Показания остеохондроз шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз – это недуг, при котором пульпа между позвонками, выполняющая роль амортизатора, становится окостеневшей тканью.
Боль в шее? Головокружение? Хруст? Шейные прострелы? «Неужели остеохондроз…» – думаете вы, набирая запрос в интернете. Без паники! Остеохондроз шейного отдела позвоночника – не приговор, его можно предотвратить, замедлить и даже вылечить. Как? Давайте разбираться вместе.
Введение
К сожалению, шейный остеохондроз – заболевание тихое и коварное. Вы можете не подозревать о его существовании, пока в какой-то момент не ощутите мышечный спазм и боль в области шеи. Нередко при этом добавляются головокружение и онемение конечностей.
Причина таких, казалось бы, не связанных явлений в сложной природе остеохондроза.
Что такое остеохондроз: от общего…
Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночника, при котором повреждаются межпозвонковые диски, выполняющие роль амортизаторов. Сжимаясь и разжимаясь, они придают позвоночнику упругость и эластичность, одновременно позволяя организму сохранять баланс в процессе движения. При их частичном или полном разрушении этот баланс утрачивается, что неминуемо сказывается на двигательной активности человека. Причиной таких изменений часто оказывается физический износ и деформация диска или, проще говоря, его «старение». При этом остальные части нашего тела могут служить нам верой и правдой еще долгие годы.
– Принято считать, что остеохондроз – заболевание возрастное. Однако последние годы болезнь заметно «помолодела»: в зоне риска оказываются люди 25 лет и даже младше. Виной всему малоподвижный образ жизни, неправильное питание и неравномерные физические нагрузки на организм. Более того, статистика показывает, что чаще остеохондрозом болеют женщины. Прежде всего, это связано с анатомическими особенностями и эмоциональным фоном. Однако тяжелее заболевание протекает именно у мужчин.
…к частному – шейный остеохондроз
Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается наиболее часто. Дело в том, что именно в шее сосредоточено большинство сосудов и нервных окончаний, в то время как сами позвонки здесь значительно меньше (приблизительно вдвое по сравнению с поясничным отделом), а мышечный корсет ощутимо слабее.
Вкупе с высокой подвижностью и близостью спинного мозга шейный отдел нашего организма нуждается в повышенном внимании.
Чем опасен шейный остеохондроз?
Увы, опасность шейного остеохондроза обоснована анатомически – через шейный отдел проходят позвоночные артерии, которые насыщают кровью важные мозговые центры в задних отделах мозга. И любые сбои и нарушения кровоснабжения могут носить необратимый характер, начиная от патологического искривления позвоночника (лордоза шеи) вплоть до полной утраты двигательной способности, инсульта и даже летального исхода.
К счастью, не заметить симптомы надвигающейся катастрофы практически невозможно: проблемы с координацией, сильное ухудшение зрения и слуха, частые головокружения и потери сознания…
Если вкупе с регулярной шейной болью вы заметили у себя эти признаки, незамедлительно обратитесь к врачу!
Диагностика и симптомы шейного остеохондроза позвоночника
Остеохондроз – серьезное заболевание, и диагностировать его может только квалифицированный специалист, то есть врач-вертебролог, специализирующийся на решении проблем с позвоночником, ортопед или невролог.
Наиболее точные способы диагностики шейного остеохондроза: рентген, компьютерная томография (КТ) и магнитно-ядерный резонанс (МРТ), позволяющие выявить не только симптомы шейно-грудного остеохондроза, но и другие сопутствующие изменения в организме.
При появлении ряда нижеперечисленных симптомов незамедлительно обратитесь за профессиональной консультацией к врачу.
- тупая, ноющая, интенсивная боль в шее и затылке
- шейные прострелы, хруст при повороте головы
- головокружение, «пелена» перед глазами, обмороки
- головная боль
- тошнота, рвота
- онемение конечностей
- шум в ушах, ухудшение зрения
- общая мышечная слабость
Боли при остеохондрозе нередко носят ноющий характер, отдают в голову и сопровождаются онемением рук и ног. Это вызвано, прежде всего, защемлением нервных окончаний и повышением внутричерепного давления.
Природа остеохондроза
Как и любое заболевание, остеохондроз позвоночника имеет несколько стадий развития.
Для лучшего понимания происходящих в организме процессов мы предлагаем сначала разобраться в строении самого диска, а затем проанализировать, какие изменения характерны для каждой стадии остеохондроза.
Сам позвонковый диск состоит из нескольких частей: пульпозного студенистого ядра (внутренняя часть), фиброзного кольца (внешняя оболочка) и гиалинового хряща, отделяющего диск от позвонка и выполняющего функцию питания.
Пульпозное ядро богато водой, и именно оно отвечает за амортизацию, подстраиваясь под центр тяжести, сдавливаясь и перемещаясь подобно ртутному шарику. Окружающее его фиброзное кольцо, наоборот, имеет твердую структуру и состоит из переплетенных волокон. Поскольку главная задача фиброзного кольца – защитить ядро от повреждений, именно оно принимает «удар» на себя при высоких нагрузках.
Стадии остеохондроза
Традиционно выделяют четыре стадии остеохондроза.
Шейный остеохондроз 1 степени – доклиническая стадия
Это ранний этап заболевания, когда происходит так называемое «высыхание» диска: снижается его высота и упругость.
При этом структурных изменений еще нет – впрочем, как и симптомов и, соответственно, жалоб. Вы можете не чувствовать дискомфорта; единственными «предвестниками» могут оказаться утренняя скованность и солевые отложения в области шеи. Хотя, согласитесь, с нашим образом жизни эти ощущения являются скорее нормой.
Шейный остеохондроз 2 степени – начало структурных изменений
Здесь начинаются необратимые изменения в пульпозном ядре – некроз и деструкция, вызванные нарушением обменных процессов, – одновременно с образованием трещин в фиброзном кольце.
Организм начинает посылать сигналы SOS в виде резкой боли в области шеи, снижения выносливости, быстрой усталости.
Шейный остеохондроз 3 степени – прогрессирующий дискоз
Нарушается герметичность фиброзного кольца, в результате чего пульпозное ядро «выпячивается» в спинномозговой канал через образовавшиеся трещины.
Если полного разрыва внешней оболочки не происходит, межпозвонковый диск еще можно восстановить. Данный процесс называется протрузией диска позвоночника и успешно лечится в амбулаторных условиях. При этом вы ощущаете постоянные боли в шее и всей спине, прогрессирующие во время нагрузок и пребывания в неудобной позе.
В случае же полного разрушения фиброзного кольца к болям добавляются проблемы с координацией, головокружение, тошнота; возникает риск инвалидности. Необходимо оперативно обратиться за медицинской помощью!
Шейный остеохондроз 4 степени – регенерация
В результате необратимых процессов между позвонками образуются наросты (остеофиты), блокирующие подвижность суставов. Пульпозное ядро замещается рубцовой тканью, нервные окончания травмируются, излечение возможно только хирургическим путем.
Парадоксально, но в плане самочувствия вы можете ощущать заметные улучшения – позвоночник вновь обретает способность принимать нагрузки. Однако боль и ограниченная двигательная активность впоследствии будут только усиливаться.
Причины остеохондроза
Увы, говоря о причинах такого непростого заболевания, как остеохондроз, приходится иметь в виду множество факторов: от внешних условий до физиологической предрасположенности.
Как понять, что вы в группе риска? Мысленно поставьте галочку напротив каждого из пунктов, подходящих вам и вашему образу жизни.
- У вас были травмы позвоночника?
- Есть лишний вес (степень ожирения)?
- Подвержены вредным привычкам (курение, употребление алкоголя), регулярным стрессам?
- Вы страдаете хроническими инфекционными заболеваниями, нарушением обменных процессов?
- Ваша работа связана с тяжелым физическим трудом?
- Вам диагностировали нарушение осанки и/или плоскостопию?
- Испытываете ли вы регулярные нагрузки на позвоночник?
Если хотя бы на один из вопросов вы ответили утвердительно, увы, вы в группе риска. Это плохая новость. Но есть и хорошая: остеохондроз шейного отдела позвоночника можно остановить, вылечить и даже предотвратить при своевременном диагностировании и начале правильной профилактики.
Как предотвратить остеохондроз
Есть ряд профилактических мер, которые мы рекомендуем соблюдать для игры «на опережение» с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
Шаг 1. Встаньте!
Ведете малоподвижный образ жизни? Сидячая работа, многочасовое нахождение за компьютером, нерегулярное и неправильное питание, недосыпы, стрессы… Знакомо?
Все это способствует «застойным» процессам в организме и провоцирует начальную стадию остеохондроза.
Чтобы избежать прогрессирования болезни, разумно подходите к распорядку рабочего дня, делайте регулярные перерывы (каждый час на пять минут) и больше заботьтесь о своем здоровье. Поверьте, очень скоро вы сами себе скажете «спасибо»!
Возьмите за правило: ставьте напоминания (или в особо «запущенных» случаях – будильник), чтобы в рабочем ажиотаже не пропустить момент… когда нужно просто встать и пройтись.
Шаг 2. Позаботьтесь о собственном удобстве!
Под удобством мы подразумеваем физические сигналы, которые подает организм. Слушайте и берегите себя!
Во-первых, избегайте чрезмерных и необоснованных нагрузок. Если вы завсегдатай спортзала, дозируйте вес, не пропускайте разминку и следите за регулярностью тренировок.
Во-вторых, откажитесь от неудобной обуви. Мы не призываем безжалостно избавиться от ваших любимых выходных туфель или ботинок – пусть они остаются для особых случаев. Важно, чтобы эти «особые случаи» не становились вашей нормой жизни в режиме 24/7. «На каждый день» выбирайте обувь с удобной колодкой, не вызывающую дискомфорта и не влияющую на осанку и походку.
В-третьих, не экономьте на мебели и спальных принадлежностях. Если офисный стул вам категорически не подходит, договоритесь о замене или позаботьтесь о собственном комфорте самостоятельно. Впоследствии эта единовременная инвестиция может спасти вас от серьезных регулярных трат.
Используйте только анатомически правильную мебель, снижающую нагрузки на позвоночник. Для дома выбирайте кровать с жестким матрасом и удобную, подходящую по плотности и высоте подушку. Анатомическую или обычную – решать вам, т.к. многое зависит от особенностей вашего организма.
Шаг 3. Не забывайте о профилактике!
Предупрежден – значит, вооружен, не правда ли?
Если вы чувствуете периодическую усталость и болевые ощущения в области шеи и спины или, наоборот, хотите их избежать, мы рекомендуем простой комплекс упражнений, особенно эффективный при начальной (доклинической) стадии остеохондроза.
Гимнастика при шейном остеохондрозе
Гимнастику при остеохондрозе шейного отдела вы можете выполнять как дома, так и непосредственно на рабочем месте.
- Сядьте ровно, выпрямите спину, руки расслабьте и опустите вдоль тела. Поочередно поворачивайте голову вправо и влево, примерно на 90 градусов (или насколько позволяют суставы). Двигайтесь плавно, избегайте резких движений.
Первый раз сделайте по 8 повторов, а в дальнейшем постепенно увеличивайте число поворотов до 15 в каждую сторону. - В том же положении наклоните голову вперед, прижав подбородок к груди, и назад, отведя затылок к задней стороне шеи. Также начните с 8 повторений и увеличьте до 15 раз.
- Далее переходите на плечи. Сначала поднимите оба плеча вверх (по направлению к ушам), задержите на пару секунд и опустите обратно. Так 8 повторов.
Затем двигайте плечами поочередно: правое вверх, левое вниз, смена – 8 повторений. - Положите ладонь на лоб и надавливайте с одновременным наклоном головы вперед. Пауза 10 секунд – и так 8 раз подряд.
После окончания комплекса обязательно помассируйте шею, чтобы снять напряжение.
Внимание! Если вы чувствуете сильный дискомфорт во время выполнения упражнений, проконсультируйтесь со специалистом и тщательно дозируйте нагрузки!
Шейный остеохондроз: лечение
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника может быть узконаправленным или комплексным, совмещающим в себе сразу несколько компонентов.
Физиотерапия
Физиотерапия при шейном остеохондрозе – это способ локального воздействия непосредственно на очаг воспаления. Лечебный эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и обменных процессов. Боль в шее купируется, выраженность симптомов уменьшается.
Существует множество вариантов физиотерапии при шейно-грудном остеохондрозе: электротерапия, воздействие с помощью магнита, лазера, водные и грязевые процедуры, электрофорез, иглорефлексотерапия, а также умеренное прогревание воспаленной области.
Прежде чем записываться на процедуры, внимательно изучите противопоказания и проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Массаж
При шейном остеохондрозе хорошо помогает массаж воротниковой зоны. Вы можете записаться на сеансы к массажисту или делать массаж самостоятельно с помощью профессиональных вибромассажеров.
Медикаменты и диета
Среди наиболее часто используемых при остеохондрозе медицинских препаратов оказываются противовоспалительные средства, обезболивающие, спазмолитики, антиоксиданты, а также препараты, направленные на улучшение циркуляции крови и обменных процессов. Спектр лекарств включает таблетки, крема, мази и растворы для внутримышечных инъекций.
Помните, грамотно подобрать медицинский препарат может только врач!
Повысить эффективность медикаментов и улучшить общий тонус организма поможет сбалансированная диета. Ограничьте потребление жирной, острой, копченой пищи, соли. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, правильно приготовленному мясу, рыбе и молочным продуктам. Добавьте в рацион орехи и мед. И пейте больше жидкости.
Даже если остеохондроз вам не грозит, сбалансированное питание положительно скажется на общем самочувствии и состоянии организма. Вот увидите, уже через пару недель вы заметите потрясающие перемены! Проверено на собственном опыте!
Тренажер Drevmass
Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения остеохондроза с помощью профессиональных массажеров Drevmass, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.
Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!
Источник
Остеохондроз шейного отдела – серьезная патология, которая характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в строении межпозвоночных дисков. Это нарушение часто приводит к опасным осложнениям. Потому его категорически запрещено игнорировать. Чтобы справиться с недугом, стоит своевременно проконсультироваться со специалистом.
Суть патологии
Остеохондроз шейного отдела позвоночника представляет собой патологию, при которой мягкая межпозвоночная пульпа трансформируется в костную ткань. Это вызывает защемление сосудов и нервных волокон.
К характерным особенностям недуга относят болевой синдром. Он локализуется в районе шеи, плеч, верхней части спины, головы. Многие пациенты сталкиваются с головокружениями, колебаниями давления, тошнотой, дефицитом воздуха.
Дистрофические изменения в районе шейного отдела обычно встречаются в среднем и старшем возрасте. Это обусловлено вертикальным положением скелета и особенностями распределения нагрузок.
Врачи отмечают, что болезнь раньше возникает у мужчин. Это происходит в 45-50 лет. Женщины сталкиваются с проявлениями шейного остеохондроза позже – в 50-55 лет.
Причины
К развитию этой формы заболевания приводят самые разные факторы. Основные причины шейного остеохондроза включают следующее:
- Недостаточная физическая активность. У людей, которые ведут малоактивный образ жизни, наблюдается истощение мышц спины, поддерживающих позвоночник. Усугубить это положение вещей может отложение солей, которые появляются из-за молочной кислоты. Ослабленный позвоночный столб с легкостью деформируется и становится менее подвижным.
- Ожирение. Появление лишнего веса представляет большую опасность для опорно-двигательной системы. Помимо повышенных нагрузок на позвоночник, жировые ткани отнимают полезные вещества, которые требуются для поддержания тонуса мышечной ткани и хрящей.
- Продолжительное пребывание в неподвижном положении. Эта болезнь часто встречается у водителей и людей, которые занимаются интеллектуальным трудом. После продолжительного пребывания в сдавленном состоянии хрящевые ткани постепенно теряют эластичность. Со временем межпозвоночные диски приобретают неестественную конфигурацию.
- Нарушения в питании. Чтобы организм работал правильно, в рационе в достаточном количестве должны присутствовать белки, жиры, минералы и витамины. Нерациональное питание провоцирует нарушение структуры тканей и приводит к их быстрому разрушению.
- Повреждения спины. Это может стать причиной перераспределения давления на хрящевые ткани, что провоцирует изменение их структуры и формы.
- Патологии опорно-двигательного аппарата. В эту категорию входят сколиоз, ревматизм, туберкулез костей.
Нередко шейный остеохондроз является результатом наследственной склонности. В этом случае патология развивается без влияния значимых факторов.
Чтобы предотвратить появление недуга, нужно своевременно приступить к терапии.
Стадии заболевания
Существует несколько стадий патологии, для каждой из которых характерны определенные особенности:
- Первая – ключевым признаком состояния является нестабильность позвоночника. Она проявляется в начальных поражениях межпозвоночных дисков;
- Вторая – главным проявлением является протрузия. Это состояние характеризуется уменьшением щелей между позвонками, постепенным нарушением целостности фиброзного кольца. Нередко возникают боли, обусловленные компрессией нервов;
- Третья – на этом этапе полностью разрушается фиброзное кольцо. Это влечет возникновение межпозвоночной грыжи. Для такого состояния характерно выраженное повреждение позвоночника;
- Четвертая – является наиболее сложной. На этом этапе при любом движении возникают острые боли. Иногда состояние улучшается, однако это свидетельствует о появлении костных структур, соединяющих позвонки. Это влечет снижение двигательной активности и провоцирует инвалидность.
Симптомы
Для этой формы остеохондроза характерны особые проявления. Это обусловлено близким расположением шейных позвонков и малой высотой дисков. Потому даже небольшие изменения провоцируют серьезные проявления. Помимо этого, данная форма остеохондроза часто сопровождается сдавливанием спинномозговых корешков.
Симптомы шейного остеохондроза включают следующее:
- Болевые ощущения. Они локализуются в различных зонах – затылке, шее, плечевом поясе, руках. Дискомфорт в руках или плечевом поясе обусловлен защемлением нервов. Болевой синдром в затылочной зоне связан со спазмами мышечной ткани шеи и нарушением кровообращения.
- Слабость в руках. Этот признак обусловлен поражением двигательных нервов, отвечающих за иннервацию мышц рук.
- Ослабление чувствительности в руках. Этот признак обусловлен поражением корешков, которые включают чувствительные волокна, отвечающие за иннервацию кожи рук.
- Снижение двигательной активности шеи, появление хруста. Такие симптомы остеохондроза шейного отдела становятся следствием уменьшения высоты дисков. Также к ним приводит поражение межпозвоночных суставов и образование костных наростов на позвонках.
- Слабость, утрата координации движений и головокружения. Эти проявления обусловлены повреждением позвоночной артерии. Формирование фиброзной ткани и смещение позвонков провоцирует проблемы с кровотоком в артериях. Как следствие, возникает ухудшение кровотока в затылочной зоне мозга и мозжечке.
- Ухудшение слуха, онемение языка, ослабление остроты зрения. Эти симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника обусловлены усугублением ситуации и прогрессированием нарушений мозгового кровообращения.
Методы диагностики
Чтобы выявить остеохондроз шеи, нужно провести целый ряд диагностических процедур. К наиболее информативным исследованиям относят следующее:
- Магнитно-резонансная томография – является самым информативным исследованием, которое позволяет оценить состояние позвонков и дисков между ними. Также с помощью этой процедуры удается обнаружить грыжи, оценить их размер и локализацию.
- Рентгенография – эта процедура является одним из наиболее доступных методов исследований. Однако она нередко становится неинформативной, особенно на последних стадиях болезни.
- Компьютерная томография – позволяет выявить наличие изменений в строении позвонков. Однако наличие грыж или компрессии спинного мозга диагностировать этим способом довольно сложно.
- Дуплексное ультразвуковое сканирование – помогает выявлять нарушения кровотока в позвоночной артерии. Процедура позволяет обнаружить препятствия и замедление кровотока в сосудах.
Методы лечения
Лечение шейного остеохондроза подбирают с учетом различных факторов. Это делается в зависимости от стадии недуга, формы болезни, выраженности симптомов.
К ключевым методам терапии относят следующее:
- Консервативная терапия – может быть медикаментозной и немедикаментозной;
- Хирургическое вмешательство;
- Комбинация консервативных методик и оперативного лечения.
Медикаментозные средства
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника может проводиться с помощью таких категорий медикаментозных средств:
- Анальгетики – представляют собой нестероидные лекарства, которые помогают справиться с болевым синдромом. Их обычно выписывают в таблетированной форме. Стоит учитывать, что большинство средств из этой категории провоцирует раздражение слизистых покровов пищеварительных органов. К современным средствам, которые часто используют при остеохондрозе, относят диклофенак и пироксикам.
- Противовоспалительные вещества – это гормональные средства, которые помогают купировать воспаление и устраняют боль. Обычно при шейном остеохондрозе назначают таблетки и мази, которые изготовлены на базе преднизолона. Также могут применяться средства с гидрокортизоном или дексаметазоном.
- Хондропротекторы – в составе этих препаратов находятся элементы, которые замещают составляющие хрящевых тканей. К ним относят гиалуроновую кислоту и хондроитин. Чтобы получить стабильный положительный эффект, такие средства нужно принимать достаточно долго.
- Миорелаксанты – эти лекарства способствуют расслаблению тонуса мышц. Их используют в хирургической практике и ортопедии как дополнительные средства для устранения болей. Такие вещества вводят парентеральным способом, потому это нужно делать под контролем врача. При развитии остеохондроза применяют средства на основе глицерина и бензимидазола. Стоит учитывать, что они имеют немало противопоказаний.
- Витаминные комплексы. При возникновении такого остеохондроза показано применение витаминов, которые благоприятно сказываются на нервной системе и улучшают проводимость. К ним относят витамины группы В. Также показаны и другие витамины – А, С, D, Е. Многие врач выписывают комбинированные средства, которые включают витамины и обезболивающие вещества. К ним относят мильгамму композитум. В составе этого средства есть витамины группы В и лидокаин.
- Мази и гели для местного использования. Такие средства могут иметь разные свойства – согревающие, обезболивающие, противовоспалительные. К распространенным препаратам из этой группы относят нурофен, вольтарен, эмульгель. Перед применением конкретного средства нужно пройти медицинское обследование.
Методы физиотерапии
Лечение остеохондроза шейного отдела обязательно требует применения основных методов физиотерапии.
К наиболее эффективным процедурам стоит отнести следующее:
- Электрофорез с применением лекарственных препаратов. Под воздействием электрического тока частицы медикаментов проникают в нужную область. Для проведения процедуры применяют эуфиллин и новокаин. Благодаря этому удается стимулировать кровообращение и добиться обезболивающего эффекта.
- Ультразвуковое воздействие. Благодаря этой процедуре удается справиться с болью и купировать воспаление. Также эта методика активизирует метаболические процессы в организме.
- Магнитотерапия. С ее помощью удается справиться с отеком и добиться анальгезирующего эффекта.
- Лазерное воздействие. Этот метод способствует нормализации кровообращения и помогает справиться с воспалением.
Лечебная гимнастика
Чтобы лечение шейного хондроза было максимально эффективным, обязательно следует выполнять специальные упражнения. Их назначают после купирования острых симптомов заболевания. Стоит учитывать, что во время занятий не должно быть боли или дискомфортных ощущений.
К наиболее эффективным упражнениям стоит отнести следующее:
- Лечь на живот, опереться руками в пол, приподнять голову и торс. Стоит следить, чтобы спина оставалась прямой. В такой позе необходимо оставаться 1-2 минуты. Затем аккуратно опуститься на пол. Сделать 2-3 повторения.
- Лечь на живот, вытянуть руки, развернуть голову в левую сторону и прикоснуться ухом к полу. Аналогичное движение выполнить в правую сторону. Сделать 6-7 раз в каждом направлении.
- Сесть и, делая вдох, наклониться. Подбородком прикоснуться в груди. После этого выдохнуть, отклониться назад, запрокидывая голову. Выполнить 10-15 повторений.
- Сесть, поместить ладони на лоб. Давить головой на руки в течение 30 секунд. Всего нужно сделать 2-3 повторения.
- Медленно вращать головой в разные стороны. В каждом направлении нужно сделать по 10 вращений. При появлении головокружения упражнение нужно прекратить.
Массаж
Чтобы устранить признаки шейного остеохондроза, обязательно стоит делать массаж. Процедуру нужно проводить максимально осторожно, не прикладывая усилий. Движения следует распространять на область шеи, воротниковый участок и зону спины.
Лучше всего делать массаж в положении лежа на животе. В крайних случаях разрешается выполнение процедуры сидя.
Методика базируется на применении таких техник:
- Поглаживание – подразумевает влияние на поверхностные участки кожи. Для этого ладонями рук или кончиками пальцев нужно поглаживать спину, двигаясь от головы до верхней трети спины. Также можно совершать зигзагообразные движения.
- Выжимание – заключается в воздействии на глубокие участки кожи в верхней трети спины. Для этого большим и указательным пальцами выполняют захват кожи. Это следует делать очень аккуратно, не затрагивая ткани в районе позвонков.
- Растирание – процедура проводится для разогревания кожи и усиления кровообращения в воротниковой области. Ее следует делать очень аккуратно, не воздействуя на остистые участки позвонков.
- Разминание – применяется довольно редко, поскольку подразумевает воздействие на глубоко расположенные ткани. Это может лишь усугубить аномалию.
При остеохондрозе вполне можно выполнять самомассаж. Для этого нужно удобно сесть и использовать методы поглаживания и растирания шеи и плеч. Желательно дополнять процедуру втиранием мазей, которые способствуют усилению кровотока и снимают боль в пораженной области.
Оперативное лечение
Проведение хирургического вмешательства показано в следующих случаях:
- Наличие неврологических отклонений – нарушение двигательной активности, слабость или потеря чувствительности рук, утрата контроля над дефекацией. При появлении таких симптомов можно заподозрить стойкое поражение нервов. Потому так важно проводить операцию для устранения компрессии.
- Наличие постоянной боли, которая нарушает качество жизни человека и не поддается устранению консервативными методами.
При развитии шейного остеохондроза могут проводиться такие операции:
- Передняя шейная дискэктомия и спондилодез. Операция выполняется через переднюю поверхность шеи. Процедура направлена на удаление пораженного диска, декомпрессию нервных волокон и имплантацию специального устройства для поддержания нужного расстояния между позвонками.
- Замена межпозвоночного диска. В этом случае пораженный диск удаляют, а вместо него вставляют искусственный. Благодаря этой процедуре удается сохранить двигательную активность.
Проведение оперативных вмешательств для устранения неврологических симптомов имеет высокую эффективность. По отдельным оценкам, она составляет 80-90 %. Однако такие методы недостаточно результативны при устранении боли, связанной с остеохондрозом.
Возможные опасности
Шейный остеохондроз – серьезный вид патологии. В этой области позвоночника находится много нервов и сосудов, отвечающих за питание мозга. Помимо этого, шейные позвонки плотно прилегают. Потому даже небольшие изменения в этом районе провоцируют сдавливание или смещение сосудов и нервов.
Нарушения мозгового кровотока провоцируют появление мигреней, вегетососудистой дистонии, гипертонии. Также есть риск проблем в функционировании дыхательной системы, сердца и сосудов. У многих людей нарушается слух, снижается острота зрения, страдает координация движений.
В сложных ситуациях шейный остеохондроз провоцирует синдром позвоночной артерии. Этот сосуд отвечает за кровоснабжение мозжечка и продолговатого мозга. При компрессии артерии есть риск ишемии мозга и развития спинального инсульта.
Также патология может спровоцировать поражение нервных корешков. Это проявляется в виде образования наростов, появления радикулопатии, потери двигательной активности. Самым сложным последствием болезни является сдавливание спинного мозга, которое может повлечь смертельный исход.
Профилактика
Чтобы избежать развития патологии, стоит соблюдать несложные правила:
- Систематически заниматься спортом;
- Правильно питаться;
- Принимать витаминные препараты и хондропротекторы, назначенные врачом;
- Избегать продолжительного пребывания в неудобной позе;
- Пользоваться ортопедической мебелью;
- Одежду и обувь подбирать по сезону, особенно зимой.
Шейный остеохондроз – достаточно опасная болезнь, которая может приводить к отрицательным последствиям для здоровья.
Чтобы избежать серьезных осложнений, следует своевременно обратиться к врачу и четко следовать его рекомендациям.
Источник