Повышенное нижнее давление и остеохондроз

Повышенное нижнее давление и остеохондроз thumbnail

Повышенное нижнее давление и остеохондроз

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

В 90% случаев, дегенеративные патологии позвоночника встречаются у людей старше 50 лет. Об этом свидетельствуют данные официальной медицинской статистики. После проведения множества эпидемиологических исследований, ученые пришли к выводу, что боли в шейном отделе входят в топ-3 наиболее частых поводов для обращения в больницу. От остеохондроза шейного отдела практически 50% всего мирового населения. Неврологические признаки в виде дегенеративных и дистрофических процессов являются основными причинами развития заболевания. Высокое артериальное давление практически всегда является сопутствующим признаком остеохондроза.

Повышенное нижнее давление и остеохондрозПовышенное давление при остеохондрозе – опасный симптом, так как большинство больных неправильно борется с ним

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артериальное давление и шейный остеохондроз: причины появления

Проблемы с давлением могут постигнуть любого человека вне зависимости от его возраста. Причин для этого существует множество:

  • время суток;
  • общее психологическое состояние пациента;
  • частое употребление в большом количестве кофе, чая и так далее;
  • вредные привычки;
  • прием некоторых лекарств;
  • частые стрессы;
  • ряд сопутствующих заболеваний;
  • лишний вес;
  • гиподинамия;
  • нарушения обмена веществ;
  • наличие наследственных факторов;
  • плохая циркуляция крови.

Появлению данного заболевания способствует большая часть вышеперечисленных причин. Одна из основных причин – малоподвижный образ жизни.

Повышение давления при остеохондрозе шейного отдела: сопровождающие симптомы

Гипертония очень часто становится сопутствующим заболеванием для людей, страдающих от протрузий и грыж в области шеи. Постоянный рост показателей давления является типичным признаком в сочетании со многими другими симптомами, а именно:

  • сильная боль, которая локализуется только в одной части головы;
  • кружение головы;
  • онемение конечностей, в особенности пальцев рук;
  • полное или частичное отсутствие чувствительности языка;
  • тянущая боль в плечевом суставе и руке.

Повышенное нижнее давление и остеохондрозМедики доказали, что остеохондроз негативно влияет на артериальное давление

Почему гипертензия является следствием патологии

Наиболее подвижными в области шеи являются именно позвонки. Это необходимо для подвижности шеи. Шея становится гораздо более уязвимой из-за такой динамичности. Не менее важную роль играет мышечная слабость и тесное расположение позвонков. Нервы и кровеносные сосуды сдавливаются даже при малейшей деформации позвонков. Это также приводит к росту давления. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системе приводят к колебаниям давления.

Давление и шейный остеохондроз симптомы

Первопричиной развития гипертонии не всегда является остеохондроз, поражающий шейный отдел. Именно благодаря остеохондрозу симптоматика заболевания становится гораздо более выраженной, а обычные методики лечения при этом уже не эффективны. Основными причинами роста показателей давления при остеохондрозе являются следующие осложнения:

  • недостаточность вертебро-базилярного типа;
  • дисциркуляторная энцефалопатия;
  • синдром позвоночной артерии.

Как распознать недостаточность позвоночной артерии

К резкому скачку артериального давления приводит плохой артериальный кровоток.

Повышенное нижнее давление и остеохондрозПеред тем, как лечить скачки, нужно найти их причину

При этом появляются сильные приступы боли в области головы:

  • боль локализуется только в одной стороне головы;
  • переходящая боль в затылке и шее;
  • боль как следствие длительного пребывания в одной и той же позе;
  • усиление боли во время движения;
  • вестибулярные нарушения в виде падения зрения и слуха.

Последствия давления при остеохондрозе шейного отдела
Множество процессов сопровождают шейный остеохондроз, чаще всего — это ишемия сердца. Каждый из этих процессов может стать основной причиной появления:

  • сильного сокращения кровотока;
  • чрезмерной вязкости крови;
  • нарушений в процессах микроциркуляции крови.

Как результат этого происходит формирование так называемого порочного круга, провоцирующего развитие энцефалопатии гипертонического типа.
Важное значение имеет ранняя диагностика заболевания. Это обусловлено тем, что предотвратить развитие осложнение и самого заболевания гораздо легче и безопаснее, нежели заниматься его лечением.

Давление и шейный остеохондроз: лечение

Лечение шейного остеохондроза в совокупности с высоким артериальным давлением усложняется за счет невозможности лечения традиционными нестероидными препаратами. Главная причина этого – появление нежелательных последствий из-за того, что препараты влияют на простагландины и задерживают в организме жидкость.
Итак, основными направлениями лечения шейного отдела наряду с повышенными показателями артериального давления должны стать:

  • нормализация кровотока и его вязкости;
  • улучшения симпатических процессов;
  • ликвидация сосудистых и нейромышечных симптомов;
  • нормализация энергетического обмена, который происходит в клетках головного мозга;
  • улучшение кровотока в головном мозге.

Целесообразнее всего для этого использовать комплексное лечение, которое в себя включает лечебную гимнастику, медикаментозное лечение, регулярное ортопедического валика, а также, мануальная терапия.

Originally posted 2018-02-09 16:38:02.

Можно ли летать на самолете при гипертонии?

Почему у гипертоника может резко упасть давление: причины и симптомы

Симптомы и лечение почечного давления таблетками и народными средствами

Лекарства от гипертонии последнего поколения

При каком давлении тошнит и что с этим делать?

Что такое гипертоническое сердце?

Изолированная систолическая гипертония — что это такое?

Берут ли в армию с внутричерепным давлением?

Шейный остеохондроз и высокое артериальное давление

Шейный остеохондроз и артериальное давление

Артериальная гипертензия или гипертония – распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, основным симптомом которого является повышенное артериальное давление. Обычно гипертония не развивается сама по себе, а является результатом других проблем со здоровьем. В том числе существует связь между шейным остеохондрозом и повышенным артериальным давлением.

Читайте также:  Живичная мазь при остеохондрозе

  • Причины гипертонии
  • Симптомы
  • Взаимосвязь остеохондроза и повышенного АД
  • Последствия двух патологий
  • Лечение
Систолическое давление высокое, а диастолическое – низкое: причины
  • Лечим правильно лабильное артериальное давление
  • Как правильно оказывать первую помощь при высоком давлении
  • Значение цифр при измерении артериального давления
  • От чего скачет давление: причины и что делать
  • Шейный остеохондроз – не менее распространенная патология, которая встречается у большей части населения. Не менее пятидесяти процентов заболевших отмечают сильный болевой синдром, развивающийся из-за дегенеративных изменений в позвоночнике. Состояние вызывает множество других симптомов, которые не всегда сразу ассоциируют с заболеванием шеи.

    Поэтому при наличии патологии в позвоночнике рекомендуют периодически измерять артериальное давление, чтобы пронаблюдать, не развивается ли осложнение в виде артериальной гипертензии. А при появлении признаков гипертонии нужно обследовать позвоночник, особенно если присутствуют боли в шее и другие признаки остеохондроза – в этом может быть причина высокого давления.

    Причины гипертонии

    Причины возникновения повышенного АД могут быть внешними, зависящими от образа жизни самого человека, либо внутренними – тогда гипертония считается следствием уже существующего заболевания. В этом случае успешность ее лечения будет зависеть от результативности лечения других патологий.

    В целом выделяют следующие факторы повышения артериального давления:

    • частые стрессы, эмоциональные переживания;
    • неправильное питание, обилие соленой, жареной, сладкой пищи в рационе;
    • недостаток физической активности;
    • эндокринные патологии, болезни почек, иные заболевания.

    Причины артериальног давления

    Таким образом, шейный остеохондроз может послужить причиной возникновения гипертонии. Кроме того, некоторые факторы возникновения обоих заболеваний идентичны. Недостаток физической активности, отсутствие постоянных рациональных нагрузок также ведет к остеохондрозу.

    Симптомы

    Симптоматику гипертонии на фоне шейного остеохондроза бывает легко спутать с признаками обычной усталости и переутомления. Однако если они сочетаются с тянущей или острой болью в шейном отделе, нужно измерить давление. Вероятнее всего, оно окажется завышенным. Другими симптомами гипертонии считаются:

    • головокружение, сильные головные боли, сосредоточенные в затылочной части;
    • учащенное сердцебиение, нарушение ритма сердца;
    • возникновение тошноты, которая в отдельных случаях может доходить до рвоты;
    • онемение в руках, ощущение мышечной слабости;
    • общая слабость, симптомы недомогания, усталость даже при нормальном режиме сна.

    Данные симптомы говорят о возможной гипертонии, поэтому нужно обязательно измерить давление. Также при повышенном артериальном давлении, сочетающимся с шейным остеохондрозом, могут наблюдаться симптомы панической атаки: чувство тревоги и страха, которым нет четкого обоснования, нарушения координации, ощущение пелены перед глазами.

    При шейном остеохондрозе данные симптомы будут усиливаться после сна в неудобной позе, долгого нахождения в сидячем положении в неправильной напряженной позе, после нерациональных или слишком тяжелых физических нагрузок.

    Симптомы давления

    При гипертензии на фоне заболевания спины повышается вероятность возникновения гипертонических кризов – обострений болезни, характеризующихся резкими скачками давления. Гипертонические кризы опасны по нескольким причинам. В первую очередь они повышают вероятность возникновения инфаркта, инсульта, нарушения мозгового кровообращения, острой почечной недостаточности, которые могут привести к инвалидности и даже летальному исходу.

    Также следует учитывать, что средства, направленные на снижение высокого артериального давления, будут менее эффективны при остеохондрозе, поскольку сама причина гипертонии в другом. Их эффект будет кратковременным и не настолько выраженным.

    Взаимосвязь остеохондроза и повышенного АД

    Шейный отдел – одна из наиболее уязвимых частей позвоночника. При неправильных нагрузках и недостатке активности ее подвижность снижается, возникает болевой синдром и патологические изменения в позвонках. Большая часть людей сталкивается с данной проблемой.

    При шейном остеохондрозе позвонки смещаются, мышцы шеи становятся слишком слабыми и не справляются с появившейся нагрузкой. Все это ведет к сдавливанию сосудов в данном отделе. Кровообращение нарушается, что ведет к проявлениям артериальной гипертензии.

    Основная опасность заключается в том, что нарушается нормальное питание тканей мозга, особенно той части, которая отвечает за сердечный ритм, колебания артериального давления и другие функции. Из-за этого проходят ложные импульсы о недостатке кислорода в крови, которые приводят к симптомам гипертонии.

    Взаимосвязь остеохондроза и повышенного артериального давления

    Последствия двух патологий

    В основном гипертония при остеохондрозе опасна недостаточным кровоснабжением в мозге. Это может привести ко многим вегетативным нарушениям, частым и интенсивным головным болям, инсульту.

    Также нарушения кровообращения ведут к увеличению вероятности возникновения атеросклероза сосудов мозга. Просветы сосудов сужаются и деформируются, что еще больше ухудшает кровоснабжение в мозге. Все эти процессы часто приводят к следующим патологиям:

    • нарушение микроциркуляции во всех отделах мозга;
    • повышение вязкости крови;
    • нарушения кровотока в основных сосудах органа.

    В свою очередь данные процессы провоцируют еще большие скачки давления, нарушения кровообращения и сердцебиения. Эти последствия усиливают болевой синдром и всю симптоматику остеохондроза в целом. Зачастую возникает замкнутый круг.

    Лечение

    Если шейный остеохондроз осложняется гипертонией и присутствуют другие смежные заболевания, лечение обязательно должно быть комплексным. Если заниматься лишь терапией высокого артериального давления, оно всегда будет возвращаться и ни одно лекарство не будет достаточно эффективным.

    Обычно с началом лечения остеохондроза симптомы артериальной гипертензии ослабевают, пропадает болевой синдром и другие нарушения. В некоторых случаях дополнительная терапия гипертонии вовсе не нужна.

    Лечение заболевания

    Для лечения самого шейного остеохондроза могут применяться следующие методы:

    1. Лекарственные обезболивающие препараты. В первую очередь важно снять болевой синдром – с этим справляются различные обезболивающие противовоспалительные средства, например, на основе ибупрофена или нимесулида.
    2. Лечебный массаж, физиотерапия. Мануальные методы воздействия также важны. Они способствуют укреплению мышц и самого позвоночника, восстанавливают нормальную циркуляцию крови. Важно, чтобы воздействие производилось исключительно квалифицированными специалистами.
    3. Лечебная гимнастика. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы и позвоночник, восстановить кровообращение и нормальную подвижность. Упражнения желательно подбирать с лечащим врачом – неправильное исполнение может только усугубить ситуацию.
    Читайте также:  Где может быть остеохондроз

    Это основные методики лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Чтобы избавиться от симптомов артериальной гипертензии используют дополнительные лекарства. Их стараются назначать только в тех случаях, когда процесс выздоровления идет медленно, а шейный остеохондроз и гипертония находятся в запущенной стадии.

    Для нормализации кровообращения и снижения давления используют следующие препараты:

    • Экватор;
    • Мидокалм;
    • Кавинтон и другие.

    Мидокалм для снижения давлния

    Многие препараты от давления имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому начинать прием следует после сдачи необходимых анализов и полного обследования.

    Также при гипертонии, чтобы сгладить ее проявления, могут использоваться некоторые народные средства. Например, отвары различных лекарственных растений с седативным эффектом: шалфея, ромашки, мяты. Они обладают успокаивающим действием и при этом менее токсичны, чем большинство препаратов.

    Если правильно подобрать лекарства и соблюдать все рекомендации врача, давление быстро начнет снижаться, скачков больше не будет. Стоит помнить, что лечение остеохондроза и гипертонии обычно длительное, зачастую требующее полной смены образа жизни и привычек, которые губительно воздействуют на организм.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Источник

    На сегодняшний день распространенными патологиями среди людей всех возрастов являются остеохондроз и артериальная гипертензия. Подвержены им люди от 20 до 60 лет и старше. Раньше эти болезни диагностировали только у стариков, но с каждым годом они молодеют. Шейный остеохондроз и артериальное давление имеют взаимосвязь. Показатели артериального давления напрямую зависят от наличия и степени остеохондроза.

    Шейный остеохондроз

    Взаимосвязь патологий

    Симптоматика у гипертонии и шейного остеохондроза схожа, поэтому, занимаясь самолечением, люди принимают неправильные препараты. Этим ситуация только усугубляется.

    Остеохондроз – это дегенеративные изменения дистрофического типа, при которых поражается позвоночник, это часто провоцирует гипертонию. Причиной такого повышения является передавливание позвоночных артерий. Особенно часто это проявляется у людей с грыжами межпозвоночного типа и протрузиями.

    Следует запомнить, что повышение давления при остеохондрозе – это не гипертоническая болезнь. Но она может развиться дополнительно.

    Именно шейный остеохондроз провоцирует артериальную гипертензию, так как в области шеи отходят ветви, которые питают кровью большую часть мозга. И это ответвление локализуется в месте последнего сегмента шейного отдела. Эти сосуды снабжают кровью большинство структур головного мозга и продолговатый мозг тоже. Именно он регулирует показатели артериального давления. Когда вследствие передавливания позвоночных сосудов в продолговатом мозгу происходит недостаточное снабжение кровью – наблюдается кислородное голодание.

    Поэтому включаются процессы, которые регулируют артериальное давление – повышается тонус стенок сосудов. Такое состояние проявляет достаточно много симптомов, которые очень схожи с гипертонической болезнью. Называют такую патологию синдромом позвоночной артерии. При этом у человека еще шумит в ушах, есть головная боль, головокружение, обморок. Возникают симптомы гипертонического криза, только они не снимаются привычными лекарствами от артериальной гипертензии.

    Основными причинами остеохондроза с повышенным артериальным давлением стают:

    • малоподвижный образ жизни;
    • патологии, которые провоцируют проблемы с кровообращением;
    • нарушенный метаболизм;
    • ожирение.

    Артериальное давление напрямую влияет на функционирование органов человека, а значит, и на его самочувствие. При остеохондрозе могут происходить такие изменения:

    • Повышение давления. Таким образом организм пытается восстановить нормальное кровоснабжение.
    • Повышение давления внутричерепного типа.
    • Скачки давления. При этом оно сначала повышается, а потом самостоятельно нормализуется.
    • Понижение давления. Данное состояние возникает, если при повышенном давлении организм не смог восстановить нормальное кровоснабжение головного мозга. Поэтому активируется процесс снижения потребности кислорода клетками, и происходит снижение давления.

    При остеохондрозе у многих происходят перепады артериального давления.

    Врачи отмечают, что именно скачки часто стают первыми предвестниками остеохондроза. Болевой синдром уже проявляется в том случае, когда ущемляется нервный корешок. В процессе развития остеохондроза проявляются другие патологические состояния, например – отечность мягких тканей и воспаление в месте поражения. А это еще больше способствует сужению позвоночной артерии.

    Скачки давления при шейном остеохондрозе усиливаются вместе с другими симптомами после длительного пребывания тела в одном положении – сидении за компьютером, чтении.

    Межпозвонковый диск при остеохондрозеДовольно часто усиление симптомов проявляется при смене положения тела с горизонтального на вертикальное. Например, когда человек встает с кровати. Кроме гипертензии возникают приступ тошноты, дискомфорт в грудине, в глазах проявляются мушки и круги.

    Скакать артериальное давление может после травмирования позвоночника, ушибов, Часто такое явление возникает у профессиональных спортсменов и людей после больших физических нагрузок, при сколиозе. При этом не важно, какая степень патологии.

    Лечение

    Перед тем как приступить к лечению, назначается инструментальная диагностика, так как даже самый опытный врач не способен без этого поставить правильный диагноз. А остеохондроз важно выявить как можно раньше, чтобы не проявились осложнения.

    Читайте также:  Воротник при остеохондрозе как носить правильно

    Если врач имеет подозрение на синдром позвоночной артерии, то назначаются:

    • МРТ головы и шеи;
    • УЗИ (доплерографического типа) позвоночных артерий;
    • рентгенография шейного отдела позвоночника;
    • консультация невролога;
    • кардиограмма.

    Только после этого врач способен поставить корректный диагноз и назначить правильное лечение. Главная задача лечения синдрома позвоночной артерии – устранить факторы, которые провоцируют передавливание сосудов, нужно восстановить нормальное кровообращение в головном мозге.

    Лечение заключаетсяв нескольких аспектах:

    • Нейстрализации сосудистых синдромов.
    • Устранении нейромышечных симптомов.
    • Восстановлении метаболических процессов в организме.
    • Назначении препаратов, которые улучшают симпатическую регуляцию.

    Медикаменты

    При остеохондрозе шейного отдела с повышением артериального давления назначаются миорелаксанты, гипотензивные препараты и лекарства для нормализации кровообращения в головном мозге. Дополнительные препараты назначаются для симптоматического лечения индивидуально, например, при церебральной симптоматике.

    «Мидокалм». Действующее вещество – толперизон. Это миорелаксант, который назначают наиболее часто. Назначается он для изменения тонуса мышц шеи. В начале терапии назначают в виде инъекций, а далее человек принимает «Мидокалм» в виде таблеток.

    Часто от повышенного давления назначают комбинированный препарат, который включает действующие вещества – лизиноприл и амлодипин. Он называется «Экватор». Этот препарат не только снижает артериальное давление, но и снижает вероятность возникновения различных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

    Также важен прием препаратов с сосудорасширяющим, антигипоксическим и антиагрегационным действиями. Иногда прописываются отдельные лекарства, но есть и комплексные, которые оказывают эти действия вместе – это «Кавинтон».

    Иногда нужны мочегонные препараты. Они позволяют уменьшить объем крови, что тоже позволяет снизить артериальное давление, только к этому прибегают, если в анамнезе есть уже гипертоническая болезнь. Кавинтон ФортеЭто «Фуросемид», «Амилорид», «Триампел». Спазм сосудов снимают «Папаверин» и «Дибазол».

    Для того, чтобы нормализовать метаболические процессы и улучшить микроциркуляцию, нужны «Пирацетам», «Берлитон», «Ксантинол».

    Для лечения остеохондроза могут назначаться препараты-хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань. Также в период обострения прописываются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Среди анальгетиков применяют «Дексалгин», «Анальгин», «Баралгин».

    Когда остеохондроз обострился, то препараты вводят в виде инъекций, внутримышечно. Но их нельзя принимать длительно, так как они только убирают болевой синдром, и не лечат основное заболевание. В особо тяжелых случаях могут назначить даже наркотики – «Трамадол», «Налбуфин», но только если боли очень интенсивные. Как правило, назначается от 1 до 3 инъекций, но не более. К нестероидным противовоспалительным средствам относят «Диклофенак», «Пироксикам», «Ибупрофен», «Ацеклофенак».

    Препаратами, которые дополнительно применяют при сильных болях и обширном воспалительном процессе, являются глюкокортикоиды («Дипроспан», «Кеналог») и анестетики («Лидокаин», «Новокаин»). Эти препараты вводят в виде блокад в ткани возле позвоночника.

    Другие методы

    При остеохондрозе одних препаратов мало, нужно еще дополнительно использовать такие методы:

    • Лечебную гимнастику – при этом нужно выполнять специальные упражнения, которые позволят на ранних стадиях остеохондроза вправить позвонки. Только ее должен назначать квалифицированный специалист.
    • Мануальную терапию – с помощью этой методики врач восстанавливает нормальные анатомические взаимоотношения структур.
    • Ношение воротника Шанца. Данное специальное приспособление позволяет компенсировать нагрузку, которая оказывается на шейный отдел позвоночника. То есть это нужно, чтобы разгрузить мышцы шеи.
    • Массаж воротниковой зоны и в области грудного отдела позвоночника.

    Мануальная терапия снимает тонус спинных мышц и приводит их в нормальное состояние. С помощью этого врач может возобновить подвижность сегментов позвоночника, также устраняется ортопедический дефект. Через несколько сеансов мануальной терапии у пациента облегчается самочувствие, устраняется болевой синдром. Важно, чтобы любые манипуляции проводил квалифицированный специалист, так как неправильное проведение таких процедур чревато ущемлением межпозвоночной грыжи или другими осложнениями.

    Также часто назначаются физиопроцедуры – часто это иглорефлексотерапия. Также проводят аутогравитационную терапию. При этом происходит вытягивание позвоночника под воздействием собственного веса пациента.

    Еще к физиопроцедурам, которые назначают при остеохондрозе, относятся:

    • магнитотерапия;
    • электрофорез;
    • фонофорез;
    • лазеротерапия;
    • парафиновые аппликации;
    • УВЧ.

    Но все эти процедуры можно применять только после того, как прошел период обострения.

    Грыжа дискаНеправильное проведение массажа может привести к тому, что будет резкий перепад давления. Поэтому любые упражнения нужно делать предварительно посоветовавшись с вертебрологом.

    Лечить остеохондроз можно и хирургическим путем. Применяется этот метод только в том случае, если у пациента развились уже осложнения заболевания в виде:

    • межпозвоночной грыжи;
    • стеноза позвоночного канала;
    • спондилолистеза.

    Также хирургическую операцию проводят при остеохондрозе с постоянными повышениями давления, если при этом есть постоянная сильная боль, которая не убирается с помощью консервативного лечения около 6 месяцев. Тогда принимается решение проводить операцию. Каким методом оперировать, может решить только хирург.

    Хирургическое лечение остеохондроза назначается после всех попыток лечения консервативным путем, так как вмешательство в области шейного отдела – это большой риск.

    Остеохондроз способен повышать артериальное давление, при этом наблюдается скачкообразный характер. И при этом очень важно принимать правильные лекарства, так как самолечение может привести к опасным осложнениям – гипертоническому кризу, инсульту, энцефалопатии. Лечение при шейном остеохондрозе с гипертензией должно быть комплексным. Но кроме медикаментозной терапии и физиотерапии нужно также откорректировать рацион питания, и если есть лишний вес, то следует похудеть. Главным условием профилактики остеохондроза является своевременное обращение к врачу при первых признаках, даже самых безобидных.

    Источник