Остеопороз упражнения бубновского видео
После подтверждения диагноза остеопороз альтернативным методом лечения могут стать упражнения Бубновского при остеопорозе, которые способны заменить терапию лекарственными препаратами и предотвратить хирургическое вмешательство. Правильное выполнение комплекса упражнений в соответствии со всеми рекомендациями врача способно не только уменьшить болевые ощущения, но и полностью избавить от болезни.
Метод Бубновского против остеопороза
Причины болезни
Остеопороз — прогрессирующее заболевание скелета, характерной особенностью которого является снижение плотности кости. Нарушение обменных процессов в организме приводит к тому, что в костной системе начинаются патологические изменения, кости не успевают регенерироваться, процессы разрушения в них происходят быстрее, кости становятся более хрупкими, соответственно учащаются переломы. Диагностирование заболевания часто происходит тогда, когда даже незначительные удары или падение с высоты собственного роста становится причиной переломов.
К группе риска относятся женщины, особенно пожилого возраста, развитие болезни зачастую связано с наступлением постменопаузального этапа.
Причины остеопороза:
Спровоцировать болезнь может чрезмерное употребление алкоголя и курение.
- нарушение гормонального баланса и обменных процессов;
- плохое всасывание кальция и полезных веществ;
- сбои в работе эндокринной, пищеварительной систем;
- наследственность;
- малоподвижный образ жизни;
- злоупотребление алкоголем и курением;
- нехватка кальция и витамина Д;
- длительный прием кортикостероидов и гормональных препаратов.
Вернуться к оглавлению
Цель гимнастики
Лечение с помощью лекарств далеко не всегда приносит ожидаемый эффект, а некоторым людям такой метод противопоказан. Доктором Сергеем Бубновским был разработан уникальный альтернативный метод, основанный на лечебной физкультуре. Исключая сильные нагрузки на позвоночник и суставы, для пациента подбирается индивидуальный комплекс упражнений на тренажерах. Такая форма лечения рекомендована людям любого возраста.
Выполнение гимнастики Бубновского решает такие задачи:
- исправляет осанку;
- улучшает циркуляцию крови;
- восстанавливает подвижность сочленений;
- повышает мышечную эластичность;
- снижает напряжение в межпозвоночных дисках;
- нормализует питание костной ткани;
- препятствует возникновению рецидивов заболевания.
Вернуться к оглавлению
Комплекс упражнений
Лежа на спине нужно поднять таз без отрыва плеч от пола.
Бубновский делает упор на выполнение гимнастики с помощью тренажеров под наблюдением специалиста. Положительный эффект будет при системном подходе. Это укрепит мышечную ткань и восстановит костную. Выделяют три типа лечебной физкультуры: динамическая, на сопротивляемость, занятия, направленные на растяжение. Некоторые упражнения при остеопорозе можно выполнять и в домашних условиях.
- Упражнение «Кошка». Сидя на четвереньках, выгнуть спину, одновременно выдыхая, задержаться на 5-8 секунд в таком положении, затем прогнуться в обратную сторону и сделать вдох. Повторить 20 раз.
- Лежа на спине, выпрямить вдоль тела руки. Плавно выдохнуть и поднять вверх таз, плечи от поверхности не отрывать. Вдохнуть и опуститься на пол. Выполнить 20-30 подходов.
- Опуститься на колени, упершись ладонями в пол. Выдохнуть и согнуть руки в локтях, опустив как можно ниже тело. Со вдохом вернуться к исходной позиции. Число повторений — 20.
- Сесть на ровную поверхность, расслабив конечности. Одновременно плечами сделать вращения, затем попеременно каждым из них. Выполнить по 15-20 подходов.
- Принять комфортное положение, слегка согнуть руки в локтевых суставах. Плечи медленно отвести назад, стараясь соединить лопатки. Выполнить 10-15 раз.
- Лечь на спину, подтянув как можно ближе согнутые колени к животу, обхватить их руками. Задержаться в этой позиции на 5-8 секунд и занять исходное положение. Сделать 5-10 повторений.
- Стоя на четвереньках, постепенно, без рывков, выпрямить ногу назад, после чего положить ее на другую. Поменять ноги и повторить. Выполнить по 20 подходов.
- Принять положение лежа на спине, соединив руки за головой и присогнув ноги. Приподнять тело так, чтобы локти соприкасались с коленями. Число повторений зависит от состояния больного.
Перед началом выполнения гимнастики автор методики дает такие советы: следует помнить о том, что нужно выполнять упражнения от элементарных к сложным, по возможности наращивая их количество и темп, но избегая интенсивных тренировок, а также резких наклонов, скручиваний и поворотов, так как это только может усугубить состояние. Нужно ориентироваться на свои личные ощущения. Положительный эффект от тренировки будет, если их выполнять регулярно, 3-4 раза в неделю, в противном случае все симптомы болезни вернутся, а болезненные ощущения усилятся.
Источник
После предварительной диагностики и уточнения анамнеза врач может назначить упражнения Бубновского при остеопорозе, как альтернативу медикаментозному и хирургическому лечению. Правильно распределенная физическая нагрузка с точным указанием меры, допустимой при патологии спинного отдела, способна купировать симптомы и полностью вылечить заболевание.
Гимнастика при остеопорозе
Кто такой Бубновский?
Профессор, доктор медицинских наук основал принципиально новую систему оздоровления опорно-двигательного аппарата, включающую в себя лечебную консультацию и методы легких физических нагрузок. Бубновского считают приверженцем кинезитерапии (лечение движением), стимулирующей пациентов развивать двигательные функции суставов при помощи правильно подобранного курса упражнений. Благодаря инновационным методикам, больные отмечают улучшение качества жизни, снятие болевого синдрома при болезнях суставов без применения медикаментов и проведения хирургического вмешательства.
Кинезитерапия основана на теории влияния осознанной работы мышц на все внутренние системы организма.
Вернуться к оглавлению
Эффективность упражнений по Бубновскому при остеопорозе
Лечебная гимнастика при заболевании скелета не имеет противопоказаний, так как не требует повышенных физических нагрузок. Комплекс упражнений подбирается индивидуально с предварительной диагностикой состояния позвоночника, суставов, и подходит людям любого возраста. Тренировки по методике Бубновского при околосуставной и диффузной формах остеопороза дает следующие эффекты:
Выполнение такое зарядки улучшает осанку человека.
- улучшается подвижность сочленений;
- восстанавливается микроциркуляция крови;
- снижается напряжение межпозвоночных дисков;
- повышается эластичности мышц;
- предотвращаются рецидивы болезни;
- корректируется осанка;
- нормализуется питание костной ткани.
Вернуться к оглавлению
Советы при выборе комплекса упражнений
Степень нагрузки варьируется в зависимости от стадии развития заболевания и самочувствия больного, а также от изначальных физических параметров. Чрезмерная интенсивная тренировка не купирует симптомы заболевания, а только ухудшает состояние. Поэтому начинать следует с наиболее простых упражнений и с малым количеством подходов, постепенно увеличивая темп. Ориентироваться стоит на свое личное самочувствие.
Следует помнить, что упражнения не должны вызывать болезненных ощущений в области спины. Если больной чувствует дискомфорт, то ему стоит пересмотреть курс тренировок и проконсультироваться с лечащим врачом. Не исключено неправильное выполнение упражнений, в этом случае следует прослушать рекомендации и наставления тренера.
Лечение остеопороза требует системного подхода. Чтобы достичь положительных результатов, следует регулярно заниматься по 3-4 раза в неделю. После того как пациенты прекращали заниматься ЛФК, через 2 недели у них диагностировали возвращение всех симптомов заболевания и усиление болей. Придерживаться курса занятий рекомендуют и для профилактики патологий позвоночника.
Вернуться к оглавлению
Комплекс тренировок
При остеопорозе С. Бубновский рекомендует следующие упражнения на дому:
В домашних условиях можно выполнять упражнение «кошка».
- Опуститься на четвереньки. Выполнить задание «кошечка». Делая выдох, выгнуть спину и замереть на 5-8 секунд, затем прогнуться в другую сторону и вдохнуть. Рекомендуемое количество повторов — 20 раз.
- Встать на колени, ладонями упереться в пол. Вместе с выдохом плавно согнуть руки в локтях, опустите корпус как можно ниже. При вдохе — следует распрямиться с возвращением в исходную позицию. Рекомендуемое количество подходов — 20 раз.
- Принять любую комфортную позу, руки чуть согнуть в локтях. Плавно отвести назад плечи, чтобы лопатки оказались как можно ближе друг к другу. Оптимальное количество повторов — 10-15 раз.
- Лечь на спину, сцепив руки за головой. Ноги немного согнуть. Вертикально поднимать корпус, так чтобы локти касались коленей. Количество подходов корректируется в зависимости от физических возможностей больного.
- Присесть на пол и расслабить руки. Выполнять вращательные движения двумя плечами, а затем каждым по очереди. Повторять — 15-20 раз.
- Лежа на спине, максимально сильно подтянуть колени к мышцам живота и зафиксировать их руками. Находиться в таком положении 5-8 секунд, после чего вернуться в исходную позицию. Количество подходов — 5-10 раз.
- Встать на четвереньки. Плавно вытянуть одну ногу назад и медленно опустить на вторую. Следует чувствовать напряжение мышц и не делать рывков. Для получения эффекта упражнение повторяют по 20 раз для каждой ноги.
- Лечь на спину, расслабить руки, вытянуть вдоль корпуса. Медленно выдыхая, поднимать таз вверх, не отрывая плеч от пола. На вдохе опустить обратно. Повторять 20-30 раз.
При остеопорозе следует исключить из комплекса тренировок любые резкие повороты, наклоны и скручивания, которые могут усугубить заболевание позвоночника.
Нельзя самостоятельно подобрать комплекс лечения по Бубновскому без предварительной консультации с лечащим врачом или травматологом. Не стоит забывать, что дисфункция опорно-двигательного аппарата — серьезное заболевание, требующее не только систематических тренировок умеренной интенсивности, но и регулярного медицинского обследования.
Источник
Для правильного лечения остеопороза значительную роль играет правильно смоделированная двигательная активность. Лечебная гимнастика при остеопорозе — эффективный способ справиться с недугом и приостановить его прогрессирование.
Содержание
- Гимнастические комплексы
- Видео «Лечебная гимнастика при остеопорозе»
- Упражнения для позвоночника
- Упражнения для тазобедренного сустава
- ЛФК для кистей рук
- Лечебная физкультура при остеопорозе
- Для людей в возрасте от 30 до 49 лет
- Для людей в возрасте от 50 до 59 лет
- Физкультура для людей старше 60 лет
- Упражнения Бубновского при остеопорозе
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КОМПЛЕКСЫ
Гимнастика при остеопорозе — важный этап комплексного лечения в период реабилитации. Умеренная нагрузка эффективно влияет на состояние костной ткани. Регулярные упражнения в течение получаса каждый день наращивают до 5% костной массы, приостанавливают прогрессирование недуга.
Наиболее полезны следующие физические комплексы:
- для укрепления нижних конечностей — подъем по лестнице, ходьба;
- для позвоночника — силовой тренинг, занятия на турнике;
- для скелета в целом — плавание, гимнастика в воде.
Для равномерного системного воздействия тренировки в течение недели должны чередоваться и воздействовать на все отделы костно-мышечной системы. Упражнения при остеопорозе делают в силу своих возможностей, занимаются не меньше года.
Выделяют 3 главных группы:
- на сопротивление;
- на гибкость;
- силовые упражнения при остеопорозе.
Полезны занятия на специальных тренажерах. Силовые упражнения результативно влияют не только на кости, но оказывают также благотворное действие на все системы организма. Занятия проводятся ежедневно не менее получаса. Наиболее полезными из них считаются:
- пластичные танцы;
- умеренная ходьба (3-5 км в день);
- регулярный подъем по лестнице;
- катание на велосипеде;
- плавание в бассейне.
ВИДЕО «ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ»
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Ежедневная зарядка при остеопорозе — важный вклад в копилку здоровья.
Для восстановления позвоночника при остепорозе выделяют 3 основных группы упражнений:
- Разминка для предварительного разогрева и повышения активности.
- Основная часть с технически сложными элементами.
- Заминка для расслабления в конце занятия.
Занимаясь регулярно, можно укрепить прочность костных структур грудного, шейного, поясничного отделов. Упражнения при остеопорозе позвоночника включают:
| Подгруппы зарядки | Исходное положение | Как выполнять? |
| Разминка | Стоя, ноги на ширине плеч | Приподнимают руки и тянутся вслед за ними вверх |
| Стоя, спина ровная | Проходятся по комнате маршем | |
| Стать ровно, ноги вместе | Наклоны вправо-влево по 5 раз | |
| Встать, руки над головой в замке | Прогибаются 10 раз | |
| Становятся ровно, ноги расставлены | Руки поднимают и опускают впереди себя | |
| Основной комплекс | Ложатся на спину, руки вытягивают | Плечи поднимают, носочки тянут к себе |
| Лежа на спине | Выполняют сгибательные и разгибательные движения в коленках | |
| На животе | Руки тянут перед собой, ноги приподнимают над полом | |
| На боку | Рука на поясе, высокие махи ногой | |
| Стоя, с возможностью опереться | Выпады ногами | |
| Заминка | Лежа на спине | Руки тянут наверх и переворачиваются |
| На четвереньках | Прогибают спину, как будто для проползания под преградой | |
| На четвереньках | Выгибают спину дугой, наподобие кошачьего движения | |
| Стоя с ровной спиной | Обнимают себя руками | |
| Лежа на спине | Полежать максимально расслабившись |
Гимнастика при остеопорозе поясничного отдела позвоночника запрещает:
- резкие повороты;
- интенсивные движения;
- упражнения с угрозой падения.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
Оптимальное положение для занятий — лежа. В упражнениях максимально участвуют ноги.
Комплекс включает:
- Положение лежа на спине. Ноги поднимают и перекрещивают.
- Продолжают лежать, ноги разводят на ширину плеч. Тянут носочки к себе.
- По очереди сгибают ноги в колене и подтягивают к груди.
- Сгибают колени, руки расставляют. Перекатываются из стороны в сторону.
- Оперевшись о стул, плавно приседают.
ЛФК ДЛЯ КИСТЕЙ РУК
Кости ладоней и фаланг — одни из самых уязвимых зон при остеопорозе. Своевременная гимнастика позволяет значительно приостановить деструкцию. Упражнения на укрепление мышечно-костных элементов удобно выполнять в любое время без привязки к месту.
Комплекс включает следующие движения:
- Пальцы разводят максимально веером и напрягают. Делают 30 раз.
- Ладонь поочередно зажимают в кулак. Большой палец то прячут внутрь, то оставляют снаружи.
- Выполняют вращения большим пальцем по максимальной амплитуде. Оставшиеся фаланги держат неподвижно.
- Пальцы сводят и крепко-крепко сжимают.
- По очереди большим пальцам прикасаются ко всем пальцам ладони.
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
ЛФК способна творить чудеса при остеохондрозе. При систематических занятиях улучшается кровообращение и трофика, костная ткань значительно укрепляется и быстро увеличивает массу.
Положительное действие сводится к следующим эффектам:
- укрепляются мышцы;
- регенерируется костная структура;
- снижается частота переломов и травм;
- повышается иммунитет;
- улучшаются координаторные способности.
В обязательный комплекс в разных комбинациях входят элементы:
- аэробики;
- ходьбы;
- плавания;
- движения на равновесие;
- силовые занятия.
ЛФК при выраженном остеопорозе содержит комплекс упражнений небольшой продолжительности и умеренной интенсивности, перенагрузки не допускаются.
ДЛЯ ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ ОТ 30 ДО 49 ЛЕТ
Для пациентов в период возрастного расцвета наиболее полезными будут такие упражнения:
| Исходная позиция | Выполнение | Кратность |
| Стоя, руки опущены | На вдохе поднимают руки | 5 |
| На выдохе руки опускают | ||
| Ноги сведены, ладони на затылке | Тянутся вверх | 5 |
| Становятся на носочки | ||
| Пригибают ноги в коленках | Таз приподнимают, считают до 4-х | 10 |
| Плавно опускают |
ДЛЯ ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ ОТ 50 ДО 59 ЛЕТ
Лучший комплекс для больных, кому за 50, составлен из упражнений в лежачей позиции:
| Положение | Как выполнять? | Количество раз |
| Лежа, руки вытянуты вдоль | Кисти, стопы сгибают на себя | 8 |
| Считают до 30 | ||
| Лежа, руки расслаблены | Расслабляют бедро | 12 |
| Напрягают мышцы | ||
| Лежа на животе | Руки упирают в подбородок | 10 |
| Поднимают прямые ноги по очереди | ||
| Лежа на животе | Приподнимают плечи, считают до 3-х | 7 |
| Плавно опускают |
ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 60 ЛЕТ
Гимнастика для пожилых при остеопорозе позвоночника проводится дома или в группах по 10 человек.
Все элементы подбирают с особой тщательностью и осторожностью. Учитывают сопутствующие заболевания и их степень. Нагрузку рассчитывают индивидуально. Хороший результат в этом возрасте приносят неспешные прогулки, потягивания в кровати, легкая физкультура по утрам.
Из упражнений особой популярностью среди пожилых пользуются следующие:
| Название | Особенности выполнения | Кратность |
| Кобра | Ложатся на живот, лоб прикасается к полу | 5 раз |
| Опираясь на ладони, голову медленно поднимают | ||
| Приподнимаются и прогибаются | ||
| Плуг | Ложатся на спину, руки вдоль туловища | 5-7 раз |
| На вдохе ноги приподнимают | ||
| Плавно опускают | ||
| Лук | Ложатся на живот, голова опущена | 3-4 раза |
| Прогибаются в поясничной области наподобие лука | ||
| Мост | Ложатся на спину | 3-5 раз |
| Поднимают отрывают таз от поверхности, как при мостике |
УПРАЖНЕНИЯ БУБНОВСКОГО ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
Лечение движением — так можно охарактеризовать методику врача-физиотерапевта Бубновского. Все движения подбираются индивидуально под каждого пациента.
Вот основные из них:
| Упражнения | Особенности выполнения | Сколько раз? |
| Расслабление и прогибание | Стоя на коленях и ладонях | 1 заход (20 раз) |
| На выдохе выгибают спину | ||
| Наклоны | Становятся на четвереньки | Как можно дольше продержаться в этой позе |
| Тело тянут вперед | ||
| Полумостик | Ложатся на спину | До 30 раз |
| На выдохе таз приподнимают | ||
| Пресс | Ложатся на спину, ладони за головой, колени присогнуты | Ежедневно увеличивают, не менее 10 раз |
| Поднимают тело, касаясь грудью колен |
Выраженный лечебный эффект возможен только при регулярных и системных занятиях. ЛФК при остеопорозе останавливает прогрессивное развитие недуга, улучшает структуру и плотность костей, нормализует трофику суставов.
Источник
Лечение остеопороза у пожилых
Лечение остеопороза выбирается на основании характера болезни. Терапия вторичного остеопороза, который возникает после приема медицинских препаратов, нарушений функций пищеварительной и сердечнососудистой системы, иммунных недугов, направлена на коррекцию определенной причины.
Первичный остеопороз относится к возрастным заболеваниям и присущ, как правило, женскому полу. Таким образом, лечение у женщин отличается собственными особенностями, поскольку развивается в период после менопаузы. Внимание уделяется наращиванию и замедлению потери костной массы, учитывается изменение синтеза половых гормонов в организме.
Терапия остеопороза бывает:
Основная. Она состоит в приеме лекарственных препаратов и определенным образом оказывает влияние на процессы обмена в кости. Употребление лекарств осуществляется без перерыва или же этапами в течение долгого времени.
Гормонозаместительная.
Симптоматическая.
Лечение остеопороза тазобедренного либо коленного сустава нуждается и в хирургическом вмешательстве. Если консервативное и медикаментозное лечение малоэффективно, то проводится эндопротезирование сустава с заменой протезом больного сустава. Это дает возможность продлить жизнь и существенно улучшить качество жизни больного, у которых имеется повышенный риск спонтанного перелома шейки бедра.
Основная терапия остеопороза
Самым эффективным лечением считаются регуляторы фосфорно-кальциевого обмена. К ним относятся препараты, которые аналогичны гормонам паращитовидной железы:
1. Кальцитоцинины. Это гормон щитовидной железы, который замедляет понижение уровня костной массы. Он влияет на процессы формирования костей и обладает выраженным обезболивающим действием. Препарат миакальцик — это синтезированный препарат лосиного кальцитоцинина. Кроме того, применяют Остеовер, Алостин и Вепрен.
2. Биофосфонаты. К ним относится Этидронат, Фосамакс, Ксидифон, Бонефокс. Данные препараты способствуют замедлению процессов потери костной массы и обеспечивают нормализацию процессов костной минерализации.
3. Терипаратид. Это паратиреоидный рекомбинантный человеческий гормон, который стимулирует остеоблаты. В качестве инъекционного препарата выступает форстео.
4. Остеогенон. Он представляет собой оссеин-гидроксиаппатитный комплекс, который стимулирует процессы костного образования и минимизирует разрушение кости путем активизирования остеоблатов и подавления остеокластов.
5. Фторпроизводные. Это Кальцик, Кореберон, Флюокальцик, Оссин, которые стимулируют формирование костей.
Употребление данных препаратов осуществляется только под лабораторным контролем анализов мочи и крови, которые дают возможность определять процессы костного разрушения, образования новой ткани кости, а также обмена фосфора и кальция.
Современная терапия остеопороза
Сегодня наиболее перспективной терапией является сравнительно новая методика. Суть ее заключается в следующем:
Предварительно проводится точная диагностика участков, в которых понижена плотность костей. Делается это методом денситометрии.
Проводится курс УВФ (ударно-волновая терапия) для того, чтобы очистить лакуны костей в данных участках.
Вводится целенаправленно экстракт тканей животных, который содержит ионизированный кальций, в надкостницу.
Затем назначаются стандартные методы терапии.
Подобное лечение, проводимое в несколько этапов, дает возможность восстановить кальций в пораженном участке в любом возрасте больного.
Симптоматическая терапия остеопороза
Симптоматическое лечение остеопороза у женщин и пожилых состоит в:
назначении противовоспалительных препаратов при артритах, миорелаксантов и анальгетиков. Их прописывают при болевых ощущениях и мышечном спазме. Это позволяет увеличить двигательный объем и активность, что ускоряет восстановительные процессы;
оперативном лечении переломов;
физиотерапии, лечебной физической культуре, массажах зон поражения, которые способствуют улучшению кровоснабжения и повышению объема костной массы и ее плотности;
рекомендациях относительно питания. Рекомендуется употребление продуктов питания с высоким содержанием элементов магния, фосфора, кальция и исключение газированных сладких напитков, а также продуктов, которые содержат много железа.
Домашняя терапия остеопороза
Лечение остеопороза в домашних условиях состоит в первую очередь во введении в рацион питания таких продуктов, которые богаты содержанием витамина D, фосфора и кальция. К ним относятся морская капуста и брокколи, горох и фасоль, шпинат и баклажаны, жирные сорта рыбы. А также кисломолочные продукты — йогурт, брынза, сыр, творог.
Достаточно полезным продуктом является соя. Помимо белка она содержит витамины и огромное количество микроэлементов, таких как фосфорные соединения, кальций, кальций и магний. В зернобобовых, крупах, орехах, рыбе, печени, желтке содержится много фосфорных солей, в которых нуждается костная ткань и которые способствуют лучшему усвоению кальция.
Непременно вкупе с кальциевыми препаратами нужно принимать витамин D, иначе соли будут выводиться почками. Лучшее обогащение витамином — это пребывание под солнечными лучами.
Также домашнее лечение обязательно требует занятий физкультурой, которые состоят из комплекса лечебных упражнений и самомассажа. Упражнения назначает специалист.
Народная медицина предлагает множество рецептов, однако самым эффективным считается настой на соке лимона яичной скорлупы. Но, на сегодняшний день в аптеках продаются недорогие минеральные добавки и витаминные препараты к питьевой воде. Они эффективнее в разы рецептов народной медицины.
Восстановление после переломов
Главная задача при развитии переломов — это реабилитация больного. Лечение остеопороза позвоночника и сопутствующих компрессионных переломов позвонковых тел непременно должно включать в себя массаж и лечебную физическую культуру, периодическое положение в лежачем состоянии на плоской поверхности в течение дня и разгрузку позвоночника с использованием корсетов.
Лечебно-физическая культура при данном заболевании состоит из упражнений на сопротивление и растяжение — эспандер, турник и прочее. Если имеется перелом шейки бедра, то основной метод заключается в восстановительном лечении. В последнее время это состоит в эндопротезировании тазобедренного сустава. Но, использование данного метода имеет и ограничения в виде тяжелых сопутствующих болезней у пожилых пациентов, состоянии костей таза и других.
Таким образом, главная задача — это профилактика остеопороза. А лечение назначается только врачом и после прохождения всех лабораторных анализов.
Цены
| Консультация врача по лечению остеопороза у пожилых | От 500 руб. |
| Первый цикл лечения (12 сеансов) | От 6 500 руб. |
| Второй цикл лечения (12 сеансов) | От 5 900 руб. |
| Одно занятие | От 700 руб. |
| Массаж общий | От 1 000 руб. |
| Зональное тейпирование простое | От 500 руб. |
| Зональное тейпирование комбинированное | От 800 руб. |
По результатам консультации будут назначены диагностика и/или лечение.
*Цены в разных регионах могут отличаться, актуальную информацию по стоимости услуг можно узнать у менеджера центра.
Специалисты
Отзывы об услуге «Лечение остеопороза у пожилых»
Неправду говорят, что боли в коленках для пожилых людей нормальны. Мы тоже люди, хотим и на велосипеде ездить и с внуками гулять, и на даче копаться. Поэтому курс лечения остеопороза я прохожу здесь дважды в год.
Как меня лечат? Сначала прохожу обследования. Врач смотрит, какой прогресс, есть ли улучшения, от этого зависит нагрузка на тренажере. Я такой только там видела, дома так заниматься не получится. Иногда прописывают посещение сауны. Иногда бывает некомфортно или больно, но я врачам доверяю и знаю: результат обязательно будет.
Ольга Евгеньевна
14.02.2021
Мы привыкли каждую боль забивать таблетками, хоть умом и понимаем, что одно лечим, а другое калечим. В этом центре совсем другой подход, вместе с медикаментами остеопороз у пожилых лечится гимнастикой и лечебными, полезными для всего организма процедурами. Мне помогло это ходить без боли. Спасибо!
Валентин Петрович
20.11.2020
Вот говорят, Бубновский — дорогой центр. Не буду спорить, для пенсионера стоимость курса не подъемная. Но если посчитать деньги, которые уходят на лекарства, поневоле задумаешься… Мне, конечно, дети помогли, у меня сын здесь работает, знает, что запускать остеопороз у пожилых нельзя. Мне помогают и занятия и процедуры. Спасибо врачам.
Сергей Дмитриевич
17.09.2020
Если бы я знал о том, что здесь лечат остеопороз у пожилых, пришел бы раньше, а не когда совсем невмоготу стало. И даже здесь мне еще долго было больно. Боль сняли, началось лечение — долгое и трудное. Но хожу без палки по крайней мере.
Оставить отзыв
Источник