Ph мочи и подагра
Человеческое тело должно иметь здоровый баланс pH, то есть он не должен быть не слишком кислым, ни слишком щелочным. Если уровень pH в крови слишком не сбалансирован, у вас может быть повышенный риск определенных заболеваний. Подагра — одно из тех состояний, которые указывают на дисбаланс pH в вашем организме. Когда у вас подагра, естественный уровень pH вашего тела находится под угрозой из-за слишком большого количества мочевой кислоты в крови. В этой статье мы рассмотрим, как подагра и уровень pH в крови взаимосвязаны.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять шаги, чтобы вернуть баланс pH вашего тела к нормальному уровню. Например, соблюдать щелочную диету. Поступая так, вы можете уменьшить симптомы подагры и вести здоровый образ жизни.
Это потому, что щелочные продукты, как правило, содержат меньше натрия и больше калия, что эффективно может помочь минимизировать накопление мочевой кислоты. Это также помогает с функцией почек, которая у людей, страдающих подагрой, очень важна для выведения мочевой кислоты. Домашние средства от подагры.
Несколько исследований уже доказали благотворное влияние ощелачивания организма на уровень мочевой кислоты. В Хиросиме, Япония, они наблюдали за двумя группами студентов, которые придерживались двух типов диеты: кислой (с высоким содержанием белка, с низким содержанием овощей и фруктов) и другой щелочной (с низким содержанием белка, с высоким содержанием овощей и фруктов). Их поселили в общежитии, чтобы предотвратить вмешательство извне в их диету.
В течение пяти дней подряд мочу студентов собирали каждые 24 часа для измерения pH. Те, кто придерживался щелочной диеты, смогли достичь щелочного уровня pH быстрее, чем те, кто придерживался кислой диеты. В конце исследования они пришли к выводу, что студенты, соблюдающие подщелачивающую диету, эффективно удаляли мочевую кислоту из организма за счет защелачивания организма. У студентов, которые сидели на диете с высоким содержанием кислоты, уровень мочевой кислоты в крови был выше.
Это лишь из множества научных данных, подтверждающих идею о том, что подщелачивание полезно для здоровья и долголетия. Так как же достичь щелочного состояния? Вот несколько советов, которые помогут вашему организму стать щелочным при подагре.
Соблюдайте диету при подагре
Диета при подагре состоит из 80% чистых углеводов, 10% жира и 10% белка. Это делает диету благоприятной для ощелачивания организма, поскольку она требует большого количества фруктов и овощей. Это также заставляет вас есть меньше мяса, которое может вызывать образование кислоты. Если вы уже соблюдаете диету при подагре, вы уже отлично справляетесь с ощелачиванием своего тела. Какие фрукты можно кушать при подагре?
Ешьте продукты с высоким содержанием щелочей
Если ваш текущий рацион недостаточно высок для повышения уровня рН, подумайте о добавлении высокощелочных продуктов в свой рацион. Вот полный список продуктов с высоким содержанием щелочей:
- Капуста
- Сельдерей
- Вишня
- Зеленый лист салата
- Цветная капуста
- Зеленая капуста
- Хрен
- Авокадо
- Помидоры
- Острый перец
- Весенняя зелень
- Репы
- Кресс-салат
- Белокочанная капуста
- Кокос
- Лимоны
- Ежевика
- Нектарины
- Клубника
- Малина
- Мандарины
- Папайя
- Лаймы
- Ананас
- Мускусная дыня
- Нектар
- Хурма
- Арбуз
- Спаржа
- Зимний сквош
- Сладкий картофель
- Ямс
- Зелень горчицы
- Капуста зеленая
- Лук
- Сельдерей
- Кольраби
- Пастернак
- Эндивий
- Петрушка
- Каштаны
- Семена тыквы
- Корень имбиря
- Морская соль
- Умебоши уксус
- Минеральная вода
- Имбирный чай
- Льняное масло
- Лебеда
- Тимьян
- Семена чиа
- Пчелиная пыльца
- Травяной чай
- Базилик
- Чеснок
- Орегано
- Щавель
- Кайенский перец
- Женьшень
Если вы действительно серьезно относитесь к поддержанию щелочности своего тела, вам также следует ограничить потребление очень кислой пищи, а именно:
- Алкоголь
- Говядина
- Какао
- Кофе
- Подслащенные фруктовые соки
- Черный чай
- Искусственные сладости
- Конфеты
- Консервированные фрукты
- Шоколад
- Сухофрукты
- Джемы и желе
- Сироп
- Мясные деликатесы
- Яйца
- Выращенная рыба
- Свинина
- Сардины
- Моллюски
- Тунец
- Телятина
- Жареные во фритюре продукты
- Мисо
- Грибы
- Маринованные овощи
- Уксус
- Дрожжи
Возьмите ионизатор воды
Питье достаточного количества воды — важная привычка для людей, страдающих подагрой. Но вы можете сделать еще один шаг, купив ионизатор воды. Просто подключите ионизатор воды к источнику воды, и он разделит воду на два потока: один — кислый, а другой — щелочной. Кислая часть воды может использоваться для уборки и ухода за садом, а оставшаяся щелочная вода может использоваться для вашего потребления.
Для достижения наилучших результатов лучше пить щелочную воду, пока вы придерживаетесь щелочной диеты. Во время еды рекомендуется пить только простую воду, чтобы кислота в желудке расщепляла пищу.
Подождите час, прежде чем пить щелочную воду. Когда вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, вы можете подвергнуться риску употребления остатков пестицидов. Щелочная вода может помочь снизить токсическую нагрузку, нейтрализуя ее кислотное воздействие на организм. Это также может предотвратить образование камней в почках и растворение уже образовавшихся камней. Ночные приступы подагры.
Вы также можете приготовить щелочную воду самостоятельно, выжав сок лимона или лайма в стакане воды. Кроме того, вы также можете добавить капли pH или пищевую соду.
Промывать продукты щелочной водой
Еще один способ эффективно использовать щелочную воду — замачивать ею фрукты и овощи. Это может помочь нейтрализовать содержащиеся в нем пестициды. Вы заметите коричневый осадок на поверхности, когда сделаете это с вашим продуктом.
Контролируйте свой уровень рН
Лучший способ узнать, достигло ли ваше тело щелочного состояния — это проверить мочу. Возьмите несколько тест-полосок для определения pH мочи и возьмите за правило регулярно контролировать уровень pH мочи, желательно утром. Значения нижнего предела говорят о том, что у вас уровень кислый, а верхний предел — щелочной.
Если вы пожилой, достижение щелочного состояния займет некоторое время. Это потому, что с возрастом организм становится все более кислым. После 40 ваш естественный буфер pH уменьшается, вызывая проблемы с внутренними органами. Контролируя свой pH, вы можете получить представление о своем прогрессе и внести дополнительные изменения в свой рацион. Подагра и ферментированные продукты.
Может ли организм быть слишком щелочным?
Вы, наверное, задаетесь вопросом, может ли он быть слишком щелочным. Да, возможно, и это состояние называется алкалозом. Симптомы включают тошноту, рвоту, непроизвольные мышечные спазмы, тремор рук, спутанность сознания, покалывание, раздражение кожи, желудочно-кишечные проблемы.
Быть слишком щелочным также может нарушить естественную кислотность желудка. Эта кислота важна для предотвращения попадания бактерий и патогенов в кровоток.
Это также может снизить уровень свободного кальция в организме и повлиять на здоровье костей. Если вы страдаете подагрой, вам следует уделять ей особое внимание, так как у вас уже есть риск повреждения костей. Меньше всего вам нужны хрупкие кости.
Однако чрезмерная щелочность не связана с высокощелочной диетой или употреблением слишком большого количества щелочной воды. Это невозможно. Чтобы достичь этого состояния, вам нужно будет съесть невероятное количество щелочной пищи. Наиболее частой причиной алкалоза является недостаточная активность паращитовидных желез. Это когда организм не может вырабатывать достаточно гормонов паращитовидной железы, которые регулируют уровень кальция в организме. Вегетарианская диета при подагре.
В заключение
Пытаясь достичь щелочного состояния, не нужно прощаться с любимой кислой пищей. Вы все еще можете есть ее, однако вам нужно ограничить ее потребление. Ваш рацион должен состоять на 80% из продуктов, образующих щелочи.
Это может показаться труднодостижимым, но есть множество способов включить щелочные продукты в свой рацион. Вы можете пить напитки с высоким содержанием щелочи, такие как чай, бульон, зеленые коктейли и соки. Вы также можете добавлять в супы высокощелочные овощи и специи.
Однако, если это для вас недостижимо, начните с 60%, а затем постепенно увеличивайте их. Резкое воздействие на ваше здоровье будет достаточной наградой, чтобы вы захотели полностью перейти на щелочную диету. Это потому, что большинство щелочных продуктов содержат большое количество антиоксидантов. Кроме того, вы можете воспользоваться щелочной водой и водными компрессами, чтобы быстрее достичь щелочного состояния. В этой статье мы рассмотрели, как подагра и уровень pH в крови взаимосвязаны.
Источник
Re: ph вокруг нас,ph внутри нас и подагра
Ruslan51 » 02 июн 2016, 00:29
Вот ещё пища для размышления на тему ph вокруг и внутри нас.
Для организма предпочтительнее состояние, приближающееся к легкому компенсированному алкалозу (ощелачиванию), т.к. в этих условиях более активно протекают процессы энергообразования, синтеза белков и липидов, минеральный обмен и др.
В действительности же чаще встречается состояние, близкое к компенсированному ацидозу (закислению).
Однако постоянная нагрузка на компенсаторные системы может привести к их декомпенсации, что в первую очередь проявится в нарушениях в обмене веществ не только в пределах клетки, но и в масштабах целого организма.
Компенсированный ацидоз может вредить организму незаметно, но постоянно в течение нескольких месяцев и даже лет.
Чем же опасно закисление организма?
Сила мышечных сокращений (в ослаблении глазных мышц кроется причина развития «старческой» дальнозоркости, в ослаблении сердечной мышцы – причина сердечной недостаточности, в ослаблении гладкой мускулатуры кишечника – причина многих проблем с пищеварением и т.д.);
Выносливость и способность восстанавливаться после нагрузок;
Таким образом, снижение рН в организме приводит к снижению иммунитета и появлению более чем 200 заболеваний, включая дальнозоркость и катаракту, хондрозы и артрозы, желчно,- и почечнокаменную болезнь, онкологию. Если у одного человека проявляется несколько заболеваний одновременно, налицо явное падение рН крови.
Естественно, что при восстановлении рН до нормы здоровье восстанавливается.
Каковы же основные причины падения рН?
Их немало. Главная, безусловно, стрессы и сильные переживания (повод значения не имеет).
Вторым по значимости надо поставить нерациональное питание и малоподвижный образ жизни.
Третий фактор – питьевая вода (в Кузбассе, к примеру, в бассейне реки Томь вода имеет рН=6,0).
К факторам, приводящим к постепенному снижению рН необходимо отнести и недостаток свежего воздуха, экологические факторы, агрессивное влияние бытовой техники (телевизоров, компьютеров, микроволновых печей и пр.).
Главный фактор иммунитета и «породной» моложавости, как утверждает медицинская психология, — внутренний потенциал человека.
Есть и еще один фактор — оптимизм. Заряжен человек оптимизмом, верой в свою цель, в свою мечту, в собственные силы, горит желанием добиться своего – организму хватает энергии для поддержания рН, а значит и для поддержания здоровья. Эта энергия необходима почкам для полноценной работы и сохранения кислотно-щелочного баланса в крови. Стрессы и сильные переживания отнимают жизненные силы, «внутренний огонь». Когда «потух» человек, «перегорел», тогда организму собственной энергии недостаточно. Почки при этом не могут удерживать баланс, и щелочные ингредиенты выходят с мочой. Уровень рН начинает падать. После мощного стресса рН падает стремительно. Приходится искать дополнительные средства для поддержания кислотно щелочного баланса.
При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается:
— нарушение иммунной реакции, быстро размножаются вирусы, бактерии, грибы.
Еще в 1932 Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии за определение условий жизни злокачественных опухолей. Клетки опухолей (а также бактерии и патогенные микроорганизмы) великолепно развиваются при закислении крови, т.е. при падении рН ниже 7,2 – 7,3 единиц. При нормализации рН опухоли вначале прекращали рост, а затем рассасывались! Если рН крови в норме, чужеродные бактерии и микроорганизмы не имеют условий для размножения.
— в жертву приносится скелет, так как в целях ощелачивания магний и кальций вымываются из костей, что приводит к развитию остеопороза.
В ответ за закисление организм выбрасывает в кровоток избыточное количество кальция. Этот избыток организм стремится удалить, но откладывает его, к сожалению, не обратно в кости, а на поверхность костей и суставов, а также в почках, желчном пузыре. Начинается помутнения хрусталика, ускоряется развитие катаракты и т.д.
Восстановление рН до нормы приводит к тому, что отложения солей (камни, песок и пр.) рассасываются.
— плохо усваиваются витамины и микроэлементы,
— возникают заболевания сосудов, сердца, суставов, крови.
— хроническое закисление также может вызывать гипофункцию щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу, низкое артериальное давление, отеки
— возникает хроническая слабость и боли в мышцах. Они отмечаются уже в молодом возрасте, но особенно страдают пожилые люди. Слабость костей и мышц ведет к нарушению работы суставов.
— кислая реакция слюны разрушает зубы.
Известно, что щелочная среда в отличие от кислой препятствует развитию процессов старения. При более нейтральной биологической среде организм может обладать удивительной способностью к само-исцелению.
Ежедневное «кислотное» питание приводит к хроническому пожизненному закислению (ацидозу) внутренней среды организма, что с высокой вероятностью способствует развитию таких «болезней цивилизации», как атеросклероз, гипертония, диабет 2 типа.
Думаю и подагра тут как тут будет
Источник
Для диагностики подагры врачи используют комплексный лабораторно-диагностический подход. Так как заболевание влечет за собой изменения функций внутренних органов, в частности почек, моча при подагре является важным показателем выявления нарушений.
Анализ мочи как метод диагностики заболеваний
Исследование биологической жидкости позволяет определить ее химико-физические и биологические свойства. Диагностика носит комплексное значение в постановке диагноза пациента.
Анализ мочи является клинически важным при инфекционных болезнях, нарушении самочувствия неустановленной этиологии, патологиях мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, простатит). Исследование необходимо проводить также на каждом этапе лечения и для контроля выздоровления. В ряде случаев подобная диагностика способствует раннему выявлению латентных заболеваний.
Общий анализ мочи при подагре
Заподозрить подагру можно по болезненным ощущениям в пальцах, которые имеют тенденцию к увеличению продолжительности и нарастанию симптома. Длительность приступа составляет от 2 до 8 дней. В подострой стадии суставы менее опухшие, в дальнейшем симптомы напоминают полиартрит.
Показаниями к исследованию мочи могут быть боль в сухожилиях, ощущение скованности, хруст в костях.
В общем анализе мочи изучают следующие параметры:
- прозрачность;
- цвет;
- уровень кислотности и удельный вес.
Подтверждением наличия большого количества уратов является изменение цвета мочи на бурый. Также для заболевания характерно повышение показателей кислотности.
Урина коричневого «пивного» оттенка свойственна такой патологии как гепатит.
В норме она прозрачная, светло желтая со специфическим запахом. Удельный вес составляет 1005-1028 г/л. Кислотно-щелочной баланс колеблется в пределах от 5,0 до 7,0 единиц.
В моче здорового человека отсутствуют белок, билирубин, глюкоза, кетоны и желчные кислоты. Лейкоцитов в поле зрения должно быть не более 6 единиц, слизь и эпителий единичны. Для определения в жидкости посторонних включений изучают мочевой осадок под микроскопом.
На исследование берут мочу после двухчасового отстаивания. Осуществив центрифугирование, подсчитывают эритроциты, лейкоциты, цилиндры и клетки эпителия.
С помощью общего анализа диагностируют поражение тела почек, которое сопровождается увеличением числа лейкоцитов, слизи и солей. В разгар мочекаменной болезни обнаруживают белок, эритроциты и цилиндры.
В домашних условиях урину можно проверить тест-полосками, пропитанными конкретными реагентами. При выявлении определенных веществ в осадке они изменяют свой цвет. Ощелачивание мочи также проверяют аналогичным методом.
Биохимический анализ
Клиренс мочи – это суточный мониторинг выделения конкретного вещества с жидкостью. Угрозу здоровью человека представляет непропорциональное его количество в крови и в моче. Это свидетельство недостаточного функционирования почек.
Для изучения химического состава обычно собирают суточную мочу, строго соблюдая правила подготовки к анализу. Благодаря ему оценивают работу почек, обнаруживают нарушения обмена веществ. Обращают внимание на количество амилазы (10-1240 ед/л), белка – до 0,033 г/л, креатинина (у мужчин 0,64-1,58 г/л, у женщин – 0,48-1,43 г/л).
Главной характеристикой развития подагры является обнаружение уратов, превышающих численное значение 1,0 г/сут. Одна из причин количественного повышения мочевой кислоты в моче – это подагра.
Пониженные показатели кальция и фосфора, магния, натрия также свидетельствуют о недостаточности функции почек, нарушении фильтрации.
Правила подготовки к анализам
Накануне сдачи урины для чистоты результатов нужно выполнить ряд несложных правил:
- Придерживаться диеты: пища не должна быть жирной, сладкой или соленой; запрещается принимать алкогольные напитки. Объем жидкости должен быть привычным.
Обратите внимание, некоторые овощи способствуют окрашиванию мочи в более яркий цвет (морковь, спаржа, свекла). Показана молочно-растительная пища.
- Прием лекарственных препаратов разрешается только после консультации врача. Употребление антибиотиков, уросептиков категорически запрещено. Витаминные средства также могут исказить результаты и способствовать неправильной постановке диагноза. Кофеин, крепкий чай не стоит употреблять более чем за 8 часов до сдачи анализа. Аспирин повышает ph мочи, поэтому от его приема нужно отказаться.
Во время менструации нежелательно сдавать урину. Однако, в случае необходимости, женщина должна воспользоваться тампоном. Собранную мочу необходимо поставить в прохладное место до отправки в лабораторию.
При тщательном соблюдении правил сбора анализов диагноз будет поставлен верно, а терапия эффективной.
Как собрать материал для исследования
Для правильной интерпретации большое значение имеет туалет половых органов. Не стоит использовать для его проведения специальные антибактериальные средства, достаточно теплой воды и мыла. Емкость для сбора мочи должна быть чистой и сухой. В аптечной сети можно купить специальный одноразовый контейнер.
Воздержитесь от чрезмерной физической активности перед сдачей анализа. Интенсивная работа мышц способствует выведению белка.
После прохождения цитоскопии с использованием катетера урина сдается только через неделю. Для чистоты исследования нужно собрать среднюю струю урины натощак во время первого мочеиспускания. Если отобранная моча на анализ нестерильна, в ее результатах будут обнаружены слизь, повышенное число лейкоцитов.
Не собирайте материал в утку или горшок, некипяченую емкость: это приведет к разложению мочи под воздействием фосфатов и получению ложных результатов.
Внимание! От момента сбора мочи до доставки в лабораторию должно пройти не более 2-3 часов.
Ложные результаты
При несоблюдении правил подготовки и сдачи анализа жидкости результаты будут искажены, может потребоваться повторная пересдача. Недостоверные данные будут получены, если перед исследованием пациент проходил рентгенологическое обследование или УЗИ. Сдача анализов при выявленной подагре необходима для контроля терапии. Хроническое течение патологии тяжело поддается лечению, однако возможно снижение проявления симптоматики и падение частоты рецидивов.
Другие методы диагностики подагры
Перед постановкой диагноза врач в обязательном порядке проводит дифференциацию с другими патологиями внутренних органов, в частности, заболеваниями суставов. Чтобы определить стадию развития и сопутствующие нарушения, пациенту необходимо сдать следующие анализы:
- биохимический анализ крови (определение мочевой кислоты, фибрина, С-реактивного белка); при подагре увеличен показатель белка, глюкозы, липидов и креатинина.
- общий анализ крови (обнаружение уратов в осадке, появление нейтрофилов подтверждает воспалительный процесс);
- забор суставной жидкости при подагре — позволяет визуально оценить степень прозрачности жидкости, вязкость;
- рентгенологическое исследование — проводится на поздних стадиях развития болезни (позволяет выявить тофусы, обнаружить переход развивающейся болезни на сухожилия);
- биопсия.
Выбор диагностических мероприятий осуществляет врач в соответствии с показаниями, стадией патологии, анализом сопутствующих заболеваний.
Заключение
Во время диагностики урины при подагре обязательно учитывают наличие почечных болезней, так как они приводят к изменению показателей биологической жидкости. Повышение уровня мочевой кислоты не всегда является характерным признаком подагры. Подобная симптоматика наблюдается при псориазе, миелолейкозе, гемоглобинопатии. При первых появлениях настораживающих симптомов необходимо обратиться к медицинскому специалисту.
Источник