Подагра и грибок ногтей
Мочевую кислоту многие считают настоящим отравляющим веществом для организма человека. Но на самом деле это не совсем так.
Мочевая кислота играет роль антиоксиданта, то есть защищает клетки от повреждения свободными радикалами. То есть организму данное соединение нужно и полезно. Проблемы начинаются тогда, когда мочевой кислоты становится слишком много.
Организм получает данное вещество из двух источников – из собственной печени и из пищи.
То, сколько мочевой кислоты синтезируется печенью во многом определяется генетически. Однако очень большую роль играет и диета. В частности, чем больше вы употребляете фруктозы, тем больше печень вырабатывает мочевой кислоты, и тем выше риск развития подагры.
Мочевая кислота, которая непосредственно поступает в наш организм и пищи, ассоциирована с продуктами, включающими в себя пурины.
Ранее полагали, что количество мочевой кислоты в крови находится в прямой зависимости от того, сколько пуринов было съедено. Но позже выяснили, что это совсем не так.
Уровень мочевой кислоты довольно слабо коррелирует с количеством пуринов в рационе. Намного сильнее он связан с тем, как много поступает в организм фруктозы, способствующей образованию этого соединения в печени, и от того, насколько эффективно мочевая кислота выводится из организма.
Установлено, что 70% лишней мочевой кислоты выводится почками. Остальные 30% обезвреживает кишечная микрофлора.
Проблема состоит в том, что у многих людей в современном мире нарушен баланс микрофлоры кишечника, в которой размножается слишком много грибков рода Candida. Происходит это в силу нескольких причин.
- Патологическому размножению грибков в кишечнике способствует чрезмерное потребление сахаров и быстроусвояемых углеводов, так как данные соединения питают дрожжи.
- Часто имеет место нехватка в рационе растительной клетчатки, необходимой для размножения полезных бактерий.
- Регулярное употребление антибиотиков и нестероидных противовоспалительные препаратов также подавляет рост полезной микрофлоры и способствует процветанию Candida Albicans.
Плохая работа кишечной микрофлоры приводит к тому, что 30% излишков мочевой кислоты оказывают не обезврежены. Что нередко и является одной из причин повышения мочевой кислоты. И, как следствие, возникновение подагры.
Как подавить рост Candida Albicans и нормализовать вывод мочевой кислоты?
- Прием пробиотиков и пребиотиков.
- Употребление БАДов, подавляющих рост грибковых микроорганизмов. Это – экстракты чеснока, оливковых листьев, семечек грейпфрута, масло орегано.
- Использование лекарственных препаратов против кандидоза. Флюконазол (Дифлюкан).
- Включение в рацион большого количества ферментированных продуктов, содержащих пробиотики, — кефира, йогурта, квашеной капусты и т.д.
- Сведение к минимуму потребление сахаров и легкоусвояемых углеводов.
- Минимизация поступления продуктов, которые содержат в себе дрожжи, например, пива или сыра.
- Включение в рацион большого количества растительной клетчатки.
В среднем на подавление избыточного роста грибков рода Кандида в кишечнике и восстановления нормальной работы микрофлоры уходит 1-4 месяца. И, безусловно, после того, как бактерии кишечника начнут работать нормально, их надо будет поддерживать. Если опять начать потреблять сахара и углеводы в огромных количествах и запивать их пивом, а не кефиром, все вернется на круги своя.
Источник
Подагра ног – это одно из серьезных заболеваний суставов, которое характеризуется отложением солей мочевой кислоты в сочленениях. Полностью вылечить эту болезнь нельзя, но и не стоит закрывать глаза на эту проблему. Периоды обострения подагры характеризуются очень острыми симптомами, которые нарушают процесс жизнедеятельности человека. Поэтому людям с этой проблемой нужно знать, чем и как лечить подагру на большом пальце ноги.
Причины возникновения и симптоматика заболевания
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Чаще всего такое воспаление большого пальца ноги диагностируется у мужчин после 40 лет, хотя может проявляться и раньше. Причиной развития патологии становится повышенный уровень мочевой кислоты, которая преобразуется в соль и откладывается между косточками суставов. Именно эти отложения провоцируют развитие болезненного процесса.
Выработку кислоты стимулирует чрезмерное употребление алкоголя, курение, неправильное питание (употребление тяжелых для усвоения блюд, а также продуктов с высоким содержанием пуринов).
Что касается симптомов, то они таковы: сильные болевые ощущения, которые проявляются преимущественно в ночное время; появление отечности и повышение местной температуры на пораженной области. Кроме того, может повышаться общая температура тела.
Подагра – это хроническое заболевание, которое будет сопровождать человека всю его жизнь. Однако правильная терапия поможет существенно снизить частоту острых приступов подагры и даст возможность человеку вести полноценную жизнь.
Лечение
Особенности медикаментозного лечения болезни
Основой терапии подагры является прием медикаментозных препаратов. Терапия делится на два этапа: устранение острого периода болезни и базовое лечение, которое производится во время снижения интенсивности симптомов.
Итак, медикаментозная терапия предусматривает прием следующих лекарств:
- Нестероидные противовоспалительные средства — Нимулид, Ибупрофен, Вольтарен. Эти препараты помогают устранить воспаление и боль в суставе большого пальца ноги. Кроме того, они могут снижать интенсивность болевых ощущений. Если подагра протекает приступообразно, врач вправе назначить одноразовый укол обезболивающего средства, которое вводится прямо в сустав.
- Компрессы местного действия и негормональные мази для лечения суставов — например, Диклофенак. Эти средства дают возможность устранения отека, покраснения и боли. Если же поражен не один сустав, а несколько, то придется принимать негормональные антибиотики.
- Мочегонные средства. Для успешного лечения подагры пальцев ног необходимо избавиться от слишком большого количества мочевой кислоты в крови.
Физиотерапевтическое лечение
Болезнь необходимо лечить комплексно, используя не только медикаментозные, но и физиотерапевтические средства. Больному предлагаются такие процедуры:
- Магнитная терапия.
- Компрессы с Димексидом или аппликации с парафином. Они хорошо прогревают суставы.
- Электрофорез. Эта процедура дает возможность разрушить отложения солей, а также способствует выведению мочевой кислоты из организма.
- Грязелечение.
- Ультразвук.
- Импульсные токи.
Лечение при помощи физиотерапевтических средств необходимо производить только в том случае, если у пациента нет противопоказаний.
Хороший эффект обеспечивается мануальной терапией и лечебной физкультурой. Однако проводить эти процедуры должен опытный специалист. Например, массаж делается только после того, как острый период болезни прошел. Лечение болезни при помощи специальных упражнений для ног позволяет разработать больные суставы, улучшить микроциркуляцию крови и обмен веществ, а также предотвратить очередное воспаление.
Еще одной важной процедурой, которая может помочь в лечении подагры, является очищение крови. Оно способствует устранению излишка мочевой кислоты и препятствует образованию солей.
Особенности оперативного вмешательства
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
В некоторых случаях для лечения подагры большого пальца ноги приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Но эта процедура применяется только в том случае, если консервативное лечение не дало положительного результата, а функции сустава ограничены из-за остеофитов (костных наростов).
Операция предусматривает вырезание нароста или удаление пораженного сустава.
В некоторых случаях после операции подвижность стопы ухудшается, поэтому эта процедура должна быть назначена только в крайнем случае.
Диета
Подагра суставов ног – это коварная болезнь, которая требует комплексного подхода в лечении. Важным этапом терапии является изменение рациона. Для начала больному придется полностью отказаться от тех продуктов, которые организм плохо усваивает. То есть нужно исключить из меню жирные мясные и рыбные блюда, копчености, колбасы, консервы.
Больному подагрой ног лучше забыть о крепком чае, кофе и алкогольных напитках. Они способствуют повышению концентрации мочевой кислоты в организме, что провоцирует воспаление суставов. Болезнь предусматривает увеличение суточной нормы потребления жидкости (соков, компотов, минеральной негазированной воды) до 2,5 литров. Однако это можно делать в том случае, если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы и почек.
Больным подагрой, которые имеют большой вес, желательно попытаться сбросить его. Лучше употреблять больше фруктов и овощей, каш и супов. Нужно забыть о мясных и рыбных бульонах, так как они содержат большое количество пуринов.
Народное лечение
Болезнь можно лечить, применяя народные средства. Полезными в лечении могут быть такие рецепты:
- Медово-солевой компресс. Для его приготовления нужно тщательно смешать оба компонента — мед и соль — в равных пропорциях. Смесь накладывается на чистую марлю и прикладывается к тому участку ноги, где локализуется воспаление. Компресс лучше оставить на всю ночь. Процедура повторяется ровно столько, сколько необходимо для устранения симптомов болезни.
- Отвар из брусники. Это народное средство обладает мочегонным эффектом. Принимать отвар следует не менее, чем по 250 мл в сутки. Можно добавлять в этот отвар сок березы, что увеличит его эффект в несколько раз.
Будут полезными в борьбе с болезнью и отложением солей в суставах другие народные средства: отвар ромашки, шалфея, сосновых шишек, которые добавляются в ванночки для ног. Они отлично снимают воспаление и помогают быстро избавиться от неприятных симптомов. В аптеках можно найти массу гомеопатических средств или народных трав, которые помогают бороться с симптомами подагры суставов.
Профилактика болезни
Итак, воспаление суставов полностью вылечить нельзя, однако, можно попытаться уменьшить количество рецидивов. Для этого стоит соблюдать некоторые правила профилактики:
- Необходимо носить удобную обувь, которая не будет деформировать суставы и вызывать воспаление в них.
- Важно также делать самостоятельный легкий массаж ступней.
- Ежедневная гимнастика позволит держать сочленения в «форме».
Если соблюдать предписания доктора и диету, то подагра может долгое время не давать о себе знать. Забота о здоровье даст возможность продлить нормальное функционирование сочленения. Однако, самолечение в любом случае недопустимо.
Читайте статью о роли гирудотерапии в лечении подагры.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Проблемы с ногами могут испортить настроение надолго, доставив ни с чем не сравнимый дискомфорт! Неправильная обувь, дурная наследственность, нездоровый образ жизни и ослабленный иммунитет — основные причины неприятных болезней, бьющих по ножкам.
Мы собрали лучшие способы борьбы с самыми распространенными проблемами. Грибок, вросший ноготь, мозоли и даже подагра — все эти неприятности останутся в прошлом, нужно лишь принять соответствующие меры.
Болезни ног
1. Грибок на ногах
Чтобы избавиться от грибка, попробуй делать ванночки из ополаскивателя для рта. Окунув в антисептическую жидкость ноги, посиди 30 минут. Через несколько сеансов противное заболевание исчезнет.
2. Молоткообразные, деформированные пальцы
Такое распространенное нынче плоскостопие, артроз и дефицит кальция в организме могут стать причиной деформации пальцев. Чтобы вылечить пальчики, делай гимнастику!
Растягивай суставы пальцев, полезно делать эту процедуру после ванны или горячего душа.Также очень полезно для пальцев ног такое развлечение: поднимай пальчиками мелкие предметы с пола! Это способствует здоровью суставов.
3. Мозоли
Обычно мозоли — проблема людей с повышенной потливостью ног. Смазывай проблемные участки кожи твердым дезодорантом, и мозоли там не появятся!
4. Воспаленная косточка на ноге
Смешай сок жгучего красного перца с вазелином и нанеси на воспаленную косточку. В то время как полностью убрать выпирающую кость поможет операция, и то не во всех случаях, средство с перцем спасет от воспаления и болезненных ощущений!
Весь секрет в капсаицине: это вещество с мощным противовоспалительным действием присутствует в красном перце.
На протяжении дня заправляй еду имбирем и куркумой, эти специи также помогут справиться с воспалением.
5. Натоптыши
Замечательное средство от натоптышей — сырой лук, замаринованный в яблочном уксусе! Приготовь такое «блюдо» для ножек, приложи лук к проблемным местам.
Заверни ноги в пакет, надень носки и регулярно спи с таким волшебным компрессом, пока натоптыши не пропадут. Кожа преобразится!
6. Боль в пятках
Лучше всего снимает боль в области пятки лёд. Покатай холодный предмет по ноге или приложи пакет со льдом к больному месту. Очень действенным средством является также растяжка ступни и длительный массаж пятки.
7. Подагра
Если наблюдается хоть малейший намек на эту болезнь, стоит исключить из своего рациона любые сладости и отказаться от сахара. Сразу же станет легче!
Рекомендуем также выпивать по утрам стакан воды с половиной чайной ложки соды. Это средство поможет нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме и утихомирит болезненные процессы.
8. Микоз стопы
При микозе стоп необходимо использовать чеснок. Разрежь несколько зубчиков чеснока пополам и помести между пальцами ног. Да, это жгучее средство с неприятным запахом, но оно излечивает микоз лучше любых мазей!
Никакого неприятного запаха ног и облезшей кожи больше не будет…
9. Вросший ноготь
Используй мазь с ментолом, чтобы продезинфицировать ноготь и травмированный участок кожи. Помни: вросший ноготь нельзя удалять самостоятельно, нужно обязательно обратиться к врачу!
10. Огрубевшая кожа
Чтобы снять ороговевший слой кожи с легкостью, используй ванночку для ног с перекисью водорода. 4 ст. л. перекиси раствори в 1,5 л воды. Подержав ноги в таком средстве всего 15 минут, ты увидишь, насколько лучше стало состояние кожи!При помощи пемзы потри огрубевшие участки: безупречный результат гарантирован.
Источник
Причиной таких заболеваний как: ревматизм, бурсит, подагра, деформация стопы, грибок ногтей, а также варикозное расширение вен — может быть неудобная или тесная обувь. Опубликовано на imbf.org
Вот что происходит с вашими ногами в неправильной обуви.
Деформация стопы
Когда пальцы постоянно поджаты, они в конце концов деформируются, и образуется так называемый молотообразный палец. На больном пальце образуется очень болезненная мозоль, и с такой патологией подобрать удобную обувь бывает очень сложно.
Из-за прижатых друг к другу пальцев, на большом пальце формируется косточка, или по-научному, деформация первого пальца. Косточка болит, подобрать удобную обувь становится еще труднее, а избавиться от этой патологии можно только хирургическим путем.
Прямо сейчас посмотрите на свои ноги и определите, ваши стопы деформированы или нет. При осмотре нужно оторвать ногу от пола и держать на весу. Если пальцы ног направлены прямо, без искривлений в суставах, то ваша стопа не деформированна. Если пальцы выкручены, сдавлены в виде конуса, или выпирает сустав большого пальца, ваша стопа уже деформирована. Наппишите, пожалуйства, в комментариях, что вы обнаружили после осмотра, ваша стопа ровная, деформированная или только немного сдавлена.
Деформация ногтей
Выбирая обувь мы часто примеряем подходит ли она по длине или по ширине, но мы никогда не задумываемся о том, подходит ли нам носок обуви. Если носок обуви тесен, то во время ходьбы ноготь постоянно будет упираться и травмироваться при каждом шаге. На эту тонкость часто не обращают внимания, но из-за этого ноготь может получать тысячи микротравм в течение дня. Эти микротравмы накапливаются и могут вызвать ониходистрофию — изменения в ногтях, связанные с нарушением их питания и делая их неприглядными, что нередко можно спутать с грибком ногтей. Это одна из причин, почему такие люди годами не могут избавиться от ногтевого грибка. Они пытаются вылечить онихомикоз, а у них ониходистрофия.
Лечение деформированных ногтей прежде всего нужно начинать с замены обуви. Затем нужно обратиться к мастеру педикюра, который работает с проблемными ногтями. Мастер удалит проблемные участки и освободит путь для роста новых неповрежденных ногтевых пластин. После этого нужно следить за тем, чтобы обувь была комфортной и ногти не травмировались, как это было раньше. Как правильно подобрать обувь мы расскажем через пару минут.
А пока усвоим…
Что происходит, если стопа находится в тесной обуви.
- Происходит деформация стопы, появляется выступающая косточка на ноге или наблюдается деформация первого пальца стопы. Подобное нарушение часто приводит к бурситу и подагре.
- Нарушается кровообращение стоп. Результатом этого могут быть: отеки, боль и хроническая усталость ног. Одно из наиболее серьезных последствий – варикозное расширение вен и тромбофлебит.
- Регулярное ношение тесной обуви провоцирует развитие мозолей и шпор на стопах.
- Происходит развитие плоскостопия, нарушение осанки и походки.
- И наконец, еще одной проблемой могу стать вросшие ногти на ногах или грибок ногтей.
Все эти заболевания и состояния являются следствием ношения тесной обуви. Если в вашем гардеробе есть неудобная и тесная обувь, от неё лучше избавиться. Ортопеды говорят, что около 70% населения покупают обувь меньшего размера, чем это необходимо. Кстати, напишите в комментариях, какую обувь вы носите — свободную, или которая немного жмет в носке? Просто напишите пару слов: «свободная обувь» или «немного жмет». Интересно посмотреть, насколько ортопеды правы.
А пока вы пишите ответ в комментариях, мы напомним…
Какая обувь приводит к деформации стопы.
1. Обувь не по размеру.
Нужно следить, чтобы пальцы располагались ровно, и обувь их не сдавливала, подошва была эластичной, а оптимальная высота каблука составляла 1,5-4 см. При игнорировании этих правил возникают нарушения кровообращения в стопе, бурситы, мозоли, артриты.
2. Обувь зауженная в пальцах.
Зауженная обувь, в стиле «лодочки», приводит к ухудшению кровоснабжения, сдавливанию нервных окончаний и изменению формы пальцев ног. Деформация пальцев, грибок ногтей, появление шишек, поперечное плоскостопие и натоптыши — это лишь неполный перечень «прелестей», возникающих вследствие ношения обуви с заостренными носками.
3. Обувь на высоком каблуке.
Высокий каблук изменяет положение стопы, и вес всего тела приходится не на надпяточную кость, а на головки плюсневых костей. В результате этого часто развивается артрит, не исключены ущемления нервных окончаний, появление микротрещин в костях. Нередко высокий каблук становится причиной вывихов и даже переломов.
4. Туфли на шпильках.
Главный недостаток – необходимость ходить на цыпочках, перенося тяжесть тела на более хрупкие кости. Также из-за неправильного положения стопы ее мышцы и мышцы голени находятся в постоянном напряжении, пытаясь удержать баланс. Такой гипертонус замедляет кровообращение в нижних конечностях, что в последствии приводит к варикозу.
5. Обувь на платформе.
Многие считают, что обувь на платформе более устойчива, чем обувь на высоком каблуке, и при этом обладает всеми плюсами последней. Однако, это не так. Обувь на платформе не позволяет ноге перекатываться с пятки на носок. Это понижает рессорные возможности стопы и может привести к артрозу.
6. Балетки
Балетки также не являются правильной обувью. Из-за своей мягкости они совершенно не поддерживают стопу. Постоянное ношение балеток грозит перерастяжением подошвенного апоневроза, что может привести к такому заболеванию, как подошвенный фасциит, когда поврежденные связки не могут удерживать свод стопы.
Полезные советы при покупке обуви.
Главное правило: Когда покупаете обувь, выбирайте обувь с широким высоким носком, чтобы пальцы ног могли свободно двигаться в носках обуви.
Вот что советуют специалисты:
- Ходите по обувным магазинам только во второй половине дня, так как в это время стопа немного отекает от ходьбы и увеличивается в размерах.
- Не нужно покупать тесную обувь с надеждой, что она потянется. Если вы чувствуете пальцами носок обуви, это нормально. Однако сильно упираться он в него не должен. Да, и помните что нужно проверить, чтобы пальцы ног не выпирали через материал обуви. При этом не рекомендуется покупать и слишком свободную обувь, носить её будет неудобно.
- Процесс примерки нужно проводить в носках.
- Обязательно меряйте пару на обе ноги, так как размер ног может немного отличаться.
- Пройдитесь в новой обуви по залу, попрыгайте, постойте в ней с минуту, и убедитесь, что не испытываете никаких неудобств.
Если вам сложно подобрать обувь, возможно у вас широкая стопа. Вот пару рекомендаций для вас.
Что делать людям, у которых широкая стопа?
Людям с широкой стопой нужно искать обувь с пометкой «Wide fit» или «Extra wide fit», что означаент «Широкая посадка» или очень «Очень широкая посадка». Ничего другого вам не подойдет. Как вариант, можно покупать обувь на пол размера больше, чем нужно, но следить, чтобы обувь не спадала с пятки. Идеально, когда выбранная модель свободна настолько, что вы можете пошевелить в ней пальцами, но при этом, нога не болтается и хорошо зафиксирована.
Автор: Дмитрий Лео
Если публикация была полезной вы можете поделиться ей в своих блогах, историях и страницах.
Источник