Последствия пояснично крестцового остеохондроза
Осложнения остеохондроза позвоночника развиваются в том случае, если не проводится эффективное и своевременное лечение основного заболевания. Очень часто негативные последствия возникают при классическом подходе к лечению, который практикуется официальной медициной. Участковый терапевт, к которому обращается пациент с болью в пояснице, работает в рамках медико-экономических стандартов. Поэтому он назначает лечение, маскирующее симптомы.
Естественно, что при таком подходе само заболевание продолжает развиваться и даже ускоряется в своем прогрессировании. Это связано с тем, что используются фармаколочгеиские средства, которые блокируют компенсаторные и защитные механизмы в организме пациента.
Например, миорелаксанты назначаются для того, чтобы снять спазм мышц. Но при этом утрачивается возможность не допустить полного разрушения межпозвоночного диска за счет схождения двух соседних позвонков. В обычном состоянии при нарушении целостности фиброзного кольца мышцы блокируются и позвонки не давят на поврежденный диск так, что сразу же появляется грыжа огромных размеров.
И если в такой ситуации пациент получит адекватную медицинскую помощь, а не симптоматическое лечение, то у него полностью восстановятся поврежденные ткани позвоночного столба.
Осложнения поясничного остеохондроза также бывают обусловлены отказом пациента поменять свой образ жизни, выполнять все рекомендации врача. Например, в ходе первичной консультации доктор собирает анамнез в обязательном порядке и выясняет для себя, что причиной разрушения позвоночника у пациента стал избыточный вес в совокупности с курением. Соответственно, пациенту даются индивидуальные рекомендации, при выполнении которых он окажется от пагубной привычки и сбалансирует свое питание таким образом, что вес начнет снижаться. Но эти рекомендации игнорируются. Соответственно после завершения лечения будут положительные результаты, но эффект будет очень недолгим. В скором времени случится рецидив остеохондроза, поскольку патологичный фактор никуда не делся.
Поясничный остеохондроз осложнения дает очень часто, если его не лечить своевременно и правильно. Среди развивающихся недугов не только протрузия и грыжа, поражение корешковых нервов и сплетений. Наивно думать, что на этом неприятности заканчиваются. Многие осложнения остеохондроза скрываются за болезнями внутренних органов. Дисфункция желудка и кишечника, постоянные атонические и спастические запоры, недержание мочи, опущение внутренних органов, и даже геморрой – это все последствия патологических деформаций межпозвоночных дисков в поясничном отделе позвоночника.
Настоятельно рекомендуем вам проводить комплексное эффективное лечение дегенеративного дистрофического заболевания поясничного отдела позвоночного столба. Для этого нужно обращаться к профильным специалистам. К сожалению, участковый терапевт вам в этом вопросе не помощник. Перед ним не стоит в принципе задачи вылечить вас и вернуть позвоночнику утраченные функции. Ему необходимо как можно быстрее выписать вас к труду. Не может же он месяц вас с остеохондрозом держать на больничном листе. Ему медико-экономические стандарты этого не позволят.
Советуем обращаться к вертебрологу или неврологу. Эти доктора обладают достаточной профессиональной компетенцией для того, чтобы проводить эффективное лечение остеохондроза, направленное на полное восстановление поврежденных тканей межпозвоночных дисков. Можно подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства.
Какие осложнения и последствия могут быть
А теперь разберемся, какие последствия и осложнения остеохондроза могут развиваться у пациентов, не уделяющих должного внимания вопросам профилактики и лечения. Для начала расскажем о том, что такое остеохондроз в современном понимании этого термина.
Итак, это дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Каждый диск состоит из плотного фиброзного кольца и находящегося внутри него пульпозного ядра. Эта конструкция не имеет кровеносной системы. Она получает жидкость и питание в те моменты, когда активно сокращается и расслабляется окружающая её мышечная ткань. Примерно 1/3 часть питания и жидкости фиброзное кольцо получает при диффузном обмене с замыкательными пластинками.
Это структуры, которые испещрены мелкими кровеносными сосудами. Они отвечают за питание фиброзного кольца и костной ткани тела позвонка. Располагается между позвонком и межпозвоночным диском.
Если человек ведет малоподвижный сидячий образ жизни, то мышечный каркас в области поясницы (и в других отделах тоже) не получает достаточной физической нагрузки. В результате этого процесс диффузного питания нарушается. Запускается механизм дегенеративного дистрофического разрушения межпозвоночных дисков:
- фиброзное кольцо лишается питания и поступления жидкости, его ткани теряют эластичность, становятся хрупкими и поверхность растрескивается при физических и амортизационных нагрузках;
- затем все эти трещины заполняются отложениями солей кальция, в избытке находящихся в окружающей межклеточной жидкости – на этом этапе фиброзное кольцо частично утрачивает способность усваивать жидкость и питательные вещества;
- затем начинается процесс забора жидкости из структуры пульпозного ядра – развивается протрузия (снижается высота межпозвоночного диска и происходит увеличение площади, которую он занимает);
- снижается эффективность распределения амортизационной нагрузки, увеличивается давление на ткани замыкательной пластинки и она начинает склерозироваться, фиброзное кольцо утрачивает еще одну возможность восполнения жидкости;
- при сильном истончении фиброзного кольца и при значительной физической нагрузке происходит его разрыв, выходит часть пульпозного ядра – это стадия межпозвоночной грыжи.
А теперь о том, какие осложнения остеохондроза наиболее распространены:
- секвестрирование межпозвоночной грыжи – происходит отделение части пульпозного ядра или всего его целиком;
- компрессия, воспаление и атрофия корешковых нервов, их ответвлений и образуемых ими крупных нервов;
- искривление позвоночного столба в результате постоянной односторонней мышечной нагрузки;
- разрушение межпозвоночных суставов и развитие деформирующего спондилоартроза;
- развитие сосудистых патологий нижних конечностей за счет нарушения тонуса мышечный стенки кровеносных сосудов, чаще всего развивается варикозное расширение вен, реже – атеросклероз;
- опущение внутренних органов брюшной полости им алого таза – на фоне нарушения иннервации мышцы оказываются не в состоянии поддерживать нормальное положение органов;
- атония или спазмы кишечника;
- дисфункция желчевыводящих путей, ведущая к образованию камней и удалению желчного пузыря.
Это лишь часть возможных осложнений. О самых страшных и неприятных поговорим далее в статье.
Неврологические осложнения остеохондроза позвоночника
Самыми серьезными, неприятными и страшными являются неврологические осложнения остеохондроза позвоночника – они трудно поддаются лечению и могут провоцировать такие состояния, при которых пациент полностью утрачивает работоспособность.
Неврологические осложнения остеохондроза позвоночника могут включать в себя:
- радикулит – воспаление корешкового нерва при оказании на него давления или при раздражении его тканей неспецифическими белками пульпозного ядра;
- дистрофия и атрофия корешкового нерва – состояние, при котором частично или полностью утрачивается функция иннервации пораженного корешка;
- плексит и компрессия пояснично-крестцового нервного сплетения;
- защемление седалищного нерва;
- нарушение функции внутренних органов брюшной полости;
- смещение тел позвонков, сужение спинномозгового канала и его стеноз;
- парез и паралич мышц нижних конечностей;
- разрушение крупных суставов нижних конечностей за счет нарушения процессов иннервации их тканей.
Неврологические осложнения остеохондроза могут возникать на любой стадии течения этого заболевания. Но чаще всего первичные признаки, такие как иррадиация боли, парестезии, участки онемения и т.д возникают при развитии протрузии межпозвоночного диска.
Признаки и симптомы осложнений после поясничного остеохондроза
Осложнение после остеохондроза может развиваться стремительно или постепенно. В первом случае это чаще всего защемление нервного волокна. При втором сценарии развития осложнения клиническая картина развивается постепенно. Это чаще всего дистрофии и атрофии, сосудистые патологии.
Первые признаки осложнений остеохондроза можно заметить довольно рано. Это периодически появляющаяся мышечная слабость, участки онемения на коже, покалывания в разных местах и т.д. По мере развития заболевания симптомы осложнения остеохондроза становятся все более разнообразными.
У пациента могут возникать следующие клинические проявления:
- частые расстройства работы толстого кишечника, при которых запоры сменяются диареями и наоборот;
- застой желчи, который приводит к массированному выбросы и опять же жидкому стулу с сильными резями в животе;
- нарушение осанки при чрезмерном натяжении мышц с одной стороны позвоночго столба;
- появляется венозный рисунок на ногах за счет разрушения системы клапанов;
- боль начинает распространяться по ходу пораженного нерва;
- меняется цвет и температура кожных покровов в области нарушения иннервации (становится бледной и холодной на ощупь);
- могут возникать нарушения трофики, такие как шелушение кожи, зуд, расчесы и т.д.
Остеохондроз поясничного отдела дает серьезные осложнения, поэтому рекомендуем проводить его лечение своевременно. Обратитесь к вертебрологу. Врач разработает для вас индивидуальный курс терапии.
Как лечить осложнения остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Осложнения остеохондроза поясничного отдела позвоночника невозможно полноценно лечить без терапии основного заболевания. А для лечения остеохондроза решающее значение имеет устранение всех патогенных факторов из жизни человека. Например, он ведёт малоподвижный образ жизни и имеет сидячую форму труда, при этом у него неправильно организовано с точки зрения эргономики рабочее место. Опытный врач посоветует разобраться в вопросах эргономики рабочего места, ввести обязательные перерывы для того, чтобы делать комплекс нехитрых упражнений. Также он посоветует, как можно поменять свой образ жизни таким образом, чтобы физической активности хватало для полноценного диффузного питания хрящевой ткани межпозвоночных дисков.
Для устранения негативных последствий остеохондроза поясничного отдела позвоночго столба можно порекомендовать следующие виды лечебного воздействия:
- мануальное вытяжение позвоночного столба с целью полного восстановления нормальной высоты межпозвоночных дисков;
- остеопатию для улучшения процессов микроциркуляции крови и лимфатической жидкости – это позволяет усилить диффузное питание хрящевых тканей дисков;
- рефлексотерапию, с помощью которой можно активировать скрытые резервы человеческого тела и запустить естественные процессы регенерации тканей;
- лечебную гимнастику и кинезиотерапию для того, чтобы работали мышцы и восстанавливался процесс диффузного питания;
- физиопроцедуры, лазер и т.д.
Настоятельно рекомендуем вам для проведения полноценного лечения обратиться на прием в клинику мануальной терапии по месту жительства.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
Был ли полезен материал?
(2) чел. ответили полезен
Источник
Под остеохондрозом понимают патологическое изменение конфигурации позвонков с морфологическими нарушениями, вызванными многолетними нагрузками. Поясничный отдел позвоночника наиболее уязвим в этом плане, поскольку здесь самые большие статические и динамические нагрузки.
Статьи рубрики:
Какой эффект от гимнастики при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника? Комплексы упражнений
Остеохондроз поясницы чуть ли не самое первое заболевание по распространенности среди людей старше 30 лет. Суть болезни заключается в поражении межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела посредством их неестественного сжатия во время тяжелой статической работы, которая сильно нагружает спину. К таким видам работ относятся грузчики, офисная работа и т. д.
Эффективные комплексы ЛФК при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела сегодня — не редкость, ведь чаще страдает именно нижний отдел, так как на него приходится большая нагрузка при беге, ходьбе, сидении и пр. Позвонки соединены между собой эластичными дисками, которые обладают амортизационными свойствами и обеспечивают гибкость позвоночника. Каждый диск содержит полужидкое ядро, обрамленное твердым фиброзным кольцом, покрытым хрящом. При остеохондрозе нарушается кровоснабжение …
Различные комплексы упражнений при остеохондрозе поясничного и крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз – заболевание, при котором в области позвоночного столба протекают дегенаративно-дистрофические процессы. При развитии патологии больше всего страдают межпозвоночные диски. Основным признаком остеохондроза является болевой синдром, который пациент испытывает постоянно. Чтобы его купировать, больной вынужден применять различные методы терапии. На начальных стадиях достаточно выполнять упражнения лечебной физкультуры, чтобы не испытывать мучительных болей и предотвратить дальнейшее …
Все об основных методах лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз – это дегенеративное поражение позвоночника, сопровождающееся дистрофией и деформацией межпозвонковых дисков, снижением высоты и клювовидными разрастаниями. Заболевание чаще поражает пояснично-крестцовый отдел, так как именно сюда приходятся большие нагрузки (особенно на 4 и 5 сегменты). Чаще рискуют люди трудоспособного возраста.
Основные симптомы, диагностика и лечение остеохондроза крестцово-поясничного отдела позвоночника
Остеохондроз – это одна из форм поражения позвоночника, характеризуется дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков. Патология может развиться в различных частях позвоночника, но чаще всего поражается крестцовый отдел, вслед за которым в воспалительный процесс вовлекается поясница. Связано это с тем, что на поясничный отдел приходится большая нагрузка, обусловленная двигательными функциями и физическими нагрузками.
Определение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и его код по МКБ-10
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела — это широко распространенное заболевание скелетной оси человека. Эта неприятная болезнь возникает из-за изменений, которые происходят в межпозвоночных дисках.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Если раньше заболевания позвоночника были характерны в основном для людей среднего возраста, то сегодня недуг в значительной степени помолодел. Сегодня даже молодые люди жалуются на боли в спине, которые как всегда появляются из ниоткуда. Но все мы прекрасно понимаем, что для возникновения любого заболевания есть свои предпосылки. Мы всегда считали, что боли в спине могут появляться только у тех людей, работа которых предполагает постоянного напряжения позвоночника. Вот, к примеру, во время занятий спортом огромная нагрузка приходится именно на позвоночник, из-за чего, у спортсменов в пожилом возрасте могут появиться проблемы со спиной.
Но сегодня такой проблемой страдает чуть ли не каждый человек. Все дело в том, что работа многих людей предполагает нахождение в сидячем положении большую часть времени. Но и этого нам оказывается мало, поэтому по приходу домой мы сразу же садимся за компьютер, называя это «отдыхом».
Таким образом, практически весь день мы держим свою спину в напряжении, что, собственно, и становится причиной возникновения остеохондроза. Сегодня у детей этот недуг встречается не реже, чем у взрослых людей.
Игнорировать проблему никак нельзя, поэтому необходимо срочно приступать к лечению. Давайте же разберемся, что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение.
Остеохондроз поясничного отдела — симптомы и лечение
Позвоночник является основанием нашего тела, ведь именно он поддерживает его. Наше тело приспособлено к различным видам нагрузок, в том числе и позвоночник, на который ложится большая часть этих нагрузок. Но регулярное его перенапряжение может привести к развитию серьезных заболеваний, которые вполне могут перерасти в хроническую форму.
Каждый позвонок содержит в себе так называемое «фиброзное кольцо», которое как раз и помогает выдерживать тяжелые нагрузки. Если же мы перенапрягаем наш позвоночник, то фиброзное кольцо попросту выпячивается, что приводит к травмам нервных окончаний. Именно это и вызывается сильные болевые ощущения, которые так характерны для остеохондроза.
В таком случае, необходимо срочно обратиться к доктору, который сможет поставить точный диагноз, а также назначить индивидуальное лечение. Но перед походом к врачу, вы можете и сами поставить себе предварительный диагноз, который только подтвердится специалистом.
Остеохондроз сопровождается такими симптомами:
✔ Сильная боль в спине, которая мешает вам выполнять привычные дела.
✔ Боль усиливается при резких сменах положения тела.
Симптомы поясничного остеохондроза у женщин
На состояние женского здоровья могут влиять абсолютно любые факторы, ведь в организме человека все системы и органы взаимосвязаны. Если на регулярной основе поясница подвергается сильному давлению, то это никак не может не повлиять на кровообращение органов таза в целом.
Достаточно часто обычный остеохондроз может сопровождаться и другими симптомами, которые никак не характерны для этого заболевания. К примеру, совершенно неожиданно могут возникнуть нарушения в работу мочеполовой системы. Это может привести к развитию заболеваний репродуктивных органов женского организма, а это может грозить даже бесплодием.
Чаще всего мы даже и предположить не можем, что две совершенно разных болезни могут быть как-то связаны.
Но это действительно может оказаться именно так, поэтому не стоит игнорировать такую проблему, так как это чревато достаточно серьезными последствиями.
Обострение поясничного остеохондроза
Как известно, если заболевание не лечить, то вполне ожидаемым исходом может стать его обострение.
Мало того, что болезнь не самым лучшим образом может повлиять на здоровье всего организма в целом, но она еще и может привести к развитию более серьезных заболеваний позвоночника:
— сколиоз;
— ишиас;
— лордоз;
— межпозвоночная грыжа;
— защемление одного из нервных корешков, что вызывает достаточно сильные боли.
Полное игнорирование заболевания заключается не только в полном отсутствии его лечения, но еще и в продолжении и дальше нагружать свой организм сильными нагрузками.
Повышенные нагрузки оказывают немалое давление на позвоночник и нижние конечности. Именно таким образом, организм и пытается распределить нагрузку, чтобы хоть как-то уберечь позвонки.
Острая форма остеохондроза сопровождается достаточно яркими симптомами, которые уже точно не позволят вам игнорировать недуг:
— чувство «прострела» в области поясницы;
— достаточно сильные болевые ощущения, продолжающиеся на протяжении длительного времени;
— боль отдает в ногу, поэтому человек ощущает постоянный дискомфорт и чувство жара, сменяющегося чувством холода в ноге;
— постоянно перемещающаяся боль с одной области в другую.
Признаки остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Прекращение подпитки хрящевой ткани приводит в развитии дистрофии, в связи с чем, и возникает такое заболевание, как остеохондроз. При этом, оно может также возникнуть и в крестцовом отделе.
Чаще всего подобным недугом страдают именно женщины, а связано это с особенностями строения их организма. Обратите внимание, что заниматься самолечением в таком случае запрещено, ведь так, вы можете только навредить своему организму. Такое заболевание можно вполне спутать с другими болезнями, так как симптоматика у них может быть довольно схожа.
Заболевание сопровождают некоторыми необычными симптомами, на которые следует обязательно обратить внимание:
— запор;
— чувство жжения в области копчика;
— нарушение процесса мочеиспускания;
— сбои в менструальном цикле у женщин;
— воспалительные процессы органов мочеполовой системы.
Первая помощь при остеохондрозе поясничного отдела
Как только вы почувствовали сильную боль в позвоночнике, которая также может сопровождаться и другими признаками, то необходимо сразу же обратиться за помощью к доктору. Но чаще всего бывает так, что боль застает нас довольно неожиданно, из-за чего мы не сразу можем обратиться в больницу.
Поэтому каждый должен знать, как правильно оказывается первая помощь в таком случае. Прежде всего, необходимо постараться обезопасить свое тело от слишком резких движений, которые только усугубляют боль. Здесь также важно избегать переохлаждений, поэтому постарайтесь обеспечить тепло больному месту.
Если боль просто невыносима, то не стоит терпеть ее, а лучше принять болеутоляющее, которое поможет вам пережить время до похода в больницу. Доктор тщательно обследует ваш позвоночник методом пальпации, благодаря чему он сможет определить род заболевания. А с помощью вашего описания возникших симптомов, он сможет поставить точный диагноз, а также определить степень недуга.
Если заболевание было обнаружено еще на начальной стадии, то вероятность полного выздоровления является достаточно высокой. В данном случае применяется как лечебная физкультура, так и иглоукалывание. Также доктор может назначить курс мануальной терапии.
Но кроме традиционной медицины, также активно используются и средства народной медицины, которые не только помогут избавиться от мучительных симптомов, но еще и полностью избавят от остеохондроза. К таким средствам относится гирудотерапия (лечение пиявками), которая является достаточно эффективной в данном случае.
Упражнения при обострении поясничного остеохондроза
Именно лечебная физкультура способствует облегчению основных симптомов, которые приносят наибольший дискомфорт. Конечно, одни только занятия физкультурой не помогут окончательно справиться с недугом, поэтому данный метод должен быть дополнен другими видами терапии.
Обратите внимание, что лечебная физкультура будет противопоказана в случае обострения заболевания, ведь это может нанести большой вред вашему организму, и только усугубить течение болезни.
При резких болевых приступах рекомендуется занять наиболее удобное положение, которое окажется наименее болезненным для вашего тела.
В подобных случаях лучше просто занять горизонтальное положение, ведь именно так можно обеспечить своему позвоночнику состояние полного покоя. Необходимо выполнить следующие действия.
- Прилягте на кровать или диван. Желательно, чтобы поверхность была достаточно твердой, ведь только так можно обеспечить телу покой. Слишком мягкая кровать только добавит вам болезненных ощущений.
- Согните ноги в коленях, и под поясницу поместите мягкую подушку. Именно таким способом можно обеспечить пояснице покой, благодаря чему наступит расслабление всех тканей этой области.
Если время от времени вас одолевают приступообразные боли, то лучше с этим не затягивать, а вызвать врача на дом. Заниматься лечением самостоятельно можно лишь в том случае, если вам уже поставили диагноз, но приступы заболевания возвратились вновь.
Занятия гимнастикой также должны проводиться под присмотром врача, поэтому лучше не рисковать, и не заниматься этим самостоятельно. При этом, физические упражнения будут допустимы лишь в моменты отсутствия сильных болей.
Обострение остеохондроза поясничного отдела — лечение
Если такое заболевание только недавно настигло вас, и его обострение только в первый раз побеспокоило вас, то можно вполне обойтись и простой медикаментозной терапией.
А вот в особо тяжелых случаях назначаются другие методы лечения. Это может быть массаж, миостимуляция или магнитотерапия. Здесь все зависит от особенностей заболевания, а также от реакции вашего организма на ту или иную процедуру.
Если же медикаменты оказались бессильны, то альтернативой будут выступать внутрисуставные инъекции, которые оказывают действие конкретно на очаг заболевания.
Межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Все предыдущие методы лечения будут эффективны ровно до того момента, пока не возникла грыжа. Если же она все-таки появилась, то без хирургического вмешательства здесь никак не обойтись.
Кроме того, если лечение практически не влияет на ход болезни, а состояние больного только ухудшается, то доктором принимается решение о проведении операции по удалению определенных межпозвоночных дисков.
Медикаментозное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Следует сразу сказать, что такой вид лечения может принести результат только на ранних сроках болезни, и только при комплексном лечении. Поэтому не стоит особо надеяться на лечение лекарственными препаратами, если у вас уже образовалась грыжа.
Доктором назначаются противовоспалительные препараты, хондропротекторы и витамины. В период обострения могут проводиться местные инъекции по устранению сильных болевых ощущений.
Кроме того, лечение при помощи медикаментов обязательно будет подкрепляться физическими упражнениями и специальными диетами.
Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника
В общем-то, сегодня подобных препаратов существует огромное количество, но нам необходимо выделить для себя только наиболее эффективные.
- Мази относятся к препаратам местного действия, которые помогают справиться с приступами боли. К таким средствам относится Диклофенак и Вольтарен Эмульгель.
- Нестероидные противовоспалительные средства, кроме своего прямого предназначения, обладают еще и обезболивающим действием (Нурофен, Рофика и Целебрекс).
- Миорелаксанты способствуют расслаблению мускулатуры болезненного участка (Сирдалуд).
- Хондропротекторы подпитывают хрящевые ткани, что уберегает их от развития дистрофии (Структум и Терафлекс).
- Витамины группы В способствуют восстановлению функций позвоночника, а также позволяют регулировать мышечный тонус (Мильгамма).
Профилактика остеохондроза поясничного отдела
Данное заболевание нарушает привычный для нас ритм жизни, что, собственно, мешает нам нормально жить. Болезнь сковывает человека, не позволяя ему выполнять даже самые простые бытовые дела. Кроме того, в значительной степени снижается работоспособность, что также мешает человеку выполнять свои прямые обязанности по работе.
Поэтому необходимо действовать вовремя для того, ведь на поздних стадиях заболевание уже тяжело поддается лечению.
Ну а для того, чтобы никогда не познакомиться с таким недугом, как остеохондроз, необходимо следовать некоторым профилактическим правилам:
✔ Для сидячей работы следует выбрать удобный стул, который будет обеспечивать позвоночнику пребывание в расслабленном положении.
✔ Постарайтесь избегать сквозняков, ведь даже это может спровоцировать развитие болезни.
✔ Если ваша работа предполагает регулярные подъемы тяжестей, то следует сразу распределять нагрузку на обе руки.
✔ Займитесь легкими видами спорта (бег или йога).
✔ Купите себе ортопедический матрас для того, чтобы ночью ваш позвоночник отдыхал правильно.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, лечение — заболевания не такое уж и простое, как оно воспринимается многими людьми.
При первых же симптомах необходимо сразу обратиться к доктору, который назначит вам правильное лечение. Так, уже после первого курса лечения вы сможете надолго забыть об этом заболевании.
Интересные статьи на блоге:
Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки.
Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж.
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Источник