Панические атаки при шейном остеохондрозе видео

При шейном остеохондрозе, как правило, пережимаются крупные сосуды, которые питают головной мозг, что приводит к продолжительной гипоксии.

Это состояние только усугубляется, когда дегенеративно-дистрофические изменения в шее приводят к образованию грыж, ущемляющих нервные окончания.

На фоне этого у отдельных пациентов возникают приступы паники или чувство тревоги. А если у больного в анамнезе имеется ВСД, длительный недостаток витаминов в организме, гормональный дисбаланс, то приступы паники будут чаще и сильнее давать о себе знать.

Что провоцирует приступы?

Панические атаки при шейном остеохондрозе довольно часто возникают на фоне артериальной компрессии этого отдела позвоночника. Но для развития характерной симптоматики должны присутствовать определенные предпосылки:

1. стрессовое состояние у больного, который оказывается в опасной для него ситуации (замкнутое пространство, отсутствие освещения, большое скопление людей).
2. Пациент долго пребывает в неудобной статической позе, при которой шея испытывает значительную нагрузку.
3. Больной переусердствовал или утомился в физическом или умственном плане.
4. Повышенная метеочувствительность — резкая реакция организма на любые изменения в погодных условиях.
5. Страх возможного повторения панической атаки. Замкнутый круг — пациент сам себя накручивает, тем самым провоцируя новый приступ.

У пациентов, которые страдают паническими атаками, довольно часто развивается состояние постоянного преувеличенного опасения за свое здоровье (ипохондрический синдром).

Механизм возникновения

Шея человека снабжена большим количеством кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому компрессия любого из них способна вызвать целый «букет» последствий. Защемленные нервные корешки вызывают острый болевой синдром, который может длительно сохраняться, а также провоцировать потерю чувствительности конечностей и рвотный рефлекс.

Паническая атака развивается, когда организм пытается компенсировать недостающие ресурсы из-за продолжительного кислородного голодания. Иногда гипоксия головного мозга способна спровоцировать появление мнимого восприятия без реального объекта, что еще сильнее усугубляет паническое состояние пациента.

Кроме того, пущенные на самотек длительные дегенеративно-дистрофические процессы в организме влекут за собой стойкие нарушения обмена веществ. Быстро изменяется аминокислотный состав крови, снижается уровень основных микроэлементов (Ca, Mg, Zn). Также может нарушаться функциональность надпочечников, что вызывает повышенный выброс адреналина (биохимического катализатора реакции стресса).

Дефицит Mg и Zn серьезно сказывается на функционировании нервной системы. В результате человек становится раздражительным, вялым и у него сильно страдает внимательность. А если организм испытывает дефицит Ca, то повышается тревожность, а также могут возникать приступообразные, непроизвольные сокращения мышц.

Симптомы тревожных состояний

Панические атаки при шейном остеохондрозе имеют следующие симптомы:

• синусовая тахикардия (количество сердечных сокращений свыше 100 ударов в минуту);
• учащенное или затрудненное дыхание;
• гипергидроз (чрезмерное потоотделение всего тела или его участков);
• дискомфорта в желудочно-кишечном тракте;
• расстройство сна, которое может быть недостаточной продолжительности или плохого качества;
• тягостное ощущение в подложечной области, груди, полости рта и глотке;
• боли в области грудной клетки;
• болезненное ощущение холода;
• обморочное состояние;
• мутно сознание, интеллектуальная деятельность становится малопродуктивной;
• частые позывы освободить мочевой пузырь;
• навязчивый страх смерти (танатофобия).

По мере того как патология прогрессирует, симптомы становятся более выраженными и навязчивыми.

Видео

Панические атаки и шейный остеохондроз

Как долго продолжаются атаки и какова их частота?

При остеохондрозе шеи приступы паники обычно продолжаются 20-30 минут, хотя у некоторых людей они могут проходить в течение четверти часа, тогда как у других могут затягиваться до 2-3 часов. Насколько часто возникает такое состояние — это сугубо индивидуальное понятие. У некоторых пациентов чувство паники может возникать 2 раза в месяц, а у других до 2-3 раз в день.

Чаще всего больные не могут четко понять в результате чего у них начинается приступ — чаще это происходит спонтанно.

Но при общении с опытным психотерапевтом все же удается выявить вероятную ситуацию, которая провоцирует приступы.

Как устранить неприятные проявления?

Прежде чем начинать лечить панические атаки при остеохондрозе, необходимо убедиться, что именно дегенеративно-дистрофические процессы данного отдела позвоночника стали причиной возникновения патологи. Для подтверждения диагноза больному могут быть назначены:

• магнитно-резонансную томографию;
• рентгеновские снимки;
• компьютерную томографию;
• электрокардиограмму;
• реоэнцефалографию;
• анализ крови для выявления изменений аминокислотного профиля или нарушений обмена Ca.

Если же тщательная диагностика подтвердит, что приступы паники возникают на фоне шейного остеохондроза, то проводят комплексное лечение обеих патологий сразу. Остеохондроз сам по себе нельзя оставлять без внимания, поскольку это серьезная физическая проблема, а учитывая, что панические атаки – это проблема психологическая, то диагностика и лечение этих двух патологий должны быть разноплановыми и комплексными.

Медикаменты

Приступы паники довольно часто являются следствием шейного остеохондроза, поэтому лечить следует прежде всего его. Комплекс может состоять из таких групп препаратов:

• НПВС — должны снимать воспалительный процесс, а также обезболивать (Мовалис, Вольтарен, Нурофен);
• миорелаксанты — позволяют устранить гипертонус в мышцах спины (Мидостад, Баклофен, Сирдалуд);
• хондропротекторы — содержат вещества, замещающие компоненты хрящевой ткани — хондроитин, гиалуроновая кислота (Терафлекс, Артрон Триактив);
• витамины группы В — улучшают состояние нервной системы (Мильгамма, Неуробекс).

Добиться хорошо результата в борьбе с остеохондрозом, а также паническими атаками позволяет применение средств, улучшающих кровообращение. Это могут быть: корректоры мозгового кровообращения (Кавинтон, Пентоксифиллин), антагонисты кальция (Верапомил, Амлодипин), адреноблокаторы (Сермион, Кардура), ноотропы (Церебролизин, Фезам).

Кроме того, врачи для непосредственно уменьшения тревоги и улучшения психоэмоционального состояния могут прописывать антидепрессанты или седативные средства.

Но такие группы лекарственных средств относятся к сильнодействующих и не должны подбираться пациентами самостоятельно.

Физиотерапия

Из всех методов физиотерапии эффективным и доступным при панических атаках является контрастный душ. Прибегать к нему нужно сразу, как только пациент почувствует первые признаки паники. Когда больной полностью обливается холодной водой, то это стимулирует гормональную систему и благоприятно сказывается на настроении. Но стойкого результата удается достичь с помощью чередований холодной и горячей воды.

Больной должен 30 секунд обливаться холодной (теплая не подходит) водой, а затем 30 секунд горячей (аккуратно, чтобы не ошпариться). Именно такая последовательность позволяет снять приступ паники. Кроме того, пациентам с таким диагнозом рекомендуются курсы электрофореза и магнитотерапии.

Лечебная гимнастика

Упражнения для шеи незаменимы при остеохондрозе. Со временем они облегчат симптоматику, улучшат общее самочувствие и настроение, а также окажут тонизирующий эффект. Если заниматься регулярно, то можно снизить число обострений или полностью забыть о них на длительное время.

Но облегчение у всех наступает по-разному. Здесь большую роль играют различные факторы. Некоторым больным ЛФК успешно помогает в течение 2-4 недель, а кто-то сможет увидеть хорошие результаты только спустя 3 или более месяцев.

Массаж

С помощью устранения мышечного гипертонуса и растяжения тканей массаж улучшает местную циркуляцию крови, а также способствует улучшению мозгового кровообращения и помогает избавиться от отложения солей. Достичь хороших результатов возможно, если проводить массаж курсами у опытного мануального терапевта. Большой популярностью у врачей и пациентов в последнее время пользуется массаж горячими камнями (стоунтерапия).

Иглоукалывание

Иглорефлексотерапии подразумевает введение тончайших иголок в определенные биологические точки, локализованные в области шейного остеохондроза. Организм в ответ на это начинает активно вырабатывать гормональные соединения, которые регулируют обмен веществ и оказывают иммуномодулирующее действие. Они позволяют подавить воспалительный процесс и значительно улучшить состояние больного с деструктивными процессами в позвоночнике.

Процедура иглоукалывания не вызывает у людей неприятные ощущения, а также помогает им расслабиться и снять болевой синдром. Кроме того, такая манипуляция поднимает настроение, восстанавливает жизненный тонус, поддерживает организм в оптимальном рабочем состоянии, что очень важно для пациентов, склонных к приступам паники.

При остеохондрозе шейного отдела иглорефлексотерапия особенно оправдана. Такая манипуляция позволяет расширить кровеносные сосуды шеи, улучшить ток крови, что способствует более лучшему питанию головного мозга. После курса процедур проходят мигрени, тиннитус, нарушение пространственной ориентации, а также повышается стрессоустойчивость.

Профилактические меры

После комплексного лечения, чтобы шейный остеохондроз и панические атаки реже давали о себе знать, пациентам полезно придерживаться таких профилактических мер:

1. должен быть хорошо налажен режим дня, что включает достаточное количество времени, отводимого на сон (не менее 7-8 часов).
2. Если больной вынужден тяжело трудиться физически или умственно, то он должен регулярно делать перерывы.
3. Чаще гулять на свежем воздухе, особенно перед отхождением ко сну.
4. Пересмотреть свои пищевые привычки, постараться обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами. Свести к минимуму употребление сладостей и жирной пищи.
5. Стараться выпивать в день не менее 1,5 литра чистой воды.
   

   Отказаться от кофе и крепкого чая.

6. Стараться в любой ситуации держать ровно позвоночник, а также не двигать резко шеей.

Чтобы научиться эффективно устранять приступы паники, человек должен приложить много усилий, но определенно не следует становиться заложником своих панических состояний. Если не проводить своевременное лечение, то могут развиться серьезные психические, а также физические проблемы, устранять которые в запущенной форме будет намного сложнее.