Поясничный остеохондроз после родов
Публикация статьи: 26-10-2015.
Каждая вторая женщина в послеродовой период жалуется на боли в спине усиливающиеся при резких движениях или сильной усталости. В первые дни после родов организм вырабатывает особые гормоны, притупляющие болевые ощущения, но в дальнейшем роженицы могут ощущать тянущую боль в крестцовом отделе позвоночника.
Такой симптом связан с родовой деятельностью и расхождением костей таза, со временем неприятные ощущения проходят самостоятельно. Намного опаснее прострелы в пояснице, особенно при поднятии тяжести, при наклоне корпуса вперед, а также жжение между лопатками, онемение шейного отдела, характерные для начальной стадии остеохондроза. И если вовремя не определить заболевание и не заняться его профилактикой и лечением, возможен переход в хроническую или прогрессирующую форму с эпизодами обострения.
Причины заболевания
Остеохондроз – заболевание, локализующееся в межпозвоночных дисках и характеризующееся постепенной их деградацией и разрушением. Причин, по которым высыхает хрящевая ткань, великое множество – нарушения обменных процессов, когда диски не получают необходимого питания, отсутствие или переизбыток физической нагрузки на мышцы спины, наличие травм или сколиоза.
Проявляется заболевание в основном после родов, но его предпосылки могут заявить о себе еще в период вынашивания малыша.
Во время беременности нагрузка на позвоночник удваивается, во-первых, сказывается значительная прибавка в весе, во-вторых, растяжение мышц живота способствует сокращению поясничных – антагонистов, в результате чего лордоз увеличивается. Кроме того, изменение гормонального фона не может не отразиться на связках и хрящевой суставной ткани, нередко именно это обусловливает начало патологических процессов в опорно-двигательной системе.
Во время родов организм может испытывать сильный стресс, что также не добавляет женщине здоровья, и если до беременности были проблемы с позвоночником, остеохондроз заявит о себе после родов.
Еще одним риском развития заболеваний позвоночника является неправильные позы во время кормления. Длительное пребывание в положении, при котором немеет спина, затекает шея, появляются мурашки и холод в районе лопаток говорят о нарушении кровообращения в тканях спины, что приводит к недостаточному питанию дисков, а также застойным явлениям в мышцах.
Если так продолжается более месяца, мелкие сосуды, питающие позвоночник, отмирают, и запускается дегенеративно-дистрофический процесс.
Диагностика
При появлении постоянной боли в любом из отделов спины, обостряющихся при принятии неудобного положения тела, или подъемов тяжестей, следует обратиться к специалисту и пройти рентгеноскопию. Такое обследование, несмотря на минимальную дозу облучения, не навредит лактации и никак не отразиться на качестве материнского молока, хотя некоторые специалисты советуют сцедить молоко после прохождения рентгеноскопии.
Такая диагностика поможет определить наличие дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках или же опровергнуть такой диагноз. При наличии остеохондроза специалист определяет степень прогрессирования болезни, наличие осложнений в виде протрузий, грыж, спондилезов.
Как не заболеть после родов
Профилактика остеохондроза, предупреждающая заболевание, начинается еще с периода вынашивания. Женщина, которая не хочет иметь проблемы со спиной после родов, должна соблюдать диету, не позволяющую набрать лишний вес. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты богатые кальцием, железом, витаминами группы В. Не стоит забывать и про физическую форму, по рекомендации врача можно осваивать йогу для беременных, ассаны которой избавят от боли в спине в дальнейшем и облегчат сам родовой процесс. Плаванье в бассейне полезно будущей маме, так как в воде нагрузка на позвоночник уменьшается. Снять часть нагрузки с позвоночника позволяет ношение специального бандажного пояса для беременных, к тому же он предотвращает появление растяжек после родов.
После родов также стоит соблюдать диету по возможности выполнять простые упражнения, поддерживающие мышцы спины в тонусе, стараться избегать больших нагрузок. Во время кормления следует подкладывать под поясницу валик, или опираться на спинку кресла. Если во время кормления затекает спина можно попросить, кого ни будь из родственников сделать легкий расслабляющий массаж.
Если после родов прошло больше 2 месяцев ежедневную зарядку можно дополнить упражнениями укрепляющими пресс, поскольку правильная осанка – залог здоровья позвоночника, а при обвисших мышцах живота добиться этого невозможно.
Лечение в период кормления
Процесс лечения остеохондроза в период после родов может осложниться необходимостью частых нагрузок во время ухода за малышом. К тому же при грудном вскармливании большинство препаратов противопоказаны, так как могут повлиять на лактацию или навредить ребенку, передавшись с молоком матери. Если возможно, от приема медикаментов лучше воздержаться исключение – острый период течения болезни, но и тогда лучше применять новокаиновые блокады, а не анальгетики в виде таблеток.
Что же касается народной медицины, применять различные растирки, мази компрессы в период кормления грудью можно только с разрешения педиатра, поскольку многие растительные компоненты имеют побочные действия и вредят лактации больше чем их синтетические аналоги.
Витаминотерапия должна осуществляться путем корректировки рациона кормящей женщины, синтетические витамины применяются после консультации врача, поскольку избыток активных веществ намного опасней, чем их недостаток.
При остеохондрозе поясничного отдела после родов можно использовать поддерживающий бандаж, снимающий часть нагрузки на позвоночник или же согревающий пояс при обострении болезни. При болях в шейном отделе можно применять турмалиновый воротник, немного смочив его перед ношением водой.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.
Также читают:
data-matched-content-ui-type=»image_sidebyside»
data-matched-content-rows-num=»3″
data-matched-content-columns-num=»1″>
Наши читатели рекомендуют:
Загрузка…
Источник
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Остеохондроз после родов». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Остеохондроз после родов
Девочки, не сталкивались с остеохондрозом после родов? У меня было кс. Сутулюсь после беременности. Прям горбик на шее стал появляться. Тяжело спину выпрямить???????????? как быть, куда идти, как начать это лечить?
шейный остеохондроз после родов
Девочки кого мучил остеохондроз после родов. Дочке 1.2,постоянно болит спина и голова. Чем спасались, пока кормлю грудью ничего нельзя из лекарств.
Шейный остеохондроз после родов
Девченки привет!!! Кто как спасался после родов от остеохондроза? Кормлю всегла лежа и в неудобной позе, голова на весу, плюс недосып и вот обострился мой давний враг шейный ОХ!!! Опять головокружения, шаткость, проваливания и онемение лица и рук!!! Делаю лфк, пока результата ноль!!! Так штормит что иной раз девнчку мою боюсь носить!!! При лактации пить ничего нельзя, вот и как быть?!
остеохондроз после родов
Девочки, у кого была боль в спине (грудной отдел) после родов. Я думаю обострение остеохондроза. Немеет между лопаткой и позвоночником слева. Боль как будто обручем сдавили, иногда вздохнуть больно. Кто как спасался?
замучил остеохондроз…после родов состояние ухудшилось
Пишу сразу-я не любитель ходить по врачам.До беременности ещё терпимо было.Спасалась мазями и обезболивающими таблетками.Во время беременности на 5-7мес начался такой кошмар… Плод был крупный и каждое его движение отдавало прострелами в симфизе.Поясница болела ужасно.Сидеть на стуле вообще не могла ни минуты.Лечь спать, приняв удобную позу, для меня было просто мечтой… Даже если и получалось,…
Остеохондроз после родов..
Девочки кто как справляется с ним??Я как старуха.Шейный хондроз у меня давно,но как то не беспокоил.А тут видимо и грудной у меня,боль жжение в районе лопаток,скованность,все хрустит..Дочь родилась крупной,сейчас уже 12 кг в 8 мес..Натаскалась видимо за полгода.Сейчас начались скачки давления,учащенный пульс и голова как ватная.Массаж поможет?И у кого есть аппликатор Кузнецова(коврик с…
Восстановление позвоночника после родов
Нашла очень интересную и полезную статью по восстановлению спины после родов https://www.pozvonochnik.org/?view=spine-childbirthБоли в спине после родовМолодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель до 1 года. Причин, вызывающих боли в…
восстанавливаем спину после родов (длинная статья. кому интересно)
Восстановление позвоночника после родовБоли в спине после родовМолодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель до 1 года. Причин, вызывающих боли в спине, масса. Это и большие нагрузки (каждодневное ношение малыша на руках), и смещение…
Здоровье после родов
Прошло почти два года. Эти летом решила походить по врачам. Во время беременности обострилась мигрень (до беременности было пару раз). Так же болела почка левая, тянула и лежать было больно. А после родов, с тяганием тяжестей, стала болеть поясница дико, почка, даже грудную клетку сводило вместе с нижней челюстью.
⠀
Вот пошла к неврологу. Та отправила на УЗИ шейного отдела и рентген…
Моя спина после родов.Остеохондроз
Хочу поделится наболевшим! В последние месяцы беременности у меня сильно начала болеть спина, после родов боль только усиливалась, так как часто ношу ребенка на руках и спускаю тяжелую коляску с 3 го этажа… Прошел год, боль толь усугубилась… уже надоело это состояние, особенно вечером.Вот пошла я к невропатологу, у меня остеохондроз… и шея болит и спина и поясница иногда.Сейчас хожу на…
После родов
После родов вылезло куча болячек, сначала болела нога, опухла, не могла ходить.потом руки начали болеть сначала в кистях, потом в локтях, теперь в плечах… особенно по утрам, спать могу только не двигаясь на животе с разведёнными руками… по утрам чувство что меня всю ночь били.спина к вечеру ужасно болит.не могу долго стоять, её как будто защемляет… ложусь на пол и она вся хрустит… сделали мрт и…
После родов
После родов вылезло куча болячек, сначала болела нога, опухла, не могла ходить.потом руки начали болеть сначала в кистях, потом в локтях, теперь в плечах… особенно по утрам, спать могу только не двигаясь на животе с разведёнными руками… по утрам чувство что меня всю ночь били.спина к вечеру ужасно болит.не могу долго стоять, её как будто защемляет… ложусь на пол и она вся хрустит… сделали мрт и…
Прямее спину, молодые мамы! Изменение осанки после родов.
Во время беременности и после родов организм женщины подвергается ряду изменений. Природой предусмотрено, что все они пройдут безболезненно для здоровья молодой мамы. Но на деле многие женщины сталкиваются с рядом проблем, возникших во время беременности или после родов.Например, боли в спине.
Боль в спине может быть вызвана самыми разными причинами. Остеохондроз, которому обычно…
Почему болит копчик после родов?
Почему болит копчик после родов? В медицине боли в области копчика (крестца) характеризуют диагнозом с названием «кокцигодиния». Самыми частыми пациентами невропатологов и травматологов с таким жалобами являются женщины. Это связано с тем, что крометравм, полученных в результате аварий или бытовых ситуаций, у женщин происходит нарушение строения копчика во время беременности и в процессе родов….
Нужен ли бандаж до и после родов?
Нужно ли носить бандаж?Дородовые и послеродовые бандажи
В последние годы акушеры-гинекологи все чаще советуют будущим мамам и женщинам после родов носить бандажи. Это белье учитывает все особенности данного периода и позволяет предотвратить многие неприятные ситуации.
Бандажи бывают дородовые, послеродовые и комбинированные, которые позволяют использовать их как до, так и после родов. Все…
Аква-аэробика после родов
Нашла на просторах инета статейку. Сама после родов набрала лишних килограммов, и решила заняться Аква-аэробикой. При этом кормлю грудью, и соответственно, на диету сесть пока нет возможности.
Истина— в воде Ура! Муж подарил вам пару часов, взяв кроху «на себя». И глядя на не совсем стройное отображение в зеркале, вы решаете заняться собой. Вот тут-то и начинаются ошибки… Так или иначе,…
Аква- аэробика после родов
*Нашла на просторах инета такую статью. Хотела поделиться с вами. Сама собираюсь заняться аква-аэробикой.
Истина— в воде Ура! Муж подарил вам пару часов, взяв кроху «на себя». И глядя на не совсем стройное отображение в зеркале, вы решаете заняться собой. Вот тут-то и начинаются ошибки… Так или иначе, период кормления малыша — не лучшее время для диет и экспериментов с питанием. Поэтому…
Подвязывание живота после родов
Собираюсь написать уже давно… Но вот только сейчас села… Сама еще будучи беременной, наткнулась на статью в интернете о том, как быть с животом после родов, чтобы быстрее и лучше восстановиться. В этой статье был предложен МК по подвязыванию живота и минусы бандажа послеродового. Про бандаж ничего говорить не буду, потому как в предыдущие две беременности после родов не носила, потому не могу…
Сложности, возникающие после родов
После родов у женщины появляются различные проблем, причем связанных не только с ребенком, но и с собственным здоровьем…
Вот немного о некоторых из них:
Боль во время сексаПоначалу это нормальное явление, связанное с уменьшения уровня эстрогенов. Если боль возникает в самом начале полового акта, а потом сразу или почти сразу проходит, дело может быть в сухости влагалища. Сухость…
Фитбол до и после родов
Спорт, спорт, спорт… Не у каждой из нас это слово вызывает бурю положительных эмоций. Иногда стоит лишь вспомнить школьные уроки физкультуры, как сразу отпадает всякая охота обдумывать предложение подруг начать ходить на какую-то там аэробику. Да, поправилась за зиму. Да, пропадает полшкафа летних платьев. Но ведь я же теперь МАМА! А это вам не просто так! Быть мамой непросто — это факт. А…
Болят кости в области промежности и таза, лобка после родов
Долгожданное счастье материнства очередной раз омрачается моими страхами.Вскоре после родов во время ходьбы, после уборки после подъема коляски стали беспокоить боли в области костей таза — где-то между ног, возле лобка. Плюс поясница. Я в общем-то сразу связала это с тем, что роды были, кости двигались и решила что сейчас сдвигаются обратно. Встану, похожу — проходит. А раньше болело именно во…
Протрузия межпозвонковых дисков после родов
После родов я столкнулась с большой проблемой. Нет, это не растяжки, так как их не много и они не болят. Нет, это не вес, хоть я весила 100кг в родах и сейчас вешу не мало. Даже на выпадающие пучками волосы, я внимания не обращаю. Все это ушло на задний план с рождением малыша. Я не сильно обращаю внимание на боли и внешний вид. Сейчас я полностью посвящена заботе о малыше. Проблема пришла…
Боли в спине после родов
Решила написать о том, через что мне пришлось пройти после родов. Может кому-то пригодится .
После родов через месяц начала болеть спина, в области между лопаток и поясница, думала защемление или просто потянула . Время шло, а боль то затихала, то возвращалась с новой силой , а я все тянула с походом к врачу, надеясь на «само пройдёт». В итоге дотянула до того, что было больно просто ходить и…
Состояние после родов
Как-то после того как родила (в течение всего этого послеродового времени) почувствовала вовсе не прилив сил и омоложения а совсем наоборот, как будто постарела лет на 20: адские боли в спине — приступы остеохондроза, проблемы с грудью (в беременность появились уплотнения в груди, за время кормления грудью они не рассосались), постоянные ОРВИ-болезни, тем самым заражая малыша, и какая-то иной…
Головные боли!!! 5 месяцев после родов!!!
Всем привет! Возможно не по адресу, но…Где-то с 1,5 месяцев после родов у меня начала побаливать голова. Кормлю грудью. До беременности и во время нее с этой проблемой практически не сталкивалась. Но имею в анамнезе остеохондроз. С 3 месяцев приступы головной боли стали просто жуткими, хочется на стену лезть. Последний месяц повторяются 2-3 раза в неделю, в остальные дни может быть хорошо, а…
массаж после родов
После беременности и родов обострился мой остеохондроз, плюс еще крестец((( боли в спине, пояснице адские. Недавно ночью к малышке не могла встать, боль в крестце и ноги прям отказали(( так вот, может кто знает, когда можно массаж спины делать, чтоб вставить позвонки на место? Может кто делал просто? Моя массажистка говорит через 2 месяца после родов, другая говорит, что не обязательно. У…
Проблемы со здоровьем после родов и восстановление.
Девочки, как лечили гемморой после родов? Такой, что розочка между ног, не хвостик????????????
Ещё вопрос у кого был до беременности остеохондроз и после родов дал о себе знать, что реально помогло?
И как быстро прошли эти проблемы?
Проблема передвигаться. Малого того, что опа горит огнем и болит постоянно, даже во сне, так ещё ноги еле ходят, поясница ноет, копчик отваливается.
Врач в РД дала…
Здравствуйте, после родов 2,5
Здравствуйте, после родов 2,5 месяца назад стала замечать , что после пробуждения , когда ещё в комнате не достаточно света и полумрак , то в глазах мигает , в нижней части зрения , свет словно трясётся , как мигающая лампочка , при этом все предметы я хорошо вижу , также остаются на секунду образы в глазах , если посмотреть на текст, а потом на потолок вижу следы от строчек , все это проходит…
Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме «Остеохондроз после родов», чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:
- — планированием беременности;
- — воспитанием ребенка;
- — лечением и диагностикой детских болезней.
Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Остеохондроз после родов» в своих блогах и тематических сообществах.
Источник
Остеохондроз – достаточно распространенное заболевание, которому подвержены порядка 80% людей старше 20 лет. Эта патология является комплексным дистрофическим нарушением в суставных хрящах. Проще говоря, заболевание связано с уменьшением межпозвонковой жидкости, что приводит к деформации дисков, а также к защемлению нервов, которое и провоцирует острую боль. В зависимости от того, где локализуется остеохондроз, его делят на несколько видов — шейный, грудной и поясничный.
Каковы причины и симптомы остеохондроза?
Все основные причины остеохондроза можно разделить на внутренние и внешние. Так, к внутренним относят:
- нарушение внутриутробного формирования позвоночника;
- предрасположенность к заболеванию, передающуюся по наследству;
- возрастные изменения костных тканей.
Среди внешних же причин возникновения заболевания выделяют:
- различные травмы позвоночника;
- слабые мышцы спины;
- неравномерное распределение нагрузки на спину;
- инфекции;
- искривления позвоночника;
- подъем тяжестей;
- неправильные позы при сидении и во время сна;
- нехватку витаминов (кальция, марганца и витамина D).
Симптомы остеохондроза у женщин могут быть разными, все зависит от его локализации.
Так, остеохондроз поясничного отдела позвоночника влечет за собой:
- ноющую или острую боль в области поясницы, усиливающуюся при физических нагрузках;
- боль, отдающую в ноги, крестец и в органы малого таза;
- потерю чувствительности ног.
Грудной остеохондроз сопровождается:
- болями между лопатками и в груди, болезненными ощущениями при физических нагрузках;
- усиливающимися болями во время вдоха и выдоха;
- острыми приступами боли при ходьбе;
- ощущением сдавленности в груди.
Остеохондроз шейного отдела характеризуется:
- острыми головными болями, усиливающимися при ходьбе (при этом анальгетики не дают облегчения);
- головокружениями после резких поворотов головы;
- болезненными ощущениями в плечах и в грудной клетке;
- появлением разноцветных пятен перед глазами;
- звоном в ушах.
Чем опасно заболевание для мужчин и женщин, планирующих беременность?
Зачастую остеохондроз является причиной нарушения иннервации внутренних органов, при этом болей в спине может и не быть, что значительно усложняет выявление проблемы.
Так, из-за защемления спинномозговых нервов возможно:
- формирование половых дисфункций (аноргазмия у женщин, снижение либидо и импотенция у мужчин);
- появление типично женских и мужских болезней;
- развитие других заболеваний органов малого таза.
Кроме того, нарушения кровообращения и компрессия нервов в шейном отделе может стать причиной повышения внутричерепного давления, следствием которого станут нарушения гормонального баланса у женщин и мужчин.
Следует помнить, что функционирование репродуктивной системы может быть изменено при появлении неблагоприятных изменений в определенных зонах позвоночника. Так, если у женщины страдают нервы на уровне от 9 грудного до 2 поясничного позвонка, а у мужчины — 2-4 позвонков крестцового отдела, зачатие может долго не наступать. Сопутствующих заболеваний половых органов или эндокринной системы при этом может и не быть. Поэтому если после тщательного обследования причину установить не удается – ставится диагноз «бесплодие неясного генеза».
Как подготовить себя к беременности?
При планировании зачатия важно понимать, что лечение остеохондроза позвоночника должно быть своевременным, то есть начинать его нужно еще на этапе планирования. Дело в том, что при беременности добиться ремиссии заболевания будет сложно, так как практически все медикаменты запрещены во время вынашивания плода. Облегчить состояние и приглушить боль все же будет можно, для этого существуют лечебная гимнастика и специальные упражнения. Однако важно понимать, что во время беременности это лишь снимет симптомы заболевания.
Для того чтобы подготовиться к зачатию, будущей матери необходимо:
- Посетить врача-невролога или вертебролога. Они занимаются лечением межпозвоночных грыж, остеохондроза. Ближе к дате родов — выявляют, допустимы ли естественные роды или возможно только оперативное родовспоможение.
- Заниматься специальной гимнастикой, направленной на профилактику и лечение остеохондроза. При этом важно помнить, что применять лечебные упражнения можно только после того, как острая боль в позвоночнике была купирована. Главный принцип лечения гимнастикой — укрепление мышц спины. Очень полезно плавание, способствующее нормализации мышечного тонуса и естественному вытяжению позвоночного столба.
- Принимать препараты, направленные на лечение остеохондроза. Основные задачи лекарственных средств состоят в том, чтобы обезболить, устранить воспалительные процессы, улучшить кровообращение, способствовать восстановлению хрящевой ткани и восстановить подвижность суставов. Применять медикаменты можно только по предписанию лечащего врача, при этом необходимо убедиться, что они не сказываются отрицательно на планирование зачатия.
- Ходить на массаж и сеансы мануальной терапии. Мануальная терапия в ряде случаев является более эффективным средством в борьбе с остеохондрозом. К тому же при планировании беременности очень важно учитывать, что большинство медикаментов являются небезопасными для будущего ребенка.
- Питаться сбалансированно. При этом наряду с овощами и фруктами следует включить в рацион такие продукты, как агар-агар, желатин, холодец – они способствуют укреплению хрящевой ткани.
- Избавиться от лишнего веса. Поскольку нагрузка на позвоночник в беременность увеличится, то каждый лишний килограмм будет повышать вероятность развития осложнений. Чтобы предотвратить прогрессирование процесса, лучше скинуть несколько килограммов еще на этапе подготовки к зачатию малыша.
И главное, о чем необходимо помнить – после коррекции состояния позвоночника у многих пар наступает долгожданная беременность. Поэтому если вы долго ожидаете чуда, то не стоит отчаиваться. Вполне возможно, что комплексное лечение остеохондроза поможет вам устранить необъяснимые проблемы и зачать здорового малыша.
Источник