Поясничный остеохондроз и геморрой
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №5 2007 » Этюды оптимизма
ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ
Главное — чтобы костюмчик сидел!
Пишет вам «Фома неверующий», но женского пола. Наверное, на свете немало таких же, как я, «неверующих». Поэтому, надеюсь, они задумаются над моим рассказом.
Ну, не верила я, что физкультурой и холодными процедурами можно вылечить или предупредить какие-либо болезни! Почему? Во-первых, всегда считала, что обливаться холодной водой, а тем более купаться в проруби могут только мазохисты.
Во-вторых, даже спортсмены-олимпийцы (люди закаленные), бывает, болеют бронхитом, гриппом, пневмонией. В-третьих, имея множество хронических заболеваний, не верила, что кинезитерапией (движением) или криотерапией (холодом) можно вылечить остеохондроз, опоясывающий лишай, ларинготрахеит, астму…
Немного о себе. Четыре года назад вдруг поняла, что мне вовсе не 63 года, а все 200! Болело все! Собственный позвоночник стал для меня жуткой ношей. Я его с трудом несла, как крест. Сердце не поддавалось никаким лекарствам. Геморрой, ларинготрахеиты, фарингиты были бесконечными. Антибиотики, потребляемые в большом количестве, не помогали. Да еще с экрана телевизора неоднократно слышала: «Если ты утром проснулся и у тебя ничего не болит, значит, ты на том свете». Поэтому свое состояние считала вполне нормальным.
К тому же, имея огород в 9 соток, думала, что «гимнастики» с лопатой и с ведрами вполне достаточно.
Вот где крылось главное заблуждение: при росте 158 см я весила 77 кг и еле таскала ноги.
Однажды утром, как всегда, сползла с дивана на пол лицом вниз, опираясь на руки. Полежала, кое-как размялась, встала на колени, с трудом поднялась. И вдруг подумала: а что если попробовать сделать зарядку?
Вспомнила 10 упражнений, которые выполняла когда-то в детстве. Каждое из них повторила 10 раз. Каково же было мое удивление, когда на следующий день заболели все мышцы. Да еще как! Решила: эксперимент продолжу один месяц, потом подумаю.
Прошло три недели. Помню, 5 февраля звонит будильник, и я мгновенно вскакиваю на ноги, будто в армии. Первая мысль: «Либо забыла проснуться, либо уже на том свете». Вторая мысль: «Неужели в этом заслуга зарядки?! Буду делать!»
С тех пор минуло четыре года. Восстанавливался организм очень трудно и медленно. Важно было подобрать то, что подходило бы именно мне. Сначала делала упражнения в быстром темпе. Потом заметила, что после зарядки трясутся кисти рук и дрожат колени. Стала делать медленнее, особенно тщательно подобрала упражнения для позвоночника. Как только дошла до того, что, пружиня спину, отжалась 10 раз, радикулит наконец отступил, поясница стала легкой.
Очень нравится делать упражнения на скручивание позвоночника. Это когда лежа на спине, согнутым правым коленом достаешь пол слева от туловища, а плечи и лопатки стараешься прижать к полу, и наоборот. Однако через час после этого упражнения начинались ощутимые боли в спине. Вспомнила, где-то в ЗОЖ читала, что это упражнение нельзя делать тем, у кого искривление позвоночника (сколиоз).
Помог случай. Однажды была на приеме у И. П. Неумывакина. Он нашел у меня искривление позвоночника в двух местах и исправил его. Было очень больно, но через десять дней боли прекратились, и сейчас я это упражнение делаю каждый день с восторгом. Позвоночника не чувствую. Его просто нет.
С первых дней вместе с зарядкой стала обливаться холодной водой. Это теперь каждый день получаю от холодной воды удовольствие, а четыре года назад это была мука смертная. Опять пришлось подбирать для себя особый режим. Не все было быстро и просто.
Сейчас хорошенько прогреваю все тело не горячей, а теплой водой, потом выливаю на себя ушат (15 литров) заранее приготовленной холодной воды. Но выливаю не на голову: слишком быстрый спазм сосудов головного мозга вызывает дикие боли. Лью часть воды на левое плечо, чтобы вода равномерно омывала грудь и спину. Потом поливаю правое плечо и снова левое. Так делаю 9-12 раз. Вода контактирует с телом от 5 до 12 секунд. В хорошо прогретом теле холодная вода не вызывает никакого озноба.
Раньше, будучи «неверующей», многочасовые боли в области сердца объясняла сердечными проблемами. Удивлялась не без страха тому, что никакие лекарства не помогали. Врач, посмотрев рентген грудной клетки, внес ясность: оказалось, что боль вызвана обширнейшим остеохондрозом. Так вот, боли ослабевали постепенно и совсем исчезли после трех лет занятий зарядкой. Отложения солей остались, а боль ушла.
Теперь о том, чего все стесняются. О геморрое. У меня он внутренний. Чем лечить его, не знала. Стала по методике Неумывакина ходить на ягодицах. Начала с одной минуты, потом прибавляла. Сейчас делаю каждый день 560 шагов. Трудно сразу было поверить в лечебное действие этих «чудачеств». Но, походив так десять месяцев, попала в интересный переплет.
Однажды вечером, когда уже легла спать, возобновились привычные боли, будто в анус воткнули нож и медленно поворачивали. А в прямую кишку словно поместили мячик, и он становится все крупнее, расширяя кишку до адской боли. Это и был мой геморрой — вернулся красавец!
Опять впереди замаячили долгие мучительные ночи. Я вскочила, взяла холодную сырую картошку, вырезала из нее свечку, вставила, куда надо. Боли не стало. Но появился вопрос: «Продолжать ли ходить на ягодицах? Не будет ли хуже?»
На следующее утро как ни в чем не бывало прошла на ягодицах 560 шагов (и делаю это до сего дня). Боли не возвращаются уже четвертый год.
Теперь о весе. Я ела все подряд и помногу. Жевала круглые сутки. Особенно любила жирную рыбу, жирное мясо, сыр, все сладости, выпечку, шоколад, копчености. Вообще все, о чем в моем возрасте пора бы уже забыть. Эндокринолог много лет требовала, чтобы я похудела. Да не тут-то было.
Однажды мне стало просто стыдно: читаю ЗОЖ с октября 2001 года и до сих пор не удосужилась привести себя в порядок! Всё! Села на диету. Нет, это и диетой-то нельзя назвать. Просто ограничила себя в сладостях, мучных блюдах, перестала жарить картошку и покупать копчености. За семь недель похудела на 5 килограммов. Потом еще. В сумме сбросила 12 кг. Постепенно заставляю себя привыкать к овощам, фруктам и сухофруктам. Очень трудно. Всё застревает в горле. Но, думаю, это дело времени, привыкну.
За все свои муки только один раз получила удовлетворение. Однажды летом две женщины с палочками, очень грузные, сидели на автобусной остановке. Одна из них показала на меня и сказала своей подруге: «Видишь, что значит молодость, смотри, как она легко движется, как на ней складненько сидит брючный костюмчик».
Я подошла, спросила: «Дама, простите за нескромный вопрос, сколько вам лет?» — «Уже 67» — «Надо же, а мне всего-то 67!». Ответом было удивление.
Зачем я все это пишу? Просто по-другому не могу выразить свое восхищение ЗОЖ. Все, что делаю для своего (и всех знакомых) здоровья, выполняю по рекомендациям вестника.
Я не хвастаюсь. Потому что — нечем. По-прежнему жутко ленива. Каждый день приходится с трудом преодолевать свою лень. Чтобы сделать зарядку, надо вставать на 40 минут раньше обычного, то есть в 5 часов 20 минут. До сих пор не могу преодолеть отвращения к приседаниям и к бегу. Я многое делаю не так, как надо. Мне от этого мучительно неловко, ибо девиз ЗОЖ: «Читаешь — хорошо, лучше — делай!» И его надо выполнять!
Адрес: Молодцовой Нине Николаевне, 141100 Московская обл., г. Щелково-8, ул. Центральная, д. 3, кв. 22.
ЗОЖ: Да что вы, Ниночка! Все вы делаете очень даже правильно. В конце концов, ЗОЖ — не догма, а руководство к действию. Вы действуете, а стало быть, неизбежно будут положительные результаты. Ну, а лень?.. Вы с ней, как видим, неплохо уживаетесь. Так держать!
Кстати, «Прочитал — хорошо, лучше — делай» — это не наш девиз, а одно из наставлений «Детки» Порфирия Корнеевича Иванова.
Серия сообщений «Остеохондроз, болезнь Бехтерева»:
Часть 1 — Избавляемся от болей в поясничной области при помощи Су Джок терапии
Часть 2 — Целебный раствор аспирина от шпор, варикоза, остеохондроза. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 3 — ОСТЕОХОНДРОЗ и компресс из горчицы, меда и подсолнечного масла. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 4 — Остеохондроз, геморрой. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 5 — Народные средства для лечения остеохондроза
Часть 6 — ЛЕЧИМСЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ: ОСТЕОХОНДРОЗ
…
Часть 38 — СПРАВЛЮСЬ И С КОКСАРТРОЗОМ, и с остеохондрозом
Часть 39 — Упражнения при шейном остеохондрозе
Часть 40 — Монгольский Солевой Массаж Шейного Отдела Позвоночника
Серия сообщений «Геморрой»:
Часть 1 — Остеохондроз, геморрой. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 2 — ГИПЕРТОНИЯ. ГЕМОРРОЙ, ТРОМБОФЛЕБИТ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 3 — Геморрой и меновазин. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
…
Часть 19 — Водка, мед, алоэ — и нет геморроя! (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 20 — ДОМАШНИЙ ЖЕНЬШЕНЬ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 21 — Тайну открою борьбы с геморроем
Источник
Остеохондроз и кишечник – как влияет это коварное заболевание на пищеварительный тракт и может ли оно становится причиной развития соматических патологий, таких как колит, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника и т.д. Поговорим об этом в предлагаемой вашему вниманию статье.
Тесным образом между собой связаны поясничный остеохондроз и кишечник, поскольку в этом отделе позвоночника выходят корешковые нервы, отвечающие за иннервацию данного отдела пищеварительного тракта. За функционирование тонкого и толстого кишечника отвечают последний грудной (Т12) и первые два поясничных (L1-L2) корешковых нервов. Но это не означает, что только при поражении данных межпозвоночных дисков может наблюдаться нарушение работы кишечника.
Дело в том, что все корешковые нервы образуют пояснично-крестцовое нервное сплетение. Из его толщи выходят ветви, которые иннервируют слизистую, мышечную и серозную оболочки. Поэтому при развитии пояснично-крестцового остеохондроза на уровне L5-S1 могут возникать самые разнообразные нарушения работы пищеварительного тракта.
Наиболее часто при остеохондрозе поясничного отдела кишечник функционирует неправильно: происходит сбой в алгоритме перистальтики. Начинают скапливаться кишечные газы. Они расширяют внутренний просвет кишки, что в еще больше степени снижает интенсивность перистальтики. В ответ на это начинается спастическое сокращение мышечного слоя кишечника. Возникает острый болевой синдром, который провоцирует диарею. Это состояние называется синдром раздражённого кишечника. Опытные гастроэнтерологи связывают его возникновение напрямую с поражением межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
О том, какие еще нарушения в работе кишечника могут возникать при поясничном остеохондрозе и как они проявляются, можно прочитать в предлагаемом материале.
Влияет ли остеохондроз на кишечник
Для того, чтобы ответить на вопрос о том, влияет ли остеохондроз на кишечник, необходимо ознакомиться с физиологией этого отдела пищеварительного тракта. Итак, кишечник подразделяется на три условных отдела:
- тонкий – обеспечивает переработку поступивших пищевых веществ и их всасывание в кровь (здесь также вырабатываются некоторые клетки иммунной системы);
- толстый – отвечает за всасывание воды, здесь также вырабатывается витамин К, отвечающий за анаэробное дыхание полезной микрофлоры и участвующий в формировании системы свертываемости крови;
- прямая кишка – здесь происходит формирование каловых масс и их эвакуация через прямой проход.
Кишечник сформирован тремя базовыми слоями: слизистая оболочка, мышечный слой, создающий поступательные движения перистальтики и серозная оболочка, которая окружена брыжейкой.
Функционирование кишечника регулируется вегетативной нервной системой. Основное управление осуществляется через пояснично-крестцовое нервное сплетение:
- во все слои кишечника поступают нервные импульсы, которые запускают моторику и перистальтику;
- в слизистую оболочку поступает нервный импульс, запускающий процесс всасывания расщепленной на молекулы пищи;
- в толстый кишечник поступает сигнал о необходимости всасывания жидкости;
- при наполнении прямой кишки в головной мозг поступает нервный импульс, который запускает осознанную реакцию опорожнения кишечника (человек в большинстве случаев в состоянии управлять этим процессом).
Остеохондроз влияет на кишечник на той стадии развития, когда на корешковые нервы, их ответвления или нервные сплетения начинает оказываться компрессионная нагрузка.
При нормальном состоянии позвоночника межпозвоночные диски надежно защищают корешковые нервы, отходящие от спинного мозга через фораминальные отверстия в телах позвонков. Если развиваются дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях, то происходит следующее:
- хрящевая ткань фиброзного кольца межпозвоночного диска обезвоживается и начинает забирать влагу из студенистого тела пульпозного ядра;
- оно утрачивает свою массу и перестает поддерживать нормальную высоту межпозвоночного диска;
- диск выходит за пределы тел позвонков, которые он разделяет;
- начинает оказывать давление на корешковые нервы;
- запускается вторичная реакция воспаления с целью компенсировать недостаточную амортизацию;
- мышцы чрезмерно напрягаются;
- происходит сдавливание пояснично-крестцового нервного сплетения и развивается плексопатия.
Все эти патологические процессы приводят к тому, что нарушается работоспособность тонкого и толстого кишечника. Это чревато болями, вздутием, метеоризмом, нарушением всасывания питательных веществ. С течением времени может сформироваться неспецифический язвенный колит. На ранней стадии у всех пациентов с поясничным остеохондрозом случаются приступы раздраженного кишечника.
Может ли от остеохондроза болеть кишечник
Ответ на вопрос о том, может ли от остеохондроза болеть кишечник, утвердительный. Болевой синдром развивается по разным причинам:
- иррадиирущая боль, отраженная от воспаленных паравертебральных мягких тканей;
- чрезмерное напряжение мышц брюшного пресса, таким образом организм пытается снизить нагрузку на мышечный каркас спины;
- нарушение иннервации и вторичный спазм мышечной стенки кишки;
- снижение уровня перистальтики и вздутие кишечника за счет скопления кишечных газов;
- спастический или атонический запор;
- тенезмы при диарее.
Если болит кишечник при остеохондрозе, то необходимо проводить его тщательное обследование. Важно сделать ректороманоскопию – данное обследваоние позволит исключить язвенное поражение слизистой оболочки кишечника, полипы, рост злокачественных опухолей. Иногда болевые ощущения в кишечнике связаны с паразитами. Все эти патологии следует исключать, поскольку при них лечение остеохондроза не поможет избавиться от неприятных ощущений.
Расстройство кишечника при остеохондрозе
Остеохондроз на кишечник влияет следующим образом: возникают вздутие и метеоризм на фоне нарушения процесса иннервации. Продвижение пищевого комка происходит благодаря определённой моторике. Это перистальтика кишечника благодаря сокращениям его мышечной стенки. С помощью перистальтики кишечник перемещает пищевой комок по всей своей протяжённости, забирая из него питательные вещества и жидкость. После полной обработки остатки пищевого комка (балластные вещества) попадают в просвет толстой кишки. Там из них забирается остаточная жидкость и начинается формирование каловых масс.
При остеохондрозе расстройство кишечника начинается с того, что нервный импульс, поступающий к мышечной стенке кишечника, расщепляется или не доходит в полной мере. В результате этого перистальтика уменьшается, сбивается и полностью останавливается. Что происходит с пищевым комком? Он начинает разлагаться в полости тонкой кишки. Выделяется большое количество сероводорода и других видов газа. Они растягивают внутреннюю полость кишечника. Это парализует мышечную стенку. Она не может сократиться даже при прохождении нервного импульса из структур головного мозга.
Все это провоцирует атонический тип запора, после которого начинается длительная диарея. Это расстройство кишечника при остеохондрозе приводит к тому, что организм не получает питательных веществ, а также подвергается систематическому поступлению в кровь отравляющих ядов и токсинов, выделяемых разлагающейся пищей.
Запор при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Если понять механизм, который описан выше, то ответ на вопрос о том, могут ли быть запоры при остеохондрозе станет очевидным. Встречаются два вида запора при остеохондрозе позвоночника:
- атонический развивается при нарушении иннервации мышечной стенки кишечника;
- спастический сопровождает синдром раздраженного кишечника при поражении пояснично-крестцового нервного сплетения.
Длительный запор при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника может свидетельствовать о грыжевом сдавливании спинного мозга или развитии стеноза спинномозгового канала. Оба патологических состояния провоцируют паралич кишечника. Если не будет оказана своевременная медицинская помощь, то пациент может погибнуть.
Если появился запор при грыже позвоночника, нужно как можно быстрее обратиться за помощью к неврологу. Этот доктор сможет поставить точный диагноз и в случае такой необходимости отправит пациента на экстренную хирургическую операцию.
Не рекомендуем затягивать лечение до такого состояния. Если у вас присутствует остеохондроз и запоры, то поверьте, самостоятельно все это не пройдет. По мере развития дегенеративных дистрофических изменений в позвоночном столбе состояние кишечника будет только ухудшаться. Ваш организм не будет получать достаточного количества нутриентов, витаминов, микроэлементов и т.д. Начнется процесс обезвоживания. Это спровоцирует вторичные соматические заболевания. Произойдет снижение иммунитета. Организм не сможет в таком состоянии эффективно восстанавливать структуру позвоночного столба. Останется надежда только на хирургическую операцию.
Как только у вас появились первые признаки неправильной работы кишечника (чередование запоров и поноса, вздутие живота, ослабленная перистальтика, метеоризм) сразу же обратитесь на прием к гастроэнтерологу. Если патологических изменений в кишечнике не выявлено, значит эти состояния провоцируются дегенеративными дистрофическими процессами в хрящевой ткани межпозвоночных дисков.
Может ли быть понос при остеохондрозе
Попробуем популярно ответить на вопрос о том, может ли быть понос при остеохондрозе, и с чем связано это патологическое состояние. Остеохондроз вызывает диарею в следующих случаях:
- нарушается иннервация слизистой оболочки, в результате чего прекращается усвоение жидкости, что провоцирует появление жидкого стула;
- нарушается иннервация мышечного слоя, в результате чего останавливается перистальтика, пища загнивает, включается защитная реакция принудительной эвакуации пищи из кишечника;
- нарушается микрофлора, развивается условно-патогенная, это провоцирует понос.
Понос при остеохондрозе поясницы обычно возникает после длительного запора. Это проявления так называемого синдрома раздраженного кишечника. Он появляется у пациентов, страдающих дегенеративными дистрофическими изменения в межпозвоночных дисках. Полная парализация кишечника возможна также при синдроме конского хвоста, плексопатии пояснично-крестцового нервного сплетения и т.д.
Если у вас появился понос от остеохондроза, немедленно обратитесь к врачу. Лечить подобные состояния противодиарейными препаратами нельзя. Они только усугубят ваше состояние, окончательно парализуют перистальтику кишечника. Аналогичным образом не рекомендует принимать слабительные средства при развитии синдрома раздраженного кишечника на фоне поясничного остеохондроза. Откажитесь также от приема спазмолитиков. Они провоцируют снижение перистальтики и могут спровоцировать паралич кишечника.
Лечение диареи и запора при остеохондрозе может осуществлять только врач невролог или вертебролог.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
Был ли полезен материал?
(48) чел. ответили полезен
Источник