Остеохондроз поясничного и зачатие

Fotolia

Burda Media

Понравилась статья? Оцените:

Загрузка…

Остеохондроз и планирование беременности

Остеохондроз – достаточно распространенное заболевание, которому подвержены порядка 80% людей старше 20 лет. Эта патология является комплексным дистрофическим нарушением в суставных хрящах. Проще говоря, заболевание связано с уменьшением межпозвонковой жидкости, что приводит к деформации дисков, а также к защемлению нервов, которое и провоцирует острую боль. В зависимости от того, где локализуется остеохондроз, его делят на несколько видов — шейный, грудной и поясничный.

Каковы причины и симптомы остеохондроза?

Все основные причины остеохондроза можно разделить на внутренние и внешние. Так, к внутренним относят:

• нарушение внутриутробного формирования позвоночника;
• предрасположенность к заболеванию, передающуюся по наследству;
• возрастные изменения костных тканей.

Среди внешних же причин возникновения заболевания выделяют:

• различные травмы позвоночника;
• слабые мышцы спины;
• неравномерное распределение нагрузки на спину;
• инфекции;
• искривления позвоночника;
• подъем тяжестей;
• неправильные позы при сидении и во время сна;
• нехватку витаминов (кальция, марганца и витамина D).

Симптомы остеохондроза у женщин могут быть разными, все зависит от его локализации.

Так, остеохондроз поясничного отдела позвоночника влечет за собой:

• ноющую или острую боль в области поясницы, усиливающуюся при физических нагрузках;
• боль, отдающую в ноги, крестец и в органы малого таза;
• потерю чувствительности ног.

Грудной остеохондроз сопровождается:

• болями между лопатками и в груди, болезненными ощущениями при физических нагрузках;
• усиливающимися болями во время вдоха и выдоха;
• острыми приступами боли при ходьбе;
• ощущением сдавленности в груди.

Остеохондроз шейного отдела характеризуется:

• острыми головными болями, усиливающимися при ходьбе (при этом анальгетики не дают облегчения);
• головокружениями после резких поворотов головы;
• болезненными ощущениями в плечах и в грудной клетке;
• появлением разноцветных пятен перед глазами;
• звоном в ушах.

Чем опасно заболевание для мужчин и женщин, планирующих беременность?

Зачастую остеохондроз является причиной нарушения иннервации внутренних органов, при этом болей в спине может и не быть, что значительно усложняет выявление проблемы.

Так, из-за защемления спинномозговых нервов возможно:

• формирование половых дисфункций (аноргазмия у женщин, снижение либидо и импотенция у мужчин);
• появление типично женских и мужских болезней;
• развитие других заболеваний органов малого таза.

Кроме того, нарушения кровообращения и компрессия нервов в шейном отделе может стать причиной повышения внутричерепного давления, следствием которого станут нарушения гормонального баланса у женщин и мужчин.

Следует помнить, что функционирование репродуктивной системы может быть изменено при появлении неблагоприятных изменений в определенных зонах позвоночника. Так, если у женщины страдают нервы на уровне от 9 грудного до 2 поясничного позвонка, а у мужчины – 2-4 позвонков крестцового отдела, зачатие может долго не наступать. Сопутствующих заболеваний половых органов или эндокринной системы при этом может и не быть. Поэтому если после тщательного обследования причину установить не удается – ставится диагноз «бесплодие неясного генеза».

Как подготовить себя к беременности?

При планировании зачатия важно понимать, что лечение остеохондроза позвоночника должно быть своевременным, то есть начинать его нужно еще на этапе планирования. Дело в том, что при беременности добиться ремиссии заболевания будет сложно, так как практически все медикаменты запрещены во время вынашивания плода. Облегчить состояние и приглушить боль все же будет можно, для этого существуют лечебная гимнастика и специальные упражнения. Однако важно понимать, что во время беременности это лишь снимет симптомы заболевания.

Для того чтобы подготовиться к зачатию, будущей матери необходимо:

• Посетить врача-невролога или вертебролога. Они занимаются лечением межпозвоночных грыж, остеохондроза. Ближе к дате родов – выявляют, допустимы ли естественные роды или возможно только оперативное родовспоможение.
• Заниматься специальной гимнастикой, направленной на профилактику и лечение остеохондроза. При этом важно помнить, что применять лечебные упражнения можно только после того, как острая боль в позвоночнике была купирована. Главный принцип лечения гимнастикой – укрепление мышц спины. Очень полезно плавание, способствующее нормализации мышечного тонуса и естественному вытяжению позвоночного столба.
• Принимать препараты, направленные на лечение остеохондроза. Основные задачи лекарственных средств состоят в том, чтобы обезболить, устранить воспалительные процессы, улучшить кровообращение, способствовать восстановлению хрящевой ткани и восстановить подвижность суставов. Применять медикаменты можно только по предписанию лечащего врача, при этом необходимо убедиться, что они не сказываются отрицательно на планирование зачатия.
• Ходить на массаж и сеансы мануальной терапии. Мануальная терапия в ряде случаев является более эффективным средством в борьбе с остеохондрозом. К тому же при планировании беременности очень важно учитывать, что большинство медикаментов являются небезопасными для будущего ребенка.
• Питаться сбалансированно. При этом наряду с овощами и фруктами следует включить в рацион такие продукты, как агар-агар, желатин, холодец – они способствуют укреплению хрящевой ткани.
• Избавиться от лишнего веса. Поскольку нагрузка на позвоночник в беременность увеличится, то каждый лишний килограмм будет повышать вероятность развития осложнений. Чтобы предотвратить прогрессирование процесса, лучше скинуть несколько килограммов еще на этапе подготовки к зачатию малыша.

И главное, о чем необходимо помнить – после коррекции состояния позвоночника у многих пар наступает долгожданная беременность. Поэтому если вы долго ожидаете чуда, то не стоит отчаиваться. Вполне возможно, что комплексное лечение остеохондроза поможет вам устранить необъяснимые проблемы и зачать здорового малыша.

Источник статьи: https://www.babyplan.ru/biblioteka/zdorovje-i-zachatie/osteohondroz-i-planirovanie-beremennosti/

Остеохондроз — помеха в планировании беременности?

Это заболевание встречается настолько часто, что удивляют люди, которые его не имеют. Диагноз «остеохондроз» ставят, когда происходят изменения в хрящевой ткани, и наступает дистрофия межпозвоночных дисков. При этом снижается подвижность позвоночника и чувство боли разной степени выраженности.

К основным причинам развития остеохондроза относят:

• Малоподвижный образ жизни и как следствие неразвитость мышц спины
• Избыточный вес, который увеличивает нагрузку на позвоночник
• Плоскостопие – при недостаточной амортизации стопы страдают практически не только суставы ног, но и межпозвоночные хрящи
• К факторам риска относят работу за компьютером (более 4 часов вдень), и даже вождение машины. То есть, сидячий образ жизни и нефизиологичное положение тела ослабляет мышечный корсет
• Регулярные перегрузки позвоночника – тяжелый физический труд, избыточные спортивные и другие нагрузки, перенос тяжестей
• Постоянный стресс и курение так же относят к факторам риска изменений в тканях межпозвоночных дисков.
• Существует мнение, что предрасположенность к остеохондрозу может передаваться по наследству.

По локализации деформации межпозвоночных дисков различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз, но встречаются и совмещенные варианты.

Таким образом, становится понятно, что во время беременности, когда значительно увеличится нагрузка на позвоночник, симптомы остеохондроза могут усилиться, а лечение в этот период жизни проводить непросто, поскольку будущей маме многие лекарства просто запрещены.

Остеохондроз и бесплодие

Да, возможна, как оказалось, и такая проблема. При защемлении некоторых спинномозговых нервов может нарушаться репродуктивная функция, причем как у женщин, так и у мужчин, страдающих остеохондрозом, вплоть до аноргазмии и импотенции.

Серьезные исследования в этой области не проводились, однако опытные вертебрологи рассказывают, что при нарушениях нервных окончаний в промежутке от нижнего грудного, до верхнего позвоночного позвонка, проблемы с зачатием, увы, не редкость. Если женщина проходит обследования в поисках причины бесплодия, в этом случае могут поставить диагноз: «бесплодие неясного генеза».

Поясничный остеохондроз у мужчин может стать причиной снижения либидо вплоть до импотенции. К счастью, в большинстве случаев эта проблема может быть решена грамотным лечением спины.

Как подготовиться к беременности при остеохондрозе

Диагноз «остеохондроз» это не основание отказываться от беременности, но повод ответственно подойти к вопросу подготовки и планирования.

• Обратитесь за помощью к врачу неврологу. Именно этот специалист определит степень заболевания и сделает необходимые назначения. Обязательно расскажите доктору, что вы планируете беременность, это поможет скорректировать медикаментозную терапию.
• Займитесь плаваньем – это лучший и самый физиологичный на сегодняшний день метод укрепления мышц спины. Во время плаванья происходит естественное вытяжение позвоночника.
• Если у вас избыточный вес, стоит сесть на диету, однако не переусердствуйте – помните, что субтильные барышни во время беременности набирают веса больше, чем девушки с нормальным телосложением. Резкое увеличение массы тела может не очень хорошо сказаться на вашем позвоночнике.
• Мануальная терапия и грамотный массаж у проверенного специалиста поможет быстрее восстановить работоспособность позвоночника. К сожалению, остеохондроз вылечить полностью нельзя, в некоторых случая может даже потребоваться операция. Тем не менее, остановить разрушительный процесс и купировать болевой синдром вполне можно.
• Добавьте в рацион больше продуктов, содержащих природные хондропротекторы (хондроитин и глюкозамин) – желатин, агар-агар, пектины. Вкусным подспорьем послужит желе, холодец, фрукты.
• Займитесь лечебной гимнастикой – 15-20 минут ежедневно будет вполне достаточно, чтобы постепенно укрепить мышцы спины. Очень хорошо помогает фитбол и турник, эффективны шейпинг, аэробика и даже бодибилдинг.
• При сидячей работе старайтесь делать регулярные перерывы, не реже, чем через 1,5-2 часа. Лучше всего встать и пройтись, но можно сидя распрямить спину потянуться руками вверх, распрямив позвоночник, наклоняйте голову вперед-назад, вправо-влево, поднимайте и опускайте плечи – все это поможет правильно перераспределить нагрузку на мышцы спины и шеи.
• Откажитесь от курения – очистка организма от последствий воздействия никотина и прочих компонентов сигаретного дыма происходит на протяжении 5-6 месяцев.

Подготовка к беременности. Зачем это нужно

10 важных подготовительных шагов для удачной беременности

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ “Об авторских и смежных правах – “Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.”

Источник статьи: https://www.moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/planning-pregnancy-and-birth/osteohondroz-pomeha-v-planirovanii-beremennosti/