Остеохондроз и нарушение осанки
Обратите внимание на то, как меняются позы при остеохондрозе. Такое происходит, не успеете опомниться, а осанка нарушена. Чтобы осанка сохраняла привлекательность, стоит потратить силы, внимание проблеме.
Патология осанки у больного
Если обнаружите изменения, стоит сообщить лечащему врачу. Врач визуально осматривает на первичном приёме. В дальнейшем проверка осуществляется по этапам терапии, наряду с пальпацией позвонков. После жалоб врачу стоит убедиться, что стало причиной патологии.
Причина патологической осанки
Если правильное положение тела нарушается, выясняются причины патологического процесса – врождённые, приобретённые. Приобретённые причины:
- Остеохондроз;
- Травмы позвоночного столба;
- Рахит, полиомиелит, радикулит, плеврит;
- Привычка сутулиться, сидячая работа;
- Слабые спинные мышцы;
- Дискомфортная работа;
- Нарушение работы, функций организма (паралич, косоглазие, разная длина конечностей).
Главной, частой причиной считается остеохондроз позвоночника. На осанку ложится огромный груз. Это воспалительный, дегенеративный процесс деформации межпозвоночных дисков. При заболевании в суставах скапливаются соли, нарушающие подвижность суставного аппарата.
Это приводит к тому, что нервные волокна защемляются, передавливаются, выходят за границы спинного мозга. Пациент испытывает сильные боли. Чтобы облегчить состояние, больной занимает удобное положение, чаще неправильное. Вырабатывается привычка, следом – приобретённое нарушение осанки.
Ведёт к сколиозу. В дальнейшем стоит составить лечение, предполагающее воздействие на поражённые позвонки, на исправление осанки. Придётся работать с двумя врачами. Хорошо, если совместно выработают схему терапии для пациента. Часто проявляется кифоз – искривление верхнего (грудного) отдела позвоночника.
Сколиоз
Понимая, что идёт к сколиозу, важно обратиться за помощью к врачу. Патология представляет боковое искривление позвоночного столба. Часты случаи врождённого заболевания. При остеохондрозе речь идёт о приобретённой болезни.
Особенности проблемы
- Грудной отдел позвоночника становится короче.
- Грудная клетка принимает асимметричную форму.
- Внутренние органы сдавливаются.
- Органы в грудном отделе смещаются.
- Функциональность внутренних органов нарушается.
Развитие сколиоза у пациента
Степени нарушения
- 1 стадия. Незначительное искривление, проще поддающееся исправлению.
- 2 стадия. Характеризуется выраженной деформацией. Назначается мануальная терапия, вытяжение позвоночника.
- 3 стадия. Стойкая выраженная деформация позвоночного столба, бёдер. Проявляются проблемы с дыханием. Требуется хирургическое вмешательство.
Нельзя запускать ситуацию до 3 стадии. Хорошо, если удастся обнаружить патологию на первой стадии. Вторая поддаётся лечению. Сложнее с третьей степенью, больные боятся оперативного воздействия. Если здоровье значимо, действуйте под руководством врача.
Лечебная физкультура
Суставы стоит регулярно подвергать нагрузке, в противном случае рискуете познакомиться со «старческими» болезнями. ЛФК рекомендуется для поддержания здоровья, физического развития, оздоровительного воздействия на организм. Лечебная физкультура предусматривает взаимодействие суставов, мышц, внутренних органов. Благодаря регулярным выполнениям упражнений, стимулируется кровоснабжение органов, обновление тканей.
Правила
- Если появилась боль, прекратите выполнение упражнений.
- Поддерживайте подходящий темп.
- Начинайте работу с 2-3 подходов по 15 повторений.
- Постепенное увеличение нагрузки.
- При сколиозе стоит работать медленно не повторениями, а по времени (по 30 секунд).
Лечебные упражнения для спины
Укрепляющие упражнения
- Лёжа на спине.
- Сложите руки за голову, ноги согните в коленях, бёдрах. Выполняйте повороты в правую сторону, затем в левую. Важно, чтобы корпус был прижат к полу, развороты затрагивали только нижние конечности.
- Обхватите ноги руками, покачивайтесь, имитируя лодку на волнах.
- Поднимите ноги на 40-45 градусов. Медленно опустите на пол.
- Стоя.
- Наклоняйтесь вперёд-назад, влево-вправо.
- Попробуйте встать на мостик. Если не получается, сделайте из положения лёжа на спине.
- На коленях.
- Поднимите правую руку и левую ногу. Вернись в исходное положение. Поднимите противоположные конечности.
- Прогните спину сначала вверх, затем вниз. Вытягивайте шею.
- Поднимите одну ногу, подтяните ко лбу, затем отведите за спину. Постарайтесь удержаться, вернитесь в исходную позу.
- Лёжа на животе.
- Вытяните руки и ноги, соедините руки, ноги. Поднимите одновременно конечности вверх, попытайтесь удержаться. Расслабьтесь, повторите.
- Проползите пару метров, имитируя ползающего ребёнка. Задействуйте только корпус.
Коррекция нарушения
Помимо ЛФК врачи рекомендуют использовать иные методы коррекции осанки при остеохондрозе. Важно усилить мышечно-связочный аппарат, восстановить позвоночник, ликвидировать причину патологии. Методы коррекции нарушения осанки подбираются индивидуально. Лечение назначается ортопедом. Стоит получить консультацию невролога.
Методики воздействия:
- Медикаментозное воздействие, витаминно-минеральные комплексы.
- Физиотерапия. Пути воздействия – электрические, магнитные, гидродинамические, термические.
- Мануальная терапия. Врачи воздействуют на точки позвоночника, улучшают подвижность.Терапевтов мало, важно найти лучшего.
- Ортезирование. Индивидуально подбирается подходящий корректор осанки.
- Операция. Спасёт больного от инвалидности. Назначается в крайних случаях.
Статья написана для общеобразовательного развития.
Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу
Источник
Здравствуйте!
Приветствую вас в четвертом уроке моего курса по восстановлению поясничного отдела позвоночника. Сегодня мы разберемся, есть ли связь между неправильной осанкой и поясничным остеохондрозом.
Если вы не смотрели прошлый урок курса, то обязательно сначала посмотрите его здесь >>
Итак, как вы себе представляете неправильную осанку?
Это сутулость или искривление позвоночника? Или и то, и то? Что вообще считается неправильной осанкой?
Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно представить правильную красивую осанку.
Правильная осанка — это сохранение всех физиологически правильных изгибов позвоночника, никаких отклонений в стороны в положении позвоночника, лопатки строго прижаты к спине и не торчат назад, раскрытые плечи, развернутая грудная клетка.
Но все ли это заслуга самого позвоночника?
Конечно же, нет!
Ведь его опора и поддержка – это мышцы, которые окружают его со всех сторон, о чем я уже неоднократно вам говорила ранее.
Основная и непосредственная опора для позвоночника – это мышцы спины, начиная от самых крупных во всю спину и заканчивая мелкими мышцами, которые располагаются всего лишь между соседними позвонками.
Эти мышцы выполняют функцию разгибания позвоночника, что поддерживает его в вертикальном состоянии. Также они отвечают за удержание позвоночника в фиксированной позе. Казалось бы, вот и ответ: хочешь красивую осанку, тренируй мышцы спины.
Но не все так просто. Наш организм устроен так, что на любую мышцу есть другая, которая действует в противоположном направлении. В случае позвоночника – это мышцы спины и мышцы живота (особенно прямая мышца живота).
Мышцы спины разгибают позвоночник, а мышцы живота его сгибают. Следовательно, чтобы сохранить правильное положение позвоночника, нужно иметь баланс между этими противоположными группами мышц.
Хорошо, тогда для красивой осанки работаем над спиной и животом?
На самом деле, это еще не все…
За красивые развернутые плечи, грудь вперед и прижатые лопатки отвечают мышцы верхней части спины – они окружают лопатку и идут к плечевому суставу.
У этих мышц есть тоже свои противоположные аналоги – это мышцы груди. Значит, за правильное положение плеч и лопаток отвечает баланс между грудными мышцами и мышцами верхней части спины.
Ну вот, мы с вами разобрались – чтобы иметь красивую осанку, нужно заниматься не только мышцами спины, но и живота, груди и плеч. Это были мышцы первого ранга – непосредственная основа позвоночника.
Но есть и мышцы второго ранга. Это ягодичные и передняя группа мышц бедра.
Ягодичные мышцы помогают держать позвоночник ровно в вертикальном положении, при этом еще участвуя в разгибании туловища и отведении ног назад.
Передняя группа бедра работает в противоположную сторону от ягодичных мышц – через тазовую кость она сгибает туловище (позвоночник) вперед и сгибает ноги в тазобедренном суставе.
Как видите, эти мышцы тоже работают в паре, поэтому нам тоже важен баланс между ними.
Я рассказала вам об этих мышцах не для того, чтобы просто просветить вас в анатомии или заставить вас их всех запомнить. Нет, это вам не нужно делать.
Просто я показываю вам, что за красивую осанку отвечают не просто мышцы спины, как многие думают. Красивая осанка достигается только комплексной работой со всеми этими мышцами.
Самый важный и главный момент красивой осанки – это баланс, гармония и взаимосвязь этих мышц друг с другом. Когда этого нет, то появляется сутулость, искривления, нарушение положения позвоночника и так далее.
Чаще всего на практике этот дисбаланс наблюдается в следующем:
- Сутулые плечи говорят о гипертонусе грудных мышц, и о слабости и растянутости мышц верхнего плечевого пояса
- Сутулая спина говорит об укороченности и дисфункции прямой мышцы живота, и о слабости и растянутости мышц спины и ягодиц
- Сколиоз или боковые искривления говорят не только о деформации позвоночника, но и о слабости вообще всех этих мышц в комплексе
Общий вывод – для красивой осанки нужно заниматься полностью корпусом (плечи, грудь, живот, спина) и ногами (ягодичные и мышцы бедра).
Я для вас записала пару видео, на которых показываю несколько упражнений как раз на все эти целевые мышцы. Попробуйте уже сегодня их выполнить.
Первое видео:
Второе видео:
Поясничный остеохондроз и любое нарушение осанки – это два состояния, которые влияют взаимно друг на друга.
Если есть сутулость или сколиоз, значит есть слабость и растянутость мышц спины, плеч и нарушение тонуса мышц живота и грудных мышц. Другими словами, есть дисбаланс мышц тела.
Этот дисбаланс нарушает положение позвоночника и искажает его изгибы. Ежедневная нагрузка, которая идет на позвоночник при условии слабых мышц корпуса, распределяется неравномерно.
Например, при сутулости нагрузка больше идет на переднюю часть позвоночника, чем на заднюю. Значит, межпозвонковые диски тоже получают нагрузку неравномерно. От этого они начинают «оседать» и формировать протрузии (выпячивания). Вот вам и первые стадии развития остеохондроза.
А теперь посмотрим с другой стороны – есть остеохондроз, но нет сутулости или сколиоза. Как вы уже поняли, при остеохондрозе нагрузка на диски также неравномерна, формируются протрузии, мышцы спазмированы. Следовательно, опять возникает мышечный дисбаланс.
Так как все мышцы первого и второго ранга связаны, то этот дисбаланс тоже распространяется на них. И вот появляется разные нарушения осанки.
Вывод – будь то поясничный остеохондроз, будь то сколиоз – есть мышечный дисбаланс корпуса.
Как это ликвидировать?
Работать над всеми мышцами обоих рангов и восстанавливать баланс между ними.
При поясничном остеохондрозе подход будет более плавный и поэтапный. В этом случае нужно начинать с упражнений из положения лежа на спине и животе, на четвереньках, а также выполнять разгрузочные упражнения. Позже уже добавлять упражнения из положения сидя, стоя, стоя в наклоне.
При нарушениях осанки подход будет более интенсивным – обязательное сочетание упражнений из положения и лежа, и стоя в наклоне. Позже обязательно добавляются асимметричные упражнения.
Одно общее условие – обязательно включать упражнения на все мышцы обоих рангов. Для остеохондроза будут сначала более простые и щадящие, а при нарушениях осанки – более комплексные и сложные.
Кстати, при остеохондрозе тоже после укрепления основных крупных мышц за счет более простых упражнений обязательно постепенное подключение комплексных и сложных упражнений.
Если вы будете соблюдать все эти условия и тренироваться по этим правилам, то вы восстановите баланс мышц, укрепите ослабленные мышцы, увеличите эластичность сжатых мышц, создадите красивую осанку и вернете своей спине здоровье.
В будущем я планирую разработать специальный видеокурс по формированию красивой осанки при помощи лечебных упражнений. И обязательно об этом сообщу всем своим подписчикам. А пока вы можете подключить в свои тренировки те упражнения, которые я давала в видео выше.
На этом на сегодня все. В следующем уроке я расскажу вам о стабилизации позвоночника — еще одном важном факторе, который напрямую влияет на здоровье вашей спины!
До скорой встречи!
Хотите раз и навсегда избавиться от болей в пояснице?
Если да, то рекомендую вам регулярно выполнять специальные комплексы лечебных упражнений, которые вы найдете в моей программе «Секреты здоровой поясницы».
Занимайтесь по этой программе в любое удобное время — и вы проработаете мышцы и связки поясничного отдела позвоночника, не выходя из дома.
Систематичные занятия лечебными упражнениями — идеальное средство восстановления здоровья поясничного отдела позвоночника и профилактики поясничного остеохондроза.
Эту программу уже прошли сотни моих клиентов — и получили отличные результаты! Рекомендую и вам ее пройти в обязательном порядке, если вы действительно хотите избавиться от проблем с поясницей!
Посмотреть описание программы
Посмотреть описание
* В ближайшие дни на программу действует
ограниченная скидка для вас
Источник
Физические нагрузки для профилактики остеохондроза
Организм устроен таким образом, что может нормально функционировать только при условии физической активности человека. В течение дня задействованы кардио, статические, силовые и динамические нагрузки, в результате которых высвобождается необходимое количество энергии и органы работают слаженно. Но, как только тонус снижается, по причине сидячего образа жизни, болезни или банальной старости, происходят сбои выделительной и кроветворной системы, замедляются обменные процессы.
Со временем некоторые кровеносные сосуды отмирают, что приводит к ускоренному старению органов. В числе первых, при малоподвижности страдает позвоночник, поскольку при ослабленном тонусе мышц спины и пресса, человек как бы повисает на своем хребте. При этом ухудшение питания позвоночных дисков в сочетании с повышенной нагрузкой приводят к развитию дегенеративно-дистрофических изменений хрящевой ткани – остеохондрозу. В зависимости от локализации разрушительных процессов различают остеохондроз шейного, грудного, поясничного отдела, а также полисегментный.
Движение — жизнь
При остеохондрозе диски в некоторых отделах позвоночника высыхают, образуя разрывы фиброзного кольца и последующие за этим выпячивание ядра, что приводит к осложнениям в виде воспалений мягких тканей, стеноза спинно-мозгового канала, ущемления артерий или нервных корешков.
Чтобы остановить разрушительный процесс и реабилитировать подвижность позвоночника, необходимо нормализовать обменные процессы, наладить питание дисков посредством восстановления притока крови.
Пока болезнь обостренная, врач прописывает медикаменты для устранения симптомов, расширения сосудов, улучшения питания хрящевой ткани, а также для снятия воспаления. После того как первый этап лечения пройден, наступает реабилитационный период, задача которого вернуть позвоночнику прежнюю гибкость, восстановить кровообращение в тканях, укрепить мышечный корсет туловища, применяя специально подобранные тренером физические нагрузки.
Лечебная зарядка
При остеохондрозе шейного и поясничного отдела важно делать зарядку ежедневно, при этом увеличивая нагрузки постепенно. Упражнения, входящие в комплекс лечебной гимнастики подбираются в зависимости от степени прогрессирования заболевания и наличия осложнений, а также с учетом возраста больного и его возможностей.
Основными видами гимнастики, рекомендованными при остеохондрозе шейного и поясничного отделов, являются:
- Йога. Древнее направление, основная задача которого – установить гармонию между телом и душой. В процессе тренировок используются специальные позы, для выполнения которых требуется самообладание и контроль над телом. Статические нагрузки, используемые при занятиях йогой, укрепляют глубокие мышц человека, выправляют осанку и помогают похудеть, что важно при остеохондрозе. Сложность ассанов постепенно возрастает по мере совершенствования физической выносливости, и уже через полгода человек, который не мог завязать шнурки без посторонней помощи с легкостью становится на мостик.
- Пилатес. Комплекс упражнений подходящий для людей всех возрастов и физической подготовки. Умеренные нагрузки в сочетании с медленным темпом выполнения упражнений применимы при остеохондрозе поясничного отдела, а совмещение зарядки с правильным дыханием улучшает состояние больного при заболевании шейного отдела. Систематические занятия пилатесом укрепляют мышечный корсет, нормализуют вес, улучшают гибкость суставов.
- Калланетика. Направление фитнеса, основанное на главных позах йоги, в сочетании упражнений на растяжку. Каланетику часто используют в реабилитационных центрах для проведения занятий людьми пожилого возраста, с заболеваниями опорно-двигательной системы. При остеохондрозе шейного, грудного или поясничного отдела, такие нагрузки помогут восстановить активацию мышц, улучшить обменные процессы, восстановить тонус.
- Аквааэробика. Упражнения проводятся в воде под контролем тренера, поэтому этот вид фитнеса не подходит для самостоятельных занятий. Упражнения водной аэробики не создают нагрузки на позвоночник и суставы и в то же время повышают тонус мышц, стимулируют работу кровеносной системы. Аквааэробика показана при остеохондрозе поясничного и шейного отдела.
Кроме того, при остеохондрозе шейного и поясничного отдела хорошие результаты показывают такие физические нагрузки: упражнения на фитоболе, скандинавская ходьба, корфирст, тай-чи, занятия на орбитреке, вис на турнике.
Ежедневные, правильно подобранные физические нагрузки положительно отражаются на состоянии больного, показывая следующие результаты:
- Корректируется осанка, при этом нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, препятствуя изнашиванию дисков определенных отделов.
- Вовлечение глубоких мышц спины и шейного отдела, восстанавливает кровеносные сосуды, это улучшает питание позвонков.
- Статические нагрузки активируют иннервацию мышц спины.
- Благодаря активности ускоряются обменные процессы, налаживается работа внутренних органов.
- Укрепление мышечного корсета спины разгружает позвоночник.
- Возвращается гибкость, выносливость уверенность в себе и своем теле.
Противопоказания
Как и любая методика лечения, физические нагрузки при лечении остеохондроза имеют свои противопоказания, проигнорировав которые можно усугубить ситуацию. Во-первых, с особенной осторожностью следует относиться, к любым видам физической нагрузки людям с осложнениями в виде межпозвоночной грыжи, а также при нестабильности поясничного отдела, или наличии протрузий в шейном.
Во-вторых, стоит остерегаться упражнений, в которых используются:
- Прыжки, степ-аэробика при заболевании поясничного отдела.
- Поднятие большой тяжести, бодибилдинг.
- Вис на турнике при остеохондрозе шейного отдела.
- Выгибания поясничного отдела.
Также не стоит забывать, что силовые нагрузки при остеохондрозе должны распределяться равномерно на все группы мышц или же чередоваться с упражнениями на растяжку. Это нужно, чтобы в мышцах не образовывалась молочная кислота, вызывающая жжение после тренировок.
Перед началом занятий предварительно согласуйте комплекс упражнений с тренером. Немаловажна и систематичность занятий, лучше давать небольшие нагрузки ежедневно, чем переусердствовать раз в неделю. Чтобы победить болезнь тела, следует вначале укрепить дух, только так достигается гармония.
Пожалуйста оставьте комментарий!
Остеохондроз и правильная осанка.
По статистике, сегодня от остеохондроза страдает все большее число подростков. С чем это связано? С тем, что большинство старшеклассников около 5 – 6 часов в день проводят за компьютером, при этом забывая о правильной осанке. А о ней помнить необходимо, иначе коварной болезни не избежать!
Сохранять сидя правильную осанку совсем не сложно. Просто не забывайте при работе за компьютером периодически устраивать небольшие перерывы для несложных физических упражнений. Они прекрасно подойдут для профилактики как сколиоза, так и остеохондроза .
Зарядку следует выполнять не спеша, и стараться не допускать между упражнениями пауз. Желательно тратить на их выполнение не менее 45 минут.
Комплекс упражнений:
- Встаньте и положите руки на пояс. Поочередно поднимайте и опускайте правое плечо. Затем то же самое упражнение выполните с левым плечом.
- Исходное положение то же. Выполняйте круговые движения правым плечом, затем левым. Движения должны быть плавными, голову к плечу наклонять нельзя.
- Исходное положение то же. Разверните локти вперед, немного округлите спину, а подбородок опустите на грудь. Начните слегка потягивать мышцы спины.
- Встаньте на колени и обопритесь на ладони, прижмите подбородок к груди. Затем округлите спину. Потягивайтесь спиной вверх, затем прогнитесь.
- Лягте на спину, поднимите руками колени к груди. Затем постарайтесь достать головой коленей. Удерживайте такое положение столько времени, сколько сможете. Затем расслабьтесь.
- Лягте на живот, и соедините за спиной пальцы рук в «замок». Поднимите голову и оторвите плечи от пола, вытягивая руки к ступням. Удерживать такое положение нужно несколько секунд.
- Лягте на живот, руки сцепите под бедрами, а колени выпрямите. Ступни ног должны быть соединены. Оторвите ноги от пола, стараясь приподнять их как можно выше. Удерживайте такое положение несколько секунд, затем опустите ноги.
Похожие статьи
Особенности и основные признаки остеохондроза в шейном отделе позвоночника
Остеохондроз – болезнь, поражающая суставы и межпозвонковые диски. Из пяти отделов позвоночника поражённым заболеванием может оказаться каждый, однако, именно, проявления и симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника доставляют людям больше всего проблем. Это связано с большим количеством нервных волокон и окончаний, а также сосудов, снабжающих мозг, находящихся в шейном отделе.
Эта область позвоночника является наиболее подвижной. Именно благодаря шее у человека есть возможность поворачивать и наклонять голову и, как следствие этого, шейный отдел наиболее подвержен остеохондрозу.
Кто подвержен заболеванию?
Чаще всего болезнь развивается и начинает проявляться в двадцать пять-тридцать лет из-за вынужденного долгого нахождения человека в статичной и неудобной позе. Ей подвержены, в первую очередь, работники офисов, водители, операторы различных видов техники. Часто заболевание проявляется у спортсменов, как результат тренировок или, наоборот, при их резком прекращении.
Основными причинами возникновения остеохондроза в шейном и грудном отделах позвоночника выступают неправильная осанка, малоподвижный образ жизни. наследственность, неправильно организованное рабочее место или неудобная кровать. Поднятие тяжестей также способствует появлению этого заболевания, так как при этом процессе возможны микротравмы, способствующие дистрофическим изменениям в хрящевой и костной тканях позвоночника.
Для полного понимания процессов, происходящих в позвоночнике при остеохондрозе, рекомендуем ознакомиться со статьей о строении позвоночника человека здесь .
Почему в шее и спине возникает боль и напряжение, образуются мышечные спазмы? О причинах и способах устранения спазма мышц наша статья: https://pomogispine.com/bolit-v/spazm-myshts-spiny.html
Стадии развития остеохондроза
- Межпозвонковые диски только начинают разрушаться, теряя влагу и эластичность. Этот процесс может длиться достаточно долго. Стадия характеризуется нестабильностью.
- Для нее характерна протрузия (выбухание) дисков. Межпозвонковые промежутки уменьшаются вследствие разрушения фиброзного кольца диска и снижения его высоты. Из-за защемления нервных корешков сближающимися позвонками и выпячивающимися дисками могут возникнуть боли.
- Происходит полное разрушение фиброзного кольца, и, как следствие этого, выступает образование межпозвонковых грыж. Позвоночник значительно деформируется.
- Данная стадия является самой тяжёлой, так как боль возникает практически при любом движении. Появляются костные разрастания. они соединяют позвонки, ограничивая подвижность. Такие разрастания могут стать причиной инвалидности.
Отличительные признаки шейного остеохондроза
Кровеносные сосуды, которые питают мозг, в основном расположены в шее человека, поэтому многие из признаков заболевания связаны с нарушением кровообращения мозга.
Итак, вот признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника, заметив которые, необходимо обратиться к врачу:
- сильная, непроходящая боль в шее и голове. распространяющаяся на глаза и уши;
- боль в руках, становящаяся сильнее при любом усилии;
- трудности в движениях пальцев и кистей рук, нарушение их чувствительности;
- напряжение шейных мышц;
- при поворотах и наклонах головы появление боли в шее;
- появление пульсирующей боли в области шеи и затылка;
- возникновение при поворотах головы головокружения (даже до обморока), шума в ушах;
- онемение языка, ухудшение зрения и слуха;
- боли в сердце, неизлечивающиеся приёмом соответствующих лекарственных средств;
- тошнота, нестабильность артериального давления;
- першение в горле, нарушение глотания;
- чувство нехватки воздуха.
Остеохондроз #8212; коварное заболевание, которое может развиваться не только в шейном отделе позвоночника. Дегенеративный процесс в позвоночнике с характерными симптомами может распространяться и на поясничный отдел. и на грудной отдел, признакам которого посвящена статья: https://pomogispine.com/zabolevaniya/osteohondroz/grudnoj-otdel.html .
А полисегментарный остеохондроз способен поражать несколько сегментов одновременно в разных отделах позвоночного столба.
Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника
Проявление симптомов межпозвоночного остеохондроза шейного отдела позвоночника может быть связано с нарушением работы следующих органов и систем в организме больного:
- сдавливание и нарушение работы спинного мозга в канале позвоночника. Подобные признаки редки и могут проявиться только в очень тяжёлых случаях;
- изменения в периферической нервной системе, причиной которых является сдавление нервных корешков, находящихся рядом с поражёнными позвонками;
- нарушение кровоснабжения головного мозга.
При диагностировании данного заболевания врач обращает внимание на наличие ряда симптомов. Их появление зависит от того, какой именно участок позвоночника был захвачен болезнью.
- Кардиальный синдром .
Признаки данного синдрома аналогичны признакам стенокардии, это обусловлено раздражением корешков большой грудной мышцы или диафрагмального нерва. Возникающая боль может длиться до нескольких часов, а при чихании, резком повороте головы, кашле становиться сильнее. Могут появиться тахикардия и экстрасистолия, которые не исчезают при применении соответствующих препаратов, а кардиограмма не показывает никаких нарушений. - Ирриативно-рефлекторные синдромы .
Для этой группы синдромов характерна резкая боль в шее, усиливающаяся при движении, кашле, повороте головы и чихании. Она может отдаваться в плечо или в грудь.
Этот синдром проявляется при защемлении шейного нерва. Для него характерно распространение боли от шеи до лопаток и предплечий до пальцев. Возможно появление онемения и ощущения мурашек затылочной части головы, шеи, плечевой зоны, рук.
Для этого синдрома характерно появление резкой или пульсирующей головной боли, переходящей на затылок, лоб, виски. Возможно появление тошноты, потеря сознания, возникновение слуховых нарушений и ослабление зрения.
Человек, заметивший у себя появление перечисленных выше признаков шейного остеохондроза, должен немедленно обратиться к врачу.
Необходимо помнить, что лечение, начатое на ранней стадии заболевания наиболее эффективно. Оно поможет остановить болезнь и продолжать вести полноценную жизнь.
Сегодняшняя медицина предлагает разные методы борьбы с остеохондрозом, позволяет замедлить или остановить разрушение позвоночника и подарить пациенту долгую жизнь без боли.
Правильное питание, активный образ жизни, регулярные физические упражнения, гимнастика, растяжка позвоночника позволят вам в будущем не вспоминать о такой проблеме как остеохондроз шейного отдела.
Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника можно проверить самостоятельно. Проведите несложный тест. Как это сделать, смотрите в видео:
Источники: https://sustavlechit.ru/profilaktika/fizicheskie-nagruzki-pri-osteohondroze.html, https://vertebrology.ru/gopage81.html, https://pomogispine.com/zabolevaniya/osteohondroz/v-shejnom-otdele.html
Комментариев пока нет!
Источник