Остеохондроз лавровый лист пить

Остеохондроз лавровый лист пить thumbnail

Лаврушка – это не только приправа для ароматных блюд, но еще и ингредиент для многих целебных отваров, настоек, мазей. Например, широко применяется лечение лавровым листом остеохондроза. Он помогает не только убрать симптомы болезни, но и устраняет причину недуга.

лавр

Целесообразность применения приправы при остеохондрозе 

Заболевания суставов, в том числе остеохондроза, развиваются под действием разных факторов: инфекционные заболевания, нарушения кровотока к тканям, нехватка полезных веществ, переизбыток солевых отложений. От перечисленных проблем помогает обычная лаврушка. В одиночку она может справиться с самыми первыми проявлениями болезней. При уже развившемся остеохондрозе только лавровым листом, конечно, делу не помочь, но при комплексном лечении (использовании лавра вместе с прописанными врачом средствами) выздоровление наступит намного быстрее.

норма и заболевание позвоночника

С самыми первыми проявлениями остеохондроза может справиться лаврушка.

Вот какие лечебные свойства есть в лавровом листе:

  • Противомикробные.
  • Противовоспалительные.
  • Противоотечные.
  • Спазмолитические.
  • Способность убирать излишки солей.
  • Иммуностимулирующие.
  • Улучшение кровоснабжения тканей.
  • Легкое обезболивание.

Перечисленные свойства полезны не только в лечении остеохондроза. Лаврушка также помогает избавляться от таких болезней костной системы, как артрит, полиартрит, бурсит, подагра, артроз. Но даже если никакой болезни у человека не диагностировано, но есть предрасположенность, лавровый лист все равно придет на помощь. Он остановит развитие патологии на самом раннем этапе, сохранит здоровье суставов.

лавр в пиале

Лавровый лист также помогает избавляться от таких болезней костной системы, как артрит, полиартрит, бурсит, подагра, артроз.

Средства из лаврового листа стоит принимать в профилактических целях, если:

  • После физической нагрузки появляется ломота в суставах.
  • Появилась скованность в суставах, они стали менее подвижными.
  • При движении появляется хруст.
  • Часто беспокоят прострелы в спине или беспричинные боли в суставах.

В зоне риска находятся люди с сидячей работой или, наоборот, сильно нагружающие свои суставы (спортсмены, грузчики, строители).  Если регулярно проводить профилактику препаратами из лаврового листа, то у остеохондроза или другой болезни суставов не будет никакого шанса развиться.

Что содержится в лаврушке, как действует 

В лавровом листе есть полезные вещества, помогающие в лечении и профилактике остеохондроза. Максимальная концентрация всех микро- и макроэлементов сосредоточена в свежих листьях, собранных в мае-июне. Но и в сухих листьях сохраняются целебные свойства, так что ими можно пользоваться, если нет возможности раздобыть свежие части лавра.

Целители ценят лавровые листья за то, что в составе есть:

  • Фитонциды – благодаря им происходит очищение организма от солей, токсинов, шлаков.
  • Натрий, калий, кальций, магний, селен, цинк. Без этого набора суставы становятся хрупкими, а иммунитет не справляется с инфекциями.
  • Дубильные вещества, благодаря которым лавровый лист снимает воспаления и отеки, уменьшает боли, скованность в суставах.
  • Капроновая, валерьяновая, уксусная органические кислоты. Нормализуют кровообращение, убирают застойные образования, улучшают состояние синовиальной жидкости (прослойка между хрящевыми элементами суставов, не дающая им при движении разрушаться).

минералы

В состав лаврового листа входят такие минералы как натрий, калий, кальций, магний, селен, цинк.

Способы применения с рецептами 

Существует несколько рецептов из лаврушки от остеохондроза. Прежде чем предоставить их описание, следует рассказать о правилах применения растения в народных средствах лечения:

  • Принимать средства из лаврового листа следует в дозировке, указанной в рецепте. То же самое касается курса лечения. Сокращение количества и длительности приема средств не даст эффекта. Превышение может привести к появлению аллергической реакции.
  • Во время лечения средствами из пряности не употреблять сильносоленую и жирную еду, иначе прием лавровых листьев будет бесполезным. От указанных блюд стоит вообще отказаться при остеохондрозе – они провоцируют осложнения.

мужчина отказывается от алкоголя

Во время лечения запрещено употреблять спиртное.

  • Не употреблять алкоголь – он сводит полезное действие от лаврового листа и принимаемых лекарств к нулю.
  • При появлении аллергической реакции (кожная сыпь, раздражения на слизистых, опухание языка) прекратить лечение лавровым листом и принять гистаминные средства.

А теперь перейдем к описанию рецептов компресса, мази и отвара из лаврового листа, помогающих в лечении остеохондроза.

Компресс

Для компрессов надо предварительно приготовить настой. Для этого понадобятся 8 крупных лавровых листьев, 2 стакана горячей воды и 2 чайные ложки меда или прополиса. Также можно использовать 40 % водку (в соотношении 10–12 лавровых листков + 3 стакана водки + 1 стакан холодной воды).

Все ингредиенты смешиваются в кастрюле, накрываются крышкой, ставятся в темное место. Настой на воде надо держать 4–5 часов. Использовать его надо в течение суток (на следующий день готовится новый настой). Спиртовую настойку необходимо выдерживать 2–3 дня и использовать, пока не закончится (остатки хранят при комнатной температуре).

Компресс делается просто: берется марля, тщательно пропитывается настоем лаврушки, прикладывается к области больного сустава. Держится в течение 20–30 минут. Ставить компрессы можно до полного исчезновения болей, скованности или отеков. 

Мазь на основе лавра 

Домашняя мазь из лаврового листа отлично убирает воспаления и отеки, улучшает кровоток к больному месту, что усиливает действие принимаемых от остеохондроза лекарств. Готовится наружное средство крайне просто.

Надо взять полпачки мягкого сливочного масла, 2 ложки жидкого меда, 10 измельченных в пыль лавровых листьев. Все тщательно перемешивается, ставится на 15 минут на водяную баню (средство надо постоянно мешать). После остывания мазь можно наносить на больной сустав, держать полчаса, а потом смыть остатки средства водой. Рекомендуется повторять процедуру 2–3 раза в день на протяжении 2 недель.

Отвар 

Чтобы сделать лечебный отвар от остеохондроза, надо воспользоваться вот таким рецептом:

  • 20–25 лавровых листьев залить 4 стаканами кипятка.
  • Поставить смесь на медленный огонь, довести до кипения.
  • Варить 5 минут, добавить 3–4 ложки меда, подержать на огне еще 3 минуты.
Читайте также:  Чумная голова от остеохондроза

Когда отвар из лаврового листа чуть остынет, надо будет зараз выпить полный стакан – вкус у напитка неприятный, но здоровые суставы важнее. Остатки можно перелить в термос и выпить на следующий день (настоявшись, средство из лаврового листа будет еще полезнее). Такой отвар рекомендуется пить по три дня каждый месяц.

Противопоказания и мнения врачей 

У лаврового листа есть свои противопоказания, как и у любого лекарственного средства или продукта питания. Не рекомендуется лечить остеохондроз отварами людям с:

  • Гастритом, язвой.
  • Холециститом.
  • Желчнокаменной болезнью.
  • Панкреатитом.

Лечение остеохондроза мазями и компрессами из лаврового листа не стоит проводить при открытых ранах и язвах на месте нанесения средства. Любые формы народного средства запрещены при наличии непереносимости лаврушки (аллергической реакции на это растение).

Стоит помнить, что лавровый лист повышает мышечный тонус. Поэтому его нежелательно принимать при склонности к судорогам или во время острых болей, связанных со спазмированностью мышц. Категорически запрещено пить внутрь отвары из лаврового листа при беременности. 

При отсутствии противопоказаний к лечению лаврушкой желательно попробовать лечить им остеохондроз. Это простое средство, доступное по цене и при правильном применении не имеющее побочных эффектов. Оно снимет симптомы остеохондроза и поможет вкупе с другими лекарствами быстрее победить болезнь. 

Источник

Лавровый лист

Существует достаточно много способов лечения суставов традиционными медицинскими препаратами и народными способами. К одному из самых действенных способов относится лечение суставов лавровым листом. Использование этого растения в лечебных целях описано еще в трудах древних целителей и врачей.

Профилактическое или целенаправленное лечение лавровым листом помогает восстановить подвижность и снизить боли в суставах при движении. Рецепты отваров отличаются содержанием листа и дополнительными ингредиентами, входящими в их состав.

Состав листа лавра и его полезность для суставов

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Лавровые листья

Лавровое дерево обладает уникальными свойствами. В лечебных целях можно использовать любую часть растения.

Листья лавра в сушеном виде могут храниться несколько лет и сохранять свои свойства. В лечебных целях применяются те сорта листьев, которые используются для приготовления в пищу.

Содержание полезных веществ, входящих в состав лаврового листа, делает его многофункциональным лечебным средством. В медицине отлично помогает для улучшения состояния при различных видах заболеваний суставов. В нем находятся следующие вещества:

  1. Жирные кислоты.
  2. Эфирные масла.
  3. Органические кислоты.
  4. Витамины групп: С, В, РР, А.
  5. Фитостерины.
  6. Спирт мелиссовый.
  7. Микроэлементы.
  8. Дубильные вещества.

Витамины

Комплекс этих веществ в лавровом листе обладает следующими свойствами:

  • антисептическими;
  • противовирусными;
  • мочегонными;
  • антибактериальными;
  • противовоспалительными;
  • спазмолитическими;
  • иммуностимулирующими;
  • обезболивающими.

Все эти свойства помогают в лечении костно-суставной системы человека. Например, компрессы помогают снять отечность вокруг воспаленного сустава. Отвары, принимаемые внутрь, частично растворяют и выводят из организма солевые отложения на суставных поверхностях, что облегчает движение.

Отвар из лаврового листа

Лавровый лист улучшает обмен веществ и справляется с изменениями при остеохондрозе и начальных симптомах подагры. За счет антибактериальных свойств возможно применение при гнойных процессах суставов в комплексной терапии при традиционном медикаментозном лечении.

Виды народных средств из лавра

В лечебных и профилактических целях используются:

  1. Отвары.
  2. Настои.
  3. Настойки.
  4. Компрессы.
  5. Масла.
  6. Мази.

Масло из лаврушки

При различных видах патологий применяется нужный вид средства. Одновременно возможны прием внутрь (настой) и компрессы. Перед тем как лечить суставы, следует проконсультироваться с врачом и уточнить возможность и способ использования.

Противопоказания применения лаврового листа

Для нормального лечения без последствий и осложнений рекомендуется пройти обследование на наличие скрытых патологий. Важно знать противопоказания к использованию лаврового листа:

  • беременность и кормление грудью;
  • хронические запоры;
  • патология свертываемости крови;
  • эрозийно-язвенные заболевания желудка и кишечника;
  • пациенты, склонные к аллергическим реакциям;
  • индивидуальная непереносимость;
  • тяжелые стадии 2 типа сахарного диабета;
  • почечные патологии;
  • тяжелые заболевания печени;
  • заболевания сердца и сосудов.

Боль в сердце

Прием лаврового листа вызывает в любом органе сокращение мышц. При непонятном изменении состояния здоровья применение следует прекратить и обратиться к врачу.

Чистка и лечение суставов лавровым листом

В народной медицине лечение суставов проводится всеми видами лечебных средств из лаврового листа. Использовать можно при следующих заболеваниях костно-суставной системы:

  1. Артрозы.
  2. Артриты и полиартриты.
  3. Бурситы в стадии ремиссии.
  4. Подагра.
  5. Остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.

Остеохондроз и артрит

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Чтобы приготовить отвар из лаврового листа, берут 25 штук листьев и заливают 4 стаканами воды. Затем емкость с листьями нагревают на огне до кипения. Варят не более 5 минут с открытой крышкой, чтобы лишние эфирные масла вышли. Состав помещают в термос, настаивают 3-5 часов.

Можно оставить в той таре, в которой готовилось, только укутать одеялом. После процеживания отвар готов к употреблению. Пить отвар мелкими частями в течение дня, не более трех дней. Каждый день готовить новый отвар.

Через 3 дня делают перерыв не менее 20 дней и лечение повторяют. Такие курсы терапии лавровым отваром проводятся не чаще двух раз в год.

В домашних условиях просто приготовить настойку из лаврушки, свойства которой такие же, как у отвара, однако, вкус приятнее для приема внутрь. Настойка мягче действует на суставы. Рекомендуется чаще в профилактических целях, чем лечебных.

Рецепт приготовления:

  • 10 штук листьев сухих или свежих (эффект одинаковый);
  • две чайные ложки меда;
  • три стакана кипятка.
Читайте также:  Как часто надо делать гимнастику при остеохондрозе

В эмалированной таре залить листья кипятком, плотно укутать и настаивать 2-3 часа. Настой процедить, добавить натуральный мед и принимать по полстакана трижды в день перед едой.

Терапевтический курс лечения составляет три дня. Делается перерыв две недели и затем повторяется. Такая процедура в народной медицине проводится дважды в год.

Отвар лаврового листа

Можно одновременно в лечебных целях пить настой или отвар и делать лавровый компресс на больной сустав. Исходный настой разбавляется теплой кипяченой водой в соотношении 1 к 1. В нем смачивается марля в несколько слоев или хлопчатобумажная ткань. Компресс накладывается на больной сустав, сверху накрывается пленкой и тепло укутывается, но не более, чем на два часа.

Лечение также дополняется применением народной мази из лаврового листа. Приготовить легко в домашних условиях. В блендере измельчаются листья и смешиваются со сливочным маслом. Потом смесь прогревается на водяной бане, чтобы масло впитало в себя полезные вещества. После остывания наносится на больной сустав. Применять рекомендуется в течение двух недель, дважды в день.

Еще один народный рецепт, как лечить суставы – лавровое масло. В народной медицине применяется наружно для снятия болевых ощущений и отеков суставов. Нужно взять:

  1. 30 граммов мелкоизмельченных листьев.
  2. 200 мл масла (подсолнечное, льняное, кукурузное, оливковое).

В стеклянную банку помещаются измельченные листья и заливаются горячим маслом. Настаивается под закрытой крышкой в темном месте, желательно теплом, в течение двух-трех недель. Процеживается и хранится в холодильнике, применяется по мере необходимости (при болевых приступах в суставах).

Существует рецепт настойки для компресса на спиртовой основе. Для ее приготовления в равных частях (по 1 столовой ложке) берутся такие растения:

  • листья лавра;
  • цветки сирени;
  • кора плакучей ивы.

Смесь заливается 0.5 л водки и настаивается в темном прохладном месте не менее двух недель. Процеживается и применяется наружно на суставы в виде компрессов. Хранится в прохладном помещении либо в холодильнике.

Общие правила применения лаврового листа

Важно придерживаться правил применения лаврового листа:

  1. Пить настои и отвары из листа лавра строго в дозировках, указанных в рецепте.
  2. Отказаться от мясной еды в течение всего курса лечения лавровым листом.
  3. Не употреблять алкогольные напитки.
  4. Придерживаться диеты с повышенным содержанием овощей и фруктов.
  5. Внимательно изучить противопоказания к применению.
  6. Перед лечением суставов проконсультироваться с лечащим врачом.
  7. При появлении аллергических реакций или непонятных ощущениях применение прекращается.

Соблюдение правил приготовления лаврового листа согласно рецептуре и аккуратное применение (правильно пить настой) снижает болевые ощущения и улучшает состояние суставов. Комплексное лечение (компресс и внутреннее употребление) значительно ускоряет выздоровление суставов за счет уникальных свойств лавра.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

У большинства людей листья лавра благородного ассоциируются исключительно с пряностями и кухней, но благодаря своим свойствам это растение фигурирует не только в кулинарных рецептах, но и в качестве главного компонента различных народных средств от остеохондроза.

Свойства и механизм действия

Навязчивые боли, хруст и скованность в спине и шее – следствие дегенеративного поражения хрящевых и костных элементов позвоночника.

Одной из причин, провоцирующих данные симптомы, является оседание солей в его суставах и связках. Сначала на поврежденном травмами или износом участке образуется коллагеновый хрящ. Постепенно из-за отсутствия эластичности в нем появляются микротрещины, которые заполняются вкраплениями солей кальция. Кроме остеохондроза соли провоцируют радикулит и подагру. Лавр успешно борется со всеми вышеупомянутыми патологиями, выводя лишние соли.

Активное применение лаврового листа для профилактики и лечения остеохондроза обусловлено свойствами его компонентов:

  • эфирные масла;
  • органические кислоты;
  • ряд витаминов: А, В, РР, С;
  • микро- и макронутриенты: селен, марганец, цинк, медь, натрий, железо, калий, кальций, фосфор;
  • ароматические вещества: камфара, линалоол;
  • дубильные вещества;
  • фитостерины.

Еще с древнегреческих времен люди начали использовать это растение в составе мазей для купирования болей подагрического и ревматического происхождения. Простые рецепты сохранились и до наших дней. Растирания и компрессы эффективно помогают снять вызванный остеохондрозом дискомфорт в различных отделах позвоночника.Остеохондроз лавровый лист пить

Поврежденные паравертебральные ткани и грыжевые выпячивания нередко становятся благоприятной почвой для развития разного рода инфекций, боли при этом усиливаются из-за дополнительного отека и ущемления нервных корешков. Содержащиеся в лавре муравьиная и уксусная кислоты являются сильными антибиотиками, которые помогают снять симптомы воспаления. Капроновая кислота и дубильные вещества также обладают выраженным противовоспалительным эффектом.

При остеохондрозе для регенерации поврежденных тканей важно усилить интенсивность их питания за счет ускорения кровотока, этому способствует масляная кислота и камфора. Фитостерины очищают сосуды от холестериновых наслоений, обеспечивая расширение просвета кровеносных магистралей.

Магний стимулирует выработку коллагена, без которого при остеохондрозе невозможно восстановление хрящевой ткани, а также активизирует синтез кальцитонина. При участии этого гормона в крови снижается уровень кальция, соли которого оседают в позвоночнике. Лавр известен выраженными мочегонными свойствами, что способствует быстрой очистке организма.

Лечение лавровым листом остеохондроза позволяет сократить дозировки обезболивающих средств химического происхождения и служит профилактикой дальнейшего развития патологии.

Эффективность и польза

Хотя официальная медицина и не признает лавр как фармакопейное растение, но полученное из него эфирное масло в качестве консерванта и антисептика добавляется в некоторые фармакологические, а также косметические противовоспалительные препараты.

Читайте также:  Неврология при остеохондрозе препараты

В сухом виде лавр сохраняет свойства, но максимальную пользу можно извлечь только из качественного сырья. Листья должны быть однотонными, темно-зеленого оттенка (не цвета хаки), без пятен, разводов, вкраплений.

Лечить остеохондроз можно курсовым приемом лавровых настроев, отваров, а также нанесением мазей и масла на больной участок спины. В неосложненных случаях эти средства способствуют избавлению от хруста и болей. Помогает лавровый лист только при соблюдении дозировки и кратности приема препаратов.

Видео

Лавровый лист для больной спины

Рецепты

Лавровый лист при лечении остеохондроза может дополняться другими компонентами (медом, можжевельником, прополисом, пергой), которые не только усиливают эффективность средств, но и сглаживают их неприятный вкус.

Отвар

Для отвара понадобится 10 г сухого листа (стандартная бумажная упаковка). Сырье заливается 0,5 л воды, емкость ставится на малый огонь, который отключается спустя 10 минут после закипания отвара. После полного остывания жидкости листья извлекаются. Средство принимается 6-7 раз в день малыми дозами (по 2-3 маленьких глотка) на протяжении 10 дней. Отварами лаврового листа можно лечить остеохондроз различной локализации несколькими курсами с перерывом в месяц.

Еще один рецепт приготовления полезного при остеохондрозе питья из лаврового листа:     

  • 5 г сухого сырья раскрошить, залить 300 мл кипятка;
  • поставить на огонь, дать закипеть, подержать 5 минут;
  • отвар слить в термос, настаивать 8 часов.

Затем листья вынуть, жидкость процедить и принимать мелкими дозами в течение 12 часов. Обязательно делать перерывы. Трехдневный прием повторяется циклом − трижды с промежутком в неделю, то есть курс лечения остеохондроза занимает 23 дня. По отзывам воспользовавшихся рецептом людей боль после приема отвара утихает надолго, некоторым эффекта хватает на 1-2 года.

Для профилактики возвращения рецидивов остеохондроза в течение года можно пройти 2-3 трехдневных курса приема настоя. В данном случае кипятить листья не нужно. Достаточно отобрать 10 штук, залить 300 мл кипящей воды, настоять в закутанной кастрюле или термосе порядка 4 часов. В процеженное питье добавить меда (2-3 чайные ложки). Принимать лекарство до еды в течение дня.Остеохондроз лавровый лист пить

Настойка

Признанным средством для лечения остеохондроза является настойка из лаврушки. Используется средство наружно в виде компрессов или растирок.

Рецепт комбинированной настойки (количество каждого компонента – 1 столовая ложка):

  • листья лавровые;
  • кора ивы плакучей;
  • цветы сирени.

Сырье заливается 0,5 л водки, выстаивается около 3 недель в темном месте. По окончании срока выдержки настойку необходимо процедить. Хранить готовое средство нужно в холодильнике.

Второй рецепт настойки: залить 20 листьев лавра 0,5 л водки, оставить в темном месте на 3 дня.

Лавровые компрессы при остеохондрозе можно делать как при помощи смоченной в настойке ткани, так и непосредственно накладыванием самих листьев. Во втором случае 10 штук заливаются крутым кипятком, настаиваются 10 минут, затем вынимаются и раскладываются по больному месту. Сверху помещается пленка, спина укутывается теплым платком или пледом. Через полчаса компресс удаляется. Процедура проводится утром и вечером на протяжении месяца. Пропитанную настойкой ткань прикладывают по такой же схеме.

Лавровое масло

Растирание спины лавровым маслом – эффективный способ избавиться от боли при остеохондрозе и улучшить кровообращение в зоне поражения. Средство готовится следующим образом:

  • измельчить 40 г листьев лавра;
  • залить полученное сырье 300 мл оливкового масла (можно взять любое растительное);
  • подержать полчаса на водяной бане;
  • оставить в темном месте на 2 дня.

Если некому помочь с растиранием спины, можно воспользоваться длинным полотенцем, свернутым в жгут.

Масло можно использовать и для компрессов. Для этого пропитанную маслом марлю накладывают на спину, изолируют пленкой, затем укутывают теплым покрывалом. Должен ощущаться выраженный согревающий эффект. Компресс снимают через 30-40 минут.Остеохондроз лавровый лист пить

Мазь или бальзам

Бальзам для спины на основе лавра можно приобрести в аптеке (например, «Сусталав») или изготовить самостоятельно. Потребуются следующие ингредиенты:

  • 6 ложек порошка из листьев;
  • 12 ложек сливочного масла;
  • ложка сухого можжевельника (не обязательно).

В растопленное на водяной бане масло погрузить сухие компоненты, перемешать и подержать 30 минут, затем перелить в стеклянную емкость и поставить остывать. Остывшее масло убрать в холодильник.

Противопоказания и побочные действия

Во всех рецептах на основе лавра указывается на необходимость приема средств малыми объемами и с перерывом, поскольку при превышении дозировки возможны внутренние кровотечения. Принимать внутрь лекарства из лаврового листа не рекомендуется при наличии следующих патологий:

  • панкреатит;
  • желчекаменная болезнь;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • холецистит;
  • заболевания почек;
  • геморрой;
  • плохая сворачиваемость крови;
  • сахарный диабет.

Нельзя пить препараты на лавре беременным, кормящим женщинам и аллергикам. На время лечения приступа остеохондроза следует отказаться от алкоголя и сократить количество употребляемого белка, поскольку активное мочевыведение создает усиленную нагрузку на почки.

При остеохондрозе народные методы лечения могут оказать существенную помощь, особенно в сочетании с лечебной физкультурой и физиотерапией.

Прием отваров и применение наружных средств желательно согласовывать с лечащим врачом, особенно в тех случаях, когда речь идет о шейном остеохондрозе.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Загрузка…

Источник