Рецепты при артрозе голеностоп
Артроз голеностопного сустава – хроническая патология, на начальной стадии поражающая хрящевые ткани. Постепенно деструктивно-дегенеративные изменения затрагивают другие структуры сочленения. Повреждается синовиальная сумка, кости, связочно-сухожильный аппарат, мышечная мускулатура. Артроз может развиться в результате травмирования голеностопа, нарушения обмена веществ, чрезмерных физических нагрузок. Провоцируют заболевание и тяжелые суставные патологии, сопровождающиеся воспалительным процессом.
Отсутствие суставной щели двух суставов.
Клинически артроз проявляется болезненными ощущениями, усиливающимися при движении, утренней скованностью и припухлостью сустава. Для выставления диагноза проводится рентгенологическое исследование, при необходимости — КТ, МРТ, артроскопия. Лечение заключается в приеме фармакологических препаратов и проведении физиотерапевтических процедур. При их неэффективности пациенту назначается хирургическая операция.
Клиническая картина
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
Артроз голеностопа относится к хроническим рецидивирующим заболеваниям. По мере его прогрессирования разрушаются хрящевые ткани, в свою очередь, запуская патологические процессы. На начальной стадии артроза симптоматика выражена слабо. Болезненные ощущения появляются одновременно со скованностью движений в утренние часы. Затем человек «расхаживается», в организме начинают вырабатываться биоактивные соединения с обезболивающим действием. Если на этом этапе обратиться за медицинской помощью, то лечение не займет много времени. При отсутствии врачебного вмешательства артроз поражает весь гиалиновый хрящ, а затем и связки с сухожилиями. Интенсивность симптоматики нарастает:
- боль в голеностопе не исчезает в течение дня, может усиливаться в вечерние часы;
- снижается объем движений в голеностопном суставе;
- боль возникает в состоянии покоя, особенно при резкой смене температур, переохлаждении, рецидиве какой-либо хронической патологии;
- ходьба, сгибание и разгибание сустава сопровождается крепитацией — характерными щелчками и похрустыванием;
- «грызущая» продолжительная боль возникает ночью, может сопровождаться мышечными судорогами;
- связочно-сухожильный аппарат утрачивает стабильность, что становится причиной гипермобильности сустава, частых вывихов, подвывихов, растяжений.
Артроз голеностопного сустава протекает волнообразно. На стадии ремиссии боли исчезают, возникают только при длительной ходьбе или подъеме тяжестей. Но вскоре под воздействием негативных факторов происходит обострение. Боль не стихает в течение дня даже в состоянии покоя, усиливается при опоре на стопу.
При 3 степени артроза начинают разрушаться и видоизменяться кости, принимая Х-образную или О-образную форму. Больной часто не способен полноценно опираться на стопу, заметно прихрамывает, передвигается с тростью или костылями. Постепенно сустав окостеневает. Если это произошло в прямом положении конечности, то человек может наступать на стопу. При сращении костей в порочном согнутом положении он способен передвигаться только с костылями, задействуя одну ногу.
Деструктивно-дегенеративные изменения нередко становятся причиной синовита — воспаления синовиальной оболочки. Кожа над голеностопом опухает, краснеет, становится горячей на ощупь. Иногда синовит проявляется в симптомах общей интоксикации организма: повышении температура тела, лихорадочном состоянии, расстройстве пищеварения, головных болях.
| Методы терапии артроза в домашних условиях | Препараты и лечебные процедуры |
| Курсовой прием таблеток, применение мазей и гелей | Нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, мази с разогревающим и отвлекающим действием |
| Физиопроцедуры | Растирание косметическими маслами, ножные ванночки с настоями целебных трав, морской солью, эфирными маслами |
| Народные средства | Компрессы с листьями хрена, капусты, одуванчика, употребление прополиса с молоком, клюквенного морса, имбирного чая |
Лечение в домашних условиях
Самостоятельно диагностировать артроз голеностопного сустава невозможно — его симптомы похожи на признаки многих других суставных заболеваний. После обращения к врачу будет проведено рентгенологическое исследование. Его результаты помогут установить стадию патологии, степень повреждения хрящевых тканей и количество развившихся осложнений. Симптомы и лечение артроза голеностопного сустава тесно взаимосвязаны. В домашних условиях хорошо поддается терапии заболевание 1 и 2 степени тяжести. При выявлении серьезных повреждений пациента сразу готовят к хирургической операции.
Таблетки
Фармакологические препараты в таблетках пациентам с артрозом назначаются двух видов. Одни предназначены для облегчения самочувствия, избавления человека от болей. Чаще всего в терапевтическую схему включаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС):
- Ибупрофен;
- Нимесулид;
- Кетопрофен;
- Диклофенак;
- Мелоксикам.
НПВС быстро устраняют самые интенсивные боли, купируют отек и воспаление. Их нельзя принимать долгое время из-за выраженного побочного действия — изъязвления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Ортопеды обязательно комбинируют НПВС с ингибиторами протонной помпы. Это препараты Омепразол, Пантопразол, Эзомепразол. Они снижают выработку соляной кислоты, защищая слизистую от агрессивного воздействия.
При отсутствии противопоказаний всем больным артрозом показан длительный (от 3 месяцев до 2 лет) курсовой прием хондропротекторов. Это единственная группа препаратов, способных не только устранять симптомы, но и восстанавливать разрушенный хрящ. Наибольшая лечебная эффективность характерна для препаратов: Структум, Дона, Терафлекс, Хондроитин-Акос, Глюкозамин-Максимум.
Мази, кремы, гели, бальзамы
Регулярный прием таблеток может нарушить работу не только желудка, но и печени, почек, органов сердечно-сосудистой системы. Поэтому врачи назначают пациентам препараты для локального нанесения на область голеностопного сустава:
- мази и гели с НПВП — Ортофен, Финалгель, Диклофенак, Вольтарен, Индометацин, Фастум, Артрозилен, Долгит. Наружные средства наносятся тонким слоем на область отека 2-4 раза в день и слегка втираются;
- мази и бальзамы с согревающим и отвлекающим действием — Финалгон, Апизартрон, Випросал, Капсикам, Эфкамон, Меновазин. Препараты можно использовать до 4 раз в сутки, но только не под окклюзионные повязки;
- наружные средства с хондропротекторным действием — Хонда, Акулий жир с хондроитином и глюкозамином, Терафлекс, Артро-актив из синей линейки, бальзамы Дикуля. Мази наносятся на голеностоп 2-3 раза в день.
В отличие от таблеток, активные ингредиенты мазей не проникают в кровеносное русло, а накапливаются в полости сочленения. Они крайне редко становятся причиной развития системных побочных эффектов.
Средства для локального нанесения можно комбинировать, чередуя, например, разогревающие гели и мази с хондропротекторами.
Физиотерапия в домашних условиях
Чтобы артроз не прогрессировал, не поражал здоровые ткани, необходимо улучшить кровообращение в голеностопном суставе. В него начнут поступать питательные и биологически активные вещества, а также молекулярный кислород, способствуя укреплению хрящей, повышая местный иммунитет. Стимулировать кровоснабжение помогают физиотерапевтические процедуры:
- аппликации с парафином и озокеритом;
- ножные ванночки с добавлением 2-3 капель эфирных масел пихты, можжевельника, сосны, туи, эвкалипта, чабреца;
- втирание в поврежденное сочленение косметических масел миндаля, персика, абрикоса, жожоба, чайного дерева;
- прогревание сустава полотняным мешочком, наполненным льняными семенами или морской солью;
- ножные ванночки с белым или желтым скипидаром, сухим или жидким хвойным экстрактом, морской солью.
Для улучшения подвижности суставов в народной медицине применяются ванночки с крепкими настоями лекарственных трав — мелиссы, душицы, эвкалипта, ноготков, зверобоя, череды, девясила. Для их приготовления 5 ст. ложек сухого растительного сырья заливают литром кипятка и настаивают около часа. После процеживания смешивают с 2 литрами теплой воды. Процедуру проводят 1-2 раза в день в течение 20-40 минут.
Народные средства
Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях не обходится без средств, приготовленных по рецептам народных целителей. Ранее активно использовались мази и растирки с натуральными ингредиентами. Сейчас нет необходимости в томлении свиного жира и его растирании с целебными растениями. На прилавках аптек в широком ассортименте присутствуют гели, бальзамы с сабельником, золотым усом, окопником, барсучьим, медвежьим, гусиным жирами. Но применение многих народных средств до сих пор актуально в терапии артроза голеностопа:
- молодой крупный лист хрена или капусты слегка разминают и обильно смазывают густым медом. Прикладывают к суставу, поверх располагают целлофановую пленку и закрепляют плотной тканью. Держат компресс 3-5 часов;
- свежие листья одуванчика растирают до состояния кашицы и прикладывают к области отека. Оборачивают ногу пленкой и толстым шарфом. Время проведения лечебной процедуры — 2-3 часа.
Народные целители рекомендуют для улучшения кровообращения употреблять полезные напитки с высокой концентрацией биоактивных соединений, витаминов и микроэлементов. Это имбирный чай, горячее молоко с прополисом (щепотка прополиса на стакан молока), клюквенный морс, овощные соки, фруктовые компоты.
Обильное питье также помогает выводить из полости сустава шлаки и токсины.
Лечение в домашних условиях направлено на устранение болей, отеков и скованности движений. Самое главное — остановить процесс разрушения сустава. Для этого практикуется комплексный подход к терапии артроза. Он заключается в укреплении здоровья, улучшении кровообращения в голеностопе, профилактике опасных обострений заболевания.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Автор Ксения Петрова На чтение 7 мин. Просмотров 894 Опубликовано 01.10.2015
Артроз голеностопного сустава – серьёзное заболевание, которое сегодня часто диагностируется у пожилых людей. При появлении первых признаков необходимо сразу же начинать лечение, поскольку артроз может сопровождаться частичной или полной потерей подвижности нижних конечностей и инвалидностью. Остановить его развитие помогут средства народной медицины, характеризующиеся эффективным и бережным воздействием на организм.
Вкратце о заболевании
Артроз голеностопного сустава относится к дегенеративным заболеваниям, при котором поражается хрящевая ткань сустава
Артрозом называется дегенеративное заболевание хрящевых тканей, в результате которого в суставе происходят необратимые изменения. По характеру протекания артроз может быть деформирующим, посттравматическим и острым.
Основными причинами артроза являются:
- сильные физические нагрузки на ноги;
- травмы – вывихи, падения, ушибы, переломы;
- силовые виды спорта;
- ожирение;
- вредные условия труда;
- отложение солей;
- ношение неправильной обуви;
- наследственная предрасположенность;
- заболевания эндокринной системы.
Артроз голеностопного сустава проявляется в виде постоянной боли при хождении и стоянии в нижней части ног, также наблюдаются отёчность, хруст суставов, атрофия мышц голени, скованность движений, воспаление, сопровождающееся небольшой температурой.
Современная медицина выделяет три степени артроза: первая и вторая поддаются лечению, у больного полностью восстанавливается подвижность. Третья степень сопровождается необратимой деформацией сустава, при которой возможно только остановить процесс и облегчить боль.
Лечение с помощью мазей
Мази, изготовленные на основе натуральных продуктов и трав, помогают уменьшить воспаление и снять боль при артрозе.
Мазь из листьев окопника можно приготовить в домашних условиях. Измельчённые листья растения смешать с таким же объёмом растительного масла, прокипятить смесь 30 минут и остудить. Использовать несколько раз в день, смазывая кожу около голеностопного сустава.
Мази на основе меда имеют выраженное противовоспалительное действие и отлично прогревают сустав
Медовая мазь готовится на основе йода, медицинского спирта и глицерина. Все четыре ингредиента взять в равных пропорциях, смешать и оставить на три часа. Применять несколько раз в день, легко массируя кожу. Рекомендуется каждый раз готовить новую порцию мази.
Также существует другой рецепт медовой мази: 3 г мумиё размешать в небольшом количестве воды до мягкости, а затем добавить 80 г мёда. Мазь сразу же нанести на больной сустав. Такое средство подойдёт для лечения любого вида артроза.
Березовая мазь готовится так: в стеклянную жаропрочную посуду выложить слоями берёзовые почки и сливочное масло. Плотно закрыть и поставить в разогретую духовку на 30 минут. Далее вынуть, отжать массу и соединить с камфорным спиртом. Использовать для растирания голеностопного сустава. После процедуры ногу укрыть тёплым одеялом и отдохнуть 2–3 часа.
Компрессы
Компрессы на голеностопный сустав быстро снимают боль, принося облегчение больному, возвращают подвижность и уменьшают отёчность стопы.
В качестве основы для компресса используется сырой картофель: его необходимо измельчить в кашицу на тёрке или блендером, а затем приложить к больному месту, оставив на 20–30 минут. Затем ногу ополоснуть тёплой водой.
Листья лопуха, так же, как и капустные, используются для компрессов при лечении артроза
Компресс из листьев лопуха отлично снимает боль и согревает больной сустав. Для этого промытые листья необходимо смазать натуральным мёдом, а затем приложить к суставу, закрепив компресс чистым бинтом и укутав шарфом. Оставить его на ночь, повторять процедуру рекомендуется до выздоровления.
Компресс на основе капустного сока уменьшает воспаление и отёк голеностопного сустава. Свежим соком обильно смачивается любая шерстяная «колючая» ткань, прикладывается к ноге и закрепляется повязкой. За ночь боль уменьшится, и наутро будет заметно улучшение.
Ночной компресс можно сделать также на основе обычного мела. Его необходимо измельчить в порошок и смешать с кефиром до получения густой массы. Нанести толстый слой основы на голеностопный сустав и накрыть пищевой плёнкой.
Применение настоев и спиртовых настоек
Чесночная настойка для лечения артроза готовится так: 1 часть измельчённого чеснока смешать с 10 частями оливкового или любого другого растительного масла. Настоять в течение трёх суток и принимать по одной чайной ложке с утра натощак.
Желатиновый настой используется для регенерации хрящевой ткани при артрозе голеностопа. С вечера залить чайную ложку желатина 100 мл горячей воды. С утра добавить ещё 150 мл воды и ложку мёда. Всё тщательно перемешать и выпить за один раз на голодный желудок.
Настойка из календулы, крапивы и берёзовых листьев отлично помогает при артрозе
Настой на основе календулы готовится с добавлением равных частей берёзовых листьев и крапивы. Травы поместить в термос и залить крутым кипятком. Плотно закрыть и оставить на ночь. Принимать на следующий день по половине стакана четыре раза. Каждый день рекомендуется готовить новый настой.
Спиртовая настойка на основе редьки используется для растирания сустава. 250 мл сока редьки, 0,5 л спирта и столовую ложку мёда смешать, перелить в тёмную посуду и убрать в холодильник на 2 недели. После использовать дважды в день.
Лечимся домашними средствами
Для лечения воспаления суставов отлично подходит речной песок. Его необходимо прокалить в духовке и немного остудить. Пересыпать песок в ёмкость, поставить ногу и присыпать песком так, чтобы был покрыть голеностопный сустав. Держать больной сустав в тёплом песке в течение 40–60 минут. Повторять процедуру каждый день. Вместо песка можно также использовать морскую соль, которая также долго сохраняет тепло.
Измельчённая яичная скорлупа поможет остановить процесс разрушения сустава. Необходимо каждый день употреблять в пищу щепотку перетёртой в порошок скорлупы, можно добавлять её в привычную пищу или перемешать в стакане воды и выпить.
Можжевеловые ванны отлично снимают боль и напряжение и возвращают подвижность ноге. Для этого в тёплую ванну добавляют отвар можжевельника или несколько капель эфирного масла.
Диета
Специальная диета позволяет наладить обменные процессы в организме и способствовуе регенерации тканей, останавливая развитие артроза
Остановить процесс разрушения суставной ткани при артрозе помогает и правильное питание, которое включает в себя несколько принципов:
- сбалансированность;
- небольшие порции и интервал между приёмами пищи (5–6 раз в день через 2–2,5 часа);
- большое количество воды;
- лёгкое усвоение пищи;
- свежесть.
Разрешённые продукты
В рацион обязательно необходимо включить желе без сахара и красителей, холодец из нежирного мяса и заливное из рыбы на основе желатина. Также стоит отдать предпочтение продуктам, содержащим необходимые витамины и микроэлементы:
- кальций – кисломолочные продукты, яйца, печень, орехи и артишоки;
- витамины группы B – бананы, авокадо, ячмень, овёс, рыба, говяжья печень;
- марганец – бобы, печень, сердце, морские водоросли, сыр;
- магний – греча, шпинат, авокадо, семечки подсолнечника;
- сера и цинк – морепродукты и брокколи;
- фосфор – стручки сои, салаты и отруби.
Запрещённая пища
Необходимо ограничить или полностью исключить:
- острые пряности и специи;
- жареные блюда;
- жирное или вяленое мясо и рыбу;
- крепкий чёрный чай и кофе;
- консервированные и солёные продукты.
Некоторое время назад считалось, что паслёновые (в том числе, помидоры), а также морская соль провоцируют развитие артроза. Но результаты последних исследований подтверждают, что ни то, ни другое не влияет на появление или ход болезни.
Незамедлительное лечение при появлении первых симптомов болезни, а также правильное питание с употреблением рекомендованных продуктов и блюд позволят остановить развитие и избежать тяжёлых осложнений артроза голеностопного сустава – разрушения хрящевой ткани и ограничения подвижности ноги.
- Автор: Ксения Петрова
- Распечатать
Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я – мама двух замечательных малышей Павла и Анны.
Оцените статью:
Источник
Остеоартроз голеностопа пока не поддается окончательному излечению. Возникшие деструктивно-дегенеративные изменения хрящевых тканей необратимы, поэтому основными задачами терапии становится устранение симптоматики и профилактика прогрессирования патологии. Снизить интенсивность болей помогут анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. А с отеками и скованностью движений, возникающими на этапе ремиссии, справятся народные средства. Это компрессы, мази домашнего изготовления, растирки, травяные отвары, аппликации. Их курсовое использование помогает улучшить кровообращение в голеностопном суставе, восполнить запасы питательных и биоактивных веществ, стимулировать восстановление мягких тканей и связочно-сухожильного аппарата.
Диагноз на рентгене. Поражение левого сустава, отсутствие суставной щели.
Основные принципы лечения народными средствами
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
К клиническим проявлениям патологии относятся тугоподвижность голеностопного сустава, его утренняя припухлость и скованность движений. В официальной медицине на этой стадии остеоартроза практикуется применение мазей с НПВС. Но, несмотря на их наружное использование, в некоторых случаях они провоцируют развитие местных и системных побочных реакций. Средства, изготовленные по рецептам народных целителей, практически не оказывают токсичного воздействия на организм, обладают многими положительными свойствами:
- устраняют отеки мягких тканей, возникающие при их повреждении костными наростами;
- выводят из голеностопного сочленения шлаки, токсины, продукты распада тканей;
- улучшают трофику в суставах за счет устранения дефицита полезных веществ, витаминов и микроэлементов;
- стимулируют регенерацию мягких тканей и соединительнотканных структур;
- нормализуют микроциркуляцию, повышают выработку синовиальной жидкости.
Лечение остеоартроза голеностопного сустава народными средствами проводится только при достижении стойкой ремиссии. На этой стадии пациент испытывает ноющие, тянущие боли при резкой смене погоды, переохлаждении или после интенсивных физических нагрузок.
После нагрузок могут появляться отеки.
Что можно использовать
В терапии остеоартроза хорошо зарекомендовали себя настои и отвары из целебных растений для внутреннего употребления. Они оказывают тонизирующее воздействие на весь организм, выводят из него вредные вещества, служат источником биофлавоноидов, органических кислот, фитонцидов, жиро- и водорастворимых витаминов.
Из наружных средств нужно отдавать предпочтение тем, которые одобрены официальной медициной. Это компрессы с глиной, аппликации с озокеритом, парафином, бишофитом. Для профилактики болезненных рецидивов можно применять компрессы с водкой или спиртом и отказаться от них при обострении патологии.
В состав мазей домашнего приготовления должны входить компоненты, оказывающие лечебное воздействие именно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Это эфирные масла, полученные из деревьев и кустарников хвойных пород (можжевельник, пихта, ель, сосна), живичный скипидар, камфорное масло.
От чего нужно отказаться
При острых, пронизывающих болях в голеностопе категорически запрещено любое тепловое воздействие на них. Нельзя использовать спиртовые растирки, мази со скипидаром и эфирными маслами, горячие ножные ванночки, аппликации с парафином и озокеритом. Острая боль указывает на воспаление мягких тканей, расположенных около сустава. При тепловом воздействии кровообращение ускорится, а в системный кровоток проникнут токсичные соединения.
Не стоит применять народные средства с сомнительной терапевтической эффективностью — компрессы с овсяными хлопьями, яичной скорлупой, активированным углем. Они не содержат ингредиентов, способных улучшить функционирование голеностопа.
В Интернете можно часто встретить рекомендации по употреблению большого количества холодца, рыбного заливного или ягодного желе. В нем содержится коллаген, обладающий хондропротекторными (стимулирующими регенерацию хрящей) свойствами. Однако почти весь коллаген из желатина расщепляется в пищеварительном тракте и эвакуируется из организма. Употребление больших порций холодца с высоким содержанием жира и холестерина приведет к ухудшению состояния кровеносных сосудов и повышению массы тела. А это значительно понизит функциональную активность сустава.
Компрессы
Компрессы с водкой или разбавленным равным объемом воды 96% этиловым спиртом оказывают согревающее, отвлекающее местнораздражающее действие. Провести лечебную процедуру в домашних условиях очень просто. Стерильный бинт складывают в 5-6 слоев, пропитывают водкой, отжимают и накладывают на больной сустав. Сверху компресс накрывают полиэтиленовой пленкой и плотной тканью, повязку закрепляют марлевым или эластичным бинтом. После высыхания компресс удаляют, а кожу обильно смазывают питательным кремом. По такому же принципу можно провести процедуру с лекарственными средствами, продающимися в любой аптеке:
В народной медицине для устранения болей и утренней припухлости голеностопа применяются компрессы с морской солью. В отличие от обычной каменной она содержит много йода. Этот микроэлемент проявляет антисептическую, анальгетическую активность, выводит из сустава скопившуюся жидкость. Для приготовления раствора в 0,5 стакана теплой воды разводят столовую ложку морской соли. Затем смачивают в нем стерильную салфетку, накладывают на больной сустав раз в день до полного высыхания.
Аппликации
В терапии остеоартрозов используется косметическая глина, в состав которой входят различные микроэлементы — хром, марганец, медь, железо, молибден, фосфор. Для аппликаций лучше приобрести голубую или зеленую глину. Ее разводят обычной или минеральной водой до состояния густой сметаны и наносят толстым (1-1,5 см) слоем на больной сустав. Сверху прикрывают пленкой, плотной тканью и закрепляют эту конструкцию бинтом. Продолжительность лечебной процедуры — 1-3 часа. Для лечения остеоартроза применяются и такие аппликации:
- около 50 г озокерита расплавляют на водяной бане и остужают до 50°C. Кистью или лопаткой наносят на пораженный болезнью сустав несколько слоев густой жидкости, при этом дожидаясь подсыхания предыдущего. Закрепляют пленкой, утепляют тканью и оставляют на час;
- 30-40 г кристаллического парафина расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры и наносят в несколько слоев на голеностоп. Парафин хорошо удерживает тепло, поэтому аппликацию можно не утеплять. Длительность процедуры — 1-3 часа.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Для купирования отеков и устранения болей используется димексид. Его разводят равным количеством воды и втирают в кожу над суставом. Затем смачивают в растворе широкую стерильную салфетку, слегка отжимают, накладывают на голеностоп до полного высыхания. Терапевтический курс состоит из 10-15 ежедневных аппликаций.
Мази домашнего приготовления
В аптеках продаются разнообразные биологически активные добавки для наружного применения. Они нередко содержат больше двух десятков ингредиентов растительного и животного происхождения — фитоэкстрактов, ядов пчел и змей, камфору, ментол и других полезных для суставов органических и неорганических соединений. Такие компоненты «забивают» лечебные свойства друг друга, что отрицательно сказывается на эффективности БАД. Народные целители рекомендуют готовить мази в домашних условиях. Концентрацию ингредиентов можно варьировать, исключать одни компоненты и увеличивать концентрацию других.
Для приготовления обезболивающей мази потребуется два больших молодых листа хрена. Их перетирают в ступке до образования кашицы. В процессе измельчения добавляют по 2 капли пихтового, эвкалиптового и можжевелового эфирных масел. Затем при постоянном размешивании вводят небольшими порциями 200 г медицинского вазелина. Полученную зеленную массу перекладывают в емкость из темного стекла, плотно закрывают крышкой и хранят на нижней полке холодильника. При появлении ноющих болей втирают средство в голеностопный сустав 2-3 раза в день.
Устранить утреннюю припухлость и скованность движений помогает горчичная мазь. В ступку кладут по столовой ложке густого меда и косметического масла миндаля, тщательно смешивают. Не прекращая растирать, вводят по частям чайную ложку горчичного порошка и 50 г детского крема. Мазь хранится в холодильнике не дольше месяца. Используется раз в день на стадии ремиссии остеоартроза.
Растирки
Для улучшения состояния голеностопного сустава используются растирки, оказывающие согревающее, местнораздражающее, анальгетическое действие. Хорошо зарекомендовало себя в терапии артроза средство с терпентинным маслом (скипидаром). Для его приготовления потребуется чайная ложка скипидара, 2 капли эфирного масла туи, 50 мл любого растительного масла. Все ингредиенты помещают во флакон, закрывают его крышкой и тщательно взбалтывают. При тугоподвижности сустава втирают в него небольшое количество средства 1-2 раза в день. Народные целители рекомендуют приготовить растирку, устраняющую практически все симптомы остеоартроза:
- с начала весны и до конца лета собирать и высушивать молодые листочки одуванчика, хрена, полыни, репейника, подорожника, девясила, зверобоя;
- в начале осени заполнить, не утрамбовывая, непрозрачную емкость растительным сырьем и залить водкой;
- настаивать в темном месте 2 месяца, периодически взбалтывая.
Очень популярны в народной медицине растирки со жгучим стручковым перцем. Такое средство подойдет для лечения людям с жирным или нормальным типом кожи. Для приготовления растирки 5-7 стручков помещают в литровую банку, заливают водкой, настаивают 2-3 недели в темном месте.
Обильное питье
Для очищения полости голеностопного сустава от вредных веществ следует ежедневно выпивать не менее 2 л жидкости. Можно использовать обычную или минеральную воду, кисло-сладкие ягодные, фруктовые кисели, морсы, компоты, овощные соки. В народной медицине применяются настои из сухого растительного сырья:
- тысячелистника;
- душицы;
- мелиссы;
- чабреца;
- кипрея.
Можно заваривать каждую траву отдельно, но наибольшей терапевтической эффективностью обладает растительная смесь. Столовую ложку сухих листьев или цветков помещают в керамический чайник, заливают 1,5 стаканами кипятка, накрывают крышкой и оставляют на час. Процеживают, пьют по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. После заваривания получается базовый настой, в которые можно добавлять цветочный мед, ломтики цитрусовых, кусочки яблока, слегка раздавленные ягоды.
Общеукрепляющим, тонизирующим, антисептическим действием обладает прополис, собираемый пчелами с древесных почек. Для приготовления целебного напитка кипятят 2 стакана молока, добавляют 0,5 чайной ложки измельченного прополиса и томят на водяной бане 10 минут. Принимают по 100 мл 3-4 раза в день после еды.
Перед проведением лечения следует проконсультироваться с ортопедом. Они скептически относятся к большинству народных средств из-за их недоказанной клинической эффективности. Но некоторые смеси для компрессов и аппликаций, травяные настои содержат ингредиенты, повышающие функциональную активность голеностопа. Врач подберет именно такие средства, что позволит сэкономить не только время, но и деньги, потраченные на изначально бесперспективное лечение.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник