Ревматоидный артрит и картофель
Даже если у вас нет артрита, важно знать, какие следует исключить из своего рациона могут вызвать воспаление, а какие продукты не будут или могут уменьшить воспаление. Хотя нет ни одной пищи, которая может объективно уменьшить воспаление для всех людей, есть разные виды пищи, которые могут помочь лучше (или хуже) вашему организму.
1. Глютен(клейковина) и пшеница.
Эти два продукта могут вызвать воспалительный ответ, даже если у вас нет клейковиной или пшеничной(аллергии) непереносимостью к этим продуктам.
Синдром повышенной кишечной проницаемости (которая сейчас является фактическим медицинским термином) связана с болью в суставах.
Синдром кишечной проницаемости позволяет токсинам проникать в кровоток, что может привести к воспалению вокруг суставов.
2. Молочные продукты.
Почти все молочные продукты содержат тип медленного переваривающего белка, называемого казеином. Казеиновый белок может иметь потенциал для раздражения тканей вокруг суставов. Затем это может превратится из местного воспаления в полномасштабное воспаление.
3. Кукурузное масло.
Кукурузное масло следует избегать, так как любая пища с аномально высокими дозами омега-6 жирных кислот может вызвать артритное воспаление.Избыток любого масла, такого как рапс, виноград или подсолнечник, может привести к воспалению.
Очень легко перенасытить пищу этими омега-6 жирными кислотами, так как многие продукты содержат это соединение.
4. Жареные и обработанные пищевые продукты.
Это должно быть довольно просто, почему уменьшение количества жареной и пищи обработанной при высокой температуре может устранить или уменьшить воспаление и последующую боль в суставах.
Исследования показали, что сокращение количества жареной и пищи обработанной при высокой температуре может уменьшить воспаление и фактически помочь восстановить естественную защиту организма независимо от вашего возраста или состояния здоровья.
5. Продукты, которые были обжарены, приготовлены на гриле, нагреты или пастеризованы.
Ядовитый побочный продукт, известный как продукт гликирования (или AGE), содержится во многих жареных, жареных, нагретых или пастеризованных продуктах.
Это может вызвать воспаление.Когда эти продукты AGE потребляются, это вызывает аутоиммунный ответ, так как некоторые белки в организме «атакованы». Это приводит к возникновению артритных симптомов из-за повышенного воспаления.
6.Баклажаны,перец,картофель и помидоры.
Овощи, такие как баклажаны, перец, картофель и помидоры, могут фактически ухудшить артритную боль.Это связано с тем, что соединение, называемое соланином, которое содержится в этих овощах, может создавать «неблагоприятные физиологические реакции» у людей с артритом.
7. Сахар
Такие вещи, как фруктоза, глюкоза и сахароза, могут стимулировать молекулы в организме, которые затем стимулируют воспаление.
8. Рафинированные углеводы.
Белые мучные изделия, такие как белый хлеб, белый картофель и большинство злаков, могут вызывать воспаление, так как у них повышенный гликемический индекс.
Кроме того, рафинированные углеводы могут увеличить риск ожирения. Ожирение является одним из основных факторов риска артрита.
9. Алкоголь и табак
Алкоголь и табак связаны с определенным типом артрита, который называется ревматоидным артритом. Курение — большой фактор в получении этого типа артрита. Увеличение уровня алкоголя может привести к увеличению шансов на развитие подагры, которая может способствовать любому воспалению в суставах и костях и вокруг них.
2)Что можно есть при артрите(рекомендации для выздоровления)
Некоторые продукты, потребляемые регулярно для уменьшения воспаления, включают омега-3 богатые продукты, такие как рыба. Некоторые из них включают скумбрия, лосось, тунец и сельдь.
Здоровая диета, включающая соевые бобы, тофу и эдамам, а также некоторые сорта вишни, брокколи, зеленый чай и любые цитрусовые, могут помочь уменьшить воспаление.
Предпочтительны цельные зерна вместо очищенных зерен. Поэтому рекомендуются углеводы, такие как коричневый рис или овсянка. Также рекомендуется использовать бобы, такие как почка, пинту или красная фасоль.
Наконец, фрукты и овощи богатые маслами омега-3, такие как авокадо, грецкие орехи и оливковое масло, являются жирами, которые могут и должны потребляться на регулярной основе.
Источник
Воспаление соединительной ткани – ревматоидный артрит – лечение народными средствами дает положительные результаты. Проводить курс рекомендуется в дополнение с препаратами традиционной терапии.
Народная копилка собрала достаточно много рецептов, а потому можно выбирать для устранения проявлений болезни отвары и кремы, мази и чаи, примочки и компрессы, настойки и другие эффективные методы, испробованными на протяжении сотен лет.
Как добиться максимальной эффективности в процессе лечения?
Ревматоидный артрит — достаточно тяжелое заболевание, на излечение которого уходит немало времени. Потраченный ресурс можно сделать максимально эффективным, если наряду с консерватичным лечением использовать нетрадиционное. Именно этот тандем сможет сделать курс на выздоровление достижимым.
Средства от народа позволяют избавиться от заболевания, снять боль. Они же могут быть использованы для устранения воспаления при ревматоидном артрите.
Постоянное использование отваров, примочек и натуральных мазей и настоек позволяют отводить чрезмерное количество жидкости от больного места. Будут сняты припухлости, а при прохождении полного цикла лечения появится возможность предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
Использовать можно сразу несколько средств, не возбраняется их комбинироваться и дополнять.
Чтобы процесс излечения принес максимальный эффект, рекомендуется дополнительно:
- Повысить физическую активность. Лечебно-профилактическая физкультура дает возможность разрабатывать суставы, делать их подвижными, устранять воспалительные процессы;
- Пересмотреть свой рацион питания;
- Записаться на курс лечебного массажа или делать его себе самостоятельно.
Использовать доктора советуют исключительно проверенное временем лечение, которое будет предполагать употребления препаратов и выполнение заданных физиотерапевтических процедур. Народные средства могут выступать исключительно в качестве вспомогательной меры в борьбе с таким недугом, как ревматоидный артрит.
Сочетая его с дополнительными процедурами, можно повысить качество жизни. Не обязательно дожидаться обострения, применять предложенные средства можно и в качестве профилактики.
Средства диз народной копилки
Народные средства использовались нашими предками для лечения ревматоидного артрита в те времена, когда не было никаких лекарственных препаратов. Рецепты из народной копилки знаний позволят восстановить здоровье (но совместно со стандартными препаратами), а заодно не допустить появление рецидивов болезни, хорошо себя чувствовать, поддерживать на должном уровне свою физическую форму.
Основа терапии в основном закладывается на соблюдении диетической программы и употреблении лекарственных средств, предписанных доктором с учетом состояния пациента. В качестве вспомогательной меры, в том числе и профилактического порядка, рекомендуется задействовать совместно с классической схемой лечения также народные средства.
Некоторые из предложенных рецептов от ревматоидного артрита используются и на официальном медицинском уровне.
Яблочный уксус
Как навсегда излечить ревматоидный артрит – народный способ с применения уксуса яблочного (приобретать только такой) позволяет надолго забыть о проблеме. Он также справляется и с полиартритом и сильными болями. Раствор уксусной яблочной эссенции потребуется только перед приемом пищи.
Для создания раствора к уксусным составляющим для лечения артрита необходимо будет следовать инструкции:
- Использовать 1 ч.л. уксуса, смешать его до полного растворения в 230–240 мл чистой и охлажденной воды;
- Принимать готовую кисловатую субстанцию по стакану. Делать это нужно строго перед употреблением пищи;
- Повторять процедуру минимум трижды каждый день, следует описанным выше указаниям;
- Проводить лечение уксусом минимум 2 недели. Максимально один курс длится четыре недели.
Средство следует с большой осторожностью употреблять людям с хроническими болезнями ЖКТ. При обострении гастрита или язвенной болезни желудка следует отказаться от предложенного народной «копилкой» метода для лечения артрита.
Приготовление картофеля
Из этого продукта следует делать компрессы, когда заболевание дает о себе знать – при обострениях. Чтобы приготовить средство, следует:
- Очистить небольшую картофелину, а после натереть ее на крупной терке;
- Готовую массу перетереть через сито так, чтобы отжать воду;
- Вскипятить воду и в вар поместить на минуту или две картофель;
- Завернуть горячую массу в марлевый или тканевый мешочек. Его подбирать так, чтобы его поверхность смогла полностью покрыть больное место;
- Прикладывать компресс следует на целую ночь, больное место заклеить лейкопластырем или зафиксировать компресс марлей, бинтом, пр.;
- Чтобы средство не протекало, мешочек покрыть полиэтиленом. Не стоит заматывать всю конечность.
Достаточно одной недели процедур, чтобы вылечить народным составами или хотя бы снять воспаление и забыть о боли.
Применение лаврушки
Предложенные средства из народа для устранения неприятных проявлений ревматоидного артрита позволяют оперативно устранить быстро боль. Они же используются для возвращения подвижности, силы суставам.
Лаврушка используется для отвара. Для этого:
- Использовать ½ стандартной пачки основного компонента;
- Залить листья кипятком – 340 мл;
- Кипятить на очень медленном огней на протяжении 5–6 мин. Если используется паровая баня, томиться продукт должен дольше – уже 10–15 мин;
- Отставить емкость, укутать ее, чтобы сохранить тепло. Оно и поможет настоять лавровые листья на протяжение 2–3 часов. Только после этого можно применять;
- Отвар процедить при помощи сита или сложенной в несколько раз марли. Выпивать строго перед сном;
- Готоить средство каждый раз перед использованием;
- Курс лечения – 2–3 дня;
- Частота повторения – через одну неделю после окончания первого, третий курс назначать исключительно через годового перерыва.
Использование пророщенной пшеницы и бобовых
Лечение артрита может быть проведено дома, а не только в условиях стационара. Для этого некоторые пациенты используют ростки пшеницы, могут применяться и бобовые. Это общеукрепляющее сосудорасширяющее средство.
Экстракты ростков пшеницы и бобовых позволяют восстанавливать поврежденную ткань, возвращать ей силу, делать упругой. Возвращенная коже эластичность исключает также преждевременное старение, предупреждение больших заломов на коже.
Чтобы самостоятельно прорастить зерна, следует:
- Промыть, использовать не кипяток, но холодную воду для этого. Использовать исключительно безопасную температуру воды, которая не убьет зародыши;
- На плоской поверхности выложить первый слой чуть увлажненной хлопковой ткани. Лучше использовать для этого марлю. Течь с нее вода не должна, но все же ей полагается быть влажной;
- Выложить первый слой зерен бобовых или пшеницы;
- Накрыть первый слой марлей;
- Оставить импровизированный домашний «огород» при температуре 19–22 градусов;
- Следить, чтобы марля оставалась влажной все время. Если влаги недостаточно, можно ее увлажнить;
- Часто достаточно 36–48 часов, чтобы получить ростки. Они должны быть высотой всего 1,5–2 см;
- Промыть зерна и использовать в качестве добавке к салату. Не стоит проваривать, мариновать или консервировать продукт. В этом случае он потеряет все свои ценные свойства и станет бесполезным;
- Принимать можно по 2–3 раза в день неограниченное время. Люди, которые часто используют пророщенные зерновые и бобовые культуры, могут избавиться не только от воспалительных процессов в соединительной ткани.
Использовать можно и фасолевые створки. Их готовым иными способами – заливают водой. На 40–50 граммов фасолевых бобов следует брать 550 мл воды, заливать ею продукт, ставить на огонь для приготовления в течение 10–15 мин.
Готовую жидкость нужно будет снять с огня, охладить и после процедить. Именно готовый отвар и принимают в качестве лечебного средства. Принимать его следует до еды 2–3 р/д, а лечиться можно для устранения всех симптомов болезни.
Использование луковой шелухи
Это самый доступный продукт, поскольку лук имеется вы каждом доме. Вместо того, чтобы выбросить шелуху, можно использовать ее для приготовления ценного отвара, который используется для лечения ревматоидного артрита дома.
В составе готового вара ценные компоненты, которые обладают лечебными, антибактериальными, противовоспалительными свойствами.
Народные методы позволяют устранять болевые ощущения, снимать припухлости, восстанавливать подвижность путем приготовления отвара:
- Сухую шелуху в пропорции один к двум залить водой;
- Проваривать очень медленно, установив газ или плиту на минимум. Вся процедура займет треть часа;
- После приготовления и отстаивания отвар следует процедить, после чего дать постоять еще 5–6 час;
- Применять отвар из шелухи лука для приготовления примочек и компрессов. Оставлять их рекомендуется на ночь, предварительно положив смоченную марлю на больное место, обернув целлофановым пакетом и замотав бинтом. Оставить на ночь.
Это не единственный рецепт с луковой шелухой, который позволит избавиться от признаков болезни, боли, ограниченности подвижности. Использовать можно дополнительно иголки сосны – 55 граммов, а также 25–30 граммов шиповника. Воды на такую смесь нужно использовать больше – уже 1,5–2 литра.
Применяют для приготовления рецепта и чеснока 1–2 зуб., шелухи должно быть 1,3 ст.л. Варить четверть часа на очень медленном, минимальном огне, принимать только после отстаивания в темном месте (24–36 ч.). В течение дня за 20–30 мин. до еды нужно будет выпить 550 мл процеженной жидкости (разбить на все приемы пищи).
Нельзя использовать шелуху для приготовления отваров и настоек людям, у которых есть проблемы со свертываемостью крови. В процессе лечения следует соблюдать диеты и забыть об алкогольных напитках.
Липовый цвет
Решая, как лечить такое заболевание, как ревматоидный артрит, не стоит забывать и о целебной и ароматной липе. Используют ее цвет для приготовления отвара по такому способу:
- Приобретать следует измельченный до однородной массы сухой продукт. Можно самостоятельно собирать цвет, а после просушить и измельчать;
- Использовать кипяток – 450–550 мл;
- Засыпать измельченный цвет липы 2.6 ст.л;
- Варить на медленном огне, с минимальной мощностью плиты. Достаточно проварить всего четверть часа;
- Готовый ароматный вар не использовать без процеживания, для чего можно использовать ситечко или несколько раз сложенную марлю;
- Пить трижды перед премами пищи, употреблять всего ½ ст. Можно липовым отваром запивать еду, строгого ограничения нет.
Лечение впредполагает применение такой методики, но в качестве вспомогательной меры. Используют отвар не только для лечения болезней костной и мышечной ткани, но и для оздоровления всего ороагнизма. В этом составе масса ценных компонентов, которые необходимы организму для активации защитных функций.
Другие народные рецепты
Не только отвары, чаи, настои для внутреннего приема используются для лечения ревматоидного артрита – народные средства предполагают приготовления мазей и растирок для внешнего применения.
Мазь на основе натуральных компонентов
Растирки и легкий массаж с применением собственноручно составленной мази от артрита ревматоидного наряду с гимнастикой пальцев позволят получить отличный результат – боли будут устранены.
Наносить готовые мази можно перед сном, для приготовления одной из них следует следовать инструкции:
Это средство эффективно, оно позволяет устранить отечность, снять боль и восстановить подвижность.
Применение глины
Используется она и в традиционной медицине для снятия отечности, устранения боли, припухлости, покраснений и воспалений. Использовать для составления своего собственного противоартритного средства можно только особый вид глины – кембрийский. Он также получил название голубой, поскольку такая продукция содержит ценные для суставов компоненты.
Для приготовления полужидкого состава следует использовать такие подсказки:
- Применять стеклянную, пластиковую, керамическую, но не железную посуду;
- Разводить горячей водой массу. Вливать воду постепенно, постоянно перемешивая и следя за консистенцией;
- Готовый раствор должен напоминать густую сметану;
- Использовать марлю или бинт в качестве основы, на которую будет наноситься средство;
- Распределить по ткани аккуратно;
- Созданный компресс наложить на больное место. Его необходимо будет тщательно укутать;
- Прикладывать только теплые компрессы, заматывать тканью, чтобы дольше сохранить нужную температуру;
- Количество компрессов каждый день может доходить до четырех.
Приготовление смесей и мазей
- Использовать качественный и проверенный временем продукт – черную редьку;
- Ее предстоит хорошо обработать – вымыть, тщательно очистить, а после еще и мелко натереть;
- Выжать мякоть. Должно получиться 2 стакана;
- Использовать для смешивания с соком 1 медовый стакан;
- Готовую — хорошо перемешанную массу – разбавить солью. Использовать немного – всего – 1 ст.л.;
- Для смешивания можно использовать миксер;
- Готовый состав втирать планомерно. Делать это рекомендовано на ночь;
- Место согревать доступными методами. Для этого могут быть использованы целлофан и полотенце.
Допускается комбинирование разлчиных средств из народной копилки для получения отличного результата. Но все же не стоит забывать о традиционной методике лечения.
Если доктор прописал курс лечения, от него не следует отклоняться. Народные рецепты станут отличным дополнением.
Видео по теме.
Источник
Признаки заболевания.
После проведения основного лечения ревматоидного артрита врачи разрешают использовать народные средства. Компрессы, мази, водочные растирания, масляные настойки и чаи из трав обладают мягким противовоспалительным, обезболивающим, противоотечным действием. В отличие от традиционных медикаментов и новейших системных препаратов они не оказывают негативного влияния на состояние печени, почек и желудка. Но перед началом лечения ревматоидного артрита в домашних условиях следует обсудить с ревматологом его целесообразность и безопасность.
Краткое описание заболевания
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Ревматоидный артрит – ревматическая патология, для которой характерны эрозивно-деструктивные поражения преимущественно периферических мелких суставов.
Заболевание обусловлено нарушениями иммунных ответов и активизацией вирусов Эпштейн-Барра, ретровирусов, цитомегаловирусов, микоплазм, вирусов герпеса или краснухи. Ревматоидный артрит проявляется болями в суставах, формированием воспалительных отеков, скованностью движений.
Наглядный пример «ревматоидной кисти».
В каких случаях эффективна народная медицина
Ревматоидный артрит пока не удается вылечить полностью даже с помощью глюкокортикостероидов, цитостатиков, базисных препаратов, иммунодепрессантов. Основная задача терапии — достижение устойчивой ремиссии. Именно на этом этапе применение народных средств может быть эффективным.
В ремиссию возникают лишь слабые дискомфортные ощущения при перемене погоды, после переохлаждения или повышенной физической нагрузки. Справиться с ними помогут народные средства для наружного применения — мази, компрессы, растирания. А настои и отвары для приема внутрь позволят улучшить психоэмоциональное состояние больного.
Народные средства и рецепты
Средства, изготовленные по рецептам народной медицины, нужно использовать с осторожностью. Например, повышение иммунитета травяными чаями при ревматоидном артрите крайне нежелательно, так как это может спровоцировать очередной рецидив. Поэтому перед использованием какого-либо средства следует проконсультироваться с ревматологом. Он изучит его состав, определит режим дозирования.
Значение также имеет сочетаемость отваров и настоев с препаратами, которые больной ревматоидным артритом принимает ежедневно. Народные средства могут искажать их действие, снижая терапевтическую активность. В таких случаях необходимо выбирать для лечения в домашних условиях мази, компрессы, аппликации.
Серьезные проблемы со здоровьем всегда сопровождаются болью и неприятными ощущениями.
Компрессы
Лечебный эффект компрессов обусловлен раздражающим действием компонентов на подкожные рецепторы. Это приводит к улучшению кровообращения в области пораженных ревматоидным артритом суставов, устранению болей и отечности. После нанесения смеси для компрессов ее закрепляют полиэтиленовой пленкой, плотной шерстяной тканью, марлевым или эластичным бинтом.
Сырой картофель
2-3 клубня среднего размера очищают, измельчают на мелкой терке, отжимают выделившийся сок. В картофель добавляют пару ложек меда и горсть овсяных хлопьев, оставляют на час для загустения. Прикладывают массу к суставу на 1-2 часа. Затем кожу промывают теплой водой и втирают любой жирный крем.
Уксус
Четверть стакана 3% яблочного или столового уксуса разводят таким же количеством воды. Предварительно смазывают кожу растительным маслом — оливковым, подсолнечным, кукурузным, льняным, облепиховым. В полученном растворе смачивают широкую марлевую салфетку, слегка отжимают, накладывают на болезненные участки. Длительность процедуры — 1 час.
Листья лопуха
Молодой, крупный лист лопуха заливают кипящей водой на 3 минуты. Просушивают, хорошо растирают между ладонями до появления капель сока. Смазывают лист с одной стороны обильно жидким медом, прикладывают к пораженному суставу на 2 часа.
Мази
Мази оказывают комплексное воздействие на больные суставы. С их помощью можно сразу устранить тугоподвижность, болезненность и припухлость кожи. Мази домашнего приготовления по сравнению с аптечными препаратами более жидкие, с неоднородной консистенцией. Так как при их изготовлении не используются консервирующие добавки, то срок хранения в холодильнике не превышает недели.
Скипидарная
В ступку кладут по столовой ложке ланолина и живичного скипидара, начинают растирать, добавляя по 2 капли эфирных масел чабреца, кипариса, перечной мяты. После того как масса загустеет, вводят небольшими порциями по 50 г медицинского вазелина и жирного детского крема.
Медовая
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
В ступке растирают по 2 столовых ложки густого меда и льняного масла, добавляют по чайной ложке горчичного порошка и муки (ржаной, пшеничной). Оставляют массу для загустения в теплом месте на час. Смешивают ее со 100 г вазелина или свежего размягченного сливочного масла.
Яично-скипидарная
Растирают в ступке 2 желтка с двумя столовыми ложками абрикосового или миндального косметического масла. Добавляют 20 мл живичного скипидара, 5 капель эфирного масла розмарина. Маленькими порциями вводят в жидкую массу 100 г детского крема, тщательно размешивают.
Солевая
Смешивают в ступке по столовой ложке крупнокристаллической морской соли без добавок и готовой горчицы. При постоянном растирании добавляют 30 мл любого растительного масла, по паре капель эфирных масел сосны и розмарина. Вводят частями 1/2 стакана топленого свиного жира.
Отвары и настои
Настои и отвары из лекарственных растений используются и для приема внутрь, и для втирания в суставы. Средства для местного применения стимулируют кровоснабжение поврежденных костных и хрящевых структур питательными веществами. А травяные чаи оказывают общеоздоравливающее действие, успокаивают, повышают качество сна.
Кора ивы
Горсть сухой, измельченной ивовой коры кладут в кастрюлю, заливают литром горячей воды. Доводят до кипения, а затем убавляют огонь, томят отвар 15-20 минут. Остужают под крышкой еще около 2 часов, процеживают. Принимают по столовой ложке 2 раза в день при болях. Отвар оказывает противовоспалительное действие, поэтому его одновременно втирают в суставы.
Лавровый лист
В кастрюлю кладут 5-7 сухих лавровых листа, вливают 3 стакана горячей воды. Доводят жидкость до кипения, а потом томят отвар на самом маленьком огне около часа. Настаивают под крышкой 2 часа, процеживают. Пьют отвар по столовой ложке 3 раза в день при появлении болезненных ощущений.
Бальзам из хвои
В небольшую кастрюлю всыпают горсть свежих молодых сосновых иголок, добавляют по 10 сухих ягод шиповника, можжевельника, боярышника, барбариса. Вливают литр горячей воды, кипятят в течение 15 минут. Снимают кастрюлю с огня, накрывают крышкой, оставляют при комнатной температуре на 3 часа. Процеживают, добавляют 4 столовые ложки меда, хранят в холодильнике. Принимают по 1/4 стакана перед сном.
Чертополох
Столовую ложку сухого измельченного чертополоха заливают стаканом кипящей воды, настаивают под крышкой 2 часа. Процеживают, хранят в холодильнике, перед применением слегка подогревают. Используют настой чертополоха в виде компрессов или для втирания в болезненные участки 2-3 раза в день.
Ванны
Ванны особенно полезны при ревматоидном артрите, так как эта патология нередко поражает сразу несколько суставов. Но при болях в стопах можно применять ножные ванночки. А при дискомфорте с поражением пальцев рук опускать в воду только кисти. Ванны лучше всего принимать в течение 20 минут за час до сна из-за их выраженного расслабляющего эффекта. Затем нужно хорошо растереться жестким полотенцем и надеть теплую пижаму или халат.
| Ванна при ревматоидном артрите | Порядок проведения процедуры |
| Травяная | В кастрюлю всыпают по 3 столовой ложки сухого растительного сырья чабреца, эвкалипта, перечной и лимонной мяты, девясила, душицы, календулы. Вливают 2 литра горячей воды. Доводят до кипения, томят под крышкой час. Остужают, процеживают, смешивают с водой для ванны |
| Солевая | 100 г крупной морской соли (можно с добавлением фитоэкстрактов) растворяют в 2 литрах горячей воды. Процеживают, смешивают с водой для ванны |
Диетотерапия
Для очищения суставов и позвоночника от продуктов распада тканей, отложений вредных минеральных солей рекомендуется раз в 2-3 месяца придерживаться специальной диеты. Это способствует улучшению общего состояния здоровья, а также становится отличной профилактикой болезненных рецидивов ревматоидного артрита.
При лечении патологии больные начинают принимать все больше и больше лекарств, но никто не готов полностью изменить свой рацион, а это очень важно.
Рыбная
В течение недели следует исключить из рациона мясные супы, жаркое, котлеты, рагу. Нужно заменить их ухой, постной речной или морской рыбой, приготовленной на пару, припущенной в небольшом количестве воды или запеченной с овощами. Ежедневно необходимо употреблять 50-100 г морской рыбы, содержащей большое количество полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Это лосось, сардины, сельдь, корюшка.
Рисовая очистительная
Используется для лечения и очищения. С вечера нужно залить полстакана риса 200 мл прохладной кипяченой воды. Утром ее следует слить, крупу хорошо промыть и добавить еще столько же свежей воды. После отваривания рис необходимо разделить на три части и съесть их перед завтраком, обедом и ужином. Продолжительность диеты — 5-7 дней. Употребление риса способствует частому опорожнению мочевого пузыря. С мочой выводятся и полезные минералы, поэтому в этот период нужно дополнительно принимать сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов (Компливит, Витрум, Центрум).
Проросшая пшеница
Необходимо тщательно промыть пшеницу и выложить на смоченную водой марлю. Сверху можно разместить еще слой влажной марли, а затем поставить емкость в теплое, светлое место. Примерно через 2 дня появятся первые зеленые ростки. Как только они достигнут в длину 2 мм, их следует срывать и добавлять в свежем виде в гарниры, супы, овощные салаты.
Правильное питание
Диетологи рекомендуют при ревматоидном артрите постепенно отказаться от соли и специй. Нужно полностью исключить из ежедневного меню жирное, жареное, копченое мясо, полуфабрикаты, маринады, майонез, сало. На столе обязательно должны быть крупяные каши, свежие овощи, фрукты, зелень, кисломолочные продукты, ягодные морсы, взвары из сухофруктов, подсушенный белый хлеб.
Лишний вес играет огромную роль в выздоровлении; если он у вас есть, приложите все усилия, чтобы похудеть.
Возможные негативные последствия
Тяжелыми осложнениями ревматоидного артрита становятся анкилоз, хроническое воспаление параартикулярных тканей, контрактура, деформация костных структур, подвывихи суставов. Поэтому если при проведении его лечения в домашних условиях состояние больного ухудшается, следует незамедлительно обратиться к ревматологу. Он назначит необходимые препараты для купирования воспаления и болевого синдрома.
Профилактика
Основные профилактические мероприятия обострения ревматоидного артрита — ежедневные занятия лечебной гимнастикой, прием назначенных ревматологом препаратов, своевременная терапия респираторных или кишечных инфекций. Врачи рекомендуют ношение мягких согревающих бандажей, исключение нагрузок на суставы позвоночник.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник