Остеохондроз и перемена погоды

Остеохондроз — неприятное заболевание, связанное с изменением структуры хрящевых тканей в межпозвоночных дисках. Нередко люди начинают ощущать первые симптомы это недуга в возрасте 25-30 лет, а к 40 годам обострения болезни уже происходят регулярно, значительно затрудняя повседневную деятельность. На усиление болевых синдромов при остеохондрозе часто жалуются люди, имеющие повышенную чувствительность к переменам метеорологических условий. Чтобы избежать тяжких проявлений остеохондроза, следует разобраться, влияет ли погода на остеохондроз, почему это происходит и какие профилактические методы эффективны в борьбе с болезнью.

Факторы, оказывающие влияние на обострение остеохондроза

Болезнь имеет свойство периодически обостряться под воздействием определенных факторов. Они могут быть внешними, связанными с условиями окружающей среды, или внутренними, определяемыми психологическим и физическим состоянием пациента. В различных случаях острые проявления остеохондроза могут вызывать:

• нестабильное эмоциональное состояние, сильные стрессы и потрясения;
• длительное пребывание в неудобном, неправильном положении;
• продолжительное пребывание в условиях пониженной или повышенной температуры, некомфортной для организма;
• смена времен года;

неправильный массаж (такое заболевание как остеохондроз требует выполнение массажа по определенной методике);

• злоупотребление алкоголем;
• простуда и вирусы;
• высокие физические нагрузки.

Как правило, период обострения недуга длится от двух до пяти недель, однако в случае пренебрежения лечением он может затягиваться до нескольких месяцев. Острые болевые синдромы пациент ощущает в течение 5-7 дней, потом боли начинают постепенно идти на спад.

Метеозависимость: причины и симптомы

Усиление ветра, магнитные бури, приближение дождя — различные изменения погодных условий порой необъяснимым образом оказывают влияние на самочувствие некоторых людей. При этом для разных пациентов характерны разные симптомы: одни жалуются на мигрень, другие на боли в суставах и ломку в теле, а третьи на сонливость и отечность. Такие реакции организма, называемые метеозависимостью, дают о себе знать за пару дней до смены погоды и могут продолжаться в течение 4-7 дней.

Причины чувствительности к погоде заключаются в резких перепадах атмосферного давления, которые вызывают нарушения в механизмах кровообращения в организме. Головной мозг и нервная система человека находится в повышенном напряжении, что ведет к появлению слабости и недомогания.

Метеозависимость при остеохондрозе

В ряде случаев смена погоды сопровождается болями в шее, спине и пояснице. Чтобы понять, случайно это или закономерно, и влияет ли погода на остеохондроз на самом деле, следует разобраться в процессах, происходящих в организме. При сильных перепадах температуры и давления кровеносные сосуды сжимаются, появляются спазмы. Кровообращение становится медленнее, ухудшается питание некоторых тканей, в том числе суставных. Больные, страдающие от шейного и поясничного остеохондроза, обладают повышенной метеорологической чувствительностью. Синдромы острого проявления болезни возникают у них как предвестники похолодания или усиления ветра.

Симптомы обострения недуга при метеозависимости

Усиление болей имеет сезонный характер: наиболее тяжело они переносятся осенью и весной, в то время как летом практически не напоминают о себе. В период обострения остеохондроза у пациентов наблюдаются следующие признаки:

• постоянные, непрекращающиеся боли в области травмированных суставов;
• резкие, иногда нестерпимые болевые синдромы в шее или пояснице, которые могут затруднять жизнедеятельность или полностью обездвиживать больного;
• общая мышечная слабость;
• онемение конечностей;
• быстрая утомляемость, мигрени.

Методы борьбы с острыми проявлениями болезни

В лечении любых недугов важную роль играет своевременное начало устранения симптомов. В борьбе с обострениями остеохондроза пациентам рекомендуется по возможности вести малоактивный образ жизни, находиться в комфортных температурных условиях и тщательно утеплять участок тела, приносящий дискомфорт.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты при остеохондрозе должны быть направлены на устранение симптомов болезни по всем направлениям:

1. Обезболивающие средства: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Кетанов».
2. Препараты для предотвращения дегенеративных процессов в позвоночнике: «Хондроксид», «Артра», «КОНДРОнова».
3. Препараты против мышечной напряженности: «Мидокалм», «Финлепсин».
4. Любые витаминные комплексы с содержанием витамина B.

Для того, чтобы избежать ухудшения состояния и не причинить вред здоровью, о применении любых препаратов следует обязательно проконсультироваться у специалиста.

Народные средства

Очень часто рецепты нетрадиционной медицины приходят на помощь при самых нестерпимых болях, помогая облегчить состояние пациента.

Компресс из мяты и шалфея

Необходимо приготовить отвар из мяты и шалфея, растворив по одной ложке сухих трав в полулитрах воды и доведя до кипения. Марлю, смоченную в отваре, приложить к больному участку и хорошо зафиксировать.

Мазь на основе зверобоя

Для изготовления мази необходимо смешать небольшое количество порошка из мумие с оливковым маслом. Полученную смесь растворить в настойке зверобоя и дать настояться в течение месяца. Готовую консистенцию втирать в сустав, утепляя поясом из натуральной шерсти.

Лечебный массаж и упражнения

Для нормализации кровообращения в суставных и хрящевых тканях и возвращения мышечного тонуса высокую эффективность имеет применение лечебного массажа и специальных упражнений. При проведении такой терапии для пациента важно внимательно прислушиваться к своему телу. Любые движения не должны сопровождаться резкой болью или дискомфортом, процедура должна проводиться регулярно, с постепенным увеличением длительности процесса.

Меры профилактики проявления реакции на погодные изменения

Склонность к метеозависимости сама по себе не является заболеванием и потому не имеет определенной методики лечения. При этом существуют рекомендации, соблюдение которых может помочь значительно снизить риск ухудшения самочувствия при изменении погоды:

• правильное питание, направленное на поддержание здорового обмена веществ;
• избежание высоких физических нагрузок;
• регулярные длительные прогулки на свежем воздухе, обеспечение хорошей циркуляции кислорода в помещении;
• отказ от вредных привычек;
• занятие гимнастикой или йогой.

Заключение

Остеохондроз и погода имеют тесную связь, которую испытывают на себе многие люди. Ухудшение самочувствия и сильные боли часто бывают неизбежными предвестниками похолоданий и перепадов температуры или давления. К сожалению, ученые еще не нашли способа полностью избежать подобных симптомов, но существуют несложные рекомендации, регулярное следование которым может помочь в борьбе с неприятным недугом.

Источник

Повышение цен с 10 мая, подробная информацию по телефону

Весной нас обременяют хронические заболевания суставов. Разница температурного режима, сырость, перепады давления запускают болезни опорно-двигательного аппарата. Чтобы снизить риск обострения, следует заранее принимать меры.

Из всех существующих проблем с опорно-двигательным аппаратом стоит выделить три основные причины, по которым может возникнуть сезонное обострение, и эти угрозы необходимо предотвратить:

• переохлаждение;
• падения и вывихи;
• сидячий образ жизни.

Рассмотрим все причины по отдельности.

Угроза No1 — холод

Даже если человек обладает 100% здоровьем, это не значит, что такое воспаление суставов, как артроз, пройдет его стороной. Возникновение его возможно при промерзании, ОРВИ. Если организм ослабленный, то кому-то и не потребуется болеть, достаточно просто переохладиться. Иммунная защита ослабевает именно при воздействии на нее холода. Это создает идеальные условия для суставных воспалительных процессов.

При самом артрозе, в отличие от артрита, воспалительные процессы в суставах или отсутствуют, или слабые, но присутствует нарушение важных функциональных процессов. Разрушение веществ, которые делают хрящи крепче, происходит гораздо быстрее, чем их образование. Опасаться холода стоит именно потому, что он вызывает спазмы мышц, которые окружают сустав. Приток крови значительно уменьшается, хрящ уже не получит того необходимого питания, которое крайне важно для создания клеток, и разрушительные процессы ускоряются.

На первый взгляд может показаться, что всевозможные проблемы с переохлаждением, остаются в зимний период времени, но это не так. Мы давно привыкли к тому, что зимой холодно и одеваемся соответственно. А что касается весеннего времени — погода обманчива, и теплые дни резко меняются холодными. Именно поэтому существует повышенный риск не угадать с верхней одеждой.

Предотвращение переохлаждения

Как бы это ни было странно, в первую очередь очень тепло одевайтесь, чтобы при повышении температуры можно было часть одежды снять, это лучше, чем перемерзать. Либо имейте при себе дополнительную теплую одежду. Обязательно держите в тепле стопы и проблемные суставы. Переохлаждение конечностей негативно сказывается на состоянии иммунитета даже в том случае, если остальное тело находится в тепле.

Если все-таки вы переохладились, по возвращению домой примите теплую ванную, она согреет и расслабит ваши мышцы. Для проблемных суставов примените мазь с согревающим эффектом, которая активизируют циркуляцию крови.

Травмирование суставов

Основная проблема всех первых морозов — это скользкое покрытие, появление гололеда. На развитие и лечение артроза в будущем сильно влияют вывихи, переломы в случае падений, разрывы связок и т.д. При возникновении одного из приведенных случаев проблемы с суставами могут развиться у каждого человека, в том числе и у молодого. Если человек пожилой, то возможность травматичности и ее последствий усложняется, так как заживление будет происходить медленно.

Предотвращение травм

При скользком покрытии на дороге постарайтесь носить устойчивую обувь, желательно гладкие подошвы оставить для теплого времени года. Пожилым людям по гололеду нужно стараться не ходить, или прибегнуть к помощи родственников. Если вдруг погода была переменчива, и к гололеду вы не были готовы, при невозможности обойти скользкие участки стороной согните колени и, опираясь на полную стопу, старайтесь двигаться очень медленно. Постарайтесь избегать передвижений с тяжелым грузом в руках, иначе ваша устойчивость будет колебаться, а сохранить равновесие станет тяжелее.

Физическая нагрузка

Одним из самых больших недостатков для нашего организма в демисезонное время является отсутствие физической нагрузки. Наша активность снижена ввиду плохих погодных условий, непродолжительного дня. При сидячем образе жизни мы получаем ослабевшие мышцы, а ведь они поддерживают наши суставы и снимают с них часть нагрузки.

В некоторых случаях даже минимальная деятельность может привести к травмам суставных хрящей. При ограничении движений замедляется процесс циркуляции крови, а суставы не получают нужное питание. Но критично как полное отсутствие упражнений, так и гиподинамия. Оптимальный вариант для каждого — это не более 40 минут в день нагрузок аэробных упражнений (ходьба, занятия плаваньем, легкий бег, велосипедные прогулки) до 4-5 раз в неделю.

Предотвращение микротравм суставов

Для людей с такими болезнями, как артрит или артроз, прописывают обычно специальную гимнастику. Не стоит после снятия самого опасного обострения забывать про упражнения, прописанные специалистами, и возвращаться к обыденному образу жизни. Пару недель занятий для полного восстановления организма и для профилактики недостаточно. Добросовестно относясь к занятиям, упражняясь ежедневно, со временем можно расширить группу тренировок или увеличить их продолжительность.

Хорошее действие на наш организм оказывают занятия йогой или пилатесом. Подобные комплексы упражнений можно проводить самостоятельно даже дома. При потеплении постепенно ваши занятия можно перенести на природу. В таком случае вы поддержите мышечный тонус, увеличите скорость питания ваших суставов, а также зарядите опорно-двигательный аппарат необходимым для него витамином D.

Не допустите болезни, лечение суставов — сложный процесс, соблюдая всего лишь несколько важных правил:

• не переохлаждайтесь;
• занимайтесь физкультурой — размеренная физическая нагрузка просто необходима;
• обязательно правильно питайтесь — с подбором рационального питания лучше обратиться к специалистам;
• не занимайтесь самолечением, а если и применяете препараты, то контролируйте, чтобы они не только устраняли симптомы, а действительно лечили проблему;
• одевайтесь по погоде, а не по желанию;
• избегайте сквозняков.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• Физиотерапия при болях в спине

  Исследования, проводимые в нашей стране и за рубежом, показывают, что от 48 до 100% населения регулярно испытывают боли в спине и суставах так или иначе связанные с состоянием позвоночника

• Народные средства при заболевании тазобедренного сустава

  Заболевание, которое достаточно серьезно осложняет жизнь человеку, называется бурсит тазобедренного сустава. От чего возникает болезнь, какими признаками характеризуется. Рецепты народных средств в…

• Рабочее место, полезное для здоровья

  Не правильно организованное рабочее место может негативно повлиять на здоровье человека. Влияет всё — освещение в офисе, на каком стуле и как сидит человек, расположение рук на столе. Рассмотрим,…

• Если вам поставили диагноз остеохондроз

  Если вам поставили диагноз остеохондроз не стоит затягивать с лечением. Чем более запущенная стадия остеохондроза у пациента — тем больше вероятность осложнений, и тем более сложным может быть…

• 

  Катя

  2013-11-16 06:14:48

  Здравствуйте! Проходила лечение в клинике Бобыря из-за болей в шее и прострела в лопатке. До этого лечилась у невролога, колола Медикалм, Мильгамму, Мовалис, пила Цлебрекс, но ничего не помогало. В декабре попала на прием к Сорокину С.Д. (клиника находится на Алексеевской). При себе на момент… Читать дальше

• 

  Елена

  2014-09-17 11:43:03

  Массаж у Руслана — это сказка! Серьезный, жесткий подход. Руслан работает очень эффективно. После первого же сеанса почувствовала значительное улучшение. Спасибо! Читать дальше

• 

  Ирина А.

  2014-09-17 10:43:15

  Адресую свою благодарность Бабию Александру Сергеевичу. Я проходила у него лечение в размере 10 сеансов, результат более чем положительный! Прекратились боли в спине, отступил сколеоз, больше не мучают боли. Читать дальше

• 

  Татьяна

  2019-08-26 12:17:23

  Выражаю благодарность великолепному специалисту Сергею Дмитриевичу Сорокину! Год назад я не знала куда себя деть от бесконечно немеющей ноги и части лица, и обходив множество клиник и докторов, — помог мне только Сергей Дмитриевич. И даже спустя год благодаря его терапии и рекомендациям я больше… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник