Петлю глиссона при шейном остеохондрозе
Шея и позвонки — довольно хрупкие и очень легко подвергаются различным травмам. С течением времени, из-за когда-то неправильно выполненных упражнений или с возрастом, диски в этом отделе могут изменяться, что приводит к патологиям.
Избежать неприятных явлений поможет тренажер под названием Петля Глиссона, созданный британским врачом Фрэнсисом Глиссоном ещё в 17 веке, и по сей день помогающий людям в решении проблем с их здоровьем.
Что представляет собой петля Глиссона
Данное приспособление представляет собой некое подобие капюшона или воротника, сделанного из ткани, который с помощью карабина крепится к потолку. Может работать с дополнительным весом в виде груза, а также без его использования.
Для чего нужно такое приспособление
Подобный тренажер применяется в нескольких случаях:
- остеохондроз шейного отдела позвоночника и грудного отдела позвоночника;
- межпозвоночные грыжи;
- отсутствие реакции мышц шеи;
- выпячивание позвоночных дисков.
Какие могут быть показания и противопоказания к использованию
Есть несколько способов, чтобы определить, нужно ли использовать это приспособление:
- Нужно лечь в удобное положение на спину и попросить кого-нибудь поместить одну руку в область затылка, а другую к нижней челюсти. Далее, человек должен потянуть вашу голову вверх. Любая, даже самая небольшая и неострая боль, появившаяся при данном упражнении, дает понять о том, что вам категорически запрещено использование петли Глиссона.
- Этот способ более профессиональный, так как все, что вам нужно сделать — обратиться к врачу и сделать рентгеновский снимок. Человек, давно работающий в этой области, обязательно скажет, разрешено вам использование тренажера или же нет.
Однако не всегда всё так радужно. Есть конкретные факторы, которые категорически запрещают использование тренажера:
- перелом позвонков;
- разрыв сухожилий и связок;
- беременность;
- смещение позвонков;
- гипертония;
- различные внутренние новообразования;
- изнашивание структур позвоночника;
- остеопороз;
- и многие другие.
Профилактика различных заболеваний и не только…
Данный тренажер способен помочь не только при заболеваниях позвоночника, но и положительно повлиять на другие аспекты, к примеру, зрение и улучшение памяти. Он влияет не только на отдел шеи, но также груди и поясницы. Зажатые нервы больше не будут проблемой с этим устройством.
Он может использоваться как в профессиональных лечебных целях, под контролем врача, так и в домашних условиях, самостоятельно.
Решение на использование этого тренажера также пригодится тем людям, которые большую часть своего рабочего дня проводят в сидячем положении, например, в офисе за компьютерами. Долгое нахождение в одном положении негативно влияет на многие отделы организма, но больше всего на мышцы шеи и спины, поэтому петля Глиссона станет отличным решением, чтобы немного поправить свое здоровье.
Как пользоваться устройством
Несмотря на то, что это не занятия спортом, мышцы нужно подготовить и разогреть, чтобы исключить возможность получения травм. Вариантом разогрева может быть массаж области шеи, либо следует приложить тёплую бутылку к мышцам.
Тренажер надевается на голову и при этом не должно чувствоваться никакого дискомфорта. Нужно медленно подгибать ноги, пока не появится ощущение, будто позвонки, расположенные рядом с шеей, начали натягиваться и распрямляться. Натяжение должно чувствоваться, но не должно, опять-таки, доставлять сильный дискомфорт, в противном случае тренажер не поможет, а лишь только усугубит ситуацию или навредит.
Как выбрать правильную петлю
Существует несколько вариантов этого тренажера. Но выбор должен зависеть от того, насколько пациент новичок в этом деле. Если вы пользуетесь данным приспособлением впервые, подойдет самый простой и недорогой вариант — воротник, крепящийся к любой перекладине с помощью карабина. С таким воротником вы сможете регулировать нагрузку точно, сами постепенно увеличивать её и продолжать занятия с пользой для своего здоровья.
Также, тренажер можно сделать своими руками дома. Достаточно заручиться помощью интернета и различных видео-уроков, которые помогут сшить петлю самостоятельно и без лишних затрат.
Необходимые нагрузки
Существует множество упражнений и нагрузок, которые применяются с этим тренажёром: от самых легких до сложных, но эффективных.
Главное, о чём следует помнить: ваш позвоночник и его отделы — очень хрупкие. Навредить им проще простого, а потому следует придерживаться нескольких правил.
- Плавные движения — залог успешного выполнения упражнения. Таким образом, вы не потеряете свою технику, а также не навредите своему организму.
- Осторожно приседать, если делаете упражнение с весом. Одно неловкое движение может привести к опасной травме.
- Максимальная нагрузка по времени не должна превышать одну минуту. Иначе, есть риск получить серьёзные травмы.
- Пользоваться тренажером необходимо не чаще, чем три раза в день, или возникнет сильная перегрузка.
Позвоночник — одна из главных составляющих вашего организма. На нём держится весь организм, а потому нельзя допустить травмы его или областей шеи. Нужно бережно относиться к нему и своему здоровью в целом.
Чтобы достичь здорового тела, нужно регулярно заниматься физическими нагрузками, правильно питаться. Однако мы не всегда можем заботиться о себе без помощи дополнительных средств. К счастью, в современном мире появились приспособления, которые помогают человеку поддерживать себя в форме. Петля Глиссона — одно из них.
Это устройство довольно бюджетное, но при правильном использовании ещё и безопасное. Однако оно является всего лишь дополнительным приспособлением, которое может лишь облегчить проблему, а не избавит от неё. Петля Глиссона — средство, облегчающее и дополняющее лечение заболевания, но для большей эффективности лучше обратиться к специалисту.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Степени развития вальгусной деформации стопы Hallux Valgus
Hallux Valgus, как многие заболевания суставов, развивается медленно, а ранняя диагностика сложна из-за не ярко выраженных симптомов. Различают несколько стадий развития Hallux Valgus, о которых…
Хондромаляция надколенника. Как сохранить привычный ритм жизни и свести дискомфорт к минимуму
Хруст в коленных суставах, боли и отечность после интенсивных физических нагрузок могут стать первыми признаками хондромаляции надколенника. Если подъем по лестнице или длительное сидение в одном…
Йога при искривлении позвоночника
Что известно о таком методе лечения? Эффект лечения сколиоза, с помощью занятий йогой. Кто должен быть учителем, когда и где проводить занятия. Кому они необходимы. Противопоказания. В каком…
Психоматика болезней спины
С болями в спине сталкивается практически каждый человек: от этого недуга страдают как пожилые люди, так и молодежь. Идя по улицам любого города, нельзя не заметить множество рекламных плакатов,…
Михаил
2015-08-12 10:01:18
Хочу выразить благодарность Скоритченко Александру Антоновичу. Потрясающий врач. Два года назад обратился с болями в плече — два сеанса и никаких проблем. Несколько недель назад стал болеть локоть. Записался на прием. Уже после первого сеанса боль прошла. Спасибо огромное! Читать дальше
Иван
2017-09-15 17:12:38
Выражаю огромную благодарность клинике Бобыря на Алексеевской. Всё организовано на высшем уровне. Персонал клиники отзывчивый, к пациентам относится дружелюбно и с пониманием. Заблаговременно напоминают о записи, а в случае невозможности прийти на сеанс, по звонку, спокойно, без лишней… Читать дальше
Наталья
2021-02-22 17:18:35
Пришла в Клинику Бобыря в Митино по совету знакомых. Ожидания превратились в реальность. Здесь и правда работают профессионалы своего дела. Теперь всей семьёй только к ним! Читать дальше
Ольга
2015-05-06 18:43:40
Спасибо большое Животову Алексею Анатольевичу, попала к нему, когда делала индивидуальные стельки, (Помимо удобных стелек, которые он мне сделал и нося которые, боли уменьшились в стопе), посоветовал очень много полезного, что помогает не прогрессировать болезни стоп, и упражнения, для улучшения…. Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
Петля +
Лебедка на турник
Тренажер «Петля Глиссона» используют как для профилактики, так и для лечения заболеваний позвоночника. Воздействует он преимущественно на шейный и грудной отделы.
Но
Позвоночник требует очень аккуратного обращения. Его очень легко травмировать неосторожными движениями. Достаточно вспомнить, что врачи, назначая процедуру вытяжения шейного и грудного отделов позвоночника в условиях клиники, начинают с веса в 3 — 5 кг, а максимально допустимый вес = 15-20 кг, который набирается постепенно, не раньше, чем к пятому сеансу. Шейный отдел позвоночника очень хрупкий, отростки легко сломать, и это будет уже очень серьезная травма.
Противопоказаниями к занятиям на петле Глиссона являются:
— разрыв связок в каком-либо отделе позвоночника;
— выраженные искривления позвоночника;
— врождённые пороки позвоночника;
— острое воспаление костных, хрящевых и мышечных структур позвоночника;
— грыжа диска с секвестрацией
— грыжа диска с разрывом фиброзного кольца и выходом содержимого
(пульпозного ядра) в позвоночный канал;
— дегенеративные заболевания позвоночного столба:
— остеохондроз (разрушение межпозвонковых дисков), спондилёз (разрастание костной ткани тел позвонков), артрозы (деформация суставов позвоночника);
— сегментарная нестабильность: состояние, вызванное болезням и/или травмами дисков, позвонков, суставов и связок, а также ослаблением мышечного тонуса, при котором позвонки приобретают чересчур высокую подвижность относительно друг друга; такое состояние несёт высокий риск повреждения спинного мозга и его корешков.
Для чего нужна Петля Глиссона?
Основное её назначение — расслабить мышцы позвоночника. Как известно, длительное статическое напряжение приводит к хроническому спазму мышц, ухудшению микроциркуляции в них, за счет этого ухудшается питание межпозвонковых дисков. Спазм может приводить в дальнейшем к сдавливанию нервных корешков и возникновению болевого синдрома.
Расслабляя мышцы, мы восстанавливаем кровоток и в шейном отделе позвоночника, и в голове.
Второй эффект — увеличение межпозвонковых промежутков, улучшение питания за счет этого межпозвоночных дисков. Таким образом, мы осуществляем профилактику остеохондроза.
Как правильно пользоваться петлей Глиссона.
Существует несколько вариантов конструкции петли — с использованием груза и без него.
Но схема увеличения нагрузки одинакова для всех.
Набирается он постепенно, по схеме. И так же постепенно сбавляется.
Этим достигается увеличение межпозвонковых промежутков.
Поскольку упражнения делаются в домашних условиях, максимальный груз мы можем рекомендовать для безопасного использования = 2 кг. Время упражнений и степень натяжения петли Глиссона:
День Натяжение кг. (шаг петли) Время (мин.)
1 0.5(1) 3
2 0.5 (1) 5
3 1.0 (2) 7
4 1.0 (2) 7
5 1.0 (2) 7
6 1.5 (3) 7
7 2.0 (4) 8
8 2.0 (4) 10
9 1.5 (3) 9
10 1.5 (3) 6
11 1.0 (2) 6
12 1.0 (2) 3
Многие спрашивают, где взять комплекс упражнений для занятий с петлёй Глиссона. Бесспорно, надо их брать у лечащего врача, инструктора по лечебной физкультуре.
Необходимую массу вытяжения для петли Глиссона устанавливает лечащий врач.
Нагрузку рекомендуется увеличивать плавно по нарастающей.
Но мы расскажем об общих правилах и предложим один из вариантов упражнений.
Прежде, чем надевать приспособление для вытяжения (тракции) шейного отдела позвоночника — петлю Глиссона, надо обязательно подготовить мышцы шеи и верхней части спины.
Для этого массируем круговыми движениями продольные мышцы спины, сверху вниз, начиная с верхне-шейного отдела и заканчивая верхне-грудным отделом позвоночника. Повторяем 3-4 раза.
Поглаживаем сверху вниз промассированный участок.
Повторяем разминание более глубокими медленными круговыми движениями ещё 3-4 раза.
Поглаживаем. Можно применить вибрацию (расслабляющие хаотичные движения при помощи пальцев). Можно заменить механический разогрев мышц электрическим (при помощи грелки).
Теперь приступаем к самим упражнениям.
Мы даём вам очень простой, лёгкий комплекс упражнений, который даёт разгрузку в шейном отделе позвоночника, благодаря чему снижается нагрузка на межпозвоночные диски, освобождаются зажатые нервные корешки, расслабляются мышцы и связки, нормализуется подвижность шейного отдела позвоночника, улучшается кровообращение (приток и отток по сосудам головного мозга). Впоследствии улучшается общее состояние всего организма, память, зрение, слух, нормализуется как внутричерепное, так и артериальное давление, «уходят» боли и онемения в руках, загрудинной и сердечной области, если это связано с последствиями осложнений остеохондроза.
Упражнения с Петлей Глисона:
Установили для занятий петлю Глиссона. Сели на стул. Надели приспособление, застегнули «липучки». Создали необходимое натяжение. Все движения делаем очень медленно.
1.Тянем подбородок вниз. Очень медленно. Держим 3-4 секунды. Затем расслабляющие медленные движения вправо-влево, будто говорим «нет».
Повторяем всё 3 раза.
2. Наклоняем голову вправо, стараемся достать правое плечо. Держим 3-4 секунды. Снова движения «нет-нет». Голову наклоняем влево, стараемся достать левое плечо. Держим 3-4 секунды. Движения «нет-нет». Всё повторяем 3 раза.
3. Подбородок приближаем к левому плечу, затем вниз и к правому плечу, будто описываем полукруг. Теперь в обратную сторону. Движения «нет-нет». Теперь рисуем полукруг, начиная с правого плеча к левому. Движения «нет-нет». Повторяем 3 раза.
4. Поворачиваем голову вправо и стараемся через плечо увидеть правую лопатку. Держим 3-4 секунды. Теперь голову влево и стараемся увидеть через левое плечо левую лопатку. Держим 3-4 секунды. Расслабляющие движения в стороны. Повторяем 3 раза.
5. Устанавливаем угол зрения на 45 градусов влево. Тянем подбородок вниз, держим 3-4 секунды, теперь вверх, вернулись на прежние 45 градусов. Расслабляющие движения в стороны. Теперь угол на 45 градусов вправо. Подбородок вниз, вверх, вернулись на прежний угол 45 градусов. Расслабляющие движения в стороны «нет-нет». Повторяем 2-3 раза.
6. Затылком прислоняемся к стенке, будто пытаясь легонько её подвинуть. Удерживаем сопротивление 3-4 секунды. Отпустили сопротивление. Движения «нет-нет». Повторяем 3 раза.
Снимаем петлю Глиссона. Надеваем воротник Шанца своего размера, чтобы не дать остыть мышцам, зафиксировать достигнутое положение позвонков, таким образом предотвращая осложнения. Обращаем внимание на то, что при вытяжении шейного отдела позвоночника ввиду того, что восстанавливается кровообращение и увеличивается кислородоснабжение головного мозга, может возникать лёгкое головокружение (состояние подобное эффекту хвойного леса). Поэтому рекомендуется после занятия упражнениями с петлёй Глиссона посидеть или полежать. Резких движений не делать.
Для сна очень хорошо заранее приобрести специальную ортопедическую подушку с лунообразным вырезом. Вы сможете спать на боку, прекрасно высыпаться, не нарушать естественных изгибов позвоночника, не нарушая кровообращения, у вас не будет затекать рука и вы будете наутро себя прекрасно чувствовать, увидите, как изменилась ваша работоспособность в течение дня.
В нашем магазине вы можете приобрести несколько вариантов Петель Глиссона и вспомогательные вытягивающие лебедки к ним
Перейти в каталог нажмите:
Петля +
Лебедка на турник
Петля Глиссона ОПТом — для получения оптового предложения сделайте запрос через форму связи с описанием количества и типа комплекта.
Источник
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте, скорее всего у вас головные боли напряжения( первичные головные боли, не связанные с органической патологией) . Скажите пожалуйста как часто болит голова, что провоцирует боли и после чего они проходят, какое у давление и гемоглобин крови?
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Марьяна, давление 100 на 67, бывает ниже. Голова болит,если долго сижу за работой, или понервничаю…
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Марьяна, долит не каждый день. Кровь сдавала там все в норме
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Марьяна, а как лечат головную боль напряжения??
Невролог
Непосредственно по снимку противопоказаний для вытяжения шейного отдела позвоночника нет. Нужно или нет — определяется все же при осмотре (специальные тесты), если во время ручных манипуляций не удается добиться желаемого эффекта — я назначаю вытяжение. Обратите внимание, что вытяжение есть подводное и «сухое» (к примеру петля Глиссона), какое проходить Вам-зависит от возможностей клиники.
Если необходимо именно вытяжение-подводное эффективней. Если также нужна работа с мышцами стабилизаторами шеи-лучше занятия на подвесных системах типа ЭКЗАРТА.
Зачастую вытяжение хорошо совмещается с физиопроцедурами, конкретней можно сказать зная возможности вашей клиники
Будут вопросы-отвечу
Терапевт
Добрый день, Ольга. Ознакомившись с результатом МРТ прихожу к выводу: у Вас уже сформированы грыжи 5, 6, 7 шейного позвонка и формируются грыжи 4 шейного позвонка. Также имеются сужения позвоночной артерии, поэтому головные боли у Вас переодически будут возникать. Я рекомендую Вам, прежде всего, во первых, исключать резкие повороты шеи в разные стороны(может быть головокружение), спать без подушки или только на ортопедической подушке. Сейчас Вам лучше обратиться в центр кинезиотерапии, где Вам подберут комплекс мероприятий по Вашему заболеванию. Если будете проходить курсы кинезиотерапии хотя бы 2 раза в год, то у Вас заметно улучшится состояние Вашего здоровья. Один остеопат с данной проблемой наврядли справится. Также хороший клинический эффект дают тейпы. При головных болях можете принимать Дексалгин 25(3 раза в день, 5 дней) + витаминный комплекс келтикан(1 капсула, 1 раз в день, 3 недели).
Поверьте кинезиотерапия творит чудеса)))
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Ольга, про кинезиотерапию слышала, но никогда не сталкивалась….в чем разница??
Терапевт
Ольга, остеопат лечит только движениями рук(массирует болевые точки), тот же самый мануальный терапевт. Эффект после сеансов остеопата может быть как кратковременным, так и продолжительным.
Кинезиотерапия — это лечение движением. Как правило при заболеваниях позвоночника возникает ограничение движений, за счет болевого синдрома. Кинезиотерапия направлена на устранение болевого синдрома, расслабление мышц и улучшение кровотока. Она заставляет организм двигаться, несмотря на боль. После прохождения курса кинезиотерапии, Вы самостоятельно в домашних условиях сможете делать упражнения, направленные на улучшение двигательной активности.
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Ольга, а сужения возникли из за грыж?
Терапевт
Невролог
Если брать в буквальном смысле-кинезиотерапия это ЛФК. Вам в любом случае она необходима постоянная. Думаю, остеопат, показал Вам основные комплексы упражнений именно для Вас, если нет-ищите другого.
Если прикладная кинезиология-относительно новая (на постсоветскойьпространстве) дисциплина, на стыке различных специальностей, рассматривает человека как единое целое (физический, психоэмоциональный, биохимический аспекты), соответственно лечение в идеале направляется в разных направлениях. В диагностике активно используется оценка мышечного тонуса. В чем то схожа с остеопатией, но разные методы. Хороший прикладной кинезиолог помогает очень хорошо.
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, Ольга! Проблемы шеи очень даже могут провоцировать головные боли, поэтому лечится надо.Вытяжку можно делать, но совместно с другими физиопроцедурами. Пройдите курс лечения у остеопата, после чего можно вытяжку.
Самостоятельно: иппликатор Кузнецова на шейный отдел, ортопедическая подушка, матрас, бассейн, ЛФК, при болях — носить воротник Шанца не более 2 часов.
Невролог
Здравствуйте. А медикаментозное лечение вы проходили?
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Яна, да, калмерикс, мильгамма, драстоп, артроксан, вазобрал
Невролог
Витамины продолжить нужно — нейробион. Если артоксан прокололи, тогда мелоксикам в таблетках 1 неделю. И хондропротектор продолжить длительно в капсулах — Структум.
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Яна, а берокка подойдёт??
Невролог
Да подойдёт, так как там в составе есть витамины группы В
Невролог
Да грыжи и протрузии вполне могут давать серьёзные боли, как раз в затылочной области , распространяясь от задних отделов шеи.
Втяжку делать можно, достаточно эффективный метод, но есть свои нюансы. После сеансов вытяжения нужно надевать мягкий воротник Шанца , чтобы расправленные вытяжением позвонки стабилизировались. И желательно в вечернее время.
Но лучше все комплексно проходить , и в том числе курс противовоспалительной терапии.
Мелоксикам 2,5 мл 1 раз в день внутримышечно-3. Дня, после чего перейти на таблетки — 7,5 мг по 1 таблетке 1 раз в день после еды -7 дней.
Мидокалм 50 мг по 2 таблетки 3 раза в день -10 дней.
Нейробион по 1 таблетке 3 раза в день -1 месяц. Это витамины группы б.
Подключите к лечению хондропротектор — Структум 500 мг по 1 капсуле 2 раза в день 6 месяцев.
В шею втирать долгит крем . Лежать на велике эпликаторе Кузнецова по 30 минут 3 раза в день.
Электрофорез с гидрокортизоном на шейный отдел.
Обязательно ЛФК. Такой комплексный подход будет весьма эффективным.
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Яна, я только неделю назад закончила лечение таблетками и уколами…можно ли начинать новое?
Невролог
Нет новое начать нельзя, только продолжить: если таблетированную форму вы прошли так же, то сейчас продолжить только витамины (нейробион) и хондропротектор (Структум) . Плюс вытяжение , не забудьте воротник Шанца надевать после него , и лфк. Такая схема будет эффективной .
Невролог
Гимнастику поищите можно по Шишонину делать, а так де могу выслать при необходимости Вам на почту готовый комплекс.
Невролог
Вазобрал Вы можете продолжать , его принимают 2-3 месяца, для улучшения кровообращения
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Яна, вазобрал принимала 3 недели, началось сердцебиение до 120, при норме 65..вчера была у кардиолога, сказал, что возможна побочка на ноотропы. Не знаю что делать
Невролог
Да бывает вазобрал тахикардию вызывает. За место вазобрала принимайте Гинос 40 мг по 1 таблетке 3 раза в день -3 месяца . Это растительный препарат гингко Билобы, сердечных нарушений не вызывает.
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Яна, а если это головная боль напряжения, что с этим делать?
Невролог
Да может быть, очень часто головная боль напряжения сочетается и провоцируется шейным остеохондрозом. Когда только начинаете дискомфорт испытывать, напряжение, не дожидаясь надо выпить нурофен форте 400 мг 1 таблетку. Можно 3 таблетки в день , не больше. Втирать в виски бальзам золотая звезда. Самомассаж шейно -затылочно-височной области.
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Яна, а для лечения головной боли напряжения антидепрессанты не нужны??
Невролог
Только в том случае если головная боль развивается вследствие депрессии.
Невролог
противопоказании для вытяжения у Вас.я не вижу. Хорошо-бы вытяжение, массаж, физиопроцедуры. Я бы отдала предпочтение,если есть,водному вытяжению. гидромассаж.ИРТ.Грязелечение.
Невролог
Добрый день. У Вас головная боль напряжение. Это состояние, вызванное спазмом мышц головы и шеи. В таком случае хорошо помогают миорелаксанты( напрмер, сирдалуд 4 мг на ночь 10 дней).
Вытяжку Вам тоже можно сделать. Это улучшить состояние позвоночника, но на головную боль напряжения вытяжение не влияет.
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Татьяна, у сирдалуда очень сильная побочка…
Невролог
Если сильно падает давление, то 2 мг. Или мидокалм 150 мг также на ночь.
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Татьяна, я лечение закончила неделю назад. Мильгамма, драстоп, артроксан, вазобрал
Ольга, 25 апреля 2020
Клиент
Татьяна, давление и так низкое
Невролог
Если на ночь принимаете, то давление Вы не чувствуете. Поэтому эти препараты пьют исключительно на ночь. Лечение Вы прошли хорошее, но головную боль напряжения лечат миорелаксантами.
Если миорелаксанты, боитесь или другие причины, то тогда остается механическая релаксация. Это массаж шейно-воротникового отдела.
Педиатр
Здравствуйте противопоказаний к вытяжению и физиопроцедурам нет
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник