Остеохондроз шейного отдела позвоночника бывает ли температура

Дата публикации: 03.02.2019
Дата проверки статьи: 12.12.2019
Температура при остеохондрозе — симптом осложнений данного заболевания. Патология имеет большое количество симптомов, температура появляется не во всех случаях прогрессирования болезни. Недуг сопровождается повышенным риском возникновения системных нарушений. Например, грыжи или отростков костной ткани, сдавливания нервных окончаний. Температура при остеохондрозе может подниматься при воспалительном процессе мышечных тканей спины и других последствиях заболевания.
Цитата от специалиста ЦМРТ
Если у пациента повышенная температура, то о проблемах с позвоночником мы подумаем не сразу. Нужно провести обследование на предмет явных очагов инфекции, хотя это могут быть и воспалительные заболевания позвоночника.
Какие осложнения остеохондроза вызывают повышение температуры тела
Остеохондроз может спровоцировать несколько осложнений, которые характеризуются увеличением температуры. Врачи выделяют несколько факторов, провоцирующих возникновение данного симптома:
- частые стрессовые ситуации, депрессивный синдром при остеохондрозе сопровождаются высокой температурой;
- физические повреждения позвоночника после возникновения дистрофической болезни;
- заболевания внутренних органов сопровождаются постоянно повышенной температурой в районе 37 градусов;
- экструзия межпозвоночных дисков, подразумевает смещение диска за пределы анатомического положения. Симптоматика зависит от области поражения. В тяжёлых случаях возможны признаки интоксикации. Температура увеличивается до 39 — 40 градусов;
- радикулит, характеризуется воспалительным процессом спинномозговых окончаний. Сопровождается увеличением температуры до 38 градусов. При развитии вместе с грыжей симптоматика ярче. Болезнь сопровождается болезненными ощущениями, слабостью, сонливостью. Нарушения двигательной активности нет;
- миозит, подразумевает воспалительный процесс мышечных тканей. Мышцы спины отвечают за стабильность позвоночника. Дегенеративный процесс провоцирует воспаление и увеличение температуры тела;
- стеноз спинномозгового канала, характеризуется уменьшением просвета при смещении межпозвоночного диска. Подразумевает интенсивный воспалительный процесс, температуру более 38 градусов;
- синдром позвоночной артерии, подразумевает сдавливание сосудистого канала. Повышенная температура не достигает 38 градусов, возникает при уменьшенном кровоснабжении.
О чем говорит температура при остеохондрозе
Температура появляется при наличии осложнений остеохондроза. Выраженность симптома зависит от причины возникновения воспалительного процесса. При остеохондрозе грудного отдела повышенные показатели термостата характерны для радикулита, миозита и грыж. Отличаются невыраженной симптоматикой. При подъёме верхних конечностей возникает боль. Для определения точной причины требуется прохождение дифференциальной диагностики.
Температура при остеохондрозе также появляется при грыже, радикулите и миозите. Осложнение сопровождается выраженными болезненными ощущениями в области поясницы, покраснением кожных покровов, ухудшением двигательной активности.
Повышенная температура при остеохондрозе шейного отдела диагностируется реже. Объясняется меньшим смещением межпозвоночного диска, развитым корсетом мышц. Показатели термостата не превышают 37,5 градусов. Воспалительный процесс в этой области опаснее. Объясняется локализацией в шее нервных волокон, отвечающих за процесс глотания, работу сердечной системы, дыхательную функцию. В тяжёлых случаях возможен паралич.
В зависимости от яркости симптома выделяют следующие виды:
- субфебрильная температура, подразумевает значения термостата не выше 38 градусов, при остеохондрозе показатели термостата чаще находятся в этих значениях;
- фебрильная подразумевает диапазон от 38 до 39 градусов;
- высокая характеризуется значениями от 39 до 41 градуса;
- чрезмерная, подразумевает значения выше 41 градуса на термостате.
При температуре 40 градусов и выше требуется срочная помощь. Данное значение провоцирует серьёзные последствия для организма. При остеохондрозе свидетельствует о развитии осложнений. В зависимости от длительности повышенной температуры выделяют следующие виды:
- острая, длится не более 14 дней, сопровождается обострения дегенеративного поражения позвоночника;
- подострая, длительность составляет от 2 до 6 недель, развивается при постепенном развитии остеохондроза;
- хроническая, подразумевает повышенную температуру тела более 6 недель. При остеохондрозе развивается в случае отсутствия лечения.
Гипертермия отображает состояние здоровья. Кроме вирусных возбудителей, аллергенов и других веществ на её значение влияет состояние эндокринной системы, иммунитета, центральной нервной системы и индивидуальных особенностей организма. Симптом сопровождает любой воспалительный процесс в организме. Кроме остеохондроза температура повышается при простудных, инфекционных болезнях, новообразованиях вне зависимости от локализации, нарушении работы щитовидной железы.
Как снизить температуру при остеохондрозе
Устранение жара при поражении опорно-двигательного аппарата устраняется попутно. Основная задача курса лечения — вылечить дегенеративное заболевание. Нормализовать состояние пациента помогают нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие и глюкокортикоиды. Принимать лекарства рекомендуют при температуре выше 38 градусов. При подострой или хронической разновидности симптома требуется консультация врача.
К какому врачу обращаться
В зависимости от характера развития остеохондроза его лечением занимаются врачи различной специализации. Чаще терапию составляет вертебролог или травматолог, консультация невролога необходима при сопутствующих неврологических нарушениях. При температуре неясной причины возникновения требуется обратиться к терапевту, доктор проведет внешний осмотр, назначит диагностические обследования и консультацию профильного врача.
Как лечить остеохондроз и сбить температуру
Методика лечения определяется врачом в зависимости от стадии развития остеохондроза, осложнений, сопутствующих заболеваний и симптомов. В тяжёлых случаях больному показан постельный режим.
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия подразумевает назначение следующих препаратов:
- нестероидное противовоспалительное средство позволяет купировать циклооксигеназ. Данный фермент отвечает за развитие воспалительного процесса при дегенеративном заболевании позвоночника;
- анальгетики позволяют избавиться от боли, уменьшить жар;
- хондропротекторы активно борются с воспалением, ускоряют регенерацию поражённой ткани;
- для быстрого сбивания температуры при остеохондрозе используют жаропонижающие средства;
- при наличии отёчности вместе с температурой назначают антигистаминные препараты.
Хирургическое лечение
Оперативное вмешательство назначают при заключительной стадии осложнения и остеохондроза, когда нормализовать состояние больного другими способами не удастся. Врачи удаляют грыжу, новообразования, костные отростки, стабилизируют позвоночный столб. При необходимости заменяют диск имплантом, проводят лазерную реконструкцию.
Консервативная терапия
Совместно с лекарственными препаратами пациенту назначают массажные процедуры, рефлексотерапию. На первоначальной стадии осложнения используют физическую культуру, иглоукалывание. Возможно назначение электрофореза с йодом и кальцием, вытяжение позвоночного столба.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
Повышенная температура при остеохондрозе — это редкое клиническое явление и гораздо чаще при таком состоянии врач начинает исключать другие патологии внутренних органов. В большинстве случаев при остеохондрозе позвоночника температура тела остается в пределах физиологической нормы. Субфебрилитет может возникать при воспалительных локальных процессах в результате корешковых компрессионных синдромов.
В связи с этим любое повышение температуры при остеохондрозе требует проведения ряда диагностических исследований с целью исключения соматических заболеваний внутренних органов. Не стоит заниматься самостоятельной диагностикой и тем более лечением. Это может привести к негативным последствиям.
Важно понимать, что повышенная температура при остеохондрозе может указывать на инфекционный и воспалительный процесс в спинном мозге или в мягких тканях вокруг позвоночного столба. если при остеохондрозе температура тела повышается до субфебрильных цифр, то это может свидетельствовать о ишиасе или внутренних гематомах при травмировании мягких тканей.
Повышенная температура при обострении остеохондроза — это повод для назначения развернутого клинического анализа крови. Если в его параметрах будет обнаружен выраженный лейкоцитоз с увеличением скорости оседания эритроцитов, то врач назначает более углубленное обследование с целью поиска локализации воспаления.
В этом материале рассмотрим все основные аспекты, на которые стоит обращать внимание при обнаружении гипертермии на фоне обострения остеохондроза.
Может ли повышаться температура при шейном остеохондрозе позвоночника?
В большинстве случаев температура при шейном остеохондрозе не повышается. Изменение этого параметра может наблюдаться при:
- поражении корешкового нерва;
- травме спинного мозга в том числе и дурального мешка;
- туберкулезе, миелите, клещевом энцефалите и ряде других инфекционных процессов;
- опухолевых новообразованиях в области межпозвоночных дисков, тел позвонков или спинного мозга;
- миозите и внутренних гематомах в стадии распада и асептического воспаления;
- тиреотоксикозе (развитие зоба щитовидной железы может давать клиническую картину, напоминающую на ранних стадиях шейный остеохондроз);
- инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей и слюнных желез (эпидемический паротит).
Субфебрильная температура при остеохондрозе шейного отдела может быть сигналом о том, что произошло разрушение фиброзного кольца и начался процесс развития грыжи. При первичном появлении грыжевого выпячивания пульпозного ядра организм запускает компенсаторную воспалительную реакцию. В очаг поражения стягиваются факторы воспалительной реакции. Они вызывают усиление микроциркуляции крови. Это провоцирует отек мягких тканей. На фоне подобных изменений иммунная система может повышать температуру тела до субфебрильных параметров (37 — 37 ,8 градусов по Цельсию).
Высокая температура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, доходящая до параметров в 38,5 — 39,5 градусов по Цельсию — это всегда повод для экстренного обращения за медицинской помощью. Таким образом может проявляться менингит, энцефалит, острое нарушение мозгового кровообращения по геморрагическому типу и многие другие опасные заболевания. Натяжение затылочных мышц дает такую же боль как при остеохондрозе, пациент испытывает затруднения с поворотами и наклонами головы. Если при подобных признаках фиксируется резкое повышение температуры тела, то необходимо немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Как видите, ответ на вопрос о том, может ли повышаться температура при шейном остеохондрозе, не однозначный. если вы сомневаетесь к тому, какое у вас развивается заболевание, рекомендуем немедленно записаться на прием к опытному доктору. Сделать это можно прямо сейчас. В нашей клинике мануальной терапии предлагается бесплатная консультация невролога, ортопеда или невролога для каждого пациента. В ходе осмотра врач исключит опасные заболевания, поставит точный диагноз и назначит лечение шейного остеохондроза.
Может ли быть температура при остеохондрозе грудного отдела позвоночника?
Ответить точно на вопрос о том, может ли быть температура при остеохондрозе, сможет толкьо врач при осмотре пациента. Существует множество факторов, которые провоцируют температуру при грудном остеохондрозе.
Для начала немного сведений о патогенезе остеохондроза и гипертермии. Остеохондроз — это хроническое дегенеративное заболевание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Патогенез заключается в постепенной утрате хрящевыми волокнами своих физиологических свойств, обеспечивающих им возможность усваивать и отдавать жидкость.
Хроническое течение подразумевает присутствие периодов ремиссии и обострения. В течение периода ремиссии пациент не испытывает никаких неприятных ощущений. Обострение остеохондроза всегда выражается в том, что за счет уменьшения высоты межпозвоночного диска происходит компрессионное защемление корешкового нерва или его ответвления.
Почему при этом процессе повышается температура при остеохондрозе грудного отдела? В первую очередь это компенсаторная реакция организма на сдавливание нервного волокна. Для того, чтобы восстановлять нормальное положение тел соседних позвонков происходит следующее:
- запускается реакция воспалительной реакции (за это отвечает иммунная система организма);
- в месте травмы начинается напряжение мышц;
- за счет усиления кровообращения возникает отечность мягких тканей;
- на высоте болевого синдрома может повышаться температура тела до 37 — 37,5 градусов по Цельсию.
Таким образом, на вопрос о том, может ли быть при грудном остеохондрозе температура, ответ положительный. Да, такой симптом может присутствовать. Но, если температура держится дольше 3-х дней подряд, нужно обратиться к врачу, сделать флюорографию.
Повышенная температура при остеохондрозе грудного отдела позвоночника может быть следствием термоневроза. Это патология вегетативной нервной системы и причиной её развития зачастую становится остеохондроз шейного или шейно-грудного отдела позвоночника.
Возможна ли температура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника?
Продолжим разбираться, возможна ли температура при остеохондрозе и какие патологии следует исключать при появлении подобного симптома. Итак, температура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника повышается очень редко. Но при появлении даже незначительной гипертермии можно заподозрить раздражение дуральной оболочки спинного мозга. Это состояние возникает при внутриканальном выпячивании грыжи межпозвоночного диска. Необходимо исключать стеноз спинномозгового канала, ретролистез и ряд других патологий позвоночного столба.
В большинстве случаев температура при остеохондрозе поясничного отдела — это повод проводить тщательную диагностику состояния почек, органов брюшной полости и малого таза. Толкьо опытный врач сможет в ходе первичного осмотра исключить гинекологические воспалительные процессы, пиелонефрит и гломерулонефрит, панкреонекроз и ряд других опасных патологий.
При поясничном остеохондрозе кратковременная гипертермия может возникать при следующих процессах:
- грыжа диска и компрессия корешкового нерва;
- растяжения связочного аппарата и внутренние кровоизлияния в толще перенапряженных мышечных волокон;
- воспаление нервного волокна на фоне защемления;
- секвестр грыжи в полость спинномозгового канала;
- воспаление дуральной оболочки спинного мозга на фоне смещения тел позвонков.
При появлении симптомов остеохондроза поясничного или пояснично-крестцового остеохондроза нужно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Мы предлагаем вам записаться на бесплатную консультацию к вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии. При осмотре врач поставит точный диагноз и даст необходимые рекомендации по поводу лечения.
Высокая и субфебрильная температура при остеохондрозе: что делать?
Если в течение первых двух-трех дней держится субфебрильная температура при остеохондрозе, то нужно просто продолжать назначенной доктором лечение. Если симптом сохраняется спустя 72 часа, то необходимо посетить терапевта и попросить назначить общий анализ крови, УЗИ внутренних органов, биохимический анализ крови и по мере необходимости анализ крови на ревмопробы.
Высокая температура при остеохондрозе — это следствие компрессии корешкового нерва или оболочек спинного мозга. Поэтому для купирования подобного клинического признака достаточно устранить давление. Сделать это можно с помощью тракционного вытяжения позвоночного столба.
В нашей клинике мануальной терапии проводится подобная процедура под постоянным контролем со стороны лечащего врача. Перед проведением тракционного вытяжения мы проводим пациенту массаж, он позволяет подготовить все мягкие ткани к процедуре. После окончания вытяжения остеопат проводит сеанс, позволяющий закрепить достигнутый результат.
В дальнейшем проводится стандартное лечение остеохондроза. Помимо этого, мы готовы оказать помощь при гипертермии с помощью рефлексотерапии и фармакопунктуры.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
Шейный остеохондроз — это прогрессирующий дегенеративно-дистрофический процесс, который приводит к истощению, деформации и разрушению межпозвонковых дисков шейного отдела. Утрата амортизирующего хряща вызывает болезненные ощущения как за счет обнажения суставных поверхностей (спондилоартроз), так и за счет пережимания нервных корешков спинного мозга.
При отсутствии своевременного лечения возможно окостенение позвоночника с потерей его естественной гибкости, нарушение кровоснабжения головного мозга, ухудшение нервной проводимости в тех отделах организма, которые иннервируют корешки шейного отдела позвоночника.
Патология может развиваться как самостоятельно, так и в составе общего поражения позвоночника с охватом грудного, поясничного и крестцового отделов.
Общие сведения
Считается, что остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается чаще, чем в других отделах. На самом деле это не так — дистрофические явления развиваются равномерно во всех точках максимальной нагрузки — в области основных изгибов позвоночного столба (чем ниже расположен отдел, тем большую нагрузку он несет). Однако симптомы шейного остеохондроза выражены сильнее, поэтому кажутся более частым явлением. Это связано с высокой подвижностью позвонков шеи, которые при этом держат голову, а также с особенностью расположения выходов корешков спинного мозга.
На заметку! Согласно статистике, заболевание поражает более 60% людей среднего и старшего возраста. Однако в последнее время наблюдается омоложение патологического процесса — патология встречается у молодежи и даже у подростков. Это связано с повальной компьютеризацией учебы и работы, а также снижением физической активности и ухудшением качества питания.
С учетом возрастной аудитории можно выделить 2 формы шейного остеохондроза — физиологическую и патологическую.
Физиологический процесс связан с естественным старением организма, когда симптомы заболевания — следствие постепенного износа межпозвонковых дисков. Процесс происходит под воздействием эндокринной системы и является следствием климактерических изменений. Разрушение хрящевых структур начинаются от центра межпозвоночного диска и сопровождается постепенной заменой хрящевой ткани фиброзной. Патология необратима, однако может быть компенсирована за счет специальных медикаментов.
Патологический процесс связан с аномальными деструктивными изменениями в организме — иммунными, дистрофическими, воспалительными, обменными. В первую очередь вовлекаются околохрящевые ткани — появляются отложения солей на костных структурах, воспаляются нервные корешки, возникает атрофия или гипертонус скелетной мускулатуры, что приводит к нарушению кровообращения в области головы-шеи-груди. При своевременной диагностике патология поддается лечению и заканчивается полным восстановлением здоровой функции органов и тканей.
Стадии шейного остеохондроза и их симптомы
Различают 4 основные стадии патологического процесса:
- 1-я стадия — выражается легким дискомфортом и перенапряжением мышц в больной области, хрящевые диски теряют свою стабильность;
- 2-я стадия — появляется локальная болезненность, особенно при движениях головой. Межпозвоночные диски деформируются, начинает разрушаться фиброзное кольцо, расстояние между позвонками сокращается;
- 3-я стадия — боль усиливается и становится постоянной, движения — ограниченными. Повороты головы могут провоцировать приступы головокружения, тошноту, нарушение кровоснабжения мозга приводит к общей вялости, быстрой утомляемости, нарушению концентрации внимания, хрящевая ткань истончается, позвонки смыкаются, фиброзное кольцо полностью разрушается с появлением риска межпозвонковой грыжи;
- 4-я стадия — болевой синдром полностью обездвиживает область шеи; кровообращение мозга нарушено и требует постоянной медикаментозной поддержки; позвонки начинают срастаться.
Шейный остеохондроз: признаки, симптомы, лечение патологии
На первых стадиях остеохондроз протекает бессимптомно. По мере развития заболевания, отличительной особенностью становится наличие болезненных или дискомфортных ощущений в области головы, шеи и груди, реже — верхних конечностей.
Все возможные симптомы можно условно отнести к 4 типам синдромов: сердечный, позвоночный, корешковый (нервный) и синдром позвоночной артерии (с нарушением кровообращения).
Позвоночный синдром:
- хруст в шее при поворотах/наклонах головой;
- по мере прогресса заболевания возникают болезненность и затрудненность движения;
- морфологические нарушения структуры в теле позвонка и межпозвонковом пространстве (видны на рентгене).
Сердечный синдром:
- одышка, слабость;
- ощущение неполного вдоха, нехватки воздуха;
- спонтанные явления со стороны сердечно-сосудистой системы — стенокардия, загрудинные боли, жжение;
Корешковый синдром:
- онемение языка, плеч, пальцев рук, затылочной области;
- трудности с глотанием;
- неприятные ощущения в области между лопатками;
- головная боль в области затылка и лба.
Синдром позвоночной артерии:
- необоснованные скачки артериального давления;
- головокружение, вплоть до потери сознания;
- шум в ушах, ощущение ваты в голове;
- временная односторонняя слепота, «мушки» в глазах;
- периодические приступы тошноты, особенно при движении головой;
- головные боли — преимущественно в области затылка, а также мигрени;
- сонливость, снижение работоспособности, памяти, концентрации внимания, депрессия.
Внимание! Все указанные синдромы должны сочетаться между собой. Отсутствие симптомов одного из них может стать поводом к дифференциальной диагностике с другими группами заболеваний.
Причины шейного остеохондроза
Дистрофические явления в области шейного отдела позвоночника связаны с вертикальным расположением скелета и специфическим распределением статических и динамических нагрузок, которые во многом зависят от преобладающей позы и степени развития скелетной мускулатуры.
Основные причины:
- недостаток движения — то, что не развивается — деградирует: мышцы слабеют, ткани разрушаются;
- неправильные статичные позы — мышечные зажимы ведут к нарушению кровообращения с последующей дистрофией тканей;
- недостаток питания или несбалансированный рацион — организм должен получать все необходимое для строительства и обновления костных и хрящевых структур скелета, поддержания мышечного тонуса;
- ожирение, избыточная масса тела, ношение тяжестей — повышается нагрузка на структуры скелета;
- постоянное нервное напряжение и нервные стрессы;
- переохлаждения шейной области — «застудили», «надуло» — провоцирует скрытые воспалительные процессы;
- наличие аутоиммунных заболеваний с вовлечением хрящевой ткани приводит к ее преждевременному разрушению;
- эндокринные патологии сбивают минеральный обмен, снижают усвояемость кальция, кремния, фосфора и других элементов костно-хрящевой ткани;
- травмы шейной области;
- врожденные аномалии позвоночника и прилегающих мышц.
Диагностика
Постановку диагноза «остеохондроз шейного позвонка» затрудняют низкая специфичность симптомов и большое разнообразие их проявлений. В процессе обследования потребуется консультация невролога, хирурга, ортопеда, кардиолога.
Проводится физикальный осмотр у врача с опросом пациента. Основная диагностическая нагрузка лежит на инструментальных и лабораторных методах исследования.
Инструментальная диагностика:
- рентгенография шейного отдела; на начальной стадии процесса более информативной будет МРТ шейного отдела — она обеспечит качественную визуализацию твердых и мягких тканей — покажет состояние межпозвоночных дисков, наличие остеофитов, деформаций, повреждений нервных корешков и кровеносных сосудов; оценит состояние связок, мышц, костной ткани;
- УЗИ показывает динамическое состояние мягких тканей;
- допплерография сосудов шеи поможет оценить гемодинамику и степень повреждения кровеносных сосудов (в частности, состояние позвоночной артерии);
- контрастная миелография — поможет при подозрении на ущемление нервных отростков;
- ЭКГ и эхокардиографию сердца используют при дифференциальной диагностике кардиального синдрома с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как лечить шейный остеохондроз
Комплекс лечебных мероприятий формируют с учетом стадии заболевания (острая, хроническая), степени повреждения и причин развития патологии. Используют консервативное лечение, оперативное вмешательство, смешанный подход.
Консервативное воздействие
Представляет собой постепенное восстановление или компенсацию повреждений на фоне симптоматического лечения. Включает медикаментозную терапию, физиопроцедуры, методы ЛФК и массажа.
Медикаментозное лечение:
- обезболивающие средства — преимущественно гели и мази местного воздействия; в тяжелых случаях — общие обезболивающие в виде таблеток;
- противовоспалительные препараты — НПВС, а также кортикостероиды (краткий курс по необходимости);
- лекарства для улучшения микроциркуляции и кровообращения в целом;
- хондропротекторы — средства для защиты и восстановления хрящевой ткани;
- миорелаксанты — для устранения мышечных зажимов и спазмов;
- витаминные и микроэлементные комплексы — необходимы для питания и поддержки тканей строительными элементами.
По мере ослабления острых симптомов подключают методы физиотерапии, ЛФК и самомассажа.
Лечебная гимнастика улучшает питание хрящевых и костных тканей.за счет восстановления кровоснабжения в поврежденном участке. Во избежание осложнений рекомендуется использовать метод изометрических движений, когда вместо реальных поворотов и наклонов головой, которые могут повредить, применяют их имитацию.
Внимание! Все действия следует выполнять только после диагностики и консультации с врачом.
Методика позволяет развить и укрепить атрофированные короткие мышцы шеи и стабилизировать положение шейного отдела позвоночника. Последовательность выполнения базовых упражнений:
- Ладонь правой руки уприте в боковую поверхность головы — в течение 10-ти секунд надавливайте ладонью на голову, одновременно напрягая мышцы головы и шеи для сопротивления — голова должна оставаться неподвижной.
- Опустите руку, максимально расслабляйте мышцы головы и шеи в течение 20-ти секунд.
- Повторите упражнение с левой рукой.
- Уприте обе руки ладонями в лоб — в течение 10-ти секунд надавливайте на лоб, словно пытаясь отклонить голову назад, одновременно напрягая мышцы шеи для сопротивления движению. Голова должна оставаться неподвижной.
- Опустите руки, максимально расслабляя мышцы аналогично предыдущему упражнению.
- Положите обе ладони в области над затылком. По аналогии выполняйте давящую нагрузку на мышцы шеи, пытаясь наклонить голову вперед — она все так же должна быть неподвижна.
- Опустите руки, расслабьте мышцы шеи и головы. Повторите комплекс упражнений 4-10 раз.
После укрепления коротких мышц шеи можно приступать к выполнению динамических упражнений.
На заметку! В качестве методики восстановления подвижности шейного отдела хорошо зарекомендовали себя плавание и водная гимнастика.
Самомассаж позволяет снизить интенсивность местных реакций и снять мышечные зажимы во время статической работы. Правила выполнения:
- область воздействия — затылок, задняя и боковые поверхности шеи;
- проводите процедуру в сидячем положении;
- движения следует выполнять по направлению от позвоночника;
- задействуйте только подушечки пальцев;
- избегайте давления на воспаленные участки;
- выполняйте движения плавно — резкие надавливания могут навредить.
Физиопроцедуры характерны для стационарного лечения и санаторно-курортной реабилитации. Хорошо зарекомендовали себя:
- электрофорез — прогревает зону, улучшает микроциркуляцию, используется для более глубокого проникновения препаратов местного действия;
- магнитотерапия;
- амплипульс;
- УВЧ.
Хирургическое вмешательство показано при осложненных экструзиях, ущемлениях спинного мозга и некупируемых болевых синдромах.
Чем опасен шейный остеохондроз
Область шеи концентрирует плотное переплетение магистральных кровеносных сосудов, нервных отростков и динамичных структур костного скелета. В отсутствии лечения можно наблюдать серьезные патологические изменения:
- ослабление фиброзного кольца провоцирует вывихи и подвывихи в области наиболее подвижных позвонков;
- наличие остеофитов и спазмирование мышц приводит к ущемлению нервных корешков и кровеносных сосудов с формированием компрессионных синдромов;
- деструкция хрящевых дисков и сближение позвонков приводит к межпозвонковым грыжам с ущемлением нервной ткани.
За каждым этим явлением следует выраженная негативная реакция со стороны всего организма.
Возможные осложнения и последствия
В список наиболее распространенных осложнений шейного остеохондроза можно включить:
- вегетососудистую дистонию;
- гипертонию;
- кислородное голодание мозга и его структур;
- дистрофию глазной сетчатки с нарушением зрения;
- сбой в работе щитовидной железы;
- нарушение функций пищевода и трахеи — затрудненное глотание и дыхательные спазмы;
- некупируемый болевой синдром в области головы, шеи, груди, верхних конечностей;
- судороги и онемение лица, рук;
- нарушения работы гипоталамо-гипофизарной системы, которое тянет за собой сбой всей гормональной деятельности организма.
Профилактические меры
Самое эффективное лечение — предупреждение заболевания. В этом вам поможет профилактика. Достаточно выполнять несколько базовых рекомендаций:
- откорректируйте свою осанку,
- создайте удобное рабочее место;
- во время сидячей работы делайте перерывы на «физкультминутку»;
- включите в свой рацион питания продукты, богатые кальцием, магнием, фосфором, кремнием — рыбу, орехи, семена, бобовые культуры, молочные продукты, свежие овощи, фрукты; ограничьте потребление соли, сладкого, мучных и острых блюд;
- для сна и отдыха используйте ортопедические матрас и подушку;
- займитесь несиловым видом спорта — предпочтение лучше отдать плаванию.
Даже если вы не в состоянии учесть все требования, умеренные физические нагрузки, правильное питание и внимательное отношение к своей осанке способны значительно сократить риск развития патологии.
Источник