Ревматоидный артрит как у вас началось
Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.
Все началось в 2012 году.
Первая скованность в руках по утрам приводила к панике: я не могла сжать зубную щетку. Врачи в травмпункте сказали, что это из-за работы за компьютером. Первые симптомы и правда схожи с другими, менее сложными заболеваниями.
Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.
У Эдит Пиаф был ревматоидный артрит, и, чтобы избавиться от болевых ощущений, она принимала морфий. Периодически я думала, что это вполне оправданно.
Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.
Забегая вперед, скажу, что спустя два года, когда мне пришлось вернуться к этому врачу из-за бюрократических вопросов в медицине, она признала, что неправильно поставила диагноз. Походы в платные поликлиники, прием лекарств, которые никак не влияют на болезнь, аллергические реакции от таблеток и острые реакции внутренних органов — далеко не весь список пережитого. «Бывает и так», — сказала она.
Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.
За это время я изучила симптоматику, результаты своих анализов и уже знала, что у меня ревматоидный артрит, а три врача-ревматолога всё не могли поставить диагноз и назначить правильное лечение.
Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.
Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.
Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…
Я принимаю лекарство, которое принимают люди с диагнозом «рак». Только объемы у нас разные.
Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.
Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.
Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.
Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.
До сих пор не ясно, почему иммунная система начинает так себя вести — уничтожать свой же организм. Самая распространенная версия — стресс.
Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.
Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…
Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.
Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.
Почти никто из моих друзей не знает, что у меня серьезное заболевание. Один близкий человек узнал, я рассказала, но потом немного жалела. Он стал очень волноваться за меня. Когда я увидела, что он смотрит на меня как на жертву, я решила, что не хочу, чтобы все беспокоились. Не хотела показаться слабой.
Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.
За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.
Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.
Но я прошла этап принятия.
Болезнь ограничивает мою жизнь, но я не стала заложником своего тела. Я по-прежнему хожу в спортзал, занимаюсь силовыми упражнениями, параллельно занимаюсь йогой.
Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.
Ощущая эту гармонию и каждый день находя силы на борьбу, я поняла, что не готова оставлять любимое дело — кофейную индустрию. Сейчас я открыла в Петербурге свою кофейню — «Щегол». И не собираюсь останавливаться на достигнутом. В этом году планирую запустить еще несколько проектов.
Я подошла к черте, когда могу бороться со своими страхами, связанными с заболеванием. Я понимаю, что если такая проблема была у меня, то она может быть и у других людей с РА. И мне важно показать, что мы не одиноки, что мы можем найти поддержку.
У нас в Петербурге есть группа активистов из «Спасибо», они устанавливают по всему городу контейнеры, куда можно сдавать вещи. Я обратилась к ним за помощью, чтобы мы сделали проект для людей с ревматоидным артритом, и они согласились. Сейчас мы разрабатываем концепцию. Точно знаю, что хочу открыть место, куда все смогут приходить и обсуждать свои проблемы, связанные с заболеванием, и получать помощь.
Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:
— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.
В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.
— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!
— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.
Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.
Источник
Крыса, грызущая суставы
Сегодня разговор пойдет о ревматоидном артрите. Не случайно ревматоидный артрит называют «крысой, грызущей суставы»: если взглянуть на рентгеновский снимок пораженных суставов, то края их поверхностей, обычно гладкие и блестящие, выглядят так, словно их обкусали зловредные грызуны.
Болезнь очень опасна. Со временем может привести к полной неподвижности суставов. Чтобы этого не случилось, важно не только своевременно ее выявить и лечить, но и соблюдать правила, благодаря которым можно подолгу жить без обострений.
Когда ревматоидный артрит только начинается
Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание соединительной ткани, при котором поражаются симметричные суставы.
Начинается болезнь, как правило, постепенно, но изредка начало бывает и острым. Чаще всего болезнь заявляет о себе ранней весной или осенью — при неблагоприятных погодных условиях.
В первой стадии болезни возникают слабость, утомляемость, но вы не обращаете на это особого внимания: все иногда так себя ощущают…
Однако очень скоро ваши суставы по утрам станут напоминать шарниры, не смазанные маслом: будут плохо двигаться. Потом к утренней скованности присоединится боль.
К вечеру все неприятные ощущения уменьшатся и даже пройдут. Но это уже первый звонок, возвестивший, что болезнь вас настигла и забывать о ней недопустимо. Впрочем, она и сама о себе быстро напомнит сильной болью в суставах. При этом в первую очередь заболят суставы запястий и пальцев рук, но в отличие от других форм артрита, концевые суставы, находящиеся близко к ногтям, затронуты не будут.
Зато все другие — коленные, голеностопные, тазобедренные и даже челюстные — могут быть поражены ревматоидным артритом.
Также читайте:
Симптомы, причины и профилактика болезни Паркинсона
Варикозное расширение вен: лечимся народными средствами
Миома матки…не опухоль?
В разгар болезни…
Развивается стойкий полиартрит, то есть воспалительный процесс протекает уже во многих суставах. Но первыми, повторяем, припухают и деформируются кисти и запястья. Потом начинают болеть другие суставы, а иногда почти все.
Если не лечиться, появляются боли в мышцах и лихорадка. Сами по себе эти симптомы редко у кого исчезают. Практически в 85% случаев такое состояние требует длительного систематического лечения.
У некоторых больных (в дополнение ко всему названному выше) появляются ревматоидные узелки (как правило, в области локтевых суставов), увеличиваются лимфатические узлы. Иногда поражается кожа, сердце, периферическая нервная система, глаза, легкие, кишечник и даже почки.
Когда иммунитет «бьет по своим»…
Чтобы читателям был понятен механизм развития ревматоидного артрита, попробуем упрощенно растолковать его так. Представьте себе, что в нормальном состоянии наша иммунная система — это «армия» из специальных клеток крови, которая защищает нас от вторжения инородных частиц.
Например, от микробов. Как только они проникают в организм, в нем сразу развивается иммунная реакция: «армия» активизируется — лимфоциты, макрофаги и другие защитные клетки крови начинают «бить по пришельцам». Так они останавливают ту или иную болезнь.
Но иногда по каким-то неведомым причинам иммунная система дает сбой и ее «армия» начинает, как говорится, «бить по своим», принимая клетки родного организма за «чужаков». В принципе, таков механизм развития всех аутоиммунных заболеваний -красной волчанки, псориаза и многих других, и в частности ревматоидного артрита.
У людей, склонных к этому заболеванию, клетки иммунной системы почему-то принимают за «чужака» синовиальную ткань, выстилающую полость суставов. Активно размножаясь, эти клетки по кровяному руслу устремляются к суставам.
В ответ на эту агрессию синовиальная ткань начинает защищаться, производя множество белковых субстанций, которые вызывают воспаление в суставе. Это приводит к скоплению в нем жидкости. Сустав распухает, становится горячим и болезненным.
Со временем «взбунтовавшаяся» синовиальная ткань, буквально нафаршированная белыми кровяными клетками, сосудами и фиброзными волокнами, врастает в суставный хрящ, изгрызая его, как крыса. Постепенно полость сустава зарастает и на его месте образуется сплошная кость.
Кто чаще рискует заболеть?
Заработать ревматоидный артрит может любой человек, но чаще им болеют женщины, причем в возрасте после 45 лет.
Мужчин он тоже стороной не обходит, но поражает их в три раза реже, чем слабый пол. И чем старше заболевший человек, тем тяжелее протекает болезнь.
От родителей к детям ревматоидный артрит не переходит, и все же наследственность в его развитии играет определенную роль, поскольку по наследству передаются гены, которые регулируют функцию иммунной системы, о роли которой в развитии ревматоидного артрита мы рассказали выше.
Влияют и физиологические перестройки, связанные с гормональными изменениями, например половое созревание или климактерический период.
Спровоцировать развитие ревматоидного артрита могут стрессы, физические перегрузки, переохлаждение, а также некоторые сопутствующие заболевания — например, хронические инфекции, врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата.
Как распознать ревматоидный артрит?
Как известно, суставы болят не только при ревматоидном артрите, но и при артрозе (возрастной дистрофии суставов), при обычном артрите, при остеопорозе и т.д.
Распознать ревматоидный артрит среди множества похожих заболеваний, в принципе, нетрудно.
Во-первых, вспомните, мы говорили выше, что эта болезнь поражает симметричные суставы, но никогда не затрагивает концевых фаланг пальцев.
А во-вторых, лабораторным путем при иммунологическом анализе крови больного человека практически безошибочно выявляется так называемый ревматоидный фактор и С-реактивный белок.
Правда, ревматоидный фактор присутствует не у всех больных. В сомнительных случаях более четкую картину дает анализ суставной жидкости, которая берется при пункции сустава обычной иглой. В редких случаях проводится биопсия части узелка или синовиальной ткани. Кроме того, обязательно проводится рентгенологическое исследование симметричных суставов.
Чем остановить болезнь?
Свыше ста лет назад был изобретен аспирин — первое и на тот период единственное средство, способное хоть как-то облегчить страдания при ревматоидном артрите.
Сегодня аспирин для лечения этой болезни не применяется, поскольку созданы другие, более мощные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Нестероидные — значит негормональные. К ним относятся диклофенак, ибупрофен, пироксикам, индометацин и множество других — под разными названиями, но с одинаковым механизмом воздействия на болезнь.
Эти лекарства на время снимают боль, отеки, улучшают подвижность суставов. Но все они очень вредны для слизистых оболочек, выстилающих желудок, кишечник, другие органы: могут вызывать эрозии, язвы и даже приводить к скрытым кровотечениям.
Длительный прием НПВП может даже ухудшить зрение, вызвать покраснение век, слезоточивость и резь в глазах.
Поэтому, принимая эти лекарства, следует быть очень внимательным к своим ощущениям. При появлении болей в желудке или неприятных ощущений в глазах сразу же сообщите об этом лечащему врачу.
Он заменит вам лекарство. В последние годы широко применяется новая группа нестероидных препаратов — селективных ЦОГ-2 ингибиторов. К ним относятся мовалкс, нимесулид, целебрекс. Эти лекарства более эффективны и менее вредны, чем обычные НПВП.
Кроме нестероидов врачи сейчас назначают так называемые базисные средства — это метотрексат, сульфасалазин, препараты, содержащие соли золота, и другие. Они действуют медленнее, то есть мгновенно боль не заглушают, но и более глубоко подавляют воспалительный процесс и тем самым препятствуют разрушению суставов.
Для их накопления в организме требуется длительное время. Только тогда они проявят свой яркий эффект. Прием таких препаратов позволяет постепенно снизить дозу НПВП или совсем отменить их. А вот отмена базисного лекарства приведет к обострению болезни только через 2-3 месяца, когда препарат будет выведен из организма.
Кроме названных выше препаратов врачи применяют и гормональные средства — глюкокортикостероиды. Они обладают, пожалуй, самым мощным противовоспалительным эффектом и значительно тормозят развитие болезни. Особенно хорошо помогает введение в больной сустав гормонов. Однако злоупотреблять этим опасно. А принимать гормональные средства внутрь и отменять их можно только под строжайшим контролем врача.
Несколько советов больным
При ревматоидном артрите обычно развивается остеопороз — разрежение костной ткани из-за нехватки в ней кальция. Поэтому обязательно принимайте антиостеопорозные препараты с кальцием и витамином D. Ешьте больше молочных продуктов.
В принципе, при ревматоидном артрите есть можно все, но если вы лечитесь стероидами (гормональными препаратами), то ограничьте в рационе количество углеводов (белый хлеб, сахар, картофель, макароны). Дело в том, что гормональные препараты повышают аппетит, и принимая их вместе с углеводистой пищей, вы можете повысить свой вес.
При ревматоидном артрите противопоказано большинство физиопроцедур, предлагаемых в санаториях и на курортах, особенно лечебные ванны и грязи. А вот фонофорез с гидрокортизоном на мелкие суставы, магнитотерапия и лазеротерапия полезны. Кроме того, необходимо пройти реабилитацию в специализированном центре, где инструктор покажет вам комплекс упражнений для восстановления функции суставов.
Несмотря на испытываемую боль, старайтесь больше двигаться. Если ваши суставы уже неподвижны, выполняйте изометрические упражнения — напрягайте и расслабляйте разные группы мышц в положении лежа или сидя, без движений в суставах.
Потерявшим подвижность в коленном или тазобедренном суставе может помочь эндопротезирование: врачи удаляют больной сустав и устанавливают металлический протез. Сейчас это обычная рутинная операция, с которой медики справляются с успехом.
Источник
Âñåì ïðèâåò!
Äëÿ òåõ, êòî íå â êóðñå ÿ íàïèñàë ïîñòû î òîì, êàê ëå÷óñü îò ðåâìàòîèäíîãî àðòðèòà íå ñîâñåì ñòàíäàðòíûì ñïîñîáîì. À áîëÿ÷êà ýòî íå èçëå÷èìàÿ, õðîíè÷åñêàÿ è êðàéíå íåïðèÿòíàÿ. Ïðîïèë êóðñ , ïîñëå êîòîðîãî ìíå çíà÷èòåëüíî ïîëåã÷àëî.  îáùåì, ïî÷èòàòü ìîæíî òóò Ðåâìàòîèäíûé àðòðèò, fuck you! Ñàìà ñóòü.
Îáåùàë îòïèñàòüñÿ î ñâîåì ñàìî÷óâñòâèè ÷åðåç òðè ìåñÿöà. Ñ ìîìåíòà îêîí÷àíèÿ êóðñà ïðîøëî ÷óòü áîëåå 3-õ ìåñÿöåâ. Ñ òîãî ñàìîãî ïîñòà ÷óòü ìåíüøå.
Ïîñòàðàþñü îïèñàòü âñå, ÷òî ñî ìíîé ïðîèñõîäèò ìàêñèìàëüíî áåñïðèñòðàñòíî , ÷òîáû íå äåëàòü âûâîäû íàñ÷åò òîãî, ÷òî áóäåò ÷åðåç ïîëãîäà-ãîä .
Ñíà÷àëà îïðåäåëèìñÿ, ÷òî äëÿ îïèñàíèÿ ìîåãî ñîñòîÿíèÿ íóæíà íåêàÿ øêàëà. Ïîýòîìó äîãîâîðèìñÿ,÷òî ïî ìîåìó ëè÷íîìó äåðüìîìåòðó «0» — ýòî êîãäà ÿ áûë çäîðîâ òðè ãîäà íàçàä. È «10» — õóäøåå ìîå ñîñòîÿíèå ïðè ÐÀ, êîãäà ñ óòðà ÿ íå ìîã âñòàòü íà íîãè è äåðæàë ñòàêàí âîäû òîëüêî äâóìÿ ðóêàìè.
×òî ïðèíèìàþ ñåé÷àñ:
Òðè ìåñÿöà íàçàä ÿ ïðèíèìàë ïðåäíèçîëîí 1 òàáëåòêó 5 ìã. Ñåé÷àñ ïüþ ïîëîâèíêó. Ñòàðàëñÿ ñíèæàòü ïî 1/8 ïðèìåðíî ðàç â òðè íåäåëè, ïîëó÷àëîñü íå âñåãäà.
Ïüþ êàëüöèé, Ä3 è ãëþêîçàìèí-õîíäðîèòèí . ×òî íè ãîâîðèëè áû, íî õîíäðîèòèí è ïðàâäà ëè÷íî ìíå ïîìîãàåò, â òîì ÷èñëå èç-çà MSM â ñîñòàâå . Ýòî îðãàíè÷åñêàÿ ñåðà ñ ëåãêèì ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì ýôôåêòîì, íàñêîëüêî ÿ çíàþ.
Ìîå ñîñòîÿíèå:
Ñîñòîÿíèå ðóê è íîã íà 1-2 áàëëà ïðèìåðíî â ñîñòîÿíèè ïîêîÿ è îáû÷íîé äåÿòåëüíîñòè. Ñóñòàâû âûãëÿäÿò îòëè÷íî, âîñïàëåíèÿ ïî-ïðåæíåìó íåò, êîñòî÷êè êèñòè ïðîùóïûâàþòñÿ. Íî äåôîðìàöèÿ è óâåëè÷åíèå ìíîãèõ ñóñòàâîâ òàê è íå ïðîøëè. Äóìàþ, ýòî áóäóò ìîè øðàìû íàâñåãäà. Íå çàìåòíî, åñëè íå ñðàâíèâàòü è íå âñìàòðèâàòüñÿ.
Îïóõëîñòü ðóê íàñòîëüêî ïðîøëà, ÷òî êîãäà ÿ äâèãàþ ïàëüöàìè è ñìîòðþ íà òûëüíóþ ñòîðîíó êèñòè âèæó ìàëåíüêèå íàðîñòèêè íà ñâÿçêàõ îíè äâèãàþòñÿ âìåñòå ñî ñâÿçêàìè. Âèäíû ìàëåíüêèå óçåëî÷êè â ðàçíûõ ìåñòàõ. Ýòî ïîñëåäñòâèÿ ÐÀ.
Ïî óòðàì âîñïàëåíèÿ íåò. Ñîñòîÿíèå ïî÷òè ðîâíîå äî âå÷åðà âå÷åðîì ÷óòü-÷óòü ëó÷øå èç-çà ïðåäíèçîëîíà. Ïî ïðèâû÷êå óòðîì ñàæóñü íà êðàé êðîâàòè è àêêóðàòíî ñòàâëþ ñòóïíè íà ïîë, îæèäàÿ áîëè. Íî åå íåò. Èíîãäà åñòü íåêèé äèñêîìôîðò. Áûâàåò äîâîëüíî ñèëüíûé, íà ãðàíè ñ ëåãêîé áîëüþ, â îñíîâíîì â äíè îòìåíû ïðåäíèçîëîíà. Íî ýòî íå áîëü! Èíîãäà çàáûâàþñü è ñáåãàþ ïî ñòóïåíÿì ïàðàäíîé ñ 4-ãî ýòàæà. Áëèæå ê êîíöó íà÷èíàþ îùóùàòü ÷óòü-÷óòü áîëè â êîñòÿøêàõ ïàëüöåâ íîã. Ýòî ìåëî÷ü!
Ñóñòàâû ïåðåñòàëè ðåàãèðîâàòü íà õîëîä. Ïðè îõëàæäåíèè íåò îùóùåíèÿ, ÷òî ñóñòàâ ëîìèò èëè áîëèò ïðîñòî õîëîäíî è âñå. Ïàðó ðàç õîðîøåíüêî òàê ïðîìåðç è îæèäàë óõóäøåíèå íà ñëåäóþùèé äåíü. Íî íè÷åãî íå ñëó÷èëîñü. Ãîäîì ðàíåå ïîñëå îäíîãî ïåðåîõëàæäåíèÿ ðóêè äâå íåäåëè ïèë àðêîêñèþ.
Ñóõîæèëèÿ è ñóñòàâû â ðóêàõ è íîãàõ åùå ïîáàëèâàþò ïðè îïðåäåëåííûõ äåéñòâèÿõ. Áûâàåò, ðåçêî äåðíó ðóêîé èëè çàäåíó ÷òî-òî è òóò æå îòçûâàåòñÿ ðåçêèì âñïëåñêîì áîëè. Áîëü ïðîõîäèò áûñòðî, à íå îòäàåòñÿ äîëãî îãíåì, êàê ðàíüøå. Ïðè÷åì, áîëèò íå ðàâíîìåðíî â ðàçíûõ ìåñòàõ. Çàíèìàþñü ñ ãàíòåëÿìè ïî 8 êã è íîðì. Çàòî îòêðûòü áàíêó âàðåíüÿ íå ìîãó! Òî åñòü áîëÿò èìåííî íàðóæíèå ñóõîæèëèÿ êèñòåé íå çíàþ, êàê íàçûâàþòñÿ. Íî è áàíêè ïîòèõîíüêó íà÷èíàþò ïîääàâàòüñÿ:) Ñ êàæäîé íåäåëåé ÷óâñòâóþ â ðóêàõ âñå áîëüøå ñèëû!
Èíîãäà íîåò ïðàâàÿ êèñòü è ëåâîå áåäðî. Ãäå-òî ðàç â ïîëòîðû íåäåëè. Íî âñå òèøå è òèøå. Ýòî äâà ñàìûõ ïîñòðàäàâøèõ ìåñòà. Íà 4 èç 10. Íî íîþò â îñíîâíîì ïîñëå íàãðóçîê ïîåçäîê íà àâòî, íàïðèìåð. Êàê ðàç ðó÷êà ÌÊÏÏ è ñöåïëåíèå.
Ïðî æèâîò. ß ïðèíèìàë íå òîëüêî àíòèáèîòèêè, íî è æèâîé êåôèð èç ãðèáêà è áèôèäîáàêòåðèè è ñðåäñòâà äëÿ óëó÷øåíèÿ ïèùåâàðåíèÿ. Æèâîò ðàáîòàåò êàê øâåéöàðñêèå ÷àñû. Íè ðàçó íè îäíîãî âçäóòèÿ, äèñêîìôîðòà è ïðî÷åãî. Çàòî! Ïîñëå êàæäîãî ïðèåìà ïèùè òÿíåò â òóàëåò . Ñíà÷àëà èñïóãàëñÿ è ïîäóìàë — ñòðàííî ýòî êàê-òî. Îäíàêî âðà÷ ñêàçàëà, ÷òî ýòî ïðîñòî âåëèêîëåïíî è èìåííî òàê äîëæåí ðàáîòàòü ÆÊÒ. Ïðèåì ïèùè è òóò æå íà÷èíàåòñÿ ïåðèñòàëüòèêà äëÿ èçáàâëåíèÿ îò íåíóæíîãî. Íó, ïîâåðèì ïðîôåññèîíàëàì.
Êàêèå íàáëþäåíèÿ áûëè çà ýòè òðè ìåñÿöà? Ðàçîáüþ ïî àáçàöàì.
Ñíèæåíèå ïðåäíèçîëîíà ïðîõîäèò ëåã÷å, ÷åì ðàíüøå. Òåïåðü êàê ïî ãðàôèêó: ñíèæàþ äîçó, ÷åðåç ïàðó äíåé íà÷èíàåò ïîáàëèâàòü âñå íà 1-2 áàëëà áîëüøå, ÷åì áûëî. È ÷åðåç 3 äíÿ áîëü íà÷èíàåò ñíèæàòüñÿ . ×åðåç íåäåëþ âñå êàê äî ñíèæåíèå ïðåäíèçîëîíà. Òàê ðàç çà ðàçîì, äåíü â äåíü.
Åñëè åì ñëàäêîå íà íî÷ü , ê ïðèìåðó äâà ñëàäêèõ ñî÷íÿ óòðîì ÷óòü õóæå ïðèìåðíî íà 1 áàëë. Ïðè÷åì èìåííî ñëàäêîå. Îáû÷íàÿ åäà æàðåíàÿ, òîìàòû, ìÿñî, òåñòî, æèðíîå èëè êèñëîå òàêîãî ýôôåêòà íå äàåò.
Áûëà ñòðàííàÿ øòóêà! ß ëþáëþ äåëàòü íàñòîéêè . Ëèìîí÷åëëî, ïåðöîâêà, õðåíîâóõà , ôðóêòîâûå, îðåõîâûå. Ïîïàë ìåñÿö íàçàä ïîä äîæäü, ïðîìîê âåñü. Ðåøèë ñîãðåòüñÿ èçíóòðè è âå÷åðîì, ÷àñîâ â 12 , âûïèë òðè ñòîïêè õðåíîâóõè. Ãäå-òî â ÷àñ íî÷è ëåã ñïàòü. Óòðîì âñå îïóõëî! Õóæå ñòàëî ãäå-òî íà 4 áàëëà. ×åðåç òðè äíÿ ìåäëåííî ñîøëî íà íåò.
Íî ÿ æå âåëèêèé ýêñïåðèìåíòàòîð! Âñïîìíèë, ÷òî áûëî ïåðåä óõóäøåíèåì è íè÷åãî êðîìå õðåíîâóõè íå âûäåëÿëîñü.
Ïîýòîìó ÷åðåç ïîëòîðû íåäåëè îñëå ïåðâîãî ñëó÷àÿ âûïèë åùå õðåíîâóõè âå÷åðîì. È îïÿòü óõóäøåíèå íà 3-4 áàëëà. Âîò òàê âîò.
Ïðè ýòîì îò ïèâà, äðóãèõ íàñòîåê èëè êîíüÿêà äàæå â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ òàêîãî ýôôåêòà íåò. Ýòî ÿ òîæå ïðîâåðèë. Âîò è çàãàäêà.
Ñòàíîâèòñÿ õóæå ïîñëå ïðèåìà áîëüøîãî êîëè÷åñòâà êîôå áàëëà íà 2-3. Íåñêîëüêî ðàç ïèë ïî 4-5 áîëüøèõ ïîðöèé êîôå çà äåíü. Ïîòîì äíÿ òðè ïîñëå ýòîãî íûëè áåäðî è êèñòü. Äóìàþ, òóò äåëî â òîì, ÷òî êîôå ïîääåðæèâàåò âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû.
Ñóñòàâû íà÷àëè ðåàãèðîâàòü íà ïåðåìåíó ïîãîäû. Íå áîëÿò, à ëåãîíüêî ãóäÿò. Ðàíüøå, äàæå â õóäøèå ìîìåíòû òàêîãî íå áûëî.
×òî õîòåëîñü áû îòäåëüíî îòìåòèòü!
Ìíå ïèøóò, ÷òî ýòî ÿâíî ðåàêòèâíûé àðòðèò. Íî íå ïîäõîäèò ïî ðåàêöèÿì . Ïî÷åìó õóæå ñòàíîâèòñÿ ïîñëå õðåíîâóõè è ñëàäêîãî? Åñëè ãðèáêè òî ïî÷åìó íå ñòàíîâèòñÿ õóæå îò ïèâà, êîòîðîå ðàé äëÿ íèõ?
Ïîêà ÷òî áîëüøå ïîõîæå íà ñèíäðîì ðàçäðàæåííîãî êèøå÷íèêà. Ïðÿì î÷åíü ïîõîæå. Êàê ðàç ïîñëå ðàçäðàæàþùèõ êèøå÷íèê ïðîäóêòîâ íàñòóïàåò îáîñòðåíèå. È ÿ âî âðåìÿ êóðñà ïðèíèìàë ëåêàðñòâà, êîòîðûå ðåêîìåíäóþòñÿ ïðè ÑÐÊ. Åñòü òåîðèÿ, ÷òî ÑÐÊ âûçûâàåò ÐÀ, î íåé ïèñàë â ïðåäûäóùåì ïîñòå. Ýòà òåîðèÿ î÷åíü ðàñïðîñòðàíåíà íà çàïàäå.
Äî ïîëíîãî èçëå÷åíèÿ ìíå åùå ëå÷èòüñÿ è ëå÷èòüñÿ. Òî÷íåå âîññòàíàâëèâàòüñÿ, ò. ê. ëåêàðñòâ ÿ óæå ïî÷òè íå ïüþ. Âîññòàíîâëåíèå ñóñòàâîâ ïðîöåññ äîëãèé è äîðîãîé. Íî òàê õîðîøî çà ïîñëåäíèå òðè ãîäà ìíå íå áûëî. 1-2 èç 10 ýòîãî ðåçóëüòàòà ìíå äàæå âðà÷è ñ äèêî âðåäíûìè ëåêàðñòâàìè íå ìîãëè äàòü. À ìíå åùå ìåäëåííî, íî âåðíî ñòàíîâèòñÿ ëó÷øå.
Ïî äåëó ýòî âñå. Äàëüøå ìîæíî íå ÷èòàòü.
Õîòåë íàïèñàòü ÷òî-òî ïðî òî, êàê ÿ äî ñèõ ïîð íå âåðþ â èçëå÷åíèå, ñëèøêîì óæ áûñòðî âñå óëó÷øàåòñÿ. È ïðî òî, â êàêîé ñåé÷àñ ôèíàíñîâîé çàäíèöå è ïðî ïîïûòêè èç íåå âûáðàòüñÿ, âåäü äâà ãîäà íå ðàáîòàë ïî÷òè. Ýìîöèè ïåðåïîëíÿþò, êàê õîðîøèå, òàê è íå î÷åíü. Íî ïîäóìàë, ÷òî ñîïëè ìîè íèêîìó íå èíòåðåñíû.
Êîå-÷òî âñå-òàêè ñêàæó. Åùå â ÿíâàðå, â ðàçãàð ìîåãî îáîñòðåíèÿ, êîãäà áûëî õóæå âñåãî ,ÿ åëå õîäèë è íå áûëî âèäíî âîîáùå íèêàêèõ ïåðñïåêòèâ â èçëå÷åíèè ñäåëàë ïðåäëîæåíèå äåâóøêå, êîòîðàÿ áûëà ñî ìíîé è äî áîëåçíè è âî âðåìÿ íåå. Òîëüêî áëàãîäàðÿ åé äåðæàëñÿ äàæå â î÷åíü òÿæåëîå âðåìÿ, ïîòîìó ÷òî ìíå ñåáÿ íå æàëêî, à åå ïîäâåñòè íå ìîãó. È ìû íà îäíîé âîëíå ÿ íè ðàçó íå ñïðàøèâàë ,çà ÷òî ìíå ýòî èëè ïî÷åìó èìåííî ÿ çàáîëåë. À îíà íå æàëåëà òîëüêî ïîääåðæèâàëà, êîãäà ýòî áûëî íóæíî.
Íî îíà äàâàëà ïîíÿòü, ÷òî õî÷åò ñâÿçàòü ñî ìíîé æèçíü. È äàëà ñîãëàñèå! Ñâàäüáà äîëæíà áûëà áûòü â àâãóñòå, íî èç-çà êîâèäà ìû ðåøèëè ïåðåíåñòè è ñûãðàòü åå, êîãäà íåìíîãî óëÿæåòñÿ. Âåñíîé, ê ïðèìåðó. Äàæå åñëè è íå óëÿæåòñÿ, òî ñâûêíåòñÿ.
Âîò è âñå, ÷òî õîòåëîñü ñêàçàòü ÷åðåç òðè ìåñÿöà ïîñëå íà÷àëà êóðñà. Ìíå âñåãäà æåëàþò çäîðîâüÿ ëþäè, ñ êîòîðûìè ÿ îáùàþñü ïî ïîâîäó ÐÀ. À ÿ âîò ïîæåëàþ âñåì ñòîéêîñòè è ñèë íå îïóñêàòü ðóêè.
Источник