При холоде обостряется остеохондроз

Влияние холода на формирование остеохондроза

Остеохондроз и холод связаны, именно низкая температура способствует появлению заболевания. Наиболее активно на переохлаждение реагируют нервная и сосудистая системы. Внутренние органы испытывают значительные изменения, меняется интенсивность их работы, существенно понижаются иммунные свойства, развиваются воспалительные процессы.

Как термальные колебания провоцируют патологию позвоночного столба

Существует устойчивая точка зрения, что холод является основной причиной развития остеохондроза.

Наибольшее количество переохлаждений приходится на осень и зиму. Люмбаго, ишиас заслуженно признаны простудными заболеваниями. Для больных остеохондрозом характерна сверхчувствительность к низким температурам. Наиболее уязвимым местом является пояснично-крестцовый отдел позвоночника и нижние конечности. Когда человек длительное время пребывает на открытом воздухе зимой или попадает под сквозняк, порой возникает прострел в области шейного, грудного и поясничного отделов позвоночного столба.

Большинство специалистов в области медицины утверждают, что холод сам по себе не может выступать причиной остеохондроза, но является провоцирующим фактором.

Первыми поражаются периферические рецепторы кожного покрова под влиянием термальных колебаний, холода. Это приводит к активации процесса преобразований в структуре мягких тканей. Наиболее подвержена этим изменениям соединительная ткань хребта. В этом случае существенно поражается сердцевина межпозвоночного диска.

Сильное охлаждение нервных и мышечных волокон при остеохондрозе вызывает перемены на молекулярном уровне, что провоцирует определенные нервно-мускульные патологии. Они могут развиться, даже если отсутствует заражение патогенными микроорганизмами. Незначительный холод способен отрицательно воздействовать на периферическую нервную систему. Проводимость седалищного нерва при температуре 14⁰С удовлетворительная, однако при понижении до 9-10⁰С реакция нервного окончания существенно затормаживается. Если воздух достигает отметки 4-5⁰С, его проводящие свойства блокируются.

Сосудистая система организма и патология позвоночника

Остеохондроз часто развивается на почве перемен в состоянии сосудистой системы человека. Сосуды, в частности венозные, резко реагируют на изменения температуры окружающей среды. Во время активной физической деятельности человек разогревается, что приводит к расширению капилляров. Группы мышц и кожный покров наливаются кровью. Если тело затем резко подвергнуть воздействию холода, организм испытывает стресс.

Суженные сосуды сокращают поступление питательных веществ к хрящевым дискам позвоночника, увеличивается вероятность скорого износа элементов хребта, что повышает риск развития остеохондроза.

Остеохондроз нередко обуславливается потерей функциональности спинной ветви поясничных артерий. По причине того, что сосуды испытывают спазмы, возникает задержка окислительного процесса молочной кислоты. Когда скопление вещества достигает критической отметки, происходит патологическое изменение мягких и хрящевых тканей, нарушаются функциональные свойства межпозвоночных дисков.

До конца выяснить, каким образом воздействует холод на больного, у которого диагностирован остеохондроз, не известно медицине. Переохлаждение тела провоцирует негативные перемены в терморегуляции организма.

Влияние патологии на терморегуляцию

Остеохондроз повреждает спинно-мозговые нервные корешки, провоцируя расстройство двигательных способностей мускулатуры: мышечные группы теряют естественный тонус, иногда частично нарушается подвижность нижних конечностей. Нарушается механизм нервно-мускульной терморегуляции. Остеохондроз негативно воздействует на чувствительность спинно-мозговых нервных отростков. Это влечет за собой расстройство различных типов чувствительности кожного покрова. По этой причине возникает большая вероятность утраты ощущения температуры, человека сопровождает холод.

Нельзя допускать переохлаждения, особенно ног и спины. Холод способен оказать негативное влияние на здоровье позвоночного столба. Даже учитывая, что костные и хрящевые ткани находятся под защитой групп мышц и кожного покрова. По мере старения человека ослабевает функциональность межпозвоночных дисков, формируется остеохондроз. При переохлаждении спины мускулатура рефлекторно реагирует спазмами. Резкое сокращение мышц позвоночника, при условии ослабленных дисков, может стать причиной смещения позвонка.

Источник статьи: https://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/simptomy-prichiny/osteohondroz-i-holod.html

Исключите 3 причины Остеохондроза и будете здоровы

Вы когда-нибудь задумывались, как избежать причин возникновения такого заболевания как остеохондроз ? Не важно шейный, грудной или поясничный, глобальные причины всегда одинаковые. Любое заболевание лучше предотвратить, чем потом искать волшебное средство для его лечения.

Основная причина остеохондроза – это хроническая гиподинамия

Кто помнит, еще в 80-е годы прошлого века была такая песня Леонтьева «Гиподинамия», уже тогда «минимум движения» считали проблемой. Но за минувшие тридцать с лишним лет ситуация только ухудшилась в этом плане.

В следствие малоподвижного образа жизни позвоночник недостаточно нагружен. Мышцы и связки, окружающие позвоночник, слабеют и плохо поддерживают позвонки. Нагрузка переходит на диски. Которые сдавливаются и образуются грыжи.

Гиподинамии – это недостаток обычной ходьбы. Как не странно, для человека существует определенная норма пешего движения, чтобы позвоночник элементарно не дряхлел раньше времени.

В медицине встречаются примеры, когда позвоночник пожилого 90-летнего человека находится в лучшем физическом состоянии, чем позвоночник 40-летнего. Вывод можете сделать сами.

Второй ключевой фактор возникновения остеохондроза – это хронический стресс

Так уже устроен организм человека, что при возникновении стрессовой ситуации напрягается шея, голова как бы подсознательно вжимается в плечи. Поэтому проблемы шейного остеохондроза более частые, чем, например, поясничного.

Причины стресса могут быть, как бытовые, так и производственные. Реакция организма при этом одинаковая. Шея бессознательно вжимается в плечи. Человек как бы ожидает удара и весь внутренне сгруппировался перед надвигающейся опасностью.

Многие в стрессовой ситуации находятся ежедневно, но мало кто при этом удосуживается делать расслабляющие упражнения лечебной физкультуры, чтобы устранить последствия стресса для своего организма.

В состоянии хронического стресса шея зажата. Мучают головные боли. Спазм рефлекторно опускается на нижний позвонок. В результате, если не предпринимать никаких действий, то хронический стресс может зажать весь позвоночник от шеи до поясницы.

Третий важный фактор возникновения остеохондроза – это травматизм

Могут быть исключены две первые причины: гиподинамия и стрессы, но от травмы не спасает даже страховой полис. ????

Для примера, остановились на авто перед перекрестком или пешеходным переходом и тут же получили резкий удар сзади. Это называется хлыстовая травма . Могут сместиться позвонки, появятся боли в шее. Человек будет травиться обезболивающими и прочими препаратами. А через пару лет окажется, что это были симптомы шейного остеохондроза . Получается, что из-за той самой травмы развился опасный недуг. Такие бывают жизненные коллизии.

В медицине отмечается много случаев детского остеохондроза. Причина кроется в микротравматизме: при стимуляции родов или при кесаревом сечении. В этих случаях причины микротравм полностью кроются в агрессивной акушерской практике, хотя мало кто это признаёт.

В заключении хочется пожелать избегать всех губительных причин возникновения остеохондроза и жить здоровой и радостной жизнью!

▶️ ЗАПИШИТЕСЬ в Клуб КСАМАТА и получите ПОДАРОК!

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!

???? Кто такой Данила Сусак. Для тех, кто не знает

???? Бесплатный Видеокурс по гимнастике Цигун

Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью?

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/fizrakurs_ru/iskliuchite-3-prichiny-osteohondroza-i-budete-zdorovy-5d1ba231ef033f00ae245ceb

Метеозависимость при остеохондрозе

Боли в спине или шее при обострении патологии суставов не всегда значат, что человек долго ходил или, наоборот, долго находился в одном положении. Случается, что погода влияет на остеохондроз, и перепады температуры вызывают дискомфорт в позвоночнике. Существует множество причин обострения болезни и плохого самочувствия суставов, среди которых метеозависимость, но негативного проявления можно избежать, если придерживаться некоторых правил, и знать симптомы.

Этиология обострения остеохондроза

Остеохондроз — комплекс нарушений суставов, связанных с хрящом. Согласно статистике, этим заболеванием страдает около 80% населения планеты. Патология становится не только причиной проблем со спиной, но и быстрого старения кожи. Бывают случаи обострения заболевания, и причина этому — климат. Связано это явление с сезонным изменением погоды, когда на поврежденный позвоночник влияет атмосферное давление. К другим причинам обострения патологии относятся:

• Массаж. Если был проведен специальный массажный комплекс для похудения или пациент заранее не уточнил, что у него остеохондроз.
• Стресс. В результате этого фактора нарушается питание межпозвонкового диска, что усугубляет течение болезни.
• Алкоголь. Спирт отрицательно влияет на восстановительную функцию организма.
• Менструация. В этот период уровень женского гормона эстрогена очень низкий, а он отвечает за целостность костных тканей.
• Чрезмерная физическая нагрузка. При остеохондрозе нельзя делать резкие наклоны тела, поднимать тяжести и ходить широким шагом.

Вернуться к оглавлению

Как погода влияет на остеохондроз?

Погодные условия могут влиять на остеохондроз, так как у людей с этой болезнью наблюдается метеозависимость. Те, кто имеют проблемы со спиной в шейном отделе, часто страдают от резких перепадов температуры или похолодания. Обычно обострения происходят осенью. У тех, кто страдает остеохондрозом межлопаточной зоны или нижнего грудного отдела, заболевание обостряется зимой или летом, то есть, в сильные периоды холода или жары. Обострение болезни поясничного отдела припадает на осень или весну, во время межсезонья.

Симптомы обострения

Главный признак — боль, которая настигает человека утром после сна. При попытке сменить положение в постели, дискомфорт усиливается, как и во время кашля, чихания, смеха или поднятия головы. Боль бывает стреляющей, тупой или ноющей. Она может появляться постоянно или периодически. В течение дня боли либо уменьшаются, либо вовсе прекращаются. При заболевании шейного отдела возникает дискомфорт при наклонах или поворотах головы в сторону. Дополнительными признаками обострения считаются посторонние шумы в ушах во время движения, и хруст в суставах.

Что делать?

Некоторые простые правила, которые рекомендуется проводить в любую пору года, помогут исключить влияние погоды на обострение:

Нужно следить за тем, чтобы на рабочем месте больной сидел ровно.

• Рекомендуется большую часть времени проводить в теплом помещении, и без кондиционеров. Шею следует укутывать в шарф, на голову нужно надевать шапку и капюшон. Это защитит от холода и сквозняков.
• При болях в висках рекомендуется делать небольшой массаж. Для этого необходимо положить большой и указательный пальцы на височную область, и делать легкие круговые движения от уха к глазу.
• Следить за осанкой, сидеть ровно, во время приема пищи или за работой.
• Спать при остеохондрозе нужно исключительно на ортопедической подушке.
• Находиться на холоде или в сырых помещениях меньше. Избегать пребывания на сырой земле или бетонных конструкциях, особенно в зимнее время.

При шейном остеохондрозе не рекомендуется делать резкие повороты головой. Это создает дополнительную нагрузку на шею и позвонки, и может вызвать дополнительный дискомфорт.

Заключение

Остеохондроз не является проблемой, с которой невозможно жить. В период обострения боль можно ослабить с помощью простых правил. На заболевание может влиять погода, поскольку патология и без того, результат нарушения целостности суставных тканей, и любой перепад давления приводит к шуму в ушах или ужасной боли в отделе, где есть остеохондроз.

Источник статьи: https://etosustav.ru/ost/dop/pogoda-i-osteohondroz.html