Радоновые ванны при остеопорозе

Радоновые ванны обладают противовоспалительным, расслабляющим, обезбаливающим, заживляющим, сосудорасширяющим, иммуностимулирующим воздействием.

Столь обширный спектр свойств формирует большой список показаний к применению данной процедуры, которая активно применяется в
санаторном лечении. Однако воспользоваться ею могут не все, ведь у радоновых ванн
есть и противопоказания.

При каких заболеваниях показаны радоновые ванны?

Содержащие радон ванны показаны при широком круге заболеваний внутренних органов и кожи. Во время процедуры радон сначала поступает в кожу и легкие,
а после попадает в кровь и воздействует на весь организм.

Первостепенное значение радоновые ванны имеют в лечении болезней опорно-двигательного аппарата и нервной систем, но с успехом применяются для оздоровления
всего организма. Радонотерапия обладает мощным лечебным и профилактическим воздействием.

Показания к применению при сердечно-сосудистых заболеваниях

При каких заболеваниях сердечно-сосудистой системы могут быть показаны радоновые ванны? Данные процедуры назначают при:

ишемической болезни сердца,
стенокардии напряжения (кроме IV класса),
миокардиодистрофии,
постинфарктном и послеинсультном состоянии,
кардиосклерозе (миокардитическом и атеросклеротическом),
начальных явлениях атеросклероза,
I стадии гипертонии,
варикозе, флебите, тромбофлебите.

При проблемах с сердцем и сосудами радоновые ванны назначают после полной диагностики состояния здоровья. Некоторые из сердечно-сосудистых заболеваний выступают
противопоказаниями к приему радоновых ванн. Например, если на начальной стадии атеросклероза радоновые процедуры показаны, то при выраженном атеросклерозе
нежелательны и могут ухудшить состояние пациента. Это относится и к гипертонической болезни. (Ниже приведен список сердечно-сосудистых заболеваний, при которых
радоновые ванны противопоказаны.)

Для предотвращения осложнений пациентам с сердечно-сосудистыми болезнями могут быть назначены радоновые ванны с неполным погружением в воду, погружением только
рук или ног. Это дает оздоровительный эффект и позволяет избежать перегрузки организма, в частности повышения давления.
В кардиологических санаториях Украины,
Крыма, санаториях для
гипертоников активно применяют радонотерапию при лечении сердечно-сосудистых болезней.

Показания к применению при других заболеваниях

Данный вид процедур благотворно сказывается на состоянии периферической и центральной нервной системы. Радоновые ванны включены в показания к применению
при:

невралгии,
неврите,
радикулите,
неврологических проявлениях остеохондроза позвоночника,
плексите,
неврастении,
нарушении сна,
неврозе,
невропатии и полиневропатии,
нейрофибромиозите,
сирингомиелии.

Показания к применению радоновых ванн включают лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это болезни как воспалительного, так и дегенеративного
характера:

артрит и полиартрит,
тендовагинит,
ревматоидный артрит,
остеохондроз,
остит, остеомиелит,
плохо срастающиеся переломы костей,
остеоартроз,
миозит, спондилит,
анкилозирующий спондилоартрит,
деформирующий спондилез,
бурсит.

Данный метод лечения активно применяют в санаториях, специализирующихся на
болезнях опорно-двигательного аппарата,
остеохондрозе позвоночника,
артрите, артрозе и других заболеваниях суставов.

Кому показаны радоновые ванны при хронических заболеваниях органов дыхания? Курс оздоровления радоновой водой либо сухие радоновые ванны назначают при:

хроническом бронхите,
хроническом рините или синусите,
бронхиальной астме,
хронической обструктивной болезни легких.

Пройти его можно в санаториях, специализирующихся на лечении органов дыхания.

Данный вид процедур назначают при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Радоновые ванны имеют показания к применению при:

хроническом гастрите,
язве желудка,
послеоперационных расстройствах в работе ЖКТ,
хроническом колите,
хронических воспалительных болезнях поджелудочной, желчеотводящих путей, печени.

Лечение желудочно-кишечного тракта радоновыми ваннами практикуют в санаториях Украины,
Карловых Вар,
санаторных учреждениях Крыма.

Курс радонотерапии показан при хронических заболеваниях почек и мочевыводящей системы.

Кожные болезни

также лечат радоновыми ваннами. К таким болезням относятся:

псориаз,
красный плоский лишай,
ихтиоз,
нейродермит,
склеродермия,
трофические язвы,
келоидные рубцы,
дерматит,
себорейная экзема.

Радоновые ванны показаны при эндокринных заболеваниях и нарушениях в обмене веществ. Среди таких заболеваний:

подагра,
сахарный диабет (II типа),
ожирение (II и III степени).

В профильных санаториях можно пройти лечение радоновыми ваннами псориаза и других кожных заболеваний,
а также диабета и нарушений обмена веществ.

Радоновые ванны имеют показания при гинекологических проблемах и заболеваниях мужской половой сферы:

хронические воспалительные процессы,
эндометриоз,
фибромиома,
фиброматоз,
бесплодие,
климактерические синдромы,
крауроз вульвы,
орхит,
эпидидимит,
простатит.

Процедуру широко применяют в санаториях гинекологического профиля.

Противопоказания для приема радоновых ванн

Радоновые ванны противопоказаны при острых воспалительных и инфекционных болезнях, беременности, реакции на радоновую воду, которая проявляется
головокружением, одышкой, потливостью и другими симптомами.

Противопоказания для принятия радоновых ванн включают ряд сердечно-сосудистых заболеваний:

сердечная недостаточность (II стадия),
нарушения сердечного ритма (политопная экстрасистолия, мерцательная аритмия),
недостаточность кровообращения (выше стадии I Б),
частые сосудистые кризы,
заболевания крови,
выраженный атеросклероз,
тяжелая форма стенокардии (IV класс),
аневризма сердца, крупных сосудов,
гипертоническая болезнь (выше I стадии),
вегетососудистые дисфункции.

К противопоказаниям для приема радоновых ванн также относятся:

нарушения в работе щитовидной железы: гипертиреоз, гипотиреоз, тиреотоксикоз,
злокачественные опухоли, лейкопения любой этиологии, лимфопения, все стадии лучевой болезни,
профессиональные контакты с ионизирующими излучениями, токами УВЧ и СВЧ,
доброкачественные опухоли (кроме фибромиом матки),
эпилепсия,
психические заболевания,
открытая форма туберкулеза,
мокнущие дерматиты,
варикоз с нарушением трофики, рецидивирующий тромбофлебит,
склонность к появлению кровотечений,
сахарный диабет в тяжелой форме,
инфаркт миокарда или инсульт, перенесенные менее года назад.

Ограничения в приеме радоновых ванн

Продолжительность курса ванн на основе минеральных вод с радоном зависит от здоровья пациента, наличия сопутствующих заболеваний.
Как правило, он составляет 12-15 ванн. Длительность одной процедуры — 10-20 мин.

Несмотря на эффективность данного вида лечения, следует с осторожностью относится к количеству и частоте его применения. Среди противопоказаний радоновых
ванн — чрезмерное их применение. Необходимо придерживаться оптимального количества процедур, так как их переизбыток может дать противоположный результат.
Интервал между курсами лечения радонотерапией должен составлять 1-3 года.

Даже при столь длительных перерывах, лечение радоновыми ваннами не теряет эффективности, так как имеет продолжительное последействие (до 6 месяцев).

Источник

Остеопороз («болезнь ломкого скелета») – прогрессирующее хроническое заболевание скелета, сопровождающееся снижением минеральной плотности и изменением качества костной ткани, что приводит к увеличению хрупкости кости и риска переломов.

КАК РАЗВИВАЕТСЯ КОСТНАЯ ТКАНЬ?

У младенца в скелете содержится 25 г кальция. К 25-30 годам формируется, так называемая «пиковая» костная масса, когда в скелете накапливается от 1000 г до 1500 г солей кальция.

В норме величина костной массы у му жчин выше, чем у женщин. На формирование здорового скелета оказывают влияние: наследственность, характер питания (достаточное потребление кальция, витамина Д, белка), адекватная физическая активность, многие хронические заболевания и прием некоторых медикаментов.

После 40 лет у женщин и 50 лет у мужчин костная масса начинает медленно снижаться (1-2% в год) в результате возрастных нарушений образования костной ткани. После наступления менопаузы у женщин скорость снижения костной массы значительно увеличивается (от 2-3% до 15% в год) вследствие недостатка эстрогенов (женских половых гормонов). В конечном итоге за несколько лет костная масса снижается до порогового уровня, после чего резко возрастает риск спонтанных переломов.

Кто наиболее вероятно может заболеть остеопорозом?

· Женщины после 55 лет, мужчины после 60 лет

· Женщины при наступлении менопаузы до 45 лет (естественной или после хирургического лечения)

· Если у близких родственников были переломы, связанные с остеопорозом

· Блондины с голубыми глазами, хрупкого телосложения

· Люди с малоподвижным образом жизни

· При наличии вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, кофе более 2-х чашек в день)

· При дефиците в питании кальция, витамина Д, белка

· Длительно принимающие препараты глюкокортикостероидов (преднизолон), тиреоидные гормоны (левотироксин), противосудорожные средства

· Лица с хроническими заболеваниями (ревматические, эндокринные, болезни крови, желудочно-кишечного тракта и др.)

Когда можно заподозрить остеопороз?

К признакам остеопороза относятся:

изменение походки (ходьба «в перевалочку» мелкими шажками)
боли в костях без видимой причины, особенно в области поясницы и тазобедренных суставов, усиливающиеся после 30 минутного стояния
снижение роста более 3-х см
нарушения осанки и в дальнейшем формирование горба в грудном отделе позвоночника
повышенная ломкость ногтей, выпадение зубов, раннее поседение
один и более переломов, случившихся при небольшой травме

ЭКСПРЕСС-ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ РИСКА ОСТЕОПОРОЗА

Был ли у Ваших родителей перелом тазобедренного сустава в результате незначительного удара или падения?
Были ли у Вас переломы в результате незначительных ударов или падений?
Принимали ли Вы преднизолон больше трех месяцев?
Уменьшился ли Ваш рост более чем на 3 см?
Болеете ли Вы сахарным диабетом или другими эндокринными заболеваниями?
Имеете ли Вы болезни желудка, печени, кишечника?
Наступила ли у Вас менопауза до 45 лет (для женщин)?

Чем больше положительных ответов, тем больше риск.

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ, ЧТО У ВАС ОСТЕОПОРОЗ?

Обратитесь к нашим специалистам, которые помогут Вам:

установить диагноз
уточнить причины развития остеопороза путем проведения необходимых клинико-диагностических исследований
дать рекомендации по профилактике препаратами кальция и витамина Д
обоснованно подобрать индивидуальную схему лечения, при необходимости включающую наиболее эффективные препараты или средства заместительной гормональной терапии для женщин.
дать рекомендации по занятию лечебной физкультурой.

ЧТО ТАКОЕ ДЕНСИТОМЕТРИЯ?

Костная денситометрия — наиболее точный метод количественной оценки состояния костной ткани, позволяющий выявлять самые ранние изменения плотности костей. С помощью компьютерных программ за несколько минут проводится диагностическое исследование.

КОЛИЧЕСТВЕННАЯ УЛЬТРАЗВУКОВАЯ КОСТНАЯ ДЕНСИТОМЕТРИЯ, проводимая в нашем санатории на современном оборудовании, обладает целым рядом преимуществ в сравнении с другими методами костной денситометрии. К ним следует отнести невысокую, по сравнению с другими методами, стоимость, отсутствие ионизирующего излучения. Параметры, определяемые с помощью ультрасонометрии, позволяют судить не только о минеральной плотности костной ткани (МПКТ), но и о эластичности и порозности костной ткани.

Характеристики ультразвуковой волны при прохождении ее через кость изменяются в зависимости от состояния костной ткани. Основными параметрами ультрасонометрии являются скорость проведения ультразвука (SOS — speed of sound) и декремент широкополосного ультразвукового затухания (BUA — broadband ultrasonic attenuation). SОS отражает объемную МПКТ и эластичность костной ткани, а BUA ассоциируется с плотностью состава и структурой трабекул. При помощи ультразвукового денситометра можно проводить измерения в различных отделах периферического скелета.

Основными показаниями для проведения денситометрии для мужчин и женщин являются:

частые переломы в анамнезе;
R-данные, свидетельствующие об остеопении;
гиперпаратиреоз;
заболевания щитовидной железы;
гипогонадизм;
длительный прием глюкокортикоидов, антацидов, препаратов железа, тиреоидных гормонов, цитостатиков;
хронические заболевания ЖКТ, почек, крови;
длительная иммобилизация;
наличие факторов риска по остеопорозу;
длительная аменорея, преждевременная менопауза (в том числе послеоперационная), поздно начавшиеся менструации, первые пять лет после наступления менопаузы, патологический климакс у женщин;
химиотерапия;
облучение органов таза.

Ультразвуковая денситометрия позволяет нашим специалистам выделять среди обследованных три клинические группы: здоровые, имеющие остеопению или остеопороз. От этих вариантов зависит последующая стратегия мероприятий, направленных на:

1) первичную профилактику остеопороза в первой группе;

2) углубленное клиническое обследование для уточнения патогенетических механизмов нарушения качества костного ремоделирования во второй и третьей группах;

3) подбор индивидуальных схем лечения остеопороза во второй и третьей группах.

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗА?

Систематически употреблять больше продуктов, содержащих кальций,
Включать в ежедневный рацион питания продукты, содержащие незаменимые аминокислоты (мясо, рыба, соя, бобовые)
Вести активный образ жизни: физическая зарядка ежедневно, ходьба не менее 10 км в неделю или не менее 60 минут в день
Пребывание на солнце не менее 1 часа в день (посещение солярия)
Отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, кофе)

Таким образом, чтобы бороться с остеопорозом, необходимо правильно питаться, активно заниматься физическими упражнениями, часто находиться на солнце, в достаточном количестве обеспечивать свой организм кальцием и витамином D. А если Вы, прочитав наши рекомендации, считаете, что Вам нужна помощь, обратитесь к нашим специалистам. Чем раньше Вы это сделаете, тем больше у Вас шансов для сохранения здоровья Вашего скелета, тем активнее будет Ваша жизнь и в более пожилом возрасте и скорее всего она будет без боли и страданий.

Филиал «Санаторий «Радон» ОАО «Белагроздравница» активно сотрудничает с Городским центром профилактики остеопороза, который функционирует с февраля 2007 г. на базе УЗ «1-я городская клиническая больница» г. Минска. Руководителем Городского центра профилактики остеопороза на функциональной основе является д.м.н., профессор Руденко Эмма Владимировна.

Услуги, доступные для наших пациентов, предоставляемые центром:

амбулаторное клиническое обследование больных с остеопорозом с консультацией ревматолога (по направлению врача);
консультация специалистов;
функциональное обследование, включая:

рентгеновскую денситометрию (по показаниям)
лабораторное обследование (исследование маркёров костного метаболизма, биохимический анализ крови, анализ мочи на суточную экскрецию кальция и мочевой кислоты).

Источник

Остеопороз: лечение, отдых и профилактика

Рубрика: Кости, Суставы

Лечение остеопороза направлено на приостановление процесса разрушения костной ткани, симптоматическую терапию болевого синдрома, восстановление полноценной функции костей и суставов.

Терапия остеопороза призвана снизить физическое напряжение пораженных участков.

Больным не рекомендуются как продолжительные прогулки, так и просто длительное стояние. В процессе ходьбы каждые 10 минут необходим отдых, призванный снизить нагрузку на пораженные кости. Исключается любая тяжелая физическая нагрузка.

Назначается сбалансированная диета с большим содержанием кальция.

Медикаментозно также показаны препараты кальция. Для стимуляции обменных процессов выписываются анаболические стероиды. Необходимо употребление препаратов, стимулирующих микроциркуляцию. При лечении остеопороза необходимо учитывать, что стойкий эффект возможен только при комплексном подходе. Отдельное употребление вышеописанных препаратов не приносит положительных результатов.

Немаловажную роль в комплексной терапии играет физиотерапия. Хорошо при лечении остеопороза зарекомендовали себя такие методы, как:

— ультразвуковая терапия;
— электрофорез;
— лазерная терапия – облегчает симптоматические боли при остеопорозе;
— бальнеотерапия (сероводородные, радоновые, скипидарные ванны).

Для купирования болевых синдромов применяются анальгетики или обезболивающие мази. Из физиотерапевтических методов применяют электрофорез с новокаином или анальгином.

Лечебная физкультура должна быть обязательно включена в схему лечения остеопороза. При этом физические нагрузки строго дозируются, упражнения проводятся, как правило, сидя или лежа, что позволяет снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Больший эффект приносят комплексы упражнений, проводимые в бассейне. Не лишним будет назначение специального щадящего массажа.

Санаторно-курортное лечение весьма желательно при терапии остеопороза. Для больных подходят курорты с грязелечением и минеральными водами.

В некоторых случаях больным для профилактики сколиозов рекомендуется ношение лечебных корсетов.

Операции при остеопорозах назначаются редко, в основном при развитии осложнений.

Профилактика остеопороза

Остеопороз с трудом поддается лечению, поэтому очень важно вовремя заняться его профилактикой. О ней стоит задуматься родителям девочек детского и подросткового возрастов, ведь в эти периоды идет развитие костной ткани, завершающееся этапом максимальной механической прочности костей.

От того, какими будут эти показатели в молодые годы, зависит качество костной массы и ее плотность в пожилом возрасте.

Помнить о профилактике остеопороза важно и во время беременности и грудного вскармливания, а также в климактерический и постменопаузальный периоды.

Вторичная профилактика предназначена для лиц с выявленным остеопорозом. Проводимые мероприятия направлены на предотвращение переломов.

Таким образом, профилактика остеопороза заключается в следующем:

1. Коррекция дефицита кальция с помощью организации полноценного питания с достаточным потреблением кальция, фосфора, магния и витаминов, особенно К и С.

2. Выявление недостаточности витамина D, особенно у детей и людей пожилого возраста, и ее коррекция с использованием активных метаболитов витамина D и препаратов кальция.

3. Активный образ жизни и физическая нагрузка в соответствии с возрастом и состоянием здоровья (спортивные занятия, плавание, гимнастика, езда на велосипеде, ежедневная ходьба).

4. Отказ от курения, чрезмерного количества кофе и алкогольных напитков, а также от избыточного употребления белковой пищи.

5. Контроль сопутствующих патологий (необходимо учитывать воздействие всех принимаемых лекарственных средств на плотность кости).

Очень важна регулярная оценка плотности костной массы с помощью высококачественной рентгенографии (особенно при болях в спине), двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии, количественной компьютерной томографии, сцинтиграфии кости. Кроме того, необходимо определение биохимических маркеров костного метаболизма. В период менопаузы нормой считается потеря костной массы не более 1 % в год.

Источник