От остеохондроза болит плечо и локоть
Механизм развития
Локтевой сустав – сочленение, состоящее из лучевой, плечевой и локтевой кости. Их поверхность покрыта хрящевой тканью. Она обеспечивает подвижность сустава. Сгибается и разгибается сочленение за счет сокращения мышц, которые крепятся к нему сухожилиями. За правильное функционирование локтевого сустава отвечают кровеносные сосуды, нервные окончания.
Если суставный хрящ разрушается, нагрузка на локоть повышается. Это приводит к образованию остеофитов на костной ткани, защемлению сосудов и нервов: возникает воспаление или артрит. Возможно вовлечение в патологические процессы связок и сухожилий сустава (эпикондилит).
Причины появления
Остеохондроз локтевого сустава может быть следствием:
- Травмы.
- Сбои в работе иммунной системы.
- Инфекционные заболевания тяжелой формы.
- Длительные статические либо чрезмерные нагрузки на сустав.
- Регулярные поднятия тяжестей.
- Нарушения обмена веществ.
- Употребления недостаточного количества воды в день.
- Переохлаждения.
- Гормональный дисбаланс.
- Дисфункции органов эндокринной системы.
- Возрастные изменения.
- Разрыв, растяжение связок, формирующих сустав.
- Отравление токсическими веществами.
У женщин остеохондроз локтевого сустава выявляют чаще, чем у мужчин. Диагностируется в возрасте после 40 лет. Вероятность развития патологии выше у людей, занимающиеся теннисом, тяжелой атлетикой или армрестлингом. В группу риска также входят писатели, водители, музыканты и массажисты.
Синдромы
Основной симптом остеохондроза локтевого сустава – боль в локте. Выраженность болевого синдрома зависит от стадии заболевания.
| Характер поражения тканей локтевого сустава | Особенности боли |
| Разрушение хряща (артроз) | Умеренная. Возникает при сгибании и разгибании конечности, ее поворотах и во время ходьбы. Сначала беспокоит периодически: после поднятия тяжелых предметов, занятий спортом. По мере разрушения суставного хряща становится постоянной: появляется как днем, так и ночью. Может иррадиировать в шею. |
| Воспаление синовиальной оболочки (артрит) | Интенсивная, острая. Возникает как при движении рукой, так и в состоянии покоя, ночью. |
| Разрушение и воспаление тканей в области, где соединены связки и надмыщелки плечевой кости (эпикондилит) | Жгучая, пронзающая, ноющая либо тупая. Локализуется с внутренней стороны локтевого сустав, распространяется до кисти. Возникает при движении конечностью без видимой на то причины. При сжимании и разжимании кулака, поднятии согнутой в локте руки усиливается. |
Боль в локтевом суставе не всегда является признаком остеохондроза. При защемлении грыжей межпозвоночного диска нервных корешков, расположенных в области между 5-6 шейными и 1-2 грудными позвонками также возможны болевые ощущения в этой области. Если боль отраженная, она локализуется в шее и отдает в плечи либо локоть, имеет колющий и резкий характер.
Сопутствующие симптомы
Для остеохондроза локтевого сустава также характерны такие симптомы:
- Хруст при движении рукой (во время сгибания и разгибания в локте).
- Ограничение подвижности сустава.
- Припухлость локтя.
- Повышение местной температуры.
- Покраснение кожи в области пораженного сустава.
- Наличие эластичного, наполненного жидкостью уплотнения на локте.
Диагностика
Начинается со сбора жалоб, оценки подвижности сустава. Так как остеохондроз локтя развивается медленно, обязательно изучается история болезни: были ли в прошлом травмы, чрезмерные нагрузки на сустав. Диагноз ставят после прохождения:
- УЗИ локтевого сустава.
- Рентгенографии.
- Артроскопии.
- КТ или МРТ.
Для выяснения точной этиологии заболевания дополнительно могут назначаться: анализ крови (общий, расширенный) и мочи, тест на ревматоидный фактор.
Методика лечения
При остеохондрозе локтевого сустава рекомендуется комплексная терапия: занятия гимнастикой, применение препаратов и народных средств, посещение массажных и физиотерапевтических процедур. Выбор тактики лечения осуществляется исходя из степени распространения дегенеративных процессов и общего самочувствия больного.
Применение медикаментозных средств
При остеохондрозе локтевого сустава показана терапия:
- Обезболивающими и противовоспалительными средствами.
- Хондропротекторами.
- Миорелаксантами.
При болях в суставе высокой интенсивности принимают таблетки. После ее облегчения переходят на средства для наружного применения: кремы, мази или гели. Чаще всего назначаются:
- Нимесил.
- Диклофенак.
- Ибупрофен.
- Капсикам.
- Финалгон.
- Хондроксид.
- Баклофен.
При выраженном воспалительном процессе, возникшем на фоне локтевого остеохондроза, могут проводиться блокады суставов с гормональными средствами: Дипроспан, Дексаметазон, Гидрокортизон.
Физиотерапия
Способствует уменьшению боли, ускоряет местное кровообращение, нормализует обмен в пораженных тканях локтевого сустава. Пользу приносят:
- Парафинотерапия.
- Электрофорез.
- Грязелечение.
- Магнитотерапия.
- Озокерит.
- Ультразвуковая и лазерная терапия.
Процедуры подбираются в зависимости от степени остеохондроза. Назначаются курсами: по 10 сеансов.
Массаж
Снимает спазм мышц, ускоряет циркуляцию крови, уменьшает болевой синдром. Проводится в положении лежа на животе. Пораженный локтевой сустав массируют легкими движениями в течение 1-2 минут. Применяются такие приемы:
- Поглаживание.
- Поперечное выжимание.
- Одинарное и двойное кольцевое разминание.
Приемы повторяют 4-6 раз. После этого выполняют массаж плеча. Завершается сеанс поглаживанием проработанной области.
Лечебная физкультура
Помогает разработать локтевой сустав, восстановить его функции, улучшает местный кровоток и обмен веществ, ускорить регенерацию поврежденных тканей. При остеохондрозе рекомендуется выполнять такие упражнения:
- Становимся. Вытягиваем руки перед собой, разворачиваем локти в стороны, сгибаем и разгибаем конечности. Повторяем 5-10 раз.
- Кладем руку на стол. Ладонью катаем по его поверхности мячик. Делаем так, пока не появится легкое чувство усталости.
- Опираемся руками об пол. Выполняем отжимания на прямых или согнутых в коленях ногах. Делаем по возможности.
- Располагаем ноги на ширине плеч. Выполняем 5-10 махов руками вперед и столько же назад.
- Становимся, немного наклоняем корпус вперед. Руки располагаем вдоль тела, сгибаем их в локтевых суставах и разгибаем, отводя назад. Повторить 10 раз.
- Садимся за стол, кладем локти на его поверхность. Вращаем кистями за часовой стрелкой и против нее по 8-10 раз.
Комплекс упражнений при остеохондрозе локтевого сустава подбирается врачом. Перед их выполнением обязательно нужно разогреть мышцы: в течение 10 минут делать медленные вращательные и сгибательно-разгибательные движения руками.
Лечение средствами народной медицины
Вылечить остеохондроз локтевого сустава народными методами невозможно. Но предупредить обострение симптомов заболевания, восстановить подвижность руки с их помощью можно. Рекомендуется применять настои, компрессы, мази и отвары из таких лечебных растений и домашних средств:
Щавель
Рецепт:
- Покрывают 500 г корней конского щавеля 0,5 л водки;
- Отправляют настаиваться в темное место на 1, 5 неделю.
Применение: прикладывают к больному суставу в виде компрессов. Курс лечения – до 10 дней.
Лавровый лист
Рецепт:
- Измельчают лавровый лист;
- Всыпают (4 ст. л.) в 200 мл растительного масла, перемешивают;
- Переливают смесь стеклянную емкость, плотно ее закрывают;
- Отправляют в теплое место настаиваться на 2 недели.
Применение: средство процеживают, втирают в локтевой сустав.
Листья лопуха
Рецепт:
- Берут 5-6 листьев растения, складывают их так, чтобы верхняя часть была вверху, нижняя – внизу;
- Окунают в емкость с горячей водой на 3-5 секунд.
Применение: прикладывают листья к пораженному суставу нижней стороной, предварительно смазав кожу растительным маслом, утепляют целлофаном и шерстяным платком.
Читайте также: Домашние средства из листьев хрена для лечения остеохондроза
Перец
Рецепт:
- Смешивают молотый красный перец со свиным жиром или вазелином в соотношении 1:2.
Применение: втирают мазь в область локтевого сустава.
Горчица
Рецепт:
- Смешивают 3 ст. л. сухой горчицы с белком двух яиц;
- Добавляют по 50 мг камфоры и спирта, тщательно перемешивают состав.
Применение: нанести мазь на локтевой сустав. Для устранения боли рекомендуется применять средство в течение 5 дней.
Мед
Обладает разогревающими и противовоспалительными свойствами: усиливает кровообращение, метаболизм в тканях локтевого сустава. В результате спадает отек, уменьшается боль.
Рецепт:
- Смешивают мед с яблочным уксусом (берут по 2 ст. л.);
- Дают настояться в течение 2 часов.
Применение: распределяют по коже локтя, растирают вращающимися движениями, после чего укутывают конечность теплой тканью.
Цветки лютика
Рецепт:
- Покрывают горсть цветков кипятком (200-250 мл);
- Оставляют настаиваться на 5-6 часов, затем – процеживают.
Применение: подогревают настой, разбавляют с водой до 5 л. Помещают в ванну больной локоть. Длительность процедуры – час. Курс лечения – 10 дней.
Использование народных средств при остеохондрозе локтевого сустава должно быть согласовано с лечащим врачом: как и у медицинских препаратов, у них есть противопоказания к применению.
Хирургическое вмешательство
Рекомендуется при неэффективности традиционного лечения, выраженной деформации и снижении подвижности сустава.
При полном разрушении суставного хряща проводят его протезирование. Хирургическое лечение эпикондилита локтевого сустава подразумевает выполнение операции Гомана: иссекают участок сухожилия в месте его прикрепления к кости.
Профилактика
Заключается в принятии мер, направленных на исключение факторов, которые способствуют развитию остеохондроза локтевых суставов. Рекомендуется:
- Избегать тяжелых физических нагрузок, переохлаждений и травм локтя.
- Делать перерывы при выполнении монотонной работы, длительных и однообразных тренировках.
- Сбалансировано питаться.
- Пить достаточное количество воды в день.
- Регулярно выполнять упражнения на прорабатывание локтевых суставов, укрепление мышц.
- Вовремя лечить аутоиммунные, инфекционные заболевания.
- Вести активный и здоровый образ жизни.
Боль в локте, нарушение его подвижности – могут быть признаками остеохондроза локтевого сустава или шейного отдела позвоночника. Выяснить точную причину возникновения таких симптомов самостоятельно невозможно: нужна консультация врача.
Источник
Особенность остеохондроза заключается в том, что боль может возникать в частях тела, находящихся далеко от позвоночника. Когда ощущаются болезненные ощущения в руках, сложно определиться, к какому врачу обращаться. Ведь мало кто знает, что такой болевой синдром может быть симптомом остеохондроза. Не стоит игнорировать эти симптомы, ведь прогрессирующие дегенеративные процессы могут привести к потере подвижности пальцев.
Почему остеохондроз отдает в руку
Остеохондроз – это дистрофические нарушения в суставных хрящах и межпозвоночных дисках. Некомфортные ощущения в руках – один из признаков остеохондроза именно шейного отдела позвоночника. В силу анатомического строения шейные позвонки прилегают плотно друг к другу, и даже при незначительном нарушении хрящевой ткани возникают различные неприятные симптомы, в том числе и боли в руках и пальцах.
Первоисточник болевых ощущений в руках – процесс разрушения полисахаридов и белков в шейных позвонках. Это ведет к постепенной деформации диска. Диск выпячивается и оказывает давление на различные участки спинного мозга. Боль возникает из-за защемления корешков спинного нерва. Если диск пережимает участок, по которому происходит кровоснабжение верхних конечностей, то может возникать разного рода дискомфорт в руках. Вследствие деформации дисков между сегментами, из-за разрушения хрящевой ткани нарушается кровоснабжение рук. Результатом этого будет бледность кожи рук или пальцев на холоде. В теплом помещении кровоток активизируется, и цвет кожи восстанавливается.
Читать: Остеохондроз плеча
Нервные окончания корешков спинного нерва обеспечивают чувствительность рук. Когда в районе шеи сосуды пережимаются и сдавливаются нервные окончания, руки могут неметь.
Каждый шейный позвонок отвечает за определенные импульсы, идущие к рукам. Так, защемление пятого шейного позвонка вызовет проблемы с движением рук – их сложно поднять и вытянуть в сторону. Пережатие шестого, седьмого и восьмого позвонков спровоцирует сильную боль, отдающую в определенные пальцы. Нарушения в третьем и четвертом позвонке вызовут онемение пальцев.
Как болит рука при остеохондрозе
Конечно, не любое чувство дискомфорта в руках говорит о проявлениях остеохондроза. Это можно определить по характеру болевых ощущений. Для начала рекомендуем пройти простой тест. При появлении первых болей в руках нужно наклонить голову поочередно к одному и другому плечу. Если это сопровождается хрустом или неприятными ощущениями, значит боль в руках следствие остеохондроза. Если же наклоны не причиняют никакого дискомфорта, то стоит искать другие причины проблем с руками.
Болевые ощущения в руках могут быть следующего характера:
- по утрам скованность движений кистей рук. Невозможно сложить руку в кулак. Суставы начинают нормально работать только после разогревающего массажа;
- при частом повторе точных движений пальцами происходит их онемение;
- на суставах пальцев рук образовываются твердые уплотнения. Они не причиняют дискомфорта, но с развитием заболевания увеличиваются в размерах. Кожа в этих местах меняет цвет;
- периодические тянущие боли по всей длине руки даже в состоянии покоя;
Читать: Остеохондроз руки
- при перепаде температур, при более низкой температуре кожа на пальцах бледнеет;
- периодическое покалывание, после разогревающего массажа проходит;
- боль в суставах пальцев.
Профилактика и лечение боли в руках при остеохондрозе
Лучшая профилактика остехондроза – активный образ жизни и сбалансированное питание. Гимнастика, физкультура, занятия спортом, утренняя пробежка – все это улучшает кровообращение в суставах и омолаживает хрящевую ткань. Спать на боку вредно для позвоночника. Анатомически правильное положение позвонки могут занять только в положении лежа на животе или на спине. Матрас должен быть ровным и жестким.
Если режим работы предполагает долгое положение сидя или стоя, нужно каждые 30 минут делать маленькую зарядку:
- сжимать и разжимать руки в кулак;
- согнув руки в локтях, поднимать локти вверх – имитация махов крыльями;
- круговые движения рук в плечевых суставах вперед и назад;
- круговые движения головой в обе стороны;
- в положении стоя наклонить голову вперед и очень медленно наклониться вперед. Плавно вернуться в исходное положение.
Читать: Лечение народными средствами остеохондроза позвоночника
Что касается питания, то нужно ограничить потребление поваренной соли, ведь она препятствует усвоению кальция. Обязательно включить в рацион продукты с содержанием желатина и пектина – холодец, желе, крепкие бульоны. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани.
Хорошей профилактикой остеохондроза будет контрастный душ. Резкий перепад температур дает мощный импульс здоровья, запускающий процессы регенерации во всем организме, и в суставах в том числе.
Лечение боли в руках при остеохондрозе
В первую очередь, вся терапия снятия боли в руках будет направлена на снятие воспалительного процесса. Если необходимо, врач может дополнительно назначить обезболивающие препараты. Они имеют ряд побочных эффектов, поэтому дозу и длительность приема определяет только доктор, исходя из состояния больного и наличия сопутствующих заболеваний.
Нестероидные противовоспалительные средства применяются одновременно в виде таблеток и мазей на воспаленные участки. Это могут быть гомеопатические препараты с минимальным набором побочных эффектов – Цель Т, Траумель, или более сильнодействующие мази на основе диклофенака – Диклак, Вольтарен. При обширном воспалении и сильных болях могут назначаться внутрисуставные инъекции.
Эффективно снимают воспаление в суставах рук физиопроцедуры. Электрофорез, магнитная терапия, массаж способствуют восстановлению кровообращения и восстановлению мышц. На усмотрение врача при сильных болях может назначаться мануальная терапия. Она предполагает процедуру корректировки положения шейных позвонков. Вышедшие из позвоночного ряда позвонки профессиональный мануальный терапевт эффективно вправляет на место. Результат такой процедуры – устранение дискомфорта и боли в короткие сроки.
Читать: Немеют руки при остеохондрозе
После снятия болевого синдрома и воспалительного процесса необходимо выполнять лечебную суставную гимнастику на постоянной основе.
Если говорить о лечении остеохондроза руки, вначале нужно излечить его первопричину – шейный остеохондроз. Все терапевтические мероприятия будут направлены именно на этот участок позвоночника. После лечения шейного остеохондроза неприятные симптомы в руках прекратятся.
Источник
- 1 Декабря, 2018
- Ортопедия и травматология
- Карина Перевалова
Под термином «остеохондроз» понимается заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся возникновением дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани. На начальном этапе развития патология протекает практически бессимптомно, в связи с чем большинство пациентов обращаются за квалифицированной медицинской помощью на поздней стадии недуга, когда болезненные ощущения становятся невыносимыми. Патология требует комплексного подхода в лечении. При соблюдении всех врачебных рекомендаций прогноз, как правило, благоприятный.
Патогенез
В норме хрящевая ткань плечевого сустава обладает эластичностью. Она настолько полированная и гладкая, что напоминает зеркальную поверхность. Под воздействием различных неблагоприятных факторов происходит нарушение трофики. В результате хрящевая ткань начинает обезвоживаться. Ее поверхность высыхает и трескается, теряется эластичность. Благодаря этому хрящ в плечевом суставе не может больше выполнять амортизирующую функцию. Следующим этапом является развитие воспалительного процесса в мягких тканях, находящихся в непосредственной близости. В этом случае принято говорить о прогрессировании остеохондроза плечевого сустава.
Этиология
В основе патогенеза заболевания лежит нарушение трофики. Это происходит под воздействием следующих провоцирующих факторов:
- Несбалансированное питание. Рацион должен быть обогащен продуктами, содержащими жизненно необходимые витамины и микроэлементы. В противном случае в организме не будет хватать «строительного материала» для хрящевой ткани.
- Патологии органов эндокринной системы.
- Нарушение обменных процессов.
- Заболевания системы кроветворения.
- Аномалии строения плечевого сустава, имеющие врожденный характер.
- Различного рода травмы (переломы, вывихи, разрывы связок и пр.).
- Избыточная масса тела.
- Регулярные и высокоинтенсивные физические нагрузки.
- Уменьшение количества вырабатываемого коллагена. Это характерно для людей пожилого возраста.
- Инфекционные заболевания. Нередко плечевой остеохондроз является осложнением туберкулеза, хламидиоза, а также патологий, возбудителем которых является стрептококк.
- Нарушение осанки.
- Образ жизни, не подразумевающий двигательной активности.
К факторам риска медики относят артроз. Это патология, характеризующаяся деформацией суставов. На фоне течения заболевания ухудшается эластичность хряща.
Клинические проявления
Основным симптомом плечевого остеохондроза является боль. На начальном этапе развития заболевания она выражена настолько слабо, что человек не придает значения дискомфортным ощущениям.
По мере прогрессирования недуга появляется сильная боль в плече. Хондроз на данном этапе характеризуется выраженными дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой ткани. С каждым днем интенсивность болезненных ощущений усиливается. Человек испытывает их не только днем, но и ночью, за счет чего у него нарушается сон и ухудшается качество жизни.
Другие симптомы остеохондроза плеча:
- Во время совершения рукой любой двигательной активности отчетливо слышен хруст в суставе. При этом подобного рода щелчки иногда являются единственным клиническим проявлением недуга на ранней стадии его развития, в связи с чем игнорировать их недопустимо.
- Тугоподвижность. При хондрозе сильная боль в плече в принципе не позволяет активно поднимать или опускать руки. Скованность в движениях также является следствием нарушения иннервации, повышенного мышечного тонуса, истончения хряща. Уже на ранних стадиях на костной ткани начинают формироваться остеофиты (наросты).
- Человек постоянно держит руку в вынужденном положении. Так как при хондрозе сильная боль в плече практически не позволяет осуществлять повседневную деятельность, лицо, страдающее от недуга, пытается не совершать движений, которые могут спровоцировать возникновение мучительных ощущений.
- Синюшность кожного покрова над очагом патологии. Изменение оттенка свидетельствует о том, что в зоне пораженного сустава нарушена циркуляция жидкой соединительной ткани.
- Отек. При остеохондрозе плеча он появляется в утренние часы. Затем припухлость исчезает самостоятельным образом. Это обусловлено тем, что днем в организме происходит выработка гормоноподобных веществ.
- Кожа над очагом патологии прохладная и влажная. Данное состояние характерно для этапа, на котором ухудшается двигательная функция. Оно возникает вследствие нарушения кровообращения.
- Уменьшение объема мышечной ткани. Из-за сильной боли в плече при хондрозе человек держит руку в вынужденном положении. На фоне малой подвижности сочленения мышечная сила снижается, объем ткани также сильно уменьшается.
При остеохондрозе левого плеча или правого могут появиться и неспецифические симптомы. К ним относятся: частые эпизоды головокружения, мигрень, повышенное артериальное давление, нарушение координации движений, повышенная степень утомляемости. В редких случаях возникает чувство онемения пальцев рук, а также парестезии. Иногда при остеохондрозе болит и плечо, и рука. Дискомфортные ощущения также могут иррадировать в шею и верхнюю часть грудины.
Независимо от выраженности симптомов, с лечением остеохондроза плечевого сустава затягивать нельзя. Игнорирование патологии приводит к деформации шейного отдела, ухудшению слуха и зрения, постоянному головокружению, скачкам артериального давления, выпадению зубов и уменьшению степени чувствительности кожного покрова.
Степени тяжести
Недуг проходит несколько этапов развития. Медики выделяют 3 степени тяжести остеохондроза:
- Первую. Слабые болезненные ощущения могут беспокоить только после физических нагрузок. Иногда в суставе слышится хруст. На рентген-снимках отчетливо видны небольшие участки повреждения хряща и мелкие одиночные остеофиты.
- Вторую. Характеризуется усилением болезненных ощущений. Ткани отекают, движения рукой становятся скованными. На рентген-снимках видны изменения контуров суставной щели. Кроме того, визуализируется большое количество остеофитов.
- Третью. При вынужденном положении боль несколько ослабевает. Для данной стадии характерна тугоподвижность. Больной не в состоянии выполнять даже несложную работу по дому.
Независимо от наличия тех или иных симптомов, лечение остеохондроза плечевого сустава зависит и от формы недуга. Для патологии характерна частая смена периодов обострения и ремиссии. В первом случае требуется немедленное вмешательство врача с целью купирования приступа. Во время ремиссии необходимо проводить мероприятия, направленные на увеличение длительности данного этапа.
Диагностика
При возникновении первых тревожных признаков необходимо обращаться к ревматологу. Именно этот специалист занимается лечением остеохондроза плечевого сустава.
Во время приема врач осуществляет первичную диагностику, подразумевающую:
- Опрос. Специалисту необходимо предоставить информацию относительно всех имеющихся симптомов и их выраженности. Кроме того, важно вспомнить, имела ли место быть в недавнем прошлом какая-либо травма.
- Физикальный осмотр. Врач осуществляет пальпацию болезненного участка, оценивает степень подвижности конечности и состояние кожного покрова над очагом патологии.
Для подтверждения диагноза ревматолог оформляет направление на обследование. Оно включает:
- Рентгенографию. В настоящее время данное исследование является наиболее информативным. С его помощью врач получает возможность выявить изменения в хрящевой ткани и костных структурах.
- КТ, МРТ. Во время проведения данных исследований выявляются изменения дегенеративного характера в мягких тканях (связках, мышечных волокнах, сухожилиях).
При необходимости врач может назначить проведение артроскопии. Это малоинвазивная методика, позволяющая осмотреть полость сустава изнутри.
Клинические проявления периартрита, артрита и артроза очень схожи с симптомами плечевого остеохондроза. Лечение в связи с этим назначается только после проведения дифференциальной диагностики.
Терапия
В настоящее время не существует способа, который способен раз и навсегда избавить человека от недуга. Лечение остеохондроза плеча направлено на купирование дискомфортных ощущений и воспалительного процесса, а также на улучшение трофики тканей.
Классическая схема терапии заболевания включает следующие пункты:
- Ношение ортеза. Это ортопедическое изделие, обеспечивающее сочленению надежную фиксацию. Ортезы бывают жесткими и полужесткими. Степень фиксации должен определять врач. Необходимость ношения ортеза обусловлена тем, что на время лечения сочленение должно находиться в состоянии покоя. В период ремиссии достаточно использовать эластичный бандаж.
- Физиотерапия. Наиболее действенными являются следующие методы: УВЧ, лазеро- и магнитотерапия. После курса лечения улучшается трофика тканей и нормализуется процесс кровообращения.
- Обработка препаратами местного действия. В большинстве случаев врачи назначают медикаменты, относящиеся к нестероидным противовоспалительным средствам. Примеры препаратов: «Диклофенак», «Мелоксикам», «Ибупрофен», «Кетопрофен».
- Медикаментозные блокады. Проводятся только в случае неэффективности НПВС. Блокады подразумевают введение в полость сустава глюкокортикостероидов. Примеры медикаментов: «Дипроспан», «Дексаметазон», «Триамцинолон».
- Гирудотерапия. На область пораженного плеча врач устанавливает до 5 медицинских пиявок. Слюна данных кольчатых червей содержит большое количество биологически активных веществ, которые обладают противовоспалительным, обезболивающим и антиэкссудативным действиями.
- Лечебная физкультура.
Для повышения эффективности терапии может быть назначена мануальная терапия, массаж воротниковой зоны, а также иглоукалывание.
Лечебная физкультура
Регулярное выполнение упражнений способствует укреплению мышечной ткани. Кроме того, значительно улучшается кровообращение, благодаря чему структуры сустава получают необходимое количество кислорода и питательных компонентов.
Комплекс упражнений:
- Занять положение сидя или стоя. Обе руки поднять вверх. Суть упражнения заключается в поочередном вытягивании верхних конечностей. Делать это нужно не спеша. Количество повторов — 15 (для каждой руки).
- Поднять верхние конечности и зафиксировать их на уровне груди. Развести руки в стороны. Сначала необходимо повернуть голову и туловище направо. Взгляд зафиксировать на ладони. Повернуть голову и туловище в обратную сторону и смотреть на левую кисть. Упражнение выполнить 1 раз.
- Занять положение стоя. Развести руки в стороны. Держать мышцы в напряжении. Вытянуть вверх кисти, не меняя при этом положение рук. Сделать ими 5 круговых движений назад, затем столько же вперед.
- Оставаться в том же исходном положении. Руки вытянуть в сторону и опустить чуть ниже уровня плеч. Слегка отвести их за спину. Сжимать и разжимать кулаки до тех пор, пока руки не устанут. Затем сделать ими по 5 круговых движений вперед и назад.
- Исходное положение то же. Поднять руки вверх. Ладонями захватить локоть противоположной конечности. Медленно отвести руки назад. Поясница при этом должна оставаться ровной. Количество повторов — 5.
В перерывах между упражнениями отдыхать нельзя. Нужно на одном дыхании выполнить весь комплекс. Заниматься физкультурой необходимо ежедневно до полного исчезновения клинических проявлений недуга.
Лечим остеохондроз плеча народными методами
С целью купирования болезненных ощущений и воспалительного процесса допустимо прибегнуть к способам нетрадиционной медицины.
Наиболее действенные рецепты:
- Измельчить хрен с помощью терки. Полученную кашицу слегка подогреть в микроволновой печи и завернуть в марлевую ткань. Наложить компресс на больное плечо. Зафиксировать с помощью полиэтиленовой пленки и теплого шарфа. Через полчаса смыть средство теплой водой.
- Взять 50 г цветков календулы. Уложить их в банку емкостью 0,5 л. Залить сырье водкой без добавок. Емкость должна быть полностью заполнена. Поставить банку в темное место. Через 2 недели полученной настойкой календулы можно растирать пораженную зону.
- Тщательно промыть свежесобранные листья лопуха. Приложить растение к плечу. Зафиксировать полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Менять листья нужно по мере их засыхания.
- Взять в равных пропорциях корень одуванчика, листья мяты, кориандр и березовые почки. Измельчить сырье. Тщательно смешать компоненты. Взять 1 ст. л. полученного сырья и залить его 200 мл кипятка. Дать настояться в течение 1 часа. Процедить жидкость. Полученным настоем трижды в день растирать пораженное плечо.
- Промыть свежий капустный лист горячей водой. Немного его смять или сделать несколько надрезов ножом. Приложить лист к плечу и зафиксировать с помощью шарфа. Менять компресс по мере высыхания сырья.
Важно помнить о том, что использование нетрадиционных методов лечения не избавляет от необходимости обращения за квалифицированной медицинской помощью. Только комплексный подход поможет избежать возникновения серьезных осложнений.
Рекомендации врачей
Чтобы уменьшить вероятность развития заболевания или продлить период ремиссии, необходимо соблюдать некоторые правила:
- Регулярно подвергать организм умеренным физическим нагрузкам.
- Женщинам не рекомендуется носить обувь на высоких каблуках. Это обусловлено тем, что во время ходьбы возникает нагрузка на суставы и позвоночник, кроме того, она распределяется неправильно.
- Спать на ортопедических матраце и подушке.
- Контролировать массу тела.
- Если повседневная деятельность связана с работой за компьютером, каждые 2 часа необходимо делать перерыв и выполнять несложные физические упражнения.
- Скорректировать рацион питания. В меню обязательно должны быть включены продукты, содержащие большое количество витаминов, микро- и макроэлементов. Также рекомендуется отказаться от употребления жирных и жареных блюд.
Следование вышеперечисленным рекомендациям значительно уменьшает вероятность развития патологии.
В заключение
Плечевой остеохондроз — это заболевание, характеризующееся возникновением дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани. На начальном этапе развития недуга человек может изредка слышать хруст в суставе и ощущать незначительный дискомфорт. С течением времени боль в плече становится все сильнее, появляются и другие клинические проявления. При возникновении тревожных признаков необходимо обратиться к ревматологу. Специалист проведет диагностику и на основании ее результатов составит эффективную схему лечения.
Источник