Помощь при артрозе стопы
При подтверждении наличия патологии методами лучевой визуализации и отсутствии показаний к госпитализации пациенту нужно знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях. Терапия занимает от 1 до 9 месяцев. Длительный срок объясняется непрерывным участием этого сегмента опорно-двигательного аппарата в активности человека на протяжении дня. Важно безошибочно определить, на какой стадии артроз стопы – лечение в домашних условиях приемлемо только при хроническом течении болезни или на раннем этапе ее развития.
1-й плюснефаланговый сустав с артрозом.
Артроз стопы – особенности лечения
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Цель терапевтических действий – купировать все осложнения, которые развиваются на фоне и вследствие артроза стопы:
- ухудшение микроциркуляции тканей;
- нарушение метаболических процессов в хрящевой и эпителиальной ткани;
- собственно воспалительный процесс;
- разрушение сустава.
Проводя лечение, не нужно забывать, что рассматриваемая патология в 7 клинических случаях из 10 развивается на фоне иного заболевания: варикозного расширения вен, сахарного диабета, мочекислого диатеза.
Применение медикаментов для лечения артроза стопы
Чтобы продолжать двигательную активность и не ощущать психологического дискомфорта от имеющейся патологии, в домашних условиях допустимо использовать такие группы лекарств:
| Лекарственная группа | Особенности препаратов указанной группы | С чем целесообразно сочетать назначение |
| Обезболивающие препараты | Злоупотребление анальгетиками неблагоприятно отражается на состоянии печени и желудка. Если принимать обезболивающие по малейшему поводу или для профилактики возможного развития дискомфорта, со временем организм привыкнет к компонентам, и потребуется увеличение дозировки | С наложением тепла в виде грелки (при условии отсутствия на поверхности стоп нарушения целостности кожного покрова) |
| Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) | Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен – препараты выпускают не только в форме растворов, но и в виде таблеток, что упрощает прием лекарства. Благодаря фармакологическому действию медикаментозных средств удается снизить интенсивность боли, уменьшить воспаление | С легким массажем голеностопного сустава, пальцев ног, ограничением нагрузки на эти сегменты опорно-двигательной системы |
| Хондропротекторы | Оказывают полезное действие только после 3-4 месячного курса – обладают так называемым накопительным свойством | С употреблением в пищу вареных куриных лапок, ношением ортопедической обуви |
| Витаминно-минеральные комплексы | Употребление таковых необходимо для нормализации обменных процессов внутри суставов и мягких тканей | С правильным питанием, ЛФК, массажем |
Перечисленные медикаментозные назначения, а также кратность их приема и дозировку должен назначать врач.
ЛФК при артрозе стопы
Размять стопы и подготовить их к предстоящей дневной нагрузке помогут следующие упражнения:
- Изначально следует хорошо растереть ступни руками.
- Исходное положение – сидя на стуле. Плечи расслабить, спину выпрямить. Высота стула должна позволять пациенту уверенно стоять ногами на полу. Выполнять перекатывающие движения: сначала с внешней стороны стоп на внутреннюю их сторону, затем – в обратном порядке. Таким способом удастся подготовить суставы к более сложным упражнениям. То же самое относится к разминке, при которой пациент перекатывается с носочка на пятку и обратно. При наличии нормального веса это упражнение можно выполнять стоя.
- Стоя на полу, взяться за опору. Носком правой ноги достать пятку левой, левой выполнить 3 подъема на стопе, затем сменить ногу. Каждый раз, поднимаясь на носочке, незадействованную в упражнении ногу располагать позади второй, на стопе которой выполняется подъем.
- Ходьба на месте на протяжении 5 мин.
Закрепить эффективность комплекса массажем стоп для нормализации кровообращения.
Лечение народными методами
Минимизировать болезненность и снять воспаление помогут ножные ванночки, подготовить которые можно по следующим рецептам:
- 0,75 мл салициловой кислоты добавить в предварительно измельченные 10 г детского мыла. Массу перемешать, залить кипятком, затем повторно перемешать. Изготовленную смесь дополнить 20 мл очищенного скипидара. Перемешать и опустить в раствор стопы на 15-20 минут. Повторять процедуру 1 р./3 дня.
- Добавить 100 г йодобромной соли в 3 л воды, подогретой до невысокой температуры. Опустить в приготовленный раствор стопы на 15-20 мин. Повторять 1 р./день на протяжении минимум 7 дней.
- 20 г сухого сырья ромашки залить 2 л кипятка, настоять 15 мин., затем опустить стопы и подержать до охлаждения воды. Дополнить раствор можно календулой, чабрецом, зверобоем.
- Сырые листья березы залить кипятком, растолочь до консистенции кашицы. Воду слить, листья отжать от ее остатков и облепить ими стопы. Сверху ноги утеплить платком или шарфом, подождать полчаса. Выполнять действие 10 дней подряд.
- Для улучшения циркуляции крови внутри пораженного участка ног перед сном приготовить и нанести лечебную смесь по следующему рецепту. По 20 г поваренной соли, пищевой соды и горчичного порошка перемешать, добавить 1 ст. ложку меда любого сорта. Компоненты повторно перемешать, нанести на воспаленный участок, сверху накрыть его полиэтиленом и оставить до утра. Процедуру выполнять на протяжении 7 дней.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Чтобы немного охладить воспаленные участки и снизить болезненность, допустимо натирать кожу над суставом ментоловым маслом.
Коррекция образа жизни
Если пациент настроен на выздоровление, ему удастся победить болезнь, если:
- Отказаться от ношения неудобной обуви – она способствует усугублению течения артроза, не позволяет суставам восстановиться, создает неблагоприятные условия для нормального расположения стопы. Ступням и пальцам должно быть комфортно в обуви: если она соответствует нормам, пальцы в полной мере сгибаются во время шага, не сдавливая друг друга. Что касается подошвы, она должна гнуться при выполнении пациентом шага, не ограничивая двигательную активность.
- Нормализовать массу тела. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на все отделы ног. Но наиболее уязвим голеностопный сустав, что ограничивает двигательную активность, сопутствует расширению спектра воспаления.
- Нормализовать осанку. Если самостоятельно держать спину ровно не удается, на помощь придут современные корректоры осанки, выпускаемые производителями в различных моделях и вариациях. Профилактика искривления позвоночника – немалый вклад в лечение артроза стопы.
- Отказаться от длительных пеших прогулок, ограничить подвижность стопы. В зависимости от степени поражения нужно выполнять перерывы. При 1 стадии артроза – каждые 30 мин., если патология приняла затяжное течение, оптимально прерывать деятельность 1 раз в 15 мин., чтобы не провоцировать нарастание болевого синдрома.
Даже тщательно спланированная программа лечения не обеспечит ожидаемого эффекта, если одновременно с ее реализацией продолжать допускать ошибки в образе жизни.
Питание при артрозе стопы
Перестав контролировать рацион, можно быстро набрать вес, что неблагоприятно отразится на течении артроза и замедлит лечение. Поэтому после подтверждения патологии нужно пересмотреть питание и сбалансировать его. Если самостоятельно разобраться с подбором продуктов и блюд не удается, можно обратиться за помощью к диетологу, приобщить к содействию ортопеда.
Специалисты составят рацион с учетом стадии патологии, веса, возраста, пола пациента, особенностей его образа жизни и профессиональной деятельности. При планировании программы здорового питания врачи учитывают уровень двигательной активности больного на текущий момент времени. Имеет значение наличие отягощающих патологий, степень их серьезности.
Людям, страдающим сахарным диабетом (а именно эта патология нередко становится причиной артроза), нельзя вносить кардинальные изменения в рацион.
Воздействовать на воспалительный и дегенеративный процесс удастся благодаря употреблению:
- Продуктов, обогащенных витамином E. Полезное вещество содержат все виды орехов: грецкие, кедровые, фундук, миндаль. Высока концентрация токоферола в пророщенной пшенице.
- Углеводов в виде каш из всех видов круп и хлеба, изготовленного из муки грубого помола.
- Продуктов с высоким содержанием кислоты Омега-3. Рекомендуется мясо нежирных сортов и жирная рыба. Биологически активные соединения, присутствующие в этих продуктах, замедляют воспалительный процесс, повышают гибкость хряща, препятствуют разрушению суставной ткани.
- Устранение артроза усложняется, если не употреблять на ежедневной основе кальций. Для насыщения организма этим элементом нужно включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты и зелень.
Питаться дробно и часто. Запрет на жареные, соленые, острые блюда. Выпечку и сладости важно заменить фруктами и соками. Последний прием пищи следует завершить за 3 часа до сна.
Заключение
Лечить артроз стопы в домашних условиях приемлемо, но сделать назначения должен врач. Если приходится совмещать терапию с трудовой деятельностью, категорически противопоказано подолгу ходить. Исходя из этой особенности, важно уделять внимание терапии не только артроза, но и заболевания, которое послужило первопричиной его появления.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Артроз суставов — распространенное заболевание в опорно-двигательной системе на территории нашей страны, и за границей. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, которое, как правило, является хроническим и подлежит исключительно комплексному лечению. Классическое лечение суставов стопы способствует замедлению развивающегося артроза, но полнейшего выздоровления и восстановления сустава не гарантирует. Именно поэтому клиника суставов и позвоночника «АртроМедЦентр» предлагает своим пациентам современную эффективную методику — MBST-терапию, позволяющую восстановить пораженные ткани сустава, а также полностью избавить человека от заболевания без боли и операций!
Лечение суставов стопы в АртроМедЦентре — это:
- Квалифицированная помощь уникальных специалистов
- Инновационное эффективное лечение без оперативного вмешательства
- Отсутствие боли, инъекций и побочных действий
- Долгосрочный эффект от проведенной терапии
- Устранение причин заболевания, а не симптомов
- Отсутствие необходимости в стационарном лечении
- 100% регенерация хрящевой и костной ткани после прохождения курса
Избавьте себя от боли уже сегодня!
Лечение артроза стопы за 7 дней!
Обратная связь
Звоните:
+7(495)104-44-16
Оставьте заявку
и наш менеджер свяжется с Вами!
Консультация бесплатно при наличии полиса омс и паспорта
«АртроМедЦентр» старается сделать лечение в Клинике не только комфортным,но и доступным,поэтому для наших клиентов мы систематически разрабатываем специальные предложения и акции.
Что такое артроза стопы?
Артроз стопы, протекающий на ранней стадии, обнаружить практически невозможно. В первое время он протекает бессимптомно. В связи с чем, необходимо при любом симптоме боли в ступнях сразу же обратиться к специалисту, который проведет необходимую диагностику. Наличие следующих симптомов может указывать на прогрессирующий артроз:
1. Проявляющая глухая боль, как правило, протекающая в области повреждённого сустава. Отчетливо проявляется при любой физической нагрузке, в том числе при хождении, беге или продолжительном стоянии на ногах.
2. Регулярно возникающий хруст в суставах. Довольно часто проявляется при шевелении стопами, пальцами ног, беге или при выполнении силовых упражнений.
3. Часто возникающая отечность в стопах, которая появляется после физической нагрузки. Довольно редко, но встречаются случаи заболевания артроза стопы, когда отечность возникает без причины. Как правило, для проявления отека при данном заболевании необходима какая-либо физическая нагрузка.
4. Онемение в мышцах. Довольно часто проявляется именно утром при пробуждении.
5. При деформировании стоп, вызванной дегенеративно-дистрофическим заболеванием, опора на ногу становится крайне неудобной. Это впоследствии проявляется в виде косолапости и хромоты. Происходит очевидное окружающим изменение в походке.
6. У человека с артрозом стопы со временем происходят нарушения в общем психологическом состоянии. Это обусловлено регулярной болью в ступнях, которая вызывает бессонницу, ухудшение аппетита (вплоть до полной его потери), быстрой утомляемостью и нервозностью.
Стоит заметить, что артрозу стопы чаще всего подвержены именно женщины, чей возраст достиг тридцати лет. Согласно статистическим медицинским исследованиям, около восьмидесяти процентов представительниц женского пола уже столкнулись с артрозом, либо обладают предрасположенностью к его возникновению.
Неприятность дегенеративно-дистрофического заболевания стоп заключается в перманентности боли и полной деформации ступней, которая в некоторых случаях не дает возможность даже приобрести комфортную обувь. В редких случаях больной не способен передвигаться без посторонней помощи.
Осложнения при отсутствии лечения артроза ступней
При игнорировании лечения артроза стопы, а также без своевременного вмешательства в прогрессирующий процесс поражения суставов стопы, заболевание довольно быстро развивается. В конечном счете, это провоцирует полное разрушение хрящевых тканей и возникновение воспалительных процессов в мышечном корсете. Данные внутренние процессы выражаются не только сильными болями в области ступней, но и полной деформацией, а также разрастанием костных тканей в суставе. Таким образом, стопа утрачивает возможность движения и больной артрозом стопы не может передвигаться самостоятельно. Происходит усугубление психологического состояния, вызванного дискомфортом пациента от своей неполноценности.
Факторы возникновения артроза стопы ног
На сегодняшний день выявлено нескольких факторов, которые способны привести к возникновению артрозу стопы ног. При длительном и постоянном воздействии одного из факторов, указанных ниже, возникает высокая вероятность, что дегенеративно-дистрофическое заболевание начнет активно прогрессировать:
1. При врожденных патологиях и заболеваниях стоп. Например, при хроническом плоскостопии, косолапости и отклонениях от анатомической нормы. В связи с чем, рекомендуется регулярно проводить диагностику артроза у специалиста.
2. Наличие каких-либо травм, особенно при опасных переломах, приводящих к деформированию костного скелета ступней. Это может привести к изменению походки, а также общего психологического состояния человека. В медицинской практике зафиксированы случаи, когда даже небольшой ушиб приводил к развитию дегенеративно-дистрофического заболевания стоп. Отказ от своевременного лечения позволял заболеванию прогрессировать.
3. Артроз достаточно часто является производственным заболеванием в таких профессиональных областях, как обслуживание, торговля, производство и тому подобное. Это обусловлено тем, что работникам приходится находиться на ногах большую часть своего рабочего времени.
4. Сильное ожирение и даже несколько лишних килограмм могут оказывать серьезную нагрузку на стопы. У женщины артроз стоп может начать прогрессировать по время многоплодной беременности.
5. Не корректно выбранная обувь. Артроз возникает при ношении неподходящей по сезону обуви, также это приводит к обморожению.
6. Наличие сахарного диабета, а также заболеваний, имеющих отношение к эндокринологии. Они могут приводить к плохому кровоснабжению и закупориванию кровеносных сосудов.
7. Зависимость от никотина, алкоголя, отсутствие физических нагрузок, злоупотребление жирной пищей – рано или поздно это приведёт к ухудшению общего состояния человека и возможному появлению нарушений в суставах.
8. Некомфортная обувь. Как правило, чрезмерная любовь представительниц женского пола к высокому каблуку неизбежно приводит к нарушению в опорно-двигательной системе и к артрозу.
Наличие одновременного воздействия сразу нескольких факторов увеличивает риск появления подобного заболевания. Дегенеративно-дистрофическое нарушение в стопе происходит локально, на месте воздействия источника дискомфорта. К примеру, продолжительные прогулки на высокой платформе или некомфортной колодке будут производить болевое воздействие на пальцы ног. Регулярно оказываемый дискомфорт спровоцирует деформацию стопы. Причем боли будут проявляться на обеих стопах. В то время как болевые ощущения, полученные при переломе или ушибе, будут проявляться только на одной стопе.
Артроз стопы: симптомы и лечение
Как уже упоминалось ранее, классическое лечение суставов стопы – это комплексный процесс. Он подразделяется на лекарственное лечение и профилактическое. Лекарственный метод состоит из следующих процедур:
1. Лечение артроза стопы ног с применением нестероидных обезболивающих медикаментов. Новое поколение лекарств позволяет добиться не только предотвращения развития воспалительных процессов, но и избавить больного от дискомфортных болевых ощущений. Данные лекарства показывают высокую эффективность после применения их курсом. Доза и продолжительность приема определяется лечащим врачом.
2. При наличии сильной боли человеку назначают укол кортикостероида. В связи с тем, что в составе лекарства находятся довольно сильные вещества, применение данной инъекции допустимо исключительно один раз в семь дней.
3. Самым распространенным лекарственным препаратом при лечении суставов стоп является хондропротектор. Его действие направлено на восстановление поврежденного хряща и защиту от его последующей деформации.
4. Медикамент, в основе которого лежит гиалуроновая кислота, часто применяют для лечения дегенеративно-дистрофического заболевания стоп. Вводимые инъекционные уколы позволяют увеличить двигательные возможности суставов ног и уменьшить давление на них.
5. В качестве профилактического лечения артроза ступней ног могут быть назначены специальная мазь и крем, которые оказывают благоприятное воздействие на ступни.
Широкое применение получило и профилактическое лечение заболевания артроза стопы. Стоит отметить, что все ниже перечисленные методы допустимо применять как в качестве профилактического средства по предотвращению возникновения данного заболевания, так и в комплексе с медикаментозным лечением уже прогрессирующего артроза стопы:
1. Применение так называемого гипсового «сапога». Назначается больному при наличии тяжелой стадии развития болезни, когда необходимо в кратчайшие сроки устранить ее.
2. Использование ортопедической стельки или супинатора. Они направлены на повышение кровотока в суставах ног. В свою очередь они способствуют тканевому обмену веществ.
3. Регулярный массаж стоп. Его применение допустимо практически на всех стадиях артроза. Однако рекомендуется воздержаться от данной процедуры в периоды острой боли.
4. Для увеличения эффективности медикаментозного лечения больному могут назначить лазерную и магнитную терапию.
5. Использование лечебной грязи дает возможность суставам ног получить необходимые полезные витамины для их нормального функционирования, а также избавить от чрезмерного напряжения при физических нагрузках.
6. Хирургическое вмешательство – это процедура, которая назначается больному, находящемуся на последней стадии артроза стопы. При отсутствии желаемого результата от использования нетрадиционных методов и лекарственных средств, пациенту потребуется операция.
Лечение суставов стопы с помощью MBST-терапии
Эффективная инновационная методика MBST-терапии поможет полностью избавиться от артроза стопы. Этот вид лечения запускает процесс метаболизма, клетки начинают быстро восстанавливаться. Устраняется именно причина появления заболевания, при этом пациент ощущает значительное улучшение самочувствия, проходит неприятная симптоматика боли и воспаления.
На пораженный участок стопы оказывает влияние специальное магнитно-резонансное поле. Оно направляет сигналы, которые запускают процесс регенерации. При этом прогрессирование заболевания останавливается, начинается активный процесс восстановления. На данный момент MBST-терапия является самым эффективным и быстрым методом лечения. Через 10 сеансов пациент ощущает улучшения. Лечение артроза стопы ног методом MBST позволяет сохранить положительный эффект более 5 лет после прохождения курса.
Лечение артроза ступней ног доступно уже сегодня! Мы гарантируем успешное избавление от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Без операций, без рисков или осложнений после хирургического лечения! Если у Вас уже диагностирован артроз стопы или имеются его симптомы, не медлите, обращайтесь в «АртроМедЦентр» – запись в Москве ведется по телефону: +7 (495) 104-44-16!
Источник