Остеохондроз коленного сустава народные

По статистике после 30 лет каждый четвертый человек испытывает боль в коленном суставе. После 50 лет с похожими жалобами к доктору обращаются примерно 70% граждан России. Болезнь возникает как у молодых, так и у пожилых людей. Сначала невыраженные болезненные ощущения не доставляют особого дискомфорта, но позже болевой синдром усиливается, и уже не только длительные пешие прогулки даются тяжело — пациенту с больными суставами трудно даже приподняться с кровати. Как лечить остеохондроз коленного сустава (ОКС), пока болезнь еще не приковала к постели?

Как развивается остеохондроз коленного сустава?

На коленный сустав приходится большая часть как статистических, так и динамических нагрузок при поддержании тела в вертикальном положении, движении, переноске тяжестей. Изменения начинаются с истончения хрящевой ткани и уменьшения смазочной жидкости, которая обеспечивает скольжение при подвижности. Дефицит полезных и питательных элементов, плохое кровообращение, частые и большие нагрузки или недостаток активности — все это запускает процесс разрушения хряща и останавливает выработку синовиальной жидкости.

Хрящевая ткань увядает, отслаивается, из-за чего сустав воспаляется и ограничивает амплитуду движений. Дело в том, что такие важные вещества, как глюкозамин и хондроитин, перестают синтезироваться в организме или же их доза слишком маленькая, чтобы обслуживать запросы организма. Из-за этого хрящ не может самостоятельно восстановиться, он продолжает терять прочность и эластичность, а вместе с тем — и основные функции. В это время проявляются первые ощутимые симптомы остеохондроза коленного сустава.

Среди форм ОКС выделяют болезни:

Кенига или рассекающий остеохондроз. Преимущественно характерно для мужчин молодого возраста (от 16 до 30 лет). Хрящи постепенно отделяются, могут полностью отслоиться и оголить кости. Если вовремя не лечить, не исключена инвалидность.
Ларсона-Юханссона или окостенение надколенника. Заболевание редкое и сложно диагностируемое. Может появиться в любом возрасте.
Осгурда-Шляттера или разрастание бугристости большеберцовой кости. При заболевании образуются крупные наросты. Нередкое выявляют у подростков в период формирования и роста костей. Фактор риска — занятия профессиональным спортом. Например, футболом.

Не забывайте! На начальной стадии любая форма ОКС лечится гораздо быстрее.

Причины остеохондроза коленного сустава

При постановке диагноза ОКС в каждом индивидуальном случае сложно выявить конкретную причину развития заболевании. В основном это совокупность факторов.

Что может привести к хондрозу коленного сустава?

Старение. С возрастом ухудшается как обмен веществ в целом, так и снабжение суставов питательными веществами, в частности. Смазочной жидкости все меньше, а хрящи все более хрупкие.
Ненормированные физические нагрузки. Активность, предусматривающая нагрузку на колени, может спровоцировать микротравматизацию хрящевой ткани, что часто заканчивается остеохондрозом. Сильное давление может вызвать разрушение самого хряща. Например, силовые тренировки с большим весом или занятия фигурным катанием.
Генетическая предрасположенность. Сам ОКС не передается от родителей к детям напрямую, но они могут унаследовать особенность строения хрящевой ткани и коленного сустава.
Лишний вес. Избыточная масса тела создает дополнительное давление на опорно-двигательный аппарат, включая суставы. Больше чем у половины пациентов с диагнозом ожирение обнаруживают еще и ОКС.
Малоподвижность. Недостаток активности уменьшает выделение синовиальной жидкости.
Гормональный дисбаланс.
Травмы, сопутствующие заболевания или анатомические аномалии. К примеру, плоскостопие.

В особой группе риска люди преклонного возраста, спортсмены и те, у кого есть избыточный вес.

Внимание! ОКС часто развивается на фоне остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Причина — межпозвонковая грыжа, из-за которой бедренная мышца находится в постоянном напряжении. Как следствие — повышенная нагрузка на колено и сужение питающих его сосудов.

Симптомы остеохондроза коленного сустава

Болевой синдром появляется не сразу, характеризуется постепенным нарастанием. Редкие боли после физической активности переходят в серьезные спазматические приступы, при которых очень трудно даже просто согнуть ногу. Например, на 2 степени остеохондроза коленного сустава боль учащается и становится уже регулярной.

Среди главных признаков ОКС:

Хромота.
Болевые ощущения в передней части колени, которые усиливаются при передвижении. Боль ноющая, тупая.
Хруст.
Дискомфорт или даже боль при прощупывании колена.
Уменьшение объема движений.
Метеочувствительность.
Отеки.
Скованность по утрам.

Существует разные степени тяжести, при которых симптомы более или менее выражены. 3 степени остеохондроза коленного сустава:

1 степень остеохондроза коленного сустава. Часто протекает бессимптомно, беспокоит незначительная и ноющая боль во время или после нагрузок.
2 степень остеохондроза коленного сустава. Мышцы ослабляются, возникает скованность движений, колени начинают «хрустеть». Возможны отеки.
3 степень остеохондроза коленного сустава. Сустав разрушается, колено деформируется, передвигаться очень сложно или вообще невозможно. Могут отмечаться необратимые разрушения. Боль ощущается даже в состоянии покоя.

При остеохондрозе коленного сустава 1 степени заболевание тяжело распознать, из-за чего его часто запускают до 2 и 3 стадий.

Как диагностируют?

Определением симптомов и лечения остеохондроза коленного сустава занимается врач травматолог-ортопед. Диагностика включает визуальный осмотр, пальпацию, общий анализ крови, УЗИ и рентгенографию. Обычно на рентгенографическом снимке прослеживаются деформация суставов, костей и сужение сосудов, но при необходимости для сбора дополнительных данных доктор может отправить на МРТ и КТ.

Лечение остеохондроза коленного сустава

В основном назначают медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру (ЛФК). На первых этапах лечения остеохондроза коленного сустава необходимо купировать боль, снять воспаление и возобновить питание пораженной хрящевой ткани.

Нередко остеохондроз позвоночника предшествует ОКС, поэтому не исключено, что для полной реабилитации и восстановления самочувствия придется взяться за лечение нижнего отдела позвоночника.

Медикаментозное лечение остеохондроза коленного сустава:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НВПП). В качестве дополнения применяют мази и гели с обезболивающим эффектом.
Болеутоляющие средства.
Миорелаксанты, чтобы снять мышечный спазм.
Комплекс витаминов.
Сосудорасширяющие средства.
Хондропротекторы для регенерации и восстановления двигательной способности суставов.

Физиотерапия при ОКС:

Электротерапия для согревания и улучшения кровообращения.
Ударно-волновая терапия для устранения отеков и стимуляции метаболических процессов.
Терапия лазером, чтобы уменьшить очаг воспаления.
Электрофорез для лучшей проводимости и усвояемости организмом лекарственных средств. Ускоряет обмен веществ, отлично купирует болевой синдром.

Кроме того, рекомендуют пройти курс массажа и ежедневно, но щадяще заниматься ЛФК. Для получения максимального эффекта советуют правильно питаться. Например, убрать из рациона алкоголь, консервы, сладости, газировку, а также добавить побольше мяса, бобовых и морепродуктов.

Хирургическое вмешательство используется очень редко, особенно если пациент — пожилой человек. Чаще всего операция нужна при болезни Кенига, выраженных разрушениях костной ткани, отсутствии эффекта от консервативного лечения.

Гимнастика при остеохондрозе коленного сустава

При ОКС не стоит полностью избегать физической активности. Занятия физкультурой нужны для того, чтобы поддерживать в тонусе мышцы и связки, но одновременно с этим и не перегружать сами суставы. Их необходимо постепенно разрабатывать, и это можно сделать с помощью определенных упражнений. В случае с коленными суставами показаны статические нагрузки.

Упражнения:

Лечь на спину, выпрямить ногу и удерживать на весу несколько секунд.
Аналогичное положение, вытянуть носки на себя и от себя.
Лежа имитировать езду на велосипеде. 5-30 раз в зависимости от физической подготовки.
Сесть на стул, приподнять ногу, вытянуть, держать на весу от 30 секунд, опустить обратно, повторить с другой ногой.
В положении сидя наклоняться к прямым ногам.

Помните! Гимнастика при остеохондрозе коленного сустава должна длиться не больше 15-20 минут в день. Старайтесь обходиться без резких движений, делать 5-10-15 повторов с перерывами на отдых.

Хондропротекторы для суставов

Остеохондроз коленного сустава сложно вылечить из-за нарушения питания хрящевой ткани. Дефицит питательных элементов приводит к серьезным деструктивным изменениям, от которых нельзя избавиться только курсом НВПП и анальгетиками.

Препараты на основе глюкозамина и хондроитина сульфата, нехватка которых усложняет регенерацию суставов, единственный способ стимулировать их естественное восстановление.

Артракам — один из препаратов группы хондропротекторов, который нацелен и на устранение симптомов, и лечение остеохондроза коленного сустава, а также других суставных патологий. Он дает не кратковременный анестезирующий эффект, а регенерирует хрящ, увеличивает объемы смазочной жидкости и укрепляет сам сустав. Имеет накопительный эффект.

Хондроитин нейтрализует действие ферментов, ответственных за разрушение хрящевой ткани, насыщает ее влагой, активизирует синтез коллагена. Глюкозамин защищает составляющие хряща от разрушения, стимулирует природные механизмы заживления.

Хондропротектор Артракам:

Восстанавливает хрящевую поверхность суставов.
Нормализует выработку смазочной жидкости и улучшает ее «смазочные» свойства.
Со временем устраняет боль, воспаления, отеки вплоть до полного отказа от противовоспалительных и болеутоляющих средств.

Артракам рекомендовано совмещать с анальгетиками и НВПП, можно принимать в качестве профилактики.

От проблем с коленным суставом никто не застрахован. В перспективе остеохондроз даже может стать причиной внезапной инвалидности. Главное — начать вовремя лечиться. Хондопротекторы — ключ к естественной и качественной реабилитации суставов!

Об остеохондрозе позвоночника и методах его лечения вы можете узнать здесь.

Источник

Патология опорно-двигательного аппарата включает в себя большой спектр заболеваний воспалительного и дегенеративного характера. Врачи отмечают, что основная часть болезней связана с поражением суставных сочленений нижней конечности в виде артрита или артроза.

Знание симптомов и методов лечения остеохондроза коленного сустава, позволяет каждому человеку заподозрить патологию на начальных стадиях ее развития, когда консервативные способы терапии обладают наибольшей эффективностью.

Самолечение при подобном состоянии не допускается, так как дегенеративный процесс быстро прогрессирует и может стать причиной развития осложнений, вплоть до инвалидизации больного.

Возникновение болезни

Развитие хондроза коленного сустава наблюдается у больных имеющих определенные факторы риска, которые необходимо устранить в процессе лечения:

интенсивная физическая нагрузка в результате занятий спортом или трудовой деятельности;
травматические повреждения суставного сочленения и костей, формирующих его;
дисгормональные изменения, связанные с дисбалансом гормонов, ответственных за состояние костной ткани;
метаболические заболевания — подагра, сахарный диабет и др.

Помимо описанных причин, которые можно скорректировать в процессе лечения, определенную роль в развитии заболевания играют генетические особенности человека. Известны отдельные гены, контролирующие процессы роста и поддержания нормального состояния костной ткани.

Разновидности патологии

Докторам, прежде чем ответить на вопрос, как лечить остеохондроз коленного сустава, необходимо выяснить определенный вариант течения патологии, а также степень тяжести заболевания. В зависимости от места нарушения целостности костной ткани, выделяется 3 формы болезни:

вариант Кенига характеризуется дегенеративным процессом в суставном хряще;
болезнь Осгуда-Шлаттера связана с поражением большеберцовой кости в месте расположения костной бугристости;
вариант Ларсена отличается дегенеративными изменениями в хрящевой ткани надколенника.

Определение степени тяжести имеющихся клинических признаков используется для выбора консервативной или хирургической тактики воздействия. В травматологии остеохондроз классифицируется на три группы:

при начальных изменениях у пациентов отмечается невыраженные болевые ощущения в коленном суставе — легкая степень тяжести;
при средней тяжести течения, дегенеративные процессы выражены, что приводит к постоянной боли, нарушению диапазона движений в колене, а также к ослаблению мышечной силы;
третья степень тяжести характеризуется сильной болью, плохо купируемой анальгетиками, присоединением артрита и развитием деформации коленного сустава.

Для определения конкретного варианта течения и степени тяжести патологии пациент обязательно обследуется в лечебном учреждении с использованием лабораторных и инструментальных методов исследования.

Клинические признаки

Развитие остеохондроза колена происходит в течение нескольких лет, в связи с чем, человек может долго не обращать внимания на имеющиеся симптомы и не обследоваться. При этом, дегенеративные процессы прогрессируют, ухудшая общий прогноз.

Основные симптомы патологии следующие:

болевые ощущения в области колена, имеющие тупой, ноющий характер. Как правило, боль локализована в суставе, однако, может иррадиировать по передней поверхности ноги. На фоне физической нагрузки она существенно усиливается, приводя к дискомфорту пациента;
при любых движениях в колене отчетливо слышен хруст;
область сустава отечная, что связано с повышенным образованием внутрисуставной жидкости, а на поздних стадиях — с развитием артрита;
при пальпации суставного сочленения, пациент отмечает появление или усиление болевых ощущений;
нижняя конечность занимает вынужденное положение — нога немного согнута в коленном суставе;
в связи с болевым синдромом и ограничением амплитуды движений в колене возникает атрофия мышц ног и хромота.

Постепенное усиление болевых ощущений и нарушения подвижности колена — основные признаки прогрессирования остеохондроза. Если пациент длительно не будет обращаться за медицинской помощью, то на третьей стадии патологии консервативное лечение не будет иметь эффективности.

Диагностические мероприятия

Постановка точного диагноза осуществляется в лечебных учреждениях. Для этого, врач- травматолог проводит следующие диагностические процедуры:

тщательно собирает все жалобы пациента и узнает о возможных причинах возникновения дегенеративных процессов в суставном сочленении;
клинический и биохимический анализы крови позволяют выявить сопутствующие патологии, а также оценить общий уровень здоровья пациента;
«золотой стандарт» в диагностике — рентгенологическое исследование, позволяющееоценить состояние костной и хрящевой ткани суставного сочленения;
при необходимости, может быть проведена компьютерная или магнитно-резонансная томография;
в тяжелых диагностических случаях, а также при наличии сопутствующих поражений колена, врачи могут выполнить диагностическую артроскопию.

Расшифровка полученных данных — задача доктора. Только он способен правильно интерпретировать результаты и ответить на вопрос, как лечить остеохондроз колена у данного пациента.

Терапевтические подходы

Консервативные и хирургические методы лечения позволяют остановить прогрессирование патологии, а на начальных стадиях болезни — обеспечить полное выздоровление человека.

В лечении остеохондроза коленного сустава 1 и 2 степени преобладают консервативные подходы. Наиболее часто используются немедикаментозные методы:

использование костылей для ходьбы на протяжении 2-6 недель от момента появления первых симптомов для снижения нагрузки на пораженное суставное сочленение. Как правило, полной иммобилизации с наложением гипсовой лонгеты не требуется — манипуляция может привести к прогрессированию дегенеративных изменений;
лечебная физкультура и массаж. ЛФК включает в себя специальные упражнения, используемые вне острого периода патологии. Гимнастика всегда выполняется под наблюдением специалиста;
физиотерапевтические методики: электрофорез с Димексидом на колено, лазеротерапия, УВЧ и др. Подобные методы назначают после стихания клинических признаков остеохондроза в виде курсового физиолечения.

Среди лекарственных препаратов, наиболее часто используются нестероидные противовоспалительные средства (Кеторолак, Нимесулид и пр.), обладающие выраженным обезболивающим эффектом.

Помимо этого, на фоне их применения наблюдается снижение выраженности воспалительной реакции, которая часто сопровождает процессы дегенерации. Для улучшения состояния суставного хряща, всем больным прописывают хондропротективные средства — Артра, Хондроитин сульфат, Структум и др.

Важно! Лечение остеохондроза коленного сустава народными средствами недопустимо, так как они не имеют доказательств безопасности и эффективности. В редких случаях, народная медицина может быть использована после консультации с доктором.

Хирургические методы

Назначение оперативных вмешательств используется при отсутствии эффекта от консервативного лечения, быстром прогрессировании патологического процесса и при выраженной деформации коленного сочленения. Во всех этих случаях, остановить дальнейшее развитие дегенеративных изменений возможно только хирургическим путем.

Если у пациента отсутствуют признаки воспаления, а поврежденный участок кости неподвижен, то ему может быть проведено высверливание измененной костной ткани при проведении артроскопии. Наибольшая эффективность наблюдается у пациентов, имеющих открытые зоны роста костей.

Фиксация фрагментов проводится при наличии их минимальной подвижности. Считается, что, наибольшей эффективностью обладают винты Герберта и их аналоги. Если у больного выявляются крупные фрагменты с дегенеративными изменениями, то операция включает в себя трансплантацию участков костно-хрящевых стержней и различные виды артропластики.

Предупреждение болезни

Для профилактики остеохондроза колена, каждому человеку необходимо следовать врачебным рекомендациям:

дозировать физическую нагрузку, адаптируя ее к своему уровню спортивной подготовленности;
при наличии артрита или артроза любой локализации, обеспечить его полноценное лечение, не допуская прогрессирования патологий;
питание должно включать в себя большое количество микроэлементов и витаминов;
вредные привычки (табакокурение, употребление алкогольных напитков) следует исключить.

Внимание! При появлении любого дискомфорта или боли в области колена, необходимо сразу же обращаться к своему лечащему врачу. Он проведет необходимое обследование и при необходимости назначит эффективное лечение.

Заключение

Остеохондроз коленного сустава встречается у людей в любом возрасте, однако, чаще всего наблюдается у молодых девушек и юношей. Заболевание имеет тенденцию к хроническому течению с постепенным прогрессированием, что в конечном итоге, может стать причиной развития негативных последствий в виде деформации колена, хромоты и инвалидности.

Для предупреждения подобных осложнений, следует помнить о важности раннего обращения в лечебное учреждение и следовании всем советам врача.

Ортопед. Стаж: 4 года.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Источник