Причина артрита стопы ног

19.10.2020
0
Главная › Артрит › Причина артрита стопы ног
Причина артрита стопы ног thumbnail

Сложное анатомическое строение ступни человека определяет функциональность этого органа. Ступня состоит из большого количества мелких костей и суставов. Им ежедневно приходится выдерживать колоссальную нагрузку. Стопа мгновенно реагируют на изменение положения тела в пространстве при ходьбе, беге, танцах, занятиях спортом. Артрит стопы возникает у людей разного возраста, происходят патологические изменения в суставах, их неестественная деформация (примеры на фото), проявляются болевые симптомы. Заболевание нужно своевременно лечить.

Что такое артрит стопы

У человека ступня состоит из мелких костей: округлых предплюсны, длинных трубчатых плюсны и коротких трубчатых фаланг пальцев. Все эти костные системы имеют подвижное сочленение, чтобы одновременно обеспечить координированные движения, амортизацию, надежную опору. Сводчатая форма стопы связана с вертикальным положением тела человека в пространстве и прямохождением.

Воспаление суставов стопы и подвижных соединений костей в других частях тела называется артритом. При этом заболевании воспалительный процесс распространяется в синовиальной оболочке сустава – внутреннем слое суставной сумки. Воспаленная внутренняя поверхность выделяет большое количество синовиальной жидкости, этим обусловлена припухлость сустава. Воспаление захватывает связки, мышцы. Суставные хрящи слабеют. Заболевание поражает предплюсну, плюсну, пальцы.

Причины возникновения

Факторов, которые провоцируют воспалительные процессы в мелких суставах ноги, много. Самыми распространенными причинами возникновения воспаления суставов ступни являются:

  1. Травмы. Переломы, вывихи, ушибы стопы связаны с нарушением целостности суставов, они провоцируют риск возникновения воспаления. Неудобная, неправильно подобранная обувь – это постоянная травматизация ступни. Такое же действие оказывают физические перегрузки во время продолжительных спортивных тренировок, танцевальных репетиций.
  2. Инфекции. Попавшие внутрь организма возбудители кишечных заболеваний, пневмонии, острых форм тонзиллита, венерических болезней (гонореи, сифилиса) оказывают разрушающее действие на суставы.
  3. Аутоиммунные воспаления. У организма срабатывает иммунная защита на воспаление хрящевой ткани, которую он воспринимает как патогенную.
  4. Специфические. Проявляются индивидуально на фоне имеющихся заболеваний. Например, в суставах происходит отложение солей при псориазе.
  5. Генетическая предрасположенность.

На возникновение заболевания ряд факторов влияют опосредствованно. Воспаление суставов ступни провоцируют:

  • нарушение обмена веществ;
  • слабый иммунитет,
  • вредные привычки;
  • избыточная масса тела;
  • возрастные изменения.

Симптомы

Заболевание может поражать один или несколько суставов. Артрит ноги разных видов на ранних стадиях имеет сходные признаки. К характерным общим симптомам заболевания относятся:

  • Сильные боли. По мере усиления воспаления боль становиться непереносимой. Резкие болевые ощущения возникают в утренние или ночные часы, не прекращаются даже в состоянии покоя.
  • Отмечается отечность, покраснение кожи на участке воспаленного сустава. На стадии ремиссии симптомы артрита стопы исчезают. При отсутствии лечения, воспаление возвращается и проявляется в более сильной форме.
  • Повышение температуры воспаленных участков.
  • Дисфункция пораженных участков. Ощущается скованность, ограничение передвижений, особенно после отдыха. С началом движения эти проявления проходят. При прогрессирующем процессе и отсутствии лечения периоды скованности становятся боле продолжительными, а впоследствии постоянными.
  • Воспаленные суставы деформируются. Выворачиваются пальцы, появляются шишки, наросты. Форма деформации зависит от вида патологии.
  • Происходит изменение походки.

Виды и стадии заболевания

Диагностируют несколько видов остеоартрита ступни. Это зависит от причин, которые спровоцировали заболевание:

  1. Подагрический артрит ступни поражает большой палец, возникает на фоне подагры. На месте сочленения костей первого пальца и плюсны (плюснефаланговый сустав) развивается характерная шишка. Заболевание сопровождается частыми рецидивами.
  2. Ревматоидный. Воспаление охватывает суставы рук и ног. На стопе деформируются мелкие суставы, мизинец приобретает молотообразную форму. Деформирующий артрит может перейти в гнойный.
  3. Реактивный является следствием инфекционных заболеваний.
  4. Посттравматический артрит является следствием травм, первые симптомы заболевания могут появиться через годы.
  5. Остеоартрит связан с возрастными разрушениями хрящевой ткани. Воспаление поражает глубокие ткани суставов, происходит их серьезная деформация. Со временем у пожилых пациентов развивается артрозо-артрит стопы. Заболевание мучительное, часто рецидивирующее (примеры представлены на фото).

Развитие артрита на ступне происходит постепенно. Заболевание проходит последовательные стадии:

  1. Активное воспаление.
  2. Ремиссия (временное исчезновение симптомов заболевания, характеризуется облегчением состояния пациента)
  3. Рецидив (или обострение, возобновление болезни после кажущегося выздоровления).

Диагностика

Заключения одного врача недостаточно для диагностики артрита ступни. Пациенту следует обратиться сразу к нескольким специалистам:

  • терапевту;
  • хирургу;
  • ортопеду;
  • травматологу;
  • артрологу.

Лечение назначается с учетом причины, вида и стадии заболевания. Терапия усложняется, если диагностировано хроническое воспаление. При первых появлениях отеков в области суставов стопы, покраснении кожных покровов, повышении температуры над болезненными пальцами нужно обратиться за помощью к терапевту. Он дает направление на проведение ряда исследований, которые помогут определить состояние суставов:

  • УЗИ;
  • рентгенография;
  • МРТ (и КТ при необходимости уточнения диагноза);
  • биохимический анализ крови на С-реактивный белок, на определение ревматоидного фактора, мочевой кислоты, концентрации глюкозы;
  • пункция для исследования состава суставной жидкости.

Лечение артрита стопы ног

Цель терапевтических мероприятий при артрите ступни – устранение причины заболевания, снятие воспаления, облегчение состояния больного, который испытывает сильные боли. После купирования воспаления врач назначает поддерживающее лечение. В него входят физиопроцедуры, рецепты народной медицины. На начальных стадиях болезни эффективно помогают супинаторы, ортопедическая обувь.

Как лечить артрит стопы в домашних условиях

Для эффективного лечения артрита можно применять комплекс мер даже в домашних условиях. Это медикаменты, диетическое питание, фитотерапия, ванночки, растирания, компрессы, прогревания. Выбор зависит от стадии заболевания. Например, в остром периоде болезни, противопоказаны согревающие процедуры. При лечении артрита ступни терапевтический эффект дают некоторые лекарственные растения:

  • Листья лопуха. Свежий сорванный лист прикладывают нижней стороной к воспаленному месту, закрепляют бинтом, сверху надевают носок. Такой травяной компресс можно сделать на ночь, утром процедуру повторить с новым листом. Целебные части растения можно высушить и заготовить на зиму. Перед использованием замочить их в воде.
  • Отвары липового цвета, зверобоя, ромашки или их сбор. 1 столовую ложку лекарственного сырья залить кипятком, настоять 10 минут, процедить и выпить в течение дня небольшими порциями.
  • Свежевыжатый капустно-морковный сок в равных частях. Стакан сока выпить небольшими порциями в течение дня.
Читайте также:  Артрит что это означает

Теплые ванночки хорошо снимают боль при хроническом артрите. В воду можно добавлять йодированную или морскую соль, отвары чистотела, ромашки, дубовой коры, молодой хвои сосны. Можно делать ванночки с горчичным порошком из расчета 1 столовая ложка на 1 литр воды, она должна быть комфортной температуры. Ступни нужно держать в воде около получаса, добавляя горячую воду по мере остывания.

Лечебный эффект дают растирания с использованием спиртовых настоек лекарственных трав. Процедуры делают курсами 7-10 дней. Настойки можно приготовить самостоятельно из корней лопуха, одуванчика, девясила. Для этого берут стакан сырья и 0,5 литра спирта, настаивают 2 недели в стеклянной посуде. С этой же целью хорошо использовать аптечную настойку прополиса, пихтовое или камфорное масло. Применяются согревающие компрессы на ночь и прогревания стоп горячим песком или солью.

Диета

При лечении артрита ног рекомендуется консультация диетолога. Правильно составленный рацион дополняет комплексное лечение:

Полезные продукты

Вредные продукты

Свежие овощные соки

Копчености

Крупы

Сельдь соленая

Фрукты

Сало

Овощи (кроме щавеля, ревеня)

Сыры острые

Зеленый чай

Субпродукты

Продукты, богатые кальцием

Жирные блюда

Соленья

Алкоголь

Медикаменты

Артрит заболевание сложное и коварное. Лекарственная терапия предполагает использование определенных группы медикаментов:

№

Группа

Препараты

Действие

Особенности

1

Нестероидные противовоспалительные

Кетанов Ортофен Диклофенак Вольтарен Индометацин Мелоксикам Ибупрофен

Уменьшают воспаление, восстанавливают подвижность, снимают отеки

Имеют много побочных реакций, оказывают негативное действие на органы пищеварения, почки, организм в целом

2

Хондропротекторы

Румалон Артра Хондроитин Структум Дона Гиалурон Хондроксид

Улучшение регенерации хрящевой ткани

Применяются на острой стадии, после устранения основного воспаления

3

Антибиотики

Подбирает врач

Борьба с возбудителями инфекции, устранение воспаления

Перед назначением и определением дозировки, схемы лечения проводится тест на выявление препарата губительного для возбудителя инфекции

4

Цитостатики

Соли золота Сульфасалазин Циклофосфан Лейкеран Азатиоприн Метотрексат Куренил

Подавляют иммунный ответ организма

Сильнодействующие препараты, применяются в исключительных случаях при ревматоидном артрите. Их по возможности лучше заменить противовоспалительными препаратами

Мази

При артрите ступней нужно выбирать препараты, которые эффективно снимают боль, замедляют процессы разрушения суставных тканей. Среди эффективных востребованных мазей положительными отзывами пользуются Диклофенак и Индометациновая мазь. Их втирают в пораженные участки стопы 3-4 раза в сутки. С той же целью активно используются хондропротекторные мази на основе хондроитина и глюкозамина, а также органическая сера в форме крема.

Терапия парафином

Для лечения артрита ступни парафин растапливают на водяной бане до жидкого состояния, дают ему остыть (температура не должна превышать 60° С). Опустить стопы в жидкий парафин по щиколотку, вынуть и дождаться его затвердения. После этого обработанные конечности поместить в пакет, тепло их укрыть. Согревающая процедура должна длиться 15-20 минут, оптимальное количество сеансов 3-10. Парафиновые прогревания противопоказаны при варикозе, гипертонии, диабете.

ЛФК

Артрит сопровождается сильными болями, вызванными поражением суставов и их разрушением. Движения только усугубляют состояние, поэтому лечебная физкультура показана для профилактики или на этапе реабилитации. ЛФК при артрите проводится с целью:

  • активизации секреции суставной жидкости;
  • нормализации кровообращения и метаболизма;
  • ускорения регенерации тканей;
  • укрепления мышц, улучшения их функциональных характеристик;
  • восстановления подвижности.

Амплитуду движений и частоту повторений нужно увеличивать постепенно. После занятий необходимо провести мышечную релаксацию. Комплекс упражнений для голеностопного сустава является профилактикой заболеваний всей стопы:

  • сгибания стопы и пальцев (упражнение выполняется сидя);
  • перекаты с пятки на носок и наоборот;
  • поднятия на носки (выполнять у опоры);
  • поднятие мелких предметов с пола пальцами ног;
  • катание стопой палки или мячика;
  • хождение поперек палки (опираться средней частью стопы);
  • круговые движения ступней.

Физиотерапия

После снятия воспаления, болевых ощущений проводится физиотерапия. Самыми эффективными физиотерапевтическими процедурами являются:

  • массаж;
  • лечебные грязи;
  • электрофорез;
  • диадинамик и другие.

Народные средства и рецепты

Существует множество действенных народных рецептов для лечения артрита. Самые популярные и простые среди них:

  1. Растительное масло смешать со скипидаром и камфорным маслом. Воспаленные участки растирать лечебной смесью перед сном.
  2. В равных количествах смешать водку, мед, натертую черную редьку. На стакан смеси добавить 1 столовую ложку мелкой соли. Подогретую смесь втирать в суставы.
  3. Воспаленную стопу обернуть капустным листом (его нужно надрезать до выделения сока), прибинтовать. Менять капустный компресс нужно каждый час.
  4. Из свежих ягод облепихи сделать кашицу и наложить ее на пораженный сустав, подержать 30 минут, смыть без использования мыла, вытереть насухо и смазать мазью.
  5. Взбить 1 желток с 1 чайной ложкой скипидара до получения пены. Добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Ежедневно мазать пораженные пальцы.

Прогноз

Поражение стоп артритом вылечивается при условии своевременного начала лечения, эффективности терапевтического комплекса. При аккуратном выполнении рекомендаций врача подвижность суставов восстанавливается, и качество жизни возвращается. В противном случае процесс разрушения тканей становится необратимым, и заболевание может привести к инвалидности.

Профилактика

Любое заболевание легче предупредить. Для профилактики воспалений суставов стопы важно придерживаться простых правил:

  • выбирать удобную обувь для повседневного ношения;
  • избегать травм ступней;
  • лечить сопутствующие инфекционные заболевания;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок на ноги;
  • следить за массой тела;
  • не допускать переохлаждения.

Фото артрита стопы

Видео

Как лечить артрит стопы

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Читайте также:  Деформационный артрита коленного сустава

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Артрит — одна из болезней суставов. Развивается он незаметно. Воспаление может локализоваться в любом месте. Чаще всего страдают стопы, ведь на них приходится большая нагрузка. Артрит ступни — настоящее испытание для больного. Недуг меняет жизнь человека и порой приводит к инвалидности. Какие существуют симптомы и методы лечения артрита стопы, и можно ли избавиться от него раз и навсегда?

Причины развития

Врачи выделяют основные причины, способствующие развитию недуга:

  • инфекции. При попадании инфекции в организм человека, частицы вируса оседают на суставах, провоцируя воспаление;
  • наследственность. Если у близких родственников диагностировали артрит, то велика вероятность развития болезни и у Вас;
  • ожирение. Лишний вес не может не сказываться на состоянии суставов. Нагрузка на ноги, в том числе и на стопу, приходится колоссальная;
  • возраст. Чем старше пациент, тем выше риск развития болезни;
  • неправильное питание. При плохом питании суставы перестают получать с кровью все необходимые полезные элементы. В результате этого хрящ истончается и возникает воспаление;
  • малоактивный образ жизни или наоборот — чрезмерные физические нагрузки;
  • неудобная обувь;
  • аутоиммунные нарушения;
  • злоупотребление алкоголем;
  • частые стрессы и переживания;
  • травмы;
  • сахарный диабет любой формы;
  • иммунодефицитные состояния.

Провоцирующими факторами могут выступать переохлаждение, беременность, слабый иммунитет.

Причины делятся на первичные, которые возникли из-за непосредственного повреждения сустава, и вторичные — от осложнений сопутствующих соматических заболеванийРазвитие артрита стопы происходит при наличии изменений в синовиальной жидкости

Симптомы болезни

Обратиться за помощью следует, если появились следующие признаки:

  • боль. Это главный признак артрита стопы. Ноги могут болеть по-разному. Характер и интенсивность боли зависят от этиологии заболевания. Как правило, боль приступообразная и ноющая. Усиливаться она может при движении или касании пораженного сустава.
  • покраснение кожи. При активном прогрессировании недуга кожа над воспаленным суставов краснеет и становится горячей.
  • припухлость. Воспаление суставов всегда сопровождается отечностью тканей.
  • тугоподвижность. Работа сочленений нарушается из-за боли и отека, поэтому появляется скованность в движении.
  • деформация суставов. Пальцы искривляются и приобретают молотообразную форму. Из-за этого меняется походка.

Явным признаком подагрического артрита считаются тофусы (костные наросты). Это болезненные и твердые шишки. При остеоартрите появляется характерный щелчок при движении стопы. О наличии ревматоидного артрита говорит утренняя скованность.

При этом симптомы артрита стопы можно поделить на две основные группы специфические и неспецифическиеКак правило, пациенты обращаются в клинику после наступления 2 стадии артрита, когда заболевание начинает сказываться на качестве жизни

Виды и стадии заболевания

В медицинской практике различают следующие виды заболевания:

  1. Подагрический. Эта форма недуга чаще развивается на суставах большого пальца. Причиной является подагра. Отличительной чертой являются подагрические узлы. Ей также характерны частые рецидивы.
  2. Ревматоидный. Артрит поражает мелкие суставы стопы. Мизинец деформируется и становится похож на молот. Без лечения недуг может перейти в гнойную форму.
  3. Реактивный. Данный вид является осложнением инфекционных заболеваний.
  4. Посттравматический. Развивается в результате полученных травм. Признаки болезни могут проявиться спустя годы.
  5. Остеоартрит. Данная форма поражает обычно людей преклонного возраста. Это обусловлено естественными процессами старения. У пожилых людей хрящевая ткань теряет эластичность, суставные поверхности оголяются. Эти процессы протекают болезненно и приводят к деформации суставов.

Развивается артрит стопы постепенно. Симптомы проявляются не сразу, а на стадии активного воспаления. После чего наступает период затишья. На этом этапе симптомы отступают и состояние пациента улучшается. Кажется, что болезнь отступила, но это не так. Позже наступает рецидив с более ярко-выраженной симптоматикой.

Ранние признаки артрита стопы связаны со скоплением жидкости в полости сустава, в результате чего отмечается поражение окружающих мягких тканейНеспецифические симптомы свойственны целому ряду разнородных состояний, в том числе, и артриту

Диагностика

При подозрении на артрит ступни нужно обратиться к доктору и исключить другие заболевания со схожей симптоматикой. Поскольку зачастую после обследования ставится диагноз «артроз». Если все же подтвердился диагноз «артрит стопы», симптомы и лечение нужно знать в лицо.

На первом визите врач подробно выслушивает жалобы пациента, составляет историю болезни, выясняет, относится ли тот к группе риска, а также проводит осмотр. Для получения полной клинической картины назначаются лабораторные и инструментальные исследования. Лабораторные тесты (развернутый анализ крови, анализ мочи, ревмо-пробы, исследование внутрисуставной жидкости) покажут наличие воспалительного процесса только в случае обострения недуга. Явными признаками артрита считается высокий уровень СОЭ, лейкоцитов, С-реактивного белка.

Ключевым методом диагностики является рентгенография суставов. Рентген помогает оценить состояние костных структур.

К вспомогательным методам относятся:

  • УЗИ;
  • КТ;
  • МРТ;
  • сцинтиграфия;
  • артроскопия;
  • артрография;
  • пункция;
  • миелография;
  • контрастная дискография;
  • электроспондилография.

Среди инструментальных методов используют компьютерную и магнитно-резонансную томографиюРентгенография стопы в 3-х проекциях по-прежнему результативна

Лечение

Если инструментальные и лабораторные исследования подтвердили диагноз «артрит стопы», симптомы будут только усиливаться. Лечение затягивать не стоит. Как лечить недуг? Схему и курс терапии подбирает врач, исходя из стадии и формы артрита, наличия сопутствующих заболеваний, возраста пациента и его индивидуальных особенностей.

На полное выздоровление можно рассчитывать только при инфекционном артрите, возбудителями которого являются вирусы, паразиты, грибки или бактерии. В других случаях излечить болезнь полностью нельзя. При своевременном лечении можно достичь только устойчивой ремиссии и избежать тяжелых осложнений.

Начальные стадии лечатся консервативными способами. Больным назначаются лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж, ЛФК, народные средства и диета. В случае активного прогрессирования недуга или развития осложнений консервативные методы считаются неэффективными. Врачи прибегают к радикальным способам терапии (операция).

Медикаментозная терапия

Артрит ступни: симптомы и лечение. Несмотря на развитие медицины не существует чудодейственной таблетки, которая полностью бы излечила недуг. При артрите назначается ряд препаратов, которые быстро купируют неприятные симптомы и остановят дальнейшее развитие болезни.

Группы лекарств, применяющихся для терапии:

  • НПВП. Они устраняют боль и уменьшают воспаление. Эта группа препаратов значительно улучшает общее самочувствие больного. После купирования основной симптоматики в курс включаются другие лекарства.
  • Болеутоляющие. Сильные приступы боли иногда удается купировать только наркотическими препаратами, которые отпускаются в аптеках по рецепту врача. Курс, как правило, короткий, поскольку такие средства оказывают ряд побочных действий.
  • Глюкокортикостероиды. Это группа лекарств приостанавливает воспалительный процесс и возвращает суставу былую подвижность. Выпускаются глюкокортикостероиды в виде раствора для уколов.
  • Хондропротекторы. Эти препараты не только тормозят развитие артрита, но и восстанавливают поврежденную хрящевую ткань. Курс длительный, от 4 месяцев.
  • Миорелаксанты. Действие препаратов направлено на улучшение кровообращения, устранение мышечных спазмов.
Читайте также:  Клинические рекомендации при псориатическом артрите

При ярко выраженной симптоматике может потребоваться медикаментозная блокадаДля каждого вида артрита стопы используются специфические схемы лечения направленные на борьбу с катализаторами воспаления

Физиотерапия

Артрит стопы можно лечить современными методами физиотерапии, а именно посредством лазерного, магнетического, ультразвукового, теплового, ударно-волнового, электрического, криогенного воздействия. Проходить физиотерапию можно как в медицинских центрах, так и дома. На фармакологическом рынке представлен широкий ассортимент различных миниатюрных приборов для домашнего использования.

Результат физиотерапии:

  • усиливается микроциркуляция крови в капиллярах и сосудах;
  • уменьшается отечность;
  • нормализуется питание тканей;
  • исчезает боль;
  • возрастает эффективность медикаментозного лечения.

Вид воздействия на пораженный сустав подбирается врачом для каждого пациента индивидуально, поскольку имеются противопоказания.

Народные средства и рецепты

Лечение недуга на 1-2 стадиях можно проводить в домашних условиях при помощи средств народной медицины. Народные целители предлагают широкий выбор рецептов для наружного и внутреннего применения. Безусловно, такой метод лечения не поможет избавиться от болезни, но облегчить состояние, купировать боль и продлить период ремиссии таким способом можно.

Перед применением того или иного средства проконсультируйтесь с лечащим доктором, поскольку самолечение опасно. Самовольное применение того или иного средства может вызвать аллергию или более тяжелое осложнение.

Прогноз зависит от степени запущенности заболевания, а также правильности выбранного курса терапииРецептов народной медицины для лечения артрита стопы накоплено немало, но любой из них можно рассматривать лишь как полезное дополнение к основной терапии

Артрит суставов стопы лечится отварами из:

  • сабельника;
  • крапивы;
  • золотого уса;
  • ромашки;
  • коры ивы;
  • лаврового листа.

Залейте 1 ст. л. сухой травы 250 мл кипятка. Дайте отвару настояться. Готовый напиток процедите и пейте в течение дня небольшими глотками.

Снять боль и отечность можно с помощью компрессов. Эффективными считаются компрессы из листьев капусты. Приложите капустный лист к пораженному участку на 3-4 часа. По истечению времени смените лист на новый. Для повышения эффективности можно смазать лист медом.

Хорошо себя зарекомендовали картофельные аппликации. Отварной картофель натрите на терке (можно с кожурой). Из полученной кашицы сформируйте лепешку. Приложите ее к ступне и зафиксируйте все это пищевой пленкой. Держать такой компресс нужно не менее 4 часов.

Снять воспаление и отечность поможет смесь из водки, сока алоэ и меда. Смешайте все компрессы в равной пропорции. В полученной смеси пропитайте кусок марли и приложите ее к больному участку на ночь.

Ограничиваться только народными средствами лечения не стоит. Для достижения положительной динамики заболевания народные средства следует сочетать с диетой и медикаментозным лечением.

Что делать при обострении?

В период обострения заболевания запрещено перетруждать суставы. В этот период они нуждаются в бережном обращении.

Если удалось своевременно начать лечение, то прогноз в целом благоприятныйПо лечению артрита стопы прогноз зависит от степени запущенности заболевания, а также правильности выбранного курса лечения

При обострении артрита исключите:

  • поднятие тяжестей;
  • длительное нахождение в одном положении;
  • сгибание-разгибание суставов;
  • долгие повторяющиеся движения.

Запрещено в период обострения проводить тепловые процедуры, заниматься лечебной гимнастикой. Все это может нанести непоправимый вред здоровью. Ходьбу полностью исключить невозможно, но уменьшить боль поможет трость. Выбирайте трость, на конце которой есть резиновая прокладка. Это поможет избежать скольжения. Держать трость нужно в руке, противоположной больному суставу.

Купировать симптомы помогут нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен). В комплексе могут назначаться кортикостероиды (Кетанол, Гидрокортизон).

Помните, что медикаментозное лечение не принесет облегчения, если игнорировать ортопедический щадящий режим для суставов.

Рекомендованная диета

Больным с диагнозом «артрит ступни» назначается лечебная диета. Жестких ограничений в ней нет. Поэтому придерживаться ее не сложно. В первую очередь из рациона следует исключить продукты, усиливающие аппетит и содержащие пурины.

В список запрещенных продуктов также входят:

  • мясо;
  • наваристые бульоны;
  • соусы и маринады;
  • кондитерские изделия;
  • шоколад;
  • белый хлеб;

Им необходима пища, не содержащая пуриныДиета при артрите чаще всего нужна больным с подагрой

  • выпечка;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • копчености;
  • сало;
  • чипсы;
  • фаст-фуд.

Симптомы артрита стопы останутся в прошлом, если в меню будут присутствовать овощи, фрукты, рыба, мед, крупы, ржаной хлеб, молочные продукты, зелень, свежие соки и морсы. Готовить пищу можно на пару или запекать.

Особенность диеты заключается в частом и дробном питании (5-6 раз в сутки). Последний прием пищи должен быть не позднее 19.00. В период обострения можно проводить разгрузочные дни. Разрешается кушать только яблоки и кефир.

Придерживаясь простых правил, диета способствует:

  • нормализации обменных процессов;
  • обогащению организма полезными веществами;
  • выведению токсинов и уратов.

Заключение: как забыть о болях в суставах при артрите?

При обострении недуга ни о чем, кроме боли, думать невозможно. Как раз и навсегда забыть об артрите? К сожалению, полностью вылечить недуг не представляется возможным, но при грамотно подобранной терапии можно добиться устойчивой ремиссии.

Лечение артрита предусматривает полное изменение образа жизни. В качестве профилактики рекомендуется заниматься физкультурой. Полезными считаются быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах. Чрезмерные нагрузки недопустимы.

Забыть о болях в суставе помогут следующие правила:

  • Чаще гуляйте на свежем воздухе.
  • Закаливайтесь.
  • Правильно питайтесь.
  • Своевременно лечите инфекционные заболевания.
  • Принимайте витамины.
  • Избегайте стрессов.
  • Носите удобную ортопедическую обувь.
  • Ежегодно проходите обследование (если вы находитесь в группе риска).

Источник

Предыдущая статья
Артроз коленей чем натирать
Следующая статья
Остеохондроз песок в глазах
© TZpolice - Полиция Твоего Здоровья