Остеохондроз грыжа артроз лечение
Пациенты с артрозом позвоночника обращаются к врачам с жалобами на боль в спине, как в состоянии покоя, так и при ходьбе. Дискомфортные ощущения обычно сопровождаются хрустом, щелчками, ограничением подвижности. Артрозы 1, 2 степени тяжести хорошо поддаются консервативному лечению. А при сильном повреждении суставов позвоночника проводятся хирургические операции.
Общее описание болезни
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
Артроз позвоночника — дегенеративно-дистрофическое заболевание, для которого характерно первичное поражение хрящей, выстилающих костные структуры. Они становятся более плотными, тонкими, а на их поверхности появляются трещины. Теперь хрящи не плавно смещаются, а цепляются друг друга, что приводит к их еще большему повреждению.
Постепенно в процесс вовлекаются связки и околосуставные мышцы. Костные ткани разрастаются с формированием остеофитов. Они раздражают мягкие ткани, провоцируя воспаление, сдавливают кровеносные сосуды и нервные корешки.
Так выглядят остеофиты.
Стадии развития
Стадии артроза позвоночного столба устанавливаются с помощью рентгенографии. Для каждой из них характерны свои клинические проявления. Нередко по описанию пациентом беспокоящих его симптомов врач может с высокой точностью предположить ту или иную стадию и степень тяжести позвоночного артроза.
| Стадия развития артроза позвоночника | Клинические и рентгенографические признаки |
| Первая | Возникают слабые дискомфортные ощущения в спине при физических нагрузках, исчезающие после непродолжительного отдыха. На рентгенограммах признаки артроза не обнаруживаются |
| Вторая | Появляются первые умеренные боли, усиливающиеся при движении, наклонах или поворотах корпуса. Суставной хрящ разрушается, на рентгенографических снимках заметны краевые костные разрастания |
| Третья | Боль становится постоянной, не стихает в ночное время, подвижность ограничена. В результате нарушения питания тканей ослабевают связки и мышцы. В области пораженных суставов формируются множественные остеофиты |
| Четвертая | Интенсивность болей немного снижается из-за частичного или полного обездвиживания суставов в одном из отделов позвоночника. На рентгенографических снимках визуализируются сильное истончение хряща, обширные очаги разрушения |
Виды артрозов
Артрозы бывают первичными, развивающимися на фоне изначально здоровых хрящевых тканей. Вторичные патологии возникают на фоне уже присутствующих заболеваний или травм межпозвонковых суставов. Также артрозы классифицируются в зависимости от локализации поврежденных хрящевых и костных структур.
Зона поясничного отдела позвоночника
Межпозвонковые поясничные суставы особенно часто поражаются артрозом из-за возникающих на них повышенных нагрузок. Патология диагностируется у офисных служащих, грузчиков, людей, занимающихся тяжелой атлетикой. Для нее характерны тянущие, тупые боли в период ремиссии, острые, пронизывающие — во время рецидивов. Они не четко локализованы, а распространяются на бедра, ягодицы.
Зона грудного отдела позвоночника
Суставы в грудном отделе поражаются артрозом довольно редко. Они мало задействованы при движении, а часть возникающих нагрузок принимает на себя мощный реберный каркас. Но именно у грудной патологии самые специфические клинические проявления, несколько затрудняющие диагностику. Боль в спине возникает не только при движении, но и при чихании, громком смехе, кашле. Она ощущается в области сердца, поэтому пациенты с артрозом часто записываются на прием к кардиологу.
Шейный отдел
Особенно тяжело протекает артроз межпозвонковых суставов в шейном отделе. Деформированные костные структуры ущемляют позвоночные артерии, что приводит к недостаточному кровоснабжению кислородом головного мозга.
Помимо болей в шее и затылке, наблюдаются скачки артериального давления, головокружения, зрительные и слуховые расстройства.
Реберно-поперечный артроз грудного отдела
Артроз реберно-позвоночных и реберно-поперечных сочленений, который локализуется в грудном отделе, диагностируется редко. Он развивается в результате изнашивания хрящевых тканей, нарушения обмена веществ, дистрофических изменений структуры межпозвонковых дисков. Ведущие симптомы патологии — нарушение осанки (сутулость), одышка, ощущение нехватки воздуха при вдохе, повышение температуры тела.
Артроз дугоотростчатых суставов
Артроз дугоотростчатых суставов (спондилоартроз) нередко сочетается со спондилезом или остеохондрозом, в том числе с его осложнениями — протрузиями, межпозвоночными грыжами. В 90 % случаев патология обнаруживается у пациентов старше 60 лет. Клинически спондилоартроз проявляется подвывихами дугоотростчатых суставов, сильными болями, скованностью движений.
Причины появления заболевания
Артроз позвоночника часто развивается в результате естественного старения организма. Процессы регенерации замедляются, поэтому микротравмированные хрящи не успевают восстанавливаться. К предрасполагающим факторам относятся врожденные аномалии, слабость связочно-сухожильного аппарата, а также кифоз, сколиоз, плоскостопие.
Спровоцировать артроз межпозвонковых суставов могут остеохондроз, остеопороз, спондилолистез, атеросклероз, эндокринные и ревматические патологии, нарушения кровообращения. Иногда хрящи начинают разрушаться после травм или хирургических вмешательств.
Симптомы патологии
На начальном этапе развития патология ничем себя не проявляет. Человек принимает слабый дискомфорт в спине за мышечную усталость, возникающую после рабочего дня. По мере разрушения хрящевой прокладки межпозвонковых суставов боли усиливаются. Спровоцировать их появление может любое резкое движение, подъем тяжестей, длительное нахождение в одном положении тела.
На 2 стадии артроза при повороте головы или корпуса слышатся щелчки, похрустывание из-за смещения костных поверхностей. Скованность движений особенно выражена в утренние часы, как и небольшая отечность кожи в области поврежденных суставов.
Диагностика
Основаниями для выставления первичного диагноза являются данные внешнего осмотра и анамнеза, жалобы пациента. Для уточнения проводятся инструментальные исследования:
- рентгенография позвоночника;
- МРТ или КТ позвоночника;
- МРТ сосудов;
- дуплексное сканирование артерий головы и шеи;
- МСКТ-ангиография.
Информативны и диагностические блокады. При введении в область пораженных суставов инъекционных растворов глюкокортикостероидов и новокаина боли ослабевают или полностью исчезают.
Как лечить артроз позвоночника
Артроз позвоночника удается устранить только проведением длительного комплексного лечения. Оно направлено на купирование болей и тугоподвижности, оптимизацию возникающих на позвоночник нагрузок, предотвращение распространения патологии на здоровые суставы.
Медикаментозная терапия
Быстро избавиться от болей позволяет использование нестероидных противовоспалительных средств. Особенно эффективны препараты с активными ингредиентами нимесулидом, мелоксикамом, индометацином, диклофенаком, ибупрофеном.
В терапевтические схемы могут быть включены и такие лекарственные средства:
- ангиопротекторы, антикоагулянты, ингибиторы ФДЭ — Эуфиллин, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат;
- миорелаксанты — Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан;
- препараты с витаминами группы B — Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит.
Пациентам назначаются системные хондропротекторы (Терафлекс, Дона, Артра) для частичного восстановления хрящевых тканей, укрепления связок, торможения дегенеративного процесса.
Физиотерапия
При позвоночном артрозе особенно рекомендованы амплипульс, диадинамические токи, ультразвук, а также электростимуляция. В лечении используются магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, аппликации с грязями, парафином, озокеритом. Для устранения острых болей проводится электрофорез с глюкокортикостероидами, анестетиками, анальгетиками.
Если лечение начать вовремя, то его эффективность будет гораздо выше.
Коррекция образа жизни
В период лечения заболевания требуется внести коррективы в привычный образ жизни. Необходимо снизить нагрузки на пораженный артрозом отдел позвоночника, в том числе за счет ношения ортопедических приспособлений. Это воротники Шанца, полужесткие эластичные ортезы, согревающие бандажи из натуральной шерсти.
Физкультура
Индивидуальный комплекс упражнений составляется врачом ЛФК с учетом локализации и тяжести течения артроза, выраженностью симптоматики. Он присутствует на первых занятиях для обучения пациентов правильному дозированию нагрузок. Только так удается укрепить мышечный каркас спины и не допустить еще большего микротравмирования хрящей. Спустя некоторое время тренироваться можно и в домашних условиях с учетом врачебных рекомендаций.
Диета
Диета не относится к самостоятельным методам лечения артроза позвоночника. Исключение — наличие у пациентов лишнего веса. Им рекомендуется похудеть для разгрузки межпозвонковых, реберно-позвоночных суставов. Для этого следует заменить в ежедневном меню колбасные и кондитерские изделия, полуфабрикаты кисломолочными нежирными продуктами, свежими овощами и фруктами.
Правильная пирамида питания.
Хирургическое вмешательство
Неэффективность консервативного лечения является показание для хирургического вмешательства. Оно направлено на увеличение диаметра межпозвонковых отверстий и позвоночного канала. Между остистыми отростками поврежденных артрозом позвонков устанавливаются имплантаты для разгрузки межпозвонковых суставов. Это также способствует повышению натяжения связок, стабилизации фиброзного кольца.
Народные, нетрадиционные методы
Артроз позвоночника быстро прогрессирует, провоцируя развитие тяжелых осложнений. Поэтому нецелесообразно экспериментировать, используя в лечении нетрадиционные методы и народные средства, которые в лучшем случае не нанесут вреда здоровью.
Возможные осложнения
Шейный артроз опасен высокой вероятностью развития корешкового синдрома, проявляющегося изменениями чувствительности, выпадением рефлексов. А по мере прогрессирования спондилоартроза возникают парезы, парестезии, мышечные контрактуры. На конечном этапе артроза любой локализации происходит обездвиживание суставов.
Профилактика и прогноз
Прогноз благоприятный при проведении терапии на начальных стадиях артроза позвоночника. Тяжелые повреждения устранить можно только с помощью хирургического лечения. После него существует вероятность рецидивов патологии в смежных позвоночных сегментах.
Профилактика патологии заключается в исключении из привычного образа жизни факторов, провоцирующих ее развитие. Это низкая двигательная активность, повышенные нагрузки на позвоночник, курение, частые переохлаждения.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
К дегенеративным осложнениям в позвоночном столбе относится межпозвоночная грыжа. Терапевтические занятия при грыже поясничного отдела позвоночника, в отличие от лечебных процедур при остеохондрозе, не дают положительного результата. Надрыв, разрыв и смещение диска между позвонками всегда сопровождается интенсивными болевыми ощущениями, усиливающимися при физической нагрузке. Развитие патологии вызывает необратимые изменения в нервных структурах спины, нарушает работу тазовых органов и может привести к параличу.
Остеохондроз и межпозвоночная грыжа – заболевания схожей природы, которые могут развиваться одновременно или одна из-за другой.
Механизм развития, отличия и взаимосвязь заболеваний
В опорно-двигательной системе возможность двигаться и амортизацию позвоночника обеспечивают межпозвоночные диски. Их структура включает жесткое внешнее фиброзное кольцо и мягкое внутреннее пульпозное ядро. При развитии остеохондроза поясничного или шейного отдела позвоночника происходит разрыв кольца, вследствие чего небольшое количество ядра вытесняется наружу. Крупные смещения дисков сжимают нервные корешки, расположенные вокруг, и вызывают различные боли.
В 60% случаев остеохондроза диагностируется межпозвоночная грыжа поясничного отдела.
Взаимосвязь остеохондроза шейного или пояснично-крестцового отдела и позвоночной грыжи обуславливается диструктивно-дегенеративными изменениями в костно-суставной системе позвоночника, разрушающими фиброзное кольцо и студенистое ядро дисков. Патологические изменения способствуют потери их эластичности, нарушают амортизацию и систему фиксации, поддерживающую стабильность опорно-двигательного аппарата.
Вернуться к оглавлению
Причины образования
Развитие остеохондроза или межпозвоночной грыжи исходит из травм, инфекций, недостатка питательных веществ, наличия патологий сосудов, лишнего веса.
К причинам возникновения грыжи позвоночника при остеохондрозе относятся:
- ухудшение питания дисков;
- остеофиты на позвонках, их суставных отростках;
- артрит;
- малоподвижный образ жизни;
- ушибы, травмы опорно-двигательной системы;
- наследственная предрасположенность;
- чрезмерные физические нагрузки;
- патологии костно-суставного аппарата;
- нарушение микроциркуляции крови, метаболизма;
- возрастные, гормональные сбои;
- лишний вес.
Вернуться к оглавлению
Как проявляется: симптомы
Главным проявлением межпозвоночной грыжи является боль, образующаяся вследствие ее давления на корешки нервных окончаний спинного мозга и раздражения их тканей. Шейный остеохондроз с межпозвоночной патологией характеризуется болями в области сердца, головокружением, спазмами головного мозга. При поражении шейно-грудного отдела появляются болевые ощущения по ходу межреберных нервов. Патологические процессы в пояснично-крестцовой области вызывают радикулит. На фоне развития остеохондроза развиваются такие симптомы недуга:
- потеря чувствительности, онемение в пораженном отделе;
- боль разной интенсивности в пояснице и ниже колена;
- ограничение подвижности;
- нарушение походки;
- слабость ног;
- изменение менструации;
- нарушение половой функции у мужчин;
- недержание мочеиспускания и дефекации.
Вернуться к оглавлению
Своевременная диагностика — шанс предотвратить последствия
Изучение остеохондроза или межпозвоночной грыжи не обходится без аппаратных процедур.
Для подтверждения диагноза точного определения места межпозвоночной грыжи проводятся такие диагностические исследования:
- спондилография;
- КТ позвоночника;
- МРТ всех отделов позвоночного столба;
- нейрофизиологическая диагностика.
Вернуться к оглавлению
Лечение болезни
Лечение остеохондроза и межпозвоночной грыжи включает:
- медикаментозную терапию;
- комплекс ЛФК;
- физиотерапевтические процедуры.
В таблице представлены лучшие медпрепараты для устранения признаков и симптомов заболевания:
| Препарат | Терапевтический эффект |
|---|---|
| «Диклофенак» | Ликвидирует болевой синдром |
| «Мидокалм» | Расслабляет спазмированные мышцы спины |
| «Пентоксифиллин» | Улучшает микроциркуляцию крови |
| «Ацетаминофен» | Устраняет воспаление |
| «Бивалос» | Замедляет изменение костной ткани и суставного хряща |
| Мазь «Баинвель» | Оказывает местное противовоспалительное действие |
| «Карбамазепин» | Снимает судороги |
Вернуться к оглавлению
Хирургическая операция
В 9—10% случаев грыжа межпозвоночного диска удаляется оперативным методом.
При разрушении значительной части диска, наличии значительных неврологических нарушений и необратимых деструктивных изменений необходимо хирургическое удаление позвоночного образования — микродискэктомия. Ее выполнение позволяет удалить грыжу, не повреждая мягкие ткани и нервные волокна вокруг.
Вернуться к оглавлению
Упражнения и питание при остеохондрозе и грыже позвоночника
Выполнять ЛФК при грыже позвоночника необходимо под постоянным контролем специалиста. В первый месяц после появления боли не рекомендуется заниматься фитнесом, гимнастикой, бегом. При нарастании болевых ощущений во время физической активности, упражнения при грыже необходимо прекратить. В отличие от ЛФК при остеохондрозе, разрешается только специальная лечебная гимнастика, плавание, ходьба или велосипед. Рацион при заболеваниях опорно-двигательной системы имеет большое значение. Для восстановления метаболических процессов в организме следует соблюдать четкий режим еды. Питание при остеохондрозе и межпозвоночной грыжи должно включать фрукты, овощи, рыбу, молочные продукты.
Вернуться к оглавлению
Альтернативные методы борьбы
При неэффективности медикаментозной терапии используются следующие способы устранения недуга:
- рентген-контролируемые блокады;
- лазеротерапия;
- инъекции в триггерную область;
- иглоукалывание;
- вытяжение позвоночника;
- остеопатия.
Вернуться к оглавлению
Как предупредить?
Для предупреждения развития остеохондроза и межпозвоночной грыжи нужно следить за здоровьем и заниматься ЛФК.
Для предотвращения развития остеохондроза и его последствий необходимо вести здоровый образ жизни, совершать ежедневные прогулки, следить за весом, и избегать чрезмерных физических нагрузок. При появлении межпозвоночного образования рекомендуется поддерживать правильную осанку, не переохлаждать организм, использовать физиотерапевтические процедуры. Чтобы эффективно лечить грыжу, и предупредить возникновение ее осложнений, нужно своевременно обращаться к специалистам и не заниматься самолечением.
Источник
Немного понятной физиологии:
Позвоночник выполняет ряд важнейших функций. Из которых главными
являются опорная, футлярная , двигательная и кроветворная функции.
Бесспорно, что все органы и ткани нашего организма фиксированы
относительно костной системы и позвоночник является её центральным
стержнем. Наш скелет прочный, гибкий и подвижный. Поэтому костный
скелет и называется опорно-двигательным аппаратом человека. Подвижность
и гибкость структуры позвоночника обеспечивает система амортизаторов
– межпозвоночные диски. А удерживает структуру позвоночника в
целостном и функциональном состоянии – связочный аппарат и
мышечная система . Особое внимание надо уделить «хитрой»
организации межпозвоночных суставов (фасеточных суставов). Для
обеспечения хорошей подвижности позвонков во всех направлениях,
плоскости суставов двух смежных позвонков расположены по
принципу «клин-ласточкин хвост».
Позвонки могут двигаться (в определённом объёме) в разных направлениях.
Но при этом плоскость расположения межпозвоночных суставов не
даёт позвонкам «сьехать» в отношении друг друга ни вперёд,
ни назад, ни в стороны. Бесспорно, что только комплексное
взаимодействие всех структур позвоночника обеспечивает его стабильную
функцию. Мощные связки межостистая, желтая, передняя и
задняя продольные связки в свою очередь не допускают
«запредельных» движений. Но и мышечная система не
бездействует. В этом отношении очень важны собственные
тонические мышцы позвоночника. Ещё они носят название
«червеобразных». Их много. Они разной длинны, расположены в
разных направлениях вокруг позвоночника и оплетают его, как «сеть
паутины». 
Только наличия мощных связок – не достаточно. Тонические мышцы
развивают совместными усилиями большую мощность,
обеспечивая статическое положение тела в пространстве и
постоянство внутреннего давления в межпозвоночных дисках.
Внутридисковое давление необходимо для обеспечения амортизационных
функций диска, а так же его осмотического питания. Движения в
позвоночнике приводят к важному эффекту «кузнечных мехов»,
без которого поступление питательных веществ в ткани диска не
возможно. А ведь в нормальном межпозвоночном диске водная среда
ядра меняется один раз в 10 минут. Вот почему имеет право на жизнь
крылатое выражение: «Движение- жизнь!»
Мышцы – единственное активное средство в арсенале
организма. С их помощью он может либо совершить движение, либо его
запретить. Объясню, как это работает. Когда к 30-и годам
(по статистическим данным) ядро диска теряет практически
30% водной части, то функция диска, как амортизатора,
начинает страдать и его физиологическая высота уменьшается.
Если принять во внимание анатомию сегмента, то становится понятным и
логичным, что осевая нагрузка на межпозвоночные суставы
значительно возрастает. При снижении давления в диске
(из-за потери воды) и снижении его высоты, сдвиг в межпозвоночном
суставе в вертикальном отношении приводит к растяжению его
суставной капсулы, а в ней множество рецепторов, в том числе и
рецепторов растяжения. Идёт сигнал в центральную нервную систему о
сдвиге в суставе. Для организма – это потенциальная угроза для
целостности сустава. Если движение будет 
продолжаться, то сустав может разрушиться и соответственно
— организм принимает меры. А что есть «под рукой» —
активная мышечная ткань. Поступает сигнал из центральной нервной
системы – запретить движение, несущее угрозу! И в результате
– так называемый в народе — «прострел». Не что иное,
как СПАЗМ МЫШЦ!
Спазм вначале – генерализованный, а затем локализованный —
местный. То есть все мышцы области (поверхностные — динамические и
глубокие — статические) включаются в работу по ограничению движений в
проблемном участке. Вы, почувствовав боль, зайдя в аптеку
перекошенным, купили мази и таблетки обезболивающего, по рекомендации
фармацевта. И порою эти средства стоят не мало. Некоторые
– отвлекающего действия, другие — противовоспалительные
средства нестероидного ряда. Основной эффект – снять
воспаление, завуалировать боль и поднять порог болевой
чувствительности. Дальше Вы за пару дней, в лучшем случае,
«забываете» про боль. Генерализованный спазм мышц
сам по себе проходит рано или поздно. Если лечить – быстро,
если нет – медленно, но проходит. Организм не может жить с болью!
Остаётся только локальный, местный спазм глубоких мышц, фиксирующих
сустав. Просто представьте чашку с
«болью»… Пока уровень боли ниже, чем края
чашки – Вы её не чувствуете. Как только чашка
переполняется, Вы ощущаете боль, но организм Вас защитит (первый
раз)… Он поднимет края чашки, отреагировав на лекарства и
повысив порог болевой чувствительности. Боль отступит. На какое –
то время. И оно у Вас есть, чтобы принять меры и отреагировать на
первый крик о помощи. Если Вы не устраните причину, то «чаша
терпения» переполнится вновь, через определённое время. Это
может быть через год или десять лет. Проблема остаётся, просто
организм её не замечает. «Блокированный» в движениях
мышцами сустав,
находится под излишним давлением и,
как результат – не получает питание. Питается сустав
– суставной жидкостью, а она не пойдёт в «сжатый»
мышцами сустав. Пример: попробуйте сжать большой и указательный палец
руки вместе на длительное время. Будет ли туда поступать кровь? –
НЕТ! В итоге – омертвеет ткань. Результат — начало и дальнейшее
прогрессирование артрозного процесса в суставах позвоночника. Чаша
переполнится второй раз, а возможности поднять порог болевой
чувствительности – уже нет! И БОЛЬ заявляет о себе
уже на полном основании — постоянного жильца! И только тогда Наш
Социальный человек, пройдя Огонь, Воду и Медные трубы –
обращается к СПЕЦИАЛИСТУ!
А теперь «МИНУТОЧКУ!»
Зубную БОЛЬ ни кто долго не терпит! Почему же все надеются, что
БОЛЬ В СПИНЕ сама пройдёт?
Наверное по тому, что в спине нет зубов! Почему тут же идут к
стоматологу и не идут к специалисту по боли в спине? Рождается
закономерный вопрос… А кто специалист и кому можно
доверить свою спину и страдания… Такими вопросами
занимаются многие врачи. Слишком уж «вечна» эта
проблема… Ортопеды, невропатологи, травматологи, хирурги,
мануальные терапевты, остеопаты, рефлексотерапевты… Как
выбрать? Стоматолог – он один и «понятный»!.. А
этих… — много! Читайте в разделе – ВАШ ВРАЧ!
Но вернёмся к мышечному напряжению и мышечной фиксации
суставов заинтересованного сегмента позвоночника. Что потом? —
Потом появляется дискомфорт и постоянная «ноющая» боль в
спине. — Собственно тема нашего разговора. Но с прогрессированием
болезни — меняется характер и составляющие боли. О составляющих боли
можно больше узнать здесь. Боль беспокоит периодически, не часто , в
однообразных положениях, вынуждает переворачиваться и крутиться ночью,
будит и вызывает ощущение не отдохнувшей спины. Затем, постепенно
становится постоянной, переходит временами в острую, отдающую в руку,
ногу или другую часть тела. Начинает болеть вся спина, шея, поясница.
Присоединяется головная боль. Начинаются проблемы с внутренними
органами. Возникает вопрос. Может я постарел(а)?
Совершенно верно! Как ни прискорбно, а процесс неумолим. Все мы
стареем, и ни кто ещё не получил Нобелевскую премию за изобретение
лекарства от старости и остеохондроза. И что самое
«ужасное» — ни одна спортивная или физическая нагрузка не
способна этот процесс предотвратить. Казалось бы – плавание, бег,
фитнесс… Спортсмены – люди, которые ничем не злоутребляют
и как «зайцы» с утра до ночи –
«прыгают». И что? Среди них самый высокий процент
заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пример: Какая машина
прослужит дольше? На которой ездит
таксист? Или та, на которой ездит сосед три раза в неделю «за
хлебом» и она стоит в гараже? Ответ – очевиден!. .
Мало того, этот принцип работает и в плане назначений так называемой
лечебной физкультуры и гимнастики. Давайте «гонять»
сломанную машину по ухабам и ямам, надеясь, что она восстановит свою
былую форму!..
Где логика? Может показаться, что я противоречу сам себе.
Нет! Я говорил, что движение – жизнь! Это так и есть!
Только в каком объёме? Больше двигаешься – износишь! Меньше
– нет питания и отомрёшь! Где золотая середина?
А тут у всех по-разному. Как нет одной кровати, которая подходит
всем, так и нет одинаковых рекомендаций под каждого. Только врач,
понимающий всю «механику» развития процессов
старения, видящий всецело каждого пациента как индивидуальность –
может осознанно направить страждущего в нужное русло и
назначить обоснованное лечение, ничего не скрывая от пациента!
Нет ни одного похожего больного! Бывают похожие истории болезни. Но
каждый пациент индивидуален. И каждая болезнь как картина. Краски
одинаковые, а результат – разный! Все МЫ стареем. Но скорость
этих процессов и их выраженность – весьма вариабельна. От того по
какому пути пойдёте ВЫ – зависит от Вас!!!
Смотрите также:
У нас также читают:
Источник