Подагра и закисление организма
Изображение из открытого источника.
Мочевая кислота является продуктом распада пуринов, которые содержатся во многих продуктах. В норме — основное количество мочевой кислоты должно выводится с мочой. Если же почки по тем или иным причинам не справляются с ее выведением, она накапливается в организме. На первых этапах высокий уровень мочевой кислоты не вызывает никаких проблем и не имеет ярко выраженных симптомов. Тем не менее со временем это может привести к образованию камней в почках, подагре или почечной недостаточности.
Лечения подагры — длительный и трудоемкий процесс, в котором результат во многом зависит от терпения и дисциплинированности больного. Полностью излечиться от заболевания невозможно, можно только облегчить состояние человека, и снять воспалительный приступ.
Соблюдение диеты и употребление разрешенных продуктов поможет снизить высокий уровень мочевой кислоты в организме. Крайне важно включать в свой рацион продукты, способствующие выведению мочевой кислоты.
Продукты, которые ОСОБО показаны при подагре:
Вишня.
Очень эффективным продуктом, выводящим мочевую кислоту, является вишня. Причем и вишневый сок, и консервированная вишня обладают теми же свойствами.
Рекомендуемая суточная доза вишен составляет около 200 г.
Фото из открытого источника.
Овощи.
Овощи препятствуют накоплению мочевой кислоты в организме. Увеличьте долю овощных и вегетарианских блюд в своем рационе. Овощи богаты клетчаткой, витаминами, минералами и являются низкокалорийными продуктами, что немаловажно, так как ожирение способствует быстрому развитию подагры. Сельдерей считается наиболее эффективным помощником в лечении подагры.
Фото из открытого источника.
Строгое исключение составляют: шпинат, спаржа, горох и цветная капуста. Эти овощи больным подагрой противопоказаны.
Льняное масло.
Употребление льняного масла помогает снизить уровень мочевой кислоты. Рекомендуемая доза — 1 стол.ложка льняного масла в день.
Фото из открытого источника.
Вода.
Людям с повышенным содержанием мочевой кислоты рекомендуется пить до 1,5 л именно чистой воды в день, чтобы помочь своему организму избавиться от избытка мочевой кислоты.
Фото из открытого источника.
ДИЕТА:
Больным подагрой необходимо придерживаться в обычной жизни строгой диеты, цель которой — уменьшить концентрацию солей и мочевой кислоты в организме.
Диета, собственно, состоит в запрете употребления продуктов с повышенными показателями пуринов и щавельной кислоты, ограничении потребления соли. сахара и жиров. Приветствуется потребление молочных продуктов, овощей, фруктов и жидкости. Обработка продуктов разрешается — в сыром виде. вареная, тушеная, запеченная еда, жаренной пищи лучше избегать. Режим питания — 4 раза в день.
Продукты, разрешенные к употреблению:
· Мясо курицы и утки, желательно отварные
· Рыба нежирных сортов -типа трески, минтая — по 200г не чаще 3-ех раз в неделю
· Крупяные блюда
· Молочные продукты
· Яйцо — желательно не более 1 яйца в день
· Растительное масло, отлично показало себя льняное масло
· Хлебобулочные изделия из муки 1-2 сорта
· Вегетарианские, холодные супы. Супы на основе молока
· Овощи в неограниченном количестве (кроме тех, которые запрещены). Овощные салаты, рагу, икра. Особенно рекомендуется сельдерей
· Ягоды, фрукты (кроме запрещённых), сухофрукты. Особенно рекомендуется вишня, яблоки, лимон
· Мед, пастила
· Орехи
· Соусы домашнего приготовления на овощном бульоне, растительном масле, пряности
· Некрепкий зеленый чай, соки, морсы, компоты
Продукты, исключаемые из рациона:
· Мясо красных сортов
· Жирная рыба
· Мясные, рыбные грибные бульоны
· Щавель, шпинат, бобовые, брюссельская капуста
· Мясные субпродукты — колбаса, копчености, консервы
· Икра
· Выдержанные солёные сыры
· Сдобная выпечка
· Дрожжи
· Грибы
· Цветная капуста
· Консервированные соленые продукты
· Копченые продукты
· Соусы на мясном и рыбном бульоне
· Хрен, горчица
· Перец
· Крепкие чай, кофе, какао
· Шоколад
· Малина, клюква
Все разрешённые к употреблению при подагре продукты, нужно обязательно включить в свой рацион. Однако, необходимо помнить, что соблюдение диеты необходимо для профилактики, либо в комплексе с остальными средствами. Для назначения правильного и эффективного комплекса лечения необходимо обратиться к врачу, ни в коем случае не следует заниматься самолечением.
Ознакомьтесь с информацией по этой теме:
ПОДАГРА — болезнь изобилия. Предпосылки возникновения и течение болезни.
Вам также может быть интересно:
Статья. Щелочная вода противостоит раку и еще 10 болезням, разжижает кровь.
Статья. ДИАБЕТ. Самые ранние признаки.
Нарратив. Уровень сахара в крови повышен. 10 признаков.
Статья. ТРОМБ. Какие продукты помогут в разжижении крови и растворят тромбы.
Друзья, если Вам понравилась публикация, пожалуйста, оцените мои старания лайком и поделитесь с друзьями .
Если Вас интересует похожая тематика, — подпишитесь на мой канал.
Нам было интересно вместе? Оставьте свои комментарии, друзья.
Источник
Раньше подагрой болел 1% населения. Но в последнее время с изменением качества питания, культуры питания стали болеть больше женщины, чем мужчины. Это связано с метаболизмом. Рассмотрим как можно вывести мочевую кислоту при подагре.
И сегодня подагра становится не таким уж редким заболеванием. Подагра это метаболическое нарушение.
ПРИЧИНА ПОДАГРЫ
• Повышение мочевой кислоты
• Проницаемость сосудов
• Повреждение тканей
• Закисление организма (снижение РН вниз в кислую сторону)
• Асептическое воспаление
— Гистамин
— Омега 6
ПРИЗНАКИ ПОДАГРЫ
• Локальная боль
• Невроз
• Отечность в области суставов
• Нарушение менструального цикла
• На кожных покровах часто появляются высыпания, шелушения.
• Объем выводимой мочи уменьшается
• Сбои в работе сердечной системы
ВЫВЕСТИ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ПРИ ПОДАГРЕ
Основная причина подагры это повышение уровня мочевой кислоты. Чем выше уровень мочевой кислоты, тем тяжелее протекает подагра.
Как понять что у человека подагра? У больных с подагрой за ушами собирается соль и выкатывается как камешки. Это один из симптоматических признаков. У людей которых заболевание протекает длительно если посмотреть на ногти, то кажется, что они проколоты дырочками.
МЕХАНИЗМЫ, ПОЧЕМУ ПРОИСХОДИТ ПОДАГРА. КАК ВЫВЕСТИ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ.
Повышается уровень мочевой кислоты, он попадает больше туда, где повреждены сосуды. Потом мочевая кислота может остаться внутри, а может оттуда выйти. Если она остается, то соли мочевой кислоты начинают кристаллизоваться. Кристаллы начинают разрушать мягкие ткани, вызывая при этом воспаление асептическое. Т.е. никакой инфекции нет, аутоиммунных процессов нет, а есть просто повреждение тканей через гистамин.
Если процесс не очень глубокий, это нейтрализуется, то процесс может закончиться выздоровлением. Если этот процесс не заканчивается выздоровлением, нарушение обменных веществ продолжается, воспаление поддерживается, и появляется — некроз. В эти ткани кроме мочевой кислоты откладывается кальций, образуются кальцинаты, образуется деформация суставов, мягких тканей и образуется заболевание подагра.
Рис.2 Продукты, которые помогут вывести мочевую кислоту.
КАК ВЫВЕСТИ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ПРИ ПОДАГРЕ
Откуда берется мочевая кислота. И как ее вывести с организма? Это распад аминосодержащих, азотосодержащих компонентов это может быть либо пищи, которая поступает, либо собственных тканей.
Если с пищей, то это красное мясо в большом количестве, в принципе это весь белок. В процессе распада аминокислоты и белка, будет образовываться большое количество аминогрупп, которые будут вести к закислению. Закисление организма усиливается алкоголем, углеводами.
Как вывести соли мочевой кислоты при подагре, что для этого нужно.
• Уро Лакс – поможет вывести мочевую кислоту (при больших камнях в почках не применять без консультации врача нутрициолога).
• Хлорофилл
• Коралловый кальций
• Магний Хелат
• Лив Гард
При недостатке магния в организме кальций начинает кристаллизоваться. Нужно добавить физическую нагрузку и гепатопротекторы. Вышеперечисленные продукты помогают вывести мочевую кислоту.
ПОВРЕЖДЕННЫЕ СОСУДЫ. ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?
— Витамин С или Лив Гард 3 табл. в день
— Готу кола
— Грэпайн или Замброза — укрепление сосудов, целостность, снятие воспаления сосудов.
Мы останавливаем проницаемость сосудов, проницаемость мочевой кислоты в ткани данными продуктами. Прерывается процесс кристаллизации, повреждения тканей.
ПОВРЕЖДЕНИЕ ТКАНЕЙ
Если мы запускаем анаболический процесс, мы тем самым уменьшаем повреждение тканей. Обувь должна быть свободной, должно быть нормальное кровообращение. Асептическое воспаление бьет через гистамин и омега 6.
Как вывести мочевую кислоту?
Подходят противовоспалительные препараты такие как:
• Гиста Блок 1табл. 3 раза в день. Это снятие любого воспаления.
• Босвелия по 2 капс. 3 раза в день. Оказывает антиаллергенное действие, противовоспалительное.
• Омега 3, дефицит ведет к поддержанию воспаления. Если острый процесс по 2 капсл. 3 раза в день, это минимальная дозировка.
КАК УБРАТЬ БОЛЬ ПРИ ПОДАГРЕ
• Тэй Фу местно
Невротическое состояние
• Восьмерка
Все вышеперечисленные продукты в комплексе помогут вывести мочевую кислоту при подагре и облегчить состояние больного.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Независимый дистрибьютор компании NSP Виктория Кривицкая.
По рекомендации врача нутрициолога Олега Нижегородцева.
Источник
Кислотные продукты опасны для здоровья, но это не значит, что следует совсем отказаться от их употребления. Окисление организма – причина многих заболеваний, о чём большинство людей даже не догадываются.
Что такое закисление организма
В состав организма человека входят различные жидкости: кровь, моча, слюна, лимфа, желчь, желудочный сок. У всех них – разные функции, биохимический и химический состав, но есть и нечто общее. Это – уровень pH. Данный показатель отображает концентрацию ионов водорода в биологических жидкостях. Чем больше их количество, тем ниже pH и наоборот.
Примечательно, что pH-уровень у биожидкостей – неодинаков, и по этой причине их принято классифицировать на кислотные (моча и желудочный сок) и слабощелочные (все остальные, включая кровь). Организму «не нравится» повышенное содержание кислоты. Когда её количество превышает допустимые пределы, то это говорит о закислении. По-другому данное состояние называется «ацидоз».
Опасность закисления
Если уровень pH крови близок к выходу за пределы нормы, то в организме сработает «механизм самосохранения». Это подразумевает вымывание из мягких и твёрдых тканей ощелачивающих элементов, что необходимо для создания «мнимого» баланса. Это чревато постепенным разрушением мышц, суставов и костной ткани. Вероятность развития остеопороза и суставных заболеваний – не единственная проблема, с которой может столкнуться человек, ставший жертвой ацидоза. Потому что:
- Повышенная кислотность слюны является причиной разрушения зубов.
- Переизбыток кислоты в организме способствует набору лишнего веса.
- Закисление организма провоцирует усиленный рост и деление раковых клеток.
- Превышение допустимого количества кислот в моче увеличивает риск появления камней в почках.
- Ацидоз – частая причина кожных заболеваний, некроза конечностей, инсультов и инфарктов.
- Из-за превышения допустимых значений pH человек может испытывать беспричинное недомогание, хроническую усталость и другие состояния, снижающие работоспособность и качество жизни.
- Переизбыток кислоты в организме может спровоцировать появление и развитие таких заболеваний, как сахарный диабет и подагра.
Признаки и симптомы ацидоза
Первой принимает на себя «удар» иммунная система. Именно по этой причине организм человека становится более уязвимым к различным заболеваниям, в частности, вирусным и инфекционным. При закислении пациент начинает ощущать постоянную усталость и слабость, поскольку снижается общий тонус.
Симптомы проявляют себя, как на эмоциональном, так и физическом уровне. Прежде всего, страдает нервная система, из-за чего человек становится более уязвимым для стрессов, беспокойным, раздражённым, нервозным. Извечный спутник закисления – плохое настроение.
Что происходит с органами и системами при закислении организма
- Ногти и волосы. Ногтевые пластины истончаются, слоятся, ломаются. Волосы становятся ломкими, тусклыми и склонными к выпадению.
- Кожные покровы. На поверхности кожи появляются покраснения, раздражения. Могут возникнуть кожные заболевания (крапивница, экзема, дерматит, псориаз). Это объясняется увеличением кислотности пота.
- Мышцы. Могут появиться ревматические боли, спазмы судороги, что происходит по причине утраты эластичности мышечных тканей.
- Кости. Становятся более хрупкими и подверженными к переломам. Если перелом произошёл, то кости будут срастаться дольше обычного.
- Суставы. Начинают болеть и хрустеть. Увеличивается риск появления и развития таких заболеваний, как артрит, артроз и подагра.
- Органы пищеварения. Повышается кислотность желудочного сока, появляется кислая отрыжка, могут возникнуть такие заболевания, как гастрит и язва. Кишечник реагирует на закисление воспалением, болевыми ощущениями, диареей и обесцвечиванием стула.
- Носоглотка и органы дыхания. Ацидоз проявляется повышенной восприимчивостью дыхательных путей к холоду, из-за чего увеличивается риск появления простудных и бронхо-лёгочных заболеваний. Наблюдается увеличение аденоидов, увеличивается риск появления холодовой аллергии.
- Органы выделительной системы. Появляется зуд и жжение в мочеполовых путях, камни в почках.
- Полость рта. Обнажаются корни зубов, воспаляются дёсна. Во время употребления холодной или кислой пищи появляется оскомина.
Первыми признаками начинающегося закисления организма является: болезненность трапециевидной мышцы, расположенной ниже шеи, в верхней части спины; увеличение щитовидной железы.
Как определить свою кислотность
Признаки закисления можно обнаружить самостоятельно. В качестве биоматериалов для исследования используются самые доступные – моча и слюна. Для начала необходимо запастись лакмусовой (индикаторной) бумагой (диапазон – 5-9). Чтобы рассчитать среднее значение, следует измерять кислотность ежедневно, на протяжении недели. Норма pH утренней мочи – 6,0-6,4; дневной – 6,5; вечерней – 6,4-7,0.
Если в ходе исследований выяснилось, что pH – ниже 5,0, то это говорит о закислении организма. Норма pH слюны у здорового человека – 6,8-7,8, и если по результатам измерений средний показатель ниже низшего значения, то это серьёзный повод для того, чтобы задуматься. Ведь при pH слюны, равном 6,0 начинается процесс очаговой деминерализации зубной эмали.
Какие кислоты, и по какой причине образуются в организме
Кислота | Причина образования |
Никотиновая (имеет ярко выраженную кислую реакцию) | Курение, парение никотинсодержащих жидкостей |
Азотная | Употребление в пищу солёного мяса и сыров с консервантами (калиевыми и нитратными) |
Соляная кислота | Негативные эмоции, стрессы |
Щавелевая | Употребление кислых продуктов (красная смородина, ревень, щавель и пр.) |
Мочевая | Употребление большого количества мяса |
Молочная | Чрезмерные физические нагрузки |
Уксусная | Пища, изобилующая сахаром и жирами |
Ацетилсалициловая | Приём болеутоляющих препаратов |
Серная | Метеоризм |
Если кислотность биологических жидкостей выше нормы длительное время, то подобное состояние может стать причиной возникновения различных заболеваний. Чтобы этого не допустить, необходимо восстановить кислотно-щелочной баланс.
Что вызывает ацидоз
Щелочные продукты
Принято считать, что закисление организма вызывают некоторые продукты питания, но «виноваты» не только они. Существует целый перечень провоцирующих факторов: беременность, болезни почек и эндокринной системы, несбалансированное питание, длительное голодание, повышенная температура тела, продолжительная диарея. Чтобы снизить вероятность развития ацидоза, следует ознакомиться со списком «закисляющих» продуктов и напитков:
- рыба и мясо;
- саха;
- продукты с повышенным содержанием крахмала (картофель, крупы, макароны, хлебобулочные изделия);
- любая «мусорная еда»;
- спиртные напитки;
- кофеиносодержащие напитки.
О. А. Бутакова о кислотно-щелочном балансе
Руководитель Академии Здоровья, талантливый врач, кандидат педагогических наук, главврач МИВЗ – это всё один человек: Ольга Бутакова. В Интернете можно найти огромное количество роликов, где О. Бутакова простым языком рассказывает о кислотно-щелочном балансе и его роли в механизме поддержания здоровья на оптимальном уровне.
Фундаментальный доклад поможет найти ответы на длинный перечень вопросов, касающихся кислотно-щелочного равновесия. Доктор Бутакова считает, что 90% продуктов, употребляемых в пищу среднестатистическим человеком, неизбежно приводят к закислению организма. Восстановление баланса – процесс, подразумевающий соблюдение правил:
- Рацион должен на 50% состоять из щелочных продуктов и 50% кислых.
- Уменьшить закисление можно чисткой организма, которая проводится в следующей последовательности: кишечник – печень – почки – кожа — лимфа.
- Продукты и напитки, вызывающие закисление, следует заменить на щелочные.
- Кислотно-щелочное равновесие восстанавливается при непосредственном участии ферментов, а в «мёртвой» еде, типа ультрапастеризованного молока, сваренных вкрутую яиц и варенья их нет!
О подходе Болотова
Врач В. Б. Болотов прославился тем, что создал собственную методику оздоровления. Суть заключается в следующем: нужно закислить организм «по максимуму», а потом провести ощелачивание.
Спровоцированный ацидоз необходим для превращения шлаков в соли. Когда на шлаки начинает воздействовать кислая среда, они – растворяются. Но главное – не забыть провести нейтрализацию, что делается при помощи обыкновенной питьевой соды. Доктор Болотов предлагает воспользоваться одним из двух рецептов:
- Употреблять раствор питьевой соды (0,5 ч. л. на 250 г тёплой воды) на протяжении всей жизни. В неделю нужно выпивать по одному стакану данной жидкости.
- После усиленного закисления провести ощелачивание. Продолжительность курса варьируется от 1 недели до 1 месяца (зависит от индивидуальных особенностей организма). Суть процедуры: употребление раз в сутки раствора соды за полчаса до приёма пищи (0,5 ч. л. на стакан горячей воды).
Алкалайн-диета
Ощелачивающая диета (алкалайн-диета) пользуется популярностью в США, Австралии, странах ЕС на протяжении 15-20 лет. Принципы питания научно обоснованы, и не противоречат законам биологии и диетологии. В России ощелачивающую диету иногда называют «раскисляющей», потому что она подразумевает введение в рацион алкалоидных продуктов в большом количестве. Суть в следующем: рацион на 80% должен состоять из щелочных продуктов. Основные принципы:
- Регулярное питание через каждые 3-4 часа.
- Увеличение физической активности.
- Употребление продуктов с pH 7-10.
- Употребление большого количества негазированной воды.
- В ежедневном меню не должно быть жирных, жареных, мясных блюд, рафинированных продуктов, сыров, кофеина.
Прежде чем употреблять в пищу отдельные продукты, следует получить достоверную информацию о pH, во избежание досадных ошибок. Например, цитрусовые и помидоры – на вкус кислые, но на самом деле, они обладают ощелачивающими свойствами. Мёд и яблочный уксус – нейтральны, равно как и вода.
Продукты ошелачивающие организм | Окисляющие |
Арбуз, грейпфрут, лимон,киви, авокадо, банан, груша дыня, инжир, абрикосы виноград | Консервированные фрукты и овощи, черника слива, клюква, чернослив. |
Петрушка чеснок, шпинат, брокколи, морковь, сельдерей, ит.д | Говядина, свинина, мидии, курица, индейка, баранина, сельдь, лосось, ит.д |
Миндаль, каштаны, просо, дикий рис, киноа. | Пшеница, макороны, гречиха, овёс, ит.д |
Соевое молоко, козье молоко, сыворотка. | Сливочное масло, мороженное, пастеризованное молоко, йогурт, творог. |
Зелённый чай, имбирный чай, травянные чаи,апельсиновый сок. | Чёрный чай, кофе,пиво, газированные напитки, алкоголь. |
Льняное и рапсовое масло | Кукурузное и подсолнечное масло. |
Народные средства от закисления организма
Для нормализации кислотно-щелочного баланса рекомендуется употреблять любые напитки, содержащие лимон. К примеру, утром это может быть лимонная вода, а вечером – зелёный чай с лимоном. Альтернативой этому цитрусу является алоэ вера.
Чаще всего для ощелачивания организма используется питьевая (пищевая) сода – натрий двууглекислый, бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия. Это – щелочное вещество, которое употребляется внутрь в растворённом виде. Существует множество рецептов, разработанных учёными-врачами – Неумывакиным, Болотовым, Огуловым и пр. для домашнего применения больше всего подходит рецепт Болотова (см. выше).
Для повышения уровня щёлочи с параллельным разжижением крови рекомендован к применению содовый коктейль, состоящий из 130 г воды и 3 г соды. Раствор следует принимать ежедневно, на протяжении двух недель, после чего делается 10-дневный перерыв.
Содовый раствор может использоваться для клизм. Это подразумевает чистку и ощелачивание организма через кишечник. Раствор готовится из 30 г натрия двууглекислого и 800 г воды. Сразу после приготовления раствор вводится в прямую кишку, и его там нужно суметь задержать не менее чем на 15 минут. Частота процедур – 3 раза в неделю, после чего делается перерыв на 10 дней.
Домашние средства для ощелачивания
- Из 3 стаканов мёда и 1 стакана соды приготовить смесь (на водяной бане), остудить и убрать в холодильник. Употреблять снадобье 4 раза в день по 0,5 ч.л. до тех пор, пока оно не закончится.
- Добавить в стакан воды 20 мл лимонного сока и 3 г соды. Выпить в 3 приёма. Курс – 2 недели.
- 2-3 раза в неделю рекомендуется готовить и пить коктейль 3 цитруса, состоящий из смеси соков грейпфрута, лимона и апельсина (по 1 шт.).
Источник