При каком артрите нужно движение
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней) 07 июня 2010 11:55 | Татьяна Васильева
Как давно известно медицине, движение чрезвычайно важно для суставов. В том числе и для суставов, пораженных воспалительным процессом — артритом. Движения уменьшают боль, укрепляют мышцы, уменьшают ощущение усталости и позволяют сохранить подвижность в суставах. Что рекомендуют при этих состояниях специалисты в физиотерапии? Как ни парадоксально это может показаться, но при артрите – воспалительном процессе в суставах нужно как можно больше двигаться, чтобы сохранить их двигательные возможности как можно дольше. Физиотерапии давно известно, что если кто-нибудь на долгое время остается без движения,то его мышцы и кости теряют свою силу, хрящи, покрывающие костные поверхности суставав, истончаются и очень быстро руки-ноги становятся слабыми и легко воспаляются. Специалисты в физиотерапии утверждают, что неподвижность для них очень вредна. Она приводит к тугоподвижности и мышечной слабости, что еще больше вредит суставам, с каждым разом все больше затрудняя движения, усиливая в них боль и снижение амплитуды движений.
Сохранять постельный режим нужно только лишь тогда, когда суставы очень болят и сильно опухли. Несмотря на то, что боль и стихает во время отдыха, как только состояние чуть-чуть улучшится, нужно двигаться, интуитивно определяя какие движения для вас допустимы. Иначе – скорого развития тугоподвижности в суставах не миновать. Многие пациенты с артритом не представляют пользы физических упражнений для своих больных суставов, по старинке считая, что спасут только таблетки. А их то принимать как раз не хочется никому. Многие и не пьют их, так что болезнь остается беспризорной, бесконтрольной и прогрессирует. Те же, кто лекарства принимает, сталкиваются с проблемой их побочных действий или расстройств, спровоцированных ими проблемами с сердцем, сосудами, желудком и дыхательными расстройствами.
Лекарственные препараты при артрите могут лишь облегчить состояние больного, но они никак не изменяют ни прогноз, ни его течение. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Радикального лечения артритов не существует. Каждый из суставов нашего тела создан природой для определенного объема движений. Если не заставлять его работать по заданной от рождения программе, он потеряет свои функции. Именно это и необходимо делать при артритах: заставлять суставы работать. Только при очень запущенном артрите нельзя заниматься спортом. Прежде чем решиться сделать свою жизнь более активной и включить в нее физические упражнения, посоветуйтесь о том, как и что лучше делать, со своим лечащим врачом и специалистами в физиотерапии и реабилитации. При воспалительных заболеваниях суставов рекомендуется начинать упражнения с небольших нагрузок и наращивать их постепенно. Не нужно бояться осложнений. Их не будет, если все делать грамотно. Если Вы раньше не были физически активны, начните с самого простого: сгибайте и разгибайте колени, сидя на кровати, на диване, на полу. Не нагружайте себя гантелями, ни гирями. Постепенно в течение нескольких дней, недель или даже месяцев, ориентируясь на свое самочувствие, увеличивайте занятия спортом до 30 минут в день, которые можно выполнять в два приема по 15 минут.
Начните с упражнений легких – например, ходьбы, прогулки в быстром темпе. Потом добавляйте упражнения, где Вам приходится удерживать вес собственного тела: садиться и вставать, подниматься по ступенькам т.п. При выполнении упражнений, старайтесь сделать их максимально сильно, но в рамках разумного, ориентируясь на свое самочувствие. Критерием правильной нагрузки на организм является возможность разговаривать без одышки во время занятий. Если боль будет усиливаться, немного отдохните. Если суставы будут опухать и болеть больше 2−3 дней, отдохните несколько дней, пока боль не стихнет. А потом опять возвращайтесь к упражнениям, в объеме и ритме, который Вам приятен. Если же нет сильных болей, то продолжайте заниматься. Движения в суставах им очень полезны, даже если их очень мало, но лучше мало, чем ничего. Обязательно возвращайтесь к ним тогда, когда боль стихнет, погода улучшится и опять появиться желание помочь самому себе. Не отказывайтесь от движения! Поделиться: 08 июня 2010 | 10:06
Для одной женщины грудное вскармливание является радостью и приятными моментами контакта со своим малышом. Другая же женщина с содроганием вспоминает болезненные ощущения, постоянные попытки сцеживания, ощущение неспособности выполнения основной функции материнства. Самые основные проблемы в послеродовом периоде связаны с развитием лактостаза и более грозного осложнения — мастита. 24 мая 2010 | 11:05
Колено является самым большим и сложным человеческим суставом, но пожалуй и самым хрупким, потому что оно терпит воздействие неимоверных нагрузок на протяжении всей жизни, а когда, не выдержав, в конце концов изнашивается, то с легкостью повреждается. Это немудрено: практически всякое движение человека связано с нагрузкой на колени. Как предупредить травматизацию коленей и продлить их «срок годности»? 21 мая 2010 | 10:05
У Вас обнаружили сахарный диабет? Этот вовсе не значит, что теперь придется забыть про еду. По мнению экспертов в диетологии, иметь сахарный диабет не означает, что нужно начинать питаться специальным образом или следовать строгим и сложным диетам. По представлениям семейной медицины, питание должно быть здоровым и правильным, как у любого другого человека, но так питаться придется обязательно. 18 мая 2010 | 12:05
Причин этому может быть множество: болезней суставов не менее 100, но одним их самых грозных заболеваний является ревматоидный артрит. При этом артрите суставы начинают болеть, опухать, деформироваться и плохо работать, затрудняя движения. По данным семейной медицины, это хроническое заболевание — неизлечимое, хотя при грамотном и своевременном лечении удается достичь хорошего контроля за его течением. 13 мая 2010 | 10:05
От коленей мы требуем максимальной подвижности, играем ли в футбол, танцуем, поднимаемся ли по лестнице или занимаемся работой по дому. Колено – самый большой и сложный сустав человека, но и движений и работы на него падает неимоверно много. Поэтому нет ничего удивительного в том, что повреждения колена – один из самых частых поводов обращения за врачебной помощью. Именно поэтому в медицине часто называют колено королем хирургии и травматологии. |
Источник
Движение при ревматоидном артрите
Традиционные и нетрадиционные способы лечения артрита
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.
Медикаментозное лечение артрита
Специальные упражнения в терапии артрита
Нетрадиционные способы лечения артрита
Включают в себя множество методов и средств.
Фитотерапия
Возможно применение мазей и гелей с экстрактами растений.
Лечение рыбьим жиром
Теплолечение
Апитерапия
Грязелечение
Глинолечение
Парафинолечение
Солевые ванны и ванночки
Хвойные ванны и ванночки 
Принимают ванны по 15 минут из сосновых веток и шишек, ванночки делают с отваром или настоем хвои.
Вылечить артрит в домашних условиях только народными средствами невозможно.
Значимость лабораторных исследований
При уточнении диагноза такого сложного вида патологии анализы при ревматоидном артрите можно разделить на:
Маркеры патологического процесса
Обязательный диагностический комплекс
При подозрении на наличие патологии и для дифференциации ревматоидного артрита врач обязательно назначит следующие анализы:
- крови: клинический, биохимический, иммунологический, АЦЦП;
- общий мочи;
- внутрисуставной жидкости;
- биоптата суставной оболочки и др.
- активность гемоглобина;
- СОЭ;
- лейкоцитарную формулу;
- число тромбоцитов;
- количество криоглобулинов.
Результаты этих исследований напрямую связаны со стадией, на которой находится патологический процесс в организме больного.
Расшифровка биохимических анализов
Специфические и неспецифичесике тесты
Интерпретация результатов анализов
Питание и диета при ревматоидном артрите: разрешенные и запрещенные продукты
Как проявляется ревматоидный артрит
Что такое ревматоидный артрит и как его лечить, вы можете узнать из телепередачи «Жить здорово!»:
Основные советы по питанию
При выстраивании правильного рациона питания необходимо соблюдать несколько главных принципов.
Как правило, к обострениям артрита приводит следующий ряд продуктов питания:
С этими продуктами элиминационная диета проводится первоочередно.
В ряд запрещенных продуктов входят:
- Острая, жареная, жирная и копченая еда.
- Алкоголь, крепкие кофе, чай, какао.
- Консервы.
- Шоколад, сладости.
- Соль.
- Животные жиры.
Пациентам с ревматоидным артритом блюда готовятся способом варки на пару, запекания и тушения.
Подробное видео о природе заболевания:
Диета Донга
Диета номер 10 держится в среднем 10 недель. Кроме мяса, из меню этого стола необходимо исключить:
Мясо птицы допускается в небольшом количестве.
Питание при обострениях и ремиссии
Лечение суставов Подробнее >>
В зависимости от состояния больного могут быть допущены (под контролем) следующие блюда:
- Борщи, супы с квашеной капустой в составе.
- Почки и мясные субпродукты.
- Рисовая и манная каши.
- Икра.
- Сгущенка.
- Пудинги.
Диету, как и лечение, должен прописывать врач.
Также существуют теории о влиянии голодания на излечение от болезни. Чтобы узнать подробнее, можно посмотреть видео:
Физическая активность при артрите
Posted on Март 6, 2012
Пример не убедительный? Тогда читаем дальше сводку из медицинских источников.
В чем польза физической активности при артрите
Регулярная физическая активность способна
подвижность и эластичность суставов
осанку и координацию
напряжение в мышцах и стресс
Сколько времени стоит заниматься
Как узнать что переборщил с нагрузками
Нужно ли продолжать занятия, если появилась боль
Какое время лучше подходит для занятий
Это может каждый определить для себя сам, как кому удобно. По возможности следует заниматься когда
— больше ощущается подвижности в суставах
— нет сильного чувства усталости
Приведу несколько примеров (из рекомендаций Arthritis Foundation).
Какие упражнения наилучшие при артрите
Можно порекомендовать занятия тай-чи и йогой, которые включают в себя элементы обучения познания собственного тела.
«Техника безопасности»
Напутствие
Движение при артрите
Когда болит височно-нижнечелюстной сустав
Что это за артрит такой?
Строение внчс
Описываемый сустав в своём роде уникален, причём по нескольким критериям. Не зря его определить бывает так сложно.
Образуют его две кости:
Причины болезни
Сегодня выделяют несколько типов артритов височно-нижнечелюстного сустава по их причине:
В тоже время возможна иррадиация болей в соседние части организма. Наиболее частые мишени такой иррадиации:
- язык;
- затылок;
- висок на стороне поражения;
- ухо на стороне поражения.
Однако возможны и другие направления иррадиации боли.
Ограничение движений
Другие признаки артрита
Воспаление височно-нижнечелюстного сустава даёт типичные проявления воспаления. А именно:
Если артрит стал гнойным, то возникают и соответствующие гнойному воспалению симптомы:
Диагностика
Рентгенография
Компьютерная томография
Ультразвуковая диагностика
Магнитно-резонансная томография
Лечение должно быть направлено как на симптомы болезни, так и на её основную причину.
Гимнастика для суставов коленей и рук, упражнения для тазобедренных суставов
Показания и техника выполнения
Все упражнения следует выполнять медленно, постепенно увеличивая амплитуду движений. Число повторений — 8–15 раз.
Для того чтобы гимнастика оказала лечебное воздействие, рекомендуется соблюдать следующие правила:
Выполняя лечебную зарядку регулярно, пациент надолго забудет о болях, скованности и дискомфорте в суставах.
Комплексы упражнений
Гимнастика для плечевых суставов
Наиболее эффективны следующие упражнения:
На видео представлен полный комплекс упражнений для суставов плеча.
Гимнастика для локтевых суставов
Примерный комплекс для разработки локтевых суставов включает следующие упражнения:
Более подробно о проработке локтевого сочленения можно узнать, просмотрев видео.
Зарядка для коленных суставов
Коленный сустав лучше всего прорабатывается в положении лежа на боку или спине.
Основные упражнения для разработки колена:
На видео приведен основной гимнастический комплекс для оздоровления коленных суставов.
Гимнастика для тазобедренных суставов
Основные упражнения для тазобедренных суставов, которые можно включить в лечебный комплекс:
На видео ниже представлена лечебная гимнастика для тазобедренных сочленений.
Противопоказания
ЛФК для суставов, несмотря на ее необходимость и полезность, имеет ряд противопоказаний:
Физкультура в воде
В воде можно выполнять самые разные движения. Наиболее эффективными и простыми являются следующие упражнения:
- ходьба в мелкой части бассейна, высоко поднимая колени или касаясь пятками ягодиц;
- плавание любым стилем;
- приседание.
Заключение
Артрит: лечение, виды, симптомы
Артрит пальцев рук, как и иные виды не возникает из неоткуда. У этой болезни есть своё происхождение.
Артрит бывает нескольких видов:
- Дистрофическим;
- Травматическим;
- Инфекционным.
Самым лёгким в лечении из них является — артрит инфекционный.
Как вылечить артрит?
Артрит — лечение, симптомы
Движение при артрите
Особенности лечения артрита и артроза
Разница между артритом и артрозом
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Основные симптомы заболеваний
Боль в суставе
Нарушение движения
Для уточнения причин и точного определения, какой процесс присутствует в суставе, проводят обследование.
Обследование при артрите и артрозе
Анализ крови
Рентгенологическое обследование
Методы лечения
При выраженном воспалении доктор может назначить гормональные препараты, уколы для обезболивания.
Болевой синдром и воспаление также снимаются медикаментами наружного применения, такими как мазь, гель или компресс.
Важное значение в поддержании функций суставов занимает физиотерапия и лечебная гимнастика.
При тяжелых стадиях артроза может помочь только оперативное лечение и протезирование.
Профилактика артрита и артроза
В данной статье будет описана полная инструкция по применению метотрексата.
Преимущества и недостатки медикамента
Принцип действия
Обследование
Перед выписыванием лекарства (неважно, в какой именно форме) обязательно проводятся:
- Общий анализ крови;
- Биохимия;
- Рентген грудной клетки;
- Обследование почек.
Форма выпуска и состав
Препарат выпускается большинством производителей в двух формах:
Метотрексат выпускается в следующих формах и дозировках:
- таблетки, покрытые пленочной оболочкой 2,5 г, 50 шт. (от 175 руб.);
- таблетки, покрытые оболочкой 2,5 г, 50 шт. (от 206 руб.).
Метотрексат-Эбеве выпускается в различных формах.
- 10 мг, 50 шт. (от 468 руб.):
- 2,5 мг, 50 шт. (от 198 руб.);
- 5 мг, 50 шт. (от 335 руб.);
Раствор для инъекций:
- 10 мг/мл, 1 шт. (от 544 руб.);
- 50 мг/мл, 5 шт. (от 5285 руб.).
Инструкция по применению
Препарат принимается внутрь, перед приемом пищи.
Раствор для инъекций
Метотрексат при ревматоидном артрите включает в себя начальную дозу около 7,5 мг внутривенно один раз в неделю.
Побочные эффекты и противопоказания
После приема метотрексата побочные эффекты могут быть следующие:
Если долго принимать метотрексат, могут возникнуть следующие осложнения сердечно-сосудистой системы:
Осложнения дыхательной системы:
- легочные инфекции;
- воспаления дыхательных путей.
Осложнения пищеварительной системы:
Возможны также проявления аллергии, высыпания на коже, нарушения работы половой и нервной систем.
Противопоказания к приему препарата:
Взаимодействие с другими лекарствами и алкоголем
Совместный прием метотрексата и фолиевой кислоты снижает эффективность препарата, так как эти два вещества антагонисты.
Лекарственные средства, увеличивающие вероятность интоксикации метотрексатом:
- барбитураты;
- кортикостероиды;
- тетрациклины.
Снижение почечного клиренса возможно при одновременном приеме метотрексата и лекарств из группы пенициллинов.
Неврологические нарушения могут развиться при одновременном приеме метотрексата и лекарств, содержащих ацикловир.
Особенности применения для беременных, детей и пожилых людей
Детям подбирают дозировку инъекции в зависимости от возраста:
- младенцам до 1 года – 6 мг;
- 1 год – 8 мг;
- 2 года – 10 мг;
- 3 года – 12 мг.
Особые указания
При приеме препарата следует соблюдать следующие правила:
Аналогами метотрексата являются следующие лекарственные препараты:
- раствор для подкожного введения – от 590 руб.;
- раствор для инъекций– от 275 руб.
Метотрексат Лахема — от 650 руб.
Метортрит — от 661 руб.
Веро-Метотрексат — от 136 руб.;
Метотрексат-Тева — от 72 руб.
Часто задаваемые вопросы
Что лучше: арава или метотрексат?
Метотрексат: гормональный препарат или нет?
Нет, это не гормональный препарат.
Применение препарата при псориатическом артрите
Препарат принимать до еды или после?
Метотрексат принимается до приема пищи.
Как правильно отменить препарат?
Заключение
Посмотрите видео про препарат
Лечение артрита, симптомы, признаки, причины, полный анализ заболевания
Психосоматика
- Депрессии.
- Переживания.
- Плохое настроение.
- Психические отклонения.
- Чувство одиночества.
Однако психосоматика – не единственная причина появления воспаления, провокаторами так же выступают такие явления, как:
Причины возникновения болезни суставов
- Наследственность.
- Слабый иммунитет.
- Инфекционные заболевания.
Виды артритов
Виды артритов подразделяются на две группы:
- Первичные;
- Проявляющиеся одновременно с другими заболеваниями.
Первичная группа насчитывает несколько разновидностей воспаления хряща:
- Ревматоидный .
- Остеоартроз.
- Спондилит.
- Подагра .
- Болезнь Стилла.
- Септический.
- Ювенальный (идиопатический).
- Бруцеллезный артрит;
- Гранелематозный;
- Боррелиозный;
- Пурпураозный;
- Гемахроматозный;
- Псориатический ;
- Реактивный артрит .
Диагностика
- Артроскопия;
- Рентген;
- УЗИ:
- КТГ и МРТ;
- Некоторые другие лабораторные исследования.
Таким образом, диагностика заболеваний хрящевой ткани преследует несколько основных целей.
Как лечить артрит и что делать при артрите – основной вопрос, интересующий читателей данной статьи.
Лечение артрита обычно традиционно состоит из нескольких этапов:
- Ортофен;
- Диклофенак;
- Ибупрофен;
- Имдометацин;
- Кетопрофен;
- Ацетилсалициловая кислота.
Курс антибиотиков назначается в случае проведения оперативных вмешательств для профилактики развития гангрен, заражений и т.д.
Лечение артрита народными средствами должно проводиться только под наблюдением лечащего врача.
Реабилитация
Курс реабилитации состоит из следующего:
Заключение
Движение при артрите
Артрит пальцев рук
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.
Причины появления
Разновидности
Существуют такие признаки, характерные для артрита пальцев рук:
Диагностика
Особенности лечения
Могут использоваться такие методы:
- лекарственные препараты;
- физиотерапевтические процедуры;
- лечебная гимнастика;
- массаж;
- народные средства;
- особая диета.
Медикаментозная терапия
Физиотерапевтические процедуры
Лечебная гимнастика
Можно применять такие упражнения:
Народные методы
Особенности лечения ревматоидного артрита
Комментарии
Гость — 05.03.2014 — 11:13
Гость — 05.03.2014 — 11:14
Гость — 05.03.2014 — 11:15
Нина — 08.12.2014 — 03:09
Надежда Короткова . — 08.01.2015 — 12:09
Ольга К — 27.02.2015 — 18:40
Добавить комментарий
Симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата
Артритом называют воспалительные процессы в суставах, которые возникают по разным причинам. Артриты могут быть следствием:
Общие правила питания
Подобранную диету следует неукоснительно соблюдать, если вы хотите избежать обострения болезни.
Необходимо помнить о том, что диета, которая помогает в лечении, например, артроза, запрещается при подагрическом артрите.
Общие правила соблюдения диетического питания:
Ограничения в диете
Продукты, которых следует избегать
Для успешного лечения ограничьте такие продукты:
Комплекс упражнений для гимнастики суставов
Как делать гимнастику для суставов правильно
Для того, чтобы не нанести вреда своему организму, при выполнении любых упражнений нужно придерживаться следующих правил.
Польза гимнастики
Благодаря регулярной физической нагрузке происходит:
Упражнения при артрозе, артрите, гонартрозе
Для рук и кистей
-
Сесть за стол, руки вытянуть перед собой. Подушечками пальцев обеих рук нужно барабанить по поверхности. Делать 2-3 минуты. - Руки согнуть в локтях, опереться на стол. Ладони повернуты к лицу сидящего. Несильно собирать пальцы в кулак, при том большой палец убирать внутрь кулака или оставлять поверх указательного.
- Вытянуть руки вперед и делать вращательные движения. Направление движения менять произвольно.
Эту зарядку нужно выполнять 7-10 минут. Хорошо перед началом занятий подержать руки в тепле. Это сделает мышцы гибче.
Артроз запущенный, на последних стадиях, приводит к деформации кости. Гимнастикой устранить ее нельзя.
Для локтевого сустава
- Сядьте на стул, сгибайте и разгибайте руки.
- Согнуть руки в локтях, сжимать и разжимать кулаки.
- Сделать поочередно руками упражнения «мельницу» и «ножницы».
- Соединить ладони. Сгибать и разгибать руки в локтях.
Для плечевого сустава
- Сесть на стул, держа руки на талии. Поднять плечи вверх на максимально возможную высоту, а затем медленно их опустить.
- Прижать спину плотно к спинке стула. Руки на талии. Двигать плечами вперед-назад на максимально возможное расстояние.
- Поза та же. Круговые движения плечами вперед-назад.
- Сесть на табуретку. Руки прямые. Вытянуты немного разведенными в стороны ладонями наружу. Грудь выгнуть вперед, сводя лопатки вместе. Вернуться в исходное положение.
Для голеностопа
- Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, а затем выпрямить.
- Сесть на низкий стул или табурет так, чтобы стопы стояли на поверхности пола. Делайте движение ногами как при ходьбе, только сидя. Как бы перекатывая стопу с пятки на носок.
- Лечь на спину. Вытянуть ноги. Потянуть носки на себя, а затем от себя.
- Лежа на спине с вытянутыми ногами, совершать обеими стопами круговые движения.
Для коленного сустава
Для тазобедренного сустава
Упражнения по Евдокименко
Посмотреть комплекс упражнений для плечевого сустава можно на видео.
Гимнастика по Бубновскому
На видео можно посмотреть комплекс упражнений доктора Бубновского.
Лечебная физкультура Норбекова
Суставная гимнастика Норбекова одна из наиболее известных и востребованных. Посмотреть комплекс упражнений можно на видео.
Источник