Остеопороз и массажная кровать
Главная
» Статьи — Массажная кровать: польза и вред, отзывы врачей
Что лучше – профилактика или лечение? Ответ очевиден. Массажная кровать – замечательное устройство, благодаря которому многие болезни обходят человека стороной, а уже проявившиеся излечиваются быстрее.
Ведь массажер вытягивает и выправляет позвоночник, от которого напрямую зависит здоровье практически всех внутренних органов. Неудивительно, что многие пользователи оставляют восхищенные отзывы о массажных кроватях.
Но нет ли здесь своих подводных камней? Как получить максимум пользы от массажной кровати и избежать рисков при покупке массажной кровати? В этой статье мы собрали основные правила применения массажной кровати, отзывы врачей и рекомендации специалистов.
Массажная кровать: показания и противопоказания
Массажная кровать станет вашим «домашним лекарем» при проблемах с опорно-двигательным аппаратом: остеохондрозе, сколиозе, выпадении межпозвонковых дисков, нарушении осанки.
Но есть и противопоказания, массажной кроватью нельзя пользоваться при травмах позвоночника, тяжелом остеопорозе и остеомиелите. При них массажная кровать запрещена! В остальном на нее распространяются стандартные противопоказания, принятые для любого массажа: кровотечения, лихорадка, острая стадия любых заболеваний, туберкулез, инфаркт, беременность.
А при вегето-сосудистой дистонии, мигренях, бронхитах, астме, гипертонии, сосудистых заболеваниях мозга массажная кровать, наоборот, показана.
Людям, которые на здоровье не жалуются, массажная кровать поможет справиться с нервным и физическим переутомлением, повысить иммунитет и даже похудеть.
Как не навредить здоровью: правила использования массажной кровати
Любое хорошее дело требует регулярности, будь то занятия спортом, изучение языков или применение массажной кровати. Сеансы на ней нужно проводить каждый день 1 – 3 раза, по 30 – 50 минут, с перерывами не менее 4 часов. Начинаем осторожно, с одного сеанса в день, а перед этим обязательно консультируемся с врачом!
Бывает, человек учел все советы медиков по применению массажной кровати, но первые сеансы вызывает ухудшение – обостряются хронические болезни, возникают боли. Выходит, массажная кровать вредна?
Не пугайтесь: это так называемый «целительный кризис». Он наступает, если здоровье сильно запущено. Когда позвоночник возвращается в естественное положение, а больные участки начинают восстанавливаться, это становится сильной встряской, позитивным стрессом. Если перетерпеть несколько сеансов и продолжить использование массажной кровати, боли и проблемы уходят, и состояние качественно улучшается.
Рекомендации специалиста и отзывы врачей
Есть вопросы, волнующие большинство людей, которые задумываются о приобретении массажной кровати. Их мы и задали специалисту в области массажного оборудования
— Помогает ли массажная кровать при похудении?
— 40 минут на массажной кровати – все равно что 40 минут тренировки в спортзале! Если задать верхним и нижним роликам температуру 600С, человек встанет с кровати мокрый, как будто вышел из сауны. Естественно, лишние килограммы при этом уходят. У некоторых кроватей, например, MIGUN HY-7000E и DOCSTOR-09, есть даже специальная программа – так называемая «спортивная». Однако, рассчитывать на видимый эффект, пользуясь только массажной кроватью для похудения, не стоит.
— Какой эффект дает массажная кровать при остеохондрозе?
— Остеохондроз – одна из болезней, при которых она особенно эффективна. Это патология межпозвонковых дисков. Вытягивая и выправляя позвоночник, массажная кровать помогает в борьбе с остеохондрозом, а также с другими подобными проблемами – сколиозом, невралгией, люмбаго, нарушениями осанки.
— Помогает ли массажная кровать устранить мышечный гипертонус?<
— Гипертонус мышц – очень распространенный симптом при заболеваниях нервной системы. Массажная кровать – великолепное средство для борьбы с ними. Во время сеанса лечения гипертонуса мышц на массажных кроватях происходит и прогрев инфракрасными лучами, и механический массаж с помощью роликов. Всё это расслабляет мышцы, снимает их напряжение, делая их более мягкими и пластичными.
— Как помогает в лечении массажная кровать при межпозвоночной грыже?
— Внутри межпозвонкового диска находится студенистое ядро, которое окружено кольцом соединительной ткани. Грыжа возникает, если это кольцо разрывается и студенистая сердцевина выпячивается в месте разрыва. При этом смещаются позвонки, сдавливаются нервные корешки и кровеносные сосуды. Возникают сильные боли в спине. Восстанавливая нормальное положение позвонков, массажная кровать при межпозвоночной грыже становится мощным средством в борьбе с самой грыжей и ее неприятными последствиями.
Массажные ролики, прокатываясь по телу, бережно вытягивают позвоночник. Это устраняет смещение позвонков, защемление и сдавливание нервных окончаний, оживляет нервную систему в целом. Межпозвонковые хрящи и диски восстанавливаются, возвращается симметрия тазовых и плечевых костей. А инфракрасный прогрев подавляет воспаления, стимулирует кровообращение и обмен веществ.
Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/massazhnaja-krovat-polza-i-vred-otzyvy-vrachej.html
Источник
Ревматолог высшей категории Олег Валентинович
33728
Дата обновления:
Июнь 2020
Остеопорозом называется прогрессирующее заболевание, изменяющее костную структуру. Как следствие, кости становятся более ломкими, рыхлыми, хрупкими. Нарастает опасность возникновения переломов при незначительных травмах. В комплекс лечения входит массаж при остеопорозе.
Можно ли делать массаж при остеопорозе?
Массажные процедуры положительно влияют на лечение остеопороза и укрепляют мышцы
Данный вопрос волнует многих людей, страдающих этим заболеванием. При правильном выполнении массажные процедуры способствуют улучшению общего состояния человека, позволяя достичь следующих результатов:
- расслабление мышц, снижение их напряжения и спазма;
- улучшение местного кровообращения;
- уменьшение боли;
- борьба с хронической усталостью;
- нормализация уровня артериального давления;
- улучшение настроения и повышение работоспособности;
- стимуляция обменных процессов;
- улучшение питания поврежденных тканей.
Регулярное повторение массажных процедур позволяет укрепить мышцы, ввиду чего риск переломов в значительной степени снижается.
Показания
При остеопорозе массажные процедуры выполняются с большой осторожностью. Неправильно рассчитанная сила воздействия может вызвать повреждение хрупких костей, существенно осложнив состояние больного. Поэтому при выполнении массажа следует придерживаться таких правил:
- Массаж при остеопорозе разрешается выполнять только тогда, когда терапевтический курс будет завершен.
- После лечения остеопороза должно пройти не менее четырех месяцев.
- Выполнять массажные процедуры можно только по назначению врача.
Традиционная медицина запрещает любые попытки самостоятельного выполнения массажных процедур! Их проведение требует наличия определенных знаний, без которых можно нанести организму больного существенный вред.
Противопоказания
Массаж при остеопорозе костей противопоказан в следующих случаях:
- повышение температуры тела;
- острые боли;
- хронический остеомиелит;
- гнойные воспаления любой локализации;
- воспаление лимфоузлов;
- заболевания кожи различного характера, включая бородавки, повреждения и сыпи.
Как правильно делать массаж
Перед тем как начать процедуру, необходима консультация врача-ревматолога, для назначения более эффективного массажа
Конкретная техника массажа выбирается массажистом в соответствии с состоянием больного. Следует понимать, что только специалист способен адекватно оценить стадию заболевания и состояние костной ткани, чтобы выбрать наиболее эффективный и в то же время безопасный метод воздействия. Массажистом может быть врач или специалист со средним медицинским образованием.
Свое решение массажист принимает на основании заключения, данного лечащим врачом пациента.
Во избежание усугубления болезни специалисты настоятельно не рекомендуют следующие варианты массажа при остеопорозе:
- Самомассаж. В данном случае речь идет не только о недостаточных знаниях обычного человека, чтобы выполнить необходимые массажные процедуры, но и о банальной невозможности их осуществления. Выполняя массаж самостоятельно, пациент не может достичь полноценного расслабления мышц и правильно воздействовать на определенные участки тела. В лучшем случае подобные манипуляции не возымеют эффекта, в худшем – принесут вред, который иногда является непоправимым.
- Массажные процедуры, выполненные непрофессионалом. Ввиду чрезвычайной хрупкости костей при остеопорозе любое неверное движение может привести к непоправимым последствиям. Специалист знает не только точки, на которые стоит давить, но и обладает определенными техниками воздействия, может определить необходимое усилие и провести курс процедур с индивидуальными поправками для каждого пациента.
Нюансы профессионального лечебного массажа
Профессиональный массаж проводится по определенным правилам:
- процедуры проводятся, когда пациент лежит на спине или животе, что позволяет ему достичь максимального расслабления;
- если манипуляции проводятся с коленным суставом, то пациент может находиться в сидячем положении;
- для облегчения выполнения процедуры массажист может использовать различные масла;
- первые сеансы отличаются минимальной степенью воздействия: массажист осуществляет легкие растирания и аккуратные поглаживания с постепенным нарастанием интенсивности надавливания;
- необходимое воздействие на мышцы осуществляется посредством кончиков пальцев (таким образом специалист добивается расслабления мышц, после чего начинается процедура приведения их в тонус);
- массаж выполняется таким образом, чтобы минимизировать воздействие на кости;
- после нескольких процедур специалист начинает расширять спектр используемых движений, добавляя приемы разминания и поколачивания;
- основным правилом при выполнении такого массажа является предельная осторожность и размеренность движений – массажист воздействует на ткани не спеша.
Длительность курса подобного лечения составляет 10 сеансов. При необходимости количество посещений массажиста может быть увеличено. Процедуры повторяются ежегодно (иногда дважды в год) после соответствующего назначения врача. Средняя стоимость сеанса составляет 250-400 рублей.
Рекомендации специалистов
Здоровый образ жизни в дополнение к массажной терапии положительно влияет на лечение патологии
Что говорят о массаже при остеопорозе опытные врачи? Их профессиональные комментарии гласят:
- массаж позволяет отлично бороться с проявлениями практически всех форм остеопороза;
- процедуры должны исключать сильное механическое воздействие, ведь в противном случае пострадают и без того хрупкие кости больного;
- отличным дополнением к массажу является правильный образ жизни: полноценный сон, здоровое питание, активность, отказ от курения и алкоголя.
Массаж при остеопорозе костей является отличным способом повысить эффективность медикаментозного лечения. Он позволяет снизить боль и улучшить подвижность пораженных суставов, способствуя лучшему питанию и укреплению тканей.
Оцените статью
(голосов: 4, средняя оценка
4.25 из 5)
☆
☆
☆
☆
☆
Источник
Массажная кровать воздействует на организм человека с помощью массажа и тепла. Роликовый вытягивающий массаж и длинноволновое инфракрасное излучение от лечебных камней — мощные физиотерапевтические процедуры, которые в массажных кроватях действуют одновременно.
Прекрасные результаты, прежде всего, в излечении от болезней позвоночника, делают массажные кровати очень популярными.
На кроватях массажируются все — от мала до велика, но это не совсем правильно. Все электромассажеры имеют определенные противопоказания, которые совпадают с противопоказаниями к ручному массажу и теплу.
Если вам разрешен ручной массаж и тепловые процедуры, то вы можете использовать кровать.
Если разрешен массаж, но не разрешено тепло, то вы можете использовать кровать на минимальных температурах (до 40 градусов).
Если массаж противопоказан — не пользуйтесь массажными кроватями.
Противопоказания — кому можно и нельзя использовать массажную кровать
1. Онкология
Рак — абсолютное противопоказание к прогреванию. Онкотермия, как научный метод лечения рака, не имеет никакого отношения к процедурам на тепловых кроватях. Не бывает никакого «волшебного тепла, которое лечит рак». Это лишь нечестная реклама.
Итак, не слушайте никаких «консультантов» якобы от медицины, будьте благоразумны! Современная медицина имеет намного более эффективные средства для лечения онкологии. Не тратьте свои деньги и время на массажную кровать. Ищите другие пути.
2. Беременность
Относительное противопоказание к массажным кроватям. Существует множество научных исследований, которые доказывают пользу массажа при беременности. Однако, у теории немало и противников. И их можно понять: современная беременность — это зачастую хрупкий процесс, который легко нарушить.
Будьте предельно аккуратны. Начинайте с кратковременного 10 минутного сеанса, сделайте минимальной температуру или вообще ее отключите. И внимательно следите за своими ощущениями.
3. Повышенная температура (лихорадка)
Кровать — это не способ лечения простудных или иных инфекционных заболеваний. Курс массажа прерывается на время инфекционного заболевания и возобновляются через два-три дня после исчезновения всех симптомов.
4. Эпилепсия
Массаж и тепло противопоказаны при эпилепсии, так как могут вызвать эпилептическую ауру и сам приступ. Человек может пользоваться кроватью на свой страх и риск в межприступный период, только в полном психическом и физическом здоровье.
5. Дети до 14 лет
Массажная кровать — массажер для взрослых. Массивные ролики могут нанести вред детям у которых не сформировались кости скелета. Не пытайтесь лечить сколиоз школьникам с помощью массажных кроватей. Они для этого не созданы.
6. Пациенты с хроническими болезнями в стадии декомпенсации, острыми кризами
Сердечная недостаточность последних стадий, гипертонический криз, инсульты и инфаркты, почечная колика и др.. Обычно, таким людям просто не до массажа. Сначала нужно выбраться из более серьезной болезни а потом уже переходить к лечению более простых.
7. Кардиостимуляторы и другие имплантанты
Водитель ритма в сердечной мышце может реагировать на электронику, встроенную в массажер. Помните, что если вы ложитесь на кровать с любым видом чужеродного тела в организме, то вы делаете это на свой страх и риск. Исключение составляют грудные импланты.
8. Открытые раны, гнойные заболевания
Конечно же, массажи не показаны.
Миома матки — можно ли массаж?
Миома (фибромиома) — доброкачественная опухоль из мышечной ткани, обычно поражает матку. Тепло массажной кровати не достает до опухоли, так что массаж не противопоказан. И все-таки, врачи советуют снизить температуру и не делать прижигающего типа массажа — только роликовый. Это же относится и к другим женским заболеваниям, связанным с нарушениями выработки гормонов. Например, мастопатией.
Возраст помеха массажу?
До скольки лет можно пользоваться кроватью? Здесь подход очень индивидуален. Учитывая то, что массажные кровати пользуются спросом в первую очередь у людей пожилого возраста, мне приходилось видеть девяностолетних бабушек, с удовольствием катающихся на массажерах. Однако, многим и в 70 кровать становится недоступной. Чаще всего, это результат остеопороза — болезни хрупкости костей. Таким людям стоит использовать кровать очень аккуратно.
У меня позвоночная грыжа — можно ли использовать кровать?
В зависимости от локализации грыжи диска, показания к пользованию кроватью разные. При грыже, выпирающей в тело позвонка, можно массажироваться. Обычно такие грыжи никак не проявляются клинически. При грыжах, которые затрагивают сам спинной мозг, либо корешки обычно пользоваться массажной кроватью нельзя. Это может принести серьезный вред.
Пользоваться массажными кроватями при грыжах диска позвоночника можно лишь в восстановительный период, когда болевые ощущения не острые. Обязательно в таких случаях проконсультируйтесь с врачом.
У меня повышенное давление — поможет ли электромассажер?
Если проблемы с давлением обусловлены остеохондрозом шейного отдела, который приводит к сужению просвета сосудов шеи, то ручной массаж или разминающий электромассажер для шеи, в том числе и кровать, может сильно облегчить течение болезни, надолго избавив от приступов гипертонии.
Однако если гипертония вызвана гормональными нарушениями, связанными с надпочечниками или щитовидной железой, то кровать не поможет. Вряд ли она навредит, но лучше все-таки не возлагать особых надежд при таких болезнях.
Если очень хочется, то можно?
Многие люди отмечают, что массажная кровать им помогает даже если есть определенные противопоказания. Все мы разные, но жизнь у нас одна и каждый ее живет как хочет. Если чувствуете, что есть силы и желание — пробуйте, но помните, что благоразумие прежде всего!
Источник
Последнее десятилетие немало споров вызывают кровати Нуга Бест. Попробуем разобраться, в каких случаях применение этого массажёра может пойти на пользу, а в каких окажется неэффективным или с большой вероятностью принесёт вред.
Устройство массажной кровати
Основой массажёра является внутренний проектор – механизм, состоящий из вращающихся и нагретых источником инфракрасного излучения нефритовых роликов. Температура нагревания составляет 35-70°С/.
Внутренний проектор движется вдоль позвоночника под основным матом, покрытым гигроскопичным материалом, хорошо впитывающим пот, что делает процедуру более комфортной. К основному мату ремнями прикрепляется дополнительный. Угол наклона между основным матом и поверхностью, на которой находится голова, можно изменять от 10 до 30 градусов.
В комплекте прилагаются следующие приспособления:
- дополнительный согревающий мат из турмания;
- пятишариковый нефритовый проектор;
- пояс для пятишарикового проектора;
- низкочастотная массажная подушка.
Дополнительный тепловой мат применяется для дополнительного прогрева любых участков тела. Пятишариковым проектором можно осуществлять массаж конечностей, для удобства использования его можно поместить в предназначенный для этого пояс. Низкочастотная подушка используется для миостимуляции и уменьшения излишков жира на животе, бёдрах, ягодицах.
Все дополнительные приспособления подключаются к панели, находящейся в боковой части кровати, там же располагается и терморегулятор. Массаж дополнительными устройствами при желании проводится параллельно с основным массажем. Нужные режимы можно устанавливать с помощью пульта дистанционного управления.
Лечебное воздействие и области применения
Популяризаторы Nuga Best особо заостряют внимание на эффекте стоун-терапии – массаже нагретыми камнями (нефрит) и специальным керамическим сплавом – турманием. Однако полноценных – с точки зрения доказательной медицины — данных по этому вопросу нет. Лечебное действие стоун-терапии – факт весьма спорный.
Таким образом, лечебный эффект достигается двумя методами – массажем (механическим воздействием) и теплолечением. Сочетание этих методов воздействия обеспечивает следующие результаты:
- снятие нервного напряжения;
- регенерацию тканей (способных к восстановлению);
- противовоспалительное, противоотёчное, рассасывающее, болеутоляющее действие;
- повышение активности обменных процессов;
- снятие мышечного спазма, стимуляция тонуса расслабленных мышц.
Заявленная некоторыми продавцами чудо-кроватей тракционная терапия – тоже вопрос спорный: движущиеся в разные стороны роллы неспособны обеспечить полноценное вытяжение. Однако это скорее плюс, чем минус: лицам с дегенеративно-дистрофическим поражением межпозвонковых дисков такие воздействия противопоказаны, ниже приведено мнение известного отечественного вертебролога Якова Леонтьевича Цивьяна:
«Если назначить при сегментарной нестабильности тракционные методы лечения, мануальную терапию, интенсивные занятия спортом, то данные методы будут только способствовать «расшатыванию» позвоночного сегмента, стимулируя прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвонковом диске, и не принесут больному пользу, а скорее вред»
Роликовый массаж с подогревом при заболеваниях суставов и позвоночника применяется в следующих случаях:
- начальная – доклиническая — стадия остеохондроза;
- неинфекционные артриты и артрозы;
- восстановительный период после травм опорно-двигательного аппарата.
В случае воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний массаж облегчит боль в суставах, снимет чувство дискомфорта в спине, замедлит прогрессирование заболевания.
Восстановить же повреждённые дегенеративным процессом хрящевые ткани не способен пока ни один из современных методов лечения.
Эффект от аппаратного массажа длится кратковременно, поэтому данный метод обычно применяется в комплексе с другими методами лечения.
Основное назначение массажной кровати Нуга Бест – это скорее профилактика, а не лечение. Больше всего такой массажёр подойдёт молодым людям, не имеющим противопоказаний, для релаксации после напряжённого трудового дня и профилактики остеохондроза.
Противопоказания
Массаж с нагревом стимулирует не только полезные для организма процессы, но и неблагоприятные: например, активизирует рост новообразований, пробуждает дремлющую хроническую инфекцию, может повышать артериальное давление, вызывать отрыв тромбов.
Список основных противопоказаний к применению массажной кровати:
- злокачественные и доброкачественные опухоли;
- сердечно-сосудистые заболевания (в том числе артериальная гипертензия);
- тромбофлебит;
- повышенная кровоточивость, менструальное кровотечение;
- повреждение кожного покрова на массажируемом участке;
- любая патология в стадии обострения;
- инфекционные заболевания (в том числе хронические);
- миозиты – воспаление мышц;
- беременность со второй половины второго триместра;
- остеопороз;
- возраст до 14 лет;
- остеохондроз (кроме доклинической стадии), особенно осложнённый протрузиями, грыжами диска;
- глаукома;
- эпилепсия;
- некоторые психиатрические заболевания.
Некоторые противопоказания являются относительными – то есть применение прибора возможно, но с осторожностью. Например, врач, если сочтёт это целесообразным, может назначить аппаратный массаж пациенту с сегментарной нестабильностью позвоночника (хотя в таких случаях ручной массаж предпочтительнее аппаратного).
А наличие грыжи диска уже является абсолютным противопоказанием, когда аппаратный массаж запрещён категорически.
Для того чтобы массажёр не нанёс вреда, перед применением необходима консультация врача.
Рекомендации по применению
В зависимости от положения на массажной кровати те или иные участки тела подвергаются наиболее интенсивному воздействию.
Разогрев перед массажем
Положение – лёжа или полусидя, спина на дополнительном согревающем мате, ноги – на основном. Рекомендуется для общего расслабления перед массажем, снятия болей в спине.
Основной режим
Положение – лёжа на спине. Спина находится на основном мате. Используется для релаксации, общего восстановления тонуса.
Активное воздействие на шейный отдел
Положение – лёжа на спине, голова находится на расстоянии 10-15 см от края основного мата. Такой режим применяется при проблемах в области шейного отдела позвоночника.
Активное воздействие на поясничный отдел
Положение – лёжа на спине, голова выступает на расстояние 10-15 см за край основного мата. Такой режим применяется при проблемах в области поясничного отдела позвоночника.
Активное воздействие на область живота
Положение – лёжа на животе на основном мате. Режим применяется для стимуляции пищеварения, ликвидации жировых отложений в области живота, нервном перенапряжении.
Длительность процедуры не должна превышать 30-40 минут.
Стоимость кровати-массажёра
Простота установки и эксплуатации позволяет использовать Нуга Бест в домашних условиях. Однако приобрести такую кровать могут далеко не все желающие: цена изделия Nuga Best NM5000, например, составляет порядка 130 тысяч рублей, цены аналогов (существенно не отличающихся функционально) от других производителей – от 100 до 200 тысяч рублей и выше.
Но так ли необходимо покупать массажную кровать для личного пользования? Мышечный спазм, вызывающий болевые ощущения при остеохондрозе, — это попытка организма сберечь диск, удержать поражённый сегмент позвоночника в нормальном положении.
Аппаратный массаж может снять спазм, однако не в состоянии укрепить мышцы так, как лечебная гимнастика или плавание. В результате спазмы и сопутствующие болевые приступы будут повторяться снова.
Для профилактики остеохондроза, замедления дегенеративного процесса, разрушающего межпозвонковые диски, намного лучше подойдут более дешёвые или не требующие никаких финансовых затрат методы: плавание, регулярные десятикилометровые прогулки (укрепляющие не только скелетные, но и сердечную мышцу), ежедневные изометрические упражнения (для выполнения которых достаточно обойтись только стулом или кушеткой).
Источник