Полисегментарный остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника
Полисегментарный остеохондроз – серьезная патология, поражающая сразу несколько сегментов позвоночника. Заболевание приносит больному серьезный дискомфорт и сложно поддается лечению.
Потратив на прочтение статьи всего 7-10 минут, вы узнаете, как предупредить появление полисегментарного остеохондроза с минимальными финансовыми и физическими затратами.
Причины заболевания
Остеохондроз развивается в результате уменьшения хрящевой ткани, которая служит источником питания костей и обеспечивает гибкость позвоночника.
Виды остеохондроза:
- шейный;
- поясничный;
- грудной.
Дегенеративные изменения, поражающие сразу несколько отделов позвоночника, провоцируют как внутренние, так и внешние факторы.
Внутренние причины полисегментарного остеохондроза:
- Генетическая предрасположенность – чем больше членов семьи страдает остеохондрозом, тем выше риск, что это неприятное заболевание проявится и у вас.
- Возрастные изменения в структуре позвонков – вероятность развития патологии с годами увеличивается.
- Врожденные аномалии.
Внешних провоцирующих факторов на порядок больше:
- Нарушение процессов обмена веществ в организме.
- Деформации позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз), постоянная сутулость.
- Серьезные травмы суставов и позвоночника.
- Дефицит в организме важных витаминов и минералов.
- Болезни инфекционного характера.
- Регулярные повышенные нагрузки на позвоночный столб.
- Гиподинамия – недостаточная физическая активность, длительное пребывание в одной позе.
К группе риска по полисегментарному остеохондрозу относятся спортсмены и лица, чья деятельность связана с регулярными интенсивными нагрузками.
Симптомы
Симптомы заболевания зависят от того, какой участок позвоночника был поражен. При шейном остеохондрозе наблюдаются частые головные боли, предобморочные состояния, тошнота, шум в ушах, кратковременная потеря сознания.Также могут возникнуть проблемы со зрением и слухом, боли в нижней части челюсти, периодическое повышение артериального давления.
Если поражен пояснично-крестцовый отдел, больного беспокоят боли в нижней части спины, отдающие в бедра или нижние конечности. На начальных стадиях остеохондроза грудного отдела симптоматика слабо выраженная или полностью отсутствует. По мере прогрессирования патологии появляется межреберная невралгия и сильные боли в области груди. При полисегментарном остеохондрозе могут сразу проявляться все вышеперечисленные симптомы.
Диагностика
Чем раньше диагностируется полисегментарный остеохондроз, тем выше шансы улучшить качество жизни больного. При первичном визите врач проводит осмотр пациента и выдает направления на дополнительные исследования: рентген, МРТ, общий анализ крови и мочи, УЗИ. При подозрении на защемление нерва больной отправляется на доплер сосудов. Чтобы исключить сопутствующие заболевания внутренних органов, может понадобиться консультация узких специалистов.
Лечение
Полисегментарный остеохондроз требует комплексного подхода и регулярного контроля со стороны специалистов. Несоблюдение рекомендаций врача может привести к значительному снижению двигательной активности и усилению болевого синдрома, который не проходит даже в состоянии покоя.
Медикаментозная терапия
Больным с диагнозом полисегментарный остеохондроз назначают следующие группы лекарственных средств:
- Анальгетики –назначаются при жалобах на интенсивные боли.
- Релаксанты –группа препаратов, действие которых направлено на устранение спазмов и расслабление мышц. Назначаются пациентам, у которых обнаружено защемление нервных корешков, вызывающее сильные болевые ощущения.
- Нестероидные противовоспалительные препараты – предназначены для устранения боли и отечности.
- Хондропротекторы – препараты для регенерации хрящевых тканей с целью нормализации функций позвоночника.
Для укрепления защитных свойств организма дополнительно пациентам с полисегментарным остеохондрозом назначают биологически активные добавки и витаминные комплексы.
Физиотерапевтические процедуры
Чтобы замедлить разрушение костной ткани, нормализовать кровообращение в пораженной области и избавиться от болей, используются следующие методики:
- Ультразвуковая терапия – при воздействии на ткани звуковых колебаний ультравысоких частот улучшается кровообращение и снижается болевой синдром.
- УВЧ – при воздействии на пораженную область высокочастотным электромагнитным полем ускоряется процесс восстановления пораженных костных тканей.
- Магнитотерапия – метод альтернативной медицины с использованием статического магнитного поля.
- Иглоукалывание –китайская методика, основанная на введении игл в определенные точки. Будьте осторожны, положительный эффект наступит только при правильном выполнении процедуры. Акупунктура при полисегментарном остеохондрозе еще не широко развита на просторах России, поэтому найти профи в данной области не всегда просто.
Грязевые ванны –помогают расслабиться, привести мышцы в тонус, снизить дискомфортные ощущения. Во время процедуры используются только специальные лечебные грязи, поэтому проходить подобные сеансы нужно в специализированных салонах, санаториях или реабилитационных центрах.
Лечебная гимнастика
Регулярное выполнение комплекса специальных упражнений ускорит процесс выздоровления. Первые тренировки должны проводиться под контролем специалиста, который поможет вам правильно распределить нагрузки и подобрать наиболее оптимальный в конкретном случае комплекс ЛФК.
Организм каждого человека индивидуальный и требует разных нагрузок. Не стоит заниматься по видео-урокам из сети, поскольку есть риск ухудшить свое состояние. Назначенные специалистом упражнения следует выполнять регулярно, а не от случая к случаю. Но и переусердствовать, перевыполняя норму также не стоит.
Из данного видео вы узнаете основные упражнения для профилактики полисегментарного остеохондроза:
Основные упражнения при полисегментарном остеохондрозе направлены на растяжение позвоночника и укрепление поясничного отдела. Даже если гимнастика дается вам легко и не вызывает чувства усталости, упражнения следует выполнять медленно и плавно, избегая резких движений. При возникновении дискомфорт стоит немедленно прекратить тренировку и обратиться к лечащему врачу.
Во время лечения важно не только выполнять все рекомендации врача, но и соблюдать специализированную диету, отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе.
Массаж
Массаж – один из самых эффективных вспомогательных методов при лечении полисегментарного остеохондроза. После курса процедур в пораженной области нормализуется кровообращение, снижается отечность и идет на спад воспалительный процесс. Улучшение самочувствия может появиться уже через несколько сеансов, но чтобы достичь действительно положительного результата, потребуется пройти не менее 10-12 процедур. Количество необходимых оздоровительных сеансов определяется индивидуально для каждого пациента. В дальнейшем рекомендуется проходить профилактический курс массажа раз в полгода.
Профилактика
Полисегментарный остеохондроз – заболевание, которое при правильном подходе всегда можно предупредить. Для этого следует выполнять следующие мероприятия:
- Следить за своей осанкой,при необходимости корректировать ее с помощью специальных корсетов.
- Регулярно заниматься спортом, укреплять мышечный корсет – физические нагрузки следует выбирать, ориентируясь на свой возраст, общее состояние организма, наличие противопоказаний.
- Правильно питаться – для здоровья позвоночника в меню обязательно должны быть белки и кальций.
Избегать чрезмерных физических нагрузок, особенно при занятиях на силовых тренажерах.
Тренажер Древмасс
Избежать патологий опорно-двигательной системы можно с помощью регулярных занятий на тренажере Древмасс. Вам понадобится всего 10-15 минут в день!
Преимущества тренажеров Древмасс:
- Подходит для лечения и профилактики практически всех заболеваний позвоночника у лиц различного возраста.
- Изготовлен из долговечных и натуральных материалов, устойчивых к сильным нагрузкам.
- Простая и удобная конструкция позволяет эффективно прорабатывать все участки позвоночника.
- Доступная стоимость – покупка массажера окупится всего за несколько месяцев. При регулярных занятиях укрепляется мышечная система, нормализуется кровообращение, проходят боли и воспаления. В результате вы сможете обходиться без дорогостоящих лекарств и физиотерапевтических процедур.
Массажеры Древмасс успешно используются не только в домашних условиях, но и в кабинетах ЛФК, санаториях, реабилитационных центрах для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата. Чтобы убедиться в том, что тренажер действительно приносит пользу, предлагаем ознакомиться с положительными отзывами пользователей.
В данном видео показан основной комплекс упражнений для лечения остеохондроза на тренажере Древмасс в домашних условиях:
Если вы только начинаете заниматься на тренажере Древмасс, можно начать с элементарных упражнений, направленных на растяжение позвоночника. Детальнее ознакомиться с техникой выполнения можно на видео, размещенных на канале Ютуб. Постепенно можно увеличивать нагрузки и выполнять по 10-15 упражнений два раза в день. Занятия на тренажерах Древмасс рекомендуется совмещать с медикаментозной терапией, лечебной физкультурой, массажем и другими оздоровительными процедурами.
Чтобы получить более детальную информацию о тренажерах Древмасс, звоните по контактному номеру телефона или задавайте свои вопросы по электронной почте.
Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: офисная гимнастика, развитие и лечение распространенного остеохондроза, s-образный сколиоз.
С пожеланием здоровья,
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник
Выраженная боль и дискомфорт в разных участках спины – частые жалобы пациентов с диагнозом полисегментарный остеохондроз. В деструктивном процессе задействованы сразу два и более сегментов позвоночного столба.
Что такое полисегментарный остеохондроз
В основе недуга лежат дегенеративно-дистрофические изменения не только в соседних позвоночных сочленениях. Полисегментарный остеохондроз позвоночника – это одновременное поражение нескольких сегментов, именно поэтому болезнь характеризуется множественными сочетанными проявлениями. В патологический процесс вовлекаются как близко расположенные зоны, так и из разных областей позвоночника.
Причины и симптомы
К факторам, провоцирующим развитие болезни, относят:
- наследственность;
- гиподинамию;
- травмы;
- статические неудобные позы;
- чрезмерный вес;
- неправильное питание.
Проявления полисегментарного остеохондроза многообразны и сложны. Клиническая картина размытая и разнообразная. Кроме выраженного болевого синдрома, характеризуется одновременными патологическими зонами в разных участках. Пациента беспокоят головные и сердечные боли, прострелы в шейной и поясничной области. Наблюдаются нарушения в работе органов грудной и брюшной полости. Вертебрологи выделяют 3 типичных симптома, характерных для этого недуга:
- астенические проявления: слабость, расстройства сна, нарушенный аппетит;
- головокружение, снижение работоспособности, потеря интереса к окружающему;
- боли в ягодичной зоне с иррадиацией в нижние конечности.
Для тяжелой степени недуга характерны мучительные и выраженные болевые синдромы, из-за чего их принимают за проявления определенных заболеваний внутренних органов и проводят дифференциацию.
Шейный отдел
При поражении самого верхнего отдела позвоночника больного беспокоят частые и сильные приступы цефалгии, головокружения и тошнота по утрам, при смене положения тела. Нередко отмечается нарушения слуха и расстройства зрения, перед глазами стоит пелена или мелькают мушки. Полисегментарный остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется головными болями, которые могут возникать в затылке или носить мигренеподобный характер, затрагивая половину лица. Прострелы начинаются в шее и распространяются к уху по краю нижней челюсти.
У пациентов случаются нарушения в психоэмоциональной сфере:
- неврозы;
- депрессивные состояния;
- панические расстройства;
- проблемы со сном.
Больные ощущают сильную усталость, иногда резкие приступы раздражительности.
Грудной отдел
Клиническая картина в начальных стадиях полисегментарного поражения может быть стертой. Больной испытывает лишь незначительный дискомфорт в грудном участке. При прогрессировании недуга добавляются симптомы межреберной невралгии с характерными прострелами. Они распространяются от межреберных промежутков.
Жалобы пациента позволяют заподозрить у него болезни грудной клетки. Полисегментарный остеохондроз грудного отдела позвоночника прячется под ишемичную болезнь сердца (ИБС), коронарный синдром, гипертензию. Часто болит или колет за грудиной, приступы отдают в руку или в спину, нарушается сердечный ритм по типу тахикардии или брадикардии. Возникает артериальная гипертензия, протекающая крайне нестабильно. Верхние конечности могут отекать.
Поясничный отдел
Остеохондроз в области поясницы с полисегментарными проявлениями проявляется соответствующими этому участку признаками. Клиническая картина напоминает патологию печени, поджелудочной железы, протекает на фоне симптомов дисфункции мочеполовой системы. В животе возникает болезненность или чувство дискомфорта.
К типичным проявлениям полисегментарного остеохондроза зоны поясницы относят такие симптомы:
| Симптомокомплекс | Локализация | Характерные особенности |
| Люмбаго | Поясничная область | Резкие стреляющие боли, иррадиирующие в ягодичные мышцы |
| Продолжительность приступа измеряется часами и днями | ||
| Любое напряжение провоцирует или усиливает болевой приступ | ||
| Боль уменьшается в горизонтальной позиции, положении лежа на спине | ||
| Объем движений ограничен | ||
| Разгибание в пояснице невозможно | ||
| Ишиас | Пояснично-крестцовый участок | Симптомы проявляются односторонне |
| Болезненность начинается с ягодицы и распространяется по ноге вниз | ||
| Развиваются нарушения чувствительности, слабость и атрофия | ||
| Возникает парестезия, онемение | ||
| Характерны неврологические признаки: снижение рефлексов ахиллового и коленного сухожилий | ||
| Появляется гиперчувствительность снаружи стопы | ||
| Миастения дистальных зон ног |
Лечение заболевания
Терапия заболевания проводится комплексно. Она направлена на подавление местного воспаления, борьбу с болью, нормализацию кровообращения и восстановление хрящей. Лечение включает прием лекарственных препаратов, физиотерапевтические процедуры, ЛФК, массаж. Физиотерапия приносит хорошие результаты. Основные методы, которые назначают врачи:
- фонофорез;
- УВЧ;
- УФО;
- грязевые аппликации и компрессы;
- лечебные ванны;
- бальнеотерапию;
- электрофорез.
После снятия воспаления подключают массажи, гимнастические упражнения для снятия мышечного спазма и укрепления корсета.
Эффективные и безопасные лекарственные средства представлены в нижеследующей таблице:
| Группы | Примеры препаратов | Лечебное действие |
| НПВП | «Вольтарен» | Снимают воспаление, облегчают боль |
| «Индометацин» | ||
| «Диклофенак» | ||
| «Ибупрофен» | ||
| «Целебрекс» | ||
| Анальгетики | «Анальгин» | Купируют болевые приступы |
| «Кетанов» | ||
| «Диклоран» | ||
| Сосудорасширяюшие средства | «Папаверин» | Снимают спазм артерий и артериол, нормализуют кровообращение |
| «Эуфиллин» | ||
| Хондропротекторы | «Терафлекс» | Генерируют хрящевую ткань |
| «Структум» | ||
| «Дона» | ||
| «Артра» | ||
| «Румалон» | ||
| Витаминные комплексы | «Юникап» | Насыщают ткани витаминами и минералами |
| «Витрум» | ||
| «Артро баланс плюс» | ||
| Антидепрессанты | «Ново-Пассит» | Снимают психоэмоциональные расстройства |
| «Амитриптилин» | ||
| «Саротен» |
Видео «Топ 10 упражнений для шеи»
В этом видео показано 10 эффективных упражнений при шейном остеохондрозе.
Загрузка…
Источник
Позвоночник человека ежедневно подвергается огромным нагрузкам, которые приводят с течением времени к утрате его гибкости из-за развития заболеваний. Чаще всего люди страдают от дегенеративных процессов, поражающих межпозвонковые диски.
Наиболее опасной разновидностью заболеваний хребта признан полисегментарный остеохондроз (ПСО). Опасность недуга связана с появлением патологических изменений сразу в нескольких сегментах позвоночника. Симптомы заболевания особо мучительны, а лечение довольно сложное.
Полисегментарный остеохондроз: что это такое
Задача позвоночника, как костной анатомической структуры с 24 позвонками, обеспечивать телу человека вертикальное положение для возможности уверенного движения. Внутри полого позвоночного канала спрятан спинной мозг, оснащенный парными корешками, предназначенными для трансляции импульсов.
Позвонки изогнутой позвоночной дуги, окруженные хрящевой тканью для защиты и питания костных элементов, обеспечивают подвижность конструкции хребта. Эластичные ткани позвонков играют роль амортизаторов.
С прогрессом возрастных изменений либо по другим причинам хрящевая ткань подвергается определенным изменениям, а ее истончение приводит к развитию полисегментарного остеохондроза. Патология проявляется проседанием позвонков, что приводит к сдавливанию нервных корешков и кровеносных сосудов.
Именно процессом зажима спинномозговых окончаний обусловлено развитие клинической картины заболевания.
Полисегментарная форма отличается тем, что изменения прогрессируют сразу в разных отделах позвоночника. Опасный процесс сдавливания затрагивает не один позвонок, а несколько. Это затрудняет диагностику большим количеством симптомов, а при запоздалом лечении – развитием осложнений.
Почему развивается патология
Полный список конкретных причин полисегментарного остеохондроза пока не составлен. Существует перечень факторов, под длительным воздействием которых увеличивается вероятность старта заболевания.
| Перечень внутренних причин ПСО |
|
| Внешние провоцирующие факторы |
|
Причин появления полисегментарного остеохондроза может быть несколько, включая недостаточную физическую активность. Подъем тяжелых предметов, падения на спину и длительное нахождение в однообразной позе оборачивается отсутствием правильного распределения нагрузок на позвоночные диски.
Регулярность подобных ситуаций приводит к потере эластичности позвонков, сглаживанию их поверхности, падению амортизационных свойств. В итоге человек страдает от сильных болей, появления отеков и других признаков патологии спины.
Особенности симптоматики
Характерная особенность проявлений полисегментарного остеохондроза связана с тем, какая именно часть позвоночного столба поражена. Каждый из сегментов позвоночной конструкции реагирует определенными признаками в зависимости от места локализации поражения.
Развитие полисегментарного остеохондроза на любом участке позвоночника сопровождается также рядом общих симптомов:
- Болевые ощущения в спине, распространяющиеся по направлениям нервных стволов;
- Пониженная чувствительность кожи, проявляющаяся онемением;
- Непривычные ощущения – покалывание, жжение, ползание мурашек по коже;
- Скованность движений, падение мышечной силы, общая слабость;
- Появление нарушений, связанных с функционированием внутренних органов.
Наиболее частым местом развития деструктивных изменений признан поясничный отдел, что связано с анатомическим строением этой части хребта и действием высоких нагрузок на поясницу. Проявления патологии редко затрагивают копчиковую или крестцовую область позвоночного столба по причине небольших их размеров.
При вовлечении в патологический процесс разных сегментов позвоночника, происходит наложение симптомов. Ухудшение подвижности определенных частей позвоночной конструкции обусловлено прогрессом дегенеративных изменений костных тканей позвонков.
Поражение шейного отдела позвоночника
Развитие признаков полисегментарного остеохондроза этой части хребта связано с особенностями строения шейного участка. Подмечено, что 2 и 3 шейные позвонки редко подвергаются поражению по причине отсутствия межпозвоночных дисков.
Но в случае ущемления спинномозговых корешков этого участка болезнь проявляется нарушениями чувствительности затылочной области, проблемами с речью и глотанием, снижением обоняния.
При поражении шейного сегмента в зоне 3 и 4 позвонков, появляются симптомы следующих неприятных состояний:
- Нарушается чувствительность плечевой и лопаточной области;
- Болевой синдром распространяется по левому и правому подреберью;
- Затрудняется дыхание, появляется икота.
Наиболее частым местом локализации изменений в связи с полисегментарным остеохондрозом признана область 5 и 7 сегментов шейного отдела позвоночника. Этот уровень поражения хребта сигнализирует болевыми симптомами, затрагивающими шею, плечи и локти с нарушением их подвижности. Также появляются признаки онемения верхних конечностей, кашель.
Изменения структуры хрящевой ткани и сдавливание сосудов, обеспечивающих кровоснабжение головного мозга, проявляется головными болями, ухудшением слуха и зрения. Также больные жалуются на тошноту, появление периодических головокружений, проблемы с глотанием и подвижностью головы.
Поражение грудного отдела позвоночника
Признаки полисегментарного остеохондроза этого типа чаще называют межреберной невралгией. Причина появления термина связана с локализацией сильных болей в межреберной области, где расположена сеть спинномозговых нервов (межреберные).
Появление болевого всплеска в эоне грудины может указывать на ряд других заболеваний со схожей симптоматикой:
- Плеврит, патологии дыхательной системы;
- Инфаркт миокарда, заболевания сердца;
- Тромбоэмболия лёгочной артерии.
Это затрудняет диагностику полисегментарного остеохондроза. Кроме того, начальный этап процесса в грудной области не сопровождается симптоматикой, сильные боли и признаки межреберной невралгии присоединяются со временем.
Поражение поясничного отдела позвоночника
Хрящевая ткань поясничного отдела позвоночного столба чаще всего страдает от дистрофических изменений, особенно с учетом пожилого возраста и проблем с ожирением. Позвонки поясницы испытывают усиленную нагрузку, обеспечивая телу вертикальное положение.
Результатом полисегментарного остеохондроза, прогрессирующего по области поясничной зоны, становится появление следующих симптомов:
- Мышечной слабости в ногах с частичной потерей чувствительности кожного покрова;
- Сильного болевого всплеска по пояснице и месту прохождения седалищного нерва;
- Расстройств функций тазовых органов (проблемы с мочеиспусканием и дефекацией).
Структура позвонков поясничной зоны отличается массивностью при тонкой хрящевой прослойке, что приводит к смещению дисков, образованию грыж, появлению протрузий. К наиболее типичным признакам полисегментарного остеохондроза поясничной зоны относят определенные болезненные состояния.
| Симптомы люмбаго | Боли стреляющего характера могут отдавать в ягодицу. Сопровождается синдром ограниченностью движения либо полным блокированием разгибательной функции. При кашле или чихании боль усиливается, в состоянии покоя стихает |
| Признаки ишиаса | Синдром радикулита связан с поражением одного нерва с определенной стороны. Этим обусловлено появление односторонних острых болей по ноге и ягодице, развитие неврологических нарушений |
При появлении какого-либо симптома, указывающего на проблему с любым сегментом хребта, необходимо отправляться к врачу. Самостоятельно выявить причину дискомфорта невозможно, а отсутствие своевременной терапии приводит к необратимым последствиям.
Диагностика полисегментарного остеохондроза
Постановка диагноза усложняется при распространении патологического процесса по сегментам позвоночника, принадлежащим разным отделам. Ущемление нервов, расположенных в грудном секторе, пациенты часто связывают с заболеваниями сердца.
При появлении болезненных ощущений в паху, обусловленных распространением изменений по хрящевым тканям крестцового сегмента, больные спешат посетить уролога.
Для установления конкретной причины разносторонней симптоматики следует отправляться к неврологу-вертебрологу. После изучения анамнеза и опроса пациента, специалист назначает обследование различными методами для подтверждения полисегментарного типа патологии.
- Метод рентгенологического исследования необходим для изучения состояния позвоночника в разных проекциях;
- Процедуру МРТ используют для определения расстояний между позвонками, степени патологических изменений в хрящевой ткани;
- По результатам КТ определяют вид нарушений в костных фрагментах, что помогает установить причину прогресса недуга.
При поражении шейного отдела с подозрением на полисегментарный остеохондроз может потребоваться допплерограмма сосудов. Процедуру назначают для определения мест защемления вены либо позвоночной артерии, как причины нарушения мозгового кровообращения.
Обследование дополняют биохимическим анализом крови по причине сопутствующего дефицита витаминно-минеральных элементов.
Лечение патологии полисегментарного типа
При подтверждении диагноза больному предстоит длительный этап терапии различными методами с долгим восстановительным периодом. Для достижения положительных результатов лечения необходимо следовать предписаниям врача, поскольку не исключен возврат симптомов полисегментарного остеохондроза.
Лечебный процесс проходит по комплексной программе, назначаемой индивидуально, но имеющей три общих этапа восстановительных мероприятий.
- Курс медикаментозной терапии включает устранение острого болевого синдрома, отека и воспаления при помощи стероидных и нестероидных препаратов. Для восстановления хрящевой ткани необходим прием хондропротекторов, а для нормализации кровоснабжения – ангиопротекторов;
- Помощь физиотерапевтических методов актуальна, когда стихнут симптомы обострения. Электро процедуры, лазерная и магнитная терапия помогают быстрому устранению воспалительного процесса и отечности, нормализации обменных процессов. Эффективно применение бальнеотерапии, не имеющей противопоказаний;
- Для укрепления мышечного каркаса и снятия чрезмерной нагрузки на позвоночник, назначают лечебную гимнастику. Это особо актуально при полисегментарном остеохондрозе поясничного отдела. Решение о назначении массажа и приемов мануальной терапии принимает лечащий врач.
В домашних условиях лечение можно дополнить приемами самомассажа, использованием лечебных мазей, аппликатора Кузнецова. Для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом придется контролировать вес и питание, а также нагрузки на позвоночный столб, чтобы защититься от рецидивов остеохондроза.
Источник