Остеохондроз шейного отдела последняя стадия

Остеохондроз — хроническое неврологическое заболевание позвоночника.
Если его не лечить, оно быстро прогрессирует и приводит к полному разрушению хрящевой ткани позвонков.
Больные с четвертой стадией патологии в 95% случаев получают инвалидность.
На этом этапе заболевание осложняется грыжей дисков и другими сопутствующими болезнями.
Клиническая картина
На четвертой стадии остеохондроза симптомы настолько выражены, что диагноз не оставляет сомнения.
Признаки заболевания 4 степени:
- Дистрофические изменения межпозвонковых дисков, в результате которых теряется стабильность позвоночного сегмента.
- Диски смещаются, образуются грыжи (боковые и центральные).
- На дисках и прилегающих тканях образуются рубцы, что приводит к фиброзному анкилозу (неподвижности) пораженного сустава позвоночника.
- На краях позвонков нарастают остеофиты.
- Сужается суставная щель позвонка.
- В прилегающих мышцах и связках развивается дистрофический процесс.
Данные изменения вызывают у больного следующие симптомы:
- Резкая непроходящая боль в спине с иррадиацией в другие органы и части туловища.
- Существенное ухудшение подвижности позвоночника. Больному трудно наклоняться, поворачивать голову, туловище.
- Постоянное чувство усталости в спине, даже при минимальной физической нагрузке.
- Асимметрия частей туловища, вызванная мышечным спазмом.
- Нарушение чувствительности конечностей, лица, затылка, в зависимости от локализации больного очага.
- Снижение рефлексов: коленного, ахиллова, подошвенного.
- Парезы и параличи, вызванные защемлением нервных корешков.
- Атрофия мышц конечностей. В результате у пациента окружность одного бедра меньше другого.
- Нарушение работы внутренних органов: мочевого пузыря, сердца, желудка, кишечника.
- Эректильная дисфункция у мужчин.
- Вегетативные нарушения: тошнота, рвота, головная боль, шум в ушах, внезапные обмороки, которые являются следствием компрессии позвоночной артерии.
- Бессонница.
- Слабость, утомляемость, невозможность выполнять привычные действия.
- Когнитивные нарушения: снижение концентрации внимания, памяти.
- Проблемы со зрением, слухом, речью.
- Затруднение дыхания.
- Приступы тахикардии.
- Психические нарушения: депрессия, панические атаки.
Симптомы
В зависимости от того, в каком отделе происходят патологические изменения, симптомы могут отличаться.
Шейного отдела
Шейный остеохондроз 4 степени (последней стадии) характеризуется нижеперечисленными симптомами. Болевой синдром с иррадиацией в:
- затылок, теменную область;
- уши, челюсть;
- наружную поверхность плеча, лопатки;
- внутреннюю сторону предплечья, кисть.
- Потеря чувствительности предплечья, пальцев руки, тыльной стороны кисти.
Кроме указанного, происходит:
- Снижение рефлексов двуглавой и трехглавой мышц.
- Невозможность отвести руку назад, согнуть в локте из-за пареза.
- Трудности со сгибанием и разведением пальцев рук.
- Нарушение мелкой моторики.
У пациентов с шейным остеохондрозом постоянно присутствуют вегетативные синдромы. Они выражаются в головокружении, вестибулопатии. Из-за синдрома позвоночной артерии человек может потерять сознание при резком повороте или запрокидывании головы. Мигрень — постоянный спутник таких больных.
В область груди
В грудном отделе дистрофические изменения происходят реже, чем в поясничном и шейном. Однако, симптомы ярко выражены и состояние больного очень тяжелое. Через грудные позвонки проходят нервы, питающие сердце и органы ЖКТ. Поэтому компрессия нервных корешков приводит к ухудшению работы данных органов.
Важно! Пациента постоянно сопровождают боли, иррадирующие в область сердца и желудка. Он чувствует, как будто «воткнули кол» между лопаток. Болезнь часто путают с приступами стенокардии или язвы.
Человек испытывает трудности с дыханием, глотанием пищи. Часто возникают изжога, отрыжка, которые не связаны с желудочными патологиями.
Еще один характерный симптом — межреберная невралгия. Воспаление межреберных нервов вызывает острую боль, усиливающуюся от малейшего прикосновения. Нарушение чувствительности локализуется в области подмышек, предплечья. Также присутствует слабость пальцев рук, вплоть до невозможности держать ручку или ложку.
В пояснице
В поясничном отделе остеохондроз диагностируется чаще всего и прогрессирует стремительно. Это обусловлено наибольшей подвижностью поясницы и самыми большими нагрузками на этот участок позвоночного столба.
В данном отделе находится пояснично-крестцовое нервное сплетение, от которого отходят нервы, ответственные за функционирование органов малого таза. Защемление нервных корешков приводит к следующим симптомам:
- Боли, иррадирующие в нижнюю часть живота, пах, ягодицу, бедро.
- Проблемы с мочеиспусканием, потенцией.
- Нарушение менструального цикла у женщин.
- Изменение перистальтики кишечника. На фоне снижения чувствительности у пациента нередко начинаются запоры, вздутие живота.
- Слабость мышц ног, нарушение походки.
- Снижение коленного, ахиллова, подошвенного рефлексов.
- Снижение чувствительности бедра, голени, пальцев ноги.
- Трудности со сгибанием стопы, пальцев ног.
- Невозможность полностью согнуть колено, отвести бедро.
Медикаментозное лечение
К сожалению, дистрофические изменения на 4 стадии остеохондроза приобретают необратимый характер. Поэтому любые медикаментозные средства терапии бессильны, а иногда и опасны. Основная задача лечения — облегчить состояние больного и немного приостановить развитие дегенеративного процесса.
Для этого применяют следующие группы препаратов.
Анальгетики
При четвертой степени заболевания боли очень сильные, поэтому обычные обезболивающие типа Анальгина не помогают. Для купирования болевого синдрома делают новокаиновую блокаду. Очаг боли обкалывают новокаином или лидокаином. Облегчение наступает в течение 15-20 минут, пациент может ходить, выполнять элементарные действия.
Информация! Дальнейшее обезболивание осуществляют с помощью анальгетиков на основе кеторолака (Кетанов, Кеторол). По своим анальгезирующим свойствам они приближены к наркотическим препаратам, но лишены их минусов.
Препараты на основе кеторолака нельзя применять дольше 10 дней, также запрещено превышать рекомендуемую дозировку. Это может привести к нарушению функции печени и почек.
Если обычные обезболивающие не приносят облегчения, то единственным выходом остается применение наркотических анальгетиков. Данные средства оказывают действие на центральную нервную систему, уменьшая восприятие боли.
Препараты делятся на природные алкалоиды и синтетические лекарства. К первым относятся: Морфин, Кодеин, ко вторым — Промедол, Трамал.
Механизм действия основан на угнетении нейронов, ответственных за проведение болевого импульса и уменьшение вегетативных реакций в ответ на боль. Наркотические анальгетики вызывают зависимость, поэтому их назначают в крайнем случае и краткими курсами.
Побочные эффекты препаратов:
- угнетение дыхания;
- эйфория;
- нарушение деятельности печени, почек;
- сильные аллергические реакции, вплоть до анафилаксии.
Нестероидные противовоспалительные препараты
НПВС являются обязательными для лечения остеохондроза. Они останавливают воспалительный процесс, снимают отечность пораженной области, немного притупляют боль.
Наибольшим противовоспалительным эффектом обладают средства первого поколения (Индометацин, Деклофенак), но у них есть много противопоказаний и побочных эффектов.
НПВС нового поколения (Найз, Нимулид, Ибупрофен) действуют мягче, но и негативное действие на организм у них слабее.
Нельзя применять препараты людям с проблемами почек, печени, язвой желудка, сердечной недостаточностью. У больных, склонных к аллергии, НПВС могут вызвать приступ аспириновой астмы.
Миорелаксанты
При остеохондрозе 4 степени почти всегда присутствует корешковый синдром. На его фоне развивается рефлекторный мышечный спазм.
Самостоятельно мышцы расслабиться не могут, поэтому приходится прибегать к миорелаксантам (Мидокалм, Тизанидин). Это группа средств, снижающих мышечный тонус и уменьшающие двигательную активность. После приема препарата прекращается подача нервного импульса к мышце, она перестает сокращаться.
Миорелаксанты нужно использовать осторожно, так как большие дозы приводят к полной неподвижности и угнетению дыхания. Обычно хватает разового применения, чтобы снять спазмы.
Хондропротекторы
Хондропротекторы выполняют следующие функции:
- восстанавливают поврежденную хрящевую ткань;
- нормализуют обменные процессы в дисках.
Препараты производят на основе хондроитина, глюкозамина, коллагена, которые являются «строительными материалами» для суставов.
Проблема в том, что уже разрушенный сустав восстановить невозможно.
При помощи хондропротекторов удается лишь воздействовать на участки, в которых изменения только начались. Таким образом предотвращается дальнейшее разрушение хрящей.
Витамины
Витамины В1, В6, В12 необходимы для функционирования нервной системы. Витамино-минеральные комплексы (Комбилипен, Мильгамма) применяют в комплексном лечении остеохондроза.
Терапию начинают с 10-дневного курса инъекций, затем переходят на таблетки. Витамины необходимо принимать не менее 30 дней.
Хирургическое лечение
Хирургическое лечение при остеохондрозе 4 степени — это, пожалуй, единственный шанс вернуть пациенту возможность двигаться. Наиболее благоприятный прогноз имеют операции на поясничном отделе. При шейном и грудном остеохондрозе хирургического лечения стараются избегать из-за большого риска осложнений.
Обратите внимание! Во время операции поврежденный участок диска и позвонка извлекают, на его место устанавливают имплант. Сегодня применяют малоинвазивные методики, не требующие длительной реабилитации.
Последствия
Остеохондроз — заболевание прогрессирующее. Сами по себе дистрофические изменения не останавливаются. Поэтому при отсутствии адекватного лечения последствия бывают очень серьезными:
- Атрофия мышц вследствие компрессии нервных окончаний.
- Нарушение деятельности внутренних органов.
- Парез и паралич конечностей вплоть до полной потери подвижности.
- Центральная грыжа и протрузия приводит к сдавлению спинного мозга. Результатом становятся паралич или летальный исход.
- Из-за компрессии центральной артерии в спинном мозге образуются ишемические очаги, нервные клетки погибают.
Полезный совет
Остеохондроз 4 степени — смертельно опасное заболевание. Пациенты с данным диагнозом обычно получают группу инвалидности, у половины из них диагностируются психические расстройства. Без правильно подобранной терапии больной рискует до конца жизни остаться прикованным к инвалидному креслу.
Видео по теме
Узнайте, какие упражнения помогут вылечить остеохондроз. Посмотрите короткое видео, в котором автор наглядно продемонстрирует комплекс оздоровительной гимнастики.
Источник
Главная / Степени / 4 степень
Остеохондроз шейного отдела позвоночника 4 степени это заключительный этап дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночника, при котором больной с большой вероятностью получает инвалидность. У пациента нарушена способность к многим движениям, его мучают постоянные боли. Такое состояние бывает, когда больной в течение долгого времени не обращал внимания на симптоматику остеохондроза. Шейный остеохондроз 4 степени – это запущенный, не лечившийся или неправильно лечившийся остеохондроз.
Особенности
Остеохондроз шейного отдела 4 степени характеризуется наличием практически всех возможных осложнений заболевания: протрузии, межпозвонковые грыжи, образование остеофитов (костных наростов – для восстановления баланса позвоночника «мозг» дает команду выращивать как «подпорки»), а также вторичные осложнения: вегето-сосудистая дистония и синдром позвоночной артерии (из-за пережатия грыжами и остеофитами сосудов и артерий, расположенных очень близко к позвоночному столбу именно в области шеи, формируется нарушение кровообращения и кровоснабжения мозга), корешковый синдром (пережатие нервных корешком, нарушение работы церебральной системы), цервикокраниалгия — постоянная боль в шее и голове.
По сути, на 4 стадии происходит полный распад пораженного межпозвонкового диска, он замещается соединительной тканью, из него вытекает студенистое ядро. Позвонки также смещаются относительно друг друга из-за высокой степени подвижности, отсутствия амортизации. Костные ткани позвонков разрастаются. Позвоночный столб практически полностью высох, расстояние между дисками сокращено до минимума, на позвоночник оказывается постоянное давление, а каналы, по которым проходят сосуды и нервы, сузились донельзя.
Симптомы
Симптомы шейного остеохондроза 4 степени проявляются почти во всех системах организма больного. Прежде всего это расстройства мозговые и двигательные.
- Невозможность пошевелиться, совершить определенные движения (повороты, подъем со стула и т.д.)
- Постоянные боли в области шеи, спины, рук, головы, темени, висков. По характеры – ноющие, сверлящие, то нарастающие, то отступающие. Плохо снимаются обезболивающими.
- Различные невралгии, боли вдоль пораженного (защемленного) нерва.
- Угнетение мозговой деятельности: ухудшение памяти, внимания, сонливость, апатия
- Эмоциональные всплески агрессии, плаксивость
- Нарушения зрения: двоение в глаза, отсветы, пелена или круги перед глазами
- Частые обмороки, потеря сознания
- Паралич
- Онемение и дрожь в руках, невозможность контролировать руки и ноги
- Увеличение или усыхание одной из конечностей
- Отсутствие тонуса мышц в одной из конечностей или гипертонус
- нарушение слуха: звон и шум в ушах
- Боли в челюсти, плечах, лица. Подергивание или онемение половины лица
- Затрудненность при глотании, ощущение нехватки воздуха, невозможность сделать полный вдох
- скачки давления, чаще оно повышенное, инсульты
- симптомы сердечных заболеваний: стенокардия, одышка
Лечение и его стоимость
Если пациент обратился к врачу слишком поздно, то избавить его от болей и других симптомов будет сложно. Лечение шейного остеохондроза 4 степени чаще всего заключается в оперативном вмешательстве. Во время операции врач удаляет грыжи, остеофиты, протезирует поврежденные межпозвонковые диски. Такая операция стоит от 150 000 руб.
После операции необходимо также медикаментозное лечение для реабилитации и поддержания эффекта. В основном это снятие боли обезболивающими и противоспалительными средствами: Анальгин, Найз, Кетанол, Индометацин (100 -300 руб), диклофенак, ибупрофен, бутадион, вольтарен гель, фастум гель, капсикам, финалгон, апизатрон (от 200 до 700 руб). Для того, чтобы восстановит ькрвообращение в случае, если остеофиты задели артерии или сосуды, используют Винпоцентин — 150 руб, Бетасерк от 500 до 1000 руб, никотиновую кислоту (150 руб), танакан (600 руб), Тиклопидин (препарат иностранного производства – от 7000 руб)
После операции также важно поменять образ жизни и заняться разрешенным спортом – лечебной физкультурой или плаванием, ходить на массаж. Эти методы реабилитации прописывают практически всем, кто перенес операции на позвоночнике. Их необходимость обоснована тем, что пациент должен нарастить мышечный скелет, который возьмет на себя часть нагрузки на позвоночник. Разовый сеанс ЛФК или массажа стоит около 2000 руб. Курс массажа (2-х недельный) обойдется приблизительно в 15000 – 20000 руб.
Что будет, если не лечить 4 стадию?
К сожалению, прогноз неблагоприятный. Во-первых, пациент будет терпеть постоянную боль, которая со временем совсем перестанет реагировать на обезболивающие препараты. Больной с каждым днем сможет делать все меньше и меньше движений, в конце концов, его парализует. Кроме того, рано или поздно, даст капитальный сбой и сердечно-сосудистая система – может произойти кровоизлияние в мозг с летальным исходом.
Рекомендации и профилактика
Для того чтобы операция действительно помогла вам вернуть радость жизни, нужно полностью изменить привычный образ существования. Чтобы быстро реабилитироваться, а также, чтобы избежать остеохондроза вовсе, важно придерживаться диеты, исключающей продукты, которые нарушают метаболизм, а также бросить курить и употреблять алкоголь, начать заниматься спортом. Если у вас сидячая работа – придется от неё отказаться, или же делать перерывы каждый час: разминаться, прогуливаться по коридору. Нужно постоянно следить за своей осанкой, а также правильно спать – только на ортопедических матрасах и подушках, которые сохраняют ваш позвоночник прямым даже во время отдыха.
Источник
Шейный остеохондроз – это прогрессирующий дегенеративно-дистрофический процесс, который приводит к истощению, деформации и разрушению межпозвонковых дисков шейного отдела. Утрата амортизирующего хряща вызывает болезненные ощущения как за счет обнажения суставных поверхностей (спондилоартроз), так и за счет пережимания нервных корешков спинного мозга.
При отсутствии своевременного лечения возможно окостенение позвоночника с потерей его естественной гибкости, нарушение кровоснабжения головного мозга, ухудшение нервной проводимости в тех отделах организма, которые иннервируют корешки шейного отдела позвоночника.
Патология может развиваться как самостоятельно, так и в составе общего поражения позвоночника с охватом грудного, поясничного и крестцового отделов.
Общие сведения
Считается, что остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается чаще, чем в других отделах. На самом деле это не так – дистрофические явления развиваются равномерно во всех точках максимальной нагрузки – в области основных изгибов позвоночного столба (чем ниже расположен отдел, тем большую нагрузку он несет). Однако симптомы шейного остеохондроза выражены сильнее, поэтому кажутся более частым явлением. Это связано с высокой подвижностью позвонков шеи, которые при этом держат голову, а также с особенностью расположения выходов корешков спинного мозга.
На заметку! Согласно статистике, заболевание поражает более 60% людей среднего и старшего возраста. Однако в последнее время наблюдается омоложение патологического процесса — патология встречается у молодежи и даже у подростков. Это связано с повальной компьютеризацией учебы и работы, а также снижением физической активности и ухудшением качества питания.
С учетом возрастной аудитории можно выделить 2 формы шейного остеохондроза – физиологическую и патологическую.
Физиологический процесс связан с естественным старением организма, когда симптомы заболевания – следствие постепенного износа межпозвонковых дисков. Процесс происходит под воздействием эндокринной системы и является следствием климактерических изменений. Разрушение хрящевых структур начинаются от центра межпозвоночного диска и сопровождается постепенной заменой хрящевой ткани фиброзной. Патология необратима, однако может быть компенсирована за счет специальных медикаментов.
Патологический процесс связан с аномальными деструктивными изменениями в организме – иммунными, дистрофическими, воспалительными, обменными. В первую очередь вовлекаются околохрящевые ткани – появляются отложения солей на костных структурах, воспаляются нервные корешки, возникает атрофия или гипертонус скелетной мускулатуры, что приводит к нарушению кровообращения в области головы-шеи-груди. При своевременной диагностике патология поддается лечению и заканчивается полным восстановлением здоровой функции органов и тканей.
Стадии шейного остеохондроза и их симптомы
Различают 4 основные стадии патологического процесса:
- 1-я стадия – выражается легким дискомфортом и перенапряжением мышц в больной области, хрящевые диски теряют свою стабильность;
- 2-я стадия – появляется локальная болезненность, особенно при движениях головой. Межпозвоночные диски деформируются, начинает разрушаться фиброзное кольцо, расстояние между позвонками сокращается;
- 3-я стадия – боль усиливается и становится постоянной, движения – ограниченными. Повороты головы могут провоцировать приступы головокружения, тошноту, нарушение кровоснабжения мозга приводит к общей вялости, быстрой утомляемости, нарушению концентрации внимания, хрящевая ткань истончается, позвонки смыкаются, фиброзное кольцо полностью разрушается с появлением риска межпозвонковой грыжи;
- 4-я стадия – болевой синдром полностью обездвиживает область шеи; кровообращение мозга нарушено и требует постоянной медикаментозной поддержки; позвонки начинают срастаться.
Шейный остеохондроз: признаки, симптомы, лечение патологии
На первых стадиях остеохондроз протекает бессимптомно. По мере развития заболевания, отличительной особенностью становится наличие болезненных или дискомфортных ощущений в области головы, шеи и груди, реже – верхних конечностей.
Все возможные симптомы можно условно отнести к 4 типам синдромов: сердечный, позвоночный, корешковый (нервный) и синдром позвоночной артерии (с нарушением кровообращения).
Позвоночный синдром:
- хруст в шее при поворотах/наклонах головой;
- по мере прогресса заболевания возникают болезненность и затрудненность движения;
- морфологические нарушения структуры в теле позвонка и межпозвонковом пространстве (видны на рентгене).
Сердечный синдром:
- одышка, слабость;
- ощущение неполного вдоха, нехватки воздуха;
- спонтанные явления со стороны сердечно-сосудистой системы – стенокардия, загрудинные боли, жжение;
Корешковый синдром:
- онемение языка, плеч, пальцев рук, затылочной области;
- трудности с глотанием;
- неприятные ощущения в области между лопатками;
- головная боль в области затылка и лба.
Синдром позвоночной артерии:
- необоснованные скачки артериального давления;
- головокружение, вплоть до потери сознания;
- шум в ушах, ощущение ваты в голове;
- временная односторонняя слепота, «мушки» в глазах;
- периодические приступы тошноты, особенно при движении головой;
- головные боли – преимущественно в области затылка, а также мигрени;
- сонливость, снижение работоспособности, памяти, концентрации внимания, депрессия.
Внимание! Все указанные синдромы должны сочетаться между собой. Отсутствие симптомов одного из них может стать поводом к дифференциальной диагностике с другими группами заболеваний.
Причины шейного остеохондроза
Дистрофические явления в области шейного отдела позвоночника связаны с вертикальным расположением скелета и специфическим распределением статических и динамических нагрузок, которые во многом зависят от преобладающей позы и степени развития скелетной мускулатуры.
Основные причины:
- недостаток движения – то, что не развивается – деградирует: мышцы слабеют, ткани разрушаются;
- неправильные статичные позы – мышечные зажимы ведут к нарушению кровообращения с последующей дистрофией тканей;
- недостаток питания или несбалансированный рацион – организм должен получать все необходимое для строительства и обновления костных и хрящевых структур скелета, поддержания мышечного тонуса;
- ожирение, избыточная масса тела, ношение тяжестей – повышается нагрузка на структуры скелета;
- постоянное нервное напряжение и нервные стрессы;
- переохлаждения шейной области – «застудили», «надуло» – провоцирует скрытые воспалительные процессы;
- наличие аутоиммунных заболеваний с вовлечением хрящевой ткани приводит к ее преждевременному разрушению;
- эндокринные патологии сбивают минеральный обмен, снижают усвояемость кальция, кремния, фосфора и других элементов костно-хрящевой ткани;
- травмы шейной области;
- врожденные аномалии позвоночника и прилегающих мышц.
Диагностика
Постановку диагноза «остеохондроз шейного позвонка» затрудняют низкая специфичность симптомов и большое разнообразие их проявлений. В процессе обследования потребуется консультация невролога, хирурга, ортопеда, кардиолога.
Проводится физикальный осмотр у врача с опросом пациента. Основная диагностическая нагрузка лежит на инструментальных и лабораторных методах исследования.
Инструментальная диагностика:
- рентгенография шейного отдела; на начальной стадии процесса более информативной будет МРТ шейного отдела – она обеспечит качественную визуализацию твердых и мягких тканей – покажет состояние межпозвоночных дисков, наличие остеофитов, деформаций, повреждений нервных корешков и кровеносных сосудов; оценит состояние связок, мышц, костной ткани;
- УЗИ показывает динамическое состояние мягких тканей;
- допплерография сосудов шеи поможет оценить гемодинамику и степень повреждения кровеносных сосудов (в частности, состояние позвоночной артерии);
- контрастная миелография – поможет при подозрении на ущемление нервных отростков;
- ЭКГ и эхокардиографию сердца используют при дифференциальной диагностике кардиального синдрома с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как лечить шейный остеохондроз
Комплекс лечебных мероприятий формируют с учетом стадии заболевания (острая, хроническая), степени повреждения и причин развития патологии. Используют консервативное лечение, оперативное вмешательство, смешанный подход.
Консервативное воздействие
Представляет собой постепенное восстановление или компенсацию повреждений на фоне симптоматического лечения. Включает медикаментозную терапию, физиопроцедуры, методы ЛФК и массажа.
Медикаментозное лечение:
- обезболивающие средства – преимущественно гели и мази местного воздействия; в тяжелых случаях – общие обезболивающие в виде таблеток;
- противовоспалительные препараты – НПВС, а также кортикостероиды (краткий курс по необходимости);
- лекарства для улучшения микроциркуляции и кровообращения в целом;
- хондропротекторы – средства для защиты и восстановления хрящевой ткани;
- миорелаксанты – для устранения мышечных зажимов и спазмов;
- витаминные и микроэлементные комплексы – необходимы для питания и поддержки тканей строительными элементами.
По мере ослабления острых симптомов подключают методы физиотерапии, ЛФК и самомассажа.
Лечебная гимнастика улучшает питание хрящевых и костных тканей.за счет восстановления кровоснабжения в поврежденном участке. Во избежание осложнений рекомендуется использовать метод изометрических движений, когда вместо реальных поворотов и наклонов головой, которые могут повредить, применяют их имитацию.
Внимание! Все действия следует выполнять только после диагностики и консультации с врачом.
Методика позволяет развить и укрепить атрофированные короткие мышцы шеи и стабилизировать положение шейного отдела позвоночника. Последовательность выполнения базовых упражнений:
- Ладонь правой руки уприте в боковую поверхность головы – в течение 10-ти секунд надавливайте ладонью на голову, одновременно напрягая мышцы головы и шеи для сопротивления – голова должна оставаться неподвижной.
- Опустите руку, максимально расслабляйте мышцы головы и шеи в течение 20-ти секунд.
- Повторите упражнение с левой рукой.
- Уприте обе руки ладонями в лоб – в течение 10-ти секунд надавливайте на лоб, словно пытаясь отклонить голову назад, одновременно напрягая мышцы шеи для сопротивления движению. Голова должна оставаться неподвижной.
- Опустите руки, максимально расслабляя мышцы аналогично предыдущему упражнению.
- Положите обе ладони в области над затылком. По аналогии выполняйте давящую нагрузку на мышцы шеи, пытаясь наклонить голову вперед – она все так же должна быть неподвижна.
- Опустите руки, расслабьте мышцы шеи и головы. Повторите комплекс упражнений 4-10 раз.
После укрепления коротких мышц шеи можно приступать к выполнению динамических упражнений.
На заметку! В качестве методики восстановления подвижности шейного отдела хорошо зарекомендовали себя плавание и водная гимнастика.
Самомассаж позволяет снизить интенсивность местных реакций и снять мышечные зажимы во время статической работы. Правила выполнения:
- область воздействия – затылок, задняя и боковые поверхности шеи;
- проводите процедуру в сидячем положении;
- движения следует выполнять по направлению от позвоночника;
- задействуйте только подушечки пальцев;
- избегайте давления на воспаленные участки;
- выполняйте движения плавно – резкие надавливания могут навредить.
Физиопроцедуры характерны для стационарного лечения и санаторно-курортной реабилитации. Хорошо зарекомендовали себя:
- электрофорез – прогревает зону, улучшает микроциркуляцию, используется для более глубокого проникновения препаратов местного действия;
- магнитотерапия;
- амплипульс;
- УВЧ.
Хирургическое вмешательство показано при осложненных экструзиях, ущемлениях спинного мозга и некупируемых болевых синдромах.
Чем опасен шейный остеохондроз
Область шеи концентрирует плотное переплетение магистральных кровеносных сосудов, нервных отростков и динамичных структур костного скелета. В отсутствии лечения можно наблюдать серьезные патологические изменения:
- ослабление фиброзного кольца провоцирует вывихи и подвывихи в области наиболее подвижных позвонков;
- наличие остеофитов и спазмирование мышц приводит к ущемлению нервных корешков и кровеносных сосудов с формированием компрессионных синдромов;
- деструкция хрящевых дисков и сближение позвонков приводит к межпозвонковым грыжам с ущемлением нервной ткани.
За каждым этим явлением следует выраженная негативная реакция со стороны всего организма.
Возможные осложнения и последствия
В список наиболее распространенных осложнений шейного остеохондроза можно включить:
- вегетососудистую дистонию;
- гипертонию;
- кислородное голодание мозга и его структур;
- дистрофию глазной сетчатки с нарушением зрения;
- сбой в работе щитовидной железы;
- нарушение функций пищевода и трахеи – затрудненное глотание и дыхательные спазмы;
- некупируемый болевой синдром в области головы, шеи, груди, верхних конечностей;
- судороги и онемение лица, рук;
- нарушения работы гипоталамо-гипофизарной системы, которое тянет за собой сбой всей гормональной деятельности организма.
Профилактические меры
Самое эффективное лечение – предупреждение заболевания. В этом вам поможет профилактика. Достаточно выполнять несколько базовых рекомендаций:
- откорректируйте свою осанку,
- создайте удобное рабочее место;
- во время сидячей работы делайте перерывы на «физкультминутку»;
- включите в свой рацион питания продукты, богатые кальцием, магнием, фосфором, кремнием – рыбу, орехи, семена, бобовые культуры, молочные продукты, свежие овощи, фрукты; ограничьте потребление соли, сладкого, мучных и острых блюд;
- для сна и отдыха используйте ортопедические матрас и подушку;
- займитесь несиловым видом спорта – предпочтение лучше отдать плаванию.
Даже если вы не в состоянии учесть все требования, умеренные физические нагрузки, правильное питание и внимательное отношение к своей осанке способны значительно сократить риск развития патологии.
Источник