Самомассаж остеохондроза грудного отдела видео

Проблемы в грудном отделе позвоночника, к сожалению, не такая редкая проблема, несмотря даже на то, что подвижность этого отдела минимальна, а вертикальная нагрузка не слишком велика. Пусть остеохондроз грудного отдела встречается сравнительно редко, чаще у лиц более старшего возраста, но различные мышечно-тонические нарушения могут начать формироваться сравнительно рано и в конечном итоге привести к остеохондрозу, а также. что более опасно, к другим дегенеративным изменениям со стороны позвоночника. Чтобы не допустить этого, либо чтобы остановить прогрессирование существующего процесса, прибегают к различным методам лечебного воздействия, один из которых будет рассмотрен в данной статье. Речь пойдет о массаже.

Массаж при грудном остеохондрозе

Массаж — это вид немедикаментозного воздействия на кожу, подкожножировую клетчатку, мышцы и другие структуры за счет опосредованного, в том числе и рефлекторного, влияния. Массаж грудного отдела позвоночника имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при проведении процедуры. Также именно в этой анатомической зане, в которой существуют некоторые ограничения для воздействия на мышцы, следует большее внимание уделять рефлекторным взаимосвязям.

Приступая к процедуре массажа при грудном остеохондрозе, следует помнить о следующих моментах:

Если пациент молод особое внимание уделяют мышечной ткани, в частности разминанию. Если же это пожилой человек, либо у пациента имеется инструментально подтвержденные изменения, большее внимание следует уделить приемам растирания, а также воздействию на остистые отростки.
Не следует проводить массаж в острейший период. Идеальным вариантом является проведение процедуры на 3-4 день лечения. Также благоприятным считается сочетание физиовоздействий с массажем. При этом первым проводится физиолечение (ДДТ, электрофорез).
Следует помнить о противопоказаниях к массажу, в частности детально собрать анамнез на онкологическую патологию, заболевания внутренних органов, патологию системы крови.
При выраженном остеопорозе, особенно при наличии компрессионных переломов процедура массажа не должна являться интенсивной. В некоторых случаях массаж будет противопоказан.

Техника классического массажа при остеохондрозе грудного отдела не отличается какими-либо особенностями. Также используются классические приемы — поглаживание, растирание, разминание. Вибрация практически не используется, могут применяться лишь вибрационные приемы продольно по позвоночнику ладонью. Ударные приемы не используют.

Особенное внимание уделяют растиранию межлопаточной области, ведь именно посредством растирания достигается улучшение микроциркуляции, можно воздействовать на тонус мышц. Также следует прорабатывать подлопаточные мышцы, проникая рукой непосредственно под лопатку. Достичь этого иногда можно лишь после длительной расслабляющей подготовки.

Видео массажа

Процедура массажа занимает около 20 минут. Курс процедур обычно не превышает 7-10 сеансов. В качестве профилактического средства используют данный метод лечения курсами по 1-3 раза в год. Лечебные воздействия же можно проводить чаще, до 5-6 раз за год.

Помните о том, что массаж в отрыве от других методик лечения не может достичь высоких результатов. Следует сочетать данный вид лечения с соблюдением режима труда, контролем осанки, общепрофилактическими рекомендациями (снижение веса и т.д.), другими немедикаментозными и медикаментозными способами терапии, в частности, гимнастикой. Лишь комплексная терапия позволит достигать стойких результатов и забыть о дегенеративных изменениях грудного отдела позвоночника.

Источник

Массаж при остеохондрозе грудного отдела Заболевания позвоночника являются довольно распространенной патологией опорно-двигательного каркаса.

Позвоночник несет всю нагрузку организма, поэтому не удивительно, что самые тяжелые болезни приходятся на спину, а именно позвоночный столб.

Позвонки, которые соединены дисковыми хрящевыми элементами, чаще всего страдают от нагрузок и неправильного положения тела.

В результате стираются и межпозвоночные диски, происходит деформация позвонков, разрастание костной ткани, появление костных отростков на позвонках и другие патологические процессы, которые перетекают в тяжелые заболевания позвоночника.

Одним из самых распространенных заболеваний позвоночного столба является остеохондроз.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз — это хроническое заболевание, которое характеризуется деструктивными процессами, происходящими в позвонках, а также в тканях межпозвоночных дисков. В результате нарушается нормальное функционирование позвоночного столба.

Происходит стирание межпозвоночных дисков, сжатие позвонков, происходит сдавливание нервных волокон. Возникают болевые ощущения, ограниченность двигательной способности, происходит поражение нервных корешковых окончаний.

Остеохондроз характеризуется стиранием межпозвоночных дисков

Остеохондроз может развиваться на определенном участке позвоночного столба: в шейном отделе, в поясничном или грудном.

Методы лечения остеохондроза

Лечение патологических изменений в позвоночнике предполагает применения целого комплекса мероприятий по устранению заболевания:

медикаментозное лечение. Предполагает прием медицинских препаратов для устранения болей, снижения отечности, расслабления мышц. Возможно применение инъекций и использование блокад. Назначаются препараты для втирания в больное место (мази, кремы, гелевые средства);
физиотерапевтические мероприятия. Эффективными средствами являются электрофорез, ультразвук, магнитная терапия;
массаж. По показаниям в определенных случаях назначают массаж с применением лечебных мазей, использование грязевых и лечебных ванн;
лечебная физкультура. Назначаются упражнения по облегчению состояния, обеспечения подвижности позвоночника, возможности увеличения амплитуды движения без болей. Укрепляется мышечный каркас позвоночника;
методы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, гирудотерапия, растительные компрессы;
использование ортопедических приспособлений (поясов, воротников, бандажей) для фиксирования позвоночника и снижения нагрузки на позвонки.

Важно! Все мероприятия, которые направлены на лечение остеохондроза, должны быть согласованы и одобрены врачом. Самостоятельные манипуляции или выбор лекарственных средств могут усугубить течение заболевания, а также вызвать дополнительные осложнения.

Видео: «Как диагностировать остеохондроз: советы мануального терапевта»

Применение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж является одним из этапов комплексного лечения остеохондроза. Остеохондроз грудного отдела — явление довольно редкое, однако, техника массажа не отличается от манипуляций при массировании других отделов позвоночника при их патологическом развитии.

Как массаж может помочь при остеохондрозе грудного отдела позвоночника?

Несмотря на физиологически малую подвижность грудного отдела позвоночника, развитие остеохондроза способствует нарушению обменных процессов, сдавливанию нервных волокон, появлению болей и скованности движения.

Массажные мероприятия в совокупности с другими методами лечения могут существенно улучшить состояние больного, значительно быстрее стабилизировать состояние.

Массаж способствует укреплению позвоночника и мышц, а также устранению спазмовКроме этого, выполнение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника может обеспечить:

устойчивую микроциркуляцию в позвоночной области грудного отдела, в мышцах вокруг позвоночника;
снятие спазмов, напряжения;
устранение болевого синдрома;
укрепление мышц, способствующих удержанию позвонков в стабильном положении;
повышение трофики тканей хрящевых соединений позвонков.

Массаж должен выполнять квалифицированный специалист, который знает особенности техники выполнения массажных манипуляций и способен благотворно повлиять на обеспечение стабилизации нормальной деятельности позвоночника.

На каких стадиях можно делать массаж

Эффективность массажа при грудном остеохондрозе зависит не только от правильности его выполнения, но и от стадии течения заболевания.

При грудном остеохондрозе массаж назначают либо после снятия воспалительных и болевых синдромов, либо в подостром периоде. Когда проходят боли, как правило, массаж назначается через несколько дней.

Массаж при остеохондрозе целесообразно выполнять на всех стадиях развития заболевания, однако, основными показаниями для проведения данного вида терапии могут являться:

гипотрофия мышц при выраженном течении заболевания;
спазмы глубоких мышц вдоль позвоночника;
болевой синдром из-за разрастания корешковых отростков;
нарушения сосудистой деятельности;
статические нарушения.

Эффективное действие массажа выражается в периоды ремиссии.

Важно! Назначение массажа при остеохондрозе должен производить врач. Он основывается не только на стадии развития заболевания, но также на полной картине патологий в конкретной ситуации, так как некоторые заболевания могут стать причиной отказа от массажных действий.

Видео: «Лечебный массаж при остеохондрозе»

Противопоказания к применению массажа

Несмотря на значимость массажных мероприятий при лечении остеохондроза грудного отдела позвоночного столба, есть ряд противопоказаний, при которых массаж нельзя выполнять:

наличие межпозвоночного грыжевого разрастания, перекрывающего просвет канала спинного мозга;
внешние поражения кожного покрова спины, которые относятся как к механическим травмам, так и к кожным заболеваниям (кожные дерматиты, высыпания Обратите внимание на противопоказания к лечению массажемразличной этиологии);
сердечно-сосудистые патологии (ишемическая болезнь сердца, порок, гипертония, варикозное расширение венозных каналов, тромбоэмболия), которые способствуют нарушению кровоснабжения сердечной мышцы;
отклонения психического характера в периоды обострения;
патологические процессы, касающиеся центральной нервной системы (опухолевые процессы, воспалительные заболевания, туберкулезные процессы, кровоизлияние в мозг в анамнезе);
поражения дыхательной системы (респираторные заболевания, легочная недостаточность, открытый туберкулез);
наличие воспалительных процессов с повышением температуры тела;
заболевание крови, обуславливающиеся ломкостью сосудов и сниженной свертываемостью;
вероятности развития внутренних кровотечений.

Во время беременности и в период менструации у женщин массаж также не следует выполнять.

Методы и техника выполнения массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

В зависимости от распространения болевого синдрома во время обострения массаж делают разными способами:

при боли, распространяющейся на руки. Массаж начинают с рук, а затем переходят на область спины;
при боли, локализующейся в определенном месте. Массажные манипуляции начинают с менее болезненных участков спины.

Массаж проводится преимущественно в положении лежа, когда есть возможность расслабить все мышцы спины, рук. При наличии массажного кресла манипуляции можно проводить в сидячем положении.

Самым популярным видом массажа является классический. Методика выполнения классического массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника включает в себя поэтапное выполнение манипуляций, которые должны следовать в определенной последовательности:

массаж начинается с поглаживающих движений для разогрева верхних кожных покровов;
после разогрева начинают разминание;
далее выполняют массажные движения с нижней части лопаточных костей к центру межлопаточной зоны выполняя движения поглаживания несколько раз подряд;
далее массируют надплечия, шейный отдел, начиная с поглаживаний и заканчивая растиранием;
производят растирание и массаж грудных мышц;
выполняют массаж позвоночного столба растирающими движениями вверх, вдоль, вниз и обратно несколько раз;
далее массажные движения производят в верхней части спины, шее, области между лопатками.

Завершают массаж растиранием в области шеи, спины и плечевой зоны.

При грудном остеохондрозе можно использовать другие эффективные методики массажа, которые направлены на подавление симптомов заболевания и обеспечения циркуляции вдоль позвоночного столба и особенно в больном отделе позвоночника:

При остеохондрозе грудного отдела применяют баночный, медовый и точечный массажиточечный массаж. Целесообразно использовать при наличии обострения при наличии острых болей. Суть данного вида обусловлена в воздействии кончиков пальцев на определенные проблемные точки на спине. Интенсивность надавливания зависит от течения и характера патологических процессов;
вакуумный массаж. Предполагает использование различных аппаратных приборов, которые обладают вибрирующим воздействием. Давление и силу воздействия определяет врач при настройке оборудования. Эффективность данного вида сопоставима с действием классического типа массажа;
медовый. Кроме обеспечения питания кожи и тканей полезным медовым продуктом обеспечивается техника резкого рывка ладони от поверхности кожи, когда она прилипает к телу больного при помощи меда. Такой вид обеспечивает стабилизацию микроциркуляции в тканях, нормализует кровоток.

Все виды массажа целесообразно комбинировать с классическим. Тогда эффект от лечения будет выше. Следует помнить, что массаж — это всего лишь часть комплексных мер (включая прием таблеток, упражнения, физиопроцедур), которые назначают при лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника.

Заключение

Таким образом, остеохондроз, развивающийся в грудном отделе позвоночника — явление не частое. При появлении симптомов, таких как боль, неспособность полностью осуществлять движение в данной области, необходимо незамедлительно начать лечение.

Чаще всего врач назначает комплексное лечение, включающее в себя прием лекарственных препаратов, выполнение упражнений, уколы, массаж, лечебные ванны.

Довольно эффективными положительным воздействием на грудной отдел позвоночника при остеохондрозе является массаж. Назначая массаж, врач должен убедиться в отсутствии противопоказаний (наличии температуры, сердечно-сосудистых заболеваний, психологических отклонений, острой стадии заболевания). В зависимости от течения заболевания можно определиться с видом массажа: классическим, медовым, точечным, вакуумным, а можно совместить несколько видов для обеспечения наилучшего результата.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник