Оздоровительные программы при артрите

Лечение артрита Артрит, или воспаление суставов, требует комплексной и системной терапии, которую необходимо регулярно подкреплять санаторно-курортным лечением. В противном случае возможны серьезные осложнения – разрушение или деформация суставов, поражение внутренних органов.

Санатории для больных артритом предлагают курсовое лечение всех видов этого коварного недуга, включая ревматоидный артрит. Мощный оздоровительный эффект, который дает терапия, обусловлен сочетанием различных факторов, благоприятно влияющих на состояние здоровья пациента:

грамотного чередования физических нагрузок с отдыхом;
рационального питания;
природных «ресурсов» – свежего воздуха, минеральных и термальных вод, лечебных грязей.

Все это в значительной степени повышает эффективность медикаментозного лечения, способствует длительной ремиссии, предотвращению рецидивов и дальнейшего развития патологии, а также общему оздоровлению.

Лечебный эффект

Санатории для лечения артрита предлагают комплекс процедур, благодаря которым в пораженных суставах происходят положительные изменения:

снимается воспалительный процесс и болевой синдром;
нормализуется кровообращение;
улучшается обмен веществ;
стимулируется регенерация суставных тканей;
восстанавливается подвижность сочленений.

Методы лечения

Каждая здравница, куда приезжают лечить артрит, предлагает, как традиционные санаторные методики, так и уникальные, обусловленные местными природно-географическими факторами. Оздоровительные программы включают:

прием лечебных ванн (минеральных, сероводородных, нафталановых, йодо-бромных, радоновых);
пелоидотерапию (местное лечение целебными грязями);
озокеритовые аппликации;
парафинотерапию;
оздоровительные водные процедуры (души, сауны и бани, вихревые ванны);
физиотерапевтические процедуры (магнитотерапию, электрофорез, лечение ультразвуком, электростимуляцию, индуктотермию, дарсонвализацию);
массаж и мануальную терапию;
комплекс физических нагрузок (терренкур, скандинавскую ходьбу, занятия на тренажерах, ЛФК, плавание).

Также пациенты могут оценить положительный эффект нетрадиционных методов лечения — гирудотерапия, акупунктура, апитерапия (лечение пчелами), верховая езда или ее имитация (иппотерапия).

Специалисты здравницы подберут пациенту именно те процедуры, которые дадут максимально положительные результаты, а при необходимости скорректируют схему лечения.

Санатории, где лечат артрит

При выборе санатория для лечения артрита необходимо учитывать климатические и географические условия, в которых находится здравница. Важно, чтобы она располагалась в зоне с пониженной влажностью, мягким климатом, без резких перепадов температуры и атмосферного давления. Преимуществом будет наличие собственных природных источников минеральных вод, грязей, термальных вод.

Центральный совет по туризму и отдыху рекомендует следующие санатории для лечения артрита:

«Виктория» — Кисловодский филиал;
«Виктория» — Пушкинский филиал в Московской области;
«Нижняя Ореанда», «Дюльбер» на крымском побережье;
«Вулан» — в г. Геленжик;
Санаторий имени Станко в Ивановской области;
«Старая Русса» в Новгородской области;
«Бештау» в Ставропольском крае;
«Хопровские зори» в Пензенской области.

При подборе здравницы следует учесть сопутствующие заболевания, индивидуальные показания и собственные предпочтения.

Противопоказания к лечению артрита в санатории

Лечение артрита в санатории проводится, когда заболевание находится в стадии ремиссии – при отсутствии сильных болей и отечности, чтобы назначенные процедуры не спровоцировали развитие осложнений.

Источник

Вистерра Оздоровительные программы при артрите

РЕКОМЕНДУЕМАЯ СХЕМА ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

№	Средство	Краткая характеристика продукта	Схема ежедневного приема	Длительность приема средства	Кол-во средств на 1 курс
1	ЭСОБЕРИТ Капсулы (126 шт) Гранулы (140г)	Способствует восстановлению нарушенной структуры тканей при патологиях опорно-двигательного аппарата, подавляет воспалительные процессы.	По 2 капсулы 3 раза в день за 20-30 минут до еды.	3 недели 3 недели	1 1
1	ЭСОБЕРИТ Капсулы (126 шт) Гранулы (140г)		По 1 мерной ложке гранул, предварительно растворив в 100-150мл теплой воды, принимать 3 раза в день за 20-30 минут до еды.	3 недели 3 недели	1 1
2	ЭЛЕМЕНТ-ПАНТ Капсулы (120)	При всех, без исключения, заболеваниях и трамвах опорно-двигательного аппарата. Способствует регенерации хрящевой ткани в очаге воспаления и регенерации костных повреждений. Улучшает функциональное состояние опорно-двигательного аппарата.	По 2 капсулы 2 раза в день за 20-30 минут до еды.	4 недели	1
3	ЭСОБЕРИТ Крем (туба 50мл)	Противовоспалительное, противоопухолевое и противоотечное средство.	Небольшое количество крема наносить на болевой участок, затем втирать в кожу. После чего желательно сухое тепло в течение 30-60 минут (грелка, теплое укутывание).	3 недели	1
4	ПИХТОВЫЙ КРЕМ	Противовоспалительное и обезболивающее действия при хронических заболеваниях суставов. Активен в отношении патогенной микрофлоры, оказывает тонизирующее действие на стенки капилляров кожи.		3 недели	1

РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРИМЕНЕНИЮ: воспалительные процессы в суставах, нарушения хрящевой ткани и повреждение костей (артриты, артрозы, переломы и другие нарушения структуры тканей при патологиях опорно-двигательного аппарата).

Количество курсов зависит от степени заболевания и результатов применения средств.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ

По данным Всемирной Организации Здравоохранения различными патологиями суставов страдает от 10-ти до 20-ти % всего населения планеты. Все болезни, которые поражают суставы, разделяют на две обширные группы — артриты и артрозы. При артритах в суставах происходит рецидивирующий воспалительный процесс, при артрозе отмечаются дегенеративные нарушения в суставах, в том числе посттравматические. Для подавления воспалительных процессов в различных органах ОДА хорошо зарекомендовали себя нестероидные противовоспалительные препараты. Однако их применение создало ряд проблем в связи с большим числом побочных эффектов. Множество отклонений в области опорно-двигательного аппарата поддается коррекции на начальных стадиях развития с использованием натуральных средств.

Предлагаемый нами комплекс натуральных средств проявляет противовоспалительные свойства, оказывает целительное действие при артритах, миозитах, артрозах и других заболеваниях, обусловленных нарушением структуры тканей при патологиях ОДА.

Эсоберит — противовоспалительное средство из природного органоминерального сырья. Содержит биологически активные органические вещества отложений соленых озер, биодоступные металлоогранические комплексы. В составе также экстракты сабельника и корня лопуха большого

Элемент-Пант. Основным компонентом является порошок хрящевой ткани пантов марала. Пористая хрящевая ткань с входящей в поры жидкой компонентой панта является богатейшим источником биологически активных веществ и биодоступных макро-и микроэлементов. Является полноценной минеральной подкормкой организма, необходимой для регенерации хрящевой ткани в очаге воспаления и регенерации костных повреждений.

Массажный крем «Эсоберит» обладает обезболивающим, противоотёчным, рассасывающим действием. Применяется при остеохондрозе, ревматоидном артрите, радикулите, миозите. Экстракт сабельника в составе Эсоберита подавляет боль, укрепляет сосуды и капилляры.

Пихтовый крем обладает обезболивающим, успокаивающим действием, применяется при артритах и артрозах, переломах и ушибах.

Источник

Главная

Библиотека

Артриты

Программы физических упражнений при артрите

Для людей, имеющих артрит, не приемлем одинаковый подход. Главным экспертом по вопросу моделирования программы является сам больной. Учитесь анализировать состояние своего организма. Нервная система является отличным источником информации при соответствующем настрое. Опыт — лучшая проверка того, какой уровень физической активности является для вас подходящим. Запомните свое состояние до начала тренировок. После окончания занятий снова обратите внимание на свое состояние. Осталось ли оно прежним, или улучшилось? Как вы чувствуете себя приблизительно через 2 часа или 2 дня? Подходящий уровень физической активности не изменит ваше состояние или улучшит его. Если чувствуете себя хуже, особенно через несколько часов после тренировки или на следующий день, значит, вы делаете что-то не так. Возможно, вы переусердствовали. Или выполняете упражнения, которые до известной степени ухудшают состояние. Прислушайтесь к своему состоянию здоровья. На следующий день не повторяйте те же самые упражнения и на том же уровне. Постепенно увеличивайте нагрузку или проконсультируйтесь у врача о наиболее эффективном способе и интенсивности тренировок.

До начала любых, даже самых обычных физических упражнений, нужно пройти полное обследование и распланировать занятия с врачом. Во многом помогает знание врачом ваших определенных потребностей. Проконсультируйтесь у физиотерапевта или участкового врача. Эти специалисты обучены оказанию эффективной помощи по изменению двигательной активности. Но помните, что главным экспертом по данному вопросу являетесь вы сами. Врач может не знать, как вы себя чувствуете в реальности.

Хорошо подобранная программа должна включать упражнения, которыми можно наслаждаться. Некоторые люди любят тренироваться с членами семьи или друзьями. Ходьба является хорошим способом для начинающих. Цели и задачи упражнений изменяются с каждым днем по мере изучения своего состояния.

Некоторые больные с артритом радуются, когда могут пройти шаг или два. В некоторых случаях больной может легко пройти несколько километров. В любом случае ходьба является превосходным способом улучшения состояния. Ходьба улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и плотность костей. Она улучшает питание мышц и суставов. Это способствует повышению гибкости, силы и чувства равновесия, что предотвращает падения. Если не любите ходить, можно начать заниматься плаваньем, водной аэробикой, лыжным спортом, ездой на велосипеде или на тренажерах на открытом воздухе или в закрытом помещении. Занятия по улучшению физического состояния помогают справляться с обычными повседневными заботами, не испытывать усталости, головокружения. Физические упражнения положительно влияют на массу тела, улучшают сон и общее состояние. Для повышения гибкости рекомендуется тренироваться ежедневно по несколько раз. Упражнения по растягиванию и увеличению диапазона движений противодействуют скованности, которая возникает в большинстве суставов и позвоночнике вследствие артрита. Эластичные мышцы менее восприимчивы к повреждениям. Врач определяет надлежащий способ растяжения мышц, но только больной может определить интенсивность и длительность занятий разминочными упражнениями. Необходимо сделать акцент на умеренные, регулярные физические упражнения. Частота и продолжительность тренировок более важны, чем их интенсивность.

По нормативам рекомендуется приблизительно 30 мин постоянной физической активности умеренной интенсивности каждый день. Подходите творчески при введении упражнений в образ жизни. Посмотрите новости по телевизору во время монотонного механического труда, почитайте журнал или книгу во время занятий на велотренажере. Составьте график тренировок на каждый день.

Несмотря на то, что укрепляющие, непрерывные упражнения дают самый положительный эффект, нет необходимости выполнять все упражнения сразу. Положительный эффект достигается от коротких тренировок (с 5-10-минутными интервалами), составляющих в совокупности 30 минут. Ключевым вопросом является общее количество израсходованной энергии, а не интенсивность занятий. Если во время тренировки человек испытывает сильную боль, это означает, что нагрузка слишком большая. Ходьба является способом объединения упражнения с привычкой к здоровому образу жизни.

Интенсивная физическая нагрузка, например бег трусцой, баскетбол и некоторые виды аэробики, оказывают большую нагрузку на суставы и ухудшают состояние. Слабой нагрузкой является ходьба в спокойном темпе и купание. При хорошем состоянии рекомендуется применять умеренные интенсивные нагрузки, это например активная ходьба, плавание, водная аэробика, велосипедный спорт, лыжный спорт и т. д.

Некоторые люди участвуют в одной или нескольких из многочисленных программ тренировок, специально предназначенных при артрите. Врач определит подходящие схемы. Многие схемы основываются на занятиях с использованием обычного стула и движениях верхних и нижних конечностей, используя легкие предметы, и частых повторах упражнений. Будьте осторожны с частым повторением упражнений, особенно если имеется ревматоидный артрит, т. к. возможно усиление суставной боли. Упражнения на стуле не способствуют сохранению прочности костей, что происходит при упражнениях с нагрузкой. Если позволяет состояние, добавьте к таким упражнениям ходьбу. Оценивая программу упражнений, нужно учитывать другую повседневную активность. Убедитесь, что сустав или определенная группа мышц нагружается не слишком сильно. Ниже приводятся программы, которые можно применять.

Водные упражнения особенно полезны. Успокаивающая, теплая вода (25 С) расслабляет мышцы. Плавучесть уменьшает нагрузку на суставы, а вода оказывает сопротивление мышцам.

Люди применяют древнее боевое китайское искусство Тай-Цзи для расслабления и укрепления мышц и суставов, уменьшения напряженности тела и сознания. Медленные, неторопливые круговые движения и позы в сочетании с глубоким, регулярным дыханием усиливают кровообращение, расслабляют сознание и тело и освобождают от хронической боли. При концентрации на движениях тела человек чувствует себя одновременно бодрым и спокойным. Этот эффект означает «двигательную медитацию».

Необходимо заниматься достаточное количество времени. Больные, придерживающиеся измененного образа жизни в течение 6 месяцев, обычно достигают положительного результата, т. к. занятия входят в привычку. Многие клубы здоровья предлагают занятия для новичков.

Д.Xaндep

«Программы физических упражнений при артрите» и другие статьи из раздела Артриты

Читайте также:

Тренировки при артрите
Физическая подготовка при артрите
Вся информация по этому вопросу

Источник

Причины, вызвавшие боль и воспаление суставов, могут быть разными. В борьбе с артритом именно устранение причины заболевания часто оказывается важнее избавления от болевых ощущений.

Почему возникает артрит и можно ли его вылечить

Артрит (от латинского arthrītis — «ломота в суставах») — заболевание, которое больше распространено среди людей старше сорока лет. Однако, по словам врачей, сейчас эта патология «молодеет».

Артрит — понятие собирательное. Под этим названием может скрываться как самостоятельное заболевание суставов (например, спондилит, ревматоидный артрит, подагра, болезнь Стилла и другие), так и симптом иной патологии (системная красная волчанка, пурпура, гепатит и так далее). Среди основных причин развития болезни выделяют инфекции, обменные и аутоиммунные нарушения, а также травмы.

В данный момент, к сожалению, не существует процедур и медикаментов, которые могли бы вылечить артрит полностью, однако есть возможность контролировать симптомы и добиться устойчивой ремиссии.

Артрит: виды, признаки, причины и особенности лечения

В настоящее время известно более ста видов артрита. Основным проявлением артрита является интенсивная или пульсирующая боль в суставе, которая особенно сильно беспокоит в ночное время и в неподвижном состоянии. К признакам практически любого типа этого заболевания также относятся: повышение температуры в области пораженного сустава, его припухлость, покраснение, ощущение скованности по утрам, общая слабость, нарушение подвижности.

О причинах возникновения некоторых подтипов заболевания медики спорят до сих пор. Так, не удается выяснить, какие факторы провоцируют развитие псориатического артрита. Однако причины, симптомы и способы лечения наиболее распространенных типов артрита известны хорошо.

Основная причина ревматоидного артрита — это нарушения иммунной системы, вызванные осложнениями гриппа, ангины, тонзиллита и других инфекционных заболеваний.
Серонегативный артрит, который является разновидностью ревматоидного артрита, также могут вызвать инфекции (мочеполовые, кишечные, носоглоточные).
Подагра, проявляющаяся рецидивирующим острым артритом, возникает из-за отложений солей мочевой кислоты в суставах. Это приводит к образованию в местах поражения подагрических гранулем и подагрических «шишек».
Инфекционный (пиогенный) артрит вызывается бактериальными, вирусными или грибковыми инфекциями.
К развитию остеоартрита приводят травмы, нарушения метаболизма, эндокринные заболевания, дегенеративно-некротические процессы (например, болезнь Кёнига), дисплазия или воспаления сустава.

Выбор схемы лечения артрита зависит от типа заболевания, состояния пациента и, безусловно, от решения лечащего врача. Применяют медикаментозный вид лечения, физиотерапию, диетотерапию, лечебную физкультуру, хирургическое вмешательство, а также процедуры традиционной китайской медицины.

Артриту могут сопутствовать более ста различных заболеваний, поражающих суставы и другие органы.

Классические подходы к лечению артрита

При данном заболевании состояние пациента улучшается только при комплексном и непрерывном лечении. Это значит, что за короткий срок полного излечения или хотя бы ремиссии добиться не удастся — терапия потребует большого количества времени.

Научная, или классическая, медицина основана на следующих принципах:

Доказательности: лечение должно быть обосновано наукой.
Безопасности: используемые методы должны быть оценены клинически и иметь положительный эффект у большей части пациентов.
Эффективности, которая должна быть доказана эмпирическим путем в результате лабораторных и иных исследований.
Эксперимента: методику лечения можно воспроизвести независимо от внешних факторов.

Любое лечение должно быть направлено на устранение причины артрита в большей степени, чем на борьбу с симптомами. К сожалению, не все средства классической медицины способны на это. Бывает так, что лечение позволяет справиться с болевым синдромом и остановить воспаление, однако не устраняет причину заболевания, что делает прогноз неутешительным.

Как правило, классическая схема лечения артрита (независимо от этиологии) включает в себя:

Прием медикаментов. Нестероидные противовоспалительные средства, применяемые внутривенно или внутримышечно, помогают облегчить боль и снять воспаление. Также в некоторых случаях назначаются гормональные противовоспалительные средства (глюкокортикостероиды), миорелаксанты для снятия мышечных спазмов, мази для уменьшения отеков и снятия боли. Для обезболивания также назначаются инъекции анестетиков непосредственно в пораженный сустав. В качестве сопутствующей терапии назначаются медикаменты для защиты ЖКТ от побочного действия противовоспалительных нестероидных средств, например омепразол, и антидепрессанты (если причиной артрита является стресс). Медикаментозное лечение в чистом виде в большей степени направлено на борьбу с симптомами, нежели с причиной. Кроме того, даже правильно назначенные препараты не всегда дают нужный эффект. Так, врач может назначить лекарственные средства, содержащие хондроитин сульфат и глюкозамин, но оценить, насколько они окажутся действенными, получится только через полгода — столько составляет минимальная длительность курса приема препаратов.
Диетическое питание с включением в ежедневный рацион комплекса витаминов А, Е, С, В1, В3, В6, В12, а также микроэлементов (молибдена, селена, серы, цинка, меди, марганца) и аминокислот — аргинина и метионина.
Ношение бандажей, ортопедических стелек и подобное в зависимости от локализации артрита, чтобы изменить и уменьшить нагрузку на больные суставы.
ЛФК, массаж — в качестве страховки от возможных застойных явлений в тканях, а также для восстановления полноценной работы суставов и сохранения окружающих их мышц и связок.
Физиотерапевтические процедуры (лазерная терапия, магнитотерапия, воздействие токами ультравысокой частоты, электроимпульсная терапия) — в качестве дополнительной помощи для снятия острой боли, уменьшения отека, улучшения микроциркуляции крови, восстановления функций сустава.

Таким образом, на причины возникновения артрита классическая медицина воздействует, только «подпитывая» сустав необходимыми веществами, в остальном же это преимущественно симптоматическое лечение.

Подходы традиционной китайской медицины

Под традиционной китайской медициной обычно подразумевают комплекс представлений о человеческом организме и его лечении, объединяющий многовековой опыт китайских докторов. Китайская традиционная медицина дает представление о биоактивных точках и воздействии на них, о регулирующих системах организма, о лечении травами. Взаимопроникновение этих представлений позволило сформировать следующие принципы:

организм человека необходимо рассматривать как единую систему;
выявлять и устранять следует прежде всего причину патологии, а не ее следствие.

В полном соответствии с этими принципами в основе лечебного действия методов традиционной китайской медицины находится влияние на центральную нервную систему, через которую и осуществляется регулирующее и трофическое действие на нарушенные функции организма. Грамотно стимулируя акупунктурные точки, связанные с различными органами и системами организма сложной сетью энергоканалов (которых насчитывается несколько десятков), опытные врачи добиваются устранения нарушений в так называемых энергосистемах организма.

В современном мире традиционная китайская медицина признается наряду с классической. По информации Всемирной организации здравоохранения, в ряде стран, например в Швейцарии, расходы на некоторые виды дополнительной медицинской помощи, среди которых и народная китайская медицина (основанная на лечении травами), покрываются за счет программы обязательного медицинского страхования. Но лишь в том случае, если данные виды помощи предоставляются сертифицированными специалистами[1].

В России еще 3 февраля 1999 года приказом Минздрава РФ №38 «О мерах по дальнейшему развитию рефлексотерапии в Российской Федерации» были утверждены положения о кабинете рефлексотерапии, об отделении рефлексотерапии, в которых перечислен объем специализированных лечебно-диагностических манипуляций врача-рефлексотерапевта[2]. В него входит 25 наименований услуг, среди которых несколько видов диагностики, корпоральная рефлексотерапия, аурикулярная рефлексотерапия, баночный массаж, прижигание полынной сигарой, точечный массаж и многое другое.

Сегодня данный приказ еще действует. Услуги, оказываемые врачами в данной сфере, не подлежат покрытию за счет фонда медицинского страхования, являются платными и регламентируются приказом об утверждении Номенклатуры медицинских услуг, изданным Минздравом РФ в 2017 году. В нем отдельно выделен раздел, связанный с иглорефлексотерапией, фитотерапией и мануальной терапией[3].

Когда же у пациента диагностируется такое заболевание, как артрит, врач традиционной китайской медицины может назначить один из следующих видов лечения (или их комплекс):

Иглорефлексотерапия (другие названия — иглоукалывание, акупунктура, или корпоральная рефлексотерапия). Это один из древнейших подходов китайской медицины, основанный на введении игл в энергетические и биологически активные точки организма. При правильно осуществляемом воздействии акупунктура позволяет уменьшить болевой синдром, расслабить мышцы, снизить отечность, улучшить кровообращение, что приводит к нормализации обмена веществ. Иглоукалывание часто совмещают с классическими способами лечения, а также с фитотерапией.
Фитотерапия способна облегчить течение артрита, снять боль, а также восстановить иммунную систему и улучшить обменные процессы в пораженных суставах. Китайские травяные сборы могут включать в себя до 100 компонентов и назначаются в зависимости от физиологических данных человека.
Точечный массаж (акупрессура). В основе процедуры лежит тот же принцип, что и в основе акупунктуры — с той лишь разницей, что на биологически активную точку воздействуют пальцем или кистью руки. Получаемый эффект сопоставим с эффектом от иглоукалывания, но, как отмечают профессионалы, проявляется слабее: может усилиться кровоснабжение в области воздействия, нормализоваться обмен веществ, устраниться болевой синдром. Точечный массаж также способствует снижению нервного и мышечного напряжения, стабилизации эмоционального фона.
Моксотерапия. Это прижигание или прогревание биоактивных точек на теле специальной сигарой из лекарственных трав — чаще всего из полыни. В случае прижигания воздействие осуществляется непосредственно на кожу пациента, этот способ используется в традиционной медицине многих азиатских стран. При прогревании, которое больше распространено в странах Европы, тлеющая сигара фиксируется в специальном деревянном «домике», который устанавливается на теле пациента. Во время сеанса ощущается приятное тепло, приток крови и энергии к больной области тела. Место и длительность воздействия определяется врачом после диагностики. Как правило, сигару устанавливают на места спазмов, триггерные точки в позвоночнике и суставах

Схема лечения артрита составляется отдельно в каждом случае и зависит от типа заболевания и от того, на какой стадии оно находится. Терапия может сочетать разные методы ТКМ. Однако следует помнить, что процедуры традиционной китайской медицины должны проводиться исключительно в лицензированном медицинском центре.

Источник