Парить ноги в соли от артроза

Содержание

• Полезные свойства соляных ванночек
• Способы применения
• Эффективные рецепты
• Дополнительные рекомендации

Лечебные свойства соли известны людям уже не одно столетие. Первичное использование древнего ингредиента датируется 2700 годом до нашей эры в Китае. Было замечено, что ванны для ног с солью оказывает положительное влияние на состояние человеческого организма. Употребление соли в пищу, а также использование в виде всевозможных лечебных или косметологических ванночек, помогает бороться со многими проблемами или недостатками.

Чистые, необработанные морские соли для ванн предлагают широкий спектр преимуществ. Они помогают детоксицировать кожу, открывая поры, чтобы вытянуть накопленные загрязнения. Активные вещества, входящие в состав, также борются со стрессом и усталостью, уменьшая любые воспаления и инфекционные процессы.

Полезные свойства соли для ног заключаются в следующем:

• Болеутоляющее воздействие. Соль оказывает противовоспалительный эффект и снимает неприятные ощущения.
• Укрепление иммунитета и тонизирование. Ванночки с солью широко используются в качестве профилактического средства при болезнях органов дыхания.
• Снижение потливости и устранение неприятного запаха. Соль эффективно борется с актуальной проблемой — последствиями длительного ношения неудобной и тесной обуви.
• Борьба с грибком, артритом и шпорами. Минералы, входящие в состав соли, смягчают кожу и уничтожают споры.
• Устранение тяжести и напряжения, отеков и мышечных болей. Дискомфорт проходит уже через пару минут после опускания ног в ванночку.

Очень популярны ванночки для ног с морской солью, причем не только у прекрасной половины человечества. Такие процедуры рекомендуется делать как в лечебных, так и в профилактических целях. Благоприятное воздействие соляного раствора избавляет ноги от отечности и способствует улучшению циркуляции крови.

Полезные свойства соляных ванночек

Морская соль для ног обладает прекрасным тонизирующим эффектом, содержит в большом количестве полезные минералы и микроэлементы. Кроме косметических процедур широко используется при лечении многих заболеваний.

Большинство людей весь рабочий день проводят стоя или сидя. Без смены положения тела появляется усталость. Колоссальное воздействие приходится именно на нижние конечности, которые к вечеру отекают. Ванны для ног с морской солью в этом случае являются настоящим спасением. Они не требуют крупных материальных затрат и просты в приготовлении.

Формула морской соли нестабильна и зависит от субъективных факторов: от особенностей месторождения. Ее состав гораздо богаче, чем у поваренной. Именно поэтому существенно расширен спектр полезных свойств и область использования.

Польза морской соли для ног заключается в богатом составе:

• Железо. Обновляет и обогащает ткани кислородом, принимая участие в образовании эритроцитов.
• Йод. Борется с инфекционными агентами, нормализуя гормональный уровень организма.
• Бром. Стабилизирует нервную систему, успокаивает и помогает бороться со стрессовыми ситуациями.
• Калий и натрий. Обновляет клеточные структуры и оздоравливает сердечно-сосудистую систему.
• Марганец. Укрепляет защитные функции организма и нормализует уровень сахара в крови.
• Хлор. Выводит шлаки и токсины, поддерживая осморегуляцию, эффективно борется с грибком ногтей и кожи.
• Кремний. Улучшает проницаемость капилляров, стимулирует процессы кровообращения и снимает интоксикацию организма.
• Кальций. Укрепляет суставы и кости, купирует воспалительные процессы, обеззараживает и заживляет.
• Медь. Стимулирует минеральный и водный обмен, лечит воспаление.
• Цинк. Оказывает благотворное воздействие на нервную систему и репродуктивные функции.

Также морская соль содержит много других полезных веществ, например селен, защищающий организм от злокачественных новообразований. Помните, что соль является агрессивным компонентом: при длительном использовании и чрезмерной концентрации возможно раздражение кожных покровов.

Принять от соли великий дар исцеления можно только путем правильного дозирования. В морской воде концентрация не превышает 35-36%. Наиболее перспективны и интересны свойства глицеринов, натуральных восков и органического йода. Эти вещества присутствуют преимущественно в розовой гималайской соли, которая также богата каротиноидами.

В соотношении цена-качество лучшим выбором является природная морская соль. Продукт имеет желтоватый или розоватый оттенок и небольшие нерастворимые включения. Внешняя презентабельность в данном случае является второстепенным критерием. Главное — натуральность и минимальная обработка продукта, гарантирующие целебные свойства.

О пользе морской соли читайте также в нашей статье.

Способы применения

Для получения максимальной пользы ванн для ног с морской солью следует соблюдать определенные правила. Рекомендуется использовать продукт крупного помола, который, как известно, больше насыщен минералами. Концентрация действующего вещества и длительность проведения процедуры зависит от поставленной цели.

После окончания истечения воздействия, ноги следует промокнуть сухим полотенцем и смазать кремом. После процедуры необходим покой, поэтому наиболее оптимальное время для ее проведения — перед сном.

Эффективные рецепты

№1 — При ревматоидном артрите

Понадобится:

• 2 ст. л. соли Мертвого моря;
• 1 ст. л. виноградного масла;
• 2-10 капель эфирного масла (базилик, ромашка, кедр, корица, гвоздика, ваниль, лаванда, бергамот или жасмин).

Периодичность: ежедневно по 20 минут в течение 1 месяца; лечение проводится 2-3 раза в год.

Эффективность: кожа поглощает минералы Мертвого моря во время проведения процедуры. Эти минералы, в сочетании с горячей водой, обеспечивают облегчение симптоматики ревматоидного артрита. Соль для ног снимает отечность и улучшает подвижность суставов.

№2 — При простудных заболеваниях

Понадобится:

• 1 ст. л. английской соли;
• 2 ч. л. пищевой соды;
• 1,5 ч. л. измельченного имбиря;
• 2 капли эфирного масла мяты перечной.

Периодичность: ежедневно по 40 минут в течение 2 недель.

Эффективность: сульфаты выводят токсины. Кожа поглощает минералы, необходимые организму для восстановления здоровья, в то время как имбирь стимулирует процесс детоксикации.

№3 — При экземе

Понадобится:

• 2 ст. л. английской соли;
• 1 ч. л. яблочного уксуса;
• 2 капли любого эфирного масла.

Периодичность: 2-3 раза в неделю по 20 минут на протяжении 2 месяцев; в год необходимо пройти 3-4 курса лечения.

Эффективность: соль естественным образом очищает кожу. Это действенный способ лечения экземы и устранения симптомов заболевания. Для достижения наилучших результатов рекомендуется совмещать с дополнительными методами борьбы с экземой.

№4 — Для детей

Понадобится:

• 1 ст. л. английской соли;
• 2 ст. л. стакана обогащенной минералами соли;
• 1-2 капели эфирного масла лаванды.

Периодичность: 1-2 раза в неделю по 10 минут.

Эффективность: магний помогает улучшить концентрацию внимания и сон. Процедура также укрепляет иммунную систему для борьбы с простудой и кашлем.

№5 — При сухой и зудящей кожи

Понадобится:

• 2 ст. л. сухого молока;
• 1 ст. л. английской соли;
• ¼ стакана сухих лепестков роз;
• 2-5 капель эфирного масла розы.

Периодичность: 2-3 раза в неделю по 20 минут на протяжении 2-3 недель.

Эффективность: молоко и лепестки роз помогают успокоить кожу. В то время как теплая вода и соль работают, чтобы открыть поры и вытянуть токсины. Молоко обеспечивает глубокое увлажнение.

№6 — При пяточной шпоре

Понадобится:

• 3 ст. л. морской соли;
• 3 литра воды.

Периодичность: ежедневно до полного остывания воды; процедуры рекомендуется проводить пока проблема не будет полностью устранена.

Эффективность: активные компоненты размягчают огрубевшие участки кожи, восстанавливая эластичность. Избавиться от пяточной шпоры с помощью солевых ванночек для ног можно уже через 2 недели.

№7 — При грибке ногтей

Понадобится:

• 1,5 ст. л. соли;
• 2-3 капли йода;
• 2 ч. л. 3% перекиси водорода;
• 5 капель сока лимона.

Периодичность: на протяжении 10 дней; курс лечения — 1,5-2 недели.

Эффективность: вода должна быть максимально горячей, чтобы добиться должного результата. Действующие компоненты уничтожают грибок, восстанавливая структуру ногтя. Парить ноги с солью нужно при максимальной температуре, постепенно подливая горячую воду.

№8 — При варикозе

Понадобится:

• 3 ч. л. морской соли;
• 300 мл молока;
• 10 капель розмаринового масла.

Периодичность: подержать ноги в воде с солью 10-15 минут, затем ополоснуть прохладной водой и опустить в молоко с розмарином на 15 минут. Курс лечения 2 недели ежедневно.

Эффективность: при соблюдении дозировок и рекомендаций по проведению процедуры кожа быстро восстанавливается, шелушение проходит и возвращается природная гладкость. Неприятные ощущения проходят уже через 2-3 дня.

№9 — При чрезмерном потоотделении стоп

Понадобится:

• 3 ст. л. морской соли с расчетом на 1 литр воды;
• 100-200 мл свежеприготовленного отвара коры дуба.

Периодичность: 2-3 раза в неделю по 15 минут; курс лечения — до наступления положительного результата.

Эффективность: активность потовых желез постепенно нормализуется. Кожа становится сухой и гладкой. Исчезает неприятный запах.

Дополнительные рекомендации

Чтобы при проведении процедур лечебные свойства морской соли для ног воплотились в полной мере, нужно придерживаться простых правил:

1. Не превышать 10% концентрацию солевого раствора.
2. Растворять соль следует в горячей воде, доводя температуру до нужных показателей, подливая холодную.
3. Перед проведением процедур тщательно очистить кожу стоп.
4. Оптимальная температура воды — 38 градусов (36 градусов для детей).
5. Прохладные ванночки направлены на тонизирование, горячие на снятие напряжения и расслабление.
6. После окончания процедуры не стоит смывать соленую воду, кожу достаточно промокнуть полотенцем.

После правильно проведенной процедуры соль для ног уменьшает отеки, снимает тяжесть и мышечные боли. Кожа становится увлажненной и проходит воспалительный процесс. Отмечается общий успокаивающий эффект и расслабление.

Свойства морской соли для ног сложно переоценить. Данный продукт не только является роскошным и доступным ингредиентом, но также имеет много преимуществ для здоровья и красоты. Ароматные эфирные масла делают процедуру не только полезной, но и приятной: роза и лаванда снимают усталость, эвкалипт обладает успокаивающим воздействием, мята и апельсин отлично тонизируют, эвкалипт и жасмин снимают отеки, можжевельник восстанавливает кожу и регенерирует клетки.

Обратите внимание, что ванночки с солью для ног имеют ряд противопоказаний. Это связано с тем, что данная процедура оказывает выраженное сосудосуживающее действие.

Не рекомендована соль для ног в следующих случаях:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• тромбофлебит и сахарный диабет;
• обострение хронических заболеваний;
• повышение температуры тела;
• повреждение кожных покровов.

Ванночки не только улучшают состояние кожи ног, но также оказывают благоприятное терапевтическое и обеззараживающее воздействие на весь организм. Преимущество заключается в простоте использования и ценовой доступности. Процедуру с солью для ног с легкостью можно делать в домашних условиях. Для достижения заявленного результата нужно соблюдать рекомендации по дозированию и применению, указанные в рецептах.

Покупайте морскую соль для ног только у проверенных поставщиков, чтобы не столкнуться с подделкой. Интернет-магазин Epsom.Pro является эксклюзивным дистрибьютором продукции от компании Salt Of The Earth. Предлагаем широкий ассортимент средств, которые пользуются популярностью у профессионалов из области косметологии, спорта и здравоохранения.

Заказывайте соль для ног в нашем интернет-магазине по лучшим ценам в Москве. В каталоге представлена 100% натуральная продукция, что подтверждено сертификатами качества. Закупаем соль напрямую у производителя, поэтому гарантируем высокое качество.

Запаситесь английской и морской солью для ванн со скидкой 20% по промокоду BLOG и используйте её для собственных рецептов красоты.

Вам может быть интересно:

Товары из статьи:

Скидка 25%

Скидка 17%

Скидка 10%

Источник

У артрита и артроза схожи симптомы, но противоположно лечение.

Названия этих болезней произошли от одного греческого слова — «артрон» (то есть сустав), и люди, испытывающие хронические боли в суставах, порой даже не могут точно сказать, чем они больны. А между тем различий между этими болезнями гораздо больше, чем сходства: артрит — это воспаление суставов, а артроз — их изменение, связанное не с воспалительным процессом, а с истончением хрящей, потерей их эластичности.

Откуда что берется

Да, артрит и артроз по внешним признакам и ощущениям весьма схожи: суставы припухают, при движении похрустывают, болят. Артрит и артроз одинаково не терпят ни сильного холода, ни жгучей жары — поэтому летом эти болезни у тех, кто много времени проводит на пляже, могут обостряться.

Но на этом общее у артрита и артроза заканчивается. А вот на различиях стоит остановиться подробнее.

Специалисты не пришли к единому мнению, почему у человека возникает артроз. Наиболее вероятными причинами называются генетическая предрасположенность, осложнение после острого артрита, возрастные изменения в суставах, избыточные нагрузки на хрящ в результате ожирения или особенностей профессиональной деятельности (поэтому артроз чаще случается, например, у бывших грузчиков и профессиональных спортсменов). Артрит же гораздо чаще возникает после инфекционных хламидиоза и стрептококка, вследствие заболеваний нервной системы или нарушений обмена веществ, хронической нехватки в организме витаминов и микроэлементов — да и заболевают артритом нередко 35-40-летние люди, в то время как артроз считается болезнью пожилого возраста.

Как узнать?

Артрит нападает внезапно и атакует остро. Вашим суставам вдруг может резко стать больно при физических нагрузках, во время ходьбы. Боль может прийти и ночью, разбудив вас. Вскоре вы увидите, что кожа над суставом покраснела, припухла, место артритного удара начинает ныть, вдруг необъяснимо и подолгу — до 37 градусов и выше — повышается температура, тело по утрам скованно. Для артрита характерны «летучие» боли, когда воспаление «перескакивает» с одних суставов на другие, причем симметрично: если, например, воспалился правый сустав, то, скорее всего, вскоре воспалится и левый. Чаще болезнь начинается с кистей и пальцев рук, потом может перейти на стопы, коленный и локтевой суставы, шею.

Поврежденный сустав — вот где возникает артроз, поражающий в первую очередь хрящи, причем в отличие от артрита несимметрично. Вначале поражаются крупные опорные суставы, коленные и тазобедренные. В начале болезни сустав внешне не изменен и не болит, но по мере ее прогрессирования, особенно при чрезмерных нагрузках, появляется тупая ноющая боль, усиливающаяся к концу дня, но в состоянии покоя проходящая. Сустав постепенно — по мере деформации хрящей — теряет подвижность, при движении начинает хрустеть.

Как лечить?

При начинающихся болях в суставах не говорите себе «само пройдет». Вы потеряете время, в тканях сустава произойдут необратимые изменения, что приведет к инвалидности. Опасно и самолечение, без врача вы точно не знаете — артрит у вас или артроз, а действия по смягчению симптомов заболеваний противоположны: при артрозе помогает прогревание, а при артрите же тепло категорически противопоказано.

Антибиотики, противовоспалительные препараты, обезболивающие мази, кремы, физиотерапевтические процедуры — это все средства преодоления артрита. Многое зависит и от образа жизни, который должен быть максимально подвижным, и от соблюдения диеты — пусть в вашей пище будет много витамина С и совсем не будет алкоголя.

Артрозному суставу хорошо несколько раз в день предоставлять покой, погреть его в горячей ванне, приложить согревающий компресс. Лечат артроз чаще амбулаторно, назначая гормональные и обезболивающие средства, массаж, лечебную гимнастику. В самых тяжелых случаях больному поможет только операция.

cоветы

Радикальных способов лечения заболеваний суставов пока, увы, не существует. Лекарства снимают боль и воспаление на время, затем болезнь снова прогрессирует. Но на начальных стадиях страдания суставов можно облегчить. Для этого:

1 Ешьте меньше мяса, мучного и сладкого, больше овощей, рыбы и морепродуктов. Меньше соли и острых специй.

2 Постарайтесь сбросить вес: не заставляйте суставы «носить» лишние килограммы.

3 Не употребляйте алкоголь, он усиливает побочный (как правило, вредный) эффект антиревматических лекарств.

4 Больше двигайтесь, ходите, ездите на велосипеде, танцуйте — причем быстрые танцы. Если вам уже много лет, то хотя бы вальсируйте: движение — это долгая жизнь суставов.

в помощь лекарствам

Растительные препараты и средства народной медицины при артрозе и артрите рекомендуется применять только дополнительно к лечению, назначенному врачом.

Вот несколько рецептов:

• Две чайные ложки листьев брусники залить одним стаканом воды. Кипятить 10 минут, процедить и выпить в течение дня.
• В пол-литра спирта или водки бросьте 20 г цветков конского каштана. Настаивайте две недели и растирайте этим суставы.
• Мед, йод, спирт и глицерин смешать в равных количествах и растирать больные руки и ноги.
• Ежедневно выполняйте по 2-4 растягивающих и 6-8 укрепляющих упражнений, но медленно, без рывков. Вот несколько упражнений для обеих ног при артрозе коленей.
• Лежа на спине, выпрямленную ногу (мысок на себя) плавно поднимите на 20-30 см от пола и удерживайте 30-40 секунд. Затем опустите ногу и расслабьтесь. Другая — согнутая в колене — нога ступней опирается на пол, руки вдоль туловища. При следующем упражнении мысок поднятой прямой ноги максимально потяните на себя.
• Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, обе ступни на полу. Медленно выпрямите ногу и удерживайте на весу 20-30 секунд. Затем отводите удерживаемую на весу ногу в сторону.
• Стоя, ноги на ширине плеч, ладони на бедрах, опускайте таз на 20-30 см (спина прямая), будто садясь, на 30-40 секунд.

Источник