Остеопороз и как его лечить видео

Что такое остеопороз костей? Этому заболеванию чаще подвержены люди в пожилом возрасте. ▶ ???? https://goo.gl/MFgqBs ◀ Как не допустить его развития и не попасть в группу риска? В Эндокринологическом Научном Центре работают специалисты с мировым опытом, благодаря огромному багажу знаний и практике они помогут диагностировать заболевание на ранней стадии и исключить его развитие. Запишитесь на консультацию, перейдя по ссылке выше.

????????????

Причины резкого повышение массы тела: https://www.youtube.com/watch?v=XjEwp…

В чем причины задержки роста у детей? https://www.youtube.com/watch?v=fZFcq…

Причины остеопороза? https://youtu.be/KYVdHip-tKk

Подпишитесь на канал Эндокринологического Научного Центра https://goo.gl/qACD59 и Вы узнаете все о профилактике и лечении остеопороза костей!

???? Нажмите на цифры для навигации по времени ролика.

0:11 → Здравствуйте! В этом ролике я расскажу Вам, в чем причина повышенной хрупкости скелета и что нужно сделать, если Вы столкнулись с такой проблемой. Если Вы хотите разобраться в этом вопросе, пожалуйста, досмотрите ролик до конца. 30% женщин после менопаузы и где-то 20% мужчин старше 50 лет испытают низкотравматиченый перелом в своей жизни. Низкотравматичный – это тот перелом, которого могло бы не быть, если бы костная ткань не была изменена. Причиной низкотравматичных переломов является остеопороз – такое состояние, при котором снижается плотность костной ткани, уменьшается костная масса и нарушается внутренняя организация костной ткани (микроархитектоника). Если произошел перелом при обычном падении – с высоты собственного роста на ту же поверхность – это важный симптом того, что со скелетом что-то не в порядке… Остеопороз костей.

1:10 → Молодые люди тоже могут быть в группе риска при наличии каких-либо серьезных хронических заболеваний и приеме определенных препаратов. Наиболее серьезные последствия влечет за собой прием глюкокортикоидных гормонов. Их часто назначают при аутоиммунных заболеваниях, бронхиальной астме… Впрочем, сами эти болезни тоже предрасполагают к повышенной хрупкости скелета. Есть также факторы риска. Например, если мама или отец имели перелом бедра – в каком угодно возрасте (даже в 80-90 лет) – это уже важный фактор риска.
Сам по себе остеопороз никак не проявляется. Как правило, мы вынуждены искать этих пациентов активно. В тот момент, когда случится перелом, естественно, клиническая картина видна, и сложно себе представить, чтобы человек этого не заметил. Тем не менее, такое бывает. Например, переломы тел позвонков не всегда диагностируются вовремя. То есть, может быть боль в спине, может быть нарушение осанки, и пациенты связывают это с остеохондрозом. То есть, лечатся совсем от другого заболевания… Остеопороз

2:19 → Когда пациент приходит к нам с этой проблемой впервые, мы начинаем с самого простого – с измерения роста. Также у нас есть международный калькулятор факторов риска: мы оцениваем индивидуальную десятилетнюю вероятность переломов с помощью FRAX. Это простые вопросы, на которые отвечает пациент. Есть более высокотехнологичные методы диагностики, такие как денситометрия, компьютерная томография – чтобы разобраться: перелом или не перелом и в чем причина степени роста (если она есть). Способы лечения, безусловно, медикаментозные. Здесь мы, как правило, не используем какие-то хирургические методы. Это функциональный комплекс реабилитации (если есть переломы) и, собственно, медикаментозного лечения, направленного на улучшение внутренней организации костной ткани, на повышение минеральной плотности и повышение прочности скелета… Остеопороз.

3:32 → Лечение это длительное, потому что, действительно, заболевание ассоциировано с возрастом и, как правило, такие пациенты наблюдаются у нас многие годы. Но мы почти всегда добиваемся стабилизации процесса, хорошего результата. В большинстве случаев удается добиться и прибавки минеральной плотности костной ткани и, самое главное, остановить каскад переломов.
Тот пик костной массы, который мы набираем к 25-30 годам – это, собственно, наш капитал, который в течение последующей жизни мы неизбежно теряем, быстрее или медленнее. И, соответственно, если набор пика костной массы был достаточно хорошим, если человек потреблял достаточно кальция, фосфора, белка, и генетической предрасположенности к повышенной хрупкости скелета нет, то этот капитал дает нам больше возможности стареть без остеопороза… Остеопороз костей.

Узнайте о стоимости услуг в Эндокринологическом научном центре по этой ссылке: ▶ ???? https://goo.gl/M26P8i ◀

Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Эндокринологического научного центра Минздрава РФ: https://goo.gl/oH6BKz

???? Официальный сайт: https://www.endocrincentr.ru/

???? г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 11 м. Академическая
???? +7 495 500-00-90

???? г. Москва, ул. Москворечье, д. 1 м. Каширская
???? +7 499 612-98-52

Подготовлено совместно с Видеофирма (https://ВидеоДляМедицины.рф)

#эндокринолог , #остеопороз , #ЭНЦ

лечение остеопороза позвоночника у женщин

Вступай в наши группы:

* Facebook: https://www.facebook.com/osankasovet

* VK: https://vk.com/osankasovet

Лечение остеопороза у женщин

народными средствами

Лечение остеопороза народными средствами

Остеопороз — это заболевание, являющееся одним из видов артроза. Такая болезнь провоцирует разрежение костной ткани и может быть достаточно опасна. Но есть способ победить остеопороз — лечение народными средствами. Бытует ошибочное мнение, что заболеванию возникает только у людей преклонного возраста. Это в корне неверно.
Кости человека достаточно хрупкие. Они подвержены тяжелым травмам, переломам и заболеваниям. Особенно слабыми становятся кости у тех людей, которые страдают от недостатка кальция. Это главный элемент, благодаря которому костные ткани могут выдерживать очень сильные нагрузки и оставаться крепкими. Недостаток кальция может привести к остеопорозу.
Научно доказано, что вся костная масса формируется у любого человека в подростковом возрасте. Кости сохраняют свою плотность сравнительно недолго. После 25 лет они начинают понемногу слабеть у всех. Именно поэтому на сегодняшний день остеопороз костей считается острой проблемой человечества. Он занимает 4 место по распространенности в списке неинфекционных заболеваний. А это значит, что примерно каждый шестой человек может страдать от подобной болезни.

Симптомы заболевания

Симптомы можно определить даже не посещая врача. Можно проверить размах своей руки. При отсутствии заболевания полный размах будет пропорционален вашему росту. Отнеситесь внимательно к тому, как вы чувствуете себя в течение дня. Вы можете оказаться больны остеопорозом, если часто испытываете такие симптомы:
* боли в спине;
* боль в суставах;
* рыхлость десен;
* сильное утомление от пребывания в одной позе, от физических нагрузок;
* часто сутулитесь.
Снижение плотности костей у женского организма в год в три раза больше, чем у мужского. Такая тенденция медленно приводит к остеопорозу. Это заболевание опасно и неприятно тем, что в большинстве случаев на начальной стадии себя никак не проявляет. Точно диагностировать болезнь можно только в результате травмы, перелома.
Больная кость не способна выдержать малейших нагрузок
Единственный верный симптом, указывающий на наличие остеопороза, — постоянная боль в пояснице. Но чаще всего люди не обращают на этот знак должного внимания, ссылаются на усталость и не спешат на прием к специалисту. Знать симптомы, лечение подобного заболевания очень важно. Ведь никто не застрахован от остеопороза. Поэтому отнеситесь внимательней к своему организму.
Если у вас часто выпадают и сильно секутся волосы, слабые ногти и полупрозрачная эмаль зубов, скорее всего, стоит обратиться к врачу.

Народные средства от остеопороза

Народным средством от остеопороза могут быть, например, травы, настойки, корешки. Их воздействие целиком направлено на нормализацию баланса гормонов в организме. Такие средства не только заметно улучшат ваше самочувствие, но и послужат отличной профилактикой.
Но как лечить остеопороз травами? Для этого вам потребуется чернобыльник, ясменник пахучий и сон-трава. Для создания настойки возьмите по равной части каждого ингредиента и залейте ½ литра горячей воды. Дайте лекарству настояться 2 часа и принимайте по ½ стакана в течение дня. Этот препарат может и вылечить, и предотвратить остеопороз.
Есть многочисленные советы по употреблению настойки из корня одуванчика при болезнях суставов и костей. Эту настойку, как и запаренную траву зверобоя, необходимо употреблять несколько раз в день. 1 ст. л. настоя из корня одуванчика необходимо разбавлять 250 мл воды и выпивать за раз.
Народные средства от остеопороза

не исключают применения травы дурнишника зобовидного и шишки ольхи в качестве настойки. Такие препараты позволяют нормализовать выработку гормонов щитовидной железы, недостаток которых может служить причиной развития остеопороза. Запаривать дурнишник и ольху надо в таком отношении: 2 ст. л. на 500 мл кипятка. Настойку следует употреблять по 50 мл после еды.
Лечение народными средствами

предполагает употребление в пищу ламинарий, морской капусты, настоев из пустырника и коры ивы. Для того чтобы кости были крепкими, необходимо пить настойку из герани или хвоща. Эти продукты повышают содержание кальция в костях и упрощают процесс усвоения кремния. Страдающим остеопорозом не стоит игнорировать настойки из ягод можжевельника и корня окопника. Отвар можно приготовить как из обоих ингредиентов сразу, так и по отдельности. Для этого необходимо залить десертную ложку ягод или корня ½ литра кипятка. Настаивается такой отвар 2 часа. Все пол-лит

Подпишись на каналы:

* 100 советов правильной осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0v…

* Лечение грыжи https://www.youtube.com/channel/UCVG3…

* Лечение остеохондроза https://www.youtube.com/channel/UCVG3…

* Корсеты для здоровой осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0v…

https://sustavy.znaju-kak.com/ym/bad-d… — БАД для укрепления костей при остеопорозе

Возрастные гормональные изменения у пожилых женщин, снижение физической активности, приобретенные с годами различные хронические заболевания и некоторые другие факторы осложняют лечение остеопороза, поскольку стандартная лекарственная терапия оказывается недостаточной и малоэффективной.

Схема лечения пожилых пациенток имеет четыре особенности:

1. Большое влияние уделяют немедикаментозным методам лечения и профилактики заболевания:
• Повышению физической активности с избеганием резких и чрезмерных нагрузок;
• Обязательному ежедневному пребыванию на солнце (в том числе, зимой);
• Рацион питания необходимо обогатить продуктами, содержащими кальций и фосфор.

2. Лекарственные препараты назначают длительно, используют комбинированную терапию: препараты из 3-4 групп одновременно (бисфосфонаты в сочетании с кальцием, активными метаболитами витамина D, кальцитонином, солями фтора), так как одной группы недостаточно.

3. Необходимо применение обезболивающих и миорелаксантов в связи с практически постоянным наличием у пожилых женщин болей в спине и костях из-за остеопороза.

4. Следует уделять внимание лечению болезней, ухудшающих течение остеопороза и изменяющих переносимость и эффективность лекарственных препаратов (атеросклероз, хронические расстройства пищеварения, гипертоническая болезнь).

Грамотный подход к лечению остеопороза и предотвращению травмоопасных ситуаций в пожилом возрасте у женщин помогает избежать тяжелых последствий болезни (инвалидизирующих, множественных, повторяющихся переломов), избавить пациенток от хронических болей и существенно повысить качество и продолжительность жизни.

Диета при остеопорозе

1. Ежедневное употребление хотя бы одного из продуктов, богатых кальцием и витамином D: сыра, творога, сметаны, кефира и других жидких кисломолочных продуктов (ряженки, йогурта), рыбы (в том числе, морской, жирных сортов), яиц, зелени, брокколи, тыквы, моркови.

2. Желательно увеличение в рационе доли продуктов, содержащих фосфор, который также необходим для построения крепкой костной ткани: птица, говядина и телятина, печень, орехи. Обратите внимание: фосфор, поступивший одновременно с кальцием, нарушает усвоение последнего, поэтому необходимо разделять на разные приемы пищи продукты с содержанием кальция или фосфора. К примеру, мясо не следует употреблять вместе с кисломолочными напитками.

3. Меню обогащают витаминами и минералами, которые содержатся в свежих овощах, фруктах и соках – с общеукрепляющей целью.

4. Ограничение или исключение продуктов, препятствующих всасыванию кальция или способствующих его ускоренному выведению. Это: крепкие кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кока-кола), газированные напитки, твердые жиры (маргарин, свиное, баранье сало), соль, консервы, колбасные изделия.

Рекомендации по питанию для пожилых женщин с остеопорозом

Для вас цельное молоко и некислые молочные продукты не являются хорошим источником кальция. Хотя молоко и богато кальцием – с возрастом способность к его перевариванию значительно ухудшается, и кальций из него попросту не усваивается.

https://youtu.be/4pMZjRBpg0E — Как пожилым женщинам лечить остеопороз?