Проходит ли остеохондроз после родов
Публикация статьи: 26-10-2015.
Каждая вторая женщина в послеродовой период жалуется на боли в спине усиливающиеся при резких движениях или сильной усталости. В первые дни после родов организм вырабатывает особые гормоны, притупляющие болевые ощущения, но в дальнейшем роженицы могут ощущать тянущую боль в крестцовом отделе позвоночника.
Такой симптом связан с родовой деятельностью и расхождением костей таза, со временем неприятные ощущения проходят самостоятельно. Намного опаснее прострелы в пояснице, особенно при поднятии тяжести, при наклоне корпуса вперед, а также жжение между лопатками, онемение шейного отдела, характерные для начальной стадии остеохондроза. И если вовремя не определить заболевание и не заняться его профилактикой и лечением, возможен переход в хроническую или прогрессирующую форму с эпизодами обострения.
Причины заболевания
Остеохондроз – заболевание, локализующееся в межпозвоночных дисках и характеризующееся постепенной их деградацией и разрушением. Причин, по которым высыхает хрящевая ткань, великое множество – нарушения обменных процессов, когда диски не получают необходимого питания, отсутствие или переизбыток физической нагрузки на мышцы спины, наличие травм или сколиоза.
Проявляется заболевание в основном после родов, но его предпосылки могут заявить о себе еще в период вынашивания малыша.
Во время беременности нагрузка на позвоночник удваивается, во-первых, сказывается значительная прибавка в весе, во-вторых, растяжение мышц живота способствует сокращению поясничных – антагонистов, в результате чего лордоз увеличивается. Кроме того, изменение гормонального фона не может не отразиться на связках и хрящевой суставной ткани, нередко именно это обусловливает начало патологических процессов в опорно-двигательной системе.
Во время родов организм может испытывать сильный стресс, что также не добавляет женщине здоровья, и если до беременности были проблемы с позвоночником, остеохондроз заявит о себе после родов.
Еще одним риском развития заболеваний позвоночника является неправильные позы во время кормления. Длительное пребывание в положении, при котором немеет спина, затекает шея, появляются мурашки и холод в районе лопаток говорят о нарушении кровообращения в тканях спины, что приводит к недостаточному питанию дисков, а также застойным явлениям в мышцах.
Если так продолжается более месяца, мелкие сосуды, питающие позвоночник, отмирают, и запускается дегенеративно-дистрофический процесс.
Диагностика
При появлении постоянной боли в любом из отделов спины, обостряющихся при принятии неудобного положения тела, или подъемов тяжестей, следует обратиться к специалисту и пройти рентгеноскопию. Такое обследование, несмотря на минимальную дозу облучения, не навредит лактации и никак не отразиться на качестве материнского молока, хотя некоторые специалисты советуют сцедить молоко после прохождения рентгеноскопии.
Такая диагностика поможет определить наличие дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках или же опровергнуть такой диагноз. При наличии остеохондроза специалист определяет степень прогрессирования болезни, наличие осложнений в виде протрузий, грыж, спондилезов.
Как не заболеть после родов
Профилактика остеохондроза, предупреждающая заболевание, начинается еще с периода вынашивания. Женщина, которая не хочет иметь проблемы со спиной после родов, должна соблюдать диету, не позволяющую набрать лишний вес. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты богатые кальцием, железом, витаминами группы В. Не стоит забывать и про физическую форму, по рекомендации врача можно осваивать йогу для беременных, ассаны которой избавят от боли в спине в дальнейшем и облегчат сам родовой процесс. Плаванье в бассейне полезно будущей маме, так как в воде нагрузка на позвоночник уменьшается. Снять часть нагрузки с позвоночника позволяет ношение специального бандажного пояса для беременных, к тому же он предотвращает появление растяжек после родов.
После родов также стоит соблюдать диету по возможности выполнять простые упражнения, поддерживающие мышцы спины в тонусе, стараться избегать больших нагрузок. Во время кормления следует подкладывать под поясницу валик, или опираться на спинку кресла. Если во время кормления затекает спина можно попросить, кого ни будь из родственников сделать легкий расслабляющий массаж.
Если после родов прошло больше 2 месяцев ежедневную зарядку можно дополнить упражнениями укрепляющими пресс, поскольку правильная осанка – залог здоровья позвоночника, а при обвисших мышцах живота добиться этого невозможно.
Лечение в период кормления
Процесс лечения остеохондроза в период после родов может осложниться необходимостью частых нагрузок во время ухода за малышом. К тому же при грудном вскармливании большинство препаратов противопоказаны, так как могут повлиять на лактацию или навредить ребенку, передавшись с молоком матери. Если возможно, от приема медикаментов лучше воздержаться исключение – острый период течения болезни, но и тогда лучше применять новокаиновые блокады, а не анальгетики в виде таблеток.
Что же касается народной медицины, применять различные растирки, мази компрессы в период кормления грудью можно только с разрешения педиатра, поскольку многие растительные компоненты имеют побочные действия и вредят лактации больше чем их синтетические аналоги.
Витаминотерапия должна осуществляться путем корректировки рациона кормящей женщины, синтетические витамины применяются после консультации врача, поскольку избыток активных веществ намного опасней, чем их недостаток.
При остеохондрозе поясничного отдела после родов можно использовать поддерживающий бандаж, снимающий часть нагрузки на позвоночник или же согревающий пояс при обострении болезни. При болях в шейном отделе можно применять турмалиновый воротник, немного смочив его перед ношением водой.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.
Также читают:
data-matched-content-ui-type=»image_sidebyside»
data-matched-content-rows-num=»3″
data-matched-content-columns-num=»1″>
Наши читатели рекомендуют:
Загрузка…
Источник
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Остеохондроз после родов». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Остеохондроз после родов
Девочки, не сталкивались с остеохондрозом после родов? У меня было кс. Сутулюсь после беременности. Прям горбик на шее стал появляться. Тяжело спину выпрямить???????????? как быть, куда идти, как начать это лечить?
шейный остеохондроз после родов
Девочки кого мучил остеохондроз после родов. Дочке 1.2,постоянно болит спина и голова. Чем спасались, пока кормлю грудью ничего нельзя из лекарств.
Шейный остеохондроз после родов
Девченки привет!!! Кто как спасался после родов от остеохондроза? Кормлю всегла лежа и в неудобной позе, голова на весу, плюс недосып и вот обострился мой давний враг шейный ОХ!!! Опять головокружения, шаткость, проваливания и онемение лица и рук!!! Делаю лфк, пока результата ноль!!! Так штормит что иной раз девнчку мою боюсь носить!!! При лактации пить ничего нельзя, вот и как быть?!
остеохондроз после родов
Девочки, у кого была боль в спине (грудной отдел) после родов. Я думаю обострение остеохондроза. Немеет между лопаткой и позвоночником слева. Боль как будто обручем сдавили, иногда вздохнуть больно. Кто как спасался?
замучил остеохондроз…после родов состояние ухудшилось
Пишу сразу-я не любитель ходить по врачам.До беременности ещё терпимо было.Спасалась мазями и обезболивающими таблетками.Во время беременности на 5-7мес начался такой кошмар… Плод был крупный и каждое его движение отдавало прострелами в симфизе.Поясница болела ужасно.Сидеть на стуле вообще не могла ни минуты.Лечь спать, приняв удобную позу, для меня было просто мечтой… Даже если и получалось,…
Остеохондроз после родов..
Девочки кто как справляется с ним??Я как старуха.Шейный хондроз у меня давно,но как то не беспокоил.А тут видимо и грудной у меня,боль жжение в районе лопаток,скованность,все хрустит..Дочь родилась крупной,сейчас уже 12 кг в 8 мес..Натаскалась видимо за полгода.Сейчас начались скачки давления,учащенный пульс и голова как ватная.Массаж поможет?И у кого есть аппликатор Кузнецова(коврик с…
Восстановление позвоночника после родов
Нашла очень интересную и полезную статью по восстановлению спины после родов https://www.pozvonochnik.org/?view=spine-childbirthБоли в спине после родовМолодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель до 1 года. Причин, вызывающих боли в…
восстанавливаем спину после родов (длинная статья. кому интересно)
Восстановление позвоночника после родовБоли в спине после родовМолодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель до 1 года. Причин, вызывающих боли в спине, масса. Это и большие нагрузки (каждодневное ношение малыша на руках), и смещение…
Здоровье после родов
Прошло почти два года. Эти летом решила походить по врачам. Во время беременности обострилась мигрень (до беременности было пару раз). Так же болела почка левая, тянула и лежать было больно. А после родов, с тяганием тяжестей, стала болеть поясница дико, почка, даже грудную клетку сводило вместе с нижней челюстью.
⠀
Вот пошла к неврологу. Та отправила на УЗИ шейного отдела и рентген…
Моя спина после родов.Остеохондроз
Хочу поделится наболевшим! В последние месяцы беременности у меня сильно начала болеть спина, после родов боль только усиливалась, так как часто ношу ребенка на руках и спускаю тяжелую коляску с 3 го этажа… Прошел год, боль толь усугубилась… уже надоело это состояние, особенно вечером.Вот пошла я к невропатологу, у меня остеохондроз… и шея болит и спина и поясница иногда.Сейчас хожу на…
После родов
После родов вылезло куча болячек, сначала болела нога, опухла, не могла ходить.потом руки начали болеть сначала в кистях, потом в локтях, теперь в плечах… особенно по утрам, спать могу только не двигаясь на животе с разведёнными руками… по утрам чувство что меня всю ночь били.спина к вечеру ужасно болит.не могу долго стоять, её как будто защемляет… ложусь на пол и она вся хрустит… сделали мрт и…
После родов
После родов вылезло куча болячек, сначала болела нога, опухла, не могла ходить.потом руки начали болеть сначала в кистях, потом в локтях, теперь в плечах… особенно по утрам, спать могу только не двигаясь на животе с разведёнными руками… по утрам чувство что меня всю ночь били.спина к вечеру ужасно болит.не могу долго стоять, её как будто защемляет… ложусь на пол и она вся хрустит… сделали мрт и…
Прямее спину, молодые мамы! Изменение осанки после родов.
Во время беременности и после родов организм женщины подвергается ряду изменений. Природой предусмотрено, что все они пройдут безболезненно для здоровья молодой мамы. Но на деле многие женщины сталкиваются с рядом проблем, возникших во время беременности или после родов.Например, боли в спине.
Боль в спине может быть вызвана самыми разными причинами. Остеохондроз, которому обычно…
Почему болит копчик после родов?
Почему болит копчик после родов? В медицине боли в области копчика (крестца) характеризуют диагнозом с названием «кокцигодиния». Самыми частыми пациентами невропатологов и травматологов с таким жалобами являются женщины. Это связано с тем, что крометравм, полученных в результате аварий или бытовых ситуаций, у женщин происходит нарушение строения копчика во время беременности и в процессе родов….
Нужен ли бандаж до и после родов?
Нужно ли носить бандаж?Дородовые и послеродовые бандажи
В последние годы акушеры-гинекологи все чаще советуют будущим мамам и женщинам после родов носить бандажи. Это белье учитывает все особенности данного периода и позволяет предотвратить многие неприятные ситуации.
Бандажи бывают дородовые, послеродовые и комбинированные, которые позволяют использовать их как до, так и после родов. Все…
Аква-аэробика после родов
Нашла на просторах инета статейку. Сама после родов набрала лишних килограммов, и решила заняться Аква-аэробикой. При этом кормлю грудью, и соответственно, на диету сесть пока нет возможности.
Истина— в воде Ура! Муж подарил вам пару часов, взяв кроху «на себя». И глядя на не совсем стройное отображение в зеркале, вы решаете заняться собой. Вот тут-то и начинаются ошибки… Так или иначе,…
Аква- аэробика после родов
*Нашла на просторах инета такую статью. Хотела поделиться с вами. Сама собираюсь заняться аква-аэробикой.
Истина— в воде Ура! Муж подарил вам пару часов, взяв кроху «на себя». И глядя на не совсем стройное отображение в зеркале, вы решаете заняться собой. Вот тут-то и начинаются ошибки… Так или иначе, период кормления малыша — не лучшее время для диет и экспериментов с питанием. Поэтому…
Фитбол до и после родов
Спорт, спорт, спорт… Не у каждой из нас это слово вызывает бурю положительных эмоций. Иногда стоит лишь вспомнить школьные уроки физкультуры, как сразу отпадает всякая охота обдумывать предложение подруг начать ходить на какую-то там аэробику. Да, поправилась за зиму. Да, пропадает полшкафа летних платьев. Но ведь я же теперь МАМА! А это вам не просто так! Быть мамой непросто — это факт. А…
Подвязывание живота после родов
Собираюсь написать уже давно… Но вот только сейчас села… Сама еще будучи беременной, наткнулась на статью в интернете о том, как быть с животом после родов, чтобы быстрее и лучше восстановиться. В этой статье был предложен МК по подвязыванию живота и минусы бандажа послеродового. Про бандаж ничего говорить не буду, потому как в предыдущие две беременности после родов не носила, потому не могу…
Сложности, возникающие после родов
После родов у женщины появляются различные проблем, причем связанных не только с ребенком, но и с собственным здоровьем…
Вот немного о некоторых из них:
Боль во время сексаПоначалу это нормальное явление, связанное с уменьшения уровня эстрогенов. Если боль возникает в самом начале полового акта, а потом сразу или почти сразу проходит, дело может быть в сухости влагалища. Сухость…
Болят кости в области промежности и таза, лобка после родов
Долгожданное счастье материнства очередной раз омрачается моими страхами.Вскоре после родов во время ходьбы, после уборки после подъема коляски стали беспокоить боли в области костей таза — где-то между ног, возле лобка. Плюс поясница. Я в общем-то сразу связала это с тем, что роды были, кости двигались и решила что сейчас сдвигаются обратно. Встану, похожу — проходит. А раньше болело именно во…
Протрузия межпозвонковых дисков после родов
После родов я столкнулась с большой проблемой. Нет, это не растяжки, так как их не много и они не болят. Нет, это не вес, хоть я весила 100кг в родах и сейчас вешу не мало. Даже на выпадающие пучками волосы, я внимания не обращаю. Все это ушло на задний план с рождением малыша. Я не сильно обращаю внимание на боли и внешний вид. Сейчас я полностью посвящена заботе о малыше. Проблема пришла…
Боли в спине после родов
Решила написать о том, через что мне пришлось пройти после родов. Может кому-то пригодится .
После родов через месяц начала болеть спина, в области между лопаток и поясница, думала защемление или просто потянула . Время шло, а боль то затихала, то возвращалась с новой силой , а я все тянула с походом к врачу, надеясь на «само пройдёт». В итоге дотянула до того, что было больно просто ходить и…
Состояние после родов
Как-то после того как родила (в течение всего этого послеродового времени) почувствовала вовсе не прилив сил и омоложения а совсем наоборот, как будто постарела лет на 20: адские боли в спине — приступы остеохондроза, проблемы с грудью (в беременность появились уплотнения в груди, за время кормления грудью они не рассосались), постоянные ОРВИ-болезни, тем самым заражая малыша, и какая-то иной…
Головные боли!!! 5 месяцев после родов!!!
Всем привет! Возможно не по адресу, но…Где-то с 1,5 месяцев после родов у меня начала побаливать голова. Кормлю грудью. До беременности и во время нее с этой проблемой практически не сталкивалась. Но имею в анамнезе остеохондроз. С 3 месяцев приступы головной боли стали просто жуткими, хочется на стену лезть. Последний месяц повторяются 2-3 раза в неделю, в остальные дни может быть хорошо, а…
массаж после родов
После беременности и родов обострился мой остеохондроз, плюс еще крестец((( боли в спине, пояснице адские. Недавно ночью к малышке не могла встать, боль в крестце и ноги прям отказали(( так вот, может кто знает, когда можно массаж спины делать, чтоб вставить позвонки на место? Может кто делал просто? Моя массажистка говорит через 2 месяца после родов, другая говорит, что не обязательно. У…
Проблемы со здоровьем после родов и восстановление.
Девочки, как лечили гемморой после родов? Такой, что розочка между ног, не хвостик????????????
Ещё вопрос у кого был до беременности остеохондроз и после родов дал о себе знать, что реально помогло?
И как быстро прошли эти проблемы?
Проблема передвигаться. Малого того, что опа горит огнем и болит постоянно, даже во сне, так ещё ноги еле ходят, поясница ноет, копчик отваливается.
Врач в РД дала…
После родов
Дамы после родов началось ВСД, панические атаки и остеохондроз грудного отдела, подскажите у кого такое заболевание чем лечили есть ли результат?
Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме «Остеохондроз после родов», чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:
- — планированием беременности;
- — воспитанием ребенка;
- — лечением и диагностикой детских болезней.
Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Остеохондроз после родов» в своих блогах и тематических сообществах.
Источник
Остеохондроз позвоночника при беременности — совсем не редкое явление. Объясняется все просто: у беременной женщины возрастает нагрузка на позвоночный столб, и, если имеются предпосылки к развитию заболевания, оно с высокой вероятностью и разовьется.
Несмотря на то, что плод создает дополнительную нагрузку на грудной и поясничный отдел позвоночника, пострадать может и шейный отдел спины. И это не удивительно, ведь начиная со второго триместра женщина часто находиться в неудобной вынужденной позе (например, во время сна), из-за чего шейный отдел испытывает существенные перегрузки.
Почему при беременности может возникнуть или обостриться остеохондроз?
Учитывая то, что при беременности существенно возрастает нагрузка на позвоночный столб и спинные мышцы, совсем не удивительной кажется возможность развития остеохондроза. Тем не менее, без имеющихся предпосылок его появление невозможно.
Это значит, что для развития остеохондроза на фоне беременности требуется чтобы уже изначально в костных тканях позвоночника женщины протекали дегенеративно-дистрофические процессы. Причем необязательно, чтобы имелись дегенеративно-дистрофические процессы из-за воспаления или инфекции, достаточно и возрастных патологических изменений.
Осанка до и после беременности
На ранних сроках (первый триместр) вероятность развития остеохондроза у беременной женщины стремится к нулю. Причина банальна – плод еще слишком мал чтобы произошло существенное изменение нагрузки на позвоночный столб.
Данное заболевание в большинстве случаев развивается на втором и третьем триместре, причем на третьем триместре возможны частые обострения заболевания. В частности, сильные боли, скованность в движениях и нарушения осанки (но при беременности они могут возникать и без всякого остеохондроза).
К сожалению, в данном случае лечение заболевания затруднено и нередко пациентке приходиться ждать назначения полноценной терапии до самых родов, но, а до тех пор может назначаться щадящая гимнастика.
к меню ↑
Пройдет ли болезнь после родов?
Многие пациентки ошибочно полагают, что рожать – равносильно избавиться от всех приобретенных во время беременности болезней, в том числе от остеохондроза. К сожалению, это далеко не во всех случаях именно так.
Более того, нередки случаи, когда после родов заболевание только усиливается и даже осложняется. Но почему так происходит и, что еще важнее, что делать в таких случаях?
На самом деле все объясняется просто. Приобретенный во время беременности остеохондроз за весь период вынашивания ребенка медленно, но уверенно прогрессирует, так как до самых родов полноценного лечения в большинстве случаев не назначается.
Боли в спине на фоне остеохондроза при беременности
В итоге после родов женщина остается с достаточно распространенным дегенеративно-дистрофическим процессом в позвоночнике. Но так ли это ужасно, как может показаться? На самом деле нет, так как за девять месяцев болезнь не может перейти в столь серьезную стадию, что нужно будет решаться на радикальные меры (например, операцию).
В абсолютном большинстве случаев будет назначена стандартная консервативная терапия, включая лечебно-профилактическую физкультуру и применение медикаментозных средств. Однако с последним могут быть проблемы, так как первое время после родов женщине лучше не «налегать» на разные лекарства.
Во-первых, ее организм ослаблен и требует времени на восстановление (пару месяцев). Во-вторых, если ей придется кормить ребенка грудью, то многие лекарственные средства будут под полным или частичным запретом.
к меню ↑
Чем опасен остеохондроз при беременности для ребенка и матери?
Главный вопрос, интересующий всех будущих матерей, может ли остеохондроз сказаться на здоровье плода и можно ли рожать при остеохондрозе? Хотим вас успокоить — остеохондроз никоим образом не влияет на здоровье плода, а роды, конечно же, разрешены.
Но это что касательно малыша, тогда как с его матерью дела обстоят несколько иначе. Даже в обычных ситуациях (при отсутствии беременности) остеохондроз может достаточно сильно сказываться на работоспособности и самочувствии пациента.
Домашняя гимнастика при беременности для лечения остеохондроза
Что уж говорить о пациентках, которые вынашивают малыша. В этом случае болезнь протекает обычно куда серьезнее, хотя и не приводит к тяжелым осложнениям и проблемам со здоровьем. Болезнь просто сильно усложняет жизнь, и девять месяцев вынашивания ребенка, которые и без того не так просты, могут показаться кошмаром.
Например, нередко у пациенток имеются сильные боли в спине, а при поражении шейного отдела возможны головокружения. И это, согласитесь, весьма опасно, так как на фоне головокружений возможны падения, а в случае с беременными женщинами это может кончиться крайне плачевно и для матери, и для ребенка.
Именно по этой причине будущим матерям при наличии остеохондроза назначают постельный режим. Конечно, прогулки и гимнастика нужна, но в данном случае все это должно проводиться исключительно при контроле сторонним человеком (например, мужем).
к меню ↑
Остеохондроз при беременности: особенности течения заболевания (видео)
к меню ↑
Симптомы и диагностика
Для постановки точного диагноза недостаточно руководствоваться только клиническими признаками заболевания, требуется диагностика. К сожалению, диагностика остеохондроза при беременности может быть затруднена, так как классическая рентгенография и тем более компьютерная томография могут быть противопоказаны.
Поэтому можно либо довериться опыту своего лечащего врача (пускай он попробует поставить диагноз опираясь исключительно на симптомы), либо провести магнитно-резонансную томографию, которая не опасна ни для матери, ни для плода.
Симптомы остеохондроза при беременности могут быть такими:
- поражение шейного отдела: постоянные головные боли, головокружения, зрительные артефакты (мушки, пелена, молнии перед глазами), хронический писк в ушах (тиннитус), боли в шее, ограниченность движений в шейном отделе позвоночника;
- поражение грудного отдела: тяжесть дыхания, болезненные ощущения в спине на уровне грудины, или же в грудной клетке (межреберная невралгия), усиление или появление болей при попытках поднять верхние конечности, болезненные ощущения между лопатками;
- поражение поясничного отдела: достаточно сильные болезненные ощущения в пояснице, нередко «отдающие» в паховую область, общая слабость, боли в нижних конечностях и их судороги, мышечные спазмы, скованность движений в поясничном отделе спины.
к меню ↑
Особенности и методы лечения остеохондроза при беременности
Как бороться с остеохондрозом при беременности? Это весьма серьезный вопрос, ведь не совсем понятно, как лечить болезнь, если большинство лечебных методик до самых родов под запретом. Во время ношения ребенка может быть назначена обычная щадящая гимнастика и нанесение прогревающих мазей на те участки спины, где локализуются болезненные ощущения.
Ортопедический воротник при шейном остеохондрозе на фоне беременности
Основная же терапия назначается через несколько недель после родов и в этом случае для того, чтобы вылечить болезнь назначают следующие лечебные методики:
- Выполнение физических упражнений из индивидуально подготовленного комплекса лечебно-профилактической физкультуры (ЛФК).
- Если не имеется противопоказаний (это решается только врачом) — применение болеутоляющих и противовоспалительных медикаментозных средств, в том числе мазей.
- Ношение ортопедических корсетов — корректирующих, если нарушена осанка, или поддерживающих, если требуется просто снизить нагрузку с позвоночного столба.
- Проведение массажных и физиотерапевтических процедур. При этом в отсутствии противопоказаний может применяться мануальный массаж.
- Физическая активизация, попытка сделать подвижный образ жизни, что особенно важно после девяти месяцев ограничений в физической активности.
- Если в период вынашивания ребенка был набран лишний вес — назначается диета для нормализации веса (опять же для снижения нагрузки с больного позвоночника).
Прогноз при остеохондрозе во время беременности благоприятный. Никакого вреда здоровью малыша болезнь не наносит. Не наблюдается серьезных осложнений и в отношении беременной женщины.
Источник