Остеохондроз и тревога почему могут быть вместе
Остеохондроз шейного отдела позвоночника, который все чаще диагностируют у молодых людей, — гораздо более опасное заболевание, чем может показаться на первый взгляд. Основным симптомом остеохондроза, на борьбу с которым зачастую направляют все усилия, является боль в области шеи и плеч. Однако параллельно у больного могут развиваться более опасные осложнения, к примеру: нарушение кровообращения, которое напрямую связано с питанием головного мозга, потеря ориентации в пространстве, разрушение костной и мышечной ткани. Более того, при шейном остеохондрозе могут возникнуть проблемы и психологического характера — панические атаки.
Причины остеохондроза
Под остеохондрозом понимают дистрофические изменения в суставных хрящах. Согласно статистике, чаще других таким изменениям подвержены межпозвонковые диски — фиброзное-хрящевые образования, которые соединяют позвонки. Вид нарушения определяется его локализацией — помимо шейного, выделяют также поясничный и грудной остеохондроз. Несмотря на схожесть симптомов, наиболее опасным считается именно шейный остеохондроз, риск развития которого гораздо выше.
Остеохондроз шейного отдела диагностируется чаще других в связи с особенностями строения этой части позвоночника. Позвонки в ней расположены ближе друг к другу, из-за этого для дистрофических изменений хрящей, особенно при наличии неблагоприятных факторов, требуется меньше времени. К числу предпосылок заболевания чаще всего относятся избыточные нагрузки на указанный отдел позвоночника, которые связаны с сидячим образом жизни либо занятиями экстремальными видами спорта.
Почему появляются панические атаки
Возникновение панических атак напрямую связано с деформацией позвоночника. На первой стадии шейный остеохондроз вызывает только болевые ощущения. При отсутствии правильного лечения состояние усугубляется. За дистрофией межпозвоночного диска следует протрузия либо грыжа, то есть его смещение в позвоночный канал (без или с разрывом фиброзного кольца, которое окружает диск). Кроме того, есть риск появления остеофитов — наростов на костной ткани. Любые нарушения такого характера увеличивают вероятность повреждения позвоночной артерии и нервных стволов, от которых во многом зависит функционирование головного мозга. Панические атаки, в свою очередь, вызваны сокращением питания мозга, которое может быть связано с несколькими причинами.
Так, протрузии, грыжи либо остеофиты могут передавить позвоночную артерию, из-за чего мозг лишается необходимого для нормальной работы кровообращения. При этом наблюдается прямая взаимосвязь панических атак и остеохондроза. По тем же причинам высока вероятность проявления и других расстройств различного характера — депрессии, эписиндрома, снижения слуха и зрения.
Кроме того, панические атаки возникают и при вегетососудистой дистонии (ВСД), под которой понимают комплекс расстройств из-за нарушения сосудистого тонуса при неправильном функционировании нервной системы. По сути, ВСД не является отдельным заболеванием, она развивается на фоне других патологий широкого спектра. Если ВСД является сопутствующим нарушением при шейном остеохондрозе, велика вероятность панических атак: при дистрофии могут быть затронуты нервные стволы, повреждение которых приводит к спазму артерии и, как следствие, сокращению питания головного мозга.
Симптомы панических атак
Чтобы вовремя заметить проблему и приложить усилия для борьбы с ней, нужно понять, что понимают под панической атакой. Само по себе чувство тревоги, особенно обоснованное тем, что происходит в жизни человека, не является поводом для лечения панических атак. В то же время этим вопросом не следует пренебрегать: панические атаки при шейном остеохондрозе появляются достаточно часто.
Принято считать, что панической атакой чувство страха или тревожность становятся в том случае, если сочетаются с рядом других симптомов. К ним относятся:
- потливость или озноб, повышение температуры;
- онемение или покалывание в руках и ногах, судороги, нарушение движения;
- головокружение, предобморочное состояние, нарушения работы вестибулярного аппарата;
- боль в левой половине груди, учащенное сердцебиение, повышение давления;
- бессонница, страх смерти или безумия, спутанность мыслей;
- одышка, затруднение дыхания вплоть до удушья, ком в горле;
- боли в животе, расстройство стула или учащенное мочеиспускание.
Проявление при шейном остеохондрозе четырех из вышеперечисленных симптомов не является признаком панических атак. Однако из-за множества форм этого расстройства выделить данные симптомы и увидеть связь с чувством тревоги достаточно проблематично.
В первую очередь надо помнить о том, что под чувством страха подразумевают не только очевидную панику: оно может выражаться в незаметной даже самому человеку тревожности. Более того, приступы паники могут продолжаться как пару минут, так и несколько часов — если в последнем случае проблема становится более очевидной, то пять минут тревоги легко забываются.
Значительная часть пациентов говорит о том, что приступы паники происходят без видимой причины. Иногда панические атаки связаны с жизненными ситуациями, которые, по мнению конкретного человека, могут угрожать его жизни: например, во время авиаперелетов, в замкнутом пространстве или в толпе. Более того, под «угрозой» человек может понимать и нестандартные, непривычные для него ситуации вроде важных мероприятий, собеседований или неожиданных встреч.
Еще одним немаловажным фактором является трактовка симптомов, которые сопровождают панические атаки. Во многих случаях пациенты, у которых во время паники учащаяся сердцебиение и болит левая часть груди, уверены, что столкнулись с заболеванием сердечно-сосудистой системы. Другие же опасаются расстройств ЖКТ, поскольку испытывают проблемы с пищеварением и боли в животе. Это приводит к обращению к профильным специалистам, однако избавление от панических атак при снятии только симптомов невозможно. У пациента создается впечатление, что его болезнь сложна и неизлечима, что только ухудшает его состояние.
В то же время здраво оценивая свое состояние, важно помнить, что панические атаки при шейном остеохондрозе появляются далеко не у всех — это лишь один из возможных вариантов развития болезни.
Как бороться с болезнью
Самолечением в вопросе борьбы как с дистрофией хрящей позвоночника, так и с возникшими из-за остеохондроза паническими атаками нельзя.
Поскольку остеохондроз шейного отдела и панические атаки взаимосвязаны, лечение можно проводить параллельно, консультируясь у невролога, вертебролога, психолога (рекомендуем Никиту Валерьевича Батурина), а также посещая массаж и физиопроцедуры. Комплексное медикаментозное лечение в том случае, если у пациента диагностированы шейный остеохондроз и панические атаки включает в себя:
- нестероидные противовоспалительные препараты, которые борются с воспалением;
- анальгетики, уменьшающие боль;
- сосудорасширяющие средства, которые помогают восстановить нормальное кровообращение и, как следствие, питание головного мозга;
- хондопротекторы, восстанавливающие регенерацию хрящей;
- седативные препараты, помогающие бороться с тревожным состоянием.
Важно помнить, что точного ответа на вопрос о том, могут ли в будущем при определенной стадии остеохондроза быть панические атаки, нет. Поэтому к приему седативных препаратов (антидепрессантов) необходимо подходить с крайней осторожностью. Назначать все медикаменты должен исключительно специалист.
Сроки лечения панических атак при шейном остеохондрозе зависят исключительно от стадии болезни и от тщательного следования рекомендациям врача. Как правило, острое состояние удается снять за 1-2 недели.
Источник
- Причины
- Симптоматика
- Длительность, частота, провоцирующие факторы
- Лечение панического страха
- Видео: что это такое панические атаки и как их лечить
- Альтернативное мнение о панических атаках
Панические атаки – это внезапно возникающее необоснованное чувство страха, сопровождаемое симптоматикой соматического характера. Как правило, они не отличаются продолжительностью и могут наблюдаться даже у практически здоровых людей, в некоторых случаях возникают в качестве ответной реакции на стрессовый фактор. При достаточно частом проявлении панических атак (до 3-4 раз в месяц) требуется всесторонняя диагностика и лечение. Нередко это состояние сопровождает шейный остеохондроз.
Причины
Определенная часть специалистов уверена, что остеохондроз с локализацией в шейном отделе оказывает непосредственное влияние на развитие приступов внезапной тревоги.
С точки зрения вертебрологии причиной возникновения чувства панического страха может стать сдавление позвоночных артерий, посредством которых осуществляется питание мозга. Происходит это в результате деформирования позвонков и межпозвонковых дисков, образования костных наростов (остеофитов). Особенно выраженная симптоматика наблюдается в случае формирования протрузий и грыж дисков.
Заболевания взаимосвязаны также с позиции клинической биохимии. Как при остеохондрозе, так и при панических атаках фиксируются нарушения:
- обменных процессов, в частности — кальциевого обмена;
- аминокислотного профиля крови;
- рН крови.
Эти факторы приводят к нарушению структуры костей. Они же создают благоприятный фон для возникновения панических атак.
Приступ страха характерен для паники
Среди других причин возникновения приступов паники специалисты выделяют:
- генетические особенности организма, приводящие к интенсивной выработке адреналина – гормона мозгового вещества надпочечников;
- недостаток некоторых витаминов и микроэлементов – в частности, цинка и магния, что провоцирует необъяснимые приступы панического страха;
- употребление лекарственных препаратов: панические атаки нередко возникают в результате приема гормональных контрацептивов или стимулирующих медикаментов;
- физическое, умственное, психическое напряжение;
- беременность, а также послеродовой период, в течение которых в женском организме наблюдаются значительные колебания уровня гормонов;
- частые и/или продолжительные стрессы;
- психические болезни;
- злоупотребление спиртными напитками.
Симптоматика
Для панической атаки характерно возникновение приступа тревоги, страха, беспокойства или чувства внутреннего напряжения, которые сочетаются с несколькими свойственными для паники симптомами:
- учащенный пульс, сердцебиение;
- повышенная потливость;
- бессонница;
- одышка, ощущение нехватки воздуха;
- затруднение дыхания, в тяжелых случаях – удушье;
- внутренняя дрожь, тремор, озноб;
- тошнота;
- нарушения пищеварения;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- чувство дискомфорта в абдоминальной области;
- стеснение, болевые ощущения на левой стороне грудной клетки;
- сокращение произвольности мышления, спутанность мыслей;
- чувство деперсонализации, дереализации;
- предобморочное состояние;
- страх совершения неконтролируемого поступка или сумасшествия;
- страх смерти.
Возможны и другие (более редкие) проявления панических атак. Многие из них характерны также для шейного остеохондроза:
Дереализация — признак панической атаки
- онемение или покалывание в руках и ногах;
- судороги;
- потеря равновесия, неустойчивость;
- нарушение походки;
- расстройство двигательных функций;
- головокружение, легкость в голове;
- снижение остроты зрения;
- нарушение слуха.
Выраженность основного симптома панических атак – возникновения внезапного чувства тревоги – варьируется в достаточно широком диапазоне. При остеохондрозе его интенсивность обусловлена тяжестью дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе, приводящих к большей или меньшей сдавленности магистральных кровеносных сосудов и различной степени нарушения мозгового кровообращения. Тревожность может выражаться в небольшом чувстве внутреннего напряжения или доходить до необоснованного состояния паники.
В тех случаях, когда атаки обусловлены причинами соматического характера, речь чаще идет о так называемой панике без паники, или нестраховой панической атаке. Такие случаи являются более распространенными. Иногда с прогрессированием заболевания наблюдается снижение уровня страха во время атак.
Длительность, частота, провоцирующие факторы
Продолжительность атак при остеохондрозе может колебаться во временных пределах от пары минут до нескольких часов. Средняя длительность состояния – 20-30 минут. Приступы повторяются несколько раз в день или всего 1-2 раза в течение месяца. Многие из пациентов с шейным остеохондрозом подчеркивают спонтанность возникновения панических атак, хотя при более глубоком анализе все же удается выявить их ситуационную или обстоятельственную обусловленность.
Длительность панической атаки — 20-30 минут
Обычные атаки могут быть спровоцированы стрессом, нахождением в ситуациях, расцениваемых пациентом в качестве потенциально угрожающих (например, в обществе большого количества людей, в замкнутом пространстве).
В случае возникновения атак на фоне остеохондроза провоцирующими приступ моментами могут стать длительное нахождение в неудобном положении, значительные нагрузки на область шеи, приводящие к повышению степени сдавленности крупных сосудов. Атаки возникают также в результате физических или умственных перегрузок, изменения метеоусловий и т.д.
Приступ панической атаки нередко приводит к возникновению страха перед его повторением. Пережившие его пациенты нередко оказываются подверженными ипохондрии, что отягощает клиническую картину не только самих атак, но и остеохондроза.
Лечение панического страха
Для эффективности лечения панических атак, возникающих вследствие остеохондроза, необходимы меры по устранению сдавления сосудов и нервов в шейном отделе в сочетании с мерами, направленными на избавление от тревожности и снятие внутреннего напряжения. Применяют:
- Медикаментозное лечение:
- нестероидные противовоспалительные средства;
- обезболивающие препараты;
- хондропротекторы;
- средства для улучшения обменных процессов и кровообращения;
- комплекс витаминов и минералов;
- седативные препараты, антидепрессанты.
- Рефлексотерапию:
- иглоукалывание;
- акупунктуру (воздействие на биологически активные точки).
Ароматерапия эффективна при панических атаках - Физиотерапевтические и другие процедуры:
- магнитно-вакуумную терапию;
- стоун-терапию;
- ароматерапию.
- Лечебную физкультуру.
- Мануальную терапию.
- Фитопрепараты.
Последняя группа (растительные средства) назначается для:
- успокоения нервной системы;
- гармонизации психоэмоционального состояния;
- восстановления баланса симпатической и парасимпатической нервной систем;
- улучшения передачи нервных импульсов;
- нормализации протекания метаболических процессов;
- укрепления иммунитета.
Видео: что это такое панические атаки и как их лечить
Альтернативное мнение о панических атаках
Справедливости ради следует отметить, что часть специалистов не разделяет мнения о наличии связи между паническими атаками и шейным остеохондрозом, утверждая, что причина атак заключается не в дегенеративных изменениях позвонков и дисков, а так же следствии — сдавлении сосудов, а в несоответствии процессов торможения и возбуждения в ЦНС, точнее – в ее вегетативном отделе.
Источник
О, сколько мифов связано с этим! Даже правильнее будет так: «Остеохондроз и ВСД» .
О, сколько мифов связано с этим! Даже правильнее будет так: «Остеохондроз и ВСД» .
Чаще всего наблюдаются о вашем состоянии такие умозаключения: «Ой, да все это от шеи. Там сосуды пережимает, поэтому я так плохо себя чувствую! А до этого я жила нормально»…
«Эти психологи – шарлатаны — не ходите к ним, Они только выкачивают из вас деньги. Вот мне невролог сказал, что нужно просто остеохондроз лечить и сосудистые капать, и тревога пройдёт, и все эти паники пройдут»
Давайте отделим мух от котлет.
Тревожное расстройство и остеохондроз — это абсолютно разные состояния, и симптоматически, и патологически, и морфологически.
Остеохондроз — это дегенеративные процессы позвоночника, которые могут привести к склеротическим изменениям в межпозвоночных дисках, с возможным разрастанием костной ткани. Остеохондроз может развиваться в любом отделе позвоночника, но когда мы говорим о «любимом» ВСД, то здесь чаще всего рассматриваем в качестве причины этого ВСД именно остеохондроз шейного или грудного отдела.
Да, симптомы при остеохондрозе действительно похожи: головная боль, головокружение, тяжесть в голове, усталость, шум в ушах, мушки перед глазами. И все это проявляется, в том числе и скачки давления, на серьезных стадиях заболевания, которое диагностируется путём КТ, МРТ, в крайнем случае, рентгеном.
Любой невролог с опытом может определить наличие и степень тяжести заболевания и не будет лечить симптоматику, о которой написано выше, методом « и так сойдёт», а даст вам рекомендации, каким образом правильно поддерживать здоровье позвоночника. На крайний случай даст вам бумажку, где нарисованы упражнения для позвоночника.
А теперь о главном!
Шейный остеохондроз никакого прямого отношения к неврозу не имеет! И совершенно точно не может быть причиной паники, повышенной тревожности, социофобии и т.д.
Невроз — это общее название для различного вида тревожных состояний (НЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ) и в основе этих состояний лежат ваши иррациональные мысли, ваш тревожный образ мышления, тревожно — мнительный характер и эмоциональная лабильность. Эти состояния имеют только психогенную основу, а проявления, которые вы испытываете на физическом уровне, возникают уже в результате ваших мыслей, и органы от этого не страдают.
Невроз чаще всего сопровождается всеми симптомами остеохондроза, но ни появляются только на фоне общей тревожности, паники, ипохондрии, страхов и напрямую зависят от вашего эмоционального состояния.
Невроз- это не болезнь сосудов и позвоночника. Но состояние позвоночника может усиливать симптомы невроза в первую очередь потому, что невротик чаще всего расценивает все симптомы как угрозу для его жизни.
А вот очень длительно тревожно расстройство вполне может стать причиной заболеваний шеи. Потому что тревожный человек постоянно втягивает голову в плечи, притягивая её к ушам. Это постоянное явление среди невротиков. Обратите внимание на себя и свои плечи, понаблюдайте за тем, в каком положении она находится, притянуты ли плечи к ушам, втянута ли голова.
И, если вы заметили, что так и делаете- то это повод заниматься расслаблением мышц и оздоровлением позвоночника.
Очень хорошо расслабляет мышцы комплекс упражнений по Джекобсону, а комплекс Бутримова для шейно-грудного отдела позвоночника способен снять болевые ощущения, конечно же при условии регулярных занятий. Всё зависит от того, будете ли это делать, что бы помочь себе. Таблеточки, укольчики, физио-процедуры_это, конечно хорошо, но самое главное в лечении остеохондроза- это физкультура! Как не было бы это банально.
Спасибо, что дочитали этот материал до конца. Мой инстаграм
Источник