Остеохондроз ревматизм народная медицина

Ревматизм, остеохондроз -заболевание суставов. Причина заболевания суставов по исследованиям ученых всего мира излишнее употребление белковой пищи. В результате обменных процессов это приводит к избытку отложения в суставах, тканях мочевой кислоты. Эту кислоту дают потребление мяса, рыбы, яиц. Именно, большое количество. Есть и другие причины образования излишнеобразования солей-нарушение пищеварения, тогда нужно восстанавливать желудочно-кишечный тракт. И одновременно лечить ревматизм. остеохондроз.

При лечении ревматизма, остеохондроза для выведения мочевой кислоты из организма нужно соблюдать здоровый образ жизни, целенаправленный режим питания. Это, прежде всего много фруктов, овощей. В сыром и вареном, чуть тушеном виде, если желудочно-кишечный тракт не принимает сырые овощи. Дело в том, что овощи и фрукты в организме расщепляются до углекислоты и воды, а белковые продукты, в том числе и растительные, расщепляются в организме до воды, углекислоты, и мочевой кислоты. И если обмен веществ не достаточно хороший, идет отложение этой кислоты в ткани и суставы организма. Если у вас суставный ревматизм народные целители рекомендуют навсегда отказаться от мяса.
Народная медицина рекомендует начинать лечение ревматизма, остеохондроза со здорового образа жизни, проведение чистки организма. Далее разгрузочные дни. Или воздержание от пищи хотя бы один раз в неделю. Эти процедуры дают хорошие результаты в восстановлении здоровья.

При ревматизме, остеохондрозе и употребления должны быть исключены все кислотообразующие продукты: сахар, кофе, крепкие чаи, излишнее количество молока, яиц, рыбы, мясо. Способ приготовления — исключить все жаренное, соленое, жирное и пища, заготовленная на долгий срок.
Рекомендуются блюда тушеные, сваренные на пару или тушеные в духовке. Очень подходят вегетарианские супы, или борщи, с большим количеством овощей, зелени, приготовленные на небольшом огне, и не долго варящие. Все это позволяет сохранить весь витаминный состав и минеральные вещества. Пища не должна долго стоять на плите. Приготовили, покушали. То есть практически живая пища.
Каши, сваренные на воде, позволяют также выводить из организма ненужные соли.

При лечение ревматизма, остеохондроза рекомендуется массаж болевых точек. Это позволяет более быстрому выведению отложения солей.
Народные методы лечения ревматизма, остеохондроза имеет множество рецептов по лечению данного недуга.

Рекомендуем несколько народных методов от ревматизма остеохондроза взятых из Лечебника П.М. Куренкова.

• В бутылку с хорошей пробкой налить 200 граммов оливкового или подсолнечного масла. Прибавить туда 10 15 стручков красного перца и добавить 200 граммов очищенного керосина Хорошо взболтать, настаивать 9 дней в теплом месте ежедневно взбалтывая. Этой смесью делать втирание на ночь Утром следует надевать шерстяное белье и шерстяные чулки. Здесь происходит разогревание суставов, лечении воспалительных процессов.

• Взять бутылку, вмещающую 200 граммов жидкости. Положить туда кусочек камфары. Налить одну треть скипидара одну треть заполнить оливковым или подсолнечным маслом остальную часть винным спиртом. Перед употреблением взбалтывать. Втирать досуха перед сном и завязывать чем- либо из чистой шерсти на всю ночь 50 граммов камфары 50 граммов горчицы в порошке 100 граммов спирта 100 граммов сырого яичного белка Способ приготовления спирт налить в чашку растворить в нем камфару высыпать в раствор горчицу растворить ее Отдельно взбить белок, затем смешать с основным составом Способ лечения вечером перед сном втирать эту мазь, но не досуха чтобы остался слой.

https://zdravclub.ru

Источник

Под термином «ревматизм» подразумеваются воспалительные патологии соединительной ткани, которые могут поражать любые органы, чаще всего суставы и позвоночник. К ревматическим заболеваниям медики относят более ста видов, причём многие выражаются в тяжёлой форме.

К сожалению, предотвратить развитие ревматизма невозможно, но при своевременном его выявлении – удаётся избежать таких запущенных последствий, как деформации суставов.

Типичные симптомы проявления ревматизма

  • Слабость, усталость, переходящая в хроническую форму;
  • Потеря веса в связи с отсутствием аппетита;
  • Повышение температуры тела на фоне сильного потоотделения;
  • После ночного пробуждения возникает ощущение скованности в суставах (характерный признак их поражения);
  • Появление опухлости суставов, и боли при надавливании на них, иногда они становятся горячими;
  • Стойкие боли в суставах (кистей рук, плеч, коленей, позвоночника) даже в состоянии покоя;
  • Воспаление влияет на подвижность суставов: человек не может свободно поднимать руки;
  • Иногда наблюдается покраснение, поражённых ревматизмом, суставов;
  • Симптомы воспалений располагаются симметрично с обеих сторон тела;
  • Формирование, так называемых, ревматоидных узелков. Эти образования, которые ощущаются под кожей, не реагируют на давление на них.
  • Деформация суставов – одна из поздних стадий заболевания.

Причины ревматических патологий

Главный фактор, который запускает данные недуги, медикам пока неизвестен. Но считается, что воспалительные процессы связаны со следующими проявлениями:

  • – генетическая предрасположенность;
  • – частые стрессы;
  • – перенесённые инфекции: фарингит, тонзиллит (частые ангины), скарлатина;
  • – слабая иммунная система;
  • – аллергические реакции на разные внешние раздражители.

Установлен факт, что женщины в полтора раза чаще страдают ревматизмом. Это связывают с особенностями их гормонального статуса.

Кроме того, женщины, имеющие избыточный вес подвержены этим болезням ещё больше – в четыре раза, так как метаболические нарушения в организме способствуют воспалениям суставов.

Применение народных средств против ревматизма

Широко используются различные компрессы, разогревающие мази.

Следует помнить!

Согревание больных суставов можно только в том случае, когда отсутствует активный воспалительный процесс (то есть на стадии ремиссии ревматизма).

Наиболее популярными в лечении ревматизма, и особенно для снятия болевых ощущений, являются следующие методы.

Обычная поваренная соль

Столовую ложку соли хорошо размешивают (до полного растворения) в стакане тёплой воды. Затем промокают этим раствором марлю и прикладывают к больному месту, обернув чем-то не промокающим. Сверху закрывают тёплой тканью и оставляют часа на два.

Можно также раскалить соль на сковороде, поместить в мешочки из материи, и привязать их к проблемным местам.

Овёс

В несколько небольших полотняных мешочков насыпают овёс. Помещают их в ёмкость с водой, которую доводят до кипения. Дальше, пока мешочки горячие – прикладывают их к больным суставам, закрепив какой-либо повязкой. Процедуру повторяют несколько раз, пока боль не стихнет.

Читайте также:  Как долго длится остеохондроз это

Настойка из хвои

Используют свежие майские сосновые иголки. Литровую банку наполнить плотно хвоей и залить доверху медицинским спиртом, накрыть плотной крышкой.

Настаивать смесь нужно в тёплом тёмном месте в течение трёх недель, периодически её взбалтывая. Затем процедить это средство и принимать таким образом: 8-10 капель на кусочек сахара за 30 минут до еды три раза в день четыре – шесть месяцев.

Листья берёзы

Лучше брать свежие листья (для усиления лечебного эффекта), но если их не будет, то сухие. Нужно набить берёзовыми листьями штаны из натуральной ткани, надеть на себя и полежать так три – четыре часа, накрывшись тёплым одеялом, чтобы хорошо пропотеть. Процедуру повторять в течение 10 – 15 дней.

Облепиха

Это растение издавна славится своими целебными свойствами, она также помогает и от ревматизма.

Одну столовую ложку листьев облепихи (тщательно измельчённых) залить одним стаканом воды и кипятить десять минут. Затем процедить и добавить воды, чтобы её количество стало таким, как до кипячения. Пить по пол стакана два раза на день.

Можно из облепихи заваривать чай: одна чайная ложка лущеных листьев на один стакан кипятка.

Яичный порошок

Пятьдесят граммов яичного порошка, столько же камфары, сто граммов спирта – размешать, добавив туда ещё два взбитых яичных белка. Полученную смесь втирать в проблемные места суставов на ночь, так чтобы вся влага не впиталась, и её можно было бы вытереть.

Малина и смородина

Для настоя из малины используют ягоды, которые заливают (одну ст. ложку) стаканом крутого кипятка, потом пить как чай.

Для приготовления настоя из чёрной смородины берут её листья, заливают кипятком, и после того, как немного настоится – пьют также, как чай.

Шиповник

Измельчённые корни шиповника в количестве полтора стакана залить пол литром водки. Настоять раствор неделю, периодически его встряхивая. Затем процедить и принимать так: одна столовая ложка три раза в день (в течение 3-4-х дней). В последующие дни: по 25 – 50г три раза в день за пятнадцать минут до приёма пищи. Курс лечения продолжать, пока не наступит облегчения.

Барбарис

Спелые ягоды барбариса (предварительно вымытые) залить водой, так чтобы они были покрыты полностью. Далее варить, пока косточки не будут отделяться от ягод. Массу (без косточек) процедить, засыпать сахаром и проварить ещё 30 минут до образования желе, которое затем употреблять понемногу в лечебных целях.

Настойка из сабельника

Измельчить сухие ветки сабельника, и заполнить ими одну треть полулитровой банки. Залить всё спиртом или водкой, и настоять смесь три недели в тёмном месте. Употреблять лекарство по одной столовой ложке три раза в течение дня.

Эту же смесь можно втирать в больные места и делать с ней компрессы. Курс лечения (внутрь) составляет: использование двух полулитровых банок этого средства.

Картофель

Его используют в качестве вечернего компресса. Натереть картофель на тёрке, и полученную кашицу, выложенную на мягкую ткань, аккуратно прикладывать к болезненным местам, хорошо закрепив компресс.

Для снятия болевых ощущений рекомендуется использовать растирки суставов такими мазями: бодяжьей, живокостом, жабьим камнем, которые имеют растительные компоненты.

Особенности ревматических заболеваний

Боль при этих недугах проходит «волнообразно»: то обостряется, то спонтанно исчезает. Поэтому у людей, подверженных ревматизму, складывается ощущение, что ничего серьёзного не происходит.

Но это обманчиво, теряется время, и болезнь постепенно переходит в запущенную форму.

Медики приводят следующую статистику.

У десяти – пятнадцати процентов «счастливчиков» воспалительный процесс проходит сам (за счёт мощных механизмов их организма).

У большинства людей исход лечения напрямую зависит от того, насколько быстро был поставлен им верный диагноз.

Те пациенты, которые попали к ревматологу до полугода после возникновения ревматизма – имеют шанс либо полного излечения, либо его контролем с минимальным количеством лекарств.

При запущенной форме болезни могут помочь только операции по протезированию суставов (которые считаются самыми востребованными в мире). Но они весьма дорогостоящие, и сопоставимы с лечением онкозаболеваний.

Пик заболеваемости ревматизмом приходится на период тридцати – сорока лет, с последующими возрастными обострениями.

Медики подчёркивают, что какой-либо специальной профилактики этой болезни нет. Они предлагают общепризнанные рекомендации по здоровому образу жизни:

  • – отказаться от курения;
  • – следить за весом;
  • – много двигаться;
  • – не игнорировать физические нагрузки;
  • – избегать стрессов.

Для того чтобы болезнь не застала «врасплох», нужно периодически показываться специалистам!

Источник

Ревматизм: лечение народными методами

Под термином «ревматизм» подразумеваются воспалительные патологии соединительной ткани, которые могут поражать любые органы, чаще всего суставы и позвоночник. К ревматическим заболеваниям медики относят более ста видов, причём многие выражаются в тяжёлой форме.

К сожалению, предотвратить развитие ревматизма невозможно, но при своевременном его выявлении – удаётся избежать таких запущенных последствий, как деформации суставов.

Типичные симптомы проявления ревматизма

  • Слабость, усталость, переходящая в хроническую форму;
  • Потеря веса в связи с отсутствием аппетита;
  • Повышение температуры тела на фоне сильного потоотделения;
  • После ночного пробуждения возникает ощущение скованности в суставах (характерный признак их поражения);
  • Появление опухлости суставов, и боли при надавливании на них, иногда они становятся горячими;
  • Стойкие боли в суставах (кистей рук, плеч, коленей, позвоночника) даже в состоянии покоя;
  • Воспаление влияет на подвижность суставов: человек не может свободно поднимать руки;
  • Иногда наблюдается покраснение, поражённых ревматизмом, суставов;
  • Симптомы воспалений располагаются симметрично с обеих сторон тела;
  • Формирование, так называемых, ревматоидных узелков. Эти образования, которые ощущаются под кожей, не реагируют на давление на них.
  • Деформация суставов – одна из поздних стадий заболевания.
Читайте также:  Лфк для детей при остеохондрозе

Причины ревматических патологий

Главный фактор, который запускает данные недуги, медикам пока неизвестен. Но считается, что воспалительные процессы связаны со следующими проявлениями:

  • – генетическая предрасположенность;
  • – частые стрессы;
  • – перенесённые инфекции: фарингит, тонзиллит (частые ангины), скарлатина;
  • – слабая иммунная система;
  • – аллергические реакции на разные внешние раздражители.

Установлен факт, что женщины в полтора раза чаще страдают ревматизмом. Это связывают с особенностями их гормонального статуса.

Кроме того, женщины, имеющие избыточный вес подвержены этим болезням ещё больше – в четыре раза, так как метаболические нарушения в организме способствуют воспалениям суставов.

Применение народных средств против ревматизма

Широко используются различные компрессы, разогревающие мази.

Согревание больных суставов можно только в том случае, когда отсутствует активный воспалительный процесс (то есть на стадии ремиссии ревматизма).

Наиболее популярными в лечении ревматизма, и особенно для снятия болевых ощущений, являются следующие методы.

Обычная поваренная соль

Столовую ложку соли хорошо размешивают (до полного растворения) в стакане тёплой воды. Затем промокают этим раствором марлю и прикладывают к больному месту, обернув чем-то не промокающим. Сверху закрывают тёплой тканью и оставляют часа на два.

Можно также раскалить соль на сковороде, поместить в мешочки из материи, и привязать их к проблемным местам.

В несколько небольших полотняных мешочков насыпают овёс. Помещают их в ёмкость с водой, которую доводят до кипения. Дальше, пока мешочки горячие – прикладывают их к больным суставам, закрепив какой-либо повязкой. Процедуру повторяют несколько раз, пока боль не стихнет.

Настойка из хвои

Используют свежие майские сосновые иголки. Литровую банку наполнить плотно хвоей и залить доверху медицинским спиртом, накрыть плотной крышкой.

Настаивать смесь нужно в тёплом тёмном месте в течение трёх недель, периодически её взбалтывая. Затем процедить это средство и принимать таким образом: 8-10 капель на кусочек сахара за 30 минут до еды три раза в день четыре – шесть месяцев.

Листья берёзы

Лучше брать свежие листья (для усиления лечебного эффекта), но если их не будет, то сухие. Нужно набить берёзовыми листьями штаны из натуральной ткани, надеть на себя и полежать так три – четыре часа, накрывшись тёплым одеялом, чтобы хорошо пропотеть. Процедуру повторять в течение 10 – 15 дней.

Облепиха

Это растение издавна славится своими целебными свойствами, она также помогает и от ревматизма.

Одну столовую ложку листьев облепихи (тщательно измельчённых) залить одним стаканом воды и кипятить десять минут. Затем процедить и добавить воды, чтобы её количество стало таким, как до кипячения. Пить по пол стакана два раза на день.

Можно из облепихи заваривать чай: одна чайная ложка лущеных листьев на один стакан кипятка.

Яичный порошок

Пятьдесят граммов яичного порошка, столько же камфары, сто граммов спирта – размешать, добавив туда ещё два взбитых яичных белка. Полученную смесь втирать в проблемные места суставов на ночь, так чтобы вся влага не впиталась, и её можно было бы вытереть.

Малина и смородина

Для настоя из малины используют ягоды, которые заливают (одну ст. ложку) стаканом крутого кипятка, потом пить как чай.

Для приготовления настоя из чёрной смородины берут её листья, заливают кипятком, и после того, как немного настоится – пьют также, как чай.

Шиповник

Измельчённые корни шиповника в количестве полтора стакана залить пол литром водки. Настоять раствор неделю, периодически его встряхивая. Затем процедить и принимать так: одна столовая ложка три раза в день (в течение 3-4-х дней). В последующие дни: по 25 – 50г три раза в день за пятнадцать минут до приёма пищи. Курс лечения продолжать, пока не наступит облегчения.

Барбарис

Спелые ягоды барбариса (предварительно вымытые) залить водой, так чтобы они были покрыты полностью. Далее варить, пока косточки не будут отделяться от ягод. Массу (без косточек) процедить, засыпать сахаром и проварить ещё 30 минут до образования желе, которое затем употреблять понемногу в лечебных целях.

Настойка из сабельника

Измельчить сухие ветки сабельника, и заполнить ими одну треть полулитровой банки. Залить всё спиртом или водкой, и настоять смесь три недели в тёмном месте. Употреблять лекарство по одной столовой ложке три раза в течение дня.

Эту же смесь можно втирать в больные места и делать с ней компрессы. Курс лечения (внутрь) составляет: использование двух полулитровых банок этого средства.

Картофель

Его используют в качестве вечернего компресса. Натереть картофель на тёрке, и полученную кашицу, выложенную на мягкую ткань, аккуратно прикладывать к болезненным местам, хорошо закрепив компресс.

Для снятия болевых ощущений рекомендуется использовать растирки суставов такими мазями: бодяжьей, живокостом, жабьим камнем, которые имеют растительные компоненты.

Особенности ревматических заболеваний

Боль при этих недугах проходит «волнообразно»: то обостряется, то спонтанно исчезает. Поэтому у людей, подверженных ревматизму, складывается ощущение, что ничего серьёзного не происходит.

Но это обманчиво, теряется время, и болезнь постепенно переходит в запущенную форму.

Медики приводят следующую статистику.

У десяти – пятнадцати процентов «счастливчиков» воспалительный процесс проходит сам (за счёт мощных механизмов их организма).

У большинства людей исход лечения напрямую зависит от того, насколько быстро был поставлен им верный диагноз.

Те пациенты, которые попали к ревматологу до полугода после возникновения ревматизма – имеют шанс либо полного излечения, либо его контролем с минимальным количеством лекарств.

При запущенной форме болезни могут помочь только операции по протезированию суставов (которые считаются самыми востребованными в мире). Но они весьма дорогостоящие, и сопоставимы с лечением онкозаболеваний.

Пик заболеваемости ревматизмом приходится на период тридцати – сорока лет, с последующими возрастными обострениями.

Читайте также:  Как лечить остеохондроз кормящей маме

Медики подчёркивают, что какой-либо специальной профилактики этой болезни нет. Они предлагают общепризнанные рекомендации по здоровому образу жизни:

  • – отказаться от курения;
  • – следить за весом;
  • – много двигаться;
  • – не игнорировать физические нагрузки;
  • – избегать стрессов.

Для того чтобы болезнь не застала «врасплох», нужно периодически показываться специалистам!

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/proexpress/revmatizm-lechenie-narodnymi-metodami-5e249f2be6cb9b00b04b820d

Лечение ревматизма народными средствами – как снять ноющие боли

Редко кто не знает о ревматизме, вызывающим ноющие боли в мышечных тканях или суставах. Многие считают, что это пустяк, даже не подозревая, что он вредит сердцу и сосудам.

Лучше предупредить, чем лечить

Врачи говорят, что лучшим средством от болезни станут профилактические мероприятия. Полезно закаливать организм, заниматься спортом, вовремя диагностировать и лечить инфекционные заболевания.

Избегать простуды, держаться подальше от сквозняков, следить за состоянием зубов и лечить заболевания горла.

Можно ли вылечить ревматизм

Современная медицина предлагает воспользоваться антибиотиками для борьбы с этим недугом, но некоторым людям такой метод может быть противопоказан, к тому же, полностью излечиться от ревматизма еще никому не удавалось.

Однако опускать руки не стоит, нужно активно бороться, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат в норме. В этом помогут народные средства, которыми на протяжении веков пользуются знахари.

Эффективность, проверенная годами

Чтобы облегчить боль, снять напряжение с мышц и суставов, следует обязательно принимать расслабляющие ванны.

  • Наполнить ванну горячей водой, добавить в нее морскую грязь, в количестве 4 кг. По мере остывания воду заменяют более горячей. Оставаться в воде около 20 минут.
  • Таким же образом готовится состав из воды и 2-4 кг морской соли.
  • Щелочная вода. Для такого вида ванны берется чистая зола, смештвается с водой в равных пропорциях. После этого состав ставят на огонь. Когда смесь закипит, ее отставляют на половину суток в темное место. За это время поверх состава образуется щелок, который нужно слить в ванну. Вода в емкости должна достигать 30- 33 градуса. Принимать такую ванну следует четверть часа.
  • Сенная труха – традиционное средство. Чтобы подготовить ванну с таким ингредиентом, надо около 800 г сенной трухи положить в мешочек из ситцевой ткани. Теперь его помещают в воду и кипятят 30 минут. Воды берут в количестве 2 л.

Готовый отвар сливают в ванну, туда же заливают еще воды, нагретой до горячего состояния. При этом ванна должна наполниться наполовину. Помещают больного в воду, а поверх ванны кладут большой кусок брезентовой ткани или целлофановую пленку.

В пленке делают вырез, по краю которого пропускают резинку, чтобы эфиры драгоценного сена не улетучивались. В это отверстие человек просовывает голову. В такой ванной можно оставаться до тех пор, пока вода не станет теплой.

Лечебные ванны – это эффективное средство, но для получения результата потребуется длительный курс таких процедур. Результативным считаются сенные ванны, которые следует принимать незадолго до сна.

Безопасные средства на родных лекарей

Растения – это природная сила, которая способна спасти от всех болезней, если знать, как правильно воспользоваться такими дарами.

Для приготовления настоя потребуется полстакана водки, а также измельченные зубчики чеснока – 40 штук. Смешав ингредиенты, состав помещают в темное место для настаивания. Помещение, где будет стоять смесь, должно быть прохладным. Ежедневно, в течение недели настойку нужно встряхивать. Через неделю состав процеживают и принимают два-три раза в день. Для этого в стакан наливают немного воды и добавляют в нее 10 капель настоя.

  • Поставить на огонь стакан воды, после закипания всыпать в нее чайную ложку рылец кукурузы. Оставить вариться на медленном огне около 10 минут. Такую воду следует пить по две больших ложки каждый день на протяжении полутора – двух месяцев.

3.15 г корней репейника заливают стаканом воды. Ставят на огонь, доводят до кипения и варят четверть часа. Этим отваром рекомендуется пользоваться ежедневно перед едой по большой ложке три раза в день.

  • Измельченные листья лаврового листа заливают маслом на растительной основе, взятым в количестве стакана. Настаивают около одной недели, процеживают. Таким маслом знахари лечили суставы, и мышечные ткани, втирая его в беспокоящие места.
  • Подготовить березовые листья, замочить их в горячей воде. Положить на места, где имеются болевые ощущения, поверх наложить тканевую повязку и полиэтиленовую пленку. Время выдерживания компресса составляет 2-4 часа. Длительность лечения около одной недели.

Средства, избавляющие от болей в суставах и снимающие воспаление

Существуют методы, которые помогают при заболевании ревматизмом.

  • Картофель розового цвета. Продукт измельчают на терке, полученный состав наносят на полотно, сложенное вдвое. Тканью обматывают больное место и повязывают сверху платок из шерсти. Больного укрывают одеялом и оставляют компресс до утра. Процедура проводится каждые два дня, предварительно выпивают четверть стакана водки, в которую добавляют 5 капелек дегтя. Такое лечение длится 1,5 – 2 месяца.
  • Лук. Берутся 3 больших луковицы, очищаются, провариваются четверть часа в одном литре воды. После процеживания средство пьют дважды в день по 200 мл. Кроме того, лук используют в виде компресса. Для этого его растирают в кашицу, раскладывают на ткани, оборачивают больное место и укутывают. Оставляют на полчаса. Таким компрессом лечат трижды в сутки.
  • Иглы хвои. Литровую бутылку заполняют иглами хвойного дерева, после этого, берут спирт, концентрацией 56 %, заливают в бутылку. Помещают состав в теплое место на 3 недели. Такой настой пьют по 8 – 10 капель за полчаса до еды. Таким средством лечатся полгода.

Перед лечением ревматизма народными средствами сходите к врачу, чтобы обследовать организм. При приеме средств придерживайтесь диеты и режима.

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/id/5aabe5aad7bf21d20df7bc5f/lechenie-revmatizma-narodnymi-sredstvami–kak-sniat-noiuscie-boli-5aeef4879d5cb343d6ff98a8

Источник