Остеопороз лечение гомеопатическими препаратами
- Остеопороз занимает 4 место среди других болезней как причина инвалидности и смертности, снижая продолжительность жизни на 20%!
- Переломы шейки бедра, позвоночника, кистей рук.
- Нарушение осанки — образуется так называемый «вдовий горб» (грудной кифоз).
- Патологический прогиб в грудном отделе позвоночника препятствует нормальному дыханию, кровообращению, уменьшается объем брюшной полости (страдают все органы пищеварения), происходит зажим нервные корешки.
Сможет ли гомеопат вылечить Ваш случай остеопороза?
После прохождения опроса скидка – 500 р.
Остеопороз— заболевание, характеризующееся разрежением костной ткани с ее истончением, которое приводит к частым переломам и деформации всего скелета (в большей степени – тел позвонков, костей бедра и предплечий).
Скорость обменных процессов с возрастом значительно замедляется. В большой степени это относится и к костной ткани: после 35 лет процесс разрушения костной ткани опережает процесс ее синтеза.
На развитие остеопороза в женском организме оказывает большое влияние снижение женского полового гормона эстрогена в период менопаузы. Ведь именно эстроген «отвечает» за образование новых клеток костной ткани, и его недостаток в климактерическом периоде сильно ускоряет развитие остеопороза.
Плотность костной ткани зависит так же и от количества магния в плазме крови: чем его больше – тем меньше кальций выводится почками для поддержания осмотического равновесия организма («прямая» зависимость).
Витамин D – очень важный фактор синтеза новой костной ткани, а витамин В6 помогает удерживать магний. Т.е. оба витамина – крайне важны!
Однако, неправильно думать, что остеопороз – исключительно женская проблема. Это грозное заболевание постепенно прогрессирует и в мужском организме.
Провоцирующие факторы
Риск развития остеопороза повышают: наследственная предрасположенность (светлая кожа, хрупкое телосложение, наличие переломов шейки бедра у родственников, ранняя менопауза), курение, чрезмерное употребление кофе и спиртных напитков, низкая физическая активность, гинекологические операции, прием некоторых гормонов.
Признаки заболевания
«Как узнать, что в организме идет процесс вымывания кальция из костной ткани?» — этот вопрос задают себе с возрастом практически все (а особенно – женщины).
Остеопороз можно заподозрить при изменении осанки (появляется «возрастная сутулость»), уменьшении роста, болях в поясничном и грудном отделах позвоночника, болях в костях рук и ног при сырой погоде, хрупкости ногтей, зубов, ломкости волос.
Но, в любом случае, необходимо обратиться к врачу для своевременной диагностики, т.к. первые 10-15 лет остеопороз обычно никак себя не проявляет.
Диагностика
Для диагностики остеопороза обычно применяется обследование, которое называется «денситометрия». С помощью специального оборудования измеряется минеральная плотность костной ткани. А при необходимости проводится и количественная компьютерная томография.
Осложнения
Остеопороз поражает весь скелет, но быстрее всего разрежение костной ткани происходит там, где выше нагрузка собственной тяжести тела – в позвонках и бедренных костях.
Разрушение тел позвонков грозит приобретением ими чрезвычайной хрупкости – значительно повышается вероятность перелома позвонков с возможностью травмы спинного мозга, что представляет собой реальную угрозу параличей и порезов.
Перелом шейки бедренной кости – частое осложнение остеопороза у женщин пожилого возраста, вызывающее их длительную обездвиженность и присоединение вторичной инфекции (пролежни, пневмония). Это часто является причиной смерти пациентов.
Обычно применяются медикаменты, тормозят в большей или меньшей степени разрушение костной ткани. Но имеют ряд недостатков, главными из них являются:
- Их высокая стоимость делает данный метод практически недоступным.
- Большое количество побочных действий зачастую делает их применение невозможным из-за наличия у пожилых людей большого «букета» заболеваний.
Широко рекламируется ношение специальных корсетов, однако, их лечебный эффект развивается медленно мало эффективен, неудобен а так же повреждает кожу при регулярном ношении.
Отсутствие радикального лечения остеопороза делает особо необходимой его своевременную профилактику!
Профилактика
Рекомендуется ежедневное употребление не менее 1000-1500мг кальция. Конечно же, это — прежде всего правильное питание: употребление достаточного количества молочных продуктов, богатых кальцием (сыр, молоко, творог). Важно и достаточное употребление клетчатки (крупы, цельнозерновой хлеб).
Важны для профилактики остеопороза, как говорилось выше, витамины группы Ви витамин D, который образуется в организме при солнечном свете и содержится в яичном желтке и печени.
Но все, как говорится, хорошо в меру: главное — не переусердствовать с загаром и чрезмерным употребление продуктов, содержащих большое количество холестерина.
Крайне важны регулярные физические нагрузки: бег, ходьба, утренняя гимнастика по 30-40 минут. Главное – тренировки должны быть ежедневными!
Ни и, конечно, необходимо полностью отказаться от курения и сократить количество употребляемого кофе и спиртных напитков.
«
Лечилась несколько лет у проф. Воронкова. Когда поставили диагноз Остеопороз, он добавил еще несколько препаратов специально для лечения этой болезни. Через примерно полгода я опять провела обследование, и мне сказали: «Всем бы в вашем возрасте иметь такие кости! На снимках вам 35 лет»!
Анна Петровна, 62 года
»
«
Когда пошла на пенсию, сразу вскрылись все мои хронические недуги. И остеопороз пугал меня больше всего – у моей мамы был перелом шейки бедра, и это послужило ее ранней кончине. Мне удалось записаться на прием к профессору гомеопатии Воронкову. Он выписал мне несколько специальных препаратов. Я через пару месяцев пришла на очередную проверки, и врач меня поздравил – плотность костей стала намного лучше! Я очень благодарна доктору и всем его рекомендую!
Ольга, 56 лет
»
Наши центры с 1991 года профильно специализируются на гомеопатическом лечении остеопороза, явившегося следствием климакса, а так же гормональных изменений на фоне различных заболеваний щитовидной железы.
Гомеопатия, как никакой другой метод, особо эффективна при данной патологии, т.к. направлена на повышение способности организма противостоять всем возрастным изменениям (а особенно тем, в основе которых лежат гормональные нарушения).
Все наши гомеопаты – врачи, многие из которых имеют ученые степени и звания врачей высшей категории. Их большой практический опыт, а так же наличие современного компьютерного оборудования (новые сертифицированные медицинские технологии) (диагностика ВРТ и диагностика по методу Фолля) – все это делает лечение остеопороза и всех сопутствующих заболеваний особо эффективным.
Стойкие положительные результаты при гомеопатическом лечении возможны исключительно(!) при ИНДИВИДУАЛЬНОМ выборе именно тех гомеопатических моно препаратов, которые смогут восстановить нарушенный баланс гормонов и повысить на способность клеток удерживать кальций и магний и усиливать процессы синтеза кальция клетками костной ткани.
Схожие процессы омоложения происходят практически во всех органах, но особо часто в наши центры обращаются пациентки именно для профилактики и лечения остеопороза и с эстетической целью –для замедление старения кожи (моно препараты повышают выработку клетками дермы коллагеновых и эластиновых волокон).
Выводы из данной статьи каждый делает для себя сам, но очевидные преимущества недорогого, абсолютно безвредного и эффективного способа лечения остеопороза гомеопатическими моно препаратами индивидуального назначения выгодно отличают его от всех вышеперечисленных.
Ежегодно число сторонников гомеопатического лечения остеопороза увеличивается, и мы этому рады!
Звоните и задавайте вопросы нашим консультантам
ежедневно с 9.00 до 21.00
Узнайте о действующих акциях!
Записывайтесь и приходите на прием!
Желаем вам здоровья!
Источник
С возрастом прочность костной ткани постепенно уменьшается. Кости становятся более ломкими, и появляется так называемый остеопороз. Поэтому пожилые люди чаще ломают кости, чем молодые. Поскольку на прочность костной ткани влияют гормональные факторы, то после критического возраста женщины в большей степени подвержены опасности заболеть атрофией кости. Типичный «горб вдовы» или уменьшение роста происходят из-за остеопороза.
Предрасположенность к остеопорозу зависит и от некоторых других факторов. На это может указывать склонность к частым переломам костей уже в молодые годы или наличие такой склонности болезни у близких членов семьи.
Преждевременное вступление женщины в критический возраст (до 45 лет) или позднее наступление первой менструации приводят к сокращению детородного периода и стимулируют возникновение ломкости костей в старшем возрасте.
Лечить остеопороз должен, как правило, врач-специалист. Большая опасность этого заболевания заключается в том, что существует риск сломать кость. В некоторых случаях кости становятся такими ломкими, что неожиданно может сломаться, например, тело позвонка. Это связано с сильными болями и необратимыми нарушениями в организме.
Silicea Oligoplex
Терапевтическое лечение можно поддержать гомеопатическими средствами. Сочетанием таких средств для лечения остеопороза является Silicea Oligoplex. Содержащиеся в нем лекарства укрепляют кости и содействуют построению костной ткани.
Silicea Oligoplex нельзя принимать без перерыва более двух месяцев.
Silicea D3 (кремнезем) применяют при заболеваниях, которые вызваны недостаточным питанием или пониженным снабжением тканей питательными веществами. Это средство глубоко проникает во все ткани и оказывает на них сильное действие. Поэтому оно помогает при нагноениях, абсцессах и заболеваниях костей, например при рахите, или при плохо срастающихся переломах.
Antimonium crudium D2 (сурьма) влияет главным образом на желудочно-кишечный тракт, помогает при отсутствии аппетита, отрыжке, тошноте, рвоте и поносе попеременно с запором. Заболевания часто бывают вызваны разочарованием или раздражением. Основные симптомы — отвращение к холодным компрессам и прикосновениям.
Arnica Montana D3 (баранник горный) — важное средство при нарушениях местного кровообращения, помогает при травмах, воспалениях и предупреждает нагноение. Это средство укрепляет мышцы и успокаивает сильные мучительные боли, усиливающиеся при малейшем сотрясении.
Calcium fluoratum D4 (фтористый кальций) — весьма эффективно воздействует на ткани. Это средство показано при отвердении желез, особенно при угрозе нагноения, ломких костях, очень сильных отвердениях ткани и узлах в груди женщины.
Equisetum arvense D1 (хвощ полевой) действует главным образом на мочевые органы и помогает при недержании мочи, особенно у пожилых женщин.
Thuja occidentals D3 (дерево жизни) действует прежде всего на кожу, кровь, желудочно-кишечный тракт и мочевые органы. Это средство обладает бактерицидными свойствами, укрепляет защитные свойства слизистых оболочек и показано при дрожании и хрусте в суставах. Кроме того, Thuja occidentals — замечательное средство для лечения бородавок.
Symphytum Oligoplex
При сильных недомоганиях можно дополнительно принимать Symphytum Oligoplex. Содержащиеся в нем гомеопатические средства оказывают целебное действие на костную ткань, стимулируют ее восстановление и облегчают боли, особенно если ткань была повреждена. Это средство замечательно подходит для поддержки лечения переломов костей.
Symphytum officinale D7 (окопник) — выдающееся целебное средство при заболеваниях костей, например остеопорозе, и их переломах. Под его воздействием кости срастаются удивительно быстро и без последствий. Основные симптомы для применения Symphytum officinale — колющие боли и высокая чувствительность поврежденных участков. Это средство показано, как правило, при переломах, которые не хотят срастаться, или болях после ампутации конечностей. Даже при сложных переломах Symphytum officinale ускоряет образование необходимой для выздоровления костной мозоли.
Abrotanum D1 (полынь лечебная) помогает при ревматических заболеваниях, слабости, ригидности спины; а также при подагре, похудании, несмотря на хороший аппетит, особенно если недомогания локализуются в нижней половине тела или в ногах.
Arnica montana D3 (бяранник горный) важное средство при нарушениях местного кровообращения, помогает при травмах, воспалениях и предупреждает нагноение. Это средство укрепляет мышцы и успокаивает острые мучительные боли, усиливающиеся при малейшем сотрясении.
Calendula D2 (ноготки) — целебное средство для открытых трудно заживающих ран всех видов. Содействует здоровому заживлении. и поэтому применяется главным образом при ранениях.
Hypericum perforatum D2 (зверобой продырявленный) эффективен при очень сильной боли, возникающей, например, в случае повреждения или раздражения нервов.
Общие рекомендации
Для костеобразования прежде всего требуется большое количество кальция, который поступает в организм со здоровой пищей. Продуктами с большим содержанием кальция в первую очередь являются все твердые сыры, например «Пармезан» или «Эмментальский».
Однако чтобы только принять кальций, организму нужен также витамин D. Им богаты прежде всего жирная рыба (семга, макрель) или рыбий жир. Кроме того, организм сам вырабатывает этот витамин в коже, но лишь под воздействием солнечных лучей. Поэтому ежедневно следует не менее 20 минут проводить на свежем воздухе или на солнце. Пользование солнцезащитными кремами с сильным защитным фактором от воздействия света отрицательно сказывается на образовании витамина D. Чем чаще кость подвергается нагрузке, тем большую массу она может образовать именно в тех местах, где отмечается нагрузка. Поэтому самым лучшим средством предупреждения остеопороза являются регулярные прогулки, по возможности на свежем воздухе.
В спорте следует избегать экстремальных нагрузок. Полезны такие требующие выносливости виды спорта, как джоггинг, ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде и походы. Осторожно следует обращаться с так называемыми похитителями кальция, находящимися среди пищевых продуктов. К ним относятся кофе и кока-кола, колбаса и мясные продукты, при изготовлении которых применялся фосфат. К таким похитителям относится и курение.
Источник
Почему нельзя откладывать лечение?
- Остеопороз занимает 4 место среди других болезней как причина инвалидности и смертности, снижая продолжительность жизни на 20%!
- Переломы шейки бедра, позвоночника, кистей рук
- Нарушение осанки — образуется так называемый «вдовий горб» (грудной кифоз)
- Патологический прогиб в грудном отделе позвоночника препятствует нормальному дыханию, кровообращению, уменьшается объем брюшной полости (страдают все органы пищеварения), происходит зажим нервные корешки,.
Преимущества нашего лечения:
- Излечиваем заболевание полностью (!) за 1-2 месяца даже в сложных случаях
- Бесплатно проводим дополнительную диагностику всех костей. Используем только безвредную гомеопатию – вылечиваем полностью без таблеток и гормонов
- Нормализуем оптимальный для пациента баланс гормонов
- Значительно повышаем иммунитет и оздаравливаем весь организм!
- У нас невысокие цены!
Коротко о главном:
С возрастом прочность костной ткани постепенно уменьшается: они становятся хрупкими – так формируется остеопороз или атрофия костной ткани. На прочность костной ткани влияют гормональные факторы — после 50-60 лет у 40-50% женщин после обследования (денситометрии) выявляется остеопороз. И мужчинам не удается избежать этого заболевания!
Большая опасность остеопороза заключается в риске переломов, приводящих к длительной обездвиженности пациенток и присоединению хронических воспалений и обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно грозными являются переломы шейки бедренной кости и позвонков.
Привычное лечение остеопороза
Пациенты с остеопорозом испытывают большие трудности с выбором эффективного химического препарата с минимальным количеством побочных действий. Ведь, в пожилом возрасте накапливается много хронических заболеваний, что, к сожалению, делает прием некоторых предлагаемых препаратов невозможным!
Препараты кальция не всегда усваиваются именно костной тканью. Кальций «оседает» на атеросклеротических бляшках в артериях, в почках, в суставах, вызывая новые заболевания и осложнения.
Есть побочные действия и у витамина Д, который необходимо принимать совместно с кальцием.
Заместительная гормонотерапия из-за опасных осложнений применяется крайне редко.
современных препаратов от остеопороза – бисфосфонатов: обилие осложнений, низкая биодоступность, неудобство приема (препарат надо натощак запивать 400г воды) сводят на «нет» их использование: правила приема для пожилых пациентов трудновыполнимы и быстро их утомляют.
Высокая стоимость всех этих препаратов (а принимать их надо постоянно!) сдерживает их использование у пациентов пенсионного возраста.
В замешательстве пациенты ищут эффективное, недорогое, и легкое для применения средство без побочных эффектов. Эти поиски приводят их в Гомеопатический Центр «Адонис»!
Лечение остеопороза гомеопатией
Гомеопатия очень эффективна при остеопорозе! Но важно учесть: стойкие результаты при гомеопатическом лечении могут быть достигнуты только (!) при индивидуальном подборе терапии.
Гомеопатические препараты – мощные средства, корректирующие нарушенный дисбаланс гормонального фона и усиливающие синтез кальция клетками костной ткани. Гомеопатическое лечение – это сильная регулирующая терапия, которая стимулирует и нормализует защитные силы самого организма, особенно, в период возрастной гормональной перестройки.
Отдельные этапы болезни – это лишь ступени процесса. Чтобы лечение воздействовало на основу, нужно изучить весь процесс становления болезни в прошлом и настоящем. «Лечить не болезнь, а больного!» — вот девиз хорошего врача-гомеопата.
Гомеопатические назначения всегда сверх индивидуальны, а поэтому и эффективны!
НЕ пробуйте лечиться по советам знакомых, работников аптек или по рецептам из интернета! Только индивидуальный выбор именно «ваших» -конституциональных моно препаратов сможет остановить процесс остеопороза! В течение 1-1,5 месяцев наступает компенсация расстроенных процессов компенсации метаболизма в костной ткани.
К сожалению, медицина наших дней мало интересуется конституций пациента — это следствие «местного» подхода к лечению и остеопороза, как, кстати и других системных заболеваний. Ведь, в большинстве случаев именно конституциональная готовность организма – основа прогрессирования таких заболеваний!
Современная диагностика остеопороза
Два вида особой – электропунктурной диагностики позволяют выявить особенности остеопороза, его стадию, а так же все сопутствующие болезни даже на доклинической (до появления жалоб) стадии. Речь идет о диагностике по методу Фолля и вегето-резонансном тестировании (ВРТ).
Каждый этап 2-х часового приема помогает гомеопату в выборе индивидуальных конституциональных моно препаратов, способных в течение месяца остановить патологический процесс в костной ткани. На приеме проходит тестирование эффективности выбранных гомеопатических препаратов. Ведь, всего их около 1000!
Важным плюсом лечения в центре «Адонис» является абсолютная безвредность гомеопатических препаратов и возможность ускорить процесс выздоровления, благодаря использованию биорезонансной терапии (БРТ) и резонансно-частотной терапии (РЧТ).
Все лечебно-диагностическое оборудование центра «АДОНИС» сертифицировано, безопасно и позволяет давать подробнейшие распечатки о состоянии здоровья пациентов.
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на прием – звоните!
Мы работаем ежедневно с 9.00 до 21.00
+7 (495) 120-28-54
Отзывы пациентов
«
Благодарю прекрасного врача — гомеопата Гарус за внимание, добросердечность и участие в лечении моего заболевания. Мой организм был буквально разрушен теми тяжелыми таблетками, которые я каждый день принимала для борьбы с остеопорозом последние 12 лет.
Пришла в центр Адонис в полном отчаянии ко всем врачам и ко всей медицине! 4 перелома за эти годы и постоянные боли в пояснице и костях! И никто ничего конкретного не предлагает. Я уже не говорю про то, сколько денег я выбросила на ветер…
А сейчас мне даже неловко перед сотрудниками этого центра за свою резкость и открытое недоверие.
На приеме с ВРТ обследованием Анна Георгиевна долго подбирала мне на гомеопатическую композицию из препаратов, которые подошли для меня – со всеми моими болячками. Я начала их прием с первого же дня. А боли стали потихоньку уменьшаться со второй недели. Но я, почувствовав явное улучшение, уже не спешила и спокойно ждала результатов.
Примерно через месяц на повторном приеме Гарус А.Г. наглядно показала мне на том же самом аппарате изменения – у меня повысилась плотность кости на 27%! И это всего за 20-30 дней! Анна Георгиевна объяснила, что гомеопатия повысила усвояемость костной тканью кальция, не откладывая их в почках и суставах.
Продолжаю принимать гомеопатию в хорошем настроении и самочувствии. Планирую прийти еще 1 раз – третий (для закрепления эффекта), а потом прийти к Гарус через год.
Фед-ва И.Т., 62 года, г. Долгопрудный Московской области
»
«
Мне в 2012 году на денситометрии поставили диагноз остеопороза. Понимая, что основные показатели хрупкости костей уже на грани инвалидности, я стала искать выход. В специализированном государственном центре мне подсказали про врача Попову в клинике Адонис. Пришла я на прием, практически ничего не зная о гомеопатии.
Елена Юрьевна провела мне обследование для определения самых сильных для «моей истории» препаратов. Я принимала лечение аккуратно – ни разу не пропустила прием. Со второго месяца приема у меня анализы стали приходить в норму. И самочувствие заметно улучшилось – прошли боли, самочувствие и настроение потихоньку пришли в норму. Елена Юрьевна тоже была очень довольна результатами и отпустила меня на 7 месяцев. Я продолжаю прием гомеопатии. У меня вдобавок стало лучше со сном и с верхним давлением. И я хорошо выгляжу – похудела, отеки с лица ушли, стала заниматься физкультурой.
Спасибо вам,! Елена Юрьевна, без вас даже и не знаю, что бы я делала!
Ерофеева Галина Семеновна, Москва
»
Почему стоит лечить остеопороз в гомеопатическом центре «Адонис»?
1. В центре «Адонис» работают опытные специалисты – гомеопаты-эндокринологи (кстати, остеопороз лечат именно эндокринологи!). Это главные гомеопаты Москвы. Они имеют высокую квалификацию и большой практический опыт в лечении сложных форм остеопороза. Вылечить остеопороз комплексными гомеопатическими препаратами «на раз-два-три» никогда не получится! Только индивидуальный подбор конституциональных моно препаратов с последующей ежемесячно коррекцией препаратов может гарантировать стойкое излечение!
2. Преимуществом центра «Адонис» является использование новейших диагностических методик для установления причины остеопороза. Ведь, только зная причину, можно вылечить остеопороз полностью! Диагностики по методу Фолля и ВРТ позволяют протестировать сразу на приеме все подобранные индивидуальные моно препараты на их эффективность.
3. Центр «Адонис» – это современная клиника, прием в которой ведут исключительно гомеопаты! Здесь красиво и уютно. Никаких очередей! Наши консультанты работают ежедневно с 9.00 до 21.00. они подберут для вас удобное время и лучшего врача, который специализируется на лечении именно вашего заболевания! У нас есть бесплатная парковка, Wi-Fi, мы предложим вам бесплатные напитки и закуски.
4. Стоимость приема в центре невысокая. В нее уже включены все необходимые составляющие полноценного приема – консультация гомеопата, расширенное обследование, тестирование индивидуальных гомеопатических препаратов, подробный протокол обследования на 5 листах с разъяснением специалиста, курирования лечения по телефону или при личном обращении. Вам будут предложены скидки и акции.
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на прием – звоните!
Мы работаем ежедневно с 9.00 до 21.00
+7 (495) 120-28-54
Преимущества лечения остеопороза в центре «АДОНИС»
1.Гарантированное уменьшение жалоб в течение первых недель лечения, выраженное увеличение плотности костной ткани в течение 3-6 месяцев.
2. Лечение сильными индивидуальными гомеопатическими препаратами — без побочных эффектов и вреда для здоровья!
3. Дополнительно: повышение иммунитета, профилактика онкологических и простудных заболеваний, а так же паразитарного заражения.
4. Вы получите полный протокол состояния вашего здоровья (на 5 листах) с перечнем всех патологий и заболеваний (даже на самом начальном уровне).
5. Вы получите бесплатно все необходимые препараты на полный курс лечения!
Теперь вы знаете, что надо делать, если вам поставили диагноз «Остеопороз»!
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на прием – звоните!
Мы работаем ежедневно с 9.00 до 21.00
+7 (495) 120-28-54
Общие советы
Для укрепления костной ткани требуется большое количество кальция, который поступает в организм с пищей. Продуктами с большим содержанием кальция твердые сыры, например «Пармезан» или «Эмментальский».
Однако чтобы только принять кальций, организму нужен также витамин D.
А им богаты жирная рыба (семга, макрель) или рыбий жир. Кроме того, организм сам вырабатывает этот витамин в коже, но лишь под воздействием солнечных лучей. Поэтому ежедневно следует не менее 20 минут проводить на свежем воздухе или на солнце. Пользование солнцезащитными кремами с сильным защитным фактором от воздействия света отрицательно сказывается на образовании витамина D.
Самым лучшим средством предупреждения остеопороза являются регулярные прогулки на свежем воздухе.
В спорте наоборот следует избегать экстремальных нагрузок. Полезны требующие выносливости виды спорта: ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде и пешие походы.
Осторожно следует обращаться с так называемыми похитителями кальция, находящимися среди пищевых продуктов. К ним относятся кофе и кока-кола, колбаса и мясные продукты, при изготовлении которых применялся фосфат. К таким злостным похитителям относится и курение.
Желаем вам здоровья и долгих лет активной и счастливой жизни!
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на прием – звоните!
Мы работаем ежедневно с 9.00 до 21.00
+7 (495) 120-28-54
Материал подготовлен с участием врача-гомеопата Гарус Анны Георгиевны.
Узнать больше об авторе можно по этой ссылке.
Мы вылечиваем женские заболевания:
Вы можете записаться на прием каждый день
с 9.00 до 21.00 в 5 мин. от м. Таганская
+7 (495) 120-28-54
Желаем вам здоровья!
Источник