Остеохондроз у молодых мам

Мы очень часто жалуемся на головные боли. Пьем море абсолютно не нужных таблеток. А дело все в заболевании шейного отдела позвоночника. Мой муж долго страдал головными болями. А в один прекрасный день ему совсем стало плохо. Когда я обратилась с этим вопросом к знакомому терапевту. Она посоветовала ему изменить позу, в которой он сидит перед компьютером на работе и сделать массаж воротниковой зоны. Я сначала к этим советам отнеслась несерьезно. Но рекомендации на всякий случай выполнила. И крайне была удивлена, когда муж сказал, что у него наконец-то пропали головные боли, и прояснилось в голове. Затем она посоветовала еще несколько упражнений. И, Слава Богу, мой муж сейчас позабыл что такое головная боль. Так почему же заболевания шейного отдела позвоночника так особо актуальны. Во-первых: здесь находится начало спинного мозга. Во-вторых: вдоль шейных позвонков идет одна из главных артерий к головному мозгу. И, в-третьих: с шейным позвонком соединяется череп человека. Именно поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет очень пеструю клиническую картину, а также тяжелые последствия при отсутствии своевременного лечения. Остеохондроз шейного отдела позвоночника Внутри верхних шейных позвонков, словно в костной манжетке, по бокам от спинного мозга проходит артерия, которая идет внутрь черепа и несет кислород для структур мозга, отвечающих за движение, равновесие, дыхание, артериальное давление, работу сердца и другие функции. Симптомы При шейном остеохондрозе просвет манжеты для данной артерии уменьшается, также могут смещаться между собой сами позвонки. Все это приводит к уменьшению диаметра и сужению просвета артерии, что сопровождается кислородным голоданием определенных участков головного мозга. В результате возникает ряд неврологических симптомов: головная боль, головокружение, нарушение походки, дрожь, потемнение в глазах, повышение артериального давления. Все это характерно только для остеохондроза шейного отдела позвоночника и является его отличительной особенностью. Очень часто, особенно на начальных стадиях остеохондроза, у молодых, при наличии подобной симптоматики ставится диагноз «синдром вегетососудистой дистонии». Кроме сосудистой симптоматики, остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит и к патологии нервных корешков, которые отходят от спинного мозга. Это проявляется болью с распространением в руку или отдельные пальцы. Иногда появляется онемение пальцев, кисть может стать холодной, наблюдается «мраморная» окраска кожи. Причина таких изменений заключается в нарушении регуляции нервной системой тонуса кровеносных сосудов. Безусловно, при остеохондрозе поражаются и сами шейные позвонки с хрящами, расположенными между ними. В этом случае возникает боль в шее, плечах. Боль усиливается при движениях, наклонах. Если поражается позвонок, который соединяется с черепом, то сильная боль возникает при движениях головы, особенно при поворотах вправо и влево (когда сама шея неподвижна). Как выявить остеохондроз? Диагноз остеохондроза шейного отдела позвоночника ставится, в первую очередь, при наличии у пациента выше перечисленных жалоб. Они тщательно анализируются, исключается вероятность других заболеваний, которые могут маскироваться остеохондрозом. Дополнительно может быть выполнен рентген снимок шеи. Однако он информативен уже на более поздних стадиях заболевания. Самые ранние изменения в хрящах и позвонках можно выявить с помощью МРТ. Выполнив УЗИ кровеносных сосудов головного мозга и особенно позвоночной артерии и определив ее патологию, можно косвенно говорить о наличии шейного остеохондроза. Лечебные гимнастические упражнения. При наличии проблем с шейным отделом позвоночника, пациенту показан комплекс упражнений. Благодаря лечебной гимнастике укрепляются и расслабляются мышцы, улучшается кровоток в сосудах, снимается симптоматика остеохондроза.

1. Первое упражнение — самое простое. Сидя, положите одну ладонь на лоб и наклоняйте голову вперед, одновременно сопротивляясь ладонью. Один наклон продолжать до 10 секунд. После небольшого отдыха повторить упражнение 10 раз.

2. Второе упражнение аналогичное, только ладонь нужно положить в области виска и голову наклонять в стороны.

3. Следующее, третье упражнение выполняют в том же положении, только голову максимально поворачивают вправо и влево поочередно.

4. Упражнение 4 лучше выполнять стоя. При опущенных вдоль тела руках нужно максимально поднять плечи и удерживать их в таком положении 10 секунд. Далее опустить, сделать глубокий вдох, расслабиться на 10-15 секунд и повторить 5-10 раз.

5. Пятое упражнение делается также стоя, необходимо максимально прижать подбородок к груди. Схема аналогичная упражнению N4.

6. Упражнение шестое выполняется противоположно предыдущему — голову нужно максимально разгибать.

7. И, наконец, седьмое упражнение можно выполнять как самостоятельно, так с посторонней помощью. Суть упражнения заключается в периодическом массировании в области условного соединения головы и шеи — это улучшает кровоток головного мозга. Данный комплекс упражнений позволяет укрепить мышцы шеи, повысить их эластичность, улучшить подвижность и уменьшить проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Источник

Появление ребенка на свет — огромная радость для любой мамы. Но, к сожалению, часто случается так, что ребенка приходится часто носить на руках. Голова мамы при этом принимает неправильное положение, от чего страдает в первую очередь шея. Особенно это опасно для тех женщин, у которых мышцы шеи слабые. Возникают боли, головокружение, слабость. И если ситуация не меняется в течение длительного времени, это приводит к возникновению такого заболевания как шейный остеохондроз.

Шейный остеохондроз у молодой мамы

Фото © iZdravie.sk

Для определения наличия проблем в шейном отделе позвоночника достаточно провести простой тест. Несколько раз поверните голову влево и вправо максимально далеко. Если в этот момент у вас появились болевые ощущения (чаще с правой стороны), то можно заподозрить остеохондроз.

Читайте также: Боль в лице остеохондроз

Еще на ранних этапах, при наличии симптоматики, выполняйте самостоятельный массаж. Массаж при остеохондрозе шейного отдела поможет расслабить и укрепить мышцы шеи, ослабить возникающую боль, избавиться от головокружения. Во время массажа движения рук должны быть легкими, плавными, не причинять боли, идти по направлению от позвоночника.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Применение народных средств и способов лечения стоит обсудить с врачом, тем более, если вы кормящая мама. Они эффективны в основном на ранних этапах остеохондроза. Эфирные масла, животные жиры, настои и отвары трав применяют наружно и внутрь. Народная медицина рекомендует принимать сок сельдерея, настой лаврового листа, фитосборы (на основе хмеля, ромашки, петрушки, спорыша). Область шеи растирают перцем, сливочным маслом и уксусом, делают компрессы из хрена и лопуха. Накладывают аппликации из картофеля с медом, наносят деготь и глину на пораженные участки.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Важнейшим приемом в борьбе с остеохондрозом дома является выполнение упражнений лечебной физкультуры. Их варианты многочисленны, в большинстве своем не требуют специальных приспособлений. Ознакомьтесь с описанием или посмотрите видео уроки с гимнастикой. Проконсультируйтесь с врачом, на какие элементы сделать упор, от каких стоит отказаться. Помните, лечебная физкультура не должна причинять болевых ощущений. Возможно, некоторые упражнения сразу не подойдут, приступите к ним спустя немного времени, когда будет улучшение. Высока вероятность того, что со второй или третьей попытки вы сможете выполнять их.

В домашних условиях допустимо применение некоторых препаратов для снятия болевых ощущений. Примите обычное для вас обезболивающее вроде ибупрофена. Нанесите на шейную зону мазь на основе ментола, лекарственных растений, подойдут массажные кремы. Примените гели на базе синтетических препаратов с обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Быстрое облегчение принесет пластырь.

Очень важным элементом домашнего лечения станет корректировка образа жизни. Придерживайтесь принципов здорового питания. Старайтесь не только заниматься гимнастикой, но и в повседневной жизни больше двигаться. Подберите удобные постельные принадлежности, в частности, ортопедические подушку и матрас.

Все перечисленные методы домашнего лечения применяются комплексно, так будет намного эффективнее. Они подходят, когда точно известен диагноз. Некоторые симптомы шейного остеохондроза путают с другими заболевания. Если попытки самостоятельно улучшить самочувствие не приносят облегчения, обратитесь к врачу.

Статья носит информативный характер и не является медицинским советом. По вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Автор: редакция сайта ncuxolog.ru

Эта статья может оказаться полезной для ваших друзей и знакомых. Расскажите о ней:

Источник

После приезда в Спб, прошло пару дней, я как обычно вышла с ребенком гулять на улицу. Прошла буквально 50 метров и мне стало плохо, начала кружится голова и давило на затылок. Зашла к свекрови, померяли давление 145/85, немного повышено артериальное, все бы ничего но голова кружилась идти невозможно.На следующий день, поехала к гинекологу, подумала что проблема из за прервавшейся беременности. По гинекологии все было нормально, и она меня направила кардиологу. Кардиолог меня осмотрел и послушал, и сказала что скорее всего проблема невралогическая.Не теряя возможности узнать что со мной я побежала к неврологу, там меня посмотрели и сказали что бы я не выдумывала и скорее всего плохо чувствую себя из за усталости.УСТАЛОСТИ блять!! И это все в частной клинике за немалые деньги, прием каждого врача 1400 руб. ????Я пришла домой не с чем и очень зла, самочувствие было ужасное, давление все время скачет, и тут случилось это ….Я почувствовала что все вокруг стало плыть, сердце начало стучать сильно стучать и я начала задыхаться. Я думала что умираю…Муж позвонил в скорую, ему по телефону сказали накапать мне 15 капель волокардина и если не полегчает перезвонить. После волокардина я вышла на балкон потому что было все еще тяжело дышать, потом меня начало сильно трясти минут 10 и стало легче. После этого приступа было ощущение сильной слабости и я проспала весь вечер и всю ночь.Дальше в крации я очень хотела знать что со мной и отчего мне так плохо. Сменила клинику на лучше и она оказалась дороже.Мне поставили диагноз «Нарушение статики позвоночника шейного отдела » я просто была в полном ахтунге.Лечение долгое и нудное как меня предупредили. Капали, кололи пила таблетки. Облегчение незначительное и временное.МРТ мозга и шеи, КТ шеи, узи сосудов мозга и шеи, всякие анализы крови и гормональные, узи сердца и суточный монитор, гормональное обследование, флебологическое исследование, РЭГ и ЭЭГ.В итоге по неврологии лечили протрузии шейного отдела, мануальная терапия, физиотерапия, уколы блокад, иглоукалывание и всякая чушь.По гормональным проблемам перестал работать яичник, из за этого повысились мужские гормоны. Назначили гормональную терапию Диане 35 на три месяца.Закончилось лечение шеи, чувствовала себя непонятно но верила в лучшее. Все таблетки пить закончила. Это были цитафлавин, мидокалм, афобазол и найз. Меня направили на Лфк, то есть лечение закончилось и теперь мне самой нужно заниматься каждый день физкультурой. Я на радостях расслабилась, ждала начала менструации, что бы начать пить Диане 35.И тут на тебе, ни с того ни с сего, была я в магазине, уже шла на кассу и меня накрыла такая паническая атака, что я стала бледной как будто бы призрак увидела, все начало плыть, вспотели ладошки и ощущение опасности. Я все бросила и пошла на выход и домой. Померила давление, оно было немного повышено. Была дикая слабость и холодные руки и ноги. Позже добавилось головокружение и постоянная тревога. На следующий день мне не стало легче, стало хуже и еще одна атака после которой ощущение тревоги не заканчивалось.Еще один день в таком режиме я чувствовала как мне все хуже и хуже, хочется постоянно пить и очень часто мочеиспускания.Я не выдержала, еще и менструация не начиналась, и вызвала врача на дом.Ко мне приехал эндокринолог, вроде толковый, послушал меня и сказал что мне необходима консультация психотерапевта, а состояние мое это синдром отмены препаратов мидокалм и афобазол. Предложил мне сделать коктейль морозова хорошенько поспать, т к мой сон это что то не существующее, у меня бессонница началась после первых двух месяцев кормления грудью.Невролог выписал мне лёгкий антидепрессант фенибут, это было счастье после первой таблетки, как будто в лотерею выиграла)))) в мою жизнь вернулся цитофлавин и еще назначили актовегин.И менструация началась на следующий день после успокоения, начала пить Диане 35.10 дней длилось мое счастье, потом потеря сознания ночью и я прекратила пить Диане 35 на половине пачки. Через два дня началось кровотечение, не сильное и не долго Слава Богу! Сделала узи, вуаля заоаботал второй яичник, можно не пить гормоны, тем более что у меня они вызывают спазм сосудов ????В общем добавила себе для сосудов венорутон попить и витамины.Самочувствие улучшилось, но чего то не хватает что бы стало хотя бы нормально, я молчу про хорошо.У психотерапевта была один раз, и все таки мне кажется проблема не совсем психологическая.Недавно наткнулась на одну тему в интернете о такой болезни фибромиалгия или синдром хронической усталости. По многим симптомам очень похоже, еще и лечение остеохондроза не помогает.

В общем 4 месяца уже пытаюсь выбраться из этой ямы непонятного состояния, но очень надеюсь что вернусь к прежней жизни ????????

????????????

Источник

Грудной остеохондроз –заболевание, которое в отличие от других патологий позвоночника, встречается значительно реже, но несет серьезную угрозу для здоровья. Диагностика затруднена, поэтому остеохондроз часто диагностируется в уже запущенных стадиях.

Уделив прочтению статьи всего пять минут, вы узнаете, в чем особенность грудного остеохондроза у женщин. Также мы расскажем о самых безопасных и эффективных методах лечения коварной болезни.

Общие черты грудного остеохондроза

Грудной остеохондроз возникает как следствие повышенных нагрузок на позвоночник. Происходит разрушение межпозвоночного диска, сжатие нервов, в результате чего происходит иннервация,развиваются воспалительные процессы, сопровождающиеся сильной болью.

Основные причины развития грудного остеохондроза:

Длительное пребывание в одном положении – например, офисная работа, частая езда за рулем или сидение за компьютером.
Слабые мышцы спины, не способные выдерживать нагрузки.
Травмы позвоночного столба.
Нарушение осанки, сколиоз, кифоз.

Отличительные черты женской симптоматики

Грудной остеохондроз в силу анатомических особенностей у мужчин протекает немного по-другому, чем у женщин. Представительниц прекрасного пола чаще всего беспокоят нетипичные симптомы заболевания, что значительно затрудняет своевременную диагностику.

Другие отличительные черты женской симптоматики грудного остеохондроза:

Зависимость от климакса и менструального цикла.
Женский половой гормон эстроген притупляет болевые ощущения, поэтому заболевание редко диагностируется на ранних стадиях.
Часто заболевание протекает параллельно с гормональными сбоями и нервными срывами, что у мужчин наблюдается в единичных случаях.
В 50 % случаев грудной остеохондроз у женщин является причиной развития сопутствующих патологий.
Мужчин головные боли при остеохондрозе беспокоят только при поражении шейного отдела. Женщин – всегда, независимо от места локализации заболевания.
В отличие от мужчин, которые при остеохондрозе испытывают снижение полового влечения, женщины наоборот становятся более сексуально активными.Вся причина в повышенной выработке эстрогена, провоцируемой болевыми ощущениями.
У мужчин при грудном остеохондрозе в первую очередь поражается мышечная ткань. Женщины по причине сильной нехватки кальция страдают от хрупкости костей, что может привести к развитию остеопороза.

Симптомы и признаки

Симптомы грудного остеохондроза делятся на две группы – типичные и нетипичные (схожи с признаками заболеваний других органов).

Типичные симптомы грудного остеохондроза:

Боли в грудной клетке, усиливающиеся во время потягивания или сильных наклонов.
Давление и болевые ощущения в межлопаточной области.
Спазмы грудных мышц спины.
Чувство скованности в груди и спине.

Также при грудном остеохондрозе может возникнуть чувство холода в ногах, проблемы с пищеварением, онемение различных частей тела. Женщины часто жалуются на ухудшение состояния волос, кожи и ногтей.

Нетипичные симптомы грудного остеохондроза:

Боль в сердце, чувство жжения в молочных железах.
Боли в верхней части живота, как при язве.
Проблемы с мочеиспусканием.
Красные высыпания на коже, похожие на волчанку.
Мышечные спазмы.

Характерные симптомы при беременности

Нередко грудной остеохондроз дает о себе знать во время беременности, проявляясь следующими признаками:

Отечность в области таза, бедер, голеней.
Пульсирующие движения в животе.
Затрудненное дыхание, одышка.
Сыпь, похожая на аллергическую реакцию.

Способы лечения грудного остеохондроза

Для диагностики грудного остеохондроза больной назначается рентген, МРТ, КТ, общие анализы мочи и крови. После определения характера и степени заболевания врач разрабатывает индивидуальную схему лечения, учитывая возрастные особенности организма, наличие противопоказаний и сопутствующих заболеваний.

Медикаментозное лечение

Один из самых эффективных консервативных методов лечения грудного остеохондроза –введение инъекций с плазмой. Вещество быстро купирует болевой синдром, снижает воспалительный процесс и улучшает общее самочувствие больной. После курса инъекционной терапии у женщины восстанавливается физическая активность и улучшается качество жизни. Но это может быть лишь временным эффектом, поэтому для закрепления результата рекомендуется пройти курс массажа и физиотерапевтических процедур.

Для восстановления хрящевой ткани при грудном остеохондрозе назначают хондропротекторы, в основу которых входят синтетические волокна. Использование этих препаратов длительное – не менее двух-трех месяцев. Продолжительность лечения может быть увеличена на усмотрение врача.

При интенсивных болях, отрицательно влияющих на качество жизни пациенток с грудным остеохондрозом, обычными инъекциями не обойтись. Для нормализации состояния в таком случае используются блокады – введение лекарственных средств непосредственно в пораженную область позвоночника. Лечение проводится курсами, длительность которых зависит от стадии заболевания.

Чтобы ускорить восстановительные процессы в организме при лечении грудного остеохондроза и укрепить иммунитет, параллельно с приемом лекарственных средств, больному показано употребление витамина В.

Массаж

Воздействовать на грудную область с помощью специальных движений сложно и опасно. В данной части тела нет плотного мышечного слоя, чрезмерное давление на грудную клетку может привести к ее травматизму. Поэтому единственный массаж, который разрешен при грудном остеохондрозе – вакуумный. Для проведения процедуры используются специальные банки (преимущественно силиконовые), которые постепенно передвигаются по поверхности грудной клетки. После вакуумного массажа мышцы полностью расслабляются, проходит боль, улучшается общее состояние организма.

Вакуумный массаж требует тщательного выполнения техники, иначе есть риск повреждения кожных покровов. Поэтому не стоит экспериментировать со своим здоровьем в домашних условиях.

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы облегчить состояние больной грудным остеохондрозом без медикаментов в современной медицине применяются следующие методики:

Магнитотерапия –магнитное поле благотворно воздействует на поврежденные межпозвоночные диски, замедляя их дальнейшее разрушение.
Апитерапия– не совсем традиционный способ лечения с помощью пчел, которые делают укус в области очага болезни.
Грязевые ванны и компрессы –процедуры с использованием веществ содержащих много полезных компонентов, которые проникают в ткани позвоночника и улучшают обмен веществ. Также, благодаря таким оздоровительным сеансам удается ускорить выведение токсинов из организма и улучшить психо-эмоциональное состояние пациентов.

Профилактика

Если не хотите в молодом возрасте столкнуться с грудным остеохондрозом, стоит заняться своевременной профилактикой, выполняя следующие рекомендации:

Если у вас сидячая работа, каждый час уделяйте несколько минут на разминку.
Избегайте сильного переохлаждения организма – не принимайте прохладный душ, хорошо одевайтесь в непогоду.
Занимайтесь водными видами спорта – плавание и аквааэробика не создают нагрузку на позвоночник, но отлично укрепляют мышечную систему.
Уделяйте 10-12 минут в день лечебной гимнастике.
Для комфортного ночного отдыха при организации спального места отдавайте предпочтение ортопедическим матрасам и подушкам.

Питание при грудном остеохондрозе

Особую роль в профилактике остеохондроза и других патологий опорно-двигательного аппарата играет правильное питание.

Основные правила составления рациона при грудном остеохондрозе у женщин:

Помните, что для здоровья позвонков необходим кальций, который содержится в молочных продуктах, миндале, шиповнике.
Кушайте больше свежих овощей и фруктов.
Обогащайте организм магнием, который содержится в авокадо, шпинате, орехах.
Для восстановления тканей и жизненных сил необходим белок. Получить его можно, употребляя нежирное мясо, рыбу, соевые и бобовые.
Немаловажную роль в здоровье позвоночника играет витамин В. В большом количестве полезный микроэлемент содержат крабы, омары, устрицы.
Как можно чаще употребляйте желеобразные продукты, которые способствуют укреплению хрящевой ткани.
Старайтесь заменить соленые, копченые, жареные блюда на вареные или, приготовленные на пару.
В качестве заправки салатов используйте оливковое масло,которое богато на витамины и значительно полезнее растительного.

Тренажер Древмасс

Древмасс – отличное средство в борьбе с грудным остеохондрозом у женщин. Занятия на тренажере не требуют особых усилий, но приносят хороший эффект. Первый результат вы заметите уже через несколько месяцев тренировок. При этом самочувствие организма начинает улучшаться уже после первых занятий.

В чем особенность тренажеров Древмасс:

Хорошо продуманная конструкция – тренажер состоит из несколько активных роликов, которые можно менять местами. Таким образом, вы эффективно прорабатываете и укрепляете все основные отделы спины. Для максимально удобных тренировок можно подобрать массажер в соответствии со своим ростом.
100 результат – если вы будете придерживаться техники и регулярности выполнения упражнений, то совсем скоро увидите положительный эффект. В противном случае производитель обязуется вернуть всю сумму, потраченную на тренажер.
Надежность и долговечность –тренажер, выполненный из натурального дерева, выдержит любые нагрузки.
Безопасность –Древмасс не содержит мелких элементов и креплений, которые во время занятий могут привести к поломке тренажера. Высокая экологичность продукции подтверждается сертификатом о прохождении токсикологического исследования.
Доступность –все представленные на сайте тренажеры есть в наличии.Заказать Древмасс можно прямо сейчас, не выходя из дома. Доставка осуществляется по всей России в кратчайшие сроки.Оплата производится при получении заказа.
Не имеет возрастных противопоказаний – начинать занятия на Древмасс можно как в детском, так и пожилом возрасте.

После занятия на массажере Древмасс в мышцах проходит скованность и боль, улучшается кровообращение и обменные процессы. Движения становятся более легкими, исчезает напряжение, постепенно возвращается физическая активность. Эффективность тренажера уже испытали более 9 тыс. людей, количество положительных отзывов стремительно растет!

Заинтересовал тренажер Древмасс, но у вас остались вопросы о его использовании? Задайте их нашим экспертам по контактному номеру телефона или электронной почте!

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Источник