Отвары и настои от артроза
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты страдает заболеванием суставов. При артрозах и артритах назначаются нестероидные противовоспалительные средства, однако при длительном использовании они вредят сердцу. Альтернативу предлагает сама природа – лекарственные растения. Травы для суставов используют так: делают отвары, настойки, компрессы. Кроме того, окажут целебный эффект и ванны с растениями. Множество представителей флоры применяют в нашей стране, но есть настоящие народные любимцы.
1. Сабельник болотный.
Корни этого растения считаются в России одним из лучших средств при заболеваниях суставов. Этот природный анальгетик наши травники оценили давно – рецепты с ним встречаются в лечебниках 17 века. Отвары и мази, которые делаются из сабельника, помогают снять боль, убрать воспаление при артрозах и артритах. Получает мощный оздоровительный импульс и иммунная система, что способствует выздоровлению. Также это уникальное растение стимулирует обменные процессы, что ускоряет восстановление поврежденных суставов.
2. Брусника.
Эта трава для суставов – настоящий лекарь. Фенольное соединение арбутин, содержащееся в бруснике, вкупе с дубильными веществами оказывает мощное противовоспалительное действие. Брусника известна и своим мочегонным свойством. Этот скромный кустарник улучшает качество крови, очищает ее от токсинов, выделяющихся при воспалении. Кроме того, способствует выведению мочевой кислоты из сустава, что снимает опухоль. Также установлено, что брусника обладает капилляропротекторным свойством. Все это делает растение превосходным средством от подагры. Для лечения можно брать корни, плоды и листья. Отвары брусники принимают внутрь и используют для компрессов
3. Одуванчик лекарственный.
Вы считаете это растение сорным и бесполезным? Думать так – ошибка. Веками этот желтый лекарь спасал наших предков от остеоартроза. Поможет он и вам. Уникальные свойства одуванчика известны и китайской народной медицине, поэтому в Поднебесной его ставят в один ряд с женьшенем. Гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в одуванчике, стимулируют работу печени. Благодаря этому улучшается обмен веществ, ускоряется размножение хрящевых клеток-хондроцитов. Разрушенный хрящ начинает восстанавливаться, тем самым исчезает причина боли, а не просто снимается болевой синдром.
4. Иван-чай, или кипрей узколистный.
Эта трава в основном известна как средство против заболеваний мочеполовой сферы мужчины, но и суставам окажет ощутимую пользу. Особенно хорош кипрей при артритах – за счет высокого содержания витамина С и дубильных веществ растение способствует уменьшению воспаления. Аминокислоты растения ускорят образование коллагена, так необходимого больным суставам. Как правило, используют при лечении отвары – для приготовления примочек и приема внутрь. Следует понимать, что это средство не моментального, а накопительного действия. Употребляйте иван-чай регулярно, и тогда боль уменьшится, а опухоль спадет.
5. Крапива двудомная.
Этим средством наши предки также избавлялись от суставных заболеваний. Лучше всего применять ее при артрите, поскольку трава имеет противовоспалительное и болеутоляющее свойство. Важно, что крапива нормализует обменные процессы в суставе, в итоге улучшается питание хондроцитов. Это жгучее растение – лучшая основа для приготовления лечебных ванночек. В воду можно добавить березовые листья, пижму и череду. Существует и такой рецепт – свежие листья крапивы нужно измельчить и прикладывать эту кашицу к больному месту. Такой компресс поможет снять боль и успокоит суставы. При лечении артроза травники применяют крапивную настойку. Это растение является важной составляющей комплексного лечения суставов
6. Хрен.
В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из натертого корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием. Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.
7. Лопух.
Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов, но в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен.
Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Источник
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Дата публикации статьи: 03.12.2014
Дата обновления статьи: 02.12.2018
Содержание статьи:
- Травы для лечения артроза
- Народные рецепты
- Спиртовая настойка для снятия боли и ускорения обновления тканей
- Отвар для снятия суставной боли и улучшения обмена веществ
- Спиртовая настойка сабельника
- Лечебный чай из трех трав
- Мазь на березовых почках
- Растирки
- Заключение
Весомыми преимуществами лечения травами перед синтетическими лекарствами является отсутствие осложнений и побочных эффектов. Чтобы в приготовленном снадобье все компоненты сохранили действующие вещества, необходимо точно соблюдать условия приготовления, знать состав и дозировку сырья. Всю необходимую информацию по лечению травами при артрозе (рекомендации, рецепты, важные правила) вы найдете в этой лаконичной и чудесной статье.
При артрозе применяются:
Отвары (чаи), которые готовят, заваривая или запаривая смесь из нескольких компонентов.
Настойки, для приготовления которых травы и корни растений заливают водкой или спиртом.
Растирки – обычно это те же спиртовые настойки с добавлением ингредиентов, способствующих раздражению и разогреву кожи (масла, перец).
Мази, сделанные на основе животного жира или растительного масла с добавлением лечебного отвара или настойки.
Ванны с травами.
Цветущий окопник
Какие травы подходят для лечения артроза?
При артрозе происходит разрушение суставного хряща. Основные симптомы заболевания – боль и ограничение объема движений, вызванные деформацией сустава. Растения помогут облегчить симптомы недуга, усилить действие лекарств, стимулировать восстановление хряща – они должны обладать болеутоляющими, расслабляющими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.
В лечении недуга хорошо себя зарекомендовали:
- корень лопуха, окопника, валерианы;
- трава зверобоя, багульника;
- кора дуба, березы, осины, ивы;
- цветы календулы, ромашки, зверобоя;
- листья березы, крапивы, хмеля;
- хвоя и плоды можжевельника.
Необходимые растения можно купить в аптеке, а можно собрать самостоятельно – в народных рецептах обычно используются доступные виды. Если будете собирать сами, правильно выбирайте место сбора: оно не должно находиться близко к автомагистрали, заводу, чем дальше от цивилизации – тем лучше.
Проверенные надежные народные рецепты
Спиртовая настойка для снятия боли и ускорения обновления тканей
Данную настойку можно сделать из одного или нескольких ингредиентов. Для приготовления годятся:
- корень окопника,
- корень лопуха,
- листья хмеля,
- трава багульника,
- лист березы,
- лист крапивы,
- трава зверобоя.
Необходимо 50 г измельченных растений залить 0,5 л любого спиртового напитка (40–50 градусов) и выдержать полмесяца. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. При лечении артроза эту настойку можно использовать и как растирку.
Отвар для снятия суставной боли и улучшения обмена веществ
Измельчить и смешать в примерно равных количествах:
- кору ивы,
- листья крапивы,
- цветы календулы,
- лист березы.
Залить 1 ст. л. смеси 0,5 л кипятка (это дневная норма). Через 12 часов отфильтровать, принимать по 0,5 стакана в течение дня.
Спиртовая настойка сабельника для обезболивания и улучшения подвижности суставов
Засыпать измельченную траву в банку, заполнив ее на треть, долить до верха водки или спирта. Через несколько часов процедить. Настойка должна пройти процесс созревания (около трех недель). При артрозе принимать по 1 ст. л. 3 раза в день (добавляя в стакан с водой).
Лечебный чай из трех трав
Залить кипятком смесь листьев двудомной крапивы, трехцветной фиалки и березы, настоять несколько минут. На 0,5 л воды идет 7–8 ч. л. смеси. Пить как лечебный чай.
Мазь на березовых почках
В стеклянную посуду поместить сливочное масло слоем примерно 2 см, затем такой же слой березовых почек. Чередуя слои, заполнить банку доверху (всего потребуется около 800 г масла). Чтобы масло полностью «вытянуло» (экстрагировало) лечебные вещества из березовых почек, банку нужно плотно закрыть и на сутки поместить в духовку с температурой 70–90 градусов. Затем смесь охладить, почки убрать. К масляному экстракту добавить 10 г камфары. Натирать пораженный артрозом сустав перед сном, хранить мазь в холодильнике.
Растирки
Эти народные средства хорошо снимают боль и возвращают подвижность суставам. Растирку можно приготовить, смешав в примерно одинаковых пропорциях (далее 3 рецепта):
Листья крапивы, ягоды можжевельника и сливочное масло.
Измельченный корень хрена и свиное сало или вазелин.
Соду, соль, сухую горчицу и мед.
Важное заключение
При использовании трав для терапии артроза нужно иметь в виду, что:
- они не заменяют, а дополняют классическое лечение;
- первый результат от их регулярного приема виден через несколько недель;
- для стойкого продолжительного эффекта иногда требуется 9–12 месяцев применения;
- курсы лечения травами рекомендуется проводить с перерывом: 1,5–2 месяца приема, столько же – перерыв.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
Источник
Артроз – распространенная болезнь в медицинской практике. Диагностируется недуг как у пожилых, так и молодых людей. Поскольку главной причиной является нарушенный обмен веществ, из-за чего суставы перестают получать необходимые питательные элементы, то облегчить симптомы можно с помощью средств народной медицины.
В чем польза народных средств?
Народные средства от артроза – прекрасное дополнение к основной терапии. Рецепты народной медицины помогут не только избавиться от симптомов, но и укрепить иммунную систему, улучшить сон, расслабиться. Пациенты, испробовавшие народные рецепты в дополнении к медикаментозному лечению, подтверждают их эффективность.
Лечение артроза народными средствами не способно полностью заменить стандартные виды терапии (медикаменты, физиопроцедуры, массаж, ЛФК), но может существенно облегчить симптомы заболевания
От способа приготовления, эффект может различаться:
- Компрессы, растирки и ванны оказывают согревающее действие, улучшают подвижность сустава, устраняют отек и болезненность.
- Настойки и отвары улучшают обменные процессы, блокируют очаг воспаления.
Лечение артроза с помощью народных средств в домашних условиях возможно, и это их главное преимущество.
5 правил о лечении артроза средствами народной медицины
Как вылечить артроз народными средствами? Чтобы лечение оказало желаемый результат, следует соблюдать 5 главных правил:
- Перед их применением нужно проконсультироваться со специалистом. Он подскажет, какие рецепты подходят, и как их правильно приготовить.
- В процессе приготовления используйте сырье, в качестве которого вы уверены.
- Соблюдайте дозировку и курс лечения.
- Перед применением изучите состав лекарства. Если у вас есть аллергия на составляющие, то от лечения нужно отказаться.
- При проявлении побочных явлений прекратите лечение и обратитесь к врачу.
ЛФК и самомассаж
ЛФК при артрозе нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов и придает силу мышцам.
Задачи ЛФК при артрозе зависят от периода заболевания – острый период или ремиссия
Выполнять гимнастику запрещено в период обострения недуга и плохом самочувствии. Пользу принесут:
- ходьба пешком или на лыжах;
- дыхательные упражнения;
- занятия с мячом, гантелями.
При поражении суставов рук рекомендуется выполнять упражнения в положении стоя или сидя. При поражении суставов ног – лежа или сидя. ЛФК исключает прыжки, подскоки, активные движения.
Комплекс упражнений подбирает врач исходя из степени тяжести недуга и физического состояния больного.
Снять боль также поможет сегментарный массаж. При артрозе рук массируются спинномозговые сегменты D2-C4, ног – S4-1-D11. Продолжительность процедуры 20 минут. Курс лечения от 7 процедур.
Как лечить артроз народными средствами – эффективные рецепты
Паниковать не стоит, если поставлен диагноз «артроз». Народные методы лечения, рецепты приготовления которых доступны каждому:
- Желатин. Он укрепляет суставы и придает хрящам эластичность. Принимать его нужно внутрь, предварительно разбавив 1 ч. л. в 200 мл воды. Полезными также считаются блюда, содержащие желатин (кисель, холодец, желе). Людям с мочекаменными болезнями, нарушением водно-солевого баланса данный метод лечения противопоказан.
- Глина. Она применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Глина снимает воспаление и быстро купирует боль, питает и увлажняет кожу. Средства на основе глины противопоказаны применять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также беременным.
- Холод. Если имеются противопоказания к физиотерапии, то лечение можно проводить с помощью холода. Холодные аппликации снимают отечность и раздражение суставной капсулы. Криотерапию можно проводить даже в период обострения недуга.
Люди неоднократно замечали, что путем обливания холодной водой или обкладывания льдом больного органа боль ненадолго отступала
Компрессы
Если вы столкнулись с таким заболеванием как артроз, народные средства помогут избавиться от симптомов недуга. Хорошо себя зарекомендовали компрессы. Их безопасность и польза доказана уже не одним десятилетием. Компрессы улучшают кровоснабжение, снимают боль и воспаление, успокаивают ткани. Рецепт компресса назначает лечащий врач, поскольку самолечение может принести больше вреда, чем пользы.
Компрессы разрешается делать при любой форме артроза. В зависимости от химического состава держать их нужно разное время. Некоторые рецепты недопустимо сочетать между собой.
Хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:
- Бишофитные. Это магниевая соль. Она используется в медицине для стимуляции процессов клеточного обмена и восстановлении тканей. Вещество нагревают и выкладывают на марлю. Прикладывать компресс нужно на ночь в течение двух недель.
- Солевые. Морская соль – кладезь полезных минералов, которые помогут восстановить поврежденные ткани. Растворите соль в воде. В полученной жидкости смочите бинт или марлю. Приложите компресс к больному месту. Сверху укутайте шерстяным платком. Курс лечения – месяц.
- Медовые. Мед насыщает ткани полезными веществами и витаминами, а также уничтожает патогенные микроорганизмы. Для лечения лучше использовать барбарисовый или липовый мед. Растопите его на водяной бане. Смочите в нем бинт и приложите к пораженному суставу. Мед не должен быть горячим, поскольку при высоких температурах он теряет свои целебные свойства. Медовые компрессы можно делать каждый день в течение 10-12 дней.
Компресс из лопуха
Листья лопуха богаты на эфирные масла, витамины, протеин, каротин, сапонин, смолистые вещества. Благодаря своему химическому составу растение оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действия, а также благоприятно воздействует на обменные процессы.
Компрессы – это многослойные лечебные повязки
Используя листья лопуха при лечении недуга, следует соблюдать простые правила:
- Листья тщательно мыть с мылом и высушивать. Влага препятствует выделению полезных элементов.
- С обратной стороны листья обрабатывать растительным маслом. Это необходимо для того, чтобы в них сохранились полезные элементы.
- Для компрессов берите только молодые листья лопуха, поскольку в них содержится больше полезных веществ.
Народная медицина предлагает несколько рецептов компрессов:
- Листья лопуха (5 шт.) обдать кипятком. Область пораженного сустава смазать растительным маслом. Приложить листья ворсистой стороной к телу. Компресс зафиксировать платком и оставить на целую ночь.
- Листья (2 шт.) размять до появления сока. Сбрызнуть их одеколоном и приложить к пораженному суставу. Для фиксации можно примочку обмотать бинтом. Держать повязку целую ночь.
- Лист лопуха обдать крутым кипятком. Зубчик чеснока пропустите через мясорубку и смешайте с 2 ч. л. меда. Чесночное масло при артрозе нанесите на лист. Приложите его к суставу и оставьте на ночь.
Компресс из капусты
Капуста содержит аскорбиновую, фолиевую и пантотеновую кислоты, которые помогают купировать боль и воспаление. В листьях содержатся фосфорные и кальциевые соли, железо, цинк и прочие полезные микроэлементы.
Больной сустав смазать растительным маслом, укутать листьями, обернуть пищевой пленкой и теплым шарфом
Именно поэтому капустные компрессы так популярны при артрозе. Они помогают:
- снять боль и отек;
- уменьшить воспаление;
- укрепить суставы.
Капустный лист перед использованием следует промыть. В идеале он должен быть ровный и среднего размера. Грубые жилки нужно размягчить с помощью кухонного молотка. Сделайте несколько надрезов на листе с той стороны, которая будет прикладываться к телу. После этого приложите лист к больному суставу и зафиксируйте его пленкой. Сверху укутайте теплым платком. Держать такой компресс нужно около 1,5 часов. Спустя положенное время лист можно заменить на свежий.
В лечении артроза применяются такие народные средства, как капуста и мед. Распределите мед на листе тонким слоем и приложите к больному суставу по аналогичной схеме. Рецепт из капусты с горчицей и камфорным маслом позволяет быстро снять болевые ощущения. Смешайте 2 ч. л. горчицы и 2 ст. л. масла. Полученную смесь распределите по листу. Держать такую примочку нужно не менее 4 часов.
При наружном применении капустный сок не вызывает побочных реакций. Но при непереносимости продукта возможно проявление аллергии в виде покраснения или высыпания. При кожных заболеваниях или поражениях перед применением компресса следует проконсультироваться с врачом.
Мази
Вылечить артроз с помощью наружных средств нельзя, но остановить процесс разрушения все же удастся.
Мази оказывают ряд положительных результатов:
Проверенные мази и растирки
- уменьшают очаг воспаления;
- купируют боль и отек;
- устраняют мышечный спазм;
- улучшают кровоснабжение;
- усиливают эффект от медикаментозного лечения.
Чтобы приготовить мазь в домашних условиях, применяют травы, природные компоненты. Смесь может обладать противовоспалительным, болеутоляющим или согревающим действиями.
Противовоспалительный эффект оказывает мазь из зверобоя, хмеля, донника и вазелина. Ее можно использовать на любой стадии недуга. Для приготовления лечебной смеси потребуется по 10 г каждого растения. Травяной сбор смешайте с 50 г вазелина. Полученную смесь поставьте в холодильник. Используйте ее для массажа.
Смешайте один стакан сухих листьев окопника с оливковым маслом и медом. Крем-пасту можно хранить в морозилке до 2 месяцев. Перед использованием крем нужно немного подогреть.
Мазь из прополиса, меда и алоэ
При артрозе хорошо помогает мазь на основе прополиса. Залейте 100 гр прополиса 150 мл растительного масла. Полученную смесь поставьте на водяную баню на 25 минут. Когда прополис растворился, можно снимать средство с огня. Охладите его и отправьте в холодильник. Прополисную мазь следует использовать утром и вечером.
Тщательно перемешать ингредиенты
Дома можно приготовить мазь на основе меда (1 ст. л.), мумие (1 горошина), пчелиного воска. Смешайте все ингредиенты и поставьте емкость на огонь. Полученное средство охладите и используйте перед сном. Оно хорошо прогревает суставы и устраняет болевые ощущения.
Мед можно смешать с нашатырным спиртом и скипидаром. Взбейте смесь венчиком до образования желтообразной массы. Втирайте средство на ночь. Злоупотреблять подобным лечением не стоит, так как скипидар негативно влияет на состояние кожи.
Сок алоэ известен своим противовоспалительным действием. Он улучшает кровообращение и уменьшает болевые ощущения. Мякоть алоэ смешайте с медом в равном соотношении. Залейте все кипятком и доведите содержимое до кипения. Остудите и используйте для втирания в кожу. Курс лечения длительный (40-50 дней).
Настойки и отвары
Настойки и отвары на основе трав помогают облегчить симптомы недуга, усилить эффект от препаратов. В зависимости от химического состава, средство может оказывать восстанавливающее, расслабляющее, противовоспалительное и болеутоляющее действия.
При лечении артроза народные целители предлагают использовать:
- зверобой;
- багульник;
- лопух;
- календулу;
- ромашку;
- крапиву;
- плоды можжевельника;
- кору дуба, березы и ивы.
Готовим отвары и настои
Облегчить состояние больного артрозом поможет спиртовая настойка из хмеля, лопуха, крапивы, багульника и зверобоя. Смешайте травы в равной пропорции. Залейте 2 ст. л. сбора 200 мл спирта. Поставьте настойку в темное место, периодически взбалтывая. Через 1,5 месяца можно приступать к лечению. Пейте лекарство по 1 ст. л. три раза в день.
Уменьшить боль можно с помощью отвара из крапивы, календулы, коры березы и ивы. Залейте 1 ст. л. травяного сбора 250 мл кипятка. Готовое средство пейте в течение дня небольшими глотками.
Настойка и отвар сабельника
В стеблях, корневище и листьях сабельника содержится аскорбиновая кислота, дубильные вещества, панонины, эфирные масла и флавоноиды.
Благодаря уникальному химическому составу сабельник:
- оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
- ускоряет процесс регенерации тканей;
- улучшает кровоток;
- усиливает эффект от приема медикаментов.
Из листьев и стеблей растения можно приготовить настойку. Вам потребуется наполнить литровую банку на 1/3 от общего объема измельченным сухим сырьем. Затем залить в банку 400 мл водки. Поставьте емкость в темное место на 20 дней. Готовое лекарство процедите и пейте по 1 ч. л. три раза в день.
Полезным и простым в приготовлении является отвар из сабельника. Для его приготовления потребуется 1 ст. л. измельченного корневища и 200 мл крутого кипятка. Остудите отвар и принимайте по 1/3 стакана трижды в сутки.
Лечение сабельником противопоказано лицам, которые страдают от почечной или сердечной недостаточности, а также беременным и кормящим матерям.
Принимать трижды в день перед приемом пищи
Луковый отвар
Шелуха лука народными целителями применяется при лечении многих заболеваний, и артроз тому не исключение. Она богата на витамины (В, С, Е), фитонциды и прочие биологически активные компоненты. Для приготовления нужно взять 2 ст. л. луковой шелухи и 250 мл кипятка. Остудите и процедите жидкость через сито. Пейте отвар в течение дня.
Рецепты для растираний
Растирания при артрозе хорошо купируют боль в суставе. После первой процедуры результата может и не быть. Минимальный курс лечения – 7 дней.
Для растирания больных суставов дома можно приготовить настойки:
- 1 ст. л. полыни залейте 200 мл кипятка. Полученную жидкость остудите и процедите;
- 60 г коровяка залейте 400 мл водки. Поставьте настойку в темное место на 10 дней;
- 1,5 стакана цветков сирени залейте 700 мл водки. Настойку можно принимать внутрь или растирать больные места утром и вечером;
- смешайте 0,5 стакана сока редьки с 100 г меда и 300 мл водки. Эту смесь также можно принимать внутрь по 1 ст. л.
Целебные водные процедуры
Водные процедуры при артрозе – прекрасный способ восстановить силу и легкость суставов. Благодаря физическим свойствам воды уменьшается нагрузка на суставы. К целебным водным процедурам относят:
Целебные ванны – приятно и полезно
- Вихревые ванны. Температура воды 36 градусов. Принимаются ванны по 10 минут каждый день.
- Лечебные души (Шарко, циркулярный и подводный). Результат лечения во многом зависит от силы давления и температуры давления. Лечебный душ может оказывать спазмолитическое, тонизирующее, успокаивающее действия.
- Бассейн.
- Русская баня.
Получить пользу от водных процедур можно и не выходя из дома. Хорошо себя зарекомендовали солевые ванны при артрозе. Они:
- улучшают трофику тканей в пораженной области;
- укрепляют иммунитет;
- обеспечивают согревающий эффект;
- усиливают кровоснабжение;
- регенерируют ткани.
Для приготовления ванны потребуется 0,5 кг соли и 10 л воды. Для лечения артроза народными средствами, кроме соли, в солевые ванны можно добавить мыло, соду, отвар ромашки или календулы. Это обеспечит антибактериальный и обезболивающий эффект. Температура воды не должна превышать 38 градусов. Длительность процедуры – 20 минут. Курс лечения 1 месяц.
Солевые ванны противопоказаны при инфекционных заболеваниях, туберкулезе, гипертонии, эмболии, а также в период беременности и лактации.
Ванна из сенной трухи
Для приготовления такой ванны потребуются 1 кг сенной трухи и 10 л воды. Сено для приготовления ванны не подходит. Емкость поставьте на плиту. Когда отвар закипит, убавьте огонь и дайте ему покипеть 30-40 минут. Затем остудите отвар и процедите через марлю. Готовое средство добавьте в ванну.
Смешайте травы и залейте кипятком, через час добавьте глину и хорошо перемешайте
Принимать ванну нужно 15-20 минут. После завершения приема хорошо разотрите тело полотенцем, уделяя особое внимание больным суставам. Сенные ванны хорошо снимают боль, поэтому их часто принимают при заболеваниях суставов.
Народные рецепты для согревания суставов
Согревающие процедуры уменьшают выраженность симптомов и облегчают состояние больного. В качестве прогревания можно использовать:
- пищевую соль;
- гречневую крупу;
- картофель;
- парафин.
Соль или гречку перед использованием следует раскалить на сковороде. Затем высыпать в мешочек из ткани и приложить к больному суставу. Температура должна быть терпимой, иначе можно заработать ожог.
Согревающее действие также оказывает картофель. Его нужно сварить в мундире и размять вилкой. Затем выложить прямо на больное место. Сверху зафиксируйте пленкой или платком. Держать компресс нужно до полного остывания.
Парафиновые аппликации просты и эффективны. Натрите в эмалированную посуду обычную свечу без красителей и ароматизаторов. Поставьте емкость на водяную баню и растопите парафин. Затем смочите в нем марлю и приложите к суставу. Сверху закройте пленкой.
Сам по себе парафин не может похвастаться целебными свойствами, однако при остывании он образует тонкую пленку, которая не пропускает влагу и позволяет сохранить тепло
Народные средства для мобильности суставов
Для придания мобильности суставам при артрозе используются следующие народные средства:
- 100 мл скипидара, растительного масла, 5 гр камфары. Соедините все компоненты. Полученной жидкостью растирайте больные суставы утром и вечером.
- Соедините березовые почки со спиртов в пропорции 1 к 5. Настойка должна постоять неделю в темном месте.
- Смешайте масло пихты, экстракт эвкалипта и настойку коры чилибухи. Готовое средство придаст не только мобильность суставам, но и поможет приостановить развитие артроза.
Диета
Правильное питание – часть комплексного лечения артроза. Независимо от того, что послужило причиной развития недуга, больной с диагнозом «артрит» должен соблюдать строгие правила диеты. Из рациона исключаются тяжелые гарниры, фаст-фуд, приправы и пряности, кондитерские изделия, консервы, маринады, копчености. Табу накладывается также на кофе, черный чай, сладкие газировки, алкоголь.
Предпочтения следует отдавать:
- крупам;
- овощам;
- фруктам (кроме цитрусовых);
- бобовым;
- молочным продуктам с невысокой жирностью;
- ржаному хлебу;
- нежирным бульонам;
- рыбе;
- мясу птицы.
Пить разрешается зеленый чай, компот, морс, сок, кисель, отвары трав.
Меры профилактики
Болезнь проще предупредить, чем лечить. Профилактика артроза заключается в правильном образе жизни:
- заниматься спортом (езда на велосипеде, быстрая ходьба, плаванье, йога);
- отказаться от вредных привычек;
- придерживаться диеты;
- чередовать умственный труд с физическим;
- избегать непосильной нагрузки;
- проходить своевременное обследование у врача.
Советы врача
Михаил Игнатьев, врач-ревматолог высшей категории:
«Нетрадиционные методы лечения артроза могут применяться, но они не являются основной терапией недуга. Лечить артроз нужно комплексно, и без лекарственных препаратов рассчитывать на благоприятный исход не стоит. Рецепты народной медицины являются прекрасным дополнением и не более. Я рекомендую применять методы народной медицины с учетом степени тяжести недуга, выраженности симптомов, наличия хронических заболеваний, возраста пациента и его индивидуальных особенностей».
Источник