещин и уменьшением размеров диска. При этом свободная часть позвонка заполняется пульпозным ядром, но вероятность его выпячивания минимальна в этом случае. Однако пациент ощущает значительное напряжение в области мышц. Дает о себе знать сильный болевой синдром, который исчезает на некоторое время после отдыха.
  3. Третья. Трещина достигает крайней части позвонка, происходит выпячивание пульпозного ядра. Это сопровождается появлением грыжи межпозвоночного диска. Больной отмечает наличие болей постоянного характера.
  4. Четвертая. Сопровождается фиброзом. При этом образовавшаяся соединительная ткань сковывает близлежащие позвонки. Далее происходит разрастание костной ткани и активное появление патологических наростов на ней.

Причины грудного остеохондроза позвоночника

Известно несколько факторов риска, которые способны спровоцировать прогрессирование недуга:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Гиподинамия;
  • Сколиоз;
  • Регулярный подъем тяжелых предметов;
  • Травмирование грудного отдела;
  • Ношение туфель на каблуке в период беременности;
  • Злоупотребление алкогольными напитками и табачными изделиями;
  • Ухудшение кровотока в области спинного мозга;
  • Значительные физические нагрузки;
  • Воздействие термических факторов;
  • Дистрофия костной ткани;
  • Наличие грыжи межпозвонкового диска;
  • Ожирение;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Разрушение хрящей.

Симптомы остеохондроз грудного отдела позвоночника у мужчин и женщин

Важно отметить, что для вышеописанного недуга также характерно изменение состава хрящевых тканей. Этот патологический процесс сопровождается следующими проявлениями:

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

  • Ощущение сдавливания в области груди, которое сопровождается ухудшением деятельности дыхательной системы;
  • Регулярное онемение конечностей;
  • Появление ощутимого дискомфорта во время поворота корпуса;
  • Потеря чувствительности в области конечностей;
  • Ломкость ногтей;
  • Наличие зуба в области рук;
  • Сбои в работе ЖКТ;
  • Нарушение репродуктивной функции;
  • Болевые проявления в области головы, которые носят регулярный характер;
  • Рвота, тошнота и изжога;
  • Поражение межреберных нервов, сопровождающееся острым болевым синдромом (невралгия);
  • Ноющие боли в брюшной области;
  • Существенный дискомфорт в левой части груди;
  • Болевой синдром в правой части груди;
  • Тахикардия;
  • Повышенное потоотделение.

Характерные признаки подострой фаза

Дает о себе знать после периода обострения. Болевые проявления и сбои в работе органов дыхания остаются, но они отличаются меньшей интенсивностью. Пациент перестает искать положение для устранения дискомфорта. Продолжительность подострой фазы — до 12-14-ти дней. При строгом выполнении советов специалиста возможна ремиссия, с характерным для нее затуханием ярко выраженных признаков. Несоблюдение рекомендаций может спровоцировать повторное обострение недуга.

Читайте также:  Может ли болеть остеохондроз грудного отдела

Ремиссия остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для данного этапа характерно временное улучшение состояния больного. При этом дискомфорт может возвращаться — в случае воздействия термических раздражителей или изменении климатических условий. Болевой синдром острого характера дает о себе знать исключительно при грудном остеохондрозе 2-4 степени — в силу резкого изменения положения тела. Также вызвать рецидив могут чрезмерные физические нагрузки, стрессовые ситуации, хронические недуги в стадии обострения и неподвижный образ жизни.

Способы диагностики остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для четкой постановки диагноза специалист должен учитывать жалобы пациента. Обнаружить грудной остеохондроз позволяют следующие симптомы и ощущения у женщин: при нажатии на определенные точки в области груди появляется сильный болевой синдром.

С целью выявления признаков нарушения чувствительности выполняют специальные функциональные тестирования. Наиболее информативным вариантом диагностики из инструментальных способов считается выполнение рентгена. Однако для тщательного исследования позвоночника часто осуществляется МРТ и КТ. При подозрении болезней сердечно-сосудистой системы пациенту рекомендуется пройти процедуру ЭКГ.

Первая помощь при остром грудном остеохондрозе позвоночника

Болевые проявления в период возобновления недуга отличаются пронизывающим острым характером, что предполагает оказание неотложной помощи пациенту. Его необходимо расположить на ровную поверхность, укрыть теплым пледом. Если во время рецидива появляются тревожные состояния, одышка или тахикардия, следует в оперативном порядке вызвать специалиста. Для купирования болевого синдрома в межреберной области рекомендуется прибегнуть к помощи нестероидных противовоспалительных препаратов — Нурофен, Найз или Диклофенак.

Лечение грудного остеохондроза позвоночника

Чтобы понять, как лучше лечить остеохондроз грудного отдела, следует вспомнить об основах комплексной методики. В рамках нее реализуется несколько лечебных мероприятий одновременно, за счет чего удается справиться практически со всеми признаками патологии. При недуге начальной степени применяется консервативная терапия. При более запущенных стадиях патологического процесса и наличии грыж межпозвоночного диска, с целью устранения синдрома сдавливания может потребоваться оперативное вмешательство.

В нашем медцентре выполняется оперативное лечение данного недуга под руководством опытных специалистов, с использованием новейшей аппаратуры и применением высокоэффективных анестезирующих средств. Это гарантирует максимальный комфорт при осуществлении процедуры и позволяет облегчить период реабилитации.

Физиотерапевтическое лечение

Чтобы понять, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника физиотерапевтическими методами, следует вспомнить их механизм. Так наиболее эффективными при выявлении вышеуказанной патологии считаются:

  • Воздействие на организм постоянным электрическим током с одновременным использованием лекарственных препаратов;
  • Методы, связанные с применением статического магнитного поля;
  • Фонофорез;
  • Ультразвуковая терапия;
  • Гидротерапия и подводное вытяжение позвоночника.

УВТ при грудном остеохондрозе

Одним из наиболее действенных способов восстановления пораженных отделов позвоночника считается ударно-волновая терапия. В основе данного физиотерапевтического метода лежит воздействие акустических импульсов на зоны, затронутые деструктивно-дегенеративным процессом.

УВТ при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

При этом используется специальная медицинская аппаратура. Благодаря преобразованию электрических импульсов в ударные волны удается быстро справиться с солевыми отложениями, уменьшить размеры остеофитов и минимизировать интенсивность болевых ощущений.

Как правило, процедура отличается эффективностью при наличии шейного, грудного и поясничного остеохондроза. Ее ключевая цель: восстановить нормальное состояние суставов, костей и хрящей, а также увеличить эластичность пораженных позвонков. Кроме того, за счет воздействия ударных волн удается активизировать развитие новых кровеносных сосудов и улучшить кровоснабжение мышц.

В медцентре «Здоровье Плюс» методика УВТ выполняется с использованием инновационного швейцарской техники, под руководством специалистов с солидным стажем работ, по лояльным расценкам и с гарантией долгосрочного результата.

Иглоукалывание

Данная методика предполагает введение игл небольшого диаметра в биологически активные точки. Для активизации положительного действия их поворачивают вокруг оси или подвергают нагреву. При помощи иглоукалывания удается быстро купировать болевой синдром, устранить воспалительные и застойные проявления, справиться с отечностью, снять спазм, восстановить нормальный кровоток и улучшить подвижность.

Фармакопунктура

Способ введения медикаментов через рефлексогенные точки. При этом лекарственные препараты вводятся в очаг поражения.

Фармакопунктура при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Принимая во внимание целевое назначение, применяют следующие лекарства:

  • Средства, позволяющие уменьшить тонус скелетной мускулатуры и восстановить подвижность позвонков;
  • Препараты, оказывающие обезболивающее и противовоспалительное воздействие;
  • Медикаментозные средства, уменьшающие тонус мышц и расширяющие кровеносные сосуды;
  • Препараты, позволяющие ускорить восстановительные и обменные процессы;
  • Витаминные комплексы, способствующие нормализации клеточного питания и улучшающие работу иммунитета;
  • Гомеопатические средства, позволяющие нормализовать работу иммунной и опорно-двигательной системы.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Следует отметить, что массаж в этом отделе можно выполнять даже в острый период. Посредством него удается восстановить кровоток, улучшить состояние мышц и нормализовать их функциональные возможности, а также минимизировать нагрузку на сосуд, кровоснабжающий головной мозг.

Использование медикаментозных препаратов

Если говорить о том, как лечить грудной остеохондроз при помощи лекарственных средств то, прежде всего, следует учитывать степень недуга, природу его появления и интенсивность болевого синдрома. Чаще всего, применяются следующие медикаментозные препараты:

  • Средства нестероидной группы. Это препараты, обладающие противовоспалительным, обезболивающим действием, которые желательно использовать курсом, по окончанию которого переходят на специальные мази;
  • Анестезирующие препараты. Обладают анальгезирующим эффектом. Используются в рамках внутривенного капельного введения;
  • Мочегонные средства. Позволяют справиться с отечностью, устраняют признаки патологии, оказывают благотворное влияние на состояние миокарда;
  • Медикаменты, позволяющие уменьшить тонус скелетной мускулатуры, восстановить подвижность позвонков и купировать болевой синдром.
Читайте также:  Можно ли задыхаться от грудного остеохондроза

В отдельных ситуациях пациенту рекомендуется принимать гормональные препараты, средства противосудорожного действия, витаминные комплексы, препараты для восстановления состояния сосудов и успокоительные.

Уколы при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Часто пациенты интересуются, что делать при грудном остеохондрозе, если он сопровождается острыми болевыми проявлениями. С целью оказания более быстрого воздействия на нервные окончания прибегают к помощи уколов в область позвоночника. При этом применяются анестезирующие средства и глюкокортикостероиды. Для достижения необходимого противовоспалительного и общеукрепляющего действия вводят «Мидокалм», «Ибупрофен», «Анальгин». После нормализации состояния больного переходят к использованию гелей и мазей.

Гимнастика для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Перед выполнением упражнений для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе рекомендуется сделать разминку, обеспечивающую необходимый прогрев мышц и повышающую эффективность будущей тренировки. Также можно принять душ и произвести легкий массаж позвоночника в грудном отделе.

Гимнастика позвоночника при остеоходсрозе

Особое значение разминка имеет для тех пациентов, которые выполняют гимнастику при грудном остеохондрозе в домашних условиях в первый раз. В рамках предварительного разогрева мышц можно произвести следующие движения: повороты и вращения тазом и шеей, ритмичные движения конечностями, осуществляемые в разных направлениях (махи). Следует помнить, что гимнастика при грудном остеохондрозе выполняется без спешки и плавно. Если упражнение сопряжено с острым болевым синдромом, от него лучше отказаться.

В настоящий момент гимнастика для грудного отдела позвоночника, рекомендуемая при остеохондрозе, предполагает выполнение 6 основных упражнений:

  1. Пациент располагается в положении «лежа» на полу, лицом вниз. При этом руки он заводит за голову, широко расставив локти. Далее плавно приподнимает плечи вверх одновременно с туловищем, что сопровождается поочередным движением локтей в аналогичном направлении. Количество повторов — шесть раз за 6 раз за 1 упражнение;
  2. Больной располагается на полу, лицом вниз. Далее он соединяет руки в замок за спиной и пытается их поднять вверх, прогибая корпус. Все движения совершаются очень плавно;
  3. Человек принимает положение «стоя» и заводит кисти за плечи. В дальнейшем он должен совершать подъемы плечами вверх (поочередно);
  4. Пациент ложится на пол, на ровное покрытие, опираясь на живот. Верхние конечности он вытягивает перед собой, слегка приподнимая туловище;
  5. Больной располагается на стуле и опускает руки в область пояса. Далее производятся движения плечами, с поочередным подъемом и медленным возвращением в начальное положение. Количество повторов — 5 раз за одно занятие;
  6. Человек садится на стул, делая попытку потянуться вверх с гимнастической палкой. Возвращение в исходное положение производится на выдохе, с одновременным наклоном корпуса вперед. Также можно выполнять наклоны в сторону, удерживая в руках тот же гимнастический снаряд.

Диета при грудном остеохондрозе

По мнению специалистом, людям, страдающим данным недугом, лучше исключить из рациона жирные блюда, копченые изделия, маринады и консерванты. Также следует сократить объем соли, поскольку она способна вызывать сильные отеки. Кроме того, количество употребляемой жидкости не должно быть меньше 2-2,5 литров в сутки.

Хирургическое вмешательство

В зависимости от клинических проявлений остеохондроза грудного отдела специалисты подбирают подходящее лечение. В запущенных случаях выполняют оперативное вмешательство, в рамках которого осуществляется:

  • Иссечение межпозвонкового диска;
  • Удаление грыжи межпозвоночного диска;
  • Оперативное вмешательство при стенозе позвоночного канала;
  • Замещение диска.

Народные способы лечения грудного остеохондроза позвоночника

Как правило, способы народной медицины считаются актуальными после завершения основной терапии. При этом могут использоваться травяные настои и отвары, компрессы, различные мази и гели. В основном такие средства применяются с целью купирования болевых проявлений незначительной интенсивности, которые дают о себе знать после физических нагрузок. Чаще всего используют нижеследующие рецепты:

Народные способы лечения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

  • Очищают, измельчают и отжимают сок корня сельдерея. Смешивают полученное сырье с зеленью сельдерея. Основное предназначение данного средства — борьба с солевыми отложениями в области позвоночника;
  • Измельчают сухие корни подсолнечника и добавляют в смесь горячую воду. Варят на слабом огне около 15 минут, затем настаивают и процеживают. Принимают на протяжении суток 3 раза.

Лечебные в период беременности

Следует помнить, что большинство анестезирующих средств не допускается применять в период беременности. Неврологи рекомендуют ограничиться приемом гелей, мазей и пластырей. Чаще всего, если у беременной диагностирован остеохондроз грудного отдела, лечение сводится к выполнению лечебной физкультуры и массажа, о положительном действии которых свидетельствуют отзывы.

Возможные осложнения

Если у пациента обнаружен грудной остеохондроз, но он не предпринял своевременных мер, это может спровоцировать сбои в работе ЖКТ, воспалительные процессы в области органов дыхания, нарушение сердечного ритма, а также ухудшение репродуктивной функции.

В случае значительного сдавливания нервных окончаний, могут давать о себе знать:

  • Патологические процессы в области почек;
  • Болевой синдром хронического характера;
  • Ухудшение сердечной деятельности;
  • Развитие грыжи межпозвонкового диска;
  • Ощущение скованности в области позвоночника.

Профилактические мероприятия

Чтобы исключить вероятность появления негативных последствий на фоне грудного остеохондроза, любой опытный врач посоветует Вам придерживаться следующих правил профилактики:

  • Исключить воздействие термических раздражителей;
  • Отказаться от использования табачных изделий и приема алкогольных напитков;
  • Выполнять гимнастические упражнения;
  • Отслеживать осанку;
  • Отказаться от копченостей и острых блюд;
  • Спать на удобной кровати;
  • Исключить повышенные физические нагрузки;
  • 1 раз в 6 месяцев принимать препараты, позволяющие восстановить хрящевую ткань;
  • Регулярно посещать специалиста с целью исследования состояния позвоночника.

При своевременном выявлении патологии и выполнении эффективных лечебных мероприятий прогноз положительный.

Источник