Профилактика при артрите кистей
Артрит — это обобщенное название заболеваний воспалительного характера, локализация процессов которого может происходить в любом суставе человеческого тела. Одним из наиболее часто встречаемых видом патологического процесса принято считать артрит кистей рук.
Интересным является тот факт, что заболевание встречается чаще у женщин, что объясняется особенностями повседневной и профессионально деятельности.
Артрит кистей рук — заболевание, приводящее к дегенерации и постепенному разрушению суставов
Что такое артрит кистей рук?
Артрит кистей рук — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, развитие которого случается в ситуации повышенных нагрузок на суставы кистей и получения травм верхних конечностей.
Кисть человека состоит из мелких костей, соединенных между собой в суставы:
лучезапястный;
запястно-пястный;
пястно-фаланговый.
Стоит отметить, что в области кистевых соединений имеется большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний, что обуславливает повышенную болезненность патологических процессов.
Ревматоидный артрит кистей рук может возникнуть и развиваться у человека практически любого возраста и пола. Прогресс характеризуется наличием воспалений, болезнь является преимущественно вторичной.
Возникновение артрита кистей рук зачастую встречается в подростковом возрасте и сопровождается серьезными деформациями. Не менее часто патология встречается в зрелом возрасте, когда в организме протекают гормональные изменения. Кроме того, заболевание может быть вызвано и спортивными, бытовыми, а также профессиональными травмами.
Отсутствие качественного лечения артрита кистей рук может привести к инвалидизации.
Причины возникновения ревматоидного артрита кистей рук
Среди наиболее вероятных причин возникновения патологии, локализованной в кистевых суставах, принято выделять:
возрастные особенности — в частности, механические повреждения и гормональные изменения;
полученные травмы — оставляют на суставе повреждения, вероятность воспаления которых достаточно высока;
особенности профессиональной деятельности — особенно актуальная причина для людей, чьи пальцы и кисти находятся в постоянном напряжении;
наследственность — генетическая предрасположенность является достаточно высоким фактором риска;
пониженный иммунитет — снижение защитной функции организма может привести к возникновению заболеваний различного типа;
инфекционные заболевания — локализация инфекции в суставной сумке провоцирует развитие сильного воспалительного процесса.
Кроме того, косвенными причинами заболевания также принято считать аллергические реакции, постоянные стрессы и такие заболевания, как ревматизм, сахарный диабет и др.
Симптомы артрита кистей рук
Чтобы понять, как лечить артрит кистей рук, необходимо понимать, какую симптоматику имеет патология.
Симптоматика дегенеративно-дистрофических процессов может различаться, что обусловлено причинами их возникновения. Среди общих симптомов артрита кистей рук принято выделять:
болевые ощущения, испытываемые при совершении разноплановых действий верхними конечностями;
«кручение» суставов кистей рук на смену погодных условий и перепады атмосферного давления;
снижение подвижности и скованность суставов, которая проявляется преимущественно в утренние часы;
появление красноты, локально повышенных температур кожи и отечности на костяшках пальцев;
симметричное поражение суставов воспалительными процессами;
хруст и скрип (крепитация) при движении пальцами;
образование подкожных узелков.
В редких случаях, среди симптомов артрита кистей рук определяют потерю массы тела, а также повышенную утомляемость и общую слабость организма, обусловленные наличие в организме воспалительных процессов.
Подпись: Симптомы артрита кистей рук влияют на ход лечения болезни
Стадии развития артрита кистей рук
На сегодняшний день выделяется несколько стадий развития артрита кистей рук, на каждой из которых отмечается особая симптоматика:
Первая стадия
Большая часть симптомов — отсутствует, однако, уже на этом этапе развития патологии можно обратиться за медицинской помощью.
Единственное. Что может заметить пациент — сильную, но при этом кратковременную скованность.
Вторая стадия
Возникновение костной эрозии, признаки заболевания становятся ярче. Появляется боль в суставах, скованность присутствует на протяжении всего дня.
Третья стадия
Присутствует симметричная деформация суставов, локальная краснота и повышенная температура, болевые ощущения усиливаются и не проходят без приема обезболивающих средств.
Четвертая стадия
Патологические процессы в суставных тканях достигают пика, хрящевые ткани срастаются, движения пальцами становятся невозможными. Человек получает статус «инвалид», в связи с потерей возможности самообслуживания.
Виды артрита суставов кисти руки
Согласно существующей классификации, выделяют несколько наиболее часто встречающихся разновидностей артрита кистей рук:
инфекционный (вызван инфекциями);
обменный (вызван накоплением солей мочевой кислоты);
ревматоидный (начинается преимущественно с мелких суставов);
посттравматический (результат повреждения хрящевых тканей);
проксимальный, средний или дистальный;
ризартрит (поражение исключительно большого пальца);
вторичный артрит.
Прогнозы лечения артрита кистей рук
Прогнозы лечения артрита суставов кистей рук во многом определяются стадией, на которой патологический процесс был диагностирован.
При своевременном выявлении болезни (на начальных этапах развития), точной диагностики и определения максимально эффективного, строго соблюдаемого плана лечения — прогноз на выздоровление максимально благоприятен.
Стоит отметить, даже при невозможности полноценно побороть заболевания, у пациента может наблюдаться стойкая ремиссия ревматоидного артрита кистей рук, позволяющая полноценно жить и работать. Свободная подвижность суставов сохраняется на длительный период.
Таким образом, можно прийти к выводу о том, что прогноз дегенеративно-дистрофических процессов во многом зависит от времени обращения за врачебной помощью и качества выполнения врачебных рекомендаций.
Лечение артрита кистей рук
Определить, как лечить артрит кистей рук может только специалист, после проведения тщательной диагностики и знакомства с анамнезом пациента.
На сегодняшний день существует несколько эффективных методов лечения патологии. Рассмотрим детально наиболее действенные из них.
Медикаменты
Использование медикаментов — неотъемлемое условие лечения артрита кистей рук, что обусловлено системным протеканием патологических процессов, вовлекающих большое количество суставов.
Придерживаясь определенной схемы приема препаратов, медикаментозное лечение способно облегчить симптоматику заболевания и свести побочные эффекты к минимуму.
Лечение медикаментами подразумевает прием таких групп препаратов, как:
НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, помогающие снять воспаление и отеки, а также снизить болевые ощущения, улучшив общее самочувствие пациента;
системные антибиотики — назначаются при инфекционно-бактериальной этиологии поражения;
витаминно-минеральные комплексы — оптимизируют питание суставных тканей.
Кроме того, для улучшения обменных процессов и ускорения регенеративных процессов, пациенту назначается прием хондропротекторов. Одним из наиболее эффективных среди них принято считать препарат «Артракам».
Лечение артрита кистей рук
Физиотерапевтические процедуры
Использование физиотерапевтических процедур обусловлено необходимостью комплексного подхода к лечению заболеваний. Назначение физиопроцедур дает возможность помочь улучшить регенеративные и метаболические процессы в тканях пораженного сустава, а также замедлить или вовсе остановить разрушающее действие болезни.
Суставов кистей рук расположены достаточно близко кожным покровам, что обуславливает наибольшую эффективность лечения ультразвуком, применение электрофореза, а также специализированного массажа или иглоукалывания.
Лечебная физическая культура (ЛФК)
ЛФК — это особое направление физической активности, ключевая цель которой заключается в активизации кровотока и обменных процессов внутри тканей пораженного сустава.
Комплекс специализированных упражнений определяется лечащим врачом, в соответствии с динамикой улучшений и особенностями протекания болезни в конкретный момент времени. Каждое упражнение способствует разработке подвижности пальцев и кистей рук.
ВАЖНО! Занятие ЛФК допустимо исключительно в период ремиссии, что позволит исключить вероятность нанесения вреда здоровью.
Эндопротезирование суставов
В запущенных случаях патологии, артрит лечится путем оперативного вмешательства, в частности, с помощью эндопротезирования суставов пальцев рук.
Главная цель оперативного вмешательства такого рода — восстановление функциональных возможностей рук и повышение уровня качества жизни человека.
Правила, способствующие повышению эффективности любой терапевтической схемы лечения артрита кистей рук
Главное правило — забыть о самолечении. Кроме того, важно:
минимизировать нагрузки на суставы кистей рук;
выполнять ежедневые упражнения;
выполнение всех назначений;
отказаться от поднятия тяжестей и совершения резких движений;
обеспечивать возможность для полноценного ночного отдыха;
придерживаться диетического питания;
пить достаточное количество воды.
Профилактика артрита кистей рук
Как известно, именно профилактика является максимально эффективным методом лечения любого заболевания. Предотвращая возможность возникновения заболевания, человек обеспечивает себе условия для комфортной жизни.
Среди основных профилактических методов стоит выделить:
полноценное лечение любого возникшего инфекционного заболевания;
поддержка витаминно-минерального баланса организма;
активное занятие спортом;
укрепление общего состояния организма, ведение здорового образа жизни;
контроль массы тела;
полное исключение или резкое ограничение потребления алкогольных напитков;
корректировка рациона питания.
Здоровье — самое ценное в жизни человека. Помогайте организму всегда быть в норме и наслаждайтесь всеми прелестями современного ритма жизни.
Источник
Автор Хусаинов Руслан Халилович На чтение 4 мин. Опубликовано 30.11.2020 15:59 Обновлено 30.11.2020 15:07
На сегодняшний день нет специфического лечения артрита, однако можно снизить риск развития симптомов, а также облегчить болевой синдром. Эти шаги включают в себя выполнение определенных упражнений и внесение изменений в рацион питания и корректировку ежедневных привычек.
Что такое артрит?
Артрит — это общий термин, который описывает несколько состояний, поражающих суставы. Существует более 100 различных типов артрита. Некоторые виды артрита вызывают боль или скованность в суставах, в то время как другие могут также атаковать и иммунную систему. Артрит, как правило, не поддается профилактике, но можно снизить риск, изменив факторы риска, которые возможно контролировать. Наиболее распространенным типом артрита является остеоартрит (артроз), который может поражать практически любой сустав, но чаще всего поражает коленные, тазобедренные и суставы пальцев рук.
Артроз или ревматоидный артрит
Артроз развивается с возрастом, когда хрящ разрушается. Как только хрящ достаточно изнашивается, появляется боль и скованность в суставах. Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует ткань сустава. Сочетание генетических и экологических факторов провоцирует развитие ревматоидного артрита. Эти факторы могут активировать иммунную систему за годы до появления симптомов заболевания.
Как артроз, так и ревматоидный артрит зачастую поражают кисти и пальцы, и могут вызвать скованность суставов или затруднение движения. Однако между этими двумя состояниями существуют некоторые различия.
Остеоартроз зачастую поражает последний сустав пальца, который находится ближе к ногтю. Ревматоидный артрит обычно не поражает этот сустав. Кроме того, скованность при артрозе проходит в течение 30 минут после пробуждения или отдыха, в то время как боль и скованность, связанные с ревматоидным артритом, как правило, длятся дольше.
Профилактика артрита
Не все формы артрита можно предотвратить. Однако возможно снизить риск развития артроза в суставах. Эти шаги включают в себя:
- отказ от курения или избегать пассивного курения
- поддержанием умеренного веса, это помогает защитить суставы
- обращения к врачу при любых признаках инфекции, которые могут повредить суставы
- защита от травм при выполнении упражнения или отказываться от мероприятий, которые несут в себе риск получения травмы
- избегать повторяющихся движений, когда возможно
Профилактика артрита рук
Методы, которые помогут предотвратить артрит в руках.
Упражнения для рук
Несколько упражнений помогут предотвратить или облегчить артритную боль в руке и пальцах. Необходимо должен поговорить с врачом о физических упражнениях, которые помогут предотвратить прогрессирование заболевания или ухудшение боли и скованности.
Одно простое упражнение, которое многие люди могут делать, — это сжимать кулак. Медленно сгибайте пальцы в ладони и смыкайте большой палец вокруг внешней стороны пальцев. Нельзя слишком сильно сжимать пальцы, удерживать положение кулака надо в течение 2-3 секунд, прежде чем отпустить его. Затем можно повторить это действие 10 раз.
Еще одно упражнение, которое может предотвратить или облегчить симптомы артрита — сжимание теннисного мяча. Подобно сжатию кулака, это движение должно быть медленным и обдуманным.
Ежедневные корректировки привычек
Люди, у которых не развился артрит, могут предотвратить повреждение суставов в руках. Некоторые советы по предотвращению повреждения суставов включают в себя:
- использование клавиатуры и мыши при работе за компьютером
- избегание подъема тяжелых предметов, которые могут создавать нагрузку на пальцы и кисти рук
Методы уменьшения боли в руке
Если у человека боль в руках вследствие артрита, он может:
- выполнять мягкие движения руками, которые способствуют движению и помогают уменьшить скованность
- поговорите с врачом о препаратах и местных обезболивающих средствах чтобы справиться с болью
- использовать горячую или холодную терапию
- избегать нагрузки на руки и пальцы
- поговорите с врачом об инъекциях стероидов
Необходимо обратиться к врачу, если методы лечения неэффективны. Вполне возможно, что доктор порекомендует хирургическое вмешательство в качестве метода лечения.
Прогноз
Предотвратить артрит невозможно, но человек может справиться с болью, которую он вызывает, и замедлить прогрессирование. Домашние методы могут предотвратить боль и свести к минимуму потерю функции суставов.
Заключение
Артрит является распространенным заболеванием, и существует множество различных типов. Хотя артрит обычно не поддается профилактике, человек может защитить свои суставы и снизить риск развития данного заболевания. Также можно предпринять несколько шагов, чтобы справиться с болью и дискомфортом артрита в домашних условиях. Если лечение не помогает, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить методы лечения, которые могут помочь.
Статья по теме: Продукты, которые следует избегать при артрите.
Источник
Сотни тысяч людей на Земле страдают от артрита — мучительного заболевания опорно-двигательной системы, которое ещё в V веке до н.э. описывал Гиппократ.
Под наименованием «артриты» специалисты традиционно понимают целую группу заболеваний, которые поражают суставы и носят воспалительный характер. Причём воспалительный процесс рано или поздно охватывает все элементы сустава: гиалиновый хрящ, внутреннюю синовиальную оболочку, суставную капсулу (сумку) и другие части. Именно поэтому важно начать своевременно лечить такую болезнь.
Что такое артрит пальцев рук
Существует несколько разновидностей артрита, отличающихся по причине возникновения:
- ревматоидный (аутоиммунное заболевание, вызванное сбоем в иммунной системе);
- инфекционно-аллергический (реактивный и др.)
- подагрический (связанный с нарушением общего обмена веществ);
- травматический (развивающийся из-за механических повреждений);
- остеоартроз (очень частое дегенеративное заболевание с воспалительным компонентом).
Все виды артрита опасны разрушительным действием непосредственно на опорно-двигательный аппарат, суставы, а также вовлечением в болезнетворный процесс иных, порой жизненно важных, органов: сердца, почек, глаз.
Помимо этиологии, артриты разделяют по месту локализации воспаления. Довольно распростарены артриты пальцев рук. Это периферический вид артрита, поскольку затрагивает мелкие суставы — пястно-фаланговые и плюснефаланговые.
Такое воспаление типично, например, для артрита ревматоидного вида. При этом суставы пальцев поражаются симметрично — это считается одним из ярких, диагностически значимых признаков.
Отмечено, что женщины страдают артритом пальцев рук значительно чаще в сравнении с мужским полом, по разным данным — в 2-4 раза. Вероятно, это в некоторой степени связано с тем, что представительницы слабого пола гораздо больше уделяют времени и сил мелкой однообразной работе руками, ведущей к истиранию и воспалению суставов пальцев: это шитьё, вышивание, чистка и резка продуктов при готовке, печатание на клавиатуре.
Еще одним значимым фактором, повышающим заболеваемость артрозом суставов рук, является гормональный фон женщины. Так, на развитие артрита влияет дефицит эстрогена, играющего важную роль в костно-суставном балансе. Происходит это во время климакса (менопаузы).
Началом артрита пальцев нередко становится воспаление суставной внутренней оболочки. Затем артропатия расширяется и захватывает все новые «территории»: суставную капсулу, хрящевую ткань. Доходит до сухожилий, связок и мышц, затем приводит к повреждению кости. Пациент страдает от боли и скованности (симптом перчаток), суставы пальцев рук опухают и деформируются, превращаясь в уродливые шишки.
Нелеченные артриты рук неуклонно прогрессируют и способны стать хроническими. Воспаление в суставах может прогрессировать, лишать человека бытовых умений, возможности выполнять повседневные дела, а также профессиональные обязанности, буквально не давать пошевелить руками. Неизбежным финалом может стать потеря трудоспособности. Поэтому важно начать заниматься профилактикой и комплексным лечением суставов кистей рук как можно раньше.
Симптомы артрита пальцев рук
Симптомами при артрите суставов рук являются:
- боль, причем если поначалу она возникает при движениях руками, пальцами, то позднее боль в суставах мучает пациента даже в покое;
- дискомфорт и скованность в пораженных суставах и пальцах;
- ограничение подвижности рук, скованность в кистях, будто на них надели узкую перчатку, особенно по утрам;
- реакция на перепады атмосферного давления, перемену погоды, сырость;
- локальное повышение температуры рук (показатель воспаления);
- покраснение кожных покровов над суставами;
- отечность;
- крепитация — характерные звуки (скрип, похрустывание);
- деформация пальцев (кривизна, шишки, узлы)
Кроме общих признаков могут отмечаться такие симптомы, как слабость, температура, сыпь, поражение иных органов.
Специфическими для ревматоидного артрита суставов пальцев считаются симметричные деформации — «ласты моржа». Кисти делаются похожими на веретено. Кроме боли в суставах, присутствуют головокружения, резь в глазах, боли в груди, чувство онемелости в пальцах рук, падает вес тела.
При подагрическом артрите возле суставов на пальцах формируются солевые отложения в виде узлов — тофусов. Приступы чаще происходят по ночам, после обильного ужина или употребления спиртного.
При артрите, вызванном псориазом, симптомы таковы: слоятся ногти, пальцы опухают, становятся толстыми. Боли в руках обычно не слишком сильные и мучают больного лишь в утреннюю пору.
Инфекционные артриты предполагают не только боль в пальцах, но и наличие симптомов интоксикации организма — тошноту, позывы к рвоте (чаще у детей), озноб.
Реактивные артриты — очень частая патология суставов пальцев рук с неравномерным поражением тканей. Первые симптомы похожи на обыкновенную простуду, что выражается недомоганием, высокой температурой, головными болями. Боль в суставах, в пальцах обычно терпимая. Нередко сопровождают воспаление мочеполовой системы, частые позывы, рези при мочеиспускании. Влияет на глаза и зачастую провоцирует конъюнктивит.
Диагностика
Диагностировать воспаление суставов пальцев можно на основании жалоб пациента, врачебного осмотра, результатов лабораторных и аппаратных исследований.
Обязательный метод — рентгенография. Это по-прежнему информативный и доступный способ получить необходимые данные. Рентгеновский снимок выполняется в двух проекциях и демонстрирует различные степени разрушения суставов в пальцах при артрите.
Рентген показывает пористость костей (остеопороз), уменьшение суставного просвета, дефекты (эрозии) на суставных поверхностях, заращение межхрящевого просвета фиброзной или костной тканью (анкилоз), ведущий к утрате двигательной функции.
Кроме того, рентген позволяет увидеть вывихи и подвывихи суставов, что может говорить о хроническом артрите.
Помимо рентгенологии доктор может назначить артроскопию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, а также УЗИ сустава.
Анализы крови дают возможность оценить показатель скорости оседания эритроцитов (СОЭ), уровень лейкоцитов (белых кровяных телец, указывающих на присутствие воспаления), гемоглобина. Кроме этого, может быть необходимо выявить острофазовые показатели, а при подозрении на ревматоидный артрит — ревматоидный фактор.
Если диагностируется подагрический артрит, назначаются анализы на мочевую кислоту в моче и крови.
Лечение
Если болят пальцы на руках, необходимо первым делом обратиться к участковому терапевту, который проведет первичный осмотр и назначит основные анализы. Затем может потребоваться посещение ревматолога, фтизиатра, инфекциониста, а также дополнительные исследования. Уже после этого можно будет приступать к лечению.
Полная информация о патологии в суставах кисти позволит специалисту подобрать лечебный комплекс, который поможет избежать непоправимых последствий артрита и сохранить пальцы подвижными. Врач обязательно учитывает этиологический фактор.
Лечиться придётся длительно. Для начала необходимо скорректировать режим и систему питания (о диете при артрите читайте ниже). Для успешного лечения нужно защищаться от переохлаждения кистей рук, беречь пальцы и исключить труд, связанный с их постоянной микротравматизацией (химическими средствами, работой с вибрирующим инструментом).
Лечение рук не обойдется без медикаментозных препаратов целенаправленного действия.
- Для устранения боли в пальцах, отека, воспаления в суставах применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), в виде таблетированных форм, инъекций, а также наружных препаратов — мазей, гелей, кремов.
- Поскольку лечение обычно долговременное, то одновременно с НПВС могут прописываться блокаторы гистаминовых рецепторов и ингибиторы протонной помпы — для защиты желудка.
- Также для лечения применяют хондропротективные средства с хондроитином и глюкозамином в составе. Они призваны помочь восстановлению разрушенной хрящевой ткани в пальцах. Обязателен долговременный курсовый приём.
- Сосудорасширяющие препараты курсами — для улучшения кровоснабжения и питания каждого сустава.
- Кортикостероиды, в том числе внутрь сустава пальца — при тяжёлом состоянии и неэффективности НПВС.
- Антибиотики (пенициллины и макролиды) — также могут стать важной частью лечения. Их применяют для уничтожения патогенных бактерий в случае инфекционного артрита или гнойной формы артрита.
- Витамины, общеукрепляющие лекарства, биодобавки с пивными дрожжами и кальцием.
Физиотерапия
Физиотерапия при воспалении мелких суставов рук является неотъемлемой частью лечения и подразумевает применение методов, основанных на естественных физических факторах. В этом случае физиотерапия позволяет получить максимальный терапевтический эффект при минимальных, щадящих нагрузках на организм в целом и суставы в частности.
Значимые ее достоинства — доступность и сочетаемость с различными лечебными средствами в рамках комплексного лечения, бережное действие на организм, длительный эффект, отсутствие побочных явлений.
Главная задача физиолечения при терапии артрита — повышение функциональной активности сустава и снятие боли.
Физиотерапия способна значительно улучшить качество жизни и самочувствие при артрите пальцев рук. Нужно принять во внимание, что не все методы применимы в стадии обострения, поэтому необходима консультация врача.
Популярны и результативны следующие физиотерапевтические методы:
Терапия магнитным импульсным полем (магнитотерапия). Такое лечение активизирует микроциркуляцию и кровоснабжение сустава питательными веществами. Помогает выведению продуктов воспаления и распада. Подавляет аутоиммунные реакции. Уменьшает боль, отёчность, тормозит процессы дегенерации хряща. Повышает проницаемость сосудов и усвояемость лекарств — можно проводить процедуры после нанесения на кисть мази (магнитофорез). Улучшает подвижность. Удобна тем, что можно проходить курсы прямо на дому, с помощью портативных аппаратов магнитотерапии.
Ультрафиолетовое облучение (УФО). Снижает чувствительность в пораженной зоне, устраняет болевые ощущения. Способствует синтезу в организме витамина D3, необходимого для усвоения кальция, важного для костно-мышечной системы. Стимулирует обменные процессы в мелких суставах кисти.
Электрофорез — это введение лекарств в толщу мышц сквозь кожу посредством электрического тока. Ускоряет кровоток в околосуставных тканях, снимает воспаление, отёк и боль. Устраняет судороги и спазмы. Обычно оказывает пролонгированное лечебное действие.
Фонофорез — аналог электрофореза, только лечебное средство вводится с помощью звуковой волны. Усиливает эффект фармпрепаратов, стимулирует восстановление суставов.
Лазерное лечение. Направлено на снятие воспаления и болевого синдрома, улучшает восстановление тканей пальцев рук. При тяжелой форме артрита не применяется.
УВЧ — воздействие на суставы ультравысокочастотными волнами. Метод помогает избавиться от боли, воспаления и отёка. Противопоказан при гипертонии.
Иглоукалывание (рефлексотерапия). Метод основан на реакциях на раздражитель — торможении и возбуждении. Иглы вводятся в биоактивные точки на пальцах. Процедура даёт возможность снять боль и улучшить тонус мышц. Как правило, не назначается детям и глубоко пожилым пациентам.
Ультразвук. Повышает всасываемость гормональных мазей и других наружных средств. Противопоказан при стенокардии и болезни Бехтерева.
Бальнеотерапия — водные процедуры, лечебные ванны и ванночки (радоновые, солевые, нафталановые, растительные, сероводородные, йодобромные). Улучшают кровообращение, обменные процессы, трофику тканей, стимулируют регенерацию, снижают воспаление и боли. Особенно результативны на ранних стадиях артрита. Часто назначаются при ревматоидном артрите, рекомендованы в рамках санаторно-курортного лечения в Сочи, Евпатории, Пятигорске.
Грязелечение. Обертывания, аппликации, ванны оказывают тепловое и механическое действие. Питает ткани полезными минералами и биоактивными веществами, помогает ликвидировать воспалительный процесс и стойкую боль. Метод хорошо подходит при подагрическом и инфекционном артрите рук.
Парафиновые обертывания. Обычно применяются в качестве вспомогательных методов. Парафин растапливается на водяной бане и остужается до терпимой температуры. Суставы кисти обмазывают парафиновой массой или накладывают на них парафиновые «лепёшки», сверху обматывают полиэтиленом и мягкой тканью. Улучшается кровообращения, уменьшается боль. Не используется при остеоартрите.
Массаж и мануальная терапия. Признанные, популярные и очень эффективные методы лечебного комплекса. Хорошо зарекомендовал себя местный массаж — он наращивает мышечную силу, укрепляет мышцы, снимает спазмы, разгоняет кровь. Болевые ощущения становятся слабее.
ЛФК
ЛФК при артрите, а также для его профилактики может быть очень эффективна для укрепления мышц и суставов и предотвращения развития артрита мелких суставов кисти.
Заниматься упражнениями необходимо в фазу ремиссии, когда нет болевых ощущений и отёчности. Максимальную пользу приносит специально разработанная система упражнений, которую рекомендует лечащий врач. Физкультура помогает улучшить кровообращение и иннервацию суставов, повысить двигательные умения, предотвратить спайки и анкилоз.
Каждое упражнение надо выполнять 4-5 раз, нельзя действовать «через боль». Наиболее универсальны и полезны могут быть вращения в лучезапястных суставах, сжимания-разжимания пальцев рук, сгибание кистей.
Полезно «выбивание дроби» пальцами рук на ровной поверхности стола, катание мяча в ладонях, перебирание чёток.
Можно сцепить кисти в замок и поднять их вверх, вывернув тыльную сторону ладони к потолку. Если легкие упражнения освоены, пора приступить к умеренным силовым нагрузкам, добавив занятия с кистевым эспандером.
Примите во внимание, что лечебную гимнастику для пальцев рук нужно проводить систематически и не бросать даже при улучшении состояния.
Правильная диета
Правильная диета при любом виде артрита, в том числе при артрите пальцев рук, предполагает минимальное употребление соли вплоть до исключения. Кроме того, следует забыть о жареных, солёных, жирных, копчёных, маринованных и острых блюдах, сладостях и сдобе, газированных напитках, алкоголе и кофе. Нужно снизить потребление сдобы и сладостей, заменить красное мясо на птицу. При подагрическом артрите назначается стол № 6, исключающий бобы, изделия из шоколада, красное вино и некоторые другие продукты.
А вот цельнозерновые каши, фрукты и овощи, запеченные нежирные рыба и мясо, сыры, творог, другие белковые молочные продукты, пища, богатая кальцием и омега-кислотами, — приветствуются и будут очень полезны для суставов при артрите пальцев рук.
Сбалансированная диета способствует нормализации веса, что важно при суставных заболеваниях.
В помощь профессиональному лечебному комплексу при артрите суставов кисти и пальцев рук могут оказаться кстати проверенные народные рецепты.
Спиртовая настойка коры черёмухи, белой акации, цветков лилии, нанесённая на поражённые участки помогает унять боль.
Компрессы из репчатого лука, растёртого в кашицу, разогревают и повышают местный кровоток. Можно смешать мед с водкой, пропитать ткань и наложить на пальцы рук.
Многие пациенты с артритом хорошо отзываются о домашнем креме из меда и яичных желтков, который нужно втирать в больные пальцы.
Благотворное общеукрепляющее действие оказывают чайные напитки из ромашки, мелиссы, брусники, шиповника, листьев смородины.
Профилактика
Чтобы не допустить развития артрита пальцев, либо поддерживать устойчивую ремиссию и не допускать обострений при имеющемся заболевании, важно добросовестно выполнять ряд полезных пищевых рекомендаций.
Во-первых, нужно пересмотреть свой рацион. Есть больше свежих овощей, фруктов, богатых клетчаткой и витаминами, животные жиры, напротив, следует употреблять минимально. Кроме того, для каждого вида артрита есть собственные нюансы правильного питания (см. выше).
Во-вторых, надо искоренить вредные привычки, исключить алкоголь и табак.
В-третьих, основательно и вовремя вылечивать иные заболевания, в том числе острые инфекции.
В-четвёртых, вести активный образ жизни, больше двигаться, заниматься специальными упражнениями, тренировать пальцы и руки, улучшая в них кровообращение и метаболизм. Следует отметить, что при уже диагностированном артрите нагрузки должны быть скорректированы с учётом степени и формы заболевания.
Обобщая вышесказанное, мы можем сделать вывод, что успешное лечение и профилактика воспалительных процессов в мелких суставах кисти напрямую зависят от скорейшего выявления заболевания и его этиологии, а также ответственного соблюдения назначенного специалистом комплексного лечения заболевания.
Вернуться в раздел
-3% за оплату онлайн
Подарок при покупке
Можно купить в рассрочку без переплат от 1065 руб?
Скидка
-3% за оплату онлайн
Лечение хронических болезней суставов. Облегчает течение болезни, снижая боль и продлевая безболевой период
Можно купить в рассрочку без переплат от 740 руб?
Лидер продаж
-3% за оплату онлайн
Аппарат для лечения мелких суставов переменным неоднородным магнитным полем
Можно купить в рассрочку без переплат от 407 руб?
Источник