Остеопороз лечение малышева видео

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Остеопороз часто считают болезнью женщин. Но мужчины также должны беспокоиться об ослаблении костей. Фактически, у мужчин больше риск перелома, связанного с остеопорозом, чем риск рака простаты. В статье: что вызывает остеопороз, как защитить себя и почему в лечении важны бисфосфонаты?

Как развивается заболевание?

Кости поддерживаются посредством процесса ремоделирования. При этом кальций, необходимый для строения костей, поглощается из кровотока. Со временем он высвобождается обратно в кровоток для повторного использования в других частях тела. Однако при этом кость разрушается в местах, где происходит высвобождение.

Этот непрерывный цикл разрушения и восстановления костей продолжается на протяжении всей вашей жизни. Но с возрастом процесс разрушения опережает наращивание костей. Со временем ваши кости могут стать тонкими, пористыми и слабыми. Это делает их подверженными переломам.

Что вызывает остеопороз?

Помимо возраста, другие факторы могут способствовать развитию заболевания:

• курение;
• употребление алкоголя;
• недостаток кальция и витамина D;
• семейный анамнез;
• хронические заболевания, поражающие почки (в том числе камни в почках), легкие, желудок и кишечник.

Другой распространенной причиной остеопороза является чрезмерное использование определенных лекарств:

• стероидов для лечения ревматоидного артрита, других аутоиммунных заболеваний и некоторых видов рака;
• андрогенной депривационной терапии для лечения рака предстательной железы;
• противосудорожных препаратов при эпилепсии;
• гормональной терапии щитовидной железы при недостаточной активности щитовидной железы ;
• некоторых лекарств, назначаемых пациентам с пересадкой органов;
• некоторых химиотерапевтических препаратов.

Как защитить себя

По словам профессора медицины Гарвардской медицинской школы Энтони Комарова, остеопороз можно обнаружить на ранних стадиях с помощью теста на минеральную плотность костной ткани.

Как предотвратить заболевание?

• Увеличение несущего движения. Активная нагрузка оказывает давление на кости, что помогает стимулировать их формирование. Примеры хорошего движения в повседневной жизни: подъем по лестнице, ходьба, походы и даже танцы.
• Получите достаточно кальция и витамина D. Они сохраняют кости крепкими. Рекомендации предусматривают потребление 1200 мг (мг) кальция в день после 50 лет и 600 международных единиц (МЕ) ежедневно витамина D до 70 лет, 800 МЕ после 70 лет.

Лучший источник кальция и витамина D — правильное питание. В одной чашке молока содержится около 300 мг кальция и 100 МЕ витамина D. А в одной чашке йогурта — более 350 мг кальция. Приблизительно 170 г жирной рыбы, такой как скумбрия, тунец или лосось, содержат более 600 МЕ витамина D. Узнайте больше: Как получить кальций естественным путем из продуктов

Вам также могут потребоваться добавки кальция, поэтому посоветуйтесь с врачом.

Как лечить остеопороз?

• Принимайте лекарства по мере необходимости. Класс препаратов, известных как бисфосфонаты, может помочь в лечении остеопороза. Они снижают риск переломов бедра, запястья и позвоночника и вызывают мало побочных эффектов при правильном применении. Узнайте о новом лекарстве: Новая терапия остеопороза: ромосозумаб
• Касается мужчин: спросите о терапии тестостероном. Непонятно, какое прямое влияние оказывает гормон тестостерон на строение костей. Но врач может посоветовать, может ли это быть вариантом при низком уровне тестостерона.

Видео: Остеопороз! О сути болезни (Жить здорово! с Е. Малышевой от 18.10.2019)

Источник: Остеопороз / Гарвардские мужские часы здоровья.- январь 2017.- https://www.health.harvard.edu/bone-and-muscle-health/boning-up-on-osteoporosis

Малышева жить здорово остеопороз – КостиИнфо

Суставы » Заболевания » Остеопороз » Жить здорово малышева остеопороз

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Поскольку подагра является одной из разновидностей заболевания артритом, то составлять диету необходимо, опираясь именно на рекомендуемые при артритах продукты.

Хорошо помогает снизить количество болезненных приступов вегетарианская диета, при которой яйца, мясные и рыбные продукты заменяются молочными.

По крайней мере, от красного мяса придется отказаться наверняка, ведь оно содержит большом количестве пурины, вызывающие отложения в суставах.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Необходимые вкусы, которыми можно разнообразить меню при подагре, получают, добавляя в блюда восточные специи, которые придают кушаньям не только изысканный аромат, но и оказывают лечебное действие на почечную функцию.

Некоторые растительные продукты также содержат большое количество пуринов, и их следует ограничить в рационе. Это – ревень, щавель, цветная капуста, шпинат, арахис, малина, инжир, бобовые и грибы. А есть и такие продукты, к которым мы очень привыкли, но, не зная об их вреде, спокойно потребляем. Это – чай, кофе, какао, шоколад, дрожжи. Их желательно полностью исключить.

Разные животные жиры – говяжий, бараний, свиной жир и растительный маргарин – очень вредны. Наиболее подходящими являются сливочное и топленые коровьи масла, особенно – топленое, которое является к тому же лечебным.

Надо знать, что топленое масло может храниться в условиях комнатной температуры в чистой стеклянной посуде и в темном месте неограниченное количество времени. И чем дольше оно стоит, тем более целебные свойства приобретает.

Но топленое масло можно не только кушать.

Оказывается, обыкновенное топленое масло используется наружно, как мазь, и оно лечит многие заболевания, вплоть до суставных болей. Для этого каждый вечер перед сном им нужно смазывать стопы и голени ног (переднюю часть ) и ладони и руки выше кисти. Достаточно наносить очень тонким слоем, как крем.

В день человеку необходимо выпивать 2-3 литра чистой воды, не считая различных травяных чаев, или соков, показанных для лечения. Количество поваренной соли следует сократить до минимума, а блюда подсаливать лишь в конце приготовления. Алкоголь – это яд для любого здорового организма, а для больного подагрой – тем более, поэтому о нем нужно просто забыть.

Вот перечень продуктов, которые полезны при заболевании подагрой:

• Топленое, сливочное и растительное масло; из растительных масел предпочтение исследует отдать оливковому и льняному. (Все масла полезно потреблять в обеденное время).
• Нежирный сыр.
• Различные овощи, кроме перечисленных выше. Также лук, хрен и чеснок хорошо употреблять в минимальном количестве, а то и вовсе исключить из рациона.
• Ягоды. Они являются природными активизаторами организма; есть их лучше без сахара, в этом случае сила их действия на организм увеличивается. Летом есть можно не более 20 ягод за один раз (клубнику – до 10 штук) утром натощак. Отличным способом заготовки ягод является замораживание и консервирование в собственном соку, а самый лучший способ заготовки – сушка (то же самое касается фруктов и овощей). Сушеные продукты хорошо хранятся много лет и мало уступают свежим по своим свойствам.
• Фрукты. Их желательно есть по утрам. Если же вы устраиваете себе разгрузочный день (а при подагре 1 раз в неделю это очень полезно), то весь день хорошо потреблять какой-то один из фруктов.
• Все мучные и зернобобовые (кроме гречки ) следует есть только в обед, примерно с 10 до 14 часов. В это время они хорошо перевариваются. Их несвоевременное потребление раньше или позже положенного времени вызывает такие серьезные проблемы, как камни в почках и желчном пузыре.
• Орехи (кедровые, фисташки, фундук, миндаль, авокадо).
• Молоко, творог и кисломолочные продукты. Особое внимание нужно обратить, как принимать коровье молоко. Многие люди не знают об этом, и потому несвоевременное потребление молока может вызывать проблемы с пищеварением. Это – ночной продукт, его лучше всего пить на ночь горячим с добавлением небольшого количества сахара и таких специй, как мускатный орех или фенхель. Количество – от 0,5 до 1 стакана. А вообще молоко можно пить в любое время с 9 вечера до 7 утра.

Источник: https://sustavy-kosti.ru/zabolevaniya/osteoporoz/zhit-zdorovo-malysheva-osteoporoz

Жить здорово остеопороз лечение –

Проблема остеопороза актуальна сегодня, как никогда. Печально, что это деструктирующее заболевание поражает даже молодых и активных людей. Разработка наиболее эффективных лекарственных средств от остеопороза не останавливается, хотя современный фармакологический рынок богат всевозможными препаратами для лечения данной патологии.

Стандартно назначают следующие группы препаратов:

• соли кальция
• препараты витамина Д
• кальцитонины
• бисфосфонаты
• анаболические стероиды
• неопиоидные анальгетики
• эстрогены (для женщин)
• препараты фтора

Но не все являются приверженцами искусственно созданных лекарств, отдавая предпочтение естественным, народным методикам, эффективность которых ничуть не меньше – ведь эти способы прошли многолетнюю проверку на миллионах людей.

Нельзя забывать, что лечение остеопороза народными средствами – это большая ответственность для человека, который лечится. Важно четко соблюдать народные рекомендации и все же время от времени показываться врачу, чтобы проследить положительную динамику от проводимого лечения.

Народные способы лечения остеопороза на основе растений

Народное лечение остеопороза, пожалуй, является одним из самых древних, но отнюдь не забытых целебных направлений. Действие определенных растений направлено на восстановление гормонального баланса и обогащение минералами и улучшение усвоения микроэлементов, причем как для лечения, так и для предупреждения хрупкости костной ткани.

Использованные источники:zdravotvet.ru

Елена Малышева. Симптомы и лечение остеопороза

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете: Остеопороз обычно развивается бессимптомно. Остеопороз не имеет выраженных симптомов Из-за остеопороза кости становятся хрупкими, что сильно увеличивает риск появления переломов.

При остеопорозе кости становятся хрупкими Часто из-за этой проблемы появляется перелом шейки бедра или компрессионный перелом позвонка. Остеопороз – причина переломов костей Кость человека состоит из решетчатой матрицы из белка, внутри которой находятся ионы кальция. Обычно остеопороз начинает развиваться из-за снижения уровня эстрогенов после наступления менопаузы.

Снижение уровня эстрогенов – причина развития остеопороза Рост с возрастом уменьшается, из-за сплющивания позвонков, что сильно увеличивает риск появления компрессионного перелома позвонка. Костный скелет человека постоянно обновляется, так как одни клетки человека строят костную ткань, а другие ее разрушают.

С возрастом клетки, разрушающие кости, становятся более активными, а строящие, наоборот, становятся довольно пассивными. Также остеопороз развивается, из-за ухудшения всасывания кальция в организм. Для того чтобы обнаружить остеопороз, нужно сделать денситометрию.

Сделать денситометрию Это исследование позволяет оценить плотность костной ткани и определить степень остеопороза. Денситометрия позволяет оценить плотность костной ткани Также нужно сдать анализ крови на количество кальция и витамина D. Сдать анализ крови на кальций и витамин D Дефицит кальция или витамина D может быть основной причиной возникновения остеопороза.

Как лечить остеопороз? 1. Для лечения остеопороза нужно принимать бисфосфонаты, которые останавливают процесс разрушения костной ткани. Бисфосфонаты останавливают разрушения костной ткани Без приема этих препаратов, прием других лекарств не даст никакого эффекта. 2. Нужно принимать витамин D в лекарственной форме.

Принимать витамин D Бисфосфонаты нужно быстро проглатывать, чтобы лекарство не задержалось в пищеводе. Чтобы эти лекарства быстро попали в желудок, их стоит запивать большим количеством воды, сидя или стоя. Подпишитесь на официальный канал «Жить Здорово!» — https://www..com/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1

Video on this topic

Елена Малышева. Симптомы и лечение анемии

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении анемии. Как.

Елена Малышева. Симптомы и лечение пульпита

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете что такое пульпит зуба. Полезные.

Елена Малышева. Симптомы климакса

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете какие анализы помогут диагностиро.

Елена Малышева. Симптомы и лечение мигрени.

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении мигрени.

Елена Малышева. Симптомы токсоплазмоза

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах токсоплазмоза. Подпиш.

Елена Малышева. Симптомы и лечение гастрита

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете: Гастрит – очень распространенное.

Елена Малышева. Симптомы глаукомы

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах глаукомы. Как не терят.

Елена Малышева. Симптомы и лечение геморроя

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить геморрой Что делать.

Елена Малышева. Симптомы гастрита

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении гастрита.

Использованные источники:health-fitness-24.com

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Остеопороз — это болезнь, при которой кости человека теряют кальций и становятся хрупкими, что повышает вероятность переломов. Диагностировать остеопороз можно при помощи денситометрии. Почему остеопороз угрожает женщинам после пятидесяти, и как может помочь прием витамина D?

Вместе с этим смотрят

Герман Гандельман и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 13.10.2017

Источник: https://nano-obr.ru/lechenie-osteoporoza/zhit-zdorovo-osteoporoz-lechenie

Источник: https://kostiinfo.ru/malysheva-zhit-zdorovo-osteoporoz.html

Жить здорово остеопороз лечение –

Проблема остеопороза актуальна сегодня, как никогда. Печально, что это деструктирующее заболевание поражает даже молодых и активных людей. Разработка наиболее эффективных лекарственных средств от остеопороза не останавливается, хотя современный фармакологический рынок богат всевозможными препаратами для лечения данной патологии.

Стандартно назначают следующие группы препаратов:

• соли кальция
• препараты витамина Д
• кальцитонины
• бисфосфонаты
• анаболические стероиды
• неопиоидные анальгетики
• эстрогены (для женщин)
• препараты фтора

Но не все являются приверженцами искусственно созданных лекарств, отдавая предпочтение естественным, народным методикам, эффективность которых ничуть не меньше – ведь эти способы прошли многолетнюю проверку на миллионах людей.

Нельзя забывать, что лечение остеопороза народными средствами – это большая ответственность для человека, который лечится. Важно четко соблюдать народные рекомендации и все же время от времени показываться врачу, чтобы проследить положительную динамику от проводимого лечения.