Подушка при шейном остеохондрозе екатеринбург
Что же внутри наших ортопедических подушек?
Ортопедические подушки под голову предназначены для полноценного крепкого сна и хорошего отдыха всех возрастных категорий граждан. Они успешно используются для профилактики остеохондроза, головных болей, при миозитах и невралгиях, в комплексе реабилитационных мер после травм шейного отдела позвоночника, при хронических болях в шее, при нарушениях сна различной этиологии, при нарушениях мозгового кровообращения и ряде других заболеваний и состояний.
Ортопедическая подушка для сна должна подбираться индивидуально для каждого конкретного человека и члена семьи. Подушки различаются длиной, высотой, формой, материалом, из которого они изготовлены, и стоимостью. Высота их, как правило, составляет от 6 до 14 см (широкоплечим и высоким людям нужна более высокая подушка для сна). Большему количеству людей подходят подушки с высотой 10-14 см, сейчас практически все они мягкие, как говорят «подушка, принимающая форму головы», так что один-два сантиметра в разнице высоты подушки большого значения не имеет.
Что же касается материалов, используемых для изготовления правильных лечебных подушек для сна и отдыха, то они различны, но спросом пользуются подушки из пены с памятью, имеется ввиду высокоэластичная пена — материал, который был разработан в 1970 году. Пена гипоаллергенна, в ней не заводятся микроорганизмы, она осуществляет достаточно жёсткую поддержку головы и шейно-плечевого пояса, но под воздействием давления и температуры тела человека принимает анатомическую форму шеи и головы отдыхающего, поэтому их и называют ортопедическими подушками с памятью. В течении некоторого времени (так скажем «отдыхая») подушка с памятью возвращается в своё исходное состояние и снова готова к использованию по назначению.
Так же особое место среди материалов для изготовления правильных подушек под голову занимает техногель — непревзойдённый 3D-материал для сна. Он обеспечивает анатомическую поддержку головы, шеи и позвоночника в целом, в сочетании с Memory Foam (так называется материал с эффектом памяти), Technogel® чутко реагирует на движения тела, адаптируясь к его особенностям. Гелевые подушки technogel дарят приятное ощущение прохлады во время сна, так как хороший теплообмен позволяет регулировать температуру тела. Гелевая подушка увеличивает эффективность и качество сна. И подушка с эффектом памяти, и подушка с гелевым наполнителем подойдут для сна на боку и спине, более низкие варианты для сна на спине и на животе, или могут быть рассчитаны и изготовлены для сна только на спине, поэтому перед покупкой такой подушки Вы можете провести над собой некоторый эксперимент.
Возьмите себе на заметку и понаблюдайте в какой позе Вы просыпаетесь утром — именно это положение и эту позу Ваш организм чаще всего и выбирает для сна. Значит и подушку нужно выбирать соответственно этой позе: для сна на спине, для сна на боку и т.д. Вам больше не нужно искать где в Екатеринбурге купить подобные подушки (гелевые, пенополиуретановые, с памятью т .п.), можно просто зайти на наш сайт интернет-магазина www.ortix.ru и сделать выбор там или позвонить по телефону единой справочной службы: 8-800-777-05-48 и оформить заказ на доставку. Многие из Вас знакомы с таким понятием как «ватная голова» и симптомами ноющей шеи, и непонятными головными болями по утрам, сразу после подъёма, так вот этих проблем можно избежать и «помахать им ручкой» после приобретения и начала использования правильной подушки для сна.
Так же нужно помнить, что первые несколько дней при переходе с привычной для Вас подушки на ортопедическую Вы можете испытывать чувство дискомфорта, некоторые неудобства и болевые ощущения, но как только Ваши шейные позвонки займут физиологически правильное положение и процесс вытягивания шейного отдела пройдёт, то и симптомы эти все исчезнут.
Мы и мировые производители за здоровый и крепкий сон.
Источник
Сон на ортопедической подушке при шейном остеохондрозе — один их эффективных способов профилактики рецидивов этой дегенеративно-дистрофической патологии. Правильный выбор изделия позволяет устранить боли в шее и тугоподвижность за счет улучшения кровообращения. Перед покупкой следует проконсультироваться с вертебрологом или неврологом. Врач подскажет, какой жесткости, размера, формы необходима подушка с учетом степени тяжести шейного остеохондроза.
В чем польза ортопедической подушки при шейном остеохондрозе
«Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …
Во время сна в организме человека протекают различные процессы. Они направлены на восстановление клеток костных, хрящевых, мягких тканей. Но только не при шейном остеохондрозе. Для этой дегенеративно-дистрофической патологии характерно разрушение и смещение межпозвонковых дисков с дальнейшей деформацией костных позвонков. Сон больного остеохондрозом на обычной подушке приводит к усугублению патологического изгиба позвоночника. Межпозвонковые диски смещаются еще сильнее, сдавливая кровеносные сосуды, нервные окончания, мягкие ткани.
А вот сон или отдых на ортопедической подушке позволяет улучшить состояние позвоночных структур и самочувствие больного:
- устранить мышечные спазмы за счет расслабления скелетной мускулатуры;
- улучшить кровоснабжение поврежденных дисков и позвонков питательными веществами и кислородом;
- снизить выраженность болезненных ощущений;
- ускорить выведение из хрящевых и костных тканей продуктов их распада за счет улучшения лимфооттока;
- купировать воспалительные процессы, развивающиеся из-за травмирования мягких тканей сформировавшимися костными наростами (остеофитами).
Для остеохондроза, локализованного в шейном отделе позвоночника, характерны скачки артериального давления, снижение остроты зрения и слуха, головные боли, головокружения. Сон на ортопедической подушке способствует ослаблению или полному устранению этих неврологических клинических проявлений.
Разновидности подушек
Существует много классификаций изделий. Ортопедические подушки подразделяются в зависимости от формы, степени жесткости, наполнителя. В последнее время в аптеках и специализированных магазинах в продаже появились модели с множеством мини-пружин. Благодаря независимому амортизационному блоку восстановление пораженных остеохондром тканей происходит значительно быстрее. Наличие в конструкции мини-пружин помогает стабилизировать диски и позвонки во время сна.
Прямоугольная
Это самый популярный вариант ортопедических приспособлений. Они разнятся размерами, наполнителем, жесткостью, но все без исключения хорошо справляются со своей задачей — предупреждать смещение позвоночных структур во время сна. Такая способность обусловлена исключительно высокотехнологичным материалом, а не формой. Прямоугольная подушка не оснащена бортиками или выемками для фиксации головы в анатомически правильном положении. При выборе изделия очень важно точно определить нужный размер.
Волнообразная
Подушка внешне напоминает прямоугольник, немного согнутый в середине. Образуется широкая бороздка, по краям которой находятся упругие большие валики. Изделие, расположенное горизонтально подходит для сна на спине. Валики поддерживают голову и плечи, а выемка фиксирует шейный отдел позвоночника, при этом не сдавливая его. Хороший сон на боку обеспечивает вертикальное расположение подушки. Теперь она предупреждает смещение головы, препятствует нарушению кровообращения.
Овальная
Ортопедические приспособления такой формы нужно приобретать любителям спать на боку. У них сложная ребристая поверхность, массирующая шею во время отдыха. Благодаря такой конструкции происходит вытяжение шейного отдела позвоночника. Увеличивается расстояние между телами позвонков, межпозвонковыми дисками. Поэтому после сна человек не страдает от головокружений, дискомфортных ощущений и боли в задней поверхности шеи. В середине изделия находится его самая массивная часть. Под весом головы она трансформируется в упругий эластичный валик, мягко обволакивающий затылок и шейные позвонки.
С плечевой выемкой
В конструкции приспособлений, помимо углубления для головы, предусмотрена выемка для плеча. Такие ортопедические подушки вертебрологи, неврологи рекомендуют пожилым пациентам или людям с лишним весом. Сон на них способствует лучшему кровоснабжению не только шейного отдела позвоночника, но и мышц плечевого пояса. Изделия с выемкой для плеча целесообразно приобрести больным системными или дегенеративно-дистрофическими патологиями, поражающими сразу несколько суставов. Это становится профилактикой повреждения сочленений верхних конечностей и грудных позвонков.
Полумесяц
Ортопедическое приспособление в форме полумесяца лучше использовать не для сна, а для отдыха. Оно подходит людям с остеохондрозом или предрасположенностью к его развитию, которые много времени проводят со склоненной головой за компьютером, лабораторным столом, занимающимся бумажной работой. В конце дня у них затекают мышцы, ухудшается кровообращение. Всего полчаса отдыха с такой подушкой лежа или сидя нормализует тонус скелетной мускулатуры и микроциркуляцию.
Валик
Подушка-валик может использоваться только для непродолжительного дневного сна в течение часа. Она предназначена для расслабления мышц, устранения неврологической симптоматики шейного остеохондроза — головных болей, головокружений, скачков артериального давления. При их появлении следует прилечь на некоторое время, подложив под голову валик. Он мягко массирует заднюю поверхность шеи, увеличивает расстояние между позвонками, предупреждает сдавление позвоночной артерии. Самочувствие больного быстро улучается за счет восстановления кровоснабжения головного мозга кислородом.
Дорожная
Специально для поездок на короткие и дальние расстояния производятся надувные подушки. Их основу составляет резиновый полукруг, принимающий форму полумесяца после нагнетания воздуха. Верх изделия — чехол из гипоаллергенного материала, хорошо поглощающего влагу. Дорожное ортопедическое приспособление используются в самолетах, поездах, автобусах, автомобилях. Их применение помогает предупредить очередной рецидив шейного остеохондроза из-за спазмированности мышц.
С функцией памяти
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
При шейном остеохондрозе востребованы изделия с «эффектом памяти». Ортопедическая подушка принимает форму, с которой человеку было комфортно спать предыдущей ночью. Ее основа прогибается в определенных зонах. Но в других местах форма сохраняется. Происходит своеобразная анатомическая подстройка под контуры изгибов шейного отдела позвоночника.
Основной материал для изготовления подушки с «эффектом памяти» — пенополиуретановые пены. В ассортименте магазинов медтехнике есть и изделия, наполненные касторовым маслом, вспененным водяным паром. Это приводит к формированию в густом наполнителе множества воздушных пузырьков. Под действием тепла человеческого тела повышается пластичность вспененного масла. Оно обволакивает шею при нахождении ее в любом положении.
Наполнители для ортопедических подушек
При шейном остеохондрозе 1 степени тяжести врачи рекомендуют приобретать подушки с натуральными наполнителями. Они хорошо пропускают воздух, обладают массирующим эффектом, улучшают кровообращение, а, следовательно, и регенерацию поврежденных хрящевых тканей. А при остеохондрозе средней или высокой степени тяжести необходимы приспособления для сна с синтетическими материалами, надежно стабилизирующими диски и позвонки. Их лечебное действие заключается в предупреждении сдавления остеофитами кровеносных сосудов и спинномозговых корешков.
Относительно недавно в продаже появились подушки с самостоятельной регулировкой высоты и степени жесткости. Можно расстегнуть боковую молнию и доложить или извлечь какое-либо количество наполнителя.
| Наполнитель ортопедических подушек | Характерные особенности и свойства материала |
| Шелуха гречихи, пух, перо | Гипоаллергенны, не подходят только больным с индивидуальной непереносимостью этих натуральных материалов. Хорошо поглощают влагу, воздухопроницаемые, экологически безопасные |
| Полиэстер, поролон, синтепон | Износостойкие, гипоаллергенные, хорошо пропускают воздух, не сминаются, стоят недорого. Большинство синтетических материалов не предназначено для влажной очистки |
| Латекс | Хорошо сохраняет форму за счет используемой при его приготовлении технологии термического вспенивания. Более чем на 95% состоит из натурального материала — сока гевеи |
| Гель с охлаждающим эффектом | Обуславливает «эффект памяти» ортопедических приспособлений. Оптимально распределяет нагрузки на шейные позвоночные сегменты, оказывает массажное воздействие |
Как выбрать
Если утром больной просыпается уже уставшим, разбитым, а при подъеме с постели у него начинает кружиться голова, то проблему не решить только приемом таблеток. Подобная симптоматика указывает на нарушение кровообращения во время сна, пережатие позвоночной артерии. Вертебрологи всегда рекомендуют в таких ситуациях приобретение ортопедической подушки. При ее выборе нельзя ориентироваться только на стоимость, жесткость, форму, а также производителя, гарантирующего высокое качество и долгий срок службы.
Жесткость изделия
Жесткие, невысокие подушки подходят людям, которые большую часть сна проводят в положении лежа на спине. Они не только улучшают подвижность в шейном отделе позвоночника, но и избавляют от храпа, болезненных ощущений в пояснице. Неврологи рекомендуют также учитывать степень жесткости матраса. Вред сна на мягком матрасе несколько компенсирует тонкая плотная ортопедическая подушка.
Если человек предпочитает спать на животе, то нужно купить не слишком жесткое, невысокое ортопедическое изделие. Только такая модель расслабит скелетную мускулатуру мышц и плечевого пояса, устранит сдавление позвоночной артерии. При отдыхе на боку лучше использовать изделие высокой степени жесткости, надежно стабилизирующее во время сна позвонки и межпозвонковые диски.
Форма и размер
Чаще всего в терапии шейного остеохондроза используются прямоугольные подушки длиной 60-80 см и шириной 40-60 см. При определении размера изделия индивидуально для пациента врач учитывает расстояние между плечами. Оптимальная высота приспособления для сна — 10-14 см. Для дневного отдыха и быстрого улучшения самочувствия обычно используются «полумесяцы» и валики.
Особенности телосложения больного также принимаются во внимание при определении ширины, длины, высоты изделия. Для полных людей нужна подушка большего размера.
Чем пользоваться не стоит
Ортопедическая подушка выбрана неправильно, если у человека постоянно возникает желание подложить под голову руку. Не следует приобретать излишне жесткие модели при шейном остеохондрозе 1 степени тяжести, не требующем сильной фиксации позвоночных структур. А сон на мягкой подушке не окажет никакого терапевтического действия. Во время отдыха должно происходить восстановление поврежденных тканей, поэтому нужно подобрать подушку определенной жесткости, соответствующей степени тяжести остеохондроза.
Популярные производители
Лучше покупать подушки от хорошо зарекомендовавших себя производителей, постоянно предлагающих инновационные решения:
- Фоста;
- Аскона;
- Орматек;
- Темпур;
- Тривес;
- Консал;
- Трелакс;
- Беддинг Индастрис.
Большой ошибкой станет приобретение дешевого ортопедического приспособления для сна. Оно не прослужит долго, утратит свои терапевтические свойства уже в первый год эксплуатации. Небольшая цена изделий обусловлена обычно использованием при их изготовлении низкокачественных материалов.
Как забыть о болях в суставах?
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! >>>
Источник